Innehållsförteckning för 3487 från Lecturas

Concha ha empezado una nueva vida en un piso de alquiler en el mismo barrio de Sanchinarro donde residía hasta ahora. La vivienda que se ha visto obligada a vender, de 90 m2 , estaba escriturada a su nombre y al de sus dos hijos y ella esperaba que fuera su último refugio. Este piso ya estuvo en la cuerda floja en 2012, cuando a Concha le llegó una orden de embargo por 50.000 euros. Trabajadora infatigable, gran parte de lo que ha ganado los últimos 30 años ha ido a parar a pagar las deudas derivadas de la mala gestión de su marido, Paco Marsó.…

La supuesta infidelidad de María Lapiedra a Gustavo González con un amigo del fotógrafo en Lanzarote ha llenado horas de televisión en los últimos días. En sus intervenciones, tanto Gustavo como María se han mostrado molestos con esta información. Sin embargo, la pareja podría no estar tan disgustada como dicen y, según cuentan fuentes de su entorno a LECTURAS, este escándalo podría ser un montaje de ambos. ¿El motivo? Según esas fuentes, el contrato de Gustavo con la productora del programa en el que colabora llegará pronto a su fin. El fotógrafo necesita volver a generar interés y sabe que su relación con María, polémica desde sus inicios, cuando Gustavo estaba casado con la madre de sus cuatro hijos, le puede mantener en el candelero. UNA INFIDELIDAD EN DUDA Según…

La pareja más esperada de los premios Forqué no estaba nominada a ningún premio. Miguel Ángel Muñoz y Ana Guerra volvieron a jugar al despiste, no posaron juntos en el photocall de los premios Forqué, que se entregaron en Zaragoza, pero las miradas no engañan y las del actor hacia su chica durante la actuación de la finalista de ‘OT 2017’ evidenciaron la química que comparten. Quienes sí se llevaron no uno, sino dos premios a casa fueron los protagonistas de ‘Campeones’. La película española más taquillera de 2018 sigue emocionando con su historia de superación y amistad.…

Miriam Saavedra. Eras la princesa, qué digo, reina inca, futura presidenta de Perú, Vargas Llosa te adoraba, tus devotos eran cientos de miles cuando estabas en el reality. Sí, pero… ¿Qué se ha hecho de esos cientos de miles? Los que amenazaban a las escasas voces discrepantes, los que lograron que odiáramos a Mónica y a Carlos, los que te votaban en masa... Porque estás ahí… ¡y no pasa nada! Un experto en la cosa televisiva me reconoce: “Fuera de la casa, de momento no está funcionando como esperábamos”. ¿Y por qué? ¡Misterio! Sigues siendo igual de mona, simpática, agradable, tu voz sigue teniendo los mismos trinos que nos encandilaban, pero se está demostrando que aquel espectáculo televisivo que formabais los tres es irrepetible. Pena, penita, pena.…

COSMÉTICA CAPILAR DE ALTA TECNOLOGÍA Para el cabello débil y quebradizo, Ybera París mejora el estado de tu pelo con la línea ‘Renew Oil’. Champú, acondicionador y mascarilla que reparan el cabello dándole un efecto luminoso, fuerte y resistente. P.V.P.: entre 26 y 120 €. yoycosmetics.com LA ÚLTIMA REVOLUCIÓN EN EL CUIDADO DE LA PIEL Elizabeth Arden presenta ‘Retinol Ceramide Capsules’, un nuevo suero que aporta los poderosos beneficios del retinol para eliminar las arrugas y, además, repara la barrera cutánea. 60 cápsulas P.V.P.: 110 €. 30 cápsulas P.V.P.: 58 €. www.elizabetharden.com.es EL MEJOR ALIADO CONTRA EL ENVEJECIMIENTO Gold Colagen Rx es el nuevo complemento bebible para la piel, con colágeno hidrolizado, elastina, vitaminas y minerales, que estimula la producción de colágeno y ayuda a combatir los signos del envejecimiento.…

Cerca de un 25% de los españoles –el 40% mujeres– fuma. Se ha vuelto a alcanzar el nivel de consumo de tabaco que había cuando se instauró la Ley Antitabaco, que se promulgó en el año 2005 y se endureció en el 2010. "El tabaco es una epidemia", afirma la doctora Deisy Barrios Barreto, especialista del Servicio de Neumología del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid. "En el primer año de la Ley Antitabaco, hubo un descenso del consumo y, en general, hubo una disminución del tabaquismo, y lo que es muy importante, de los fumadores pasivos. Sin embargo, en los años siguientes ha aumentado el consumo alrededor de un 4% o 5% en la franja de edad entre los 15 y los 65 años. Y donde más preocupa…

El hecho de que una uña amarillee y acabe desprendiéndose suele ser una onicólisis, es decir, un despegamiento entre el lecho y la lámina ungueal. La coloración amarillenta (amarronada en ocasiones) se debe a la presencia de aire debajo de la uña que se ha 'despegado'. ►La onicólisis suele ser consecuencia de una agresión grave que interrumpe la actividad de la matriz. Si afecta a un único dedo, lo más frecuente es que sea traumática. Si hay varios dedos implicados, hay que sospechar una causa sistémica, como la ingesta de algunos fármacos. ►Puede deberse a un golpe, pero también al roce repetido con el calzado, al uso de zapatos de puntera estrecha, demasiado apretados o con tacones muy altos. Además, hay ciertas anomalías mecánicas de los pies que favorecen su…

ÀNGEL LLÀCER Cumple 45 años arrasando en la tele y el teatro Àngel Llàcer llega a los 45 años –los cumple el 16 de enero– en su mejor momento profesional, triunfando los viernes por la noche como jurado del concurso ‘Tu cara me suena’ y en el teatro como director y protagonista del musical ‘La jaula de las locas’. En esta última aventura se ha embarcado junto a su gran amigo Manu Guix, direcctor musical de la obra y con quien coincidió varias temporadas en ‘Operación Triunfo’, el programa en que Llàcer se hizo conocido ante el gran público en sus labores como profesor de interpretación. Llàcer es el único jurado que no se ha perdido ninguna de las ediciones de ‘Tu cara me suena’, aunque durante un breve período…

Glenn Close sobrecogió a medio mundo con su discurso al aceptar el Globo de Oro a la mejor actriz por ‘La buena esposa’. “Mi madre se sometió a los deseos de mi padre durante toda su vida y a sus 80 años me dijo: ‘Siento que no he logrado nada’, y eso no está bien. Las mujeres somos cuidadoras y eso es lo que se espera de nosotras, pero tenemos que encontrar la realización personal”. Estas palabras, que arrancaron un río de lágrimas entre sus compañeras de profesión, escondían una confesión sobre su trágica infancia. Ella y sus hermanos se criaron sin sus padres Cuando la actriz tenía 7 años su padre, William Close, un reputado médico, se unió a una secta ultraderechista. Mientras sus padres recorrían medio mundo en…

EL ACTOR HIZO UN VIAJE SOLIDARIO EN BICICLETA Clara Lago apoya a Dani Rovira en el estreno de su documental En 2017, Dani Rovira recorrió 1.600 kilómetros en bicicleta –la distancia que hay entre Barcelona y Roma–junto a Paco Santiago, el padre de una niña afectada por el síndrome de Rett, para tener una audiencia con el Papa. Su aventura quedó plasmada en el documental ‘Todos los caminos’, que el actor presentó en Madrid junto a Clara Lago (28), su pareja desde hace 4 años. UNA AVENTURA SOLIDARIA El actor ha querido dar visibilidad a esta enfermedad rara que afecta al desarrollo físico y neurológico y que se debe a una mutación del cromosoma X, por lo que la padecen casi exclusivamente niñas. En España hay unas 2.100 afectadas por…

“A mi madre le encantará este momento”, dijo Lady Gaga al compartir premio con Glenn Close, pues su madre y la actriz de 71 años son buenas amigas Antonio Banderas que llegó dispuesto a arrasar por partida doble en la alfombra roja de los premios de la Crítica estadounidense. El actor, que estaba nominado por interpretar a Picasso en la serie ‘Genio’, llegó del brazo de su pareja, Nicole Kimpel, y su hermana gemela, Barbara. El actor las conoció a las dos en la misma fiesta en el festival de Cannes en 2014, poco antes de que Melanie Griffith le pidiera el divorcio. Las otras grandes protagonistas de la velada fueron Lady Gaga y Glenn Close, que compartieron el premio a la mejor actriz por ‘Ha nacido una estrella’ y…

Alrededor del 30% de las mujeres que se quedan embarazadas siguen fumando. Sin embargo, habría que abandonar totalmente y de forma radical el tabaco durante estos meses. Supone un elevado factor de riesgo de aborto y de parto prematuro, además del nacimiento de niños con un bajo peso y que desarrollarán posteriores enfermedades pulmonares. "La ley debería contemplar sanciones también para el hecho de fumar en espacios cerrados donde hay niños, aunque se trate de lugares privados", añade la doctora Deisy Barrios Barreto.…

Se trata de una postura que adoptas durante muchas horas y que puede generarte un dolor crónico de espalda. Si duermes boca abajo, el cuello queda girado de forma forzada y, lo más probable, es que te despiertes con dolor cervical y, seguramente, de cabeza. También la zona de las lumbares se arquea en exceso y puede resentirse. El dolor cervical es asimismo consecuencia de una mala postura durante el día, en las actividades cotidianas. Un truco para saber si el arco de las cervicales es el correcto consiste en colocar un cartón entre los dientes, mirar hacia delante y comprobar que este se mantiene en posición horizontal. Otra opción es asegurarse de que las orejas estén perpendiculares a los hombros.…

Es un manifiesto firmado por 500 personalidades francesas, entre ellas la actriz Juliette Binoche, en el que se invita a los franceses a abstenerse de comer carne o pescado al menos un día a la semana, en este caso, los lunes. Además de salvaguardar el planeta, la campaña busca velar por la salud de personas y animales. MUY CONTAMINANTE La campaña que busca cambiar los hábitos alimenticios de los franceses insiste en el hecho de que la ganadería industrial contribuye a la deforestación y la pérdida de diversidad, además de consumir grandes cantidades de agua potable y emitir gases a la atmósfera. PARTE DE UN ESTUDIO Los promotores de esta iniciativa, que dio su pistoletazo de salida el 7 de enero, son Lauren Bègue, profesor de Psicología Social en la…

La reforma de esta ley, en vigor desde la semana pasada y solo para los nuevos contratos, trae bastantes cambios. "La mayoría de medidas favorecen al inquilino, que gana poder en su relación con el propietario. Ahora puede optar a firmar contratos que le otorguen más estabilidad a medio y largo plazo", explica Amor Pelegrí, del bufete Pelegrí Abogados. CONTRATOS DE HASTA 5 AÑOS Uno de los cambios más importantes es la duración máxima de los contratos de arrendamiento. "Hasta ahora -explica Amor Pelegrí–, en el artículo 9 de la LAU se indicaba que los contratos podían tener una duración máxima de tres años, es decir, obligatorios para el arrendador y potestativos para el arrendatario. Ahora, esa duración máxima ha aumentado hasta los cinco años, siete en el caso de…

En España, la cuesta de enero es especialmente empinada. La causa la desvela el Estudio de Consumo Navideño de la consultora Deloitte: • Cada hogar español ha gastado en compras de Navidad 601 €, el 31% más que la media europea, que es de 456 €. • De los 601 €, 241 € han sido destinados a regalos, 140 € a comida, 66 € a ocio y 105 € a viajes. • Ese mayor gasto que nuestros vecinos se produce pese a que, según el VI Monitor Anual Adecco sobre Salarios, los españoles ganamos de media 1.639 €. Los alemanes, por ejemplo, ganan 1.080 € más pero han gastado en Navidad 125 € menos por hogar que nosotros. • Según la Radiografía del Consumo en España 2018 de la consultora…

Cuestión de Estado ¿Hubo un ataque sónico a la embajada americana en Cuba? En julio de 2015 se producía un hecho histórico: la reapertura de la embajada americana en Cuba. Todo fue bien hasta que, a finales de 2016, los diplomáticos empezaron a enfermar: mareos, confusión, sordera parcial, lagunas de memoria...En septiembre de 2017, EE.UU. decidía retirar a buena parte de ellos. El diagnóstico: daño cerebral por ataque sónico (con armas que emiten sonidos o microondas). Pero tras analizar una grabación del supuesto sonido 'letal', el resultado ha sido sorprendente: se trata del canto del grillo de cola corta de las Indias (Anugryllus celerinictus) durante el apareamiento. Puede ser molesto, pero nada más. Se desconoce aún qué enfermó a los diplomáticos. EXCENTRICIDADES ¿QUÉ EXIGEN ALGUNOS FAMOSOS ANTES DE SUBIRSE EN…

CODORNICES Y HORTALIZAS 4 per. 60 min. ► 8 codornices ► 8 lonchas de beicon ahumado ► 4 tomates ► 300 g de calabaza ► 1 pimiento rojo ► 1 cebolla, aceite, sal ► Unas ramitas de romero ► 1 vaso de vino blanco Limpia y lava las codornices y sécalas con papel de cocina. Retira la corteza a las lonchas de beicon y enrolla con ellas las codornices. Brídalas con hilo de cocina y ásalas 40 minutos en el horno precalentado a 180 °C, regándolas varias veces con el vino. Pela la cebolla. Limpia y lava la calabaza y el pimiento. Lava también el tomate y corta todo en dados medianos regulares. Lava y seca el romero. Saltea el pimiento y la cebolla en una cacerola con un hilo…

Trabajadora incansable y disciplinada como nadie, Concha es merecidamente la actriz más laureada de nuestro país. Hace poco se despidió de su Juana la Loca de ‘Reina Juana’, una obra que solo le ha reportado alegrías y por la que recibió, por segunda vez en su vida, el Premio Nacional del Teatro. Además de gran dama de la escena, Concha se ha convertido en un rostro imprescindible de nuestras series, con papeles inolvidables en ‘Gran Hotel’, ‘Bajo sospecha’, ‘Velvet’ y ‘Las chicas del cable’, de la que aún tiene por rodar una temporada. A punto de cumplir los 80 años, Concha sigue en lo más alto de su profesión, pero sus triunfos se ven empañados por la que ha sido su pesadilla sus últimos 30 años: las millonarias deudas que…

Paz Vega está pasando unas largas vacaciones en México con su marido, el venezolano Orson Salazar, y sus tres hijos. La actriz no paró en 2018, año en que encadenó su participación en ‘MasterChef Celebrity’, donde se convirtió en la gran revelación y llegó hasta la final, con el rodaje de varias películas, entre ellas la quinta entrega de ‘Rambo’. “Si tuviera que comenzar otra vez mi vida, intentaría encontrarte antes”, ha dicho su marido Además de disfrutar de jornadas de sol y playa en Cancún, Paz y su familia aprovecharon para viajar a Tulum y conocer el asentamiento maya de la zona arqueológica de Cobá. Han sido unas vacaciones muy especiales para Paz, ya que ha podido celebrar su 43 cumpleaños junto a su familia. Orson la felicitó con…

Miedo Interesante lectura de un libro llamado ‘Cuando todo se derrumba’, de Pema Chödrön. Nunca he creído que existieran, pero de un tiempo a esta parte estoy dando con obras que te proporcionan herramientas para entender un poco mejor de qué va el mundo. Y una de ellas es ésta. Habla, entre otras cosas, de lo que luchamos por tenerlo todo bien atado cuando en realidad tendrían que educarnos para saber que nada dura para siempre. Que todo cambia de manera incesante y que tenemos que estar preparados para que cuando eso se produce la vida no se nos lleve por delante. Habla también del miedo que nos produce la aparición de ese sentimiento cuando tendríamos que verlo de otra manera: nos ofrece la posibilidad de saber contra qué estamos…

Jesús Vázquez y Risto Mejide son los protagonistas de una de las rivalidades más comentadas de nuestra televisión, desde que hace diez años protagonizaron una monumental bronca en ‘Operación Triunfo’. Hace unos días, Jesús fue el invitado del programa de Risto y el publicista se vio obligado a explicar las razones que le llevaron a pronunciar su comentario, que hasta ahora se desconocían. EL COMENTARIO HOMÓFOBO En la edición de 2009 Risto hizo un comentario homófobo que hizo saltar a Jesús. Risto se enfadó: “A mí no me tachas de homófobo y te vas a publicidad”. Jesús replicó, fuera de sí. “A mí no me dices lo que tengo que hacer en mi programa. E insisto, me ha parecido grosero, homófobo, misógino y fuera de lugar. Y ahora sí, cuando…

¡Tamara y Albert! ¡Es su ‘sex symbol’, su hombre ideal, lo encuentra divertido, sano y atractivo, y ahora que está libre como los taxis los dos podrían darnos una sorpresa! Me estoy refiriendo al líder de Ciudadanos, Albert Rivera (40 años, recién separado), y a Tamara Falcó Preysler (37 años y soltera), que se quedó obnubilada cuando el político fue a comer a su casa de Puerta de Hierro por primera vez, solo, porque no había empezado a salir aún con Beatriz Tajuelo, hasta el punto de que en las siguientes elecciones votó a Ciudadanos y llegó a asistir en plan ‘groupie’ a sus mítines, colocándose en un lugar muy discreto. Los amigos bromeaban con ella por ese amor platónico, incluso Isabel Preysler se reía cuando le ponderaban lo buena…

Mi día libre, que disfruto como si se apagara el universo, es el sábado. Me niego a ver nada que me imbuya en lo que vivo a diario. Pero estaba Terelu en el ‘Deluxe’ y no pude evitar verla. Terelu nunca defrauda, es cierto, pero a mí me falta que se desangre de una vez. Ella habla de su infierno físico con tranquilidad, pero se queda varada cuando cree que lesiona la intimidad de su familia. Quiero que se sienta libre de cualquier atadura que le impida ser lo que la hace grande. Me apena que viva agradeciendo continuamente lo que sería una normalidad. TERELU PAGA DE POR VIDA Amo a mi amiga Terelu hasta decir basta. Pero cuando se abriga con el apellido, me aleja su dependencia emocional. Todos…

ARIES 21 marzo -19 abril Nuevas oportunidades laborales se te presentan o están en camino. Tu ambición profesional se dispara y puedes olvidarte de tu pareja, a la que deberás dedicarle tiempo. Si tu corazón está libre, buscarás el amor físico, no una relación trascendental. Te llegan gastos imprevistos, no conviene que hagas inversiones. TAURO 20 abril -20 mayo Tomarás decisiones que llevas tiempo aplazando. Sin embargo, no confíes solo en ti misma, asesórate con expertos y sigue sus consejos o corres el riesgo de perder dinero, aunque el negocio siga. En el amor también deberás tomar decisiones, en especial si hace tiempo que la relación se tambalea. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Cambios positivos en el campo laboral. Sea lo que sea te devolverá la motivación por el aspecto profesional.…

Muchos de los dispositivos sustitutorios del cigarrillo pueden ser tan lesivos para la salud a largo plazo como el tabaco. Los estudios no han confirmado que sean inocuos. LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS tienen efectos secundarios. Todavía no se sabe cuáles son a largo plazo. Lo que sí sabemos es que no quitan la dependencia de la nicotina; al contrario, provocan que se fume más para obtener la misma cantidad. LOS CIGARRILLOS DE VAPOR producen la inhalación de productos nocivos y pueden producir inflamaciones pulmonares. LA HIPNOSIS Y LA ACUPUNTURA son dos métodos que cada vez tienen más aceptación y pueden ayudar a deshabituarse del tabaco. Se trata de encontrar los profesionales adecuados y, sea cual sea el método elegido, estar convencida de querer dejarlo.…

Se trata de sustancias que contienen ciertos alimentos y que impiden o dificultan la asimilación de ciertas vitaminas y minerales. Por eso, toma algunas medidas. 1. DOS HORAS DESPUÉS. Toma el café y el té fuera de las comidas porque sus taninos dificultan la absorción del hierro, el calcio y el zinc de los alimentos. 2. LA LECHE, SIN CEREALES. El ácido fítico de estos últimos impide la absorción de calcio. 3. HUEVOS BIEN COCINADOS pues, si la clara está cruda, se inhibe la absorción de las proteínas y la biotina (vitamina B8) del huevo. 4. Y TAMBIÉN CIERTAS VERDURAS Y LEGUMBRES, como las coles, los nabos, la soja, los rábanos y el brócoli. En crudo, las sustancias bociogénicas que contienen impiden o dificultan la absorción de yodo (esto es…

TRATAMIENTO Enrojecimiento, picor, sequedad o descamación son algunos de los síntomas que nos pueden avisar de que tenemos la piel sensible o delicada, algo muy frecuente, sobre todo en mujeres. Según un estudio de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), una de cada tres personas dice tener la piel sensible. No obstante, no se trata de una enfermedad como tal, "sino de una piel que tiene tendencia a reaccionar de forma más o menos exagerada frente a cualquier situación externa que pueda afectarle", explica la dermatóloga Lola Bou. HAY QUE EVITAR... Algunosde estos factoresexternos son el frío, el calor, la excesiva exposición al sol, el estrés, la mala alimentación, los cosméticos...En estos casos lo primero que se recomienda es evitar el factor desencadenante. Por ejemplo, cuando los síntomas…

En 1816, la violenta erupción del volcán indonesio Tambora afectó al continente europeo, tornando el verano en un nuevo y tormentoso invierno. A principios de junio, un grupo de jóvenes escritores, entre los que se encontraban Lord Byron, Mary Godwin y el poeta Percy Shelley, se reunieron en la Villa Diodati, a orillas del lago Lemán (Suiza), con la intención de leer relatos de terror en torno a la chimenea. "Cada uno de nosotros escribirá una historia de fantasmas", propuso Byron. Todos aceptaron. En aquel paraje de tormentas y sombras, acompañada de una conjura de poetas románticos, la escritora alumbró la tierna y terrorífica historia de Frankenstein, que publicaría dos años mas tarde, y que venía forjándose en su imaginación desde hacía tiempo. CRECER ENTRE TORMENTAS Cuando apenas tenía un…

LENTEJAS GUISADAS CON SETAS Ingredientes ► 300 g de lentejas ► 2 patatas, 1 puerro ► 2 dientes de ajo ► 1 calabacín, 1 cebolla ► 1 pimiento verde, perejil ► 5 alcachofas, pimienta ► 350 g de setas de temporada ► Aceite de oliva, sal LIMPIA, lava y trocea el puerro, el calabacín y el pimiento. Pela y pica los ajos y la cebolla. Limpia, lava y corta en láminas las setas. Pela, lava y corta en trozos las patatas. REHOGA la cebolla y el puerro 10 minutos. Añade el ajo, el pimiento y las setas, sube el fuego, y prosigue la cocción 5 minutos. Agrega las patatas y el calabacín, salpimienta y rehoga 3 o 4 minutos. Añade las lentejas, cubre con agua, y cocina 40 minutos. LIMPIA…