Innehållsförteckning för 3471 från Lecturas

“Antes me habría hecho una ligadura de trompas para que nadie me preguntara más si iba a ser mamá. Ahora no puedo vivir sin Luna” Adriana Abenia protagoniza su posado más especial con su hija Luna, nacida el pasado 17 de julio, fruto de su relación con Sergio Abad. Más bella que nunca, abre su corazón a LECTURAS y relata por primera vez el grave percance que sufrió durante el embarazo, una tromboflebitis que pudo haber terminado en drama de no haber pedido una segunda opinión médica: “Hubiera perdido a Luna” afirma emocionada. En la distancia corta, su mirada inteligente eclipsa su espectacular físico. “La veo tan vulnerable que temo que le pase algo. Tengo pánico. Mi afán es protegerla” “Noté un bulto en la axila. Era tromboflebitis. De no…

Isabel sorprendió con una llamada en directo a su hija Isa, que participa en ‘GH VIP 6’ La Pantoja se hace cotizar. Su esperada reaparición en público le ha costado a los responsables de unos laboratorios cosméticos de Valencia la friolera de 100.000 euros. Tamaña cantidad es la que se ha embolsado Isa-bel Pantoja por llegar a la capital del Turia, presenciar una mascletá en su honor, dirigir unas palabras, no muchas, a los presentes y cortar el enorme lazo amarillo que daba por inaugurada la nueva nave de la empresa. LO MISMO QUE UN CONCIERTO No es fácil conseguir que Isa-bel deje su retiro de Cantora (Cádiz), pero si le ofrecen la misma cantidad que cobra por un concierto, vale la pena el esfuerzo. 100.000 euros es lo que…

Se inauguraba la temporada en el Teatro Real de Madrid y nadie esperaba que Letizia brillara como una estrella de Hollywood, pero la Reina dejó boquiabiertos a los asistentes luciendo un mono azul de inspiración griega, con banda a modo de capa, de Pedro del Hierro. Su look recordaba al de actrices como Diane Kruger, Nicole Kidman o Gwyneth Paltrow en las alfombras rojas de la meca del cine. A Isabel Preysler (67), que coincidió con Esther Doña (40), mujer de su ex, el marqués de Griñón, le fue imposible competir en elegancia.…

La pareja se conoció cuando ella retomó sus estudios de medicina para ser cirujana estética Todo salió como ella había soñado. “Un sí... para toda la vida. Un día mágico”, dijo Carla Barber. La ex Miss Universo España 2015 y participante de ‘Supervivientes’ en 2016 se casó con el hombre de su vida, el cirujano estético de origen colombiano Camilo Esquivel, con el que se comprometió el pasado mes de marzo, después de tres años de noviazgo. BODA CANARIO-COLOMBIANA El enlace, civil, se celebró en los jardines del Salobre Hotel Resort & Serenity, al sur de la isla de Gran Canaria, tierra natal de la novia. Carla no pudo evitar que le cayeran algunas lágrimas cuando Camilo le leyó sus votos, pero de la emoción pasó a la euforia más…

No me gusta ni su tono impostado, ni lo que representa, esa mezcla de Puerto Hurraco y Casa de Bernarda Alba. Me resulta antipática. Sí, pero… Hay cosas que se dicen de su pasado que, sencillamente, no son ciertas, y yo lo sé porque estaba allí. La propia Carmen Ordóñez me confesó (está publicado): “Isabel quiere mucho a mis hijos y se ocupa a la perfección de ellos”, la madre de Isabel “los ha venido a buscar a la finca y los niños se van muy contentos con ella”. Y también sé que Isabel y Paco, a los que entrevisté varias veces juntos y por separado, estaban locos de amor el uno por el otro. Una semana antes de que él muriera en accidente laboral, me contó (está publicado) “es…

TALLER DE DISEÑO FLORAL EN GRAN FORMATO Será este 6 de octubre en la Biblioteca Almirall, ubicada en la falda del Tibidabo (Barcelona). En él se enseñará a crear composiciones florales de gran formato o a decorar la mesa buffet que acompaña a la instalación. www.bibliotecalmirall.org/events/flower.php PINTAÚÑAS QUE VARÍAN DE COLOR Lo último de Nails Factory es ‘Thermic Geils’, unos esmaltes en gel térmico, es decir, cuyo color va variando en función de la temperatura, por ejemplo, al sujetar una bebida fría o caliente o simplemente por salir de casa a la calle. Puedes pasar del crema al rojo; del rosa al violeta; o del amarillo al naranja. P.V.P.: manicura, 11, 90 €; pedicura, 17,90 €. www. nailsfactory.es SI VIAJAS EN COCHE CON TU MASCOTA Si no está acostumbrada, Royal…

“No se deben dejar los anticonceptivos en los años previos a la menopausia: la fertilidad es baja, pero existe.” Con la llegada de la peri-menopausia (los años previos a la desaparición de la regla), los periodos empiezan a ser irregulares. Muchas mujeres piensan que esta falta de regularidad es la prueba de que ya no son fértiles y, por lo tanto, ya no necesitan utilizar ningún método anticonceptivo. LA PÍLDORA YA NO ES UNA BUENA OPCIÓN Sin embargo, la posibilidad de quedarse embarazada a partir de los 45 años, aunque remota (un 10% en cada relación sexual), sigue siendo real. ¿Se debe entonces dejar de tomar anticonceptivos cuando se acerca la menopausia? La respuesta es no. Las revisiones ginecológicas no deben abandonarse y, según el consejo de nuestro médico, es…

Lavarlo muy frecuentemente tampoco es la solución, pues los champús convencionales contienen, generalmente, agentes de limpieza agresivos que no hacen más que empeorar la situación. ¡Opta por los naturales! También deberías tener en cuenta las siguientes claves: • No abuses del secador y reserva la plancha para ocasiones muy especiales. Un corte de pelo natural te permitirá secarlo al aire libre. • Evita frotar el cuero cabelludo con las uñas y utilizar agua demasiado caliente, para no aumentar la fragilidad del cabello. • El exceso de cepillado puede perjudicar un cabello seco y quebradizo. Elige un cepillo suave para evitar los tirones. UNA SOLUCIÓN A CADA PROBLEMA • ¡Cuidado con ciertas mascarillas! Mi consejo es que fundas dos cucharadas de aceite de coco al baño maría, lo apliques en raíces…

Además de comprar electrodomésticos eficientes cuando tengas que cambiarlos, de no dejar aparatos en 'stand-by', de hacer lavadoras con agua fría o de utilizar bombillas que consuman menos, hay otras medidas eficaces que te supondrán un buen ahorro anual. REDUCIR LA POTENCIA Contrata solo la que necesitas porque puede que estés pagando de más innecesariamente. Por cada kW que reduzcas la potencia, puedes ahorrar, según OCU, hasta 60 € al año. Que nunca te hayan saltado los plomos cuando pones a la vez varios electrodomésticos puede darte una pista de que tendrías suficiente con menos potencia (recuerda que solo puedes cambiarla una vez al año). CONTRATAR LA TARIFA 'POR HORAS' Se conoce como tarifa de discriminación horaria y establece unas horas del día en las que el consumo eléctrico es…

En MalaHome viven 20 personas: 17 niños y tres mamis (didis). También viven un perro y 12 gallinas. LAS TRES DIDIS son nepalíes, están contratadas y bien pagadas y son unas mamás maravillosas. CONTAMOS CON UN equipo que vive fuera de la casa: la directora, un médico, un profesor de baile, dos profesoras de refuerzo escolar, una de inglés y una maestra de infantil. Si quieres colaborar: dreamnepal.org ENVÍA TU TESTIMONIO Si quieres explicar tu historia, escribe a Lecturas A mí me pasó'. Diagonal, 189 - 08018 Barcelona…

“ Mientras viva, tendré control sobre mi propio ser.” Nació en una familia de pintores. El pintor Orazio Gentileschi formó, en su taller romano, a su única hija, la mayor de tres varones, en el arte del lienzo, siguiendo la estela del gran maestro Caravaggio. Artemisia se convierte enseguida en la alumna más brillante del taller que, con apenas 17 años, deslumbra con una de sus obras más reconocidas, Susana y los viejos (1610). En el lienzo, una joven aparece desnuda y aterrada por la mirada acosadora de los ancianos, nada que ver con la seductora y afable Susana que Tintoretto había pintado 40 años antes. Este cuadro de juventud será interpretado posteriormente por el feminismo como una respuesta artística a la violencia ejercida sobre las mujeres. Los historiadores del…

OLIVIA NEWTON-JOHN La mítica Sandy de ‘Grease’ cumple 70 años Han pasado 40 años desde que Olivia Newton-John cautivó al mundo con la película ‘Grease’. Nacida en Cambridge, Inglaterra, el 26 de septiembre de 1948, se trasladó a vivir a Australia a los cinco años. En 1970, se unió al grupo Toomorrow, con el que grabó un disco y participó en una película. Tras colaborar durante dos años en el programa televisivo de Cliff Richard, representó al Reino Unido en Eurovisión y quedó 4ª en el festival que ganó el grupo sueco ABBA. En 1975 se trasladó a vivir a EE UU y ganó 4 premios Grammy como cantante de pop y country. Después llegó el papel de Sandy en ‘Grease’, el gran éxito de su vida. La actriz estuvo…

Gente con intolerancias y con alergias se encuentran con que su asesor no les puede guiar, no porque no quiera, sino porque, directamente, no lo sabe Rocío Flores Carrasco atraviesa un momento muy complicado. La presión por el inminente juicio de su padre, Antonio David, ha hecho que su trabajo se convierta en su única tabla de salvación. No le importa dedicarle las horas que hagan falta. Pero, ¿y si el trabajo de sus sueños tuviera un lado menos dulce? Desde hace unos meses, la nieta de Rocío Jurado es asesora de vida saludable a través de un controvertido método, una tarea que desempeña con amigas que, para ella, son “ejemplo de superación, de constancia y de esfuerzo”. Bajo el reclamo de ‘¡Sé tu propio jefe’!’, muchos jóvenes se sienten…

Aramis Fuster está siendo la revelación de ‘Gran Hermano VIP’. En lo que llevamos de concurso, esta bruja (que no vidente, como se esfuerza en recordar) ha conseguido dar la vuelta a su perfil mediático. Nadie parecía valorarla seriamente, de forma que su respuesta ha sido tomarse aún más a chirigota su imagen pública, deformándola hasta el borde del histrionismo. Es, ya, una caricatura de sí misma, pero una caricatura feliz. Tanto, que las redes sociales celebran cada una de sus chaladuras en la casa de Guadalix, convirtiéndola en favorita para ganar. “Soy máxima autoridad en ocultismo” La hechicera ha estado siempre ligada al escándalo. Sus primeras intervenciones televisivas fueron en programas como ‘Moros y cristianos’, donde ejercía como polemista y se enfrentaba a agnósticos y partidarios de la ciencia,…

TRAS REPRESENTAR ‘LAS AMAZONAS’ EN MÉRIDA, AMADRINA ‘SONRISAS SOLIDARIAS’ Silvia Abascal: “Lo que más feliz me hace en el mundo es escuchar reír a mi hija” Después de triunfar este verano en el festival de Mérida con ‘Las amazonas’, Silvia Abascal (39) vuelve a estar centrada por completo en su hija, que ya ha cumplido ocho meses. “Ahora estoy en un intensivo de 24 horas con ella y estoy como loca porque está en ese momento de sus primeras palabras, la salida de los dientes, empezar a gatear”, dice la actriz, quien no quiere perderse ninguno de estos momentos tan especiales, y se emociona cuando habla de su pequeña. “Come fenomenal, duerme muy bien, es observadora, es risueña, está riéndose siempre. Y he descubierto que lo que más feliz me…

Banderas, que acaba de concluir el rodaje de la última película de Almodóvar, estaba nominado por su papel como Picasso en la serie ‘Genius’ Las estrellas del firmamento televisivo, que desde hace años brilla tanto o más que el del cine, se reunieron en el Microsoft Theater de Los Ángeles para celebrar la gala número 70 de los premios Emmy. Fue una gala que podía haber tenido sabor español, pero al final no pudo ser. Estaban nominados tanto Antonio Banderas como Penélope Cruz. Él, por su transformación en Pablo Picasso en ‘Genius: Picasso’, ella por dar vida a Donatella Versace en ‘El asesinato de Gianni Versace’, pero los dos se fueron de vacío. Aun así, Penélope pudo subir al escenario con el equipo de su serie, que ganó el premio…

¿QUÉ ES LA INFERTILIDAD? La fertilidad decrece a partir de los 38 años. Pero la razón de este decrecimiento no se debe a que desaparezca la regla o se deje de ovular sino a que los óvulos han ido envejeciendo con el tiempo, lo que dificulta su fecundación o que, una vez fecundados, sean viables. La clave de la fertilidad es pues la calidad. En cada relación sexual de una mujer joven y sana, la tasa de embarazo ronda el 23%; a partir de los cuarenta años, no supera el 10%. Sin embargo, aumenta exponencialmente el riesgo de aborto en las doce primeras semanas: es del 50%.…

INGREDIENTES • 50 ml de aceite vegetal de aguacate (Persea gratissima). La cantidad puede variar según lo largo que tengas el cabello. • De 5 a 10 gotas de aceite esencial de ylang-ylang (Cananga odorata) o lavanda (Lavandula angustifolia), según la cantidad de aceite de aguacate. PREPARACIÓN 1 Calienta el aceite de aguacate ligeramente al baño maría. 2 Incorpora el aceite esencial y mezcla. Aplícate la mascarilla de la raíz a las puntas o en la zona a tratar. Envuelve en una toalla húmeda 20 o 30 minutos y lava como de costumbre. Estos productos se pueden comprar en herbolarios, farmacias o parafarmacias.…

Teresa Ribera, ministra para la Transición Ecológica, ha anunciado la supresión de uno de los muchos impuestos fijos que gravan la factura de la luz. Recordemos que más de la mitad de la misma se corresponde con tasas e impuestos (ver Lecturas Práctica 3469). Se trata de un 7% de gravamen que se le aplica a las compañías eléctricas y que repercute en el consumidor en un porcentaje inferior (entre el 2 y el 4%). Es importante insistir que este descuento, que según la ministra será inmediato, solo se aplicará en el caso de los usuarios que estén acogidos a la tarifa regulada (PVPC). ¿Y cómo se traduce esta rebaja en euros? Pues desafortunadamente, en muy poco, apenas 1,5 € en los meses de más facturación, como concreta Francisco Valverde,…

“Celia salió de casa para entrenar. Su asesino surgió de la nada y la mató de cuatro puñaladas en la cabeza, el pecho, el cuello y los brazos.” La mañana se había despertado gris. Caía ese chirimiri que a Celia le recordaba tanto a su pueblo, Puente de San Miguel, en Cantabria. Estaba contenta. En unos meses acabaría su carrera de Ingeniería Civil en la Universidad de Iowa (Estados Unidos) y esa semana le rendían homenaje en el campus como mejor deportista de Estado. No en vano, el 28 de julio se proclamó campeona de Europa amateur de golf. Tenía un novio que la adoraba y al que estaba enseñando a cocinar. A Celia Barquín, a sus 22 años, la vida le sonreía y ella le devolvía siempre la sonrisa.…

RAVIOLIS DE REMOLACHA AL QUESO Ingredientes ► 100 g de remolacha cocida, sal, 2 huevos ► 200 g de gorgonzola ► Aceite de oliva, harina ► 150 ml de nata líquida ► 30 g de parmesano rallado, cebollino, nueces TRITURA la remolacha con aceite y sal. Tamiza 250 g de harina en un cuenco y forma un volcán.Agrega los huevos y el puré y amasa hasta obtener una pasta. Dale forma de bola, envuélvela en film y deja reposar en la nevera 30 minutos. HAZ 4 partes con la masa y envuelve 3 en film. Estira la cuarta con el rodillo, sobre una superficie enharinada. Dóblala en 3 y vuelve a estirarla. Repite hasta lograr una lámina fina. Haz igual con el resto. REPARTE el gorgonzola sobre 2 láminas de…

En casa con Cata Cuando era más joven tenía la impresión de que pasar un viernes o un sábado por la noche en casa era perder el tiempo. Tirar mi vida a la basura. Ahora me gusta cada vez más no salir, y hoy todavía más porque se acaba de incorporar un nuevo miembro a mi familia. Se llama Cata y es una podenca preciosa que viene con un miedo tremendo. En la asociación BaasGalgo nos han advertido por activa y por pasiva de que debemos tener mucho cuidado porque tratará de escaparse a las primeras de cambio. Qué debe haber pasado la pobre para tener tanto miedo a los humanos. Son las once de la noche y la tengo aquí a mi lado, en el sofá. Debe de estar…

“Vivo solo en una casa grande, de cuatro habitaciones, y estoy muy a gusto” Tras dos largos años de espera, Blas Cantó ya tiene en la calle su primer disco en solitario. Se titula ‘Complicado’ y en él el ganador de la quinta edición de ‘Tu cara me suena’, ha cumplido su sueño de cantar los temas que él ha escrito y de mostrarse tal cual es, “como un libro abierto”. El disco se llama ‘Complicado’, ¿es una confesión o una advertencia? -Es más una confesión. Me considero complicado pero fácil. Ser complicado no es malo, no hay que ser una sola cosa en el mundo. Tienes días bonitos y días que no tanto, que no todo es perfecto y no siempre estamos bien. En el disco hay una canción,…

No es cierto que pronto vaya a tener permisos carcelarios, será a finales de 2019 La soledad de Iñaki Hundido. Deprimido en grado máximo. ¡Urdangarin está peor que nunca! Estos tres meses en prisión le han pasado factura, ve que la vida fuera continúa, y para él todos los días son iguales… Pero, sobre todo, lo que le ha sumido en una profunda y preocupante depresión, que ha precisado tratamiento, es la soledad. Juega al frontón contra sí mismo, lee, escribe un diario, ve televisión, reza, recorre los cuarenta metros que tiene su patio, ¡siempre solo! Ni siquiera hay funcionarios con los que hablar, porque ellos no tienen permiso para estar con él, a menos que deban prestarle algún servicio. Urdangarin está clasificado como FIES 5, reclusos con notoria relevancia…

Vuelta a la realidad después de una semana intensa de resaca diaria con la entrevista a Isa Pantoja. Dulce se lamenta de un trato indigno, pero se le seca la boca y llora recordando sus días de intimidad con su diosa. La recuerdo gritando al mundo que dejaran en paz a su ama, hasta que el lamento se apagó después de comprarle su fidelidad en el mercadillo de las tentaciones. LO QUE LE HACÍA FALTA A ISA Pantoja es incómoda. Pero, a veces, solo a veces, dice verdades como puños. Sus empleadas se mimetizan con ella de una manera que asusta. Se convierten en cofrades traidores que sacan a pasear una imagen adulterada por el abandono de los que no pueden vivir sin estar pegados a sus ropajes. Cantora ha…

ARIES 21 marzo -19 abril Disfrutas de facilidades para dar más vida a la relación con la pareja. Sería favorable compartir un proyecto interesante que quizás tienes actualmente en marcha. Asimismo, tendrás facilidades para tomar decisiones positivas, debido a que contarás con recursos económicos importantes para realizarlas. TAURO 20 abril -20 mayo Durante estas semanas gozas de una posición positiva para hacer valer tus posturas y propuestas en el trabajo, aunque cuidado con las tensiones. De hecho, podrás beneficiarte de una iniciativa que abre caminos. Aprovecha el día 27 para dar aliento a ese cambio personal que tanto necesitas. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Te encuentras en un periodo propicio al amor. Si quieres tomar alguna iniciativa sentimental, aprovecha esta semana para hacerlo. También es momento beneficioso para decisiones importantes en…

A pesar de la llegada de la menopausia, hay que seguir acudiendo a las revisiones ginecológicas, especialmente si se sigue siendo sexualmente activa. Las españolas, según el doctor Esteban Navarro, son disciplinadas en este sentido. "La mentalidad ha cambiado mucho", explica. EL RIESGO DE CÁNCER DE MAMA es una de las razones más importantes para continuar con las revisiones, ya que a esta edad es cuando se dan más casos. Pero también es importante controlar el de ovarios, más difícil de detectar, pero más agresivo. HACER DEPORTE, MANTENER UN PESO CORRECTO y una dieta adecuada rica en calcio, para no perder masa ósea, además de no fumar. En la perimenopausia, el peso tiende a aumentar y se produce una acumulación de grasa en la zona del vientre y la cintura.…

Collin Daniel Richards, de 22 años, vivía en un campamento de personas sin hogar en Ames (Iowa) desde que en junio salió de la cárcel. Había ingresado en noviembre de 2017, acusado de entrar por la fuerza en casa de sus abuelos. Por entonces, ya vivía en una peligrosa espiral de violencia y tenía antecedentes por abusar de su exnovia en 2014 y robo de coches, atraco e intimidación con arma peligrosa en 2015. El pasado mes de julio volvieron a arrestarlo. Se desmayó, borracho, en una tienda. Tras eso, sus delirios violentos crecieron hasta cobrarse su primera víctima: Celia Barquín.…

ROLLITOS DE LUBINA Y PISTO 4 per. 40 min. ► 4 lubinas en filetes ► 1 pimiento verde ► ½ pimiento rojo ► 2 tomates, nata ► 1 berenjena, cava ► 2 puerros ► Tomillo, sal ► 1 calabacín ► 2 dientes de ajo ► Pimienta, 1 cebolla ► Caldo de pescado ► Aceite de oliva Lava las verduras. Pela y pica la cebolla y los ajos. Limpia los pimientos, el calabacín y la berenjena y córtalos en dados. Sofríe la cebolla 2 minutos en 3 cucharadas de aceite. Agrega el ajo, los pimientos, la berenjena y el calabacín. Sofríe 15 minutos y añade los tomates rallados y el tomillo. Tapa y cuece 20 minutos. Pica los puerros y rehógalos 5 minutos en un hilo de aceite. Vierte 150 ml…