Innehållsförteckning för 3489 från Lecturas

Isa Pantoja está muy molesta. Una vez más, el que un día fue su héroe ha roto su corazón. No comprende por qué Kiko Rivera primero la critica con dureza desde ‘GH DÚO’ y después la ignora cuando rememora en el concurso los momentos más importantes de su vida. La hija de la cantante nos ofrece en estas páginas el testimonio más buscado desde que Kiko confesara ante la audiencia su adicción a las drogas. Isa habla sin tapujos. Relata cómo ha vivido la familia este infierno que hundió a su hermano en una terrible depresión de la que, por suerte, está saliendo. ¿Cómo ves a tu hermano Kiko en ‘GH DÚO’? -Me gusta, esta súper divertido y dice las cosas claras. ¿Qué sentiste cuando viste que confesó su adicción…

Han sido días de incertidumbre para Kiko Rivera y su familia, después del repentino abandono de Irene Rosales del reality ‘GH DÚO’ por motivos de salud. Fue la propia Irene la que pudo explicar de viva voz lo que le había pasado, una vez regresó a la casa de Guadalix. UN ABORTO NATURAL De madrugada, Irene Rosales (27) empezó a sentirse indispuesta. “Tuve un dolor muy fuerte en el abdomen y en los riñones”, dijo Irene a sus compañeros de encierro. “De repente, empecé a tener una hemorragia, perdí un poco la consciencia y vieron que era un aborto”, prosiguió Irene. Tras ser evacuada de la casa y sometida a varias pruebas médicas, Irene pudo regresar a ‘GH DÚO’ cuatro días después. “No sabía que estaba embarazada. He sufrido un…

Melanie Griffith (61) ha confesado que en su día llegó a pasarse con la cirugía estética: “Yo no me daba cuenta, hasta que la gente empezaba a decir: ‘¡Dios mío, qué se ha hecho! ¡Me sentí tan herida...!”. La ex de Banderas ha reconocido que ya no lleva en la cara muchos de los rellenos que un día lució: “Fui a un cirujano y pedí que disolviera toda esa porquería. Espero que ahora tenga un aspecto más normal”. Todos estos vaivenes han hecho que el rostro de Melanie haya cambiado mucho en los últimos diez años. Otros que han cambiado, pero por otra razón, porque han pasado de ser unos pimpollos a ser unos hombres, son Ricardo Gómez (24) y David Bisbal (39), que por el camino se han convertido…

Juegan al despiste y no hacen declaraciones, pero el que calla otorga y ya son pocos los que dudan que entre Brad Pitt y Charlize Theron hay algo más que una simple relación profesional. El año pasado rodaron juntos un anuncio de relojes y, al parecer, la química fue extraordinaria. En navidades volvieron a verse y la chispa saltó definitivamente. DE LA AMISTAD AL AMOR Brad y Charlize ya se conocían antes de rodar el anuncio gracias a Sean Penn, expareja de la actriz. Sin embargo, su relación no había pasado de ser amistosa hasta hace algo más de un mes, cuando su amistad ha ido a más. A las noticias de que Charlize ha pasado bastante tiempo en la mansión californiana de Brad, se une un encuentro privado del…

JUNTO A SU INSEPARABLE AMIGO MALAGUEÑO Céline Dion sorprende por su delgadez en la semana de la moda de París Una vez más, Céline Dion ha sido la reina de la semana de la moda de París, donde ha protagonizado mil y un cambios de vestuario y no se ha perdido un desfile, siempre acompañada de Pepe Muñoz (33), el bailarín malagueño de su compañía del que se ha vuelo inseparable. Esta vez, además, Céline ha dado mucho que hablar por su delgadez. En un desfile, la canadiense rompió a llorar poque sonó la canción con la que se casó con su ya fallecido marido, René Angélil. POR MANDATO JUDICIAL Alec Baldwin hará un curso para controlar la ira El pasado noviembre, Alec Baldwin (60) fue acusado de agredir a…

Después del éxito de la primera edición, Paula Vázquez vuelve para presentar la segunda entrega de ‘Fama a bailar’. Una edición más larga, un nuevo plató y una escuela más grande son algunas de las novedades del programa que le ha devuelto la ilusión y la fe en la televisión. ¿Cómo afrontas esta temporada? -Vuelvo a casa, una vez más, y encantada. Aunque sea el último formato de mi vida, me voy feliz porque da oportunidad a gente joven que se la merece. Ahora que tienes el menisco bien, tras tu operación, ¿sí vas a bailar? -Bueno, ya veremos. Pero muy mal se me tiene que dar para que no baile. Dices que los chicos te ponen las pilas... -Sí porque nos recuerdan los inicios, cuando te querías comer el…

ARIES 21 marzo -19 abril Intenta relajarte y no estar tan obsesionada con el amor. La falta de concentración debida a los asuntos del corazón interfiere en tu trabajo y podrías perder puntos a los ojos de tus superiores si no controlas tu malestar. Además, corres el riesgo de que, para aliviar ese estrés, te dé por comprar y gastar sin control. TAURO 20 abril -20 mayo Te resultará fácil todo lo relacionado con el trabajo. Si buscas empleo, esta semana es propicia para ir a por él. En el terreno sentimental, ahora estás en un paréntesis, sin saber muy bien hacia dónde tirar. Si llevas mucho tiempo con la pareja, puede ser que haya cierto cansancio. Pero tiene solución. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Buenas perspectivas en el trabajo, pero…

Influyen en la distribución de la grasa en el cuerpo femenino; en que tengamos un depósito de energía para afrontar el embarazo y la lactancia; y en que acumulemos grasa en la pubertad, sobre todo en la parte inferior del cuerpo. LOS ESTRÓGENOS tienen un papel importante en la función del páncreas y la producción de insulina. La grasa que se acumula debido a ellos no es peligrosa. Al revés, los estrógenos protegen a las mujeres. De hecho, enfermedades metabólicas como la diabetes suelen ocurrir tras la menopausia. ADEMÁS, refuerzan el funcionamiento cardiovascular: participan en el metabolismo de las grasas y activan la producción de colesterol bueno. Así, previenen la formación de placas de ateroma (residuos de grasas que se acumulan en las paredes de las arterias) y reduce el…

1. COMO LOS OPIÁCEOS Lo han comprobado en la Universidad Estatal de San Francisco (EE. UU.): "la adicción a la conducta del uso de teléfonos inteligentes comienza a crear conexiones de forma similar a como las experimentan quienes toman Oxicodoma [analgésico opióide] para el alivio del dolor". 2. PELIGRO INMINENTE Además, cada vez que nos llega una notificación, se activan las mismas vías neuronales que nos alertaban de peligros como la presencia de un depredador. Ahora, ese mecanismo nos secuestra, no nos protege. 3. EVITAR LA ADICCIÓN Los expertos recomiendan obligarnos a apagarlo en ciertas situaciones cotidianas, como las comidas, salir un rato al día sin él y establecer unos horarios para consultarlo.…

El Comercio Justo Es un comercio solidario y alternativo al convencional que asegura los derechos de las personas trabajadoras, especialmente en zonas desfavorecidas de Asia, América Latina o África. Su objetivo es comercializar productos elaborados en condiciones justas. También se basa en el respeto al medio ambiente, ya que los artículos se fabrican a través de prácticas respetuosas con el entorno. QUÉ GARANTIZA Transparencia, condiciones de trabajo dignas, igualdad entre hombres y mujeres (mismo sueldo y trato) y la no explotación laboral infantil. DÓNDE SE VENDEN Se distribuyen en tiendas de Comercio Justo, pero también puedes encontrarlos en tiendas convencionales. La productos proceden de cultivos ecológicos y se elaboran a través de procesos que no dañan el medio ambiente. Encontrarás alimentos y tejidos ecológicos de elaboración artesanal, menaje del hogar,…

Es un derivado de la vitamina A que forma parte de muchos cosméticos. Reduce las arrugas y las líneas de expresión y otros síntomas del envejecimiento cutáneo. PIEL MÁS JOVEN Ayuda a mejorar el tono y la textura de la piel. Activa a las células para que se comporten como si fueran jóvenes, fabricando más colágeno y elastina. SE RECOMIENDA... A partir de los 30 años de edad, como medida preventiva y tratamiento APLICACIÓN Es más eficaz por la noche, cuando la piel fabrica el colágeno y la elastina. Se puede aplicar en rostro, cuello y escote. Al ser muy inestable, deja de ser eficaz al entrar en contacto con el oxígeno ambiental. Por ello, las cremas no deben exponerse a la luz ni a la humedad. Se puede usar…

1 Tira lo que no te pones Empieza por la ropa. Es lo primero que hay que ordenar según Marie Kondo porque es lo que resulta más fácil de 'desechar'. Pon encima de la cama toda la que tienes y haz montones por categorías (camisas con camisas, jerséis con jerséis y así con todo lo demás). Quédate solo con la que te guste, te siente bien y te haga feliz y no guardes la ropa que te da pena tirar para estar por casa. Cuando acabes de escoger, lo habitual es que te quedes con un tercio de la que tenías. 2 Tenlo todo a mano Cuando guardes la ropa, olvídate de la separación por temporadas. Para Marie Kondo es mejor tenerlo todo siempre a mano. Si no te cabe…

Lingüística ¿Qué nuevas palabras ha admitido la RAE? 'Selfi' ('autofoto'), 'meme' ('imagen, video o texto, por lo general distorsionado con fines caricaturescos, que se difunde principalmente a través de internet') o 'escrache' ('manifestación popular de protesta contra una persona, generalmente del ámbito de la política o de la Administración, que se realiza frente a su domicilio o en algún lugar público al que deba concurrir'). Son algunos de los términos que ya podemos usar con el beneplácito de la Real Academia de la Lengua Española. La última versión de su diccionario incluye también, en un guiño a las mujeres, 'feminicidio' ( 'asesinato de una mujer a manos de un hombre por machismo o misoginia) o 'sororidad' ('amistad o afecto entre mujeres'). EL DRAMA ¿POR QUÉ LA ACTRIZ DE 'MODERN FAMILY'…

ROSA BENITO Cumple los 63, feliz porque volverá a ser abuela Desde que tomó la decisión de alejarse de los platós de televisión, Rosa Benito lleva una vida tranquila y centrada en los suyos. En este momento de calma vital, la que fuera cuñada y peluquera de Rocío Jurado ha anunciado que volverá a ser abuela. Una feliz noticia que sirve de bálsamo para una familia rota desde hace años. Rosa, que nació en Alicante el 4 de febrero, se divorció de Amador Mohedano, hermano de Rocío Jurado, en 2013 tras 36 años de relación y cuatro hijos en común: los mellizos Fernando y Rosario (40), Salvador (36) y Amador Jr (21). A pesar de la ruptura, la ganadora de ‘Supervivientes 2011’ sigue muy cerca de su familia política. EL…

La relación entre Alba Díaz y su novio, Javier Calle, se va consolidando día a día hasta el punto de que ambos ya son como uno más de sus respectivas familias. Si hace unos días se dejaron ver en Marbella durante una comida con la madre de Javier, ahora han hecho una entrañable escapada a Lisboa en compañía de la madre, la tía y la abuela de Alba. Y es que, pese a que su historia de amor arrancó con alguna turbulencia –Alba era una de las mejores amigas de Coki Prieto, la exmujer de Javier–, el clima se ha ido calmando y ambas familias no solo no se oponen, sino que los apoyan totalmente. UN VIAJE MUY FAMILIAR Javier decidió acompañar a su chica a Lisboa, ciudad en la…

La propia Anabel Pantoja dijo que nunca había tenido complejos por su sobrepeso y eso que, con solo 18 años, la báscula le marcaba 100 kilos. En los últimos años, sin embargo, cuida su imagen como nunca antes lo había hecho. Tanto que, tras haber cogido unos kilos en los últimos meses, ha decidido reajustarse la banda gástrica hasta volver a recuperar su peso ideal. En 2013, a Anabel le colocaron este dispositivo –también conocido como anillo gástrico–, gracias al cual perdió peso muy rápido. “Al principio, solo tomaba líquidos y perdí unos 10 kilos. En cuatro años he perdido 30”, reveló. UN ‘BOTÓN’ BAJO LA PIEL “Nunca he comido bien, me gustan poco las verduras y la fruta. Antes tampoco hacía deporte...”, ha dicho Anabel Su sobrepeso tenía un…

Emociones en Tenerife Cojo un taxi al Auditorio de Tenerife para ir a hacer mi función y al montarme me pregunta el taxista: “¿Qué hay hoy ahí?”. Y a mí, que me da vergüenza decirle “yo mismo haciendo una obra de teatro”, le contesto que no lo sé porque yo voy para otra cosa. Al acabar la actuación me avisa el gerente de la compañía que me esperan dos personas a la salida. Una de ellas es una señora de mediana edad en silla de ruedas que me confiesa nada más verme que es una enferma terminal y que le queda poco tiempo de vida. La otra, un muchacho discapacitado intelectual de edad indeterminada –¿entre treinta y cuarenta?– que cuando me ve se pone a llorar y se tira al…

Aunque ganar 1.542.000 euros pueden cambiar la vida de cualquiera, al joven Fran González, el último ganador del bote de ‘Pasapalabra’, no parece que le haya alterado demasiado la existencia. Este asturiano de 29 años es un hombre tranquilo que, bajo su timidez, esconde un gran corazón. ¿Cómo llegaste a presentarte al concurso? -Llevo viendo el programa toda la vida, mis padres veían que acertaba mucho y me animaron a que me presentase. Debes de ser muy curioso y tener mucha memoria. -Me gusta leer desde que tengo uso de razón. Con 2 o 3 años leía el periódico con mi abuelo, sentado en su regazo. Ya me gustaban mucho las matemáticas y hacer cuentas. Tuviste que abandonar por un tiempo el concurso porque tu padre se puso enfermo. -Se…

Lady Gaga no se llevó el premio a la mejor actriz por ‘Ha nacido una estrella’ –volvió a ganar Glenn Close, que está imbatible, por ‘La buena esposa’–, pero la cantante reconvertida en actriz estaba radiante de felicidad en la gala de los premios del Sindicato de Actores. Era la puesta de largo de su relación con Christian Carino, su mánager y el hombre con el que en octubre se prometió en matrimonio, después un año y medio de relación. La pareja no paró de besarse e intercambiar gestos de cariño durante la gala que, como los Globos de Oro, transcurre durante una cena en la que corre el champán. El futuro marido de Lady Gaga, además de a ella, representa a otros artistas famosos como Justin Bieber, Miley Cirus…

Las tristezas de Shakira ¡Shakira hundida y no se lo merece! El próximo dos de febrero tanto ella como su marido cumplen años, 42 y 32 respectivamente, y aún no saben si van a celebrarlo, porque son tantas las noticias negativas que se publican sobre ella, que la cantante ha llegado a pensar que hay una mano negra detrás de estas informaciones. ¡El otro día se lo contaba a una de sus buenas amigas en Barcelona, casi llorando! A sus publicitados y nunca aclarados problemas con Hacienda se suman las noticias alarmantes sobre el fracaso de su carrera musical, que tampoco son ciertas porque con su gira El Dorado por veintiún países se ha alzado con el título de la artista latina que más espectadores ha reunido, nada más y…

Este fin de semana he celebrado el cumpleaños de mi amigo Raúl Prieto, exdirector de ‘Sálvame’. Jamás he conocido anfitriones tan exquisitos como él y Joaquín. Cuando te abren la puerta de su casa, te ves envuelta en magia desde que entras. Trabajar con él ha sido un ejercicio diario de enfrentarme con mis miedos, mis diablos y también de mis habilidades, que supo potenciarme siempre. Lo conocí en uno de los peores momentos de mi vida. Y digo vida por decir algo. Yo no vivía, deambulaba, intentando evitar los golpes diarios de mi derrota. Él me hizo creer que podía y que sabía. Así que me lo creí y dejé de lamentarme. Cada vez que lo veo, siento que le echo más de menos. Pero también es cierto que…

PINTURAS PARA LUCHAR CONTRA EL CÁNCER El proyecto ‘Cápsula Rosa’ son 12 cuadros originales de la pintora Inés Valls Fortuny inspirados en las mujeres que perdieron la batalla contra el cáncer de mama. Todo lo que se recaude con su venta irá destinado a la AECC. www.aecc.es CREMOSOS SIN LACTOSA Y APTOS PARA VEGANOS Andros lanza ‘Gourmand & Vegetal’, una nueva línea de cremosos fermentados y postres vegetales. La gama cuenta con seis variedades sin lactosa y aptas para veganos, elaboradas con bebida de coco y leche de almendra. P.V.P.: 1,79 €. www.andros.fr UNA APP PARA CONECTAR CON TU FARMACIA Las farmacias Apoteca Natura han lanzado la aplicación para smartphones ‘MyApotecaNatura’ en la que, entre otras opciones, puedes hacerte un perfil de salud, poner recordatorios de terapias o buscar tu…

¿QUÉ ES EL METABOLISMO? Utilizamos mucho esta palabra pero, ¿realmente tenemos claro lo que significa? "No hay una definición fácil para este término", reconoce la doctora Irene Bretón. Básicamente son las transformaciones bioquímicas gracias a las cuales el organismo utiliza los nutrientes. Y lo puede hacer de una manera o de otra. "De estas reacciones del metabolismo depende, por ejemplo, que los hidratos de carbono se almacenen en forma de glucógeno, se conviertan en grasa o bien que nuestro cuerpo los utilice y nos dé energía y calor", añade la doctora.…

DESHAZTE RÁPIDAMENTE DE LOS TIQUES Sobre todo de aquellos en los que la tinta se borra, que constituyen el 90% de los que nos dan. Según un nuevo estudio de la Universidad de Granada, el papel térmico con el que están hechos contiene Bisfenol-A (BPA), un conocido disruptor endocrino que altera el equilibrio hormonal de quienes se exponen a él. Eso puede conducir a enfermedades como malformaciones genitourinarias, infertilidad, obesidad y cáncer en órganos dependientes de las hormonas,como las mamas. Los investigadores advierten especialmente del riesgo de mezclar esos tiques con la comida cuando desempaquetamos la carne o el pescado. Tampoco juegues con ellos, ni los arrugues para tirarlos, ni los uses para escribir notas o los guardes en el coche, el bolso o el monedero.…

Esto no significa que la víctima solo tenga hasta los 30 años para denunciar, sino que los delitos prescribirán entre 5 y 15 años (dependiendo de la gravedad del caso) después de que cumpla esa edad. Es decir, que podrán denunciar hasta que tengan 35 o 45 años. MÁS TIEMPO PARA DENUNCIAR Esta medida que plantea el anteproyecto de Ley de Protección Integral de la Infancia y la Adolescencia frente a la Violencia "aumenta significativamente el tiempo que tienen las víctimas para denunciar, una medida indispensable ya que, en muchas ocasiones, no es hasta la edad adulta cuando una persona reconoce que ha sido víctima y se atreve a denunciar", explica Car-mela del Moral, analista Jurídico de Derechos de la Infancia de Save the Children. Para Pilar Polo, psicóloga de…

• Coloca la camiseta con el cuello hacia arriba y alísala bien antes de doblar. Luego, dobla normal: enfrenta las mangas en la mitad de la prenda. • Pliégala más. Haz uno o dos pliegues más de los que harías normalmente. Y luego vuelve a alisar de nuevo la camiseta para que no queden arrugas. • Comprueba que se aguante por sí sola en posición vertical. Luego, guárdalas una al lado de la otra. Se arrugan menos, las tienes todas a la vista y caben el doble.…

CALABACÍN, FRUTOS SECOS Y CARNE Ingredientes ► 600 g de tiras de pollo o de ternera ► 1 calabacín, 1 cebolla ► 1 pimiento rojo ► ½ vaso de uvas pasas ► 4 orejones, 2 zanahorias ► ½ vaso de vino dulce ► 2 dientes de ajo ► Perejil, aceite ► 50 g de anacardos fritos ► Sal, pimienta REMOJA en agua las pasas y los orejones por separado. Pela y pica dos dientes de ajo. Pela, lava y corta la cebolla y las zanahorias en tiras. SALPIMIENTA la carne. Limpia el calabacín y el pimiento y córtalos en bastoncitos. CALIENTA un wok o una sartén profunda y echa una cucharada de aceite, el ajo y la cebolla. Sala. Saltea y añade la carne, las pasas y los orejones escurridos.…

SARA CARBONERO Ha viajado hasta París, donde ha tenido lugar la semana de la moda, para preparar la campaña de verano de una de las firmas de las que es embajadora. AMAL ALAMUDDIN Según la prensa británica, la mujer de George Clooney habría viajado hace unos días a Italia con sus mellizos por una crisis en la pareja. Su representante lo ha desmentido. MACARENA GÓMEZ Tiene varias películas por estrenar, entre ellas ‘El Crack cero’, la nueva de José Luis Garci. En breve estrenará también la temporada 11 de ‘La que se avecina’.…

Lenta, pero segura. La justicia ha marcado sus tiempos y el proceso que enfrenta a Belén Esteban y a Toño Sanchís ha llegado al final. Los tribunales reconocieron la deuda que el ex representante tiene con su ex representada, cifrando la cantidad exacta de 465.322,12 euros. Tras embargarle de sus cuentas una cifra cercana a los 30.000 euros y el dinero que obtuvo Toño por la venta de un vehículo, no han encontrado más dónde rascar y han llegado a la última opción de cobro: sacar a subasta la casa familiar de Toño Sanchís. El juzgado de 1ª instancia nº2 de Torrejón de Ardoz ordenó el pasado 18 de enero que la vivienda de Toño debe salir a subasta y así lo ratificó el BOE el 28 de enero. El…

Lo primero que nos pide Massiel al entrevistarla es que la saquemos de frente y no de perfil, porque “me sale papada y, aunque tenga 71 años, soy hipócrita”. La artista, que se prodiga poco en los eventos sociales, no ha perdido ni un ápice de coquetería mientras se queja del fuerte viento que hace y que le ha despeinado sus “pelillos”, como dice, de camino al estreno en Madrid de la película ‘Familia al instante’. Eres de las que no sale de casa sin arreglarse. -Yo no llevo rímel nunca porque me pican los ojos, ni pestañas postizas ni uñas postizas ni nada de eso, pero pintalabios, siempre y a juego con las pieles. No quiero dejar de ser fashion, fashion. ¿Qué le pides a este año? “A Eurovisión…

Tras la voz que ha cautivado a los jueces y al público, se esconde una historia de generosidad, voluntad, pasión por la música y, sobre todo, de fe en sí misma. En Colmenar (Madrid), cerca de su casa, Miriam Fernández nos dice: “Estoy muy contenta, está siendo una locura, el móvil echa humo”. ¿Te sorprende la reacción del público, e incluso del jurado, al ver tu andador? -El andador forma parte de mí, es así de simple. Ojalá algún día no sea tan impactante ver a una persona con discapacidad cantando. Siempre he querido dejar muy claro que no quiero que nadie sienta pena por mí, porque yo soy súper feliz. En ‘La Voz’ cantaste ‘Con las ganas’, de Zahara. Se trata de una canción con mucho significado para ti.…

El fenómeno Marie Kondo se ha hecho más grande todavía gracias a la serie de Netflix ‘¡A ordenar con Marie Kondo!’, donde familias desesperadas acuden a esta japonesa de 34 años para poner orden en sus casas y, de paso, cambiar sus vidas. Lo que pocos saben es que detrás de su habilidad para alcanzar el orden espiritual a través del orden material se esconde una lucha contra la ansiedad. De niña ya era una fanática del orden Con 5 años, Kondo –“una niña rara y solitaria”, como ella se define– empezó a ayudar a su madre con las tareas de la casa. “Yo acabé ordenando más que ella”, ha reconocido. Se empezó a incubar una obsesión que la perseguiría en el instituto: mientras sus compañeros jugaban en el patio,…

Ha pasado de vivir en un pueblo en el que el 40% de casas no dispone de agua corriente a medirse con estrellas de la talla de Glenn Close o Lady Gaga por el Oscar a la mejor actriz. Yalitza Aparicio no solo se ha convertido en una gran estrella, sino que ha iniciado una revolución en su país, México. Se ha convertido en el rostro de una población indígena que, en su gran mayoría, vive por debajo del umbral de la pobreza y raramente sale en las películas o las portadas de revistas. DESCUBIERTA POR CASUALIDAD Alfonso Cuarón, el director de ‘Roma’, vio a 3.000 chicas antes de encontrar a Yalitza en un golpe de suerte: ella había ido al casting a acompañar a su hermana. A Cuarón no…

Pobrecita. No le hacías daño a nadie, en la casa de Guadalix, pintándote y poniéndote tus cremitas todo el día, sin entrar en conflictos, ni cogerte rebotes… Ahí, a tus cosas, de tranquis, haciendo ejercicios gimnásticos. Guay, Yurena, guay. Sí, pero… ¡Que estabas en ‘Gran Hermano’, concho, y no en tu cuarto de baño! ¡Que verte dándote interminables masajes faciales era de un aburrimiento supino! ¡Que bostezábamos cual hipopótamos cuando corrías en la cinta o te hacías el moño! Al final, solo viendo tu rostro siempre imperturbable, nos entraba un sueño descomunal, solo comparable a la ingestión de una botella de coñac y un tubo de Orfidales.“Me han echado por educada”, repites, compungida. No, Yurena, no te engañes. Te han echado por aburrida. La palabra es parecida, pero no es…

La actriz, que acaba de estrenar ‘Los nuestros 2’ y presentar la nueva versión del Galaxy Watch, pasa por un buen momento personal. ¿Cómo va tu casa? -Muy bien. No sé cuándo la tendré. Pero tengo muchísimas ganas y estoy muy ilusionada. Aún no he empezado a hacer cajas de la mudanza. Va lento. Miguel tendrá un hueco, ¿no? -Miguel tiene un hueco en mi vida [risas]. ¿Habrá una habitación para un futuro hijo? -No la hay. Y no está previsto. ¿Volverías a pasar por el altar? -No está previsto tampoco. ¿Te ha costado llegar a un buen entendimiento con David? -La relación siempre ha sido normal, con nuestros altibajos como cuando estábamos juntos. Discutes cuando estás con alguien y cuando no estás. Lo mismo pasará con Miguel. -Nunca he…

Los premios Gaudí llenaron de estrellas Barcelona. Judit Mascó fue una de las protagonistas de la noche. Y no solo por ser una de las más elegantes, también porque por primera vez posaba con sus tres hijas mayores. Solo faltó a la cita su hija de 12 años. Madre e hijas disfrutaron juntas de una velada en la que Candela Serrat (32) confirmó que todavía no hay fecha para su boda con el también actor Daniel Muriel porque los dos tienen mucho trabajo. La hija de Joan Manuel Serrat también explicó que quizás no pueda pasar por el altar este año por sus compromisos profesionales y que no sabe si su padre será el padrino porque “aún no sé que tipo de boda va a ser”. En una noche en…

Cómo se regula la energía de nuestro cuerpo? Gracias a un complicado sistema de hormonas de las que dependen nuestro apetito, el metabolismo de los nutrientes o el gasto energético. La labor de todas ellas determina que engordemos o no. La razón por la que ganamos peso es más compleja que la simple idea de que uno come más de lo que gasta. En realidad, cuando comemos menos gastamos menos y al revés. "La regulación de estas reservas de energía que nos permiten sobrevivir se lleva a cabo esencialmente en el cerebro, en el hipotálamo, gracias a un grupo de neuronas que producen hormonas que influyen en tener más o menos hambre o en gastar más o menos energía, que busquemos unos alimentos u otros o nos apetezca más una…

Quien sufre este trastorno neurológico siente una necesidad imperiosa de mover las extremidades, generalmente las piernas, si está sentado o acostado. La misma desaparece al ponerse de pie o caminar. La sensación es referida como inquietud, picazón, tirones, cosquilleo, electricidad, pinchazos, hormigueos... Se cree que se debe a una alteración del hierro a nivel cerebral. Hay formas primarias, en general hereditarias; y secundarias a enfermedades como la insuficiencia renal o la anemia crónica. ►Al inicio,y en los casos leves, entra solo de noche (altera mucho el sueño y la calidad de vida general, pudiendo derivar en insomnio crónico o depresión). Es frecuente que los síntomas varíen en intensidad y, a veces, desaparecen un tiempo. Lo habitual, sin embargo, es que siga un curso crónico y acabe instaurándose de forma permanente.…

Las canas están de moda en los últimos años y cada vez son más las mujeres que optan por no teñirse y mostrar el cabello en su estado natural. Es lo que se conoce como granny hair. DE FORMA GRADUAL El proceso puede ser un poco largo. Para no parecer desaliñada en el intento, sigue los consejos de Jo Hansford, estilista de las celebrities . Si vas teñida con un tinte oscuro, en la peluquería primero deben decolorarte el cabello y luego, durante unos meses, matizar el tono de medios a puntas hasta igualarlo con el de las raíces. Si lo llevas rubio, puedes ir matizando las raíces hasta que, de medios a puntas, desaparezca el tinte. En cuanto a los cuidados que debes proporcionarle alcabello en…

En octubre de 1854, un barco de guerra atraviesa el Mar Negro hacia Estambul. Un equipo de 38 enfermeras lideradas por Florence Nightingale, superintendente del Instituto Británico para el Cuidado de Señoras Enfermas, viaja en la nave con intención de alcanzar el cuartel de Selimiye. Acude como refuerzo, ya que los hospitales de campaña de la Guerra de Crimea no dan abasto. Una vez allí, Florence no tarda en percatarse de que la elevada tasa de mortandad en los sanatorios de campaña no responde tanto a las heridas producidas en el frente como a las pésimas condiciones higiénicas de las instalaciones sanitarias. El tifus, el cólera y la disentería campan a sus anchas entre los soldados, sistemas de desagüe y ventilación nulos y un deficiente equipamiento para procesar los alimentos.…

LENTEJAS AL TOMILLO 4 per. 20 min. ► 200 g de lentejas pardinas cocidas ► 2 cebollas moradas ► 1 zanahoria, aceite, sal ► Caldo de verduras ► 2 clavos de olor, tomillo limonero ► 1 morcilla ► Unas rebanadas de pan ► Pimentón, mantequilla Pela las cebollas y córtalas en tiras. Raspa, lava y corta en dados la zanahoria. Rehoga ambas en una sartén con un poco de mantequilla, tomillo limonero lavado y seco, y los clavos hasta que estén tiernas. Luego, vierte caldo hasta que la zanahoria y la cebolla queden cubiertas, sazona, baja el fuego y cuece 10 minutos. Corta el pan en daditos, dóralos en una sartén caliente con un hilo de aceite, espolvoréalos con pimentón y déjalos escurrir sobre papel de cocina. Corta la morcilla…