Innehållsförteckning för 3510 från Lecturas

Carlos Lozano es un hombre nuevo tras su paso por ‘Supervivientes’. Llegó a Honduras muy tocado por sus problemas sentimentales y ha vuelto a la civilización más sereno que nunca. Ha sido el único en enfrentarse abiertamente con Isabel Pantoja, y demuestra en estas páginas que sigue sin arredrarse ante nada. ¿Cómo estás? -Tengo una paz interior fabulosa. Estoy muy contento porque mis jefes han reconocido mi trabajo y Jorge Javier ha escrito de mí maravillas en su blog de LECTURAS. ¿Es muy duro el concurso? -Sí, he vuelto desnutrido, con una infección de oído y de orina, tengo cortes infectados, he perdido 13,5 kilos. Comí muchas caracolas crudas, tienen mucho ácido úrico y te puede dar algo al hígado. Orinaba muy oscuro. Has sido todo un rebelde. -Sí, estaba…

No todo fueron besos y sonrisas en la boda que celebraron Belén Esteban y Miguel Marcos el pasado 22 de junio. LECTURAS ha podido conocer en exclusiva cuál fue el momento más tenso del enlace. El encuentro entre Teresa Campos y Jordi González fue tan frío que entre los invitados no se hablaba de otra cosa. Todo empezó al acercarse Jordi a saludar a las Campos. Cuando fue a besar a Teresa, ésta apartó la cara y, con expresión gélida, le tendió la mano mientras pronunciaba un “hola” helado. La matriarca se negó a besar al presentador que, congelado por el desplante, se quedó en shock. Tras su ictus, María Teresa volvió a la tele en un programa debate de Jordi González y se sintió ninguneada María Teresa le dijo…

Ainhoa estuvo acompañada de su hija Sarah, de 19 años, nacida de su segundo matrimonio, con el barítono Dwayne Croft Ainhoa Arteta confiesa ser una romántica incorregible, siempre en busca del amor verdadero. Por cuarta vez, ha pronunciado el ‘sí, quiero’, esta vez con el capitán de corbeta Matías Urrea. Claro que, para ella, no han sido cuatro bodas, sino tres porque la primera “éramos muy jóvenes y ni siquiera se consumó”, declaró en cierta ocasión. Matías Urrea le pidió la mano a Ainhoa Arteta en la plaza Roja de Moscú, en noviembre de 2017 CON SUS DOS HIJOS Ainhoa Arteta (54) estaba radiante cuando apareció por el empedrado suelo del castillo de San Marcos, en el Puerto de Santa María, Cádiz, donde tuvo lugar la ceremonia y el posterior…

“Me encanta ser madre. Pongo mi maternidad por encima de muchas cosas, y soy feliz” “A los guionistas les impactó ver mi coche lleno de cosas, un coche de madre. De ahí, surgió la serie ” No tenía trabajo y no iba a quedarse quieta. Fue Toni Acosta quien puerta a puerta fue moviendo hilos y contagiando ilusión para que ‘Señoras del (h)AMPA’’ llegara a ver la luz. Ahora la actriz, enamorada de nuevo tras separarse de Jacobo Martos –hijo de Raphael–, atraviesa una buena racha. Has sido la promotora de esta nueva idea. -Sí, fue la escasez, no tenía trabajo y no pensaba quedarme quieta. De nuestra profesión, solo se suele ver la alfombra roja, y eso no es real. Hay que buscar proyectos, no solo esperar a que…

Resulta imposible olvidar a Mahmood después de verlo cantar. La llamativa combinación de sus orígenes –padre egipcio y madre sarda–y su voz han forjado un artista único. En febrero ganó el festival de San Remo con su canción ‘Soldi’ y después quedó segundo en Eurovisión. ‘Soldi’ (‘Dinero’) es la canción italiana con más éxito en España de los últimos años y su disco, ‘Gioventù bruciata’ (‘Juventud quemada’), una de las revelaciones del año. A diferencia de otros artistas italianos, no ha sido necesario que cantes ‘Soldi’ en castellano para triunfar en España. -No me lo esperaba en absoluto. Estoy muy contento por el éxito que está teniendo aquí porque este último año he empezado a escuchar mucha música española. Creo que no funcionaría ‘Soldi’ en castellano porque cuando una canción…

Somos antiguas compañeras de profesión y, por eso, me dio mucho apuro saber, hace algún tiempo, que te habías pasado toda una mañana en la puerta de mi casa para pedirme disculpas (cámaras mediante), por alguna cosa que ya he olvidado. Sí, pero… ¡Aquello ya prescribió! ¡Ahora eres la nueva Chelo! Juegas, ríes, confortas, pescas, nadas, siempre das espectáculo. Te has venido arriba en ‘Supervivientes’ ¡y no puedo menos que darte las gracias! Nos representas a muchas, porque, aunque en nuestro DNI y en el rostro tengamos nuestros añitos, con tu valentía, optimismo y atrevimiento nos demuestras que nunca hay arrugas en el corazón, y eso es lo importante. Te pasa lo que a mí: al miedo siempre lo escucho, pero casi nunca le hago caso. Aguanta, Chelo, que no…

BRUMA HIDRATANTE PARA TODO TIPO DE PIEL Elizabeth Arden presenta el ‘Eight Hour Miracle Hydrating Mist’, una bruma facial ultrafina que revitaliza la piel al instante, hidratándola con un agradable perfume de agua de jengibre, bergamota y té fresco. P.V.P.: 25 €. www. elizabetharden.com/es EVITA EL ESTREÑIMIENTO OCASIONAL EN VERANO En esta época del año, ya sea por los viajes o las vacaciones, no es raro que aparezca el estreñimiento ocasional. Fave de Fuca nos ayuda a evitarlo gracias a sus comprimidos elaborados con extractos vegetales laxantes. P.V.P.: 6,10 €. www.uriach.com LA BASE PERFECTA PARA EL ENTORNO DE LOS OJOS Revitalash lanza ‘Aquablur Hydrating Eye Gel & Primer’, un gel ligero para el contorno de ojos que hidrata, suaviza y potencia la luminosidad, además de difuminar las imperfecciones antes de…

ARIES 21 marzo -19 abril No estás del mejor humor y lo pagas con quienes están a tu alrededor. Tal vez el problema provenga del ámbito laboral. No te preocupes porque esta situación no se prolongará más. Empezarás a sentirte mejor en el terreno emocional. Si has pasado por un bache sentimental, ahora todo vuelve a ponerse en su lugar. TAURO 20 abril -20 mayo Semana de tensión en el trabajo. En estos días está bien aspectada la relación familiar, quizás es el momento de hacer las paces con quienes estás mal. En el terreno amoroso, si estás en una relación que no es para tirar cohetes, tal vez es momento de empezar a pensar en recuperar la libertad. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Buenas noticias te llegarán en el trabajo.…

Carl Honoré la resume en doce puntos: 1. Seguir aprendiendo y experimentando. 2. Cultivar las relaciones sociales. 3. Inspirarse en buenos modelos a seguir. Como Miguel Ángel, quien reconstruyó la Basílica de San Pedro a los 80 años. 4. Mantener cuerpo y mente en forma con ejercicio y comiendo bien. 5. Si algo (un trabajo, una amistad...) ya no despierta alegría, abandonarlo. 6. Encontrar un propósito que dé significado a tu vida 7. Ser honesto acerca de la edad. Mentir refuerza el mito de que más joven siempre es mejor. 8. Permanecer flexible y abierto al cambio, el crecimiento y la evolución. 9. Hacer espacio para el sexo, el amor y el romance, que no pertenecen solo a los jóvenes. 10. Si crees que envejecer será malo, lo será. Hay…

Existe en el mundo un mercado de compra de basura que está conviertiendo algunos países en auténticos vertederos. EE.UU.,España,Australia o Canadá venden miles de toneladas de plástico contaminado a países asiáticos.Pero poco a poco, estos países están alzando la voz para poder retirarse en un futuro próximo de este negocio. •Malasia dice no. Harta de ser el contenedor de Europa,ha anunciado que devolverá miles de toneladas de desechos a los países de origen,entre ellos España.Este solo es un primer paso del fin de un negocio,ha señalado la ministra de Medio Ambiente,que mueve centenares de millones de euros.…

Cuando notes las líneas del contorno de los ojos o del entrecejo más marcadas, haz estos movimientos: sonríe de forma forzada, abre bien los ojos, estira el cuello y tensa todos y cada uno de los músculos del rostro a la vez. Las arruguitas se difuminarán. Para disminuir las arrugas de la frente, levanta las cejas tan alto como puedas, mantén el gesto unos 5 segundos y después relaja 2 segundos. En el entrecejo, realiza un masaje con un movimiento circular. Para las patas de gallo, cierra los ojos con fuerza y mantén los párpados apretados unos segundos.…

Al no poder ahorrar, carecer de patrimonio y de trabajo estable, los jóvenes tienen muy difícil acceder a la primera vivienda, y la nueva ley no ha puesto soluciones. • La normativa encrudecerá aún más su acceso a la hipoteca, un aspecto que también afectará a las personas con rentas bajas, necesitadas de mayor financiación. • Se exigirá un estudio más profundo de la solvencia del cliente y se encarecerán los préstamos al tener que asumir la banca la mayoría de los gastos de la formalización de la hipoteca.…

Considera la adopción. Para ser madre no es necesario concebir Tener un hijo ( biológico) es una circunstancia en la vida de una mujer con su lado bueno y malo según cada caso particular y nunca igual.¿cómo estarías proyectando que viven la maternidad las mujeres de tu entorno?, ¿cómo imaginas que sería la tuya propia?" Además, aún podéis valorar la opción de adoptaraunoomáshijos.Lafunciónparentalenla protección y el desarrollo del menor durante la crianza es primordial,independientemente de que el hijo seabiológico o no.Los padresnaturales deestos hijos dados en adopción no pudieron o quisieron ejercer de padres; mientras que vosotros, sin gestarlos,podéis llegara ser unospadres maravillosos. Atiende a tu interior. Alerta con la depresión Pese a las circunstancias que se han dado en tu vida,cuídate de no caer en situaciones de queja o…

1 En un principio fue... El mar siempre ha fascinado al ser humano. Herodoto decía que “la cura del sol y la cura del mar se recomiendan en la mayor parte de las enfermedades y sobre todo en las afecciones de la mujer”. • Y el gran médico Hipócrates, en la Grecia del siglo V, consideraba las curas marinas terapia imprescindible. 2 Un 'best seller' en pleno s. XVIII En la Edad Media, el interés decrece. Pero en 1760, el médico inglés Richard Russell, escribe un exitoso libro sobre los beneficios para la salud de los baños de mar. • Russell comienza a tratar a la familia real y a la aristocracia inglesa con su 'sea water cure'. 3 Estos son sus poderes El agua marina, de elevada mineralización, es…

DE PAVO CON VERDURAS Ingredientes • 600 g de pechuga de pavo picada, 2 ajos, pimienta • 2 tomates, perejil picado • 1 pimiento verde, harina • ½ pimiento rojo, 1 huevo • 1 cebolla morada, aceite • Vinagre de Jerez, sal DISPÓN la carne en un cuenco. Pela los ajos y pícalos finos. Añádelos junto con el huevo, sal, pimienta y perejil. Mezcla hasta conseguir una preparación homogénea. Ve cogiendo porciones de la masa y dales forma redondeada. Espolvoréalas ligeramente con harina. PRECALIENTA el horno a 190 ºC. Coloca las albóndigas en la placa engrasada con unas gotas de aceite sin superponerlas. Ásalas durante 30 minutos, hasta que estén doradas. PELA la cebolla. Lava los tomates y los pimientos, y limpia los segundos. Parte todo en daditos y coloca…

LIMPIA el pimiento retirando las semillas y las nervaduras interiores. Despunta la berenjena y el calabacín. Lávalos y córtalos en daditos. LAVA y tritura los tomates. Pela y pica la cebolla y los ajos. Rehoga la cebolla en un poco de aceite hasta que esté tierna y transparente. AÑADE el azúcar, la berenjena, el pimiento y el calabacín y rehoga 3 minutos. Agrega el ajo, deja 1 minuto y remueve. Echa el tomate y el caldo. SALPIMIENTA, adereza con tomillo picado y cuece lento 10 minutos. Cuela el sofrito. Reserva el caldo y mézclalo con los frutos secos picados. LIMPIA la cinta de lomo de los restos de grasa que presente, hazle un corte profundo en forma de cruz en el centro y rellénalo con las verduras. ATA la carne,…

Ingredientes • 4 huevos • 125 g de azúcar • 140 g de harina • 1 cdta. de levadura • Fresas para decorar • Azúcar glas, mantequilla • 200 g de fresas liofilizadas molidas • 50 g de queso fresco • 100 g de nata para montar • 1 cdta. de agua de rosas ELABORA primero el bizcocho.Casca los huevos en un bol grande y bátelos con el azúcar hasta que dupliquen su volumen y obtengas una pasta blanquecina. Mezcla 125 gramos de harina y la levadura y tamízalas. Incorpóralas a los huevos en varias tandas y con movimientos envolventes y suaves. ENGRASA un molde redondo con un poco de mantequilla y espolvorea harina. Sacude el molde para eliminar el exceso de harina y vierte en él la masa. Cuece,…

‘UN, DOS, TRES...’ FUE SU TRAMPOLÍN EN 1977 A los 18 años, Victoria Abril, que cumple 60 el 4 de julio, triunfó como azafata de ‘Un, dos, tres...’. “La televisión, entonces, pagaba la casa, la electricidad...”, ha dicho. Madre de dos hijos de 29 y 26 años, vive en París, donde ha ganado dos premios Cesar y hasta el año pasado triunfaba en la exitosa serie ‘Clem’. VICTORIA ABRIL La atrevida azafata que conquistó Francia cumple 60 años Ser hija de madre soltera en plena dictadura, la marcó. “Tuve una infancia horrorosa”, ha contado Victoria Abril. Su carácter abierto y rebelde la llevó a luchar por lo que quería.Estudió ballet y, con solo 15 años, debutaba en el cine. Tres años después, ‘Un, dos, tres...’ se convertía en su trampolín.…

A principios de 2018, las vidas de Toñi Moreno (46) y de Rosana (55) se cruzaron gracias al programa ‘Viva la vida’, que entonces presentaba la gaditana y al que la cantante canaria acudió como invitada. Desde entonces, la presentadora y la cantante se han convertido en inseparables. “Yo ya era admiradora de Rosana. Le pedí que hiciera la sintonía del programa y, a partir de ahí, iniciamos una amistad maravillosa. Nos sentamos y hemos creado un programa que nos encantaría hacer. De momento es solo un formato”, ha contado Toñi Moreno, que seguro tendrá a su lado en esta nueva etapa a su amiga Rosana, con la que en más de una ocasión hemos podido verla compartiendo su día a día.…

La boda de Belén Pasé el sábado de mal humor pensando que tenía que ir a la boda de Belén. No me encuentro cómodo entre las multitudes, y me encabrono con el mundo cuando acepto una invitación de estas características. Ponerme en marcha me costó la vida. En el coche, me dio tiempo a echar una cabezadita y, una vez allí, lo de siempre. Qué alegría haber ido. Qué alegría encontrarme con mis compañeros, a los que había visto el día anterior. Qué buen rollo se respiraba. Qué emoción cuando entró Belén. Y qué llorera cuando habló Andrea. Intentaba pensar en otras cosas para no verme arrasado por el llanto, pero creo que solo lo conseguí a medias. No sé qué pasará ni cómo estaremos dentro de diez años, pero…

Soplan vientos de cambio para Ivonne Reyes. Hace unas semanas, visitó Miami para asisitr al estreno de una obra teatral de una amiga, y allí retomó el contacto con antiguos compañeros de profesión. Este encuentro ha sido de lo más fructífero, y parece que ya se está cociendo un proyecto para ella al otro lado del charco. Este es el motivo por el que, últimamente, Ivonne vive a caballo entre Madrid y Miami. Entre reuniones y visitas a los despachos de Telemundo, la venezolana también tiene tiempo para disfrutar de las playas con un joven desconocido. Tras el inicio de su guerra con Pepe Navarro, Ivonne dice que una mano negra le impide trabajar en España: “Cada vez que me llaman, se caen los programas. Tiene muchos contactos”. Ivonne busca…

Rueda la tercera temporada de ‘Vergüenza’ y acaba de estrenar ‘Señoras del (h)AMPA’. Malena Alterio habla ilusionada de todos sus proyectos profesionales, de su familia y de su ex, el actor Luis Bermejo, a quien sigue muy unida. En tu nueva serie eres Lourdes, una madre adoptiva dominante y con la paciencia al límite. -Sí, es una tipa bastante malencarada. Tiene la rutina del día a día como funcionaria y batalla con su hija adoptada. Es seca y con mucha verborrea, pero tiene buen fondo. Yo soy bastante más blandita y menos directa, trato siempre de no ofender. ¿Has pensado alguna vez en adoptar? -No lo descarto, pero tristemente es tan laborioso que hay que tener un deseo muy fuerte y yo, por ahora,estoy enfrascada en mi trabajo, no entra…

Estefanía de Mónaco y su ex, Daniel Ducruet, han limado tensiones en el desfile que servía como debut de su hija mayor, Paulina, como diseñadora en París. Estefanía y su exguardaespaldas se divorciaron después de que dieran la vuelta al mundo unas fotos de él siéndole inficiel con una bailarina de estriptis en una piscina. Paulina sigue la estela de su madre, que en los 80 hizo también sus pinitos como diseñadora de su propia línea de bañadores. Estefanía, orgullosa, acudió al desfile con uno de los diseños de su hija. Daniel, por su parte, apareció de la mano de su actual esposa, Kelly Marie Lancien –con la que se casó en 2018 tras ocho años de amor–y de la hija que tiene con ella, Linoué. CARLOTA NO FALTÓ Además…

MEDALLAS AL MÉRITO CIVIL El cariñoso gesto de las hijas de los Reyes con una misionera de 107 años La princesa Leonor (13) y su hermana Sofía (12) acompañaron a su padre, que cumplía cinco años en el trono, durante la entrega de las condecoraciones de la Orden del Mérito Civil. Leonor lució la insignia de la orden del Toisón de Oro –rematada con un lazo rojo– que Felipe VI (51) le impuso en enero de 2018. Una de las galardonadas fue Clotilde Veniel, una voluntaria de Cáritas que días antes había cumplido 107 años y que fue misionera en Haití y fundadora de una asociación de amas de casa. Cuando recibió su medalla, Leonor y Sofía le brindaron un afectuoso gesto y la ayudaron a volver a su asiento,…

El 13 de noviembre de 1992, Miriam, Desirée y Toñi, tres adolescentes de Alcàsser (Valencia), salieron juntas para ir a una discoteca ubicada en la localidad vecina de Picassent. Pero esa noche no volvieron a casa. El miedo y la angustia se instalaron en Alcàsser, y sus rostros ocuparon horas en programas como ‘Quién sabe dónde’ de Paco Lobatón y ‘De tú a tú’ de Nieves Herrero, hasta que el 27 de enero de 1993 sus cadáveres fueron hallados en el monte por unos apicultores. Después se sabría que fueron violadas y sufrieron interminables torturas antes de ser asesinadas. Veintiséis años después, una miniserie documental de Netflix deja al descubierto algunas sombras que aún planean sobre el caso. UN TERCER IMPLICADO Miguel Ricart fue condenado a 170 años en prisión,…

1. TONIFICA EL CUELLO Estira el cuello, levantando la barbilla y tirando la mandíbula hacia delante. Permanece en esta postura de máxima tensión 5 segundos y luego relaja. Repite 10 veces. Otro ejercicio consiste en abrir un poco la boca y adelantar la mandíbula inferior manteniendo la posición unos segundos. Repite 8 veces. Marcar mucho la letra 'U' o apretar fuerte la lengua contra el paladar, tensando el cuello, también combate la papada. 2. MODELA EL ÓVALO FACIAL Aprieta los dientes superiores contra los inferiores, notando cómo la mandíbula se tensa. Luego hincha la boca con aire y apoya el dedo índice en las mejillas. Mantén la postura 5 segundos, 10 veces. 3.FORTALECE EL ROSTRO Con la boca abierta esboza una risa amplia y exagerada, estirando y separando al máximo…

Guardar bien las camisetas... Colócalas dobladas en baldas separadas 30 o 40 centímetros.Así no apilarás muchas y evitarás que se caigan. Por arriba procura deja 5 centímetros libres para que sean más fáciles de coger. De base, basta que tengan 30 centímetros. Si tienen más es más difícil acceder a la parte de detrás. ... y la ropa con más volumen Las prendas grandes (nórdicos, colchas...) guárdalas en bolsas especiales para envasar al vacío, que tienen una válvula con tapón y cierre hermético. Ocupan tres veces menos y quedan protegidas. MUY FÁCIL CALCULA RÁPIDO LOS DESCUENTOS EN REBAJAS Si el porcentaje es redondo, hay formas rápidas. Para saber el 10% quita la cifra final. Si vale 458 € quita el 8 y sabrás que el descuento es de poco más…

PASTEL DE MERLUZA Ingredientes • 750 g de filetes de merluza limpios • 1 cebolla • 5 huevos • 4 cdas. de tomate frito • 1 vaso de mayonesa • 1 cda. de alcaparras • 1 limón, pimienta, aceite • Besamel, sal LAVA la cebolla, pica la mitad y rehógala en una cucharada de aceite durante 5 minutos. Coloca la merluza en una cazuela con agua, unas gotas de aceite, la cebolla restante y una pizca de sal. Cuando arranque a hervir, cuece durante 1 minuto. Retírala del fuego y deja que se enfríe. BATE los huevos, añade la merluza desmenuzada, la cebolla rehogada, el tomate, la besamel y salpimienta. Bate y vierte en un molde engrasado con aceite. CUECE al baño maría, en el horno precalentado a 180 °C,…

Y el gran día llegó. Belén Esteban y Miguel Marcos ya son marido y mujer. Tras cinco años de relación, Belén ha cumplido su sueño de darse el ‘sí, quiero’ con el conductor de ambulancia que la rescató cuando más lo necesitaba. El enlace tuvo lugar en La Vega del Henares, una espectacular finca a unos 30 kilómetros de Madrid. Casi trescientos invitados, familia, amigos y toda la gente que quiere a Belén, fueron testigos del que sin duda es uno de los días más felices de la colaboradora, que asegura: “He tenido la boda que siempre quise tener”. EMOCIÓN Y MAGIA En el banquete había un carrito con ostras y el menú consistió en un sorbete, de piña o mango, salmorejo, solomillo de buey o sushi, vaina de chocolate…

Con más de un millón de seguidores en sus redes sociales, María Pombo es uno de los grandes referentes de la moda. A sus 25 años, ha conseguido que las marcas se la rifen para promociones. Y en lo personal la suerte también le sonríe. Tras cuatro años de relación, la joven ha contraído matrimonio con Pablo Castellano en una ceremonia que ha congregado a la flor y nata del mundo ‘influencer’. GUIÑO MUSICALA SUS PADRES Hasta 300 invitados les vieron darse el ‘sí quiero’ en la Colegiata de Santa Cruz de Castañeda, situada en el pequeño pueblo cántabro de Socobio. “Viva el amor”, declaraba Laura Escanes. “Es la boda del año”, afirmaba Dulceida. La novia llegó a la iglesia acompañada de su padre y sus primas, dos mellizas de…

Gracias por regalarme la familia más bonita que pueda existir”, fueron las palabras que Jessica Bueno le dedicó a su marido, Jota Peleteiro, en su aniversario de boda. “Cuatro años llevo casada con este hombre y me hace sentir la mujer más afortunada del mundo cada día”. ESCAPADA SIN NIÑOS Como ya hicieron el año pasado por estas mismas fechas, Jessica Bueno (28) y Jota Peleteiro (28) eligieron Ibiza para celebrar su aniversario, tras haber pasado unos días en Canarias. Una escapada romántica, sin niños, en la que disfrutaron del sol y del mar y, sobre todo, de su amor de pareja. “Qué bien sienta la despreocupación por algunos momentos. Con hijos es difícil de conseguir”, dijo ella. Jessica es madre de dos niños, uno de seis años, fruto de…

Es una mujer fulgurante, inteligente y apasionada que no solo es el presente, también es el futuro de las artes escénicas”. Estas palabras le dedicó Antonio Banderas a Rosalía antes de entregarle el premio de las Artes Escénicas de Málaga, el primero que lleva su nombre. La artista catalana, que está de gira por toda España, lo recogió emocionada, sabedora de que lo recibía de manos de uno de nuestros grandes talentos. LE DEDICÓ ‘A TU VERA’ En la gala, Rosalía cantó ‘A tu vera’, el tema que interpreta en su aparición en ‘Dolor y Gloria’, la película de Almodóvar que le ha brindado a Antonio el premio a mejor actor en Cannes y que, ahora, le llevará de promoción a Londres y Estados Unidos. La cantante, con 25 años,…

“Los que estamos en el ajo de que Sonsoles es íntima amiga de doña Letizia escrutamos su rostro cada vez que se da en ‘Ya es mediodía’ una noticia sobre la Reina”. Iñaki, el escritor Iñaki Urdangarin lleva un año y una semana en Brieva. Quizás podría obtener un permiso en diciembre –si así lo decide la junta de prisiones–, pero antes debe pasar por el duro calvario del verano más caluroso del siglo, según auguran los meteorólogos. Con ello se restringirán sus ya limitados movimientos. No puede salir al patio, que el año pasado alcanzó una temperatura de cincuenta grados, lo que imposibilita los paseos interminables de punta a punta que va contando entre dientes: uno, dos, cincuenta. La celda, que tiene aire acondicionado, se convierte en su único…

En febrero de 1993, semanas después del ‘De tú a tú’ desde Alcàsser, Nieves Herrero habló con LECTURAS sobre las críticas que recibió por el programa que hizo desde el pueblo. “Nunca me he sentido tan mal. He pensado seriamente en dejarlo todo, y si sigo aquí es gracias al apoyo de las familias”. “Si yo hubiera sabido que una sola persona pensaba que trataba de montar un espectáculo, no lo hubiera hecho. Solo quería solidarizarme con esas familias”. “Desde que desaparecieron las niñas, he hablado casi a diario con las familias y se ha establecido una gran relación entre nosotros”. “Fernando [García, padre de Miriam] me dijo: ‘Nieves, por Dios, ¡que la muerte de mi hija no sea inútil! Tienes todo mi apoyo”.…

Estos días se publica Elogio de la experiencia (RBA), un libro donde el analista social Carl Honoré sale en defensa del envejecimiento, rompiendo con los estereotipos negativos que hay sobre hacerse mayor. Hemos charlado con él. • ¿Cómo nos condicionan los prejuicios sobre la vejez al llegar a ella? El 'edadismo' funciona como profecía autocumplida. Adorar a los jóvenes y denigrar el envejecimiento nos hace envejecer peor. Según varios estudios, quienes temen envejecer son más propensos a hablar, pensar y recuperarse lentamente de la enfermedad, desarrollar demencia y hasta morir antes. • ¿Qué activos nos aporta alcanzar la tercera edad más allá de la experiencia acumulada? Muchos estereotipos sobre envejecer son mitos. La creatividad se sostiene y puede aumentar. Mejoran las habilidades sociales y la productividad en trabajos que dependen…

Es un recipiente de látex o silicona que recoge la sangre de la menstruación y la almacena de manera segura, porque en este material no proliferan las bacterias. Una alternativa a las compresas y tapones convencionales. Sus ventajas. Es reutilizable, no genera residuos, es hipoalergénica, se adapta perfectamente al cuerpo, se puede dormir con ella cómodamente y, además, resulta económica porque puede llegar a durar hasta 10 años. Aunque no es una novedad, en los últimos años se ha vuelto muy popular y existen varios modelos de copas menstruales disponibles en el mercado. El modelo más común es el que tiene una forma de campana.…

La Ley Reguladora de los Contratos de Crédito Inmobiliario, efectiva desde el 17 de junio, afectará al mercado de la vivienda y beneficiará a los consumidores que pidan una hipoteca a partir de ahora. ¿CÓMO SE REPARTEN LOS GASTOS? Los bancos tendrán que asumir la mayoría de los gastos de formalización de la hipoteca. Estos son los de gestoría, notaría, registro e impuesto de Actos Jurídicos Documentados (AJD). No obstante, la persona que pida la hipoteca tendrá que hacer frente al coste de la tasación. Por otro lado, cada parte pagará su copia de la escritura. Un reparto que supone una mejora clara para el consumidor. EL CLIENTE, MEJOR INFORMADO La nueva ley implica más transparencia, más seguridad y menos litigios porque las personas que contraten la hipoteca estarán más…

No he podido tener hijos. A mis 44 años tiro la toalla, se acabaron para mi las hormonas, los horarios para practicar sexo, los cambios de humor, etc. Los tratamientos de fertilidad han dejado huella en la relación de pareja, en nuestra economía y en mi cuerpo. Estos últimos años he pasado una odisea. Me pregunto por qué me ha tocado a mí esta lotería; yo los he querido tener desde siempre. Encontré a la persona adecuada siendo mayorcita y, a pesar de tener clara la idea de ser padres, no lo hemos conseguido. No ser madre me ha dejado una sensación de gran fracaso vital. Me comparo con otras mujeres que sí lo son y sufro mucho. Mi trabajo es estable, me da satisfacciones, pero la idea de la…

1 Elige las sartenes y las cazuelas de igual o mayor tamaño que los fuegos de la zona de cocción: así evitarás que se desperdicie su calor. Si aciertas con el tamaño, reduces un 20% el gasto de energía. 2 Si tapas las ollas y las sartenes al cocinar, reduces los tiempos de cocción y también ahorras. Utilizar la olla exprés o cocinar al vapor también reduce el consumo y, además, son técnicas sanas. 3 Aprovecha el calor residual en las cocinas eléctricas. Apaga el fuego entre dos y cinco minutos antes de terminar un plato y así se acabará de cocinar aprovechando el calor que aún desprende.…