L’ÉQUILIBRE DE KATE HUDSON
À 38 ans, Kate n’a pas besoin de faire de régime, mais comme son poids fluctue de 5 lb tous les mois, elle doit faire attention, comme tout le monde. Tofu, fruits, légumes et noix représentent donc l’essentiel de son alimentation (lorsqu’elle ne succombe pas à une pizza hawaïenne!) et elle cultive sa forme surtout grâce au pilates, son sport favori. L’auteure du livre Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body ajoute toutefois que la forme mentale est aussi importante que la forme physique pour trouver un bon équilibre. Dans son cas, la méditation, le tricot et la modération en toutes choses font des miracles!
LE CORPS DE RÊVE DE CHANNING TATUM
Depuis que Channing a transformé son physique pour le film Magic Mike, on…
