Innehållsförteckning för 3328 från Lecturas

“Fernando Alonso me gusta desde pequeña. Le tengo una tirria a Lara Álvarez. Que no venga a darme dos besos ni nada, porque sacaré mi lado más falso” “He nacido en el circo y entré en ‘GH’ para vivir en una casa y estar tres meses en un sitio. En el circo estamos tres semanas en una ciudad y vivimos en caravanas” “De pequeña me daba rabia que me preguntaran si nos bañábamos en el río. Que algunos circos no hayan avanzado no quiere decir que todos somos iguales” Se ha colado en el tercer puesto sin conflictos ni ‘edredonings’. Estos tres meses en Guadalix han sido los primeros de la vida de Niedziela en los que ha vivido fuera de la caravana del circo Raluy, en el que nació.…

Primero fue el amor, pero Alfonso Arús y su mujer, Angie Cárdenas, son también desde hace años compañeros de profesión. Juntos dirigen la productora televisiva Arona y desde hace años comparten protagonismo ante las cámaras. Angie es subdirectora y una de las colaboradoras de ‘Arucitys, el programa con el que Alfonso, a quien recordamos por ‘La casa por la ventana’ o ‘Al ataque, triunfa en la cadena catalana 8TV. Un espacio en el que también trabaja como productora la mayor de sus cuatro hijos, Ingrid (28).…

“Hay muchas parejas a las que les afecta de tal manera tener un hijo con problemas que se acaban separando. A nosotros nos unió más”, ha dicho Bertín Bertín Osborne (61) cierra un año lleno de éxitos y antes de que acabe ha querido celebrarlo sobre el escenario del Teatro Calderón de Madrid, donde ha presentado su último disco, ‘Crooner’. Al concierto acudieron su mujer, Fabiola (43), dos de sus hijas, Claudia y Eugenia, que está embarazada de cinco meses y medio, y amigos como Jaime Cantizano, Shaila Dúrcal y Carlos Baute, que cantaron con él, Natalia Figueroa, Santiago Segura y el actor Arturo Fernández. Para Bertín la cita era muy especial, porque todos los beneficios del recital se van a destinar a su fundación, que ayuda a los niños…

Hace ya un año y medio que Mario Casas empezó su relación con Berta Vázquez, pero parecen dos recién enamorados. Tras estrenar ‘Palmeras en la nieve’, la película que ambos protagonizan, ya no esconden su amor y no faltan ocasiones en los que los vemos dedicarse piropos y palabras cariñosas. Mario ve en su pareja una revelación, con un talento “joven y fresco” y pronostica que “se comerá el mundo”. ¿Cómo ves a Berta en su debut como actriz? -Yo la veo fantástica, una revelación. Hace un trabajo bellísimo y muy difícil para ser su primera película. Tiene un talento brutal, fresco, joven. Se comerá el mundo y a los actores que llevamos unos añitos también. Ojalá tenga la oportunidad de trabajar con ella otra vez. Cuéntanos anécdotas del rodaje.…

“Espero que no se pongan de moda las bodas íntimas como la de Cristina Pedroche. En una revista espero ver vestidazos, invitados, flores, jarrones...”, nos dice Nando Estos chicos cantan, bailan, piden que les grabemos bromas con el móvil... Llevan varios días trabajando 12 horas seguidas y han madrugado para posar en ropa de fiesta –¡de corto y sin medias alguna de las chicas!– en exteriores durante una mañana fresca. La pandilla de ‘Cazamariposas’ es la invitada ideal de cualquier fiesta de Fin de Año. Mucho nos tememos que por Nochevieja sus componentes no están disponibles, pero el 30 de diciembre se van a encargar de dar las preuvas en Divinity desde las 23 horas con el especial ‘30D: Cazando el 2016’. LECTURAS los ha juntado para que nos vaticinen,…

La familia de Alan, que siempre apoyó al joven adolescente, detectó que este se encontraba sumido en una profunda depresión a causa del ‘bullying’ a que había sido sometido en dos colegios diferentes. Lo ingresaron en el Hospital Clínic de Barcelona y lo cambiaron de centro escolar. Pero el acoso continuó. Los médicos que le atendían en el hospital decidieron darle un pequeño permiso para que pasara las fiestas navideñas en casa. Pero el pasado 24 de diciembre, a las seis de la tarde, Alan decidió poner fin a su sufrimiento. “No pudo con la presión de la sociedad y nos ha dejado para siempre”, escribió Esther, su madre, el día de Navidad.…

MIGUEL ÁNGEL CONVERSA CON SU PADRE “Una cucharada de aceite del pueblo nos quita la resaca mañana. Conversaciones post tequila. Cuando un padre habla, el hijo escucha con atención... a pesar de que vaya vestido de torero”, escribe Miguel Ángel en las redes sociales. UN PAPÁ NOEL BÚLGARO “Mirad a quién me he encontrado esta mañana”, escribe en las redes Antonio Banderas, que se encuentra en Bulgaria rodando ‘Security. LOS HERMANOS RIVERA, JUNTOS “Encuentra entre los tres las 7 diferencias”. El comentario es de Kiko, que por primera vez se reúne en Navidad con Fran y Cayetano. VELENCOSO, CON SU PERRO El modelo –y también actor– Andrés Velencoso posa en su casa de Tossa de Mar (Girona) con su perro Herry, un hermoso golden retriever. Y ÚRSULA, CON LA SUYA…

Psiquiatría ME GUSTARÍA GANAR UN POCO DE CONFIANZA ¿Hay algo que pueda hacer para ganar confianza en mí misma? No soy un caso ‘grave’, pero a veces no expreso mi opinión en público por miedo al rechazo. Julia Pardo. Madrid Se trata de ser tu mejor aliada. Y, para eso es importante que te sientas a gusto por fuera y por dentro. Sigue estos consejos: cuida tu alimentación y haz ejercicio físico. Cultívate a nivel personal y social con actividades y personas que te agraden y te hagan crecer. Tu miedo te limita. Lánzate, exponte, opina con naturalidad y criterio. Nadie es perfecto ni puedes gustar a todo el mundo. No te trates con dureza y siéntete libre para equivocarte y aprender de los demás y de tus errores, sin…

Si quieres que tu dormitorio sea una estancia que invite al descanso, perfúmalo con aromas suaves y relajantes. • Las fragancias de flores son las más indicadas, como las rosas o las flores silvestres. • Coloca popurrís de pétalos o ramos de lavanda, melisa, lilium... que son relajantes. • También crea una atmósfera de calma, que ayuda a dormir plácidamente, la combinación de fragancias de manzanilla y albahaca. • Otra opción para difundir los aromas es impregnar los bajos de la cortina o añadir unas gotas de aceite esencial en el humidificador.…

ANA ROSA CUMPLE 60 AÑOS EN PLENA FORMA Desde que fichara por TVE en 1982 Ana Rosa Quintana no ha parado de cosechar éxitos. Empezó siendo la cara visible del ‘Telediario’ en su edición nocturna y, más de treinta años después, ha acabado haciendo suyas las mañanas de Telecinco, tras haber conquistado todas las franjas horarias de la parrilla televisiva en el camino. En 2005 empezó a emitirse el magacín matinal ‘El programa de Ana Rosa’, con el que la madrileña se ha mantenido líder de audiencia. Un éxito profesional que también ha conseguido en el terreno personal. Tras divorciarse del periodista Alfonso Rojo – con quien tuvo un hijo, Álvaro (29)– y su fallida relación con el director de cine José Luis Garci, Ana Rosa dio el ‘sí, quiero’…

María Teresa Campos y Terelu no quisieron dejar solos al viudo y a los hijos de Leli, la hermana de la presentadora, fallecida hace cuatro meses Terelu Campos (50) ha recuperado la sonrisa en uno de los años más duros de su vida. Y lo ha hecho regresando a su Málaga natal para estar con su familia: su madre, que viajó con ella, sus tíos, primos y sobrinos. El fallecimiento este verano de Leli Campos –hermana pequeña de María Teresa– hizo que no quisieran dejar solos en estas fechas señaladas al viudo y a sus hijos. DE COMPRAS POR EL CENTRO Mientras María Teresa prefirió quedarse en casa –al no estar con ella Edmundo, no tenía muchas ganas de dejarse ver–, Terelu salió con los más jóvenes de la familia.…

“Este año hacía en Madrid un calor de justicia. Las navidades con sol pegan menos. Se pierde un poco el espíritu y yo creo que incluso te dan menos ganas de hincharte a turrones”. Nochebuena Fue una noche diferente. Hacía años que P. y yo no la sufríamos en España. Recuerdo que el año pasado, buscando sol, acabamos en una isla paradisíaca de Malasia y estuvo todo el día lloviendo como si no hubiera mañana. Estuvimos el día entero sin poder salir de la habitación, maldiciendo nuestra suerte, lamentándonos de haber hecho tantas horas de avión para ver una playa y no poder disfrutarla. Este año, sin embargo, hacía en Madrid un calor de justicia. Las navidades con sol pegan menos. Se pierde un poco el espíritu y yo creo…

Qué tienes pensado para 2016? No hagas planes. Diviértete, sonríe ante cualquier tontería, brinda por la vida hasta con el café del desayuno, no tengas envidias, juega con tu familia, di muchas veces ‘te quiero’ a tus amigos y haz barcos de papel hasta con los recibos del banco. Me cansan las listas de propósitos para el nuevo año en las que nos invitan a adelgazar y a aprender idiomas, y jamás he sido capaz de seguir ninguna de esas listas que escribimos por estas fechas. Ahora, llegado a los 44, soy consciente de que lo mejor de vivir es evitar problemas mayores. No dar muchas vueltas a las cosas. Vueltas solo para bailar. Nadie nos aplaude, nadie nos va a coronar y nadie va a disfrutar tanto de nuestros…

JOSÉ FERNANDO SE RECUPERA DE NUEVO “Ya todo vuelve a la normalidad”, eran las tranquilizadoras palabras de Ana María Aldón, la mujer de Ortega Cano, tras ver aparecer a José Fernando en la plaza de toros de Torrejón de Ardoz, donde su padre participaba en un tentadero solidario. Y es que, con mucho mejor aspecto, José Fernando había recibido permiso para salir de la clínica López Ibor, donde ingresaba voluntariamente hace pocos días, tras haber abandonado su tratamiento en el centro Betania de Albacete y haber recaído en sus adicciones. TAMARA FALCÓ, NAVIDAD FAMILIAR Enfundada en unos pantalones de cuero, con deportivas, gafas oscuras y maleta en mano, Tamara Falcó se paseaba hace pocos días por el aeropuerto de Madrid. La hija de Isabel Preysler y el marqués de Griñón…

ARIES 21 marzo -19 abril Empieza un mes de estrecho entendimiento con tus seres queridos. Te sentirás más animada y receptiva. Además, empezarán a vislumbrarse posibilidades para un proyecto deseado, aunque no se activen hasta febrero. Pero, hasta el mes de marzo, evita situaciones de riesgo personal. TAURO 20 abril -20 mayo Tu proyección profesional y tu economía se verán favorecidas este mes. Aviva contactos y muéstrate receptiva a las negociaciones económicas, pues podrás obtener buenos beneficios. En cambio, hasta marzo se dará una situación proclive a las tensiones en tus relaciones. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Durante las próximas semanas, la pareja se mostrará más receptiva y cariñosa: podréis abordar temas pendientes. También se verá propiciado el trato con colaboradores y empezarás a sentir más claridad mental, lo que alienta…

¿MEJORES QUE LAS MEDICINAS? CHOCOLATE NEGRO Y 'UN BAÑO DE SOL' PARA TU RESFRIADO Seguro que son los dos últimos remedios en los que pensarías si estuvieses constipada. Pues toma muy buena nota: • Un estudio del Imperial College de Londres (Inglaterra) asegura que la teobromina, un componente del cacao, es muy efectivo contra la tos persistente, pues disminuye la actividad del nervio vago que nos hace toser. •Los investigadores comprobaron, incluso, que un tratamiento con teobromina es más efectivo que uno a base de codeína, que es lo que habitualmente contienen los jarabes para la tos. Recuerda que el chocolate negro es el que aporta más teobromina. • Por otro lado, un estudio japonés sobre niños en temporada de gripes concluye que la deficiencia de vitamina D (esencial para…

“Mi madre es tan ahorradora que me hace traer a casa las bolsas de basura después de vaciarlas en el contenedor. Si no le subo la bolsa de cinco céntimos, me hace volver a bajar” Sofía Suescun (19) es la ganadora más joven de ‘GH’. Ser la hija protectora y responsable de su atípica madre, Maite Galdeano, le ha granjeado la simpatía de muchos y la condescendencia de algunos. Y no olvidemos su variada trayectoria amatoria dentro del concurso. Perdió la cabeza por Suso, con el que protagonizó la primera relación sexual completa de esta edición.Cuando Raquel colonizó la cama de Suso, su objeto de deseo, lejos de hundirse, se dejó querer por Ricky. ¿Qué harás con los 300.000 euros del premio? -Se lo voy a dar, íntegros, a mi…

Ha sido un visto y no visto. El viaje a España de Iker Casillas, Sara Carbonero –embarazada de su segundo hijo, otro niño– y el hijo de ambos, Martín, ha sido tan fugaz como las vacaciones del futbolista del Oporto. Apenas dos días, Nochebuena y Navidad, han estado Iker y Sara en España. La noche del 24 la pareja y su hijo estuvieron en Corral de Almaguer, en Toledo, pueblo natal de la periodista y donde reside su familia. Allí se reunieron con la madre y la abuela de Sara, así como con su hermana Irene, con las que Sara Carbonero siempre ha estado muy unida. También se les unió el hermano del guarda-meta del Oporto, Unai. MARTÍN “SABE QUE ALGO PASA” Como en todas las familias, la Navidad cobra…

“La música me gusta desde pequeña. No quiero ser Madonna ni Beyoncé aunque si alguna vez grabo un disco y hago conciertos seré feliz” Ya se ha estrenado ‘Palmeras en la nieve’, la producción de habla española más grande de los últimos tiempos. Un filme que para Berta Vázquez, una de sus protagonistas, ha supuesto un giro radical en su vida. Este ha sido su debut como actriz y un trampolín para después ser la Rizos de la exitosa serie ‘Vis a vis’. Pero esta película no solo le ha reportado satisfacciones a nivel profesional, ya que la historia de amor que mantiene en la ficción con Mario Casas ha traspasado la gran pantalla y ahora llevan un año y medio de feliz relación. Y es que como explica la…

Chiringuito de Pepe’ vuelve a abrir sus puertas. Lo hará en enero y las mantendrá abiertas hasta que Sergi, ese Mozart de la cocina interpretado por Santi Millán, consiga su tan ansiada estrella Michelin. Eso será dentro de 16 capítulos. A sabiendas de que la serie no tendrá terceras temporadas, sí que los responsables de Tele-cinco elucubran ya con una serie secundaria... ¿Será Patricia Conde la protagonista? Quizá sí. Por el momento ella es el nuevo fichaje de la serie. La actriz y presentadora se incorpora ocupando el hueco femenino y, por tanto, la trama amorosa que deja Dafne Fernández, que solo aparecerá en las primeras entregas. Dani Martínez y Karra Elejalde también se suman a la nueva hornada de ‘Chiringuito’. “El mío es un personaje que aparece de una…

Siento en el alma tener que dar esta terrible y triste noticia. Nuestro hijo Alan se quitó ayer su corta vida de 17 años. No pudo con la presión de la sociedad y nos ha dejado para siempre. Muchas gracias por todo vuestro apoyo recibido”. Con estas palabras, Esther, madre de Alan, comunicaba a la Asociación Chrysallis el fallecimiento de su hijo. Chrysallis es un colectivo que agrupa a familias con menores transexuales, una asociación que la familia de Alan conoció hace tan solo un mes y que no pudo ayudarlo, porque no dio tiempo, pero a la que Esther y su familia estarán siempre agradecidos por el apoyo y la comprensión que en ella encontraron. ACOSADO HASTA EL SUICIDIO La muerte de Alan ha causado dolor, indignación y rabia…

DESCUBRE LAS VELAS PERFUMADAS DE RITUALS Private Candle Collection es la colección de ocho velas perfumadas de ‘Rituals’ que recrea el mágico ambiente de las noches orientales. Notas herbales, especiadas, amaderadas y exóticas. P.VP.: 27,50 € cada vela. www.rituals.com QUESOS DE SUIZA, EL SABOR DE LA TRADICIÓN Son famosos en todo el mundo por su inconfundible sabor. Elaborados artesanalmente, se producen con leche cruda, no pasteurizada, de vacas que pastan en sus montañas, criadas sin hormonas ni antibióticos. Con el sello de calidad. www.quesosdesuiza.es UN CHOCOLATE NESTLÉ PARA CADA OCASIÓN Chocolates Nestlé ha elaborado un chocolate para cada ocasión dentro de su campaña ‘Vive con el corazón’. El nuevo chocolate negro de Nestlé Extrafino, las nuevas láminas de chocolate Nestlé y la nueva tableta Kit Kat Snap & Share. www.nestle.es…

Dedica cada día unos minutos a hacer ejercicios oculares para mantener en forma su musculatura. LEER UN LIBRO Empieza a leerlo lo más cerca posible de los ojos. A continuación, aléjalo lentamente todo lo que puedas. Repite 20 veces. MIRAR HACIA LOS LADOS Dirige tus ojos hacia la izquierda y luego a la derecha sin mover la cabeza. Después arriba y abajo para aliviar la tensión del ojo. Finalmente, mira la punta de la nariz. GUIÑA LOS OJOS Este sencillo movimiento actúa como un masaje y favorece la distribución de las lágrimas. Cierra un ojo apretando al máximo la musculatura y relaja cuando lo abras. BUSCA UN PUNTO LEJANO Sitúa el dedo índice a un palmo de los ojos y mira un punto lejano. Verás dos dedos, uno más borroso.…

Su acción es similar a la de las hormonas femeninas, por lo que pueden aliviar síntomas como los sofocos. Además: • Cuidan el corazón. En la menopausia suele aumentar el colesterol. La acción antioxidante de los fitoestrógenos, protege al cuerpo del estrés oxidativo y a las paredes de los vasos sanguíneos de la agregación plaquetaria. • Protegen los huesos. En esta etapa aumenta el riesgo de osteoporosis por el descenso de las hormonas femeninas que protegen los huesos. A los fitoestrógenos también se les atribuyen propiedades preventivas en este terreno. Dónde puedes encontrarlos Sobre todo en la soja y sus derivados, que contienen isoflavonas. Pero también en las legumbres (lentejas, judías verdes), verduras, hortalizas, frutas y frutos secos (avellanas, cacahuetes).…