Innehållsförteckning för 3335 från Lecturas

“Unos tienen a un padre ausente y a una madrastra sin sentimientos, sin el más mínimo ánimo de darles una manta en noches de nieve” Siempre que me siento a escribir me hago esta promesa: hoy... ¡no me meto en líos! Voy a hablar de cosas que no tengan repercusión mediática para que no me me den la brasa o de gente que tampoco tiene interés. Y lo haría, como por generación espontánea, con lo que saliera de mi teclado.Por ejemplo, la novia de Kiko Matamoros, María José, alias Makoke. ¡Pero me aburren tanto estos corpóreos! Hoy me voy a abrazar como una niña con recuerdos amargos que trepan burlando la poda a la sustancia de Laura Matamoros. Solo me mueve el alma la gente que la cede en el…

Raquel Bollo está abonada al victimismo Raquel Bollo piensa que la entrada de su exnuera, Aguasantas, en la casa de ‘GH VIP’ la ha matado, pero se equivoca. Le ha dado la vida. En un principio, Raquel reaccionó muy bien, con distanciamiento y hasta fina ironía, pero fue incapaz de soportar durante mucho tiempo su acertada impostura. La Raquel llorosa y desesperada apareció, y comenzó, entonces, el ‘recital Bollo’: quejidos dolorosos, llantos incontenibles y sentidas jaculatorias. El mismo mar de todos los veranos. La misma folclórica actuación de todos los programas. Me lo dijo una compañera: no hay nada más adictivo que el victimismo, y Raquel está abonada a él con infinita desesperación. Entró su hijo por teléfono, tranquilo y sosegado, para calmarla. Mientras Manuel Cortés se ha convertido en…

“¿Yo? ¿En un juego de convivencia? Sería incapaz de dar juego. Yo sería un Julián (Contreras). Yo sería un rollo” L os robots no tienen sentimientos, sin embargo, en las películas quieren ser como los seres humanos. De ellos, sobre ellos y para ellos, Alaska (52) ha escrito ‘Canciones para robots románticos’, junto a Nacho Canut (58), la otra mitad de Fangoria. La cantante es referente de una época, pero dice que la adelantada a su tiempo es su madre. “Yo soy vieja des-de pequeñita”, confiesa. ¿Y Mario Vaquerizo? Él le da protección. ¿Niños? Quizás un robot. Alaska, ¿sería todo más fácil si fuéramos robots? -Obvio. Por definición, un robot no puede sentir. Entonces, ¿los sentimientos son un problema? -Eso es algo que está sin resolver [risas]. Rompiste muchos arquetipos…

Ernesto de Hannover (61) ha desaparecido del mapa. Nadie sabe dónde se esconde, ni con quién se relaciona desde que hace unos meses rompió con una joven rumana llamada Simona, a la que conoció en un club de alterne de Vie-na y con la que vivió varios años, tras separarse de Carolina de Mónaco (59). El príncipe alemán y la princesa monegasca se casaron el 24 de enero de 1999 y se separaron de hecho en 2009, aunque nunca han pedido el divorcio. Desde entonces no se les ha vuelto a ver juntos, ni siquiera en los actos deportivos protagonizados por Alexandra, la hija de 16 años que tienen en común. GRAVES PROBLEMAS DE SALUD La ‘desaparición’ de Ernesto, según la prensa alemana, podría estar relacionada con su delicado estado…

JUDIT MASCÓ, UNA BELLEZA RUBIA QUE LUCE MELENA A sus 46 años, Judit Mascó sigue conservando la belleza que la llevó a ser una de las modelos españolas más internacionales. Casada desde hace más de 20 años con el abogado Eduardo Vicente, compagina el cuidado de sus cuatro hijas con campañas publicitarias como la de Elvive de L’Oréal París, marca de la que es imagen desde 2013. Judit, a quien le gusta cuidarse manteniendo una alimentación saludable y haciendo ejercicios como yoga, pilates y zumba, estuvo muy bien acompañada en el 40 aniversario de Elvive en España por otras cuatro bellezas nacionales. Junto a ella, lucieron sus espectaculares melenas las actrices Juana Acosta y Vanesa Romero, la cantante Edurne y la bloguera Patry Jordán. Ellas se han convertido en las…

ARIES 21 marzo -19 abril Comienzan unas semanas de facilidades para dar aliento a proyectos y también a tus deseos, sobre todo los amorosos. Procura cultivar relaciones que los propicien. Pero, por otra parte, en este mes tu signo tenderá a un tono vital algo menor, lo cual aconseja que economices fuerzas. TAURO 20 abril -20 mayo Hasta mediados de marzo, disfrutarás de muy bue-na imagen, lo que será bueno para tu posición profesional, así como para cultivar actividades sociales. Asimismo, comienzan unas semanas en que puedes confiar en tus posibilidades en cuanto a proyectos personales, ya que puedes obtener logros. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Empezarás a sentirte más animada y receptiva a los demás, avivándose tu innata capacidad para la comunicación. Ello propiciará semanas de buenas negociaciones. Asimismo, empieza…

Un nuevo estudio de Predimed, uno de los mayores ensayos clínicos sobre nutrición realizados en el mundo, revela que consumir ácidos grasos omega 3 de origen vegetal y marino reduce el riesgo de mortalidad. • Nueces. Consumir ácidos grasos omega 3 de origen vegetal, como el que aportan las nueces, reduce el riesgo de mortalidad por cualquier causa. Basta con un puñado de nueces al día. • Pescado azul. El mismo estudio revela que los ácidos grasos omega 3 marinos, aportados por el pescado azul, reducen el ries-go de muerte por causa cardiovascular. • La mayor protección frente a la mortalidad total se observa con las dietas que incluyen ambos tipos de omega 3. Según el estudio son complementarios contra la mortalidad en la población de edad avanzada. Una dieta…

1 CON PALOMITAS DE MAÍZ Una vez abierto el paquete, puedes guardarlo en un recipiente cerrado como un bote de cerámica. Si colocas en el fondo un puñado de palomitas de maíz (o unos terrones de azúcar) no quedarán reblandecidas. 2 RECUPERARLAS EN EL HORNO Si ya se han reblandecido, puedes solucionarlo poniéndolas en una bandeja, salpicándolas con unas gotas de leche usando un difusor de líquidos y dejándolas unos minutos en el horno apagado pero caliente a baja temperatura. 3 PUEDES CONGELARLAS Es otra opción si se te han acumulado demasiadas. Ponlas en un tupper separadas por capas con papel sulfurizado. Para consumirlas, descongélalas del todo y hornéalas un par de minutos.…

GLORIA CAMILA LLEGA A LOS 20 AÑOS FELIZY ENAMORADA Gloria Camila y su hermano José Fernando, tres años mayor, fueron el sueño hecho realidad para un José Ortega Cano que deseaba ser padre tras su boda con Rocío Jurado. La diferencia de edad (18 años) entre ellos y su hermana mayor, Rocío Carrasco, propició que ambos crecieran más próximos a sus sobrinos –Ro y David, hijos de Rocío y Antonio David–, que a su propia hermana. La muerte de Rocío Jurado en 2006 hizo añicos la familia. Con su padre en prisión por homicidio involuntario, su hermano con serios problemas de adicciones y sin contar con el apoyo de su hermana Rocío, que los ignora por completo, Gloria Camila ha dado muestras de ser la sensata, la cariñosa, la emprendedora…

Malena y Arévalo se conocen desde hace años. En 1995 coincidieron en el programa de televisión ‘De lo bueno lo mejor’ y desde entonces son grandes amigos La suya es una amistad de años. Les unió el humor, hace más de 20 cuando Malena se convirtió en la azafata explosiva del programa ‘De lo bueno a lo mejor’ que presentaba Arévalo. Desde entonces el humorista y la actriz han cuidado esa relación. Su diferencia de edad, 22 años, no fue nunca un inconveniente para que Arévalo y Malena compartieran charlas, risas y buenos momentos. El trabajo volvió a unirles ante las cámaras en ‘Arévalo y cia’ y su amistad se fue afianzando. Una amistad que, según su entorno, se ha convertido hoy por hoy en algo más. Se les ve…

S si se demuestra que soy yo la persona que ha cometido este acto, por supuesto que me arrepiento”, declaró el lunes el actor Jon Ezkurdia Iturbe (65) ante la Audiencia Provincial de Bizkaia, donde está siendo juzgado por la muerte de su marido, el también actor Koldo Losada (55). Ezkurdia alegó en su defensa que no recordaba nada, solo que desde buena mañana empezó a beber, además de haber consumido varias pastillas. Tras confesar que es alcohólico desde los 14 años, acabó su declaración afirmando que si mató a su marido lo hizo “inconscientemente” y que pedía perdón a los familiares del que fuera su marido,“pero sobre todo pido perdón a Koldo”. Jon Ezkurdia, para el que la fiscalía y la acusación popular piden 20 años de cárcel, una…

“Sí, Berta es mi novia. Es espectacular, maravillosa. Ya ha conocido a mis padres y yo he conocido a su madre”, ha revelado el actor Nació en A Coruña, se crio en Barcelona y con 18 años llegó a Madrid para cumplir su sueño, ser actor. En el viaje lo acompañó su familia: sus padres, Heidi y Ramón, y sus tres hermanos, Sheila (28), Christian (23) y Óscar (17). “Somos muy sicilianos”, como le contó Mario Casas (29) a Bertín Osborne en el programa ‘En la tuya o en la mía”. Una familia que se hizo un poco más grande hace casi dos años, cuando nació Daniel, el hermano pequeño del protagonista de ‘Palmeras en la nieve’, la película que cambió la vida del actor: se enamoró de Berta Vázquez…

Béatrice Dalle, una actriz francesa de mucha fama, se sentó estos días en un programa de éxito de la televisión francesa. No di crédito a lo que estaba escuchando. Se me quedó la misma cara que al presentador. Béatrice confesó que de joven había trabajado en una funeraria y que un día, junto a su amiga, algo pasadas de ácidos, se les fue la mano con la emoción y acabaron comiéndole la oreja al muerto. ¿Cómo? ¿Ha dicho eso? Llamé a mi amigo Manu: ¿estás viendo la tele? “Estoy tan en shock como tú”, me dijo. La famosa Béatrice Dalle se quedaba tan ancha con su confesión mientras el presentador hacía gestos de “esto no puede estar pasando” y ella se atusaba el pelo y se tapaba la boca para…

ANGULAS AGUINAGA TE LO PONE MÁS FÁCIL Con su nuevo envase para la gama de mejillones de Angulas Aguinaga (formatos de 1 kg y de 400 g). Este nuevo formato se ha elaborado con materiales de calidad aptos para el microondas y para servir directamente en la mesa. www.angulas-aguinaga.es BB CREAM & PRIMER, EL 6 EN 1 DE LA BELLEZA Eva Garden te ofrece este tratamiento múltiple que unifica, ilumina, hidrata, suaviza, protege la piel y combate los signos de la edad. Perfecto para todo tipo de pieles, le da un aspecto liso y uniforme a la piel. P.V.P.: 35,40 €. De venta en: www.mumona.com DATE UN CAPRICHO AUNQUE ESTÉS A DIETA Si estás haciendo dieta de control de peso y te apetece chocolate, biManán PRO te ofrece una gama…

Algunos alimentos sientan especialmente bien porque tienen el 'poder' de ejercer un triple efecto sobre el organismo. Hacen que tus digestiones sean mejores, te ayudan a perder algún kilo y afectan a tu estado de ánimo, contribuyendo a que es-tés más animada y optimista. Esto es debido a su contenido en unos nutrientes que te 'cargan' las pilas, evitan los cambios de humor y ayudan a quemar grasa sin mucho esfuerzo. Son alimentos muy completos, 3 en 1. ALIMENTA TAMBIÉN TU ESTADO EMOCIONAL Un estudio publicado en la revista 'Journal of Health Psychology' afirma que los días en que comemos más frutas y verduras nos sentimos más relajados y con mejor ánimo. Si estas frutas o verduras son de las que mejoran la digestión y te ayudan a eliminar grasa…

Psiquiatría NO ME SIENTO APOYADA POR MI MARIDO Hace años que estoy casada y nunca me he sentido apoyada por mi marido. Veo cómo se muestra solícito y dispuesto con nuestras hijas (ya mayores) y me da rabia que no lo sea conmigo. Me siento mal por compararme con mis hijas... L. Pérez. Cantabria Trata de compararte con tus hijas de una manera diferente a como lo haces ahora, sien-do realista, para poder sentirte mejor. Que tu marido las cuide de esa manera puede ser motivo para sentirte muy satisfecha. Junto a tu carencia en cuanto al trato recibido, puede servirte de estímulo para tener la iniciativa a la hora de transmitirle de una manera adecuada y clara lo que sientes, y querrías que cambiara entre vosotros, para estar bien…

¿Tienes tanto miedo a los ordenadores que ni intentas encender uno? Apúntate a un curso de informática. ¿Solo haces fotos con el móvil? Haz un taller de fotografía digital... Plantéate retos que te gusten pero que te motiven a esforzarte. • Esfuerzo mental. Según un estudio reciente llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Texas (EE. UU.) las tareas que realmente ayudan a retrasar el envejecimiento del cerebro deben suponer un esfuerzo sostenido en el tiempo. • Aumento de la memoria y de la capacidad de reconocer y comprender estructuras lingüísticas más complejas. Estos son dos de los beneficios que se observaron en dicho estudio. Neuronas más 'comunicativas' Las actividades intelectuales que requieren esfuerzo aumentan las conexiones neuronales, lo que incrementa la agilidad de razonamiento y 'compensa' la…

SI TIENES OBJETOS DE COBRE OXIDADOS Para solucionarlo, debes empezar por hervir vino mezclado con un buen puñado de sal gorda. A continuación, extiende la pasta resultante por todo el objeto con ayuda de un paño. Cuando acabes, solo tendrás que frotar la pieza utilizando una gamuza seca. Verás cómo te queda igual que si fuera nuevo. Nerea Dovao Mondragón (Guipúzcoa) PINTURA SIN RESTO DE GRUMOS Los barnices, esmaltes o pinturas que se utilizan por segunda vez pueden contener grumos o escamas secas en su interior. Antes de usarlos de nuevo, fíltralos a través de una media de nylon. Debes usarla igual que si se tratase de un colador, depositando la pintura en otro envase. Jacinto Perales Alustante (Guadalajara) TOALLAS NUEVAS: QUE NO DEJEN PELUSAS Antes de utilizarlas por primera…

“Soy la que más identificada se puede sentir porque lo he vivido. Crees que es tu única o tu última oportunidad para alcanzar tu sueño”, dice Edurne Alguien se sube al escenario, actúa y se convierte en el pretexto para que ellos hagan y digan de las suyas. Edurne, Eva Hache, Jorge Javier y Jesús Vázquez han aparcado sus respectivos oficios para convertirse los sábados por la noche en los jueces de ‘Got Talent España’, el programa de cazatalentos de Telecinco. La presión sobre en quién recae el peso del programa es como una pelota de ping pong que cada uno arroja al campo del otro. Pero coinciden en que decir ‘no’ a personas con tanta ilusión no ha sido nada fácil y –salvo el ‘acusado’– todos apuntan a Jorge…

“Llevo ya separado varios meses. Creo que cada uno puede hacer lo que quiera con su vida. El proceso de divorcio no es fácil y menos con niños de por medio”, ha dicho Iván Creo que es obvio, ¿no?”, fue la respuesta de Iván Sánchez a un periodista mexicano que le preguntó si mantiene una relación con la actriz local Ana Brenda. Y es que no le quedaba otra. Juntos en una paradisíaca playa de México, desnudos y en actitud cariñosa. Así es como han fotografiado al otro lado del charco al actor español con la que fuera su compañera de reparto en la telenovela mexicana ‘Lo imperdonable’, Ana Brenda. UNA PAREJA YA ROTA Pero la respuesta de Iván bien merecía una puntualización. Y es que el actor sigue casa-do…

“Improviso mucho. Tengo la suerte de tener unos directores que me dejan. Soy muy pesada y me apasiona mi trabajo” “No tengo vida en Sevilla, trabajamos mucho, por suerte. Echo de menos a mi familia de Madrid porque ya son diez años allí” “Mi madre no deja de serlo ni delante ni detrás de las cámaras. Viene a hacer su trabajo de actriz y a pasárselo bien con sus compañeras. Ella siempre es la protagonista” Carmina Barrios y María León, madre e hija, no solo comparten los sets de rodaje de las películas de Paco León. También los de la serie ‘Allí abajo’. Coincidimos con ellas en la presentación de la segunda temporada de la comedia y como Carmina teme a los micros y a las cámaras más que a…

Leonardo di Caprio (41) está imparable gracias a ‘El renacido’, la película que le está colmando de premios. El último que ha añadido a su estantería ha sido el Bafta a mejor actor, y todo indica que este año se llevará, por fin, el ansiado Oscar. Di Caprio protagonizó alguno de los momentos más comentados de la noche. Como el beso que le dio a la actriz británica Maggie Smith (81), conocida por sus papeles en ‘Downton Abbey’ y la saga de Harry Potter. Smith, por cierto, afrontaba su nominación número 13. Se quedó sin premio, pues como mejor actriz salió coronada Brie Larson por ‘La habitación’. Otro de los momentos estelares de la gala fue el discurso que dio Kate Winslet (40) al recoger el premio a mejor actriz…

APAGA EL TELEVISOR Comer en un ambiente ruidoso, con la televisión a volumen alto, no favorece para nada una buena digestión. Un ambiente relajante y tranquilo es fundamental. MASTICA BIEN Es el primer paso de la digestión, por eso, si no es correcta, puede provocar digestiones pesadas, una mala asimiliación de los alimentos (y por lo tanto de sus beneficios) y comer en exceso. Mastica cada bocada entre 20 y 25 veces, así la entrada de aire será menor y evitarás los gases. MEJOR TEMPLADO Los alimentos muy calientes o muy fríos entorpecen y dificultan la digestión. Los muy calientes son agresivos con la mucosa de la boca y la faringe. Y con el frío, algunas enzimas digestivas de las frutas pierden eficacia. HABLA POCO Cuando se habla mucho mientras…

SALUD SI RESPIRAS POR LA BOCA ALDORMIR, AUMENTA ELRIESGO DE CARIES Y también lo tendrás si sufres apnea del sueño, como afirma un estudio de la Universidad de Otago (Nueva Zelanda). Cuando el pH de la cavidad bucal es inferior a 5,5, el esmalte empieza a desmineralizarse y aumenta, en consecuencia, el riesgo de caries. En la investigación, los pacientes que durmieron con la boca abierta vieron descender su pH hasta 3,6. Por su parte, un grado de acidez óptimo (entre 5,6 y 7,6) protege la mucosa, reduce el número de bacterias y remineraliza las lesiones dentales. LACONTAMINACIÓN AFECTA A LAFERTILIDAD Según un reciente estudio de la Universidad de Boston, publicado en la revista 'Human Reproduction', las mujeres que viven en zonas de alta contaminación, como puede ser cerca de…

Puedes darle más usos de los que imaginas, así que no está de más tenerlo a mano. •Es muy práctico para cortar porciones de queso fresco, rulo de cabra y similares. •También es un recurso que soluciona mucho en el caso de tener que cortar capas de un bizcocho para rellenarlo. •Hay muchos cocineros que utilizan este hilo para cortar la masa de galletas que preparan en forma de cilindro y para despegarlas de la bandeja tras hornearlas si no se ha usado papel sulfurizado. •Hay que recordar, por otro lado, que este hilo puede sustituir al de cocina 'normal'.…

Si te gusta tejer, seguro que más de una vez se te ha enredado el hilo mientras lo hacías. Para que no te suceda nunca más, corta la parte superior de una botella de agua de plástico grande y no dejes rebabas. Mientras tejas, mete la madeja dentro y saca el hilo por el orificio. ¡ENVÍANOS TU TRUCO! Con tu dirección y teléfono a: 'Truco con premio. Diagonal, 189. 08018 Barcelona; o por e-mail a: lecturas@rba.es. Y la próxima semana, el pack 'Refugio para dos' de LA VIDA ES BELLA (59,90 €). Ana Reglero Herrero (Palencia) ha ganado una pulsera de amatistas naturales de Alexandra Plata.…