Mujer In Time October 2023

Que gusto saludarlos una vez más, en esta edición quiero hacerles una pregunta, ¿qué fue primero, el huevo o la gallina? pero como soy una apasionada del marketing la quiero cambiar por ¿qué va primero, el marketing o las redes sociales? te voy a dar la respuesta rápida, primero va el marketing, así que si tu eres una persona que está invirtiendo en redes sociales, que sabe que el mundo de las redes sociales es indispensable, y eres además, una persona comprometida con sus redes, desde subir fotos, compartir videos, subir reels, estoy segura que lo estás haciendo increíble, sin embargo, a veces puedes notar en números que no estás teniendo el alcance que buscas aunque no has dejado de publicar, por lo que mi consejo es: entender el marketing.…

Este mundo nos empuja a estar en constante servicio de los demás, es fácil perderse en el caos de las expectativas y las demandas externas. Sin embargo, es fundamental recordar que tu bienestar emocional y mental es tan importante como el de cualquier otra persona. En este artículo, te invitamos a embarcarte en un viaje hacia la autodescubrimiento, aprender a decir no y alejarte de personas y situaciones que no te dan paz. Permítete abrazar el poder de priorizarte a ti misma y descubrir cómo este acto de amor propio puede transformar tu vida. El Arte de Decir No Decir no, no es un acto de egoísmo; es una afirmación de tus propios límites y necesidades. Aprender a decir no de manera asertiva es como cultivar un jardín interno; es…

El Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) es algo que nadie quiere pensar. Después de todo, la idea de que tu bebé muera repentinamente es aterradora. Sin embargo, es algo que todos los padres de bebés recién nacidos deben tomar en serio y educarse al respecto. Afortunadamente, por aterrador que sea el SMSL, hay varias cosas simples que puedes hacer para reducir el riesgo para tu bebé. Vamos a examinar las medidas más efectivas que puedes tomar para proteger a tu bebé del SMSL. ¿Qué es el SMSL? El SMSL, o Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, se define como la muerte inesperada en un bebé menor de 1 año. La mayoría de estas muertes ocurren por la noche, generalmente entre la medianoche y las 6 a.m., mientras el…

Las Maldivas, un archipiélago de ensueño en el corazón del océano Índico, son sinónimo de lujo, belleza natural y escapadas inolvidables. Entre las numerosas islas de este paraíso terrenal, se encuentra un verdadero tesoro oculto: Vakkaru Maldives. En esta exquisita joya de la corona maldiva, la belleza de la naturaleza se combina con el lujo y la hospitalidad de clase mundial. Acompáñanos en un viaje a través de las aguas cristalinas, las playas de arena blanca y las comodidades inigualables que ofrece este destino de ensueño. Llegada al Paraíso El viaje a Vakkaru Maldives comienza mucho antes de tocar suelo. Tras un vuelo privado desde el aeropuerto internacional de Malé, los huéspedes son recibidos con una cálida bienvenida en el propio aeropuerto. Desde allí, un idílico viaje en hidroavión ofrece…

CEVICHE ECUATORIANO REFRESCANTE Y DELICIOSO Hay muchas recetas para preparar ceviche, pero la versión ecuatoriana es una de nuestras favoritas, pues tiene todo el equilibrio entre ácido, salado y dulce, además de ser extremadamente fresco, ideal para una tardesita de sol. ¿QUÉ NECESITAS? 400 g de pescadoCebolla morada1 Pimiento amarillo3 limones200 ml de caldo de pescado1 cucharadita de tomate concentradoMostaza Dijon3g de salPimienta molida20 hojitas de cilantro ¿Qué necesitas para la guarnición? 0.25 de pimiento verde y rojo, cebolla y cilantro. ¿CÓMO SE HACEN? Hierve el pescado rápidamente (Casi como si no quisieras hacerlo) y deja enfriar. Corta todas las verduras en cuadritos, ponlas en un vaso y licua bien. Cuela esta mezcla y enfriar en la nevera. Pica los pimientos y cebolla muy finamente. Mezcla todos los ingredientes en…

Nos obsesionan las tendencias de salud, y un antiguo elixir ha vuelto a brillar con fuerza: la Leche Dorada. Este reconfortante y delicioso brebaje no solo es un placer para los sentidos, sino que también es un tesoro de beneficios para la salud. Te presentamos las maravillas detrás de la Leche Dorada y descubriremos por qué se ha convertido en la nueva sensación en el mundo del bienestar. En el corazón de la Leche Dorada se encuentra la cúrcuma, una especia dorada que ha sido venerada durante siglos por sus propiedades curativas. La cúrcuma contiene curcumina, un poderoso antioxidante y antiinflamatorio natural que ha sido vinculado a numerosos beneficios para la salud, desde el alivio del dolor hasta la mejora de la digestión. Combinada con pimienta negra para aumentar su…