Innehållsförteckning för 3364 från Lecturas

“Hay que aprovechar cada minuto de la vida”, esta ha sido siempre su máxima y Jesús Vázquez ha sido fiel a ella. Aquel niño gallego gordito con gafas y algo de pluma que durante años sufrió acoso en un colegio madrileño, cumple hoy 51 años y ha aprendido a exprimir la vida. Superó aquellos difíciles años de infancia y vive sin rencor. En un buen momento profesional, enamorado y feliz junto a Roberto Cortés, su representante y marido desde 2005, el presentador gallego mira hoy hacia atrás satisfecho. Han pasado ya 26 años desde aquella inolvidable ‘La quinta marcha’ con la que puso los cimientos de una larga carrera profesional en televisión, donde le hemos visto en ‘Operación Triunfo’, ‘Supervivientes’, ‘Pekín Express’ y ‘Pequeños gigantes’. Pronto, tras haber triunfado como…

La noticia de la continuidad de ‘Cámbiame’ en Telecinco, compensa el verano de trabajo que está teniendo todo su equipo, del que forma parte Natalia Ferviú (34). La estilista ha abandonado Madrid solo para cargar pilas en Ibiza o Biarritz junto a su novio, Noel Quintela. Con su contagiosa sonrisa y tras las grabaciones del programa, Natalia lucía un ‘look’ compuesto por unas gafas de sol ‘retro’ estilo ‘cat-eye’, unos tejanos y un top blanco de tirantes con un gran volante.…

Borja y Blanca residirán en Londres, cansados de vivir separados por cuestiones de impuestos: y es que él vivía en Andorra y ella en Madrid con sus hijos A Borja Thyssen (36) no se le conoce actividad laboral alguna pero en verano no se priva de las vacaciones. Acompañado por su mujer, Blanca Cuesta (43), y sus hijos Sacha (8); Eric (6), Enzo (4) y Kala (20 meses), el hijo mayor de Carmen Cervera (73) ha pasado varias semanas en Ibiza disfrutando del mar a bordo de un yate antes de emprender una nueva vida en Londres, donde la familia piensa instalarse próximamente. NI RASTRO DE SUS HERMANAS Como cierre de sus vacaciones, Borja recibió la visita de su madre y también de su padre biológico, el publicista Manolo Segura.…

“Estoy contentísima. Me siento feliz, pletórica. La felicidad en su sentido más amplio. Así es como me siento ahora”. “El sueño de cualquier pareja es casarse. Esta boda la he soñado tantas veces... Voy a ser felicísima. Todo va a ser una maravilla”. “La boda llega cuando tiene que llegar. Solo queremos celebrar lo felices que somos con la gente que queremos. Nos apetece compartir ese momento”. “Quiero que las cosas sigan siendo como son ahora. No quiero que cambie nada. Ahora todo es perfecto”. LA INVITACIÓN QUE NUNCA ENVIÓ A SUS HIJOS A pesar de que los niños estaban “prohibidos” en su boda, Rocío y Fidel eligieron una imagen llena de ellos para la invitación.…

Desde que lo fue a buscar al aeropuerto de Ibiza hasta que lo ha dejado de nuevo con su madre –su ex, Alba Carrillo (30)–, Fonsi Nieto (37) y su hijo Lucas no se han separado ni un segundo. Juntos los hemos visto pasear por la playa de Ses Illetes, en las inmediaciones del Hostal La Savina de Formentera donde se han hospedado; o surcando el Mediterráneo encaramados a la proa de una embarcación, como en la famosa escena de ‘Titanic’. “Amor de padre. Mismo bañador para Lucas y papá regalito de Marta Castro”, escribía Fonsi junto a esta simpática imagen en compañía de su hijo, que en octubre cumplirá cinco años. Y es que Marta Castro, pareja de Fon-si desde mayo de 2013, también ha estado con ellos en…

La vuelta al cole El jueves me citan en Media-set para grabar las promociones de ‘GH17’. Mientras estoy charlando con un compañero me encuentro a la cantante Karina y me lanzo hacia ella para fundirme en un abrazo tan emotivo que haría llorar a las piedras. Sí, sé que suena cursi, pero es que le tengo mucho cariño. Cuando yo empezaba en esto le hice una entrevista en Marbella y cuando la vio publicada llamó al teléfono fijo de la casa en la que vivía entonces en Madrid para darme las gracias. Yo había salido y cogió el recado mi padre, que había venido con mi madre a ver cómo estaba el niño. O sea, yo. Hablaron durante un buen rato y mi padre estaba muy emocionado porque ella había…

“Rocío Jurado miraba a su hija con la misma pasión que la desgarraba en el escenario. Y Pedro Carrasco hablaba de ella como de un bebé eterno” Se casa Rocío Carrasco. Durante dos semanas me han hecho repetidamente la pregunta de si estoy invitada. Y siempre digo lo mismo. No tiene por qué. Yo era amiga de su madre, a través del padre de mi hija, Alba, que era íntimo de Pedro Carrasco, padre de la novia. O sea, nuestro vínculo no arrastra ningún compromiso. DOLOROSAS AUSENCIAS La veo feliz. O al menos es lo que quiere que sepamos cuando le preguntan. No tengo ninguna duda de que se casa enamorada hasta ‘las trancas’ de Fidel. Y cuentan que van a tirar la casa por la ventana. Y cientos…

Horrorizados. Los austeros primos alemanes de doña Sofía están horrorizados con lo del crucero de lujo por la costa de Croacia de Felipe y Letizia, no conciben estos dispendios ostentosos en un país en crisis como el nuestro. “¿Es que los reyes de España están opositando a la república?”, se preguntó con ironía una pariente de la emérita en una reciente celebración familiar. A lo que apostilló la inteligente princesa María Gabriela de Saboya con amargura en la misma reunión: “No es necesario que venga una revolución, ¡nosotros mismos nos estamos autoeliminando!”. Las amistades del emérito “Ela” fue novia de juventud de don Juan Carlos y sigue teniendo amistad con él, a pesar de que osó reñirle por su relación con Corinna, a la que se negó a saludar en…

El concurso ‘Tu cara me suena’, premiado como Mejor Programa de Entretenimiento en el Festival de Televisión de Vitoria, ya tiene listos a sus participantes. A mediados de mes empezarán las grabaciones de su quinta edición y semanas después se estrenará en Antena 3. Manel Fuentes presentará el exitoso ‘talent show’, que tendrá como concursantes a Esther Arroyo, Rosa López, Blas Cantó, Yo-landa Ramos, Beatriz Luengo, Canco Rodríguez, David Guapo, Lorena Gómez y Juan Muñoz. Sus imitaciones serán juzgadas por Lolita, Chenoa, Àngel Llàcer y Carlos Latre. En el primer programa la sorpresa la dará Cristina Pedroche, que quería concursar pero que de momento solo será invitada especial. ESTHER ARROYO REGRESA A LA TELEVISIÓN “No puedo trabajar como actriz o presentadora, pero el resto de cosas sí que las puedo…

Una forma sencilla y fácil de mejorar la flora intestinal (las bacterias que viven en el intestino) consiste en incluir en nuestra dieta alimentos prebióticos y probióticos. Así se favorece el crecimiento de las bacterias buenas del intestino y se combaten las malas, lo que refuerza el sistema inmunitario y la salud. LAMEJOR DIETA... Te proponemos una dieta semanal que ha elaborado para LECTURAS el doctor Ramón de Cangas, nutricionista y dietista. "Una dieta que incluye cereales integrales, frutas, verduras, frutos secos y legumbres, todos ellos alimentos vegetales ricos en fibras con efecto prebiótico", explica el Dr. De Cangas. ....TRAS LAS VACACIONES Puedes hacerla en cualquier momento del año, pero sobre todo es ideal ante determinadas situaciones que dañan la flora intestinal. Por ejemplo, tras haber estado tomando durante varios…

Salud LEVADURA ROJA DE ARROZ Y COLESTEROL Tengo el colesterol elevado y me han recomendado un complemento alimenticio a base de levadura roja de arroz y hojas de olivo. ¿Me irá bien? Soledad López. Tarragona Y tanto, y no solo para disminuir los niveles de colesterol en sangre; también podría optimizar tus cifras tensionales si padeces hipertensión. Diferentes estudios han demostrado que la levadura roja de arroz, concretamente a una dosis equivalente a 10 mg de Monacolina K (uno de los componentes de la levadura roja), hace descender un 22% del colesterol total, cerca de un 28% del colesterol LDL (o malo), y un 20%. de los triglicéridos. El compuesto que mencionas, además, tiene hojas de olivo, cuyo efecto diurético consigue bajar levemente la tensión. No dudes en consultar con…

¡VUELTA AL COLE! Todas las tendencias para preparar su armario Abrigos con mucha personalidad. Lo último son los de pelo o los que tienen originales estampados. A tus pies. ¿Por qué los zapatos tienen que ser aburridos? Ahora los hay con luz, en alegres colores o con glitter. ¡Toque fashion! Accesorios. Estuches y mochilas para el material escolar y coleteros y horquillas para mantener el pelo a raya. 1 SUS BÁSICOS Colores sufridos. Para acabar 'limpios' tras una jornada escolar. No sin mis zapatillas. Es su calzado preferido para correr, jugar... Ni corto ni estrecho. Prendas cómodas y anchas, que les permi- tan moverse con libertad. 2 Territorio denim Las prendas vaqueras son compañeras de aula, recreo y extraescolares. Hoy muestran su versión más informal, callejera y estilosa. 3 EL'UNIFORME'…

   Olvido Hormigos, que en uno de los programas tuvo un enfrentamiento con Alba Carrillo, fue una de las invitadas más esperadas Lydia Lozano, que no fue invitada a la fiesta de aniversario de Terelu, no quiso perderse la despedida de ‘Hable con ellas’ El verano termina y es hora de decir adiós, hora de pasar página a algunas de esas cosas que quedarán en eso, en un recuerdo veraniego. Es el caso de ‘Hable con ellas’, el programa que ha refrescado las noches de los lunes en Telecinco y que dijo adiós la última semana de agosto. Pero aquel fue solo un primer adiós, un adiós ante las cámaras que el equipo del programa quiso llevar más allá y convirtió, pocos días después, en una gran fiesta de…

Este verano le ha tocado estar en cuerpo y alma dedicada a ‘Cámbiame’. Para engañar las ganas de vacaciones, Marta Torné (38) ha ido tomándose pequeños descansos cuando su agenda se lo ha permitido. Hace poco, la veíamos con su marido, Roger Gual, Sandra Barneda y otros amigos pasándoselo en grande en Formentera. Y, ahora, derrocha sensualidad en las playas de Ibiza. En junio, Torné celebraba su primer año de casada, una experiencia que, definitivamente, le ha dado suerte.…

Lo adelantamos en julio desde las páginas de nuestra revista: María Casado (38) iba a ser la sustituta de Mariló Montero (51) al frente de ‘La mañana de La 1’. Y ya es un hecho. La periodista catalana ha iniciado ya su nueva aventura profesional. Lo hacía el lunes 5 de septiembre, ilusionada, con ganas y preparada para convertirse en una de las nuevas reinas de las mañanas televisivas. María toma así el relevo a su gran amiga Mariló, que desde 2009 estuvo al frente del programa. Ambas coincidían unos instantes cada mañana en pantalla desde 2012, año en el que María empezó a presentar ‘Los desayunos de TVE’, espacio que ahora presenta Sergio Martín.…

    “Lo pasé muy mal con Terelu. Era muy celosa. Además no solo salía con ella. Salía con ella, su madre y un ejército de pelotas”, ha contado Pipi Estrada, uno de sus ex Tras tres años juntos, Pipi y Terelu se enfrentaron cuando el periodista contó la ajetreada vida sexual que había compartido con ella. Eso es algo que la menor de las Campos jamás le ha perdonado    Qué habrá pedido Terelu Campos al soplar las velas de su 51 cumpleaños? Eso es lo que hoy muchos se preguntan. Incluso los que celebraron con ella su cumpleaños con una ‘improvisada’ cena en un conocido restaurante de La Moraleja. Y es que tal como le marchan las cosas a la pequeña de la Campos, Terelu debe esperar mucho…

  En la ceremonia Al Bano cantó el ‘Ave María’ y todos tuvieron un recuerdo especial para Ylenia, la hija del cantante y Romina, que desapareció en 1993 y fue dada por muerta en 2014    Cristel lució un vestido de tirantes con la espalda al descubierto, falda de tul y cuerpo joya con bordados y pedrería. Su ramo de novia era de rosas blancas   Al Bano y Romina fueron los anfitriones. Loredana Lecciso, pareja del cantante, no estaba invitada, aunque sí los hijos que ha tenido con ella En los alrededores de la iglesia de San Mateo, en Lecce (Italia), no cabía ni un alfiler. Cristel Carrisi (30), la hija de Al Bano (73) y Romina Power (64), se casaba el sábado con el millonario chileno de origen…

Pilar López de Ayala, miembro del jurado en esta edición, puso el acento español junto a Raúl Arévalo, que presentaba su ópera prima como director Eran los más esperados de la inauguración de la 73 edición del Festival de Venecia y no defraudaron. El actor alemán de origen irlandés Michael Fassbender (39) y la actriz sueca Alicia Vikander (27) derrocharon amor y complicidad en su primera alfombra roja juntos tras confirmar su relación con un beso en la ceremonia de los Os-car, el pasado mes de febrero. En esta ocasión, ambos presentaban en la romántica ciudad de los canales ‘La luz entre los océanos’, la película en la que afianzaron su relación tras conocerse hace unos años en el festival de Toronto. Tampoco defraudaron las actrices estadounidenses Emma Stone y…

ARIES 21 marzo -19 abril Esta es una semana de decisiones positivas sobre la pareja. Además, empieza un año en que tendrás una colaboración muy favorable para tu futuro, un periodo excelente para contraer matrimonio. Sin embargo, la situación laboral puede llegar ahora a un punto muy difícil. No es momento de afirmar tus posturas. TAURO 20 abril -20 mayo Apoyo económico en el trabajo. Aprovéchalo para expresar tu creatividad. De hecho, se inicia un año de grandes perspectivas laborales, quizá gracias a una gran negociación. En cambio, hay serios problemas económicos para un difícil proyecto en marcha y para un asunto favorable a un ser querido. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Aunque el apoyo de la pareja es ahora beneficioso para los hijos, viejos problemas en la relación repercuten más…

1 Día Desayuno: Copos de avena, yogur natural no azucarado y kiwi. Media mañana: Una manzana. Comida: Alubias estofadas con verduras. Ensalada de remolacha, zanahoria y arroz integral. Yogur natural no azucarado con un poco de canela en polvo. Merienda: Una manzana. Cena: Sopa de tomate. Lenguado con setas. Yogur natural desnatado no azucarado. 2 Día Desayuno: Salvado de avena, nueces, plátano y yogur natural desnatado no azucarado. Media mañana: Yogur natural desnatado no azucarado. Comida: Ensalada de pasta integral de trigo, alcachofas, achicoria, cebolla y atún al natural. Un kiwi. Merienda: Un yogur natural desnatado no azucarado con cacao puro en polvo semidesgrasado no azucarado. Cena: Sopa de ajo. Lenguado con puerros. Un kiwi. 3 Día Desayuno: Café con leche desnatada. Pan integral con tomate y aceite de oliva…

MENOS FÁRMACOS SOLUCIONES NATURALES CONTRA EL DOLOR DE CABEZA Ingerir muy a menudo fármacos para mitigar la migraña puede causar efecto rebote. Por eso, antes de recurrir a ellos, prueba estas medidas. • Más frío y menos luz. Un antifaz congelado, una lata de refresco... si lo colocas sobre la zona en la que notas el dolor, este puede disminuir. Limitar la exposición a la luz y darte un baño caliente también es eficaz para aliviarte. • Algunos masajes. Masajear la zona de la nuca, las sienes y la frente con unas gotas de aceite esencial de menta resulta igualmente efectivo. • Movimientos que destensan. Hay una cefalea por estrés (suele notarse el dolor a ambos lados de la cabeza, como si una cinta la apretase). Mover suavemente la cabeza…

1 TENDENCIAS PREMAMÁ El casual más cómodo. El confort y la calidez de las prendas definen los looks de este otoño. Apuesta por las capas superpuestas y los jerséis de punto, para lograr un estilismo chic. Moda en los pies. Mientras los zapatos y bolsos recuperan ese aire boho que tanto nos gusta; las deportivas sacan a pasear tu versión más urbana y atrevida. 2 LOS IMPRESCINDIBLES PARA SALIR A LA CALLE PREPARADA El cochecito. Será tu acompañante durante mucho tiempo, por lo que examina las distintas opciones. Recuerda que debe ser cómodo para tu bebé, pero también para ti. Tus accesorios. Desde bolsos de paseo con cambiador hasta organizadores que se cuelgan del carrito, portabiberones o soportes para llevar el móvil a mano.…