Tabla de contenidos para 3695 en Lecturas

“Reconozco que me gusta controlar, eso me da tranquilidad” “Me gusta saber dónde están mis hijos y qué están haciendo, aunque a medida que crecen hay que darles espacio” “Con hijos de 15, 13 y 12 años, en mi casa la adolescencia está ahora mismo a pleno rendimiento” “De todas formas, son todos muy tranquilos, tienen mucha nobleza, no siento que esté pasando por una crisis” La película ‘A todo tren 2’ ha supuesto el regreso de Paz Vega a la comedia y ha sido uno de los estrenos más vistos de 2022. La actriz trianera nos habla en esta entrevista de su trabajo en la película y de cómo está guiando a su hija Ava, de trece años, en sus primeros pasos como actriz. Acompañarla en sus pinitos profesionales…

EXCLUSIVA Las numerosas informaciones sobre las reyertas nocturnas de Froilán han precipitado la decisión La gota que colmó el vaso fue descubrir que puede disponer de funcionarios del Estado para intervenir en sus conflictos La familia real española continúa apagando incendios detrás de las cortinas de Zarzuela. Según ha podido saber LECTURAS en exclusiva, el hijo mayor de la infanta Elena, Froilán, se ha visto obligado por su madre a mudarse a Abu Dabi con su abuelo, el rey emérito Juan Carlos, para alejarse de las polémicas que ha protagonizado las últimas semanas. NO HA PODIDO DISCUTIRLO Las cosas se pusieron feas para el sobrino de Felipe VI cuando, el pasado diciembre, la policía lo implicó en una pelea con navajas a la puerta de una discoteca de Madrid. Al…

Este será el hogar de la pareja los días que Antonio David pase con su hijo David y la pequeña de 10 años que tiene con Olga Moreno Antonio David Flores y Marta Riesco la crisis económica parece no afectarles a pesar de la ruina financiera que rodea al malagueño. La pareja hace alarde de su desahogada vida repleta de viajes, restaurantes de moda y clínicas estéticas para gran estupor de los acreedores del ex guardia civil. LECTU-RAS desvela una nueva inversión de la pareja que avivará la polémica sobre las enormes deudas que atesora Antonio David. La pareja acaba de alquilar un espectacular piso en Málaga con vistas al mar, situado en el paseo marítimo Antonio Banderas, una de las nuevas zonas de moda de la capital andaluza. La…

“Yo venía retorcida de Málaga con el tema de los estudios. Eso me hizo deambular por varios institutos de Madrid” Hace unos días que hemos dejado atrás 2022 y no os he contado que el pasado septiembre hizo 41 años de mi llegada a Madrid. Me fui de Málaga con 16 años recién cumplidos y ya tengo 57. Imaginaos la revolución que fue esto en nuestras vidas. Mi madre, por fin, decidió que sus hijas ya tenían una edad para que ella pudiera ascender en su carrera profesional y no dudó en salir de Málaga para probar suerte en la capital de España. A lo largo de su vida fueron innumerables las veces que le propusieron irse a Madrid hasta que al final dijo que sí. En esa época se…

Hija del inolvidable Joaquín Prat, pudo decirle a su padre que iba a seguir sus pasos antes de que nos dejara. Después de trabajar con María Teresa Campos, vuelve a televisión al lado de Sonsoles Ónega. Su familia es su refugio y, preocupada por la educación de sus hijos, habla abiertamente de todos los temas con ellos. Hace tiempo que no te veíamos en televisión, pero sé que siempre has tenido ganas de volver. -Ahora ha sido el momento y la propuesta perfecta, además de que estoy muy apoyada por mi marido y mis hijos. Y sobre todo las ganas, el que es periodista siempre tiene el gusanillo. Cuando vamos a un sitio mi marido me pide que pare de preguntar cosas a la gente porque no paro, debe ser…

Siempre que se habla del estilo de la reina Letizia es para alabarlo y situarlo en lo más alto de las listas. Los medios especializados de todo el mundo no escatiman en piropos hacia ella y su armario, y está considerada una de las ‘royals’ más elegantes de todo el mundo. Ahora, gracias a un informe anual que analiza el gasto de las ‘royals’ europeas, sabemos que también es la más ahorradora. LAS ‘ROYALS’ EN CIFRAS Según este informe –que repasa todas las prendas que monarcas, princesas y aristócratas compran a lo largo del año–, Letizia es una de las ‘royals’ que menos gastaron en su armario en 2022. Está en el puesto 14 de 19 ‘royals’ en total. Estrenó 129 piezas en las que invirtió 53.919 euros. Entre estas…

1 'Baila sevillanas' con las manos. Puedes hacerlo, por ejemplo, cuando veas la televisión. Solo tienes que imitar el movimiento de este baile andaluz haciendo girar las muñecas primero en un sentido y luego, en el otro, separando los dedos todo lo que puedas. Después, mueve las muñecas hacia delante y hacia atrás; y 'toca el piano' con los dedos, flexionándolos y estirándolos bien. 2 'Limpia el parabrisas' con los tobillos. Puedes hacerlo de pie o sentada, vigilando siempre que la espalda esté recta. Levanta un pie dejando el talón apoyado en el suelo e imita el movimiento del limpiaparabrisas de un coche. Descansa y repite con el otro pie. Luego, sube ambos y limpia el parabrisas con los dos a la vez. Puedes notar que se calienta el empeine;…

¿Qué significa que un alimento está envasado en atmósfera protectora? Es una indicación que podemos ver en muchos envases, pero a pesar de ello llama la atención al sonar un poco a ciencia ficción. Simplemente informa de que el alimento ha sido envasado junto con una mezcla de gases que permiten mantenerlo en buen estado, dado que dificultan el desarrollo de bacterias, a la vez que preservan sus características. Ocurre, por ejemplo, con la carne envasada (para que mantenga un color atractivo) o en las patatas chips (para evitar el desarrollo de aromas y sabor 'a rancio'), pero también en muchos otros, como pasta fresca, fiambres, queso rallado, pan precocido... El envasado en atmósfera protectora no supone ningún riesgo para la salud pues los gases que se usan son inocuos…

ORDEN Ropa siempre bien colgada en el armario Hay varias maneras de evitar que se resbalen de las perchas y acaben en el suelo del armario. Con gomas. La primera de ellas consiste en enrollar alrededor de los extremos de las perchas unas gomas elásticas. Con fieltro. También puedes pegar una tira de fieltro o gomaespuma donde descansan los hombros de las camisas. Con silicona. Si te gustan las manualidades y tienes pistola de silicona, pon tres gotas sobre cada uno de los extremos de la percha. ES HORA DE RETIRARLOS Para guardar los adornos navideños Las figuritas del Belén. Envuélvelas una a una en papel de burbuja o bien mételas en una caja llena de serrín, hundiéndolas un poco separadas entre sí. La corona de adviento. Para que no…

BROCHETAS DE POLLO 4 45 min • 2 pechugas de pollo • 800 g de calabaza • 80 g de rúcula • El zumo de 1 limón • Aceite de oliva • Pimienta • Sal Limpia las pechugas, eliminando los restos de grasa y huesecillos. Lávalas, sécalas y córtalas en tacos. Espolvoréalos con pimienta, rocíalos con el zumo de limón y déjalos macerar durante 30 minutos. Precalienta el horno a 200°. Pela la calabaza, límpiala y córtala en daditos. Sazónalos y ponlos en una fuente apta para horno forrada con papel sulfurizado. Rocíalos con un hilo de aceite y hornéalos durante 20 minutos. Escurre el pollo y ensártalo en brochetas de madera mojadas en agua. Ásalos en una plancha engrasada con unas gotas de aceite 8 minutos, dándoles la…

Recién llegada de sus vacaciones navideñas, Ana Rosa Quintana celebra, el 12 de enero, su 67 cumpleaños. Un aniversario muy especial con el que deja atrás uno de los años más difíciles de su vida. La presentadora luchó contra un segundo cáncer de mama que la mantuvo alejada de su programa casi un año. En octubre regresaba a la tele, donde empezó hace ya 40 años. ‘Veredicto’, ‘Extra rosa’ y ‘Sabor a ti’ son algunos de los programas que ha capitaneado. Lejos de los platós, se ha casado dos veces y es madre de tres hijos.…

NOMINADA AL GLOBO DE ORO ANA DE ARMAS SE PREPARA PARA LA TEMPORADA DE PREMIOS Tras pasar las fiestas en la cabaña que su novio, el ejecutivo de Tinder Paul Boukadakis, tiene en Vermont, Ana de Armas ya se prepara para la temporada de alfombras rojas. Presentará uno de los premios en la gala de los Globos de Oro, donde aspira a llevarse el galardón a mejor actriz por encarnar a Marilyn Monroe ‘Blonde’. JULIETA VENEGAS “Mi ex me dejó por la actriz de uno de sus videoclips” Por primera vez, la cantante mexicana Julieta Venegas (52) ha contado en una entrevista el motivo de su divorcio del músico chileno Álvaro Henríquez (53), con el que estuvo casada entre los años 1998 y 2000. “Mi exmarido me escribió una…

Su nieta, Alejandra Rubio, mostró en octubre la última imagen que tenemos de Teresa Campos Terelu y Carmen están muy preocupadas por la pérdida de peso de su madre, que afecta a su movilidad Hace tiempo que no se deja ver. Su última imagen se remonta al mes de octubre. Fue su nieta Alejandra Rubio la que compartió una foto con María Teresa Campos en sus redes. Sentadas en el sofá de casa, nieta y abuela se miraban con cariño. Desde entonces, nada sabemos de una de nuestras más grandes comunicadoras. Solo que la preocupación por su salud es cada día mayor. Según nos cuentan nuestras fuentes, Terelu y Carmen Borrego viven pendientes de su madre a todas horas y su desasosiego es mayor cada día. María Teresa Campos, que…

Rocío Carrasco se defiende con uñas y dientes de los ataques judiciales de Antonio David con todas las armas a su alcance. Segura de su inocencia, se enfrenta a un año de cárcel y una multa de entre 15.000 y 19.000 euros acusada de “abandono de familia” por no haber abonado desde 2018 los 200 euros mensuales de pensión estipulados para su hijo. Su férrea defensa jurídica está más que preparada para demostrar no solo que nunca ha abandonado a su hijo, sino que fue su padre quién se lo arrebató. Según hemos podido saber en exclusiva por fuentes judiciales, y al contrario de lo que se ha publicado, no han sido los abogados de Rocío Carrasco los que han requerido que Rocío Flores declare como testigo; aunque según nuestra…

Las campanadas más polémicas de la historia siguen trayendo cola. Sobre todo por el desafortunado comentario que hizo Risto Mejide en la retransmisión de Telecinco con Mariló Montero: “¿Hay algo que anunciar? ¿Un embarazo? ¿La muerte de un ser querido? Eso da audiencia”. Este dardo a Cristina Pedroche y Obregón, protagonistas de la Nochevieja de Antena y TVE, respectivamente, ha enfurecido a Ana, que le ha respondido de forma muy contundente. LOS FAMOSOS APOYAN A ANA “En esta vida no todo vale, Risto. Tus comentarios machistas y repulsivos hacia Cristina Pedroche por estar embarazada y hacia mí por haber perdido a mi único hijo diciendo que utilizamos eso para tener audiencia... duelen. Duelen mucho”, ha escrito Ana. Muy molesta, la presentadora le dice: “Duele tu risa al final del comentario…

La llegada de Cristiano Ronaldo a Arabia Saudí – donde ha firmado un contrato millonario con el equipo Al-Nassr, de la capital– dejó claro que, a pesar de ser él la estrella que todos esperaban, a su lado era Georgina Rodríguez la que más brillaba. La modelo, con cuatro de sus cinco hijos, acompañó al astro portugués en su presentación en el campo del equipo donde Cristiano jugará hasta 2025 cobrando más de 500.000 euros por día. Georgina y sus hijos acompañaron a Cristiano el día de su presentación. La modelo llevaba casi un millón de euros en joyas y complementos COMO UNA JEQUESA El guiño de Georgina a la cultura del que es ya su nuevo hogar no pasó desapercibido. La ‘influencer’, que podría vivir en Riad en un…

VERDE El color de acelgas, lechuga, espinacas, coles de Bruselas, brócoli, guisantes… se debe a la clorofila, que es un depurativo excelente. Además, los vegetales verdes son gran fuente de fibra y de magnesio, el mineral esencial para los huesos, el corazón, los músculos, los nervios y las defensas. Frutas como kiwis y peras, manzanas y uvas verdes tienen antioxidantes muy potentes. ROJO Pimiento, tomate, rábanos y remolacha contienen licopeno y antocianinas, antioxidantes que reducen el riesgo de padecer enfermedades de corazón o problemas de memoria. También tienen potasio y selenio, que fortalecen las defensas. Cerezas, arándanos, frambuesas y fresas además nos ofrecen polifenoles, antioxidantes que contribuyen a la prevención de la diabetes. Es aconsejable que mezclemos en un mismo plato varios colores para obtener así todos los nutrientes MORADO…

EXCLUSIVA Tras el anuncio de su separación, Cristina actualizó su corte de pelo y el color. También se quitó la verruga que tenía junto al labio Se apuntó al gimnasio, al que acude como mínimo tres veces a la semana La infanta Cristina ha pasado su primera Navidad como mujer separada de una forma muy activa y estuvo los últimos días de 2022 a caballo entre Madrid y Barcelona. Entre reuniones y encuentros familiares, aprovechó para operarse de cataratas y la presbicia en Barcelona. EL ‘PLAN RENOVE’ DE LA INFANTA Cristina quiere dejar atrás su peor época. Sus primeras imágenes tras conocerse su separación de Urdangarin, de la que ahora hace un año, se captaron en el aeropuerto de camino a Abu Dabi y mostraban a una mujer solitaria, con…

El diario de Jorge Javier Escribo un domingo por la tarde desde una cama frente al Caribe. He intentado varias veces empezar este blog, pero estaba secuestrado por Instagram. Puedo pasar horas viendo vídeos de gente con la que me descojono. Gente de muchísimo talento con un sentido del humor descomunal. Entre risas siempre te aparece un vídeo con sustancia que te llama la atención. Me ha pasado varias veces, la última con Cher. Habla la cantante de los hombres y dice que para ella son un lujo. Un postre. Pero no una necesidad. Le dice Cher a su entrevistadora: “Mi madre siempre me decía que tenía que casarme con un hombre rico. Pues bien, el hombre rico soy yo”. Cada vez hay más gente que piensa/pensamos como Cher…

La pareja se reencontró en la Misa del Gallo organizada en la parroquia de Puerta del Hierro Tamara, que llevaba tiempo sopesando la vuelta, le dijo a Íñigo que deseaba iniciar el año a su lado Tras asegurar por activa y por pasiva que no veríamos una reconciliación, Tamara Falcó ha regresado a los brazos de Íñigo Onieva. La vuelta es un hecho, para sorpresa del entorno de Tamara, que ahora debe recoger cable ante las críticas vertidas sobre Íñigo estas últimas semanas. SU NIDITO DE AMOR Cuando Tamara e Íñigo rompieron, el 25 de septiembre, el empresario recogió sus cosas del piso del centro de Madrid en el que Tamara estaba instalada. Él no había llegado a vivir en el ático de Puerta de Hierro que Tamara llevaba meses…

Dicen que solo muere lo que se olvida. Yo te recordaré eternamente. Mis niños también. Les hablaré mucho de ti y de todas nuestras aventuras juntas”. Así se despedía Sara Carbonero de su gran amiga Elena Huelva, la joven sevillana que hizo de su lucha contra el cáncer un ejemplo de fuerza y coraje y que murió el pasado 3 de enero a los 20 años. Tan solo cuatro antes, a los 16, le habían diagnosticado un sarcoma de Ewing que nunca logró borrarle la sonrisa. “Mis ganas ganan” era el lema de Elena, que plasmó su lucha en un libro y en sus redes. “Pase lo que pase, sé que mi vida no ha sido en vano porque he luchado y he conseguido lo que quiero, visibilizar”, dijo antes…

Cogió el micrófono y en un instante se puso a toda la audiencia en el bolsillo. Poco podía imaginar el hijo mayor de Shakira y Piqué –que el 22 de enero cumple 10 años– que su participación en un evento virtual organizado por su padre iba a traer tanta cola. Shakira no daba crédito al ver a su hijo convertido en un tertuliano más en la previa de uno de los partidos de la Kings League, la liga de fútbol virtual que Piqué ha puesto en marcha en la plataforma Twitch. “La cantante en ningún caso dio su consentimiento previo ni fue consultada respecto a la participación de su hijo en este evento de contenido adulto”, ha asegurado el entorno de Shakira. LA JUSTIFICACIÓN DE PIQUÉ “Lo hemos puesto aquí…

La familia real de Mónaco recibió el nuevo año con una noticia feliz. Carlota está embarazada de su tercer hijo, el segundo junto a su marido, el productor de cine Dimitri Rassam. LE GUSTARÍA UNA NIÑA Según informa la revista francesa Voici, la pareja compartió la buena nueva con la familia durante las vacaciones de Navidad. Carlota pronto tendrá la familia numerosa con la que siempre soñó. Según su entorno, a la hija de Carolina de Mónaco le gustaría que fuera una niña, ya que ya tiene dos nenes: Raphaël, de 9 años, fruto de su relación con el humorista Gad Elmaleh, y el pequeño Balthazar, de 4, el primero junto a Dimitri, y que nació un año antes de que la pareja pasara por el altar. Dimitri tiene una…

Su trabajo es facilitar el movimiento de diferentes partes del cuerpo (rodillas, muñecas y dedos, tobillos, hombros, codos, columna vertebral, pelvis…). Y cuando a las articulaciones les cuesta cumplir con su misión, se quejan con pinchazos, dolor, inflamación, enrojecimiento, rigidez… Todo ello puede tratarse y, mejor aún, prevenirse de forma sencilla. Te explicamos cómo mantener tus articulaciones en forma y evitar su desgaste. Después de los 35 años, un 73% de las mujeres y un 63% de los hombres presentan problemas articulares. Así lo refleja una investigación de la Fundación Internacional de la Artrosis. Son cifras altas pero, por fortuna, como son nuestras costumbres las que están detrás de la mayoría de esos trastornos, podemos hacer mucho por evitarlos. EL MOVIMIENTO, UNA GRAN 'MEDICINA' Imagina que las articulaciones son como…

Son muchas personas las que, al elaborar un bocadillo, retiran la miga pensando que de esa forma eliminan también la parte más calórica del pan. Sin embargo, no están en lo cierto. Igual composición. En realidad, la composición de la corteza y de la miga es idéntica. Lo que las diferencia es que la primera contiene menos agua en la misma unidad de peso y, en consecuencia, concentra más calorías en igual cantidad de gramos. Lo importante es el relleno. Si lo que nos preocupa es cuánto engorda un bocadillo, lo que hay que hacer es ser cautos con su relleno que, en muchas ocasiones, es más calórico que el propio pan. En general, mientras mayor proporción de vegetales y menos procesados incluya, menos calórico será.…

Protege el pelo del frío Lava tu cabello realizando un buen masaje sobre el cuero cabelludo y así lo fortalecerás. Y sécalo totalmente antes de salir a la calle, si te expones al frío con el pelo húmedo se pueden romper algunas fibras capilares. Rojo de labios duradero Aplicar antes un bálsamo hidratante o una prebase ayuda a fijar el color. Luego, perfila para redefinir el labio, rellena y maquilla con ayuda de un pincel para evitar el exceso de producto y prolongar la duración. Una manicura semipermanente sin salir de casa Aplica una capa de base coat y mete la mano en la lámpara 10 segundos para secar. Después, usa el esmalte de color y 2 minutos en la lámpara, una segunda capa y otros 2 minutos. Acaba con…

MAIKO LAS BROCHAS IMPRESCINDIBLES PARA MAQUILLARTE Maiko Luxury Burgundy tiene un set con las brochas más deseadas de la colección Luxury Grey. Cuatro joyas imprescindibles para un maquillaje completo: una brocha para aplicar la base (con cerdas compactas y redondeadas), otra para difuminar (ideal para colorete, contorno e iluminador), un pincel para aplicar el corrector y otro más de precisión para dar intensidad y detalle a la hora de maquillar los ojos. www.maikocosmetics.com LA ALBUFERA NATURAL Y ECOLÓGICA La Albufera Cosmética es una marca de dermocosmética 100% natural y ecorresponsable con productos con germen de arroz, su ingrediente estrella. albuferacosmetica.com URGO PARA CURAR LAS UÑAS URGO Uñas Dañadas Filmogel® regenera y protege las uñas dañadas por hongos y traumatismos leves. Fortalece, limpia y protege las uñas de los pies. https://urgo.es…

TEN A MANO LA BASE PARA HACER CALDO No solo se trata de ahorrar, también de tener ingredientes frescos para usarlos en cualquier momento. Para ello, mete en una bolsa restos de zanahoria (incluso las pieles), de champiñones, de nabo, etc. y congélalos. Haz lo mismo con restos de carne o pollo y huesos. Sácalos del congelador cuando quieras hacer el caldo, cubre con agua y hierve. TOQUES DE CHEF Buenas ideas para mejorar las salsas La mantequilla. Una vez que hayas elaborado la salsa, añade un poco de mantequilla fría y remueve hasta que se haya integrado. Es un truco de la cocina francesa para que quede más rica y más brillante. ¡Funciona hasta con una tradicional salsa de tomate! Especias. Curry, cúrcuma, clavo, pimentón, comino, canela... cuando las…

CAPRICORNIO 21 diciembre-20 de enero Recuperar un amor del pasado no suele dar buen resultado, salvo en algunas excepciones. Si estás en este caso y decidida a probar suerte de nuevo con una antigua relación, demuéstrale que ahora piensas de manera más madura. Demuéstrale también lo mucho que valoras en este momento ciertas cosas que antes te parecían poco importantes. Si logras que te escuche, hay muchas posibilidades con él, pero luego tendrás que demostrárselo. ARIES 21 marzo-19 abril Puedes sentir un flechazo por alguien que no se parece en nada a tu pareja actual. Piénsalo bien antes de iniciar una aventura. En realidad, no tienes ninguna queja importante de tu chico. No te dejes llevar por la vanidad. Quien te atrae ahora es solo un conquistador que no busca…