Fut un temps, on courait après un tas de choses (le job nickel, le mec parfait, l’appart idéal…). Ça nous occupait et nous donnait, chaque matin, envie de nous lever pour conquérir le monde. Mais maintenant que c’est fait, on fait quoi ? On s’ennuie? Que nenni! Le coach Christian Bourit, auteur de « S’autoriser au bonheur » (éd. Leduc Poche), nous livre ses conseils inspirants.
ON COMMENCE PAR APPRÉCIER CE QU’ON A
« Notre société nous fait croire que nous avons toujours besoin d’autre chose pour être heureux, or, nous pouvons apprécier ce que nous avons déjà », explique le coach. Pourquoi c’est important? « Ne pas apprécier les choses que nous avons revient, quelque part, à ne pas vraiment les avoir », ajoute le pro. OK, donc on…