Table of contents for No. 478 in Biba

Prenez les apparts. J’ai tellement déménagé dans ma vie que j’ai sûrement une place spéciale dans le cœur (et le CA) des Déménageurs bretons… Changer d’avis n’est pas pour moi un manque de conviction, c’est plutôt une preuve d’adaptation à la situation, aux gens, aux événements. Une évolution, quoi. Et aussi parfois le signe d’une vraie (re)connaissance de soi. Par exemple : dire à mes collègues que « ce soir, ce sera bouillon dégraissé », pour finalement mordre à 20 h dans une pizza quatre fromages supplément chorizo, montre le respect que j’accorde à mes besoins vitaux en gluten et en produits laitiers... Côté job, rester plus de cinq cent quarante jours à un même poste n’est pas dans mon ADN : au bout de dix-huit mois, je tourne en…

CŒURS À PRENDRE L’expo au musée de la Vie romantique Un petit week-end à Paris avec chéri(e) ? Visitez main dans la main l'expo « Cœurs », qui présente 30 artistes contemporains (ici, Pierre et Gilles) réinterprétant le symbole amoureux. En plus, le 14 février, le musée est gratuit et propose plein d'activités amusantes à deux. museevieromantique.paris.fr POIGNET D’AMOUR Le bijou sur mesure de Thea Sur le site de cette marque, on fait réaliser bracelet, bague ou collier en argent, vermeil ou or… On en profite pour déclarer sa flamme en écriture cursive à travers un bracelet estampillé « Love » ou au prénom de sa tendre moitié. À partir de 150 € la bague sur thea-jewelry.com MESSAGE PERSONNEL Le T-shirt Émoi Émoi On affiche son humeur sentimentale avec ce…

Le concept : je frise, et j’assume « C'en est fini de vouloir à tout prix un cheveu lisse, clean, bien ordonné », confirme Delphine Courteille (delphinecourteille.com), qui officie souvent en backstage lors des Fashion Week. Un mot d'ordre : la diversité. Toutes les textures de cheveux enflamment enfin les défilés. Les boucles, les vraies (on ne parle pas du wavy), investissent en masse les podiums les plus hype, comme on l'a encore vu sur les défilés printemps-été chez Longchamp (photo), Guy Laroche ou encore Paco Rabanne. « Aujourd'hui, les mannequins bouclées ou frisées sont recrutées en tant que telles lors des castings. Le brief coiffure que l'on nous donne étant de sublimer leurs boucles en laissant surtout leurs cheveux tels quels », raconte Delphine Courteille. Respecter son identité capillaire,…

INTRIGANTE La cinquième saveur Tout, on saura tout sur l'umami (ou glutamate), c'est promis, après avoir lu ce livre ultra complet qui nous apprend à bien identifier cette substance à l'origine du cinquième goût, et aussi à la cuisiner. « Umami, les secrets de la cinquième saveur », par Fabrizio Bucella, Dunod, 16,90 €. EXOTIQUE Le sel de bambou Brûlé au four dans des tiges de bambou, ce sel de Corée est riche en minéraux (calcium, potassium, cuivre, zinc), a un pH alcalin et est plus facilement absorbable par le corps qu'un sel classique. Bambu Salz, à partir de 12 € le pot de 110 g, amanprana.eu CHAUD CACAO ! Les préparations Magic Cocoa Riches en plantes adaptogènes bio (cordyceps, maca, reishi ou ashwaganha), ces poudres chocolatées se diluent dans…

Son déclic business Fin 2018, on lui diagnostique une tumeur bénigne à la poitrine. La jeune femme fait le tri dans les produits qu'elle utilise et se met à la recherche d'un déodorant « sain, naturel et efficace ». Bredouille, elle décide de l'inventer elle-même. Sa stratégie « sous » Elle organise fin 2018 un financement participatif avec une vidéo où elle se met en scène et raconte son histoire. Sa communauté relaie. Le résultat explose ses attentes : 21 000 préventes en un mois, soit environ 210 000 euros récoltés. De quoi faire vivre sa jeune entreprise, dont elle assure ensuite l'avenir grâce aux contrats signés avec Monoprix puis Sephora. Aujourd'hui, la start-up fonctionne grâce à ses ventes, ce qui évite aux fondateurs de déployer de l'énergie à lever…

1. BLUES DÉCHIRANT Le Chant des revenants Comment au milieu de la misère, du racisme, de la folie des hommes, trouver un peu de lumière ? Dans la détermination de Jojo, ce tendre ado qui tente de sauvegarder ce qui lui reste de famille. Un récit choral sur l'Amérique noire qui ne juge rien ni personne : puissant ! M.G. Jesmyn Ward, 10/18, 7, 80 €. 2. BIO ROMANESQUE Platine Elle fut la plus blonde des actrices hollywoodiennes ! Jean Harlow a vécu sous la pression des studios et sous la coupe de sa mère bigote avant de mourir à 26 ans, suite aux coups d'un de ses maris. Un parcours digne du plus noir des mélos et un portrait bouleversant de celle qui fut le modèle de Marilyn Monroe!…

« HAPPY PEOPLE » Pet Shop Boys Les années n’ont pas prise sur le duo britannique formé en 1981. Boucles synthétiques et montées orgasmiques font de ce titre un hymne des dancefloors vintage. « ET LE DÉSERT AVANCE » Jean-Louis Murat « Moscou », paru en 2005, ressort en vinyle : l’occasion de réécouter les ballades noires et poétiques de l’Auvergnat, telle « Et le désert avance », toute en cordes soyeuses et spleen. « THE FLAME » Aaron Un air de Depeche Mode pour danser jusqu’au bout de la night. Un peu commercial mais imparable. « NOIR » Yseult Révélée par la « Nouvelle Star », Yseult combine politique et spleen sur ces mots: « Noire et fière de l’être, ça, c’est toute ma life… » Future star! «…

Dans « L’État sauvage », dont l’action se situe aux États-Unis pendant la guerre de Sécession, Déborah joue avec finasse le rôle de Justine, issue d’une famille de colons français obligés de fuir le Missouri avec ses parents et ses deux sœurs. Il est rare de la voir apparaître dans une épopée en costumes et ce n’est pas pour nous déplaire : elle y irradie, sublimée par l’incroyable esthétique du film. « L’État sauvage », de David Perrault, avec Déborah François, Kevin Janssens et Alice Isaaz. Sortie le 26 février. Voir la critique du film, p. 31.…

En 2018, une étude Meilleurs Agents/YouGov révélait que 78 % des Français rêvaient de changer de vie. Comme vous ? Sept conseils pour y parvenir. 1 Rien ne sert de courir Pour Anna Austruy, auteure de « 30 Jours pour changer de vie » : « On doit se montrer patiente et indulgente avec soi-même. Comme en haute montagne, on connaîtra des décrochages. Mais reculer, c'est se donner la force d'aller plus haut.» Mathieu Vénisse, créateur du site penser-et-agir.fr penser-et-agir.fr, ajoute, citant Morpheus dans le film « Matrix » : « Il faudra que tu comprennes tôt ou tard qu'il y a une différence entre connaître et arpenter le chemin. » En clair, mieux vaut considérer l'objectif que la route pour l'atteindre. 2 On se dope à la métaphore du…

Sur la forme, il ressemble à « La femme parfaite est une connasse ! » (d'Anne-Sophie et Marie-Aldine Girard, J'ai lu), le carton au million d'exemplaires vendus : mélange de punchlines, de pensées qui frappent juste, de mantras rigolos et bien vus. Sur le fond, on y croise des beaux-enfants ingrats, égoïstes et un peu souillons, des mères biologiques surprésentes et surcritiques, des pères culpabilisés par la séparation voulant bien faire mais ne sachant comment faire et… des belles-mères au bord de la crise de nerfs à force de tout supporter, tout endosser, tout taire aussi, sous peine de passer pour une méchante marâtre. Un tableau un peu caricatural de la famille recomposée ? Réaliste plutôt, affirment Reine Grimhilde et Madame de Trémaine, les auteures, qui ont pris les patronymes…

“Depuis quelques jours, une fête foraine s'est installée à côté de chez nous et, à chaque fois que nous passons devant, mon chéri a les yeux qui pétillent, hypnotisé par les lumières des manèges. J'ai cédé, et décidé d'amener ma moitié festoyer ! BANG ! BANG ! En quelques plombs, mon homme citadin redevient chasseur ! À la vue du stand de tir, mon amoureux se cabre : terre promise ! Et me voici donc, fendue d'un sourire d'encouragement pareil à toutes les autres femmes de tireurs, à observer mon chasseur. Sa carabine bien calée au creux de son épaule, matant discrètement à gauche et à droite au cas où l'un de ses concurrents en aurait une plus grande, il est fin prêt. Fier comme un paon, il dégomme un…

Straight LE FIDÈLE COPAIN Réputé pour allonger les jambes, c'est le classique par excellence. Pas étonnant! Il va avec tout et à tout le monde, en valorisant la silhouette sans mouler la jambe. Baggy L’ULTRA- CONFORT Large de nature, il va comme un gant aux petits formats qui ont tout intérêt à assumer son volume exagéré. Mom LE RÉTRO COOL On opte pour le mom si on a de belles formes. Ses atouts : il marque la taille et sa fourche haute évite les sous-vêtements apparents si accroupissement… Flare LE REMONTE FESSES L’allié des looongues jambes mais aussi des fessiers plats. Ce modèle nécessite toujours une paire de talons aux pieds.…

LES BONS MIX • On porte le bermuda large avec des bottes montantes à talons. • On mélange l'effet cuir et les matières fluides. • On assume les clins d'œil désuets et l'imprimé cœur pour un hommage aux eighties.…

DES TEINTES POUR TOUTES Trente, quarante, voire plus… C'est le nombre de nuances qui accompagne désormais chaque nouveau fond de teint. Si quelques pionniers avaient déjà saisi il y a une quinzaine d'années l'importance de satisfaire toutes les carnations (L'Oréal Paris avec True Match, Estée Lauder avec Double Wear, MAC avec Studio Fix), la bataille des références est désormais lancée. Merci Rihanna, qui avec Fenty Beauty (sa marque lancée chez Sephora en 2017) a porté haut et fort les notions de diversité et d'inclusivité, désormais intégrées par toutes les marques. Sans compter (et ça vaut pour chaque carnation) les efforts sur la subtilité des sous-tons (froids, chauds ou neutres) proposés, deux peaux de même tonalité n'étant pas forcément identiques. « Chez nous, chaque nuance est déclinée dans tous les sous-tons…

L'automassage du visage : pas vraiment nouveau. Ce qui l'est, c'est la manière de l'envisager : plus seulement comme un geste « bonus » qui va booster l'efficacité d'une crème, mais comme un soin à part entière qui peut améliorer la qualité de la peau et lui faire un bien fou. L'idée étant de la faire travailler en douceur : « Si elle est malmenée, la peau réagit et stresse. Il faut être bienveillante avec elle », confie Sophia Kremser, directrice internationale Programme Spa et Instituts Guerlain. Il est donc grand temps de lui offrir massages et petits gestes d'affection, avec attention et surtout en pleine conscience. Pas de rituel en mode « pilotage automatique » : « Nos meilleurs produits de beauté sont nos bonnes émotions », souligne Catherine…

Comment est née l’idée de Nostra ? D'un coup de cœur qu'a eu Éric pour une plante. Lors d'une balade en Sardaigne, il a senti de la menthe pouliot ; son parfum était si enivrant qu'on a eu envie de créer un savon infusé de cette odeur. Puis finalement est née une gamme entière de soins naturels, mixte et sans emballage plastique. Facile pour vous de travailler en couple? Éric et moi sommes très complices et complémentaires ; travailler ensemble était une évidence. Il a dessiné le logo et les packagings, moi j'ai bossé sur l'aspect naturalité. Nostra est un concept de lifestyle, une vision globale de la famille. À deux, on foisonne d'idées, on ne s'arrêtera pas là. Le produit qui booste illico votre self estime ? Vous allez…

Randonner dans un jardin botanique géant, entre forêts luxuriantes et volcans, faire ami ami avec les rastas ou les Kalinagos, derniers indiens des Caraïbes, prendre sa douche sous une cascade géante, glandouiller sous les cocotiers en écoutant du jazz créole… Cette île aux allures de « petite Jamaïque », située entre Guadeloupe et Martinique, est une pépite à découvrir au plus vite ! LA BONNE PETITE ADRESSE. LES PIEDS DANS LE SABLE AU PICARD BEACH COTTAGES (À PARTIR DE 153 € LA NUIT, PICARDBEACHCOTTAGES. DM) OU EN BORD DE RIVIÈRE AU CITRUS CREEK PLANTATION (À PARTIR DE 112 €, CITRUSCREEKPLANTATION.COM). ON VOLE. AVEC AIR CARAÏBES (AIRCARAIBES.COM), À PARTIR DE 869,18 € (VOLS A/R PARIS ORLY-POINTE-À-PITRE ET FERRY EXPRESS JUSQU’À ROSEAU, LA CAPITALE). PLUS D’INFO SUR DISCOVERDOMINICA.COM/FR…

1. On limite la bagnole 57 % des émissions de gaz à effet de serre d’une station sont liées au transport des vacanciers (source : Mountain Riders). On prend plutôt le train et les navettes, souvent gratuites. 2. On choisit un éco-hébergement (labellisé Clé Verte, Chouette Nature…), et des restaurants qui privilégient le bio, les circuits courts et le respect des saisons, cuisinent maison et recyclent leurs déchets voire leurs invendus. 3. On ne surchauffe pas son appart’. Mieux, on baisse le thermostat de 3 ou 4 degrés quand on part skier. 4. On surveille sa consommation d’eau. Pas de bain au retour des pistes ! Et on évite les produits ménagers ou solaires polluants. 5. On ne joue pas les Fangio. En respectant le balisage des pistes, la nature…

Danslepublic,c’estnon! Certains secteurs interdisent la présence d'animaux domestiques sur le lieu de travail. C'est le cas de l'Administration publique (hôpitaux, établissements de santé… Article R1112-48 du code de la santé publique) mais également des entreprises agro-alimentaires, pour des raisons sanitaires évidentes. L'exception à cette règle: les chiens d'aveugle et les chiens d'assistance, autorisés à accompagner leur maître partout. Au cas par cas dans le privé En dehors de ces restrictions précises, aucun texte de loi ne proscrit la présence de notre toutou au bureau. Dans le privé, il faudra se référer à la convention collective et/ou au règlement intérieur, qui statuent sur la question (le numéro de convention collective concernée est indiqué sur la fiche de paie). Aucune clause particulière n'y est mentionnée ? Là, la décision revient à notre…

La serviette hygiénique lavable Dans ma culotte Ça, c’est super ! Sans perturbateurs endocriniens, phtalates, métaux lourds ou pesticides, elle limite les allergies et les irritations. Sa durée de vie est de cinq ans. Ça, c’est moins bien… L'investissement initial (il faut en acheter une dizaine) n'est pas anodin. À l'usage, c'est parfois périlleux de laver sa serviette quand on est en déplacement ou au bureau. Quant à la trimballer usagée dans son sac à main, les têtes en l'air n'ont pas intérêt à oublier le sac fourni à cet effet. Pour qui? Celles qui ont la peau sensible et/ou un flux important : elle est quasiment aussi absorbante qu'une serviette classique. 17 €, dansmaculotte.com La culotte menstruelle Thinx Ça, c’est super! Il y a plein de couleurs et de…

On oublie le blender traditionnel… C'est celui qui permet de mixer la glace, les fruits ou les légumes cuits. Avec ce type d'appareil, il est toutefois impossible de réduire des amandes pour faire un lait végétal ou de broyer des pois chiches et d'obtenir un houmous digne de ce nom. On opte pour la version pro. Smoothies super lisses, laits végétaux bien homogènes, beurre de noix et soupes à base d'ingrédients crus… Impossible de préparer tout ça sans blender professionnel, ou super blender ! À quoi les reconnait-on ? À la puissance de leur moteur. Si un blender traditionnel affiche 12 000 tours/minute en moyenne, un super blender peut aller au-delà de 24 000 tours/minute et être doté d'une puissance de plus de 1 000 Watts. Le problème, c'est que…

Bonne nouvelle: la pâte n'a pas besoin de lever et les crêpes sont tout aussi bonnes ! Il suffit de changer la farine, plusieurs options possibles. Le plus facile. Choisir une farine mélangée type Mehl Farine de Schär (maïs et riz), ou Préparation pour crêpes, gaufres & pancakes de Ma vie sans gluten (riz, sarrasin germé, coco). Avantage : les proportions restent les mêmes que notre recette maison… Version bretonne. Cap sur les galettes de sarrasin, parfaites salées ou sucrées : 330 g de farine de sarrasin + 75 cl d'eau + 1 c. à c. de sel + 1 œuf entier (qui évite que la pâte colle trop). On laisse reposer 2 h. Bonus : pas de lactose. Bémol : elles sont un peu difficiles à retourner et peuvent…

Les nouvelles recommandations. Après moult études sur le sujet, la HAS (Haute autorité de santé) a conclu que la kinésithérapie respiratoire était « contre-indiquée » à l’hôpital et « non recommandée » en médecine de ville. La cause : aucun niveau de preuve de cette méthode. Chez les enfants hospitalisés, atteints des formes les plus graves, elle serait « non seulement inutile mais contreproductive », avec le risque « d’aggraver l’état de l’enfant qui est déjà fatigué et a du mal à respirer ». On se tourne vers quoi alors? Le pédiatre lui a diagnostiqué une bronchiolite? Suivez à la lettre ses recommandations pendant la phase critique (les trois premiers jours) puis durant la phase aiguë (jusqu’à dix jours). Passé ce délai, consultez de nouveau si certains signes persistent malgré…

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De Dulce, par mail Île Maurice, coucher de soleil, transat, mon BIBA, rien ne me manque pour être au paradis sur terre… Re BIBA Jolie photo et jolie déclaration d'amour, chère Dulce. Merci de votre fidélité ! De Justine, par mail Comment ne pas avoir le sourire lorsqu'on lit son magazine préféré sur une plage paradisiaque ? Mon BIBA m'a accompagné jusque sur l'île de Saona en République dominicaine… Re BIBA Et comment ne pas avoir le sourire quand on vous lit ? La team BIBA vous embrasse et vous souhaite un bon retour ! De Stéphanie, par mail En déplacement à Caen pour une formation, arrivée à l'hôtel, j'hésite entre réviser mes cours et me plonger dans BIBA. Je vous laisse deviner ce…

SON INSPIRATION Les couleurs méditerranéennes de Matisse, les imprimés graphiques de Sonia Delaunay, la peinture de Joseph Albers ou encore les rues cosmopolites de Belleville où elle habite sont autant de sources d'inspiration pour celle qui met la couleur au cœur de sa création. SON STYLE Chez Indress, le fluide féminin se mêle aux coupes masculines dans un mix étudié. Des coupes sublimées par des couleurs travaillées : des parmes, des verts d'eau, de l'orange fluo… que Wies met au point comme le ferait un peintre avec sa palette. SES PIÈCES PRÉFÉRÉES Une robe très ample en crêpe de soie et Lurex, dos nu en V profond. Un chemisier oversize vert amande en coton suisse finement rayé par un délicat tissage. Une broche en plumes d'autruche montée sur des pétales…

• J’hydrate au maximum: avec un shampooing et un conditionneur adapté. Les formules à l’aloe vera sont un must. • J’applique une crème spécifique: sur cheveux mouillés, poser une crème spécial boucles pour les consolider et éliminer le côté frizzy (mousseux). • Je mixe mon séchage: de l’air ambiant, du diffuseur, re de l’air ambiant… Et ce dans n’importe quel ordre. • Je ne les laisse pas (re)tomber: Entre deux shampooings, humidifier légèrement les boucles et les « remonter » avec les doigts • J’assume aussi: la frange bouclée. Oui! ÇA, NON… • Frictionner la tête quand on les sèche. Avec une serviette en microfibres, on presse les cheveux délicatement. • Les brosser quand ils sont secs. On les démêle mouillés, avec un grand démêloir. • Laisser un coiffeur vous les effiler. Catastrophe assurée.…

Mon épiphanie féministe « J'étais le genre de fille à dire “oui, je suis féministe mais…” Il y a trois ans, j'ai découvert un secret de famille à la “Festen” qui m'a fait prendre conscience de l'échelle de valeur des individus selon leur genre. Moi qui trouvais qu'on s'en sortait quand même pas mal avec l'égalité, j'ai vécu de l'intérieur la façon dont on culpabilise une femme pour des crimes commis par un homme, comment on la bâillonne afin de préserver les intérêts masculins, quitte à bousiller sa vie et celle de son entourage. Là, une ampoule s'est allumée dans ma tête. Un an plus tard, l'affaire Weinstein a éclaté, et là, c'est tout l'étage qui s'est éclairé. » Un livre sur la charge maternelle, moi qui n’ai jamais voulu…

Le silence d’Isra À 30 ans à peine, Etaf Rum, auteure américanopalestinienne, fait une entrée fracassante en littérature avec un roman dont le titre anglais « A woman is no man » est des plus explicites. Avec une maîtrise qui n’en finit pas d’étonner, la jeune femme donne voix à trois générations de femmes palestiniennes exilées aux États-Unis. Une histoire d’immigration, de désir et de trahison qui dit les conflits intérieurs des femmes d’aujourd’hui mais aussi l’impact du patriarcat au sein de la famille arabe. Un vrai chef-d’œuvre. Samuel Loutaty ETAF RUM, LES ÉDITIONS DE L’OBSERVATOIRE, 22 €.…

Après une carrière avortée de gymnaste, Melissa Guers voit son rêve de devenir actrice se réaliser quand elle est repérée pour jouer dans « La Fille au bracelet », le rôle d’une jeune fille accusée d’avoir assassiné sa meilleure amie. De nature réservée, Melissa surprend par la maîtrise de son jeu. Et fait figure d’ovni, à l’heure de l’hystérie Instagram et ses duckfaces. M. K. « La Fille au bracelet », de Stéphane Demoustier, avec Roschdy Zem, Mélissa Guers… Sortie le 12/02.…

ROAD TRIP HILARANT Lake Success Barry Cohen fuit. Sa femme parfaite qui le méprise, son fils autiste qui l'angoisse et le FBI qui le piste pour un délit d'initié. Il veut retrouver son premier amour et recommencer une vie plus honnête, plus sobre, plus vraie. On aurait toutes les raisons du monde de le détester mais son rocambolesque voyage en bus dans cette Amérique qui va voter Trump nous sidère tellement qu'on finit par compatir. M.G. Gary Shteyngart, L’Olivier, 24 €. HISTOIRE DE FAMILLE Écorces Nour, 23 ans, vit à Alger, coincé entre sa mère, sa grand-mère et son arrière-grand-mère(Baya,95ans)! Celle-ci est la seule à comprendre qu'il ait envie de s'évader de ce gynécée étouffant:Bayaajadisbravé les mœurs de son temps. Ellefutmariéeà14ansavec un homme contraint à la polygamie, sa femme étant…

Au hasard d'une catastrophe climatique, la narratrice – qui mène une vie normale aux côtés d'un mari qu'elle aime et d'une adorable petite fille – tombe dans les bras de Richard, un célèbre violoncelliste. En parallèle, elle entame une sombre enquête sur les expériences médicales nazies… Dans ce roman-puzzle et intranquille – on y croise des réfugiés d'aujourd'hui et des déportés d'hier –, l'auteure (psychanalyste par ailleurs, ceci explique cela) explore avec la même acuité les méandres de l'âme humaine et celles de l'histoire du monde. Dense et bouleversant. S.L. Points, 8 €.…

Imaginer qu’il existe une réalité absolue Souvent, on s'empêche. Jugeant que le monde ne nous permet pas de changer. Or il y a un abîme entre la réalité et notre réalité. Pour le coach en développement personnel Mathieu Vénisse : « Ce qu'on pense être vrai est toujours faux. Des biais cognitifs, issus d'influences intimes (notre éducation, notre cercle social…) déforment le réel. Donc c'est une illusion dangereuse de croire que le monde est ainsi et que l'on n'y peut rien. Ce déterminisme étroit ne repose sur aucune vérité. » Plus de peurs que de mal Tout est possible. Tout est en nous. Oui, mais nous sommes pétries de peurs. Celles de ne pas savoir, de savoir trop bien, d'être déçue, de ne pas être armée… Mais pour notre expert,…

7 MOMENTS de grâce que vous vivrez Parce que si c’était seulement pourri, comme situation, il n’y aurait plus de familles recomposées depuis longtemps et vous ne seriez pas en train d’essayer d’en rire… Zoom sur ces moments où on oublie toutes les galères (ou presque). • Quand le prof principal du beau-fils convoque les parents pour dire qu’il est relou (et que vous recevez la nouvelle avec votre haussement de sourcils n° 64 – « je l’avais bien dit »). • Quand ils vous sautent dans les bras, au retour des vacances. • Quand ils disent que les vacances chez maman, c’était bien, mais que quand même, ici, c’est mieux. •Et que c’est drôle, maman, elle a des petits trous partout sous les fesses et sur les cuisses, alors…

Le roulotté Le tombant Le XXL L’effiloché Le capri…

Tout nude L’idée. Planquer ridules, petites imperfections, irrégularités chromatiques, brillances… tout en visant un résultat 100 % naturel. Le bon flatteur de teint. On craque pour une formule riche en pigments, avec un fini plutôt mat, surtout si on a la peau mixte. Et, surtout, on choisit la nuance la plus proche de sa peau. « Il ne faut pas se laisser tenter par une tonalité plus claire que sa carnation, car cela a tendance finalement à accuser davantage les traits », conseille Gregoris Pyrpylis, Shiseido EMEA make-up ambassador. Compris ! La réalisation. On applique la matière au pinceau ou au blender (petite éponge) par petites touches. Car, comme le rappelle l'aiguisé Patrick Lorentz, make-up artist Estée Lauder : « On a rarement des imperfections sur l'ensemble du visage !…

Si le métier est reconnu aux États-Unis, il commence juste à s’installer en France. Une petite révolution dans l’univers du « soin cabine ». Le savoir-faire de ces expert(e)s de la peau consiste à travailler manuellement les tissus du visage en profondeur selon des techniques éprouvées et brevetées, capables de détendre, galber, raffermir, drainer. Résultat : un réel bénéfice de rajeunissement dès le premier rendez-vous. C’est même assez épatant. Et généralement, les facialistes conseillent et donnent des tips sur mesure pour continuer le travail à domicile. En trouver un(e) : il faut compter sur le bouche-à-oreille et s’intéresser aux noms qui circulent sur les réseaux sociaux. Mais un site (pas encore exhaustif) commence à les référencer : lesfacialistes.com. Le tarif : entre 95 € et 130 € le massage de…

Huile raffermissante à la grenade bio, Weleda, 31 € Pourquoi, Julie, 37 ans, l’aime : « C’est psy ! Je suis sûre que la grenade fait du bien à ma peau ! Depuis que je l’utilise, mon visage a retrouvé éclat et fermeté. Et elle se mélange aussi bien avec ma crème de jour que de nuit. Le soir avant de me coucher, je masse ma peau avec quelques gouttes. » Le Baume des Muses, Officine Buly, 28 € Pourquoi, Fabienne, 49 ans, l’aime : « À l’intérieur de ce petit boîtier sur mesure – j’ai choisi la couleur et la texture du cuir sur lequel mes initiales ont été imprimées –, tout est bon pour assouplir et régénérer mes lèvres : huiles végétales de sésame, prune, ricin et beurre…

UN BUREAU EN CONTREPLAQUÉ Pratiques, les panneaux en contreplaqué sont l'accessoire parfait pour dissimuler des murs abîmés, sans travaux compliqués. Et puis, avec leur robe en bois clair, ils cultivent une ambiance slow très tendance à la maison. À l'image de ce projet repéré à l'hôtel Henriette à Paris : hotelhenriette.com Pour faire pareil. On découpe plusieurs panneaux de contreplaqué aux dimensions de son mur puis on les visse sur le support. On les customise éventuellement avec des graphismes épurés réalisés à la peinture. Installé dans un angle de pièce, on fixe trois fois trois équerres en bois en enfilade sur le mur : les premières à 70 cm de hauteur, les secondes à 130 cm, les troisièmes à 180 cm. On découpe trois planches en contreplaqué de longueur égale…

Le CBD, relaxant ou planant ? Soyons claires : non, consommer du CBD (ou cannabidiol) en salade n'a pas du tout les mêmes effets que de fumer un joint… Eh oui, contrairement au THC (tétrahydrocannabinol) – autre substance extraite du chanvre –, le CBD ne provoque ni effet psychotrope (somnolence, baisse des réflexes, euphorie…) ni dépendance. Bref, on se rassure, ce n'est pas un stupéfiant. L'atout relax du cannabidiol ? Il possède un effet apaisant, voire anxiolytique… En quoi c’est un ingrédient bien-être ? Anxiété, stress, acné et autres problèmes de peau, douleurs menstruelles, insomnies, douleurs musculaires, courbatures… il y a peu de petits ou gros bobos que le CBD ne résoudrait pas. Avec le cannabidiol, on améliore son bien-être général et on se relaxe de façon naturelle, le tout,…

Non, pas le poisson rouge ! Contrairement aux idées reçues, en élever en bocal n’est pas une bonne idée. S’il fait 5-6 cm quand on l’achète, il devrait à l’âge adulte et s’il en a la place (100 l d’eau) atteindre 25 à 40 cm! Sans espace, il ne grossit plus ! Trop cruel ! Mais il y a des durs à cuire comme… Le combattant Originaire d’Asie du Sud-Est, il se plaît dans très peu d’eau, un aquarium de 20 l est suffisant. Robuste, il s’adapte à l’eau du robinet (pH entre 6,5 et 7,5). Côté alimentation, les granulés vendus dans le commerce lui conviennent. Le guppy. De petit gabarit (3-4 cm pour les mâles et jusqu’à 5 cm pour les femelles), ce spécimen coloré ravira les enfants. S’il…

MAISON DIEGA Allure unique Pour cet hiver, Carole Petit, créatrice de la Maison Diega, a eu envie de douceur, de couleurs chaudes et de lumière. Les matières nobles se mélangent naturellement à des imprimés exclusifs, signant une allure féminin-masculin, signature de la Maison. Maison Diega, Collection Hiver 2020, renseignements sur www.diega.fr YVES ROCHER Biotechnologie végétale Avec l’âge, la géométrie du visage perd de sa netteté et les joues s’affaissent. Les experts Yves Rocher ont découvert l’Ajuga reptans. Connu comme mauvaise herbe, ce concentré inédit en collagène végétal dynamise les cellules et renforce les structures de la peau. Yves Rocher, Gamme Lifting Végétal, Soin Réhausseur Jour, 50 ml, 37,90€ et prix de lancement 23,95 €, renseignements sur www.yvesrocher.com L/OVERS Seconde vie L/overs, diminutif de leftovers (les restes en anglais), est la…

Alors, le radiateur ? Heu… non ! Pas d'huiles essentielles (HE) dans une coupelle sur le radiateur, encore moins sur un chauffe-plats à bougie, car elles vont se dégrader et libérer des substances toxiques. On préfère en glisser quelques dizaines de gouttes dans l'eau du saturateur du radiateur. On shoppe un diffuseur électrique. Parfait pour une petite pièce (15 m2 max), un diffuseur à chaleur douce, souvent en céramique, petit prix. Pour une pièce plus grande, on opte pour celui à froid, par nébulisation ou micro-diffusion, ou encore par ultrasons (ionisation), qui crée une brume aromatique (il faut ajouter un peu d'eau dans le réservoir). Techniquement, ça se vaut, mais la nébulisation est parfois plus bruyante. Les précautions à prendre. On vérifie la surface de diffusion et la présence d'un…

C’est quoi exactement? Une coloration pour les cheveux à base de pigments de plantes. On peut la faire à la maison avec des produits achetés en magasin bio. À l'inverse de la coloration chimique, elle ne se fixe que sur les couches externes de la fibre capillaire (et ne peut donc que foncer les cheveux) et elle s'entretient toutes les six semaines environ. C’est bien pour… Intensifier et apporter un reflet chaud à sa couleur naturelle (plutôt dans les bruns et les châtains). Les cheveux apparaissent plus brillants, plus sains et plus épais car en plus de colorer nos cheveux, la colo végétale les soigne. C’est moins bien si… on a les cheveux déjà teints: ça peut mal tenir, donc on demande l'avis d'un coloriste avant de se lancer (les…

Riche en protéines et fer mais sans iode, cette poudre reminéralisante bleu-vert, efficace en cas de nausées et de ballonnements (c’est un purifiant intestinal et hépatique), possède un goût d’algue bien présent… et, c’est vrai, parfois rebutant. Surtout qu’il faut la consommer crue pour garder ses bénéfices! Deux alternatives pour en camoufler le goût… Version veggie. On la glisse dans un jus vert (épinards, persil, concombre, kale et pomme), ou un smoothie bowl (mixée avec banane, kiwi et lait végétal), on l’ajoute à de l’avocat écrasé (avec citron, gingembre et coriandre), et même à un tartare d’algues ou une tapenade d’olives noires à étaler sur un toast. Version vinaigrette. On l’ajoute (avec des herbes) à une huile parfumée sur des légumes, du poisson ou des crevettes. Ou même, on la…

LE DÉTAIL À COPIER L’œil cristal Déposés dans le coin interne de chaque œil, deux cristaux de strass scintillant viennent starifier le regard, façon make-up en 3D. Brillante idée. RÉJOUISSANT Nouvel hair On attendait depuis longtemps les soins capillaires chez Clarins. Vœu exaucé avec des formules qui font la part belle aux plantes (l'essence de la maison). Gros crush pour le shampooing au ginseng, et pour l'huile à l'argan et au camélia qui fait le cheveu brillant. Shampooing Vitalité Brillance, 29 €, et Huile de beauté nourrissante, 29 €, Clarins. LÂCHER-PRISE On n’en peut plus de l’hiver et de son manque de lumière. Février est le mois parfait pour s’offrir un rituel rééquilibrant de deux heures, mélange des meilleures techniques chinoises de massage du corps, du crâne et du visage.…

ALLO MAMAN BOHO L’hiver selon Mini Molly Manteau mi-long façon toison de mouton, pull en maille aux détails colorés éparpillés et pantalon côtelé style « boyish » : la voici lookée comme à Galway, capitale arty de la côte ouest de l'Irlande, pays cher aux créateurs de la marque. mollybracken.com MINI ME À PETIT PRIX L’esprit chalet de Kiabi Ambiance chocolat chaud au pied de la cheminée dans ce pull preppy dont la trilogie de boutons en biais lui donne un petit air « créateur ». Kiabi (de 1 à 36 mois), 8 €, kiabi.fr GARDER LA BANANE L’accessoire Jojo factory Leurs petits essentiels toujours à portée de main dans cette mini sacoche, comme celle que vous portiez (avouez-le !) dans les eighties… 20 €, jojofactory.com EN MODE EMOJIS Invasion…

… déterminé Lorsqu'il se réinstalle à Lille début 2017, il s'intéresse au pneu de vélo qui, en bout de course, finit incinéré. Lui vient l'idée d'en faire des ceintures, accessoire facile et peu cher à fabriquer. Seul, il en produit 100 et, grâce à l'écho de la presse locale, les vend en un mois… Aujourd'hui, La Vie est Belt est distribuée dans 30 boutiques, il emploie trois personnes dans son atelier de Tourcoing et produit dans un atelier local employant des personnes en situation de handicap, un engagement solidaire qui lui est cher. … humaniste Durant ses études d'ingénieur, il bosse chez Decathlon où il concrétise ses idées en vrais produits : « Ça m'a plu, mais quitte à créer un produit, autant résoudre des problèmes en même temps !…

Nelly Alard était comédienne avant de devenir écrivaine. Dans cette autobiographie transposée, elle raconte, à partir de coupures de presse et de milliers de lettres, la vie chaotique d’Elissa Landi, étoile filante d’Hollywood (qui elle-même se lança dans l’écriture)… Ainsi que celle de sa mère, fille supposée de l’impératrice Sissi… Deux portraits flamboyants d’une grande finesse psychologique. Une intrigue subtile, digne des plus palpitants thrillers… M.A. Nelly Alard, Gallimard, 21 €.…

ELECTRO SF Grimes Transhumanisme, post-vérité, crise de la démocratie : avec ce cinquième album, la Canadienne Claire Boucher se fait critique de notre société. Le tout sans se départir de sa marque de fabrique, à base de voix planante, de boucles électro aériennes et d'imagerie futuriste fantasy. C'est Elon Musk, le patron de Tesla, qui doit être fier de son ex (ou pas : ils se sont quittés fâchés). « Miss Anthropocene » (4AD). CHANSON Louis Chedid Guitare et moustache en bandoulière, le parrain de la chanson française revient en solo, après avoir beaucoup tourné avec ses enfants, Matthieu (dit M), Joseph et Anna. Produit par Marlon B (Juliette Armanet, Brigitte…), ce disque, aux accents jazzy, blues et folk manouche, décortique avec sensibilité l'époque et les sentiments – comme sur…

On a toutes une Déborah François parmi nos copines. De celles qui ont tout mais qui ne le savent pas… L'actrice est belle mais fait une fixation sur ses pieds qu'elle trouve disgracieux, elle est mince mais s'autoflagelle de manger trop gras. Elle est drôle mais discrète ; pas du genre à se perdre en envolées lyriques ou en gaudriole pour s'attirer les regards. Au contraire, elle parle doucement et ne se maquille que pour sortir le soir. Déborah François, c'est la fille qu'on aimerait avoir pour colocataire mais qu'on oserait présenter à son mec parce que jamais elle ne nous le piquera. C'est viscéral, elle inspire confiance ! La jolie blonde, révélée et remarquée à 16 ans grâce à son visage angélique dans « L'Enfant » des frères Dardenne,…

Gagner plus, arrêter la malbouffe, dire non à son boss, lâcher l'aspirateur et les chevaux pour nettoyer moins et galoper plus loin… On aime toutes l'idée du changement. Pour trois raisons au moins, selon Anna Austruy, auteure d'un amusant « 30 Jours pour changer de vie »(1) : « Premièrement, on souhaite souvent changer pour de mauvaises raisons: on se compare beaucoup, et Instagram, miroir aux alouettes, renforce les frustrations. Ensuite, on veut bouger pour sortir d'un inconfort et, changer, c'est s'offrir peut-être un remède, une sortie de crise. Enfin, et surtout, on veut évoluer parce que le monde autour bouge! Comment rester immobile ? » Le philosophe Héraclite (si, si !) ironisait déjà quelque cinq cents ans avant J. C. : « Rien n'est permanent, sauf le changement.» Dans…

Ses reniflements « Mon mari est un grand insomniaque qui passe son temps à se réveiller en pleine nuit et qui peine à se rendormir. Quand il vient contre moi au beau milieu de la nuit, qu'il me colle et respire très doucement dans mon cou parce qu'il a envie de sentir mon odeur, ça me fait fondre parce que j'ai l'impression que ça lui fait du bien. Je suis comme un doudou pour lui. Ça fait neuf ans que ça dure et que je n'ose pas lui dire que son souffle me réveille de peur de briser le charme ! » Joséphine, 29 ans, institutrice Sa danse du soutif « Ma femme n'attache pas son soutif par l'arrière mais par le devant, et ensuite elle le fait tourner autour…

Majorité de Vos amis sont toxiques La bande, pour vous, c'est compliqué: ça démultiplie les rivalités à gérer et les confidences à écouter. Car chez vous, amitié rime rarement avec légèreté, et pour cause : vous donnez sans compter mais recevez peu – à part des cadeaux à côté de la plaque. Vous êtes prête à consacrer l'intégralité de votre agenda à vos amis, qui en profitent évidemment pour déverser sur vous tout ce qui ne va pas chez eux. Les rares fois où ils vous prennent en compte, c'est globalement pour vous enfoncer : votre coupe est moche, votre jules ne vaut pas beaucoup mieux. Le pire, c'est que vous êtes la première à vous effacer : à vous de consoler et de vous adapter à tout, jusqu'au choix…

Mode d’emploi 2020 Cette saison, les tailleurs-pantalons colorés ont la cote. Bleu layette, jaune citron, rose guimauve, on ose la silhouette dandy revisitée avec des couleurs acidulées et on assume le total look monochrome avec des accessoires dans les mêmes tons.…

Bien sûr, on est fan des textures sensorielles, des nuances canon qui font irradier la peau, et des pigments qui sophistiquent les lèvres et les paupières. Mais ce qui nous rend complètement accro, c’est l’esprit animalier de la collection. Emblématique de l’univers des deux créateurs, la touche féline habille fards et lipsticks. Même associé à l’opulence baroque du doré, le motif léopard n’est jamais too much.…

1 On hydrate jusqu’à plus soif À graver au cure-dent sur votre savon doux: un make-up réussi dépend de la souplesse, de l'élasticité, de la douceur de la peau, donc… de son hydratation. Abreuvée, les textures glissent mieux sur le visage et l'osmose est parfaite. On évite ainsi de trop couvrir le teint, ce qui est toujours du plus mauvais effet. On aime. La Crème Jeunesse Jour, La Chênaie, 49 €. L'Hydra Sérum, Embryolisse, 22,90 €. 2 On exfolie avec bienveillance On le sait : éliminer les cellules mortes et stimuler leur renouvellement fait gagner un grain de peau plus lisse et un teint plus lumineux. Bonus : un visage plus facile à maquiller, et une meilleure tenue du fond de teint. Après 30 ans, l'idéal est d'opter pour un…

Marie-Élise, 42 ans a testé… L’auto massage (et elle valide !) « Pour moi, pas de tirage de langue ni d’exercices de gym chinoise mais de l’automassage. Outre la reconnexion avec ma peau, ma ride du lion – très très ancrée – s’est petit à petit estompée. Et dès les premiers matins, mon visage est apparu beaucoup moins gonflé, plus léger, et l’ovale réellement mieux dessiné. Autre atout : l’éclat. C’est décidé, j’essaie le programme fermeté. »…

Elle laisse faire la nature La marque ne brusque surtout pas les éléments mais s'adapte au rythme naturel des saisons. Un exemple : les fruits des 24 00 oliviers cultivés à Mazan (une commune située en région Provence-Alpes-Côte d'Azur) et dédiés à La Provençale sont récoltés chaque année au mois de novembre, bien après l'apparition des premières olives en juillet (seules 10 % des fleurs d'un arbre donnent des fruits…). Elle a su bien s’entourer Savoir à qui on achète sa matière première, à qui on fait fabriquer ses précieux extraits… La Provençale connaît personnellement son producteur d'olives, dont l'exploitation 100 % bio est située au pied du célèbre mont Ventoux. Idem avec le moulinier artisanal du coin, qui récupère la récolte d'olives et en extrait (à froid) dans les…

Quel est l’endroit idéal pour installer son bureau à domicile ? Si possible près d’une fenêtre, afin d’avoir un flux de lumière naturelle. On évite cependant de se placer dos à la lumière pour éviter les reflets sur les écrans. Si l’on ne dispose pas d’une pièce dédiée, il faut prévoir une surface de 2 m2 minimum qui pourra accueillir le bureau, mais aussi les rangements. Enfin, si l’on peut signifier visuellement l’espace de travail avec un lé de papier peint, un aplat de couleur peint sur le mur, une cloison amovible, c’est encore mieux! Une fois la journée terminée, on pourra plus facilement passer dans la zone de « détente ». Quelle dimension accorder au plateau ? Une surface suffisamment large est nécessaire (1 mètre de longueur minimum), de…

Quels sont les modèles tendance cette année ? En 2020, les carreaux de ciment tiennent encore le haut du pavé. Les petits créateurs déco (Maison Bahya, Mut Design…) les réinterprètent désormais dans des couleurs douces, des graphismes minimalistes… Tendance bohème oblige, les zelliges sont aussi parfaits pour insuffler du cachet à une cuisine moderne ou plus tradi. Enfin, déclinée sur des supports prêts à poser en stratifié, inox ou verre, la crédence à effet marbre a toujours le vent en poupe. Épurée, elle illumine les espaces exigus ou un peu sombres en un tour de main. Quel faux pas déco éviter ? Certains types de crédences (stratifié, verre de synthèse…) supportent mal les hautes températures : on évite de les installer derrière une table de cuisson. Les allergiques à l’éponge…

Je veux canaliser les frisottis Le diagnostic. Avec l'humidité et les variations de température, les longueurs ont tendance à se montrer moins dociles et à devenir mousseuses ; sans parler des petits cheveux de repousse indomptables. La formule ad hoc. Une huile qui vient lisser les écailles durablement. Le bon geste. Appliquer sur des cheveux essorés après le shampooing, et uniquement là où c'est nécessaire, en veillant à avoir la main légère pour ne pas alourdir la chevelure. Il ne reste plus qu'à procéder ensuite au séchage et au coiffage. Le bon choix. 1. Élixir Nourrissant anti-frisottis, John Masters Organics, 25 €, www.botymist.fr botymist.fr 2. Huile de Geisha Biocoiff', 32 €, biocoiff.com Je veux illuminer les pointes Le diagnostic. Brushings, frottements : plus les cheveux sont longs, plus les extrémités…

Blanc Incroyable mais vrai, on peut faire de la fleur de sel dans les montagnes. Celle-ci provient de marais salants creusés dans l'Atlas. À réserver aux produits et aux plats les plus raffinés. Fleur de sel de Marrakech, Les Terres Blanches, 70 g, 14 €. Rose La jolie couleur de ce sel, extrait de roches à l'abri de toute pollution à l'est du Pakistan, est due à la présence de fer. Sa saveur réveillelespoissonsblancs. Sel rose de l’Himalaya, Éric Bur, 100 g, 2,20 €. Bleu Ce sel extrait des montagnes situées au nord de l'Iran affiche de beaux reflets bleutés qui sont dus à la présence d'un minerai de potassium appelé « sylvinite ». Croquant, il se marie bien aux légumes sautés. Sel bleu de Perse, Le Comptoir de Mathilde,…

Oui, on peut méditer allongée. Certaines pratiques s’y prêtent particulièrement, notamment l’exercice du balayage corporel, qui consiste à observer successivement toutes les parties de son corps pour mieux les ressentir et les détendre par la respiration. Mais… attention au sommeil. Et notamment le soir, parce que lorsque les muscles se relâchent peu à peu de leurs tensions, on risque clairement l’endormissement, surtout si on s’installe dans son lit. Pas grave si ça arrive, mais ce n’est pas non plus l’objectif, car la méditation n’est pas de la relaxation! C’est une méthode que l’on utilise pour cultiver son attention (la fameuse « pleine conscience »), pas pour s’écrouler plus facilement sous la couette… Le mieux ? La position assise. Méditer demande de rester alerte, en éveil, raison pour laquelle on préfère…

Il faut s’échauffer plus longtemps. Vrai et faux. L'échauffement est obligatoire quelle que soit la température extérieure. Lorsque le thermomètre est proche de zéro, on ajoute des exercices supplémentaires avant de sortir pour préparer le corps. L'idéal est de faire des mouvements circulaires avec les épaules, les chevilles et les épaules. Puis, debout et dos droit, on enchaîne avec des flexions de genoux, ou squats, pendant dix minutes. Les claquages et les tendinites sont plus fréquents. Vrai. Les tendons et les muscles sont plus sollicités. Du coup s'échauffer sérieusement ne suffit pas, il faut rester prudent dans ses sorties. On court de préférence sur un sol bien plat, non glissant et sans dénivelé trop important. Surtout si on débute ou si on ne court pas régulièrement. Le cœur est plus…

Attention ! Ce n'est pas parce que Gaspard a pris du poids et qu'il a de petites poignées d'amour (comme son père) qu'il est trop gros. Avant de planquer les biscuits du goûter, il faut analyser la situation avec le pédiatre ou mieux, le nutritionniste. Gros ? De combien ? À quelle vitesse ? Le médecin va certes calculer son IMC (indice de masse corporelle) mais en tenant compte de son âge pour confirmer ou non le surpoids. Importantes aussi, la vitesse de constitution du poids et la vitesse de croissance pour voir à quel rythme l'enfant grandit. Mais aussi, les raisons ? L'état psychologique de Gaspard (angoisse, souci à l'école, climat familial…) va aussi être observé car son surpoids peut être l'expression d'un mal-être non avoué. Des erreurs alimentaires…

C’est le mois des… VERSEAU (21 JANVIER AU 19 FÉVRIER) Travail : Uranus vous poussera à révolutionner votre situation actuelle! Vous ne tiendrez pas en place et aurez du mal à supporter les personnes trop conservatrices. C’est d’avant-gardisme dont vous avez envie ! Dates clés : les 21 et 22. En couple : du fait de votre vie sociale ultra remplie, votre partenaire se demandera où est sa place. Célibataire : ancrée dans le passé, vous aurez du mal à vous projeter dans une nouvelle relation. Patientez ! Date clé : le 11. POISSONS (20 FÉVRIER AU 20 MARS) Travail : créativité et intuition domineront votre job si bien que vous aurez une longueur d’avance sur votre entourage. Date clé : le 24. En couple : calme, sérénité et bien-être…

“Bien sûr il est beau, il est grand, il sent bon le sable chaud, et surtout je l'aime! Il est THE one, celui que j'ai choisi pour aujourd'hui et peut-être bien pour la vie. Alors depuis quelque temps nous explorons la vie à deux pour envisager l'avenir sous le même toit. Mais je dois vous dire… Après quelques semaines d'essais, j'ai mes antennes d'alerte qui se sont mises à vibrer. Et je ne suis plus si sûre de vouloir à ce point partager mon quotidien avec l'être aimé… Le lit conjugal… Depuis que cet endroit n'est plus lieu de passage (et d'extase) mais lieu de vie quotidienne, les étoiles de mon ciel se sont mises à briller différemment. À force de se réveiller tous les matins sur le même oreiller,…