«Quand on mesure 5 pi 2 po, le moindre changement à notre corps est apparent», explique Hilary. Du coup, elle savait qu’elle devait mettre les bouchées doubles pour perdre du poids à la suite de la naissance de son fils, Luca, en mars 2012. Par contre, plutôt que de s’imposer un régime strict la privant de tous les aliments qu’elle aime, elle s’est tournée vers une méthode qui préconise l’équilibre, la modération et une perte de poids graduelle.
UN MODE DE VIE SAIN
Hilary a intégré ce régime progressif à sa vie et continue, cinq ans plus tard, d’en voir les bienfaits, avec 30 lb en moins! En plus d’éviter les aliments bourrés de glucides et de sucre ajouté, elle se présente au gym trois fois par semaine. Comme le…
