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Querida Letizia: En agosto del año pasado estuve en Buenos Aires. Te recomiendo la visita. Pero para ir como Letizia, no como la Reina. Gracias a Nacha Guevara conocí una canción de ‘El Cuarteto de Nos’ que se convirtió en la banda sonora de mi viaje y en bastantes ocasiones de mi vida. Se llama ‘Ya no sé qué hacer conmigo’. Siempre que ando un poco desconcertado acudo a ella. Hoy, trece de octubre, te la dedico a ti porque ya no sé qué hacer contigo. Creo que el detonante ha sido ver la galería de imágenes de los asistentes a la celebración del doce de octubre en el Palacio Real. Nada nuevo bajo el sol. El mismo mar de todos los veranos. Y lo que es peor: muchos de…

Hace dos semanas Kate presidió un acto en Windsor junto a una joven enferma de cáncer Kate Middleton sigue en su camino de recuperación del cáncer, que ella misma reconoció que aún es largo a pesar de haber terminado la quimioterapia. La princesa de Gales retoma poco a poco su agenda y, tras un acto en Windsor junto a una joven enferma de un cáncer muy agresivo, ahora se ha volcado en la tragedia de Southport, que conmocionó Reino Unido el pasado mes de julio, cuando un adolescente asesinó a tres niñas e hirió a otras diez con un cuchillo. RESPETO A LAS FAMILIAS Junto a Guillermo, Kate visitó por sorpresa la localidad y se reunió en privado con las familias de las víctimas. No lo anunciaron para poder llevarlo…

“Pedro y yo celebramos nuestros 25 años de casados con una fiesta en la playa. Fue muy divertido” “El secreto de tantos años juntos es que nos respetamos mucho. Yo admiro a mi pareja”, dice Maribel Verdú Con un original vestido negro con rejilla y flecos en la falda, Maribel Verdú fue una de las estrellas de la noche en la fiesta de los 30 años del centro de belleza Tacha Beauty. La actriz, que estaba radiante, acaba de cumplir 54 años, una celebración que se suma a otra que recientemente compartió con su marido, Pedro Larrañaga: sus 25 años de casados. “Lo celebramos en la playa, con 26 amigos, fue muy divertido”, nos contó Maribel, que compartió esta noche con su amiga Natalia Verbeke. “Ella también estuvo en la…

“Estar en una relación no me define. No puedo buscar la felicidad en otras personas, tengo que encontrarla en mí misma” “Este verano me dije: ‘Tengo que dejarlo y estar por mi cuenta’. ¡Ha sido tan duro!” Jennifer López se siente renacida. Al menos eso es lo que se desprende de una entrevista que ha concedido estos días. Es la primera vez que la cantante habla abiertamente de cómo le ha afectado su divorcio de Ben Affleck, con el que no llegó a cumplir dos años de casada y se muestra muy honesta. Tanto, que reconce que la ruptura estuvo a punto de dejarla “fuera de combate para siempre”. “Durante la ruptura me he sentido sola, asustada y muy triste. Ahora no estoy abierta al amor” “O CRECES O MUERES”…

LA EXESPOSA Y LA HIJA DE BERTÍN FABIOLA Y ALEJANDRA OSBORNE, UNIDAS CONTRA EL CÁNCER La exmujer y la hija mayor de Bertín Osborne unen fuerzas por una buena causa. Fabiola (51) y Alejandra (45), que mantienen una excelente relación, son embajadoras de la última campaña de Ausonia por la lucha contra el cáncer de mama, que este año une fuerzas bajo el lema #QuieroVerteEnvejecer. Las dos han posado juntas recreando una fotografía que se hicieron hace diez años. EL FUTBOLISTA SE DESPIDE ENTRE LÁGRIMAS Andrés Iniesta cuelga las botas arropado por su familia En Barcelona, la ciudad donde vivió los mayores éxitos de su carrera y donde se enamoró de la que es hoy su mujer, Andrés Iniesta (40) se ha despedido del fútbol. Lo ha hecho entre lágrimas,…

DE CHOCOLATE NEGRO Y SAL 8 45 min Para la pasta: • 250 g de harina, sal• 150 g de mantequilla• 80 g de azúcar, 1 huevo• 45 g de almendra molida Para el relleno: • 200 g de chocolate negro fondant, 50 g de mantequilla• 150 ml de nata para montar• 300 g de mermelada de albaricoque o de mango Para decorar: • 2 albaricoques, sal en escamas• Unas hojitas de menta Mezcla los ingredientes de la pasta hasta lograr una masa compacta. Tras unos minutos en el frigorífico, extiéndela y forra con ella un molde desmontable. Pincha con un tenedor y hornea 20-25 minutos a 180°. Deja enfriar y desmolda. Hierve la nata y viértela sobre el chocolate en trocitos. Remueve. Añade la mantequilla troceada y remueve más.…

SARAH JESSICA PARKER NOCHE DE BALLET CON SUS COMPAÑERAS DE SERIE Cada vez queda menos para el regreso de ‘And Just Like That’, la serie que retoma las aventuras de las protagonistas de ‘Sexo en Nueva York’ y que convirtió a Sarah Jessica Parker en estrella. Mientras se acerca el estreno de la tercera temporada, la actriz disfrutó de una noche de gala en el ballet de Nueva York. Para ir calentando motores, Sarah Jessica fue con dos compañeras de la serie, Nicole Ari y Sarita Choudhury, ambos fichajes de la secuela. ÁNGELA MOLINA “Mi hija Olivia y yo somos muy diferentes. Soy su madre y su amiga” ‘Regreso a las sabinas’, la nueva serie diaria que emite Disney+, ha unido frente a las cámaras a Ángela Molina (69) y…

Mayra murió días después de sufrir una grave caída en su casa. Pasó casi 20 horas en el suelo “Quiero que la gente se acuerde de la Mayra que vio, la que tenía una dicción casi perfecta, que se veía joven y guapa”, dijo hace unos meses “Yo sabía que me la jugaba con el ‘Un, dos, tres’ . Chicho era un hombre que exigía mucho, pero nunca más ni menos de lo que él daba” “Los concursos televisivos eran un feudo exclusivamente masculino” El mundo de la televisión está de luto. Una de sus grandes estrellas, una de las que más brilló, se ha ido para siempre. Mayra Gómez Kemp moría el pasado domingo 13 de octubre a los 76 años. Se iba tan solo unos días después de…

Esta Navidad el clan Campos tendrá el mejor regalo, ya que está previsto que Alejandra Rubio dé a luz a su hijo en diciembre. La colaboradora afronta con ilusión la recta final de su embarazo muy arropada por su madre, que desde que Alejandra le anunció lo que estaba por venir se ha volcado en su hija. No parece ocurrir lo mismo por parte de la abuela paterna. Así como Terelu no tiene problemas en hablar de su futuro papel como abuela, es más, lo hace con alegría e ilusión, Mar Flores se muestra de lo más esquiva. LA INCOMODIDAD DE MAR La pasada semana Terelu acompañó a Alejandra y Carlo a una revisión. A pesar del shock inicial –Alejandra y Carlo apenas llevaban juntos tres meses cuando anunciaron su…

Antena 3 ha sacado a Roberto Leal e Iñaki López de su territorio habitual para hacerlos sudar en ‘López y Leal contra el canal’, programa con el que han conseguido recaudar más de 10.000 euros para un fin solidario. Gracias a las largas grabaciones, Roberto e Iñaki descubrieron que tienen muchas cosas en común: conocieron a sus esposas en la tele, son padres de niños con edades parecidas y tienen que conciliar una carrera en estado de gracia con una familia a la que adoran. ▶¿Cuál de los dos ha sido más competitivo? Roberto. Yo, sin ninguna duda. Soy muy picado, también en mi vida personal, y muy cabezota. No es que tenga mal perder, pero sí que me da coraje cuando pierdo, me da rabia. Hemos hecho un tándem…

Noruega está viviendo su particular “annus horribilis”. A los escándalos protagonizados por el primogénito de Mette-Marit, se une la recaída de la princesa heredera de la enfermedad que padece desde hace seis años, fibrosis pulmonar crónica, que ya la mantuvo apartada de sus deberes oficiales durante un tiempo. Ante el empeoramiento del estado de salud de Mette-Marit, la Casa Real noruega emitió un comunicado en el que se informó de la reanudación por parte de la princesa del tratamiento al que ya había sido sometida anteriormente para controlar su dolencia pulmonar, así como de su retirada de la vida pública. POLÉMICO MARIUS El problema de salud de Mette-Marit se ha visto agravado por la polémica situación que atraviesa su hijo mayor, Marius Borg. Sobre el joven pesan varias denuncias con…

A lo largo de este año, 36 395 mujeres habrán enfermado de cáncer de mama en nuestro país, según la Red Española de Registros de Cáncer. Sus probabilidades de curarse son altísimas, de más del 80 %, lo que supone un triunfo para la medicina. Sin embargo, son más casos que en 2023, cuando ya aumentaron respecto a 2022. Así que lo que falla en esta ecuación es la prevención. REDUCE TU RIESGO A más edad, mayor probabilidad de cáncer de mama; igual que si hay antecedentes familiares o personales, se ha tenido la primera regla antes de los 11 años, se llega tarde a la menopausia o se tienen mamas densas. Sobre estos factores no es posible actuar. Sin embargo, hay muchos modificables: • Evita la obesidad. Una teoría…

MUY ÚTIL Escribir un WhatsApp sin tener que teclear Lo puedes hacer con el dictado de voz, que convierte lo que hablas en texto. Es muy útil para las personas que quieran enviar un texto largo en poco tiempo y especialmente para las personas mayores que tengan dificultad para escribir en el móvil. • Busca en el teclado un icono con un micrófono. Lo encontrarás en la barra superior. • Pulsa el micrófono y habla. Verás que lo que dices aparece escrito en la pantalla, en el mensaje. Luego envía. ORDEN Consejos para hacer bien el cambio de armario Son medidas muy sencillas que recomienda Toti Levy, primera discípula de la gurú del orden Marie Kondo en Madrid, para reorganizar el espacio personal mientras haces una limpieza profunda. Su método…

MINITARTALETAS DE VERDURAS 8 uds. 1 h • 2 láminas de masa brisa refrigerada• 200 g de calabaza, 2 puerros• 1 ajo, 2 cebolletas, 1 huevo• 25 g de pistachos pelados• 25 g de nueces peladas, sal• 80 g de queso rallado para gratinar, aceite, pimienta• 80 g de lechugas variadas• 1 naranja, 1 cebolla roja• 12 tomates cereza, 1 lima• 4 tallos de cebollino picado• Vinagre de Jerez, aceite, sal Corta en dados la calabaza, en rodajas los puerros y en juliana las cebolletas. Pica el ajo. Trocea los frutos secos. Sofríe el ajo 1 minuto. Añade el resto de verduras preparadas, salpimienta y rehoga unos 10 minutos. Retira del fuego. Precalienta el horno a 180º. Corta 4 círculos de cada masa. Reparte el salteado sobre ellos. Dobla los…

SUDOKUS Fácil Medio SOPA DE LETRAS Encuentra en esta sopa de letras el nombre de 15 enfermedades. Las hay más y menos graves, pasajeras y crónicas, infecciosas y autoinmunes, poco frecuentes y de lo más habituales... • Anemia• Artrosis• Bulimia• Catarro• Cirrosis• Diabetes• Glaucoma• Hepatitis• Lepra• Lupus• Malaria• Rubéola• Sífilis• Tétanos• Varicela WORDOKUS Los wordokus funcionan como los sudokus pero con letras, es decir, en cada fila, columna y región de 3x3 casillas estarán las 9 letras diferentes. Si lo resuelves correctamente, aparecerá en las casillas coloreadas una palabra relacionada con la pista inferior. Pista: Embarazo, preñez. Pista: Tardo y lento en las acciones. CRUCIGRAMA 1. Mezclábamos los naipes. Contracción. 2. Imitar algo y mejorarlo. Persona natural de Lugo. 3. No válida. Conjunción causal. Estupendo, dicho en plan coloquial. 4.…

Feliz cumpleaños Nieta de la Duquesa de Alba y de Carmina Ordóñez, Tana Rivera ha sido famosa desde la cuna. Tenía apenas tres años cuando sus padres, Eugenia Martínez de Irujo y Fran Rivera, se separaron y desde entonces ella ha sido el nexo de unión entre ambos, que a día de hoy mantienen una excelente relación. No es extraño verles saludarse con cariño en los eventos en que coinciden. Siempre discreta, Tana trabaja como organizadora de eventos en Sevilla, la ciudad en la que nació y donde hace dos años encontró el amor al lado del empresario Manu Vega. En primavera su padre y Lourdes Montes le van a dar un nuevo hermano.…

Los enemigos de Letizia cada día ganan adeptos para su causa. ¿Cuál es esta? ¿cargarse la monarquía? No, cargarse a Letizia Quieren que se sienta acorralada y que al final diga que no vale la pena y abandone Leonor fue hacia Letizia con gesto protector ¡Letizia lo agradeció tanto que parecía que la niña era ella y la adulta Leonor, a pesar de que tiene 19 años! Sola, aterida como un pajarillo mojado. Con gesto de resignación y mirada triste esta imagen del día 12 de octubre resume muy bien, para mí, el estado actual de nuestra reina. Los militares, el jefe de su casa, su marido incluso, le daban la espalda y ella se encogía en un rincón de la tribuna mientras la humedad que subía por sus zapatos…

Los rumores de crisis matrimonial persiguen a Harry y Meghan desde hace meses y ellos, lejos de hacer lo posible por apaciguarlos, dan pasos que parecen una huida hacia adelante. Meghan, que hace unos días acudió sola a una gala benéfica en un hospital infantil de Los Angeles, ha hecho otra aparición sin su marido, con motivo del Día Internacional de la Niña. Resulta que Harry está de viaje en Sudáfrica, así que podría entenderse que no haya acompañado a su mujer, pero es que la actriz se ha quitado su inseparable anillo de compromiso. Y las alarmas se han disparado. SOLA EN CALIFORNIA Desde que unieron sus vidas, Harry y Meghan han convertido su relación en una marca, algo que han afianzado desde que dejaron la Familia Real y…

José Luis Moreno se ha convertido en una estrella inesperada de TikTok, la red social que triunfa entre los jóvenes. El productor comparte su día a día desde su increíble mansión en Boadilla del Monte (Madrid). Lo que no ha revelado a sus seguidores es que el escenario de sus vídeos va a salir a subasta porque está asediado por las deudas. “¿TENGO YO PINTA DE CAPO?” La mansión, que en otra época fue escenario de grandes fiestas y acuerdos televisivos, sale a subasta pública por 3,5 millones de euros. El productor quería venderla por 8 millones pero su incapacidad de pagar las deudas que le reclaman ha llevado al banco a sacarla a subasta. El creador de ‘Noche de fiesta’ fue detenido en 2021 en el marco de la…

Lyle y Erik Menéndez llevan 34 años en prisión. En 1996 fueron condenados a cadena perpetua por el brutal asesinato de sus padres, José y Kitty Menéndez, a los que mataron a tiros mientras dormían en su casa de Beverly Hills el 20 de agosto de 1989. Su juicio fue uno de los primeros televisados en América –empezó un año antes que el de OJ Simpson– y tuvo al país en vilo. Netflix ha estrenado ‘Monstruos: La historia de Lyle y Erik Menéndez’, que recrea con increíble detalle el caso. Su impacto ha sido tan grande que hasta Kim Kardashian se ha interesado por ellos. Además, han aparecido nuevas pruebas que podrían motivar la salida de prisión de los hermanos, pues la Fiscalía estaría dispuesta a que se revise la…

Tras el suicido de su hijo Ben, tuvo el cadáver congelado en su casa durante dos meses porque no se veía capaz de despedirse En ese tiempo, Lisa Marie llamó a un tatuador para que copiara un tatuaje que llevaba Ben y se lo hiciera igual a ella y a su hija Riley Lisa Marie tenía solo 9 años cuando una imagen se quedó clavada en su retina y la acompañaría hasta su muerte: la de su padre siendo trasladado en pijama inerte sobre una camillla. Era el 16 de agosto de 1977, Elvis Presley había muerto por un paro cardíaco a los 42 años. La pequeña Lisa Marie, que había tenido una premonición esa noche, se escondió en su habitación y se fumó un cigarrillo para apaciguar los nervios.…

La Fundación Española del Corazón cifra entre un 10 y un 15 % el aumento del colesterol LDL (malo) y triglicéridos que suele darse al llegar la menopausia. Y recuerda que, en paralelo, puede bajar levemente el colesterol HDL (o bueno). Sucede porque descienden los niveles de estrógenos, hormonas que, entre otras muchas funciones, también mejoran nuestro perfil lipídico. AJUSTA TU DIETA Por ello, al llegar a la menopausia, es fundamental primar en la dieta alimentos que ayuden a revertir el efecto de esa caída de estrógenos, que también provoca una redistribución de la grasa corporal (se acumula más en la zona del abdomen, lo que eleva asimismo el riesgo cardiovascular) e incremento de peso. Así, lo primero que deberías hacer, aunque ya intentes seguir una alimentación saludable, es reducir tu…

PUNT ROMA CONTRIBUYE A INVESTIGAR CONTRA EL CÁNCER DE MAMA Punt Roma ha presentado su pañuelo solidario #OctubreRosa, cuyos beneficios serán donados al Proyecto de Investigación en Cáncer de Mama Metastásico de la fundación científica Grupo GEICAM. El acto contó con la presencia de Norma Duval, la doctora Coralia Bueno, del Grupo GEICAM, y la ilustradora autora del diseño del pañuelo, Naranjalidad. Ya disponible en tiendas y on-line. www.puntroma.com/ES/es PROVACUNO COW GALLERY Una exposición única de 34 obras de arte en forma de esculturas de vacas colocadas por las calles de Madrid. Hasta el 15 de diciembre. fansdelvacuno.com/madrid-cow-gallery LAPERLA CENTRO DE BIENESTAR El centro de salud, belleza, deporte y gastronomía La Perla ha colaborado un año más con el Festival de San Sebastián ofreciendo un tratamiento facial de cine. https://la-perla.net…

EL CHEF QUE TRIUNFA EN INSTAGRAM (@rafuel55) INGREDIENTES 2 35 min • 1 calamar grande o dos medianos• 100 g de sobrasada• 200 g de tomate triturado• 1 diente de ajo picado• ½ cebolla picada• Cayena (opcional)• Pimienta, sal, miel• Aceite de oliva, cebollino• ½ copa de cava o vino blanco• Flores comestibles (opcional) 1. Corta el calamar en rodajas. Dóralo en una sartén a fuego alto. Retira y sofríe ajo, cebolla y cayena. Salpimienta. 2. Vierte sobre el sofrito dos o tres cucharadas de miel, el cava o vino blanco y tomate triturado sin piel. 3. Cuando reduzca el alcohol, agrega bastantes trozos de sobrasada. Mueve para integrarlo todo en una salsa. 4. Añade los calamares cuando la sobrasada se haya fundido. Cuece 10 minutos. Decora con cebollino y…

LIBRA 23 sept-22 octubre Atraviesas ahora un momento especialmente positivo para poner en marcha ese proyecto que tanto te ilusiona. El influjo que ejerce la Luna Llena sobre tu signo te ayudará en dicho cometido, te desenvolverás con una eficiencia extraordinaria. Estás también en un periodo idóneo para los temas sentimentales. Si te sientes atraída por alguien, es hora de lanzarte. Si ya estás en pareja, aprovecha para dar un paso adelante en vuestra relación. ARIES 21 marzo-19 abril La Luna Llena influirá esta semana en la relación con tu entorno laboral y también aumentará tu carisma. Te sentirás atraída por temas destinados a cultivar tu parte más profunda. Te conviene meditar. Caerás rendida ante una persona romántica y efusiva que corresponderá a estos sentimientos de inmediato. TAURO 20 abril-20…