Tabla de contenidos para 3703 en Lecturas

“Algunos mensajes de las redes sociales me tienen superado, pero sé dónde no me puedo meter. Ahora tengo un poco más de cabeza” “Afortunadamente, tengo pareja, tengo una mujer extraordinaria a la que quiero mucho” “Mi especialidad es hacer de malo. Me hace ilusión que por la calle me paren y me digan que soy muy malo, siempre con cariño” Con más de treinta años de carrera, Ginés García Millán podría presumir de tener el récord de personajes malvados en las series con más audiencia, como ‘Herederos’, ‘Isabel’, ‘Motivos personales’ o ‘¿Quién mató a Sara?’. Ahora prueba un registro muy diferente en su nueva película, ‘La novia de América’, una comedia alocada sobre un hombre maduro que se casa en segundas nupcias con una mujer mucho más joven. ¿Cómo definirías…

Cuando Anabel regresó de la gira de su tía en EE UU, Yulen ya tenía las maletas hechas y todo preparado para dejarla Anabel se enteró por una amiga que Yulen le había sido infiel con otra chica Después de un mes increíble disfrutando de cada instante de la gira americana de su tía, poco podía imaginar Anabel Pantoja la pesadilla que iba a encontrarse al regresar a casa. Yulen, su gran amor, la esperaba para decirle que todo había terminado. Anabel no podía creerlo, nada le había hecho pensar que Yulen pudiera dejarla. Anabel ha borrado la mayor parte de las imágenes de Yulen que compartía en sus redes “A Arelys jamás le gustó Anabel. Sacará las garras para defenderlo”, dice el entorno de la madre de Yulen SEVILLA,…

David y Rosanna pasan cada vez más tiempo con sus hijos en Almería para estar cerca de José y la madre de David David Bisbal ha llevado la pasión que siente por su tierra por todo el mundo. A pesar de las grandes giras y el éxito, el cantante no olvida sus orígenes, por eso ha vivido con especial emoción y mucha responsabilidad el nombramieto de Hijo Predilecto de Almería y de Hijo Predilecto de Andalucía. UN CURRICULUM DE LUJO En los dos actos, el artista estuvo arropado por su mujer, Rosanna Zanetti, y su madre, María Ferre, que pudo cumplir su sueño de ver a su hijo cantar el himno de Andalucía. Durante su discurso de agradecimiento David mencionó a su padre, José Bisbal, que no pudo asistir por…

La relación de Hiba Abouk y Achraf Hakimi pende de un hilo. A los fuertes rumores de separación que persiguen a la pareja desde hace unas semanas ahora se suma la acusación de una joven de 23 años que afirma que el futbolista la violó mientras Hiba estaba con los dos hijos de la pareja de vacaciones en Dubái. TONTEABAN POR INSTAGRAM La prensa francesa publica que la joven no quiso denunciar pero sí acudió a la policía para dejar constancia de lo que ocurrió presuntamente. Ante la gravedad del relato de la joven, se abrió una investigación y cinco días después la fiscalía francesa imputó a Hakimi por supuesta violación. Según narra la joven, ella y el futbolista empezaron a tontear a través de Instagram el 14 de enero.…

Lo que nunca te conté Los miércoles, cuando me despierto en mi casa de Madrid, estoy acostumbrada a tener toda la prensa y las revistas preparadas para informarme de todo. La semana pasada fue distinta, porque me encontraba en el Hotel Málaga Palacio de mi tierra natal pasando unos días. Entrar por sus puertas es como sentirme en casa. Ya os conté que tenía una cosa de trabajo allí. Cuando me encuentro en el balcón de mi habitación mirando el puerto de mi ciudad recibo un mensaje de un número de teléfono que no conocía. En ese mensaje me adjuntan una fotografía del interior de esta revista con unas páginas subrayadas. En ese momento, soy consciente que el emisor de ese mensaje era Borja Estrada. Me dedicaba un mensaje…

A Victoria no le gustó que la boda de su hijo fuera un caos. La novia despidió a casi toda la banda musical porque “eran feos” La Semana de la Moda de París ha sido el escenario perfecto para que la familia Beckham presuma de unidad tras el aluvión de informaciones sobre su mala relación. Desde que en abril de 2022 Brooklyn Beckham contrajera matrimonio con la rica heredera Nicola Peltz, el goteo de noticias sobre el mal rollo entre Nicola y su suegra Victoria ha sido incesante. Todo llegó a su cénit cuando, recientemente, las organizadoras de la boda desvelaron que su trabajo fue una pesadilla por las exigencias de la novia y su madre. Al parecer, el presupuesto de la ceremonia se desbordó hasta los 4 millones de…

MUY EFICAZ Quitar las manchas con sal gruesa No es solo útil en la cocina, la sal gruesa también quita las manchas. De aceite. Pon una buena cantidad sobre la mancha de aceite de tu alfombra, cortina o ropa y déjala actuar unas horas. Luego frota con jabón de Marsella seco. De óxido. Espolvorea la mancha con sal gruesa y zumo de limón. Deja actuar durante unas horas y luego frota bien con una esponja. De vino. Pon abundante sal gruesa en la mancha. Deja actuar unos minutos y enjuaga. IDEAS DE AHORRO Que no te vendan al mismo precio menos cantidad Es el último truco de muchos fabricantes para evitar que el incremento de precios en alimentación afecte a sus ventas, advierte OCU. Consiste en mantener el mismo precio…

EVA PROFESSIONAL BÁLSAMO LAVANTE PARA RUBIOS, BLANCOS Y GRISES ¿Te encanta tu tono rubio, blanco o gris y simplemente quieres alargar esa vitalidad? El nuevo 'Vitamin Recharge Blonde&CO' es un bálsamo lavante que protege e ilumina estos tonos alargando la vida del color. Su fórmula ha sido enriquecida con fitopigmentos antioxidantes naturales derivados de lavanda, romero, viola y camomila, que reducen el efecto amarillento de los cabellos decolorados. De venta exclusiva en: shop.evaprofessional.com PUNT ROMA NUEVA COLECCIÓN La colección primaveraverano se caracteriza por la variedad de estilos y usos para una mujer polifacética, moderna, práctica y muy elegante. www.puntroma.com/ES/es/ SOLUCIÓN CONTRA EL INSOMNIO 'Triptófano con gaba, pasiflora y magnesio' es el nuevo suplemento de Ana María Lajusticia que ayuda a conciliar el sueño, mantenerlo y lograr un descanso reparador. anamarialajusticia.com…

Feliz cumpleaños Vino al mundo en Madrid el 9 de marzo de 1988, en el seno de una de las sagas de artistas con más solera de este país. Elena Furiase, sin embargo, no encontró su camino en los tablaos, como su abuela Lola Flores o su abuelo El Pescaílla, sino en la actuación, faceta en la que también ha destacado su madre, Lolita. Su debut en la interpretación fue en la serie ‘El internado’, en la que coincidió con Ana de Armas, una amistad que aún perdura. Elena está casada con Gonzalo Sierra, un músico al que conoció a través de su hermano pequeño, Guillermo. Son padres de dos niños.…

EN ‘COVER NIGHT’ MÓNICA NARANJO ARROPA A CHANEL EN SU ESTRENO EN LA TELE Tras triunfar como jurado en ‘Tu cara me suena’ y ‘OT’, Mónica Naranjo ahora es jueza de ‘Cover Night’ junto a Miguel Bosé, Chanel y Juan Magán. La catalana arropó a Chanel (31), que quedó en tercera posición el año pasado en Eurovisión, en su estreno en televisión y avanza que, esta vez, no es ella la juez más severa sino Miguel Bosé: “Me lo estoy pasando muy bien pero no soy la mala, el malo es Miguel”. TRAS 15 AÑOS Leonor Watling se retira de la música La actriz madrileña Leonor Watling (47) y el pianista cántabro Alejandro Pelayo (51), componentes del dúo Marlango, han anunciado su retirada temporal de los escenarios, tras una carrera…

Tras protagonizar hace unos días el encuentro más esperado, Manuel Díaz y su padre, Manuel Benítez volvían a verse las caras y se abrazaban en la entrega de Medallas de Andalucía. Fue un encuentro, si cabe, aún más emotivo, ya que Manuel Díaz y su mujer, Virginia Troconis aparecieron en el Teatro de la Maestranza de Sevilla acompañados de su hija pequeña. La joven, que tiene quince años, no quería perderse la que se ha convertido en su primera cita en público con su abuelo paterno. “María Ángeles es extraordinaria. Es increíble cómo está ahí y cómo ha ayudado”, dijo Manuel Díaz de la mujer de su padre LA MENOR DE TRES HERMANOS Manuel Benítez recibía la Medalla de Andalucía por la proyección que ha hecho siempre de su tierra…

El diario de Jorge Javier Se sienta por primera vez en el Deluxe Marta López Álamo para hablar de su relación con Kiko Matamoros. A mí la claridad de esta chica me cautiva. Una noche conoce a Kiko, le gusta, se gustan y deciden que quieren estar juntos. Y es que tampoco hay que darle muchas más vueltas a la cosa. Cuarenta años de diferencia, sí, pero qué más da si no sabemos lo que va a ser de nosotros dentro de una semana. O mañana mismo. O en una hora. Una noticia me ha impactado sobremanera este fin de semana. Un señor coge un taxi, el taxista tiene un accidente y el señor muere. El señor podría haber sido perfectamente yo mismo. Yo soy del equipo Matamoros/López porque a…

Sientes que siempre tienes un hambre que no puedes controlar? En buena medida es cuestión de reacciones químicas sobre las que sí puedes influir. En tu cerebro hay una estructura llamada hipotálamo que regula tu menor o mayor grado de apetito. En función de lo que comes, tu organismo segrega distintas hormonas que inducen señales de mayor o menor saciedad en el hipotálamo. Así puedes influir sobre ellas a tu favor. EN EL DESAYUNO Para evitar que te asalte un hambre voraz a media mañana:• Incluye en él vegetales, incluso puré de legumbres o setas, y también alimentos proteicos y abundantes en fibra: una tostada de pan de centeno con pimientos y un huevo duro; o bien hummus (puré de garbanzos o lentejas). Otra buena opción para mantener el estómago…

Risto y Natalia se conocieron en diciembre en las redes sociales. Risto fue quien dio el primer paso “Después de hablar durante semanas a través de las redes sociales, quedaron un día y se encantaron. Están felices”, nos cuenta el entorno de la pareja Risto Mejide está enamorado de nuevo. LECTU-RAS publica en exclusiva las románticas imágenes que prueban que el amor ha llamado de nuevo al corazón del presentador. Sabemos quién es ella y en estas páginas somos testigos de los apasionados días que han pasado en Cuenca, donde pasaron juntos el primer fin de semana de marzo. En sus calles derrocharon mucha ternura, complicidad y besos. La mujer que ha devuelto la ilusión al presentador se llama Natalia Almarcha y es una farmacéutica de 27 años y, según…

Aitana y Sebastián Yatra estuvieron muy cariñosos y bailaron algún tema muy pegados La boda de la influencer venezolana Lele Pons y el cantante puertorriqueño Guynaa se ha convertido en uno de los grandes eventos de la música latina del año. Entre los 300 invitados del enlace, que tuvo lugar en Miami, se encontraban Chayanne -que es tío de la novia–, Anitta, Lola Índigo, Becky G y una pareja muy especial: Aitana y Sebastián Yatra. CARIÑOSOS Y PEGADOS Es un paso importante en una relación que ellos no han confirmado pero que poco a poco llevan más de cara al público. En la boda se sentaron juntos, estuvieron cariñosos e incluso bailaron agarraditos algún tema.…

Presentadora, actriz, colaboradora, influencer y madre orgullosa de tres chicos, Nuria Roca, madrina de la firma de zapatillas Skechers, nos cuenta cómo empezó a cuidarse a partir de cumplir 50. Comparte su vida con Juan del Val, que además es compañero de trabajo. Entre ellos no hay celos ni rivalidades. Has dicho que uno de tus propósitos para el nuevo año era hacer más deporte, ¿cómo lo llevas? -Estoy en ello. Estoy saliendo a correr y andar y un día a la semana estoy con un entrenador. Lo necesito porque no me gusta hacer deporte, lo hago por obligación y para cuidarme, pero no me gusta. Alguna vez, cuando salgo a correr y andar, pienso: “¡Qué bien!”, pero no. También estoy cuidando mi alimentación, lo que me propongo todos los…

Horas antes de estas imágenes, Jota se quitaba el tatuaje de la cara de Jessica Bueno que llevaba en el pecho con su nueva novia como testigo Jota Peleteiro, el exmarido de Jessica Bueno, fue el protagonista de una ajetreada y pasional sobremesa en un conocido restaurante de Madrid. El exfutbolista estuvo muy bien acompañado en todo momento de dos morenas que durante más de tres horas se disputaban sus besos y atenciones. AUSENCIA DESTACABLE Tras disfrutar de una distendida comida de negocios, el exfutbolista se relajó en la terraza de uno de los locales de moda de la capital junto a dos jóvenes de características parecidas. Eran dos morenas de bandera, ocultas ambas bajo sendas gorras, una con una sudadera negra y la otra beige. Durante las más de…

H ace unos días, Belén Esteban dejó caer que había una persona que le había hecho mucho daño profesionalmente y que no estaba en ‘Sálvame’. Esta alusión ha traído de cabeza a sus compañeros y amigos de programa porque Belén no se refería a Toño Sanchís, el hombre que hasta ahora se pensaba que más le había decepcionado en la vida. Toño no ha sido el único que le ha roto el corazón –profesionalmentea Belén. LECTURAS ha tenido acceso a la identidad de esta persona, que no es otro que Agustín Etienne, quien fuera mano derecha de Toño y representante de Belén cuando esta descubrió que su exmánager le había engañado. FUE SU MANO DERECHA Agustín fue el hombre de confianza de Belén durante más de dos décadas. No solo…

La defenestración real de Harry y Meghan alcanza un nuevo capítulo. El rey Carlos III ha instado a la pareja a que desalojen por completo su antigua residencia real, Frogmore Cottage. Les ha dado de plazo hasta el verano. La orden fue transmitida apenas un día después de la publicación de las memorias de Harry. Los duques de Sussex no viven en Frogmore Cottage desde que hace tres años dieron un paso atrás en la Familia Real y se mudaron a EE UU, pero todavía tienen enseres en la vivienda. La intención de Carlos es despejar la casa para alojar allí a un nuevo inquilino: el príncipe Andrés. UN DURO CASTIGO El hermano del rey encuentra de este modo una reubicación tras su reciente destierro del Palacio de Buckingham. Recordemos…

REGRESO A LOS 90 Da un giro retro a tu cabello Las nuevos peinados tienen un aire nostálgico y se adaptan a distintos largos y a texturas lisas u onduladas Las tendencias de belleza de los años 90 están de moda. También en el terreno del cabello, donde se verán cada vez más cortes que nos recordarán a los que se lucían en esa década: sobre todo, las noventeras melenas de longitud media con muchas capas, que se están convirtiendo en el look estrella de la temporada y que, según los expertos, seguirán estando de moda por mucho tiempo. Son muy favorecedoras: enmarcan la cara, suavizando las facciones, y dan cuerpo al cabello. Asimismo, se llevan los flequillos, más voluminosos, de cortina o rectos, y los bob a distintas alturas.…

¿Por qué hay quesos frescos en cuya etiqueta no pone ingredientes? La lista de ingredientes es el dato más importante de la etiqueta de los alimentos envasados. Pero, en el caso del queso, la legislación permite omitirla siempre que en su elaboración no se haya añadido nada aparte de productos lácteos, enzimas alimentarias y cultivos de microorganismos. Lo habitual es que estos tres ingredientes sean leche, cuajo y bacterias lácticas. Pero puede haber pequeñas variantes. Por ejemplo, en lugar de leche, se puede usar leche desnatada total o parcialmente, nata o suero de mantequilla. Cuando no se muestra la lista de ingredientes en la etiqueta no tenemos forma de conocer con certeza estos detalles, pero podemos orientarnos con ayuda de la información nutricional, que siempre debe aparecer. Por ejemplo, si…

1. Con cuadros. Las opciones ganadoras son colocar solo uno de gran formato, entonado con el resto de la estancia; o bien tres o cuatro del mismo tamaño alineados por la base y con igual separación entre ellos para generar de esta manera sensación de armonía. 2. Con fotos. Si quieres una pared elegante y con un estilo atemporal, apuesta por una composición de fotos en blanco y negro (como los paspartús y los marcos). Pon las más grandes en los extremos; y las medianas y pequeñas, en el centro. 3. Con espejos. Si es uno grande y refleja la luz, ampliará visualmente la luminosidad y el espacio. Los de cuarterones negros resultan muy estilosos. 4. Con vinilos. Puedes escoger entre un sinfín de motivos, resultan económicos y son de…

JUDÍAS VERDES CON GAMBAS 4 30 min • 16 gambas rojas • 250 g de judías verdes finas • ½ pimiento rojo pequeño • ½ cebolla morada, 2 ajos • 100 ml de aceite + 3 cdas. • 1 limón, pimienta, sal Lava y pela las gambas; reserva cáscaras y cabezas. Pela los ajos. Pon al fuego un cazo con los 100 ml de aceite, los ajos enteros y las cabezas y cáscaras de las gambas. Confita a fuego suave 20 minutos, removiendo de vez en cuando. Retira y pasa por el chino. Deja enfriar y reserva. Lava y limpia las judías, cuécelas 5 minutos, escúrrelas y refréscalas. Limpia, lava y corta en daditos el pimiento. Pela y pica menuda la cebolla; sofríela hasta que esté transparente en 2 cucharadas…

LOS SAN JACOBOS, SABROSOS Y LIGEROS Son un plato muy popular y, normalmente, muy calórico. Sin embargo, puedes controlar esa cantidad de calorías con unos sencillos trucos. Primero, sustituye el jamón por fiambre de pavo y el queso tipo tranchete por una loncha de queso tierno de calidad. Por último, empana y, en vez de freír, hornea tus san jacobos a 200° durante unos 10 minutos. APROVECHA LA TEMPORADA Elige y conserva bien los guisantes El primer paso es acertar al elegirlos. Fíjate en que las vainas estén más bien tersas y firmes, de color homogéneo, sin partes negras ni con hongos o agujeros. Y compra, aproximadamente, el doble de peso de lo que necesitas, porque te quedarás solo con las semillas. Después, guárdalos en la nevera pelados y en…

PISCIS 20 febrero-20 marzo Has adquirido mucha seguridad en el terreno laboral, pero si te apetece explorar más para estar todavía mejor capacitada, hazlo, te beneficiará. El amor está ahora bajo la influencia positiva de Venus, que potencia tu atractivo. Esta conjunción astral provocará también encuentros inesperados, pero muy positivos. Se preparan unos días de pasión intensa, de mucha fogosidad. Esto hará que las discusiones desaparezcan como por arte de magia. ARIES 21 marzo-19 abril Se cruzarán en tu camino personas con segundas intenciones. No caigas en su trampa, sobre todo en relación con lo laboral. Quizá dudes de los sentimientos de tu pareja tras escuchar unas palabras suyas dirigidas a otra persona que te harán sospechar. No le juzgues por un comentario. Reflexiona antes de decir nada. TAURO 20…