Innehållsförteckning för 3680 från Lecturas

“Gracias, Laura, por estos siete años, tres meses y veinticuatro días. No han sido perfectos, y aun así seguramente hayan sido los mejores de mi vida”, ha escrito Risto “Han sido siete años maravillosos... El amor no muere” Risto: “Hemos pasado tanto juntos y aprendido tantas cosas (muchas buenas y otras que me hubiera gustado no tener que aprender) que solo queda sentirse muy agradecido por el camino andado” Apostaron por su amor desde el principio. La mayoría no daba mucho por su historia, pero ni los 21 años de edad que los separaban lograron que Risto Mejide y Laura Escanes echaran marcha atrás. Hoy todo ha terminado. La pareja −que inició su relación en 2015, cuando ella tenía solo 19 años y el 40− ha puesto fin a su…

Con el apoyo incondicional de Fidel Albiac, siempre a su lado, Rocío Carrasco ha vuelto a hacer una demostración de la nueva mujer en la que se ha convertido. Lo decía la semana pasada Terelu Campos en LECTURAS: “Rocío ya no tiene miedo”. Y así es. La hija de la más grande lo demostraba hace pocos días recogiendo el guante que, según confirmaron en ‘Sálvame’, le había lanzado José Ortega Cano retándola a verse las caras ante las cámaras. “Ya no hay miedo y mamá no se calla. Cuando quieran, aquí estoy”, aseguró Rocío, que se mostró convencida de que ese cara a cara con el viudo de su madre jamás se producirá. “Yo lo acepté desde el segundo en que me enteré de que había lanzado el guante. Pero…

Sincera como nunca, Paz Padilla habló con su buen amigo Xavier Sardá en el estreno de su último programa, ‘La gran confusión’, del momento sentimental que vive actualmente. La humorista, que sale desde hace un año con el guardia civil y fotógrafo Fran Medina, confesó que está feliz, pero que le cuesta pronunciar la palabra ‘novio’: “Las personas que están a mi alrededor me hacen feliz, pero hablar de pareja... No sé”. UNA PAREJA DE POR VIDA “A veces, pienso que mis relaciones están condenadas a acabarse. Me encantaría estar con una pareja toda la vida, pero creo que estoy condenada a que no sea así”, añadió Paz, que hace dos años perdió a su marido, Juan Vidal. “Ahora solo puedo decir que las personas que están a mi alrededor…

La semana pasada volví a mi querida Málaga y regresé a Madrid con el corazón más triste. Tenía pensado regresar a mi tierra en cuanto tuviera unos días libres, pero mi visita coincidió con el fallecimiento de la única hermana de mi abuela Concha, madre de mi madre, que quedaba viva. ¡Ay, mi adorada y querida abuela Concha, cuánto te echo de menos! Aunque mi abuela no esté viva, sigue siendo el amor de mi vida. Mi tía Mari Pepa ha muerto a los 96 años. Ella era monja de la congregación Santos Ángeles Custodios. Era la pequeña de siete hermanos. Su madre murió el mismo año que ella nació cuando solo tenía 4 meses de vida. Sus tíos Pepe Luque Repullo y Ana, su mujer, que no podían tener…

ESTILOSO DOS PIEZAS CON FALDA CHIC DE DÍA El dos piezas de punto con falda larga resulta cómodo y a la vez estiloso. Usa complementos sobrios para la oficina y más sofisticados para tomar algo por la tarde. LA QUE MÁS TE FAVORECE Si la falda es de cintura alta y entallada marcarás silueta. Para alargar las piernas visualmente, escoge una también ajustada y con abertura lateral. EL VESTIDO, LA OPCIÓN MÁS JUVENIL ATREVIDA Triunfa el corte ajustado así como los estampados de rayas que combinan colores otoñales: camel, negro, azul tinta... Si no quieres verte tan ceñida, búscalo con algo de vuelo en su parte inferior. PARA IR MÁS CÓMODA Llévalo con botas altas de tacón grueso y bolso cruzado, jugando con los mismos tonos de las rayas. DOS…

El secreto de los polvos de sol Consiste en emplear antes una base en textura crema, fácil de difuminar, en mejillas, nariz, frente, mentón y escote. Y luego aplicar los polvos de sol únicamente en los pómulos y las mejillas. Rutina para fortalecer las uñas Introduce tus manos en agua tibia con una cucharadita de aceite de oliva 10 minutos y después seca muy bien. Luego, aplica aceite de almendras o jojoba en las cutículas y masajea la uña para hidratarla y regenerarla antes del esmaltado. Combinar maquillaje y colorete Si utilizas un maquillaje con base acuosa, usa colorete en crema o tinte de labios y mejillas. Fíjalo con polvos traslúcidos. Si la base de maquillaje tiene mayor cobertura, mejor colorete en polvo y espray fijador.…

BACALAO CON PATATAS Y JAMÓN 4 45 min • 4 porciones de bacalao desalado (160 g cada uno) • 4 patatas grandes, 2 cebollas • 100 g de jamón serrano • 50 ml de nata líquida, 2 ajos • 50 ml de tomate frito, sal • 1 guindilla, 3 ramas de romero • 20 ml de vinagre de Jerez • 2 tallos de cebollino, aceite • 1 cdta. de pimentón dulce Pela y corta las patatas en rodajas. Ponlas en una fuente refractaria, sazónalas y riégalas con aceite; hornéalas 45 minutos a 180°, hasta que estén blanditas. Resérvalas calientes. Pela y pica los ajos y dóralos en aceite. Añade la guindilla, el jamón a dados y el pimentón. Remueve y añade vinagre, nata y tomate frito; lleva a ebullición, removiendo…

LIBRA 23 septiembre-22 octubre Intenta superar ese cansancio que te invade, y que es más mental que físico, o el trabajo se te irá amontonando. En cambio, tus asuntos económicos te funcionan mejor de lo que podías esperar y se te presentarán muchas ocasiones de incrementar tus ingresos. Aprovéchalas. El tema amoroso ya es harina de otro costal. Lo cierto es que tu nostalgia por alguien de tu pasado no te hace ningún bien porque no te deja avanzar. Debes pasar página cuanto antes. ARIES 21 marzo-19 abril En tu entorno laboral alguien tiene interés en que no prosperes. Concéntrate en el trabajo y sumarás puntos. En lo económico, te espera una excelente semana. En lo sentimental, tendrás que reconocer tus prejuicios al descubrir que personas de la familia de…

TRAS EL FUNERAL DE ISABEL II LETIZIA REINA EN ELEGANCIA EN NUEVA YORK Tras lucir de luto riguroso en Londres, en el funeral de Isabel II, Letizia (50) ponía rumbo a Nueva York en solitario y cambiaba el negro por el blanco en su primer acto oficial en la Gran Manzana. En un viaje de marcado carácter social, Letizia participó en reuniones sobre salud mental y acudió a diferentes actos organizados por Unicef y la OMS. La Reina, que una vez más dio una lección de estilo, se encontró también con la primera dama estadounidense, Jill Biden (71), con la que mantiene una relación muy cercana. LA CHICA DE MODA Victoria Federica firma un contrato millonario Recuperada ya de la intervención de urgencia a la que tuvo que someterse hace…

Estos días Ana María Aldón y José Ortega Cano cumplen cuatro años de casados, pero en su matrimonio hay poco que celebrar. La pareja está inmersa en una crisis desde hace tiempo y se halla en su peor momento. La colaboradora se queja de que su marido no le da su sitio y el torero lamenta que su mujer airee sus diferencias en televisión. En plena guerra fría, Ana María y Ortega intentan mantener las apariencias por el bien de su único hijo en común, sin mucho éxito. La pareja acompañó al pequeño, de 9 años, a un partido de fútbol de su equipo del colegio, pero no se habló durante todo el encuentro. La enorme tensión que existe entre ellos es ya imposible de disimular. Cuando salieron del recinto…

Comer saludable y disfrutar. Es el lema de Virginia Troconis, que en su primer libro (‘Comida, vamos a llevarnos bien’), escrito junto al nutricionista Pablo Ojeda, vuelca su experiencia de probar infinidad de dietas y haber encontrado el equilibrio necesario para una vida sana. Dedicas el libro a tu abuela. -Sí, porque con ella aprendí muchísimas cosas de pequeña. Pasé muchos veranos con ella y yo era de las nietas a las que les gustaba cocinar. Aprendí con ella a hacer su tarta, su bizcocho, el arroz con leche... Mi padre era de madre árabe y de padre italiano, y mi madre es supervenezolana. En mi familia tenemos una gran mezcla gastronómica. ¿En casa aplicas todo lo que cuentas en el libro? -Sí, totalmente. Disfruto mucho haciendo el menú semanal,…

El icónico local Museo Chicote, donde estrellas como Ava Gardner o Frank Sinatra se codeaban con Lola Flores o Carmen Sevilla, y que tras nueve décadas en pie sigue siendo un referente de la noche madrileña, celebró la VIII edición de sus premios en reconocimiento a lo más granado del artisteo y la vida social. Estrellas como Marta Sánchez –mejor cantante nacional– o Paco Roncero –mejor chef– se pusieron las mejores galas en una cita donde Candela Peña volvió a mostrar su faceta más rebelde. LA NATURALIDAD DE CANDELA Tal y como hiciera en 2013, cuando recogió un Goya al grito de “pido trabajo para criar a mi hijo”, Candela aprovechó su galardón a mejor actriz para dar un toque a los productores españoles. “Estoy muy contenta, pero yo preferiría…

Pilar Rubio y Ana de Armas revolucionaron San Sebastián Quería brillar en San Sebastián y lo logró. Pilar Rubio apareció en la alfombra roja del festival de cine con un espectacular vestido de Zuhair Murad en azul klein que la convirtió en la estrella de la noche. Apostó por el diseñador que la vistió de novia hace tres años y acertó. Ella fue una de las reinas de un festival que un año más se ha convertido en un auténtico desfile de glamour. LA ACTRIZ DEL MOMENTO Una de las invitadas más aclamadas fue, sin duda, Ana de Armas. La actriz del momento, que se ha puesto en la piel de Marilyn Monroe en ‘Blonde’, puso el broche de oro a la clausura del festival. Llegó con su novio, Paul…

Las vacaciones no lo serían tanto si no nos permitiéramos disfrutar de las tapas, las cervezas fresquitas o los helados. Pero esa mayor ingesta de grasas, alcohol y azúcares deja huella en el cuerpo. No se trata solo del par de kilos extras que vemos reflejados en la báscula. Cuando hay demasiadas toxinas en el organismo, su capacidad depurativa se desborda. Y eso daña riñones, hígado e intestinos, apaga la piel y nos deja sin energía. LIMPIARTE POR DENTRO El menú semanal que te proponemos, equilibrado e hipocalórico, activará tus vías naturales de depuración (aumentando las micciones y evitando el estreñimiento) y reducirá las toxinas que está recibiendo tu cuerpo para revertir todos los efectos de los excesos dietéticos veraniegos. Estas son sus claves para lograrlo: Incluye solo una cantidad…

NUEVOS USOS Reutiliza la vajilla dañada Si alguna pieza de tu vajilla está desconchada o agrietada y no te quieres desprender ella porque es muy bonita, puedes aprovecharla para otros usos. Los platos puedes ponerlos debajo de la macetas como platillos para recoger el exceso de agua. Las teteras dañadas úsalas como maceteros para poner tus plantas en el interior o en el balcón. Y las tazas o platillos déjalos en tu balcón para dar de comer o beber a los pájaros que se acerquen a él. LAVADO ECO Ropa más esponjosa sin necesidad de suavizante Con vinagre blanco. Este diluye la piedra caliza que hay en el agua y que es la responsable de que los tejidos queden ásperos. Ponlo directamente en el tambor de la lavadora y verás…

REMUEVE LO JUSTO CUANDO COCINES Solemos hacerlo mucho pensando que los alimentos se cocinan mejor, pero no es así, pues tienen que estar en contacto con el fondo para lograr hacerse bien. Carnes y pescados solo deben moverse cuando ya se han sellado y desprenden aroma a tostadito. Las verduras es mejor saltearlas. Y los potajes tienen que removerse solo de vez en cuando. ELIGE BIEN Cómo ahorrar en la cesta de la compra En el supermercado. Ve siempre después de comer: se ha demostrado que, si acudimos a él con hambre, compramos más y más productos que no necesitamos. Evita los pasillos de chucherías, refrescos y otros productos que encarecen la compra y no aportan salud. La lista es clave. Lleva apuntado lo que necesitas y no compres nada…

LA ACTRIZ DE ‘CINCUENTA SOMBRAS DE GREY’ CUMPLE 33 Hija y nieta de dos iconos de Hollywood como Tippi Hedren y Melanie Griffith, Dakota Johnson tuvo su gran entrada en el cine en 2015 con ‘Cincuenta sombras de Grey’, película en la que dio vida a Anastasia Steele. Dakota nació el 4 de octubre de 1989 y es la única hija nacida del matrimonio de Melanie y Don Johnson. Desde 2017 sale con Chris Martin, cantante de Coldplay y exmarido de Gwyneth Paltrow. Además de actriz, es copropietaria de Maude, una empresa especializada en productos eróticos para mujeres.…

Anabel y Yulen aterrizaron en Cancún tras haber cumplido su sueño de ver juntos Nueva York Yulen pasó dos días en cama con fiebre en Nueva York y al llegar a México fue Anabel quien cayó enferma con los mismos síntomas Desde que volvieron de ‘Supervivientes’, Anabel y Yulen viven en una luna de miel que no termina. Tras su romántico viaje por Egipto y su animada estancia en las Baleares, la pareja ha cruzado el charco para visitar Nueva York y luego puso rumbo a Cancún, un viaje con el que Anabel soñaba desde hace tres años. “A mí no me ha llamado nadie para volver a ‘Sálvame’, pero tampoco me lo planteo, no me veo ahí”, reveló ENFERMERO YULEN Allí se ha podido ver el momento dulce que…

El diario de Jorge Javier Íñigo Onieva Ya lo advertí en estas mismas páginas a mediados de enero, coincidiendo con la fiesta del cuarenta aniversario de Tamara Falcó. Que la pareja iba a acabar muy mal. Y que Íñigo tenía pinta de haber salido la noche anterior, aunque esta afirmación no es muy original. De hecho, Íñigo siempre tiene la pinta de haber salido la noche anterior y Tamara de acabar de hacerse un drenaje linfático en la cara. Para realizar manifestaciones tan sesudas me baso en el examen de sus respectivas miradas. No falla. Los ojos de Íñigo delatan marcha y los de Tamara que acaban de ver a la Virgen, y esa disparidad no hay amor que lo soporte. Cuando leáis estas líneas no sé en qué punto…

REENCUENTRO SONSOLES ÓNEGA, EN LA BODA DE EUPREPIO PADULA El analista político Euprepio Padula (56) y el también periodista Michel Arroyo se casaron en el Museo del Traje en Madrid. Al enlace, oficiado por el alcalde de Madrid, asistió un buen número de periodistas, como Sonsoles Ónega (44), con quien Euprepio coincidió en el programa ‘Ya es mediodía’. Además, Manuel Campo Vidal, María Rey, Cristina Cifuentes, Nieves Herrero, Cristina Villanueva, Rappel, Raúl Sender y el ex gran hermano Ismael Beiro, entre otros, también estuvieron entre los invitados. “TENGO UN DOLOR HORROROSO” Lydia Lozano, operada de la espalda Lydia Lozano (61) está pasando unos días complicados. Hace poco tuvo que ser intervenida de una vértebra dañada por la osteoporosis. La operación fue muy bien y le dieron el alta hospitalaria, pero…

Utiliza el color. Si tienes luz natural, elige tonos oscuros en la parte inferior (en suelos, muebles bajos o zócalos). Así ganarás sensación de altura. Abre una ventana entre cocina y salón. Lograrás llevar la luz del salón a la cocina o a la inversa, y prolongarás la visión entre espacios. Divide ambientes sin cerrarlos. Utiliza estanterías para separar ambientes. Además, también ganarás en capacidad de almacenaje. Otra opción es poner una estructura de listones de madera lacados en blanco que separen los espacios sin llegar a aislarlos. Pon cerramientos acristalados a modo de pared. Separan espacios, pero los comunica visualmente, con lo que ganas sensación de amplitud. Es ideal entre cocina y salón. Se logra el mismo efecto con las puertas correderas acristaladas. Repite los materiales. En pisos pequeños,…