HÄLSA | NYA TRENDER 1 Vi ser till oss själva
Tidigare har vi ofta hakat på hälsotrender utifrån vad som legat i tiden. Någon kosthållning som rekommenderats, en träningsform som vuxit snabbt (som padel-boomen för ett par år sedan). Men med ny forskning som går ner på individnivå, och ökad medvetenhet om att vi faktiskt mår bra av och drivs av olika saker, går vi nu mer och mer mot att lyssna till oss själva som individer. Till vår hjälp har vi massor med analysverktyg, tester och tekniska prylar som ska hjälpa oss ta reda på mer om oss själva. Som smarta klockor, aktivitets-ringar, självtester att göra hemma, med mera!
2 Vi äter oss starka
Efter en pandemi, där vi verkligen fick upp ögonen för hur viktigt det är att…
