Índice para 3664 em Lecturas

“Con 20 años mi idea era trabajar para ahorrar, sabía que llegaría el momento en que tendría que parar” “Tenía claro que quería una gran familia, con niños.Yo vengo de una familia pequeña” Carolina Cerezuela ha conseguido una familia perfecta y preciosa y una vida armoniosa y tranquila. Puso mucho de su parte, ya que tuvo que elegir entre su carrera o tener una vida personal plena. Esta primavera se ha reencontrado con su pasado, con el papel que la lanzó a la fama, el de Mónica Salazar en ‘Camera Café, la película’. “‘Camera Café’ fue una serie muy importante en mi vida. En aquel momento estaba conociendo a Carlos” “Si me llegan a decir que trece años después estaría con él y con mis hijos viendo la película, creo…

La cantante Dua Lipa (26) ha traído su gira a nuestro país, con dos conciertos en Barcelona y uno en Madrid, y desató las alarmas de pareja sorpresa. El actor de ‘Élite’ Arón Piper (25), uno de los guapos de moda, acudió a verla actuar en el WiZink Center de Madrid y, después del concierto, se fue con ella y con su séquito de amigos a la discoteca By Chachá The Club. Allí se les vio bailar acarameladamente un tema de Bad Gyal e, incluso, se dieron un apasionado beso. Unos días antes, en su visita a Barcelona, la cantante británica de origen albanokosovar encontró tiempo para visitar el templo de la Sagrada Familia y acudir a dos famosos restaurantes.…

Vania Millán fue una de las muchas novias que tuvo que aplazar su boda por culpa de la pandemia. Dos años después de que Julián Bayón hincara la rodilla y le pidiera matrimonio, la modelo y el médico estético han cumplido su sueño de pasar por el altar. UNA BODA MUY URBANA Vania y Julián se dieron el “sí, quiero” en la iglesia de San José de Madrid en una ceremonia plagada de rostros conocidos. Uno de ellos fue Carlos Sobera, que reveló que había sido una ceremonia “muy emotiva”. Todos los invitados destacaron la felicidad que irradiaban los novios y el increíble amor que se tienen. Tras la ceremonia religiosa, disfrutaron de un original banquete en el Casino de Madrid, donde comieron y bailaron hasta altas horas de la…

Después de dos años de parón a causa de la pandemia, la alfombra roja de una de las grandes citas solidarias volvía a llenarse de caras conocidas. El Museu Nacional d’Art de Catalunya, en Barcelona, acogía la onceava edición de la gala People in Red, un evento impulsado por el doctor Bonaventura Clotet, presidente de la Fundación Lucha contra el Sida, que este año celebraba también su 30 aniversario. La gala la presentaron Andreu Buenafuente y su esposa, Sílvia Abril. BROCHE DE ORO CON SERRAT La mayoría de invitados fue fiel al rojo, el color de la noche, y, sin duda, la actriz Toni Acosta fue una de las mejores en lucirlo. La exnuera de Raphael fue una de las primeras en llegar a la gala. Ya lo habían hecho…

Los padres de Paula no se perdieron la fiesta Paula Echevarría y Miguel Torres han bautizado a su hijo en una ceremonia íntima, pero cuidada hasta el mínimo detalle, en compañía de sus familiares y amigos más cercanos. El pequeño, de 14 meses, llegó andando a su propia ceremonia, ayudado por sus dos papás. UN PADRINO BAILARÍN Los padrinos del bautismo fueron el coreógrafo Poty Castillo, gran amigo de la familia, y Mónica Torres, la hermana de Miguel. Poty acudió con su mujer, Isabel Navarro, que no pudo reprimir la emoción. “Precioso bautizo”, expresaba Isabel en sus redes sociales. Según contó Poty, fue la hija mayor de Paula, nacida de su matrimonio con David Bustamante, la que le anunció que iba a ser el padrino. Paula eligió para el gran…

La plana mayor de la realeza monegasca se reunió en Roma para celebrar la boda de unos amigos de la familia. Vanina Mandelli, conocida ‘socialité’ residente en Mónaco y con largos vínculos de amistad entre los Grimaldi, dio el “sí, quiero” a su novio, Nikolaus, en la majestuosa basílica de San Lorenzo in Lucina. Entre los invitados pudimos ver a Carolina de Mónaco con sus hijos Andrea Casiraghi, Carlota Casiraghi y Alexandra de Hannover. Andrea fue con su esposa, Tatiana Santo Domingo; Car-lota, con su marido, el productor de cine Dimitri Rassam; y Alexandra, con su novio, Ben-Sylvester. Pierre Casiraghi y su mujer, Beatrice Borromeo, se unieron más tarde. CUÑADOS BIEN AVENIDOS El grupo llegó a la iglesia demostrando gran sintonía. Vimos, por ejemplo, buen rollo entre cuñados, con bromas…

Desde que en 2020 se confirmó que Blanca Suárez y Javier Rey estaban en una relación, la pareja apenas se ha prodigado en expresiones públicas de amor. Muy discretos con su vida privada, asisten a pocos actos públicos y evitan siempre posar juntos. Por eso sorprendió verlos en actitud acaramelada durante un concierto de Love of Lesbian en Madrid hace unos días. Hacía ya mucho tiempo que no se les veía juntos e incluso se dudaba de si seguían con su relación.…

Tras tomarse unos días de descanso en Mallorca e Ibiza junto a su pareja, el productor, dj y cantante Bastián Iglesias –escapada que desveló en exclusiva nuestra revista–, Chanel Terrero regresó a Madrid para participar en la primera edición de los Elle Eco Awards, unos premios de moda sostenible. Allí acaparó todas las miradas con un look ‘animal print’. Chanel tiene pendiente de estreno una serie con Movistar, ‘El Inmortal’, y el musical ‘Malinche’.…

ASÍ LO LOGRAN. Aunque yoga, pilates y taichí son actividades que en sí mismas no sirven para bajar de peso, sí contribuyen a mantener la masa muscular y a darle elasticidad. También relajan, lo que calma la ansiedad por comer y ayuda a dormir mejor. Piensa que, con la menopausia, empeora la calidad del sueño y eso aumenta los niveles de una hormona llamada grelina, que incrementa el apetito. De paso, este tipo de disciplinas mejoran los sofocos, la irritabilidad, el cansancio. Intenta hacer alguna sesión cada semana.…

Hay aditivos que evitan la proliferación de gérmenes en los alimentos que viajan entre países lejanos o que se almacenan durante largo tiempo: son los conservantes. Otros solo mejoran el color (colorantes) o el sabor (saborizantes) de lo que comemos para vender más. APARECEN CON UNA 'E' EN LAS ETIQUETAS Más de una vez, la UE ha prohibido aditivos que antes autorizaba al descubrirse que no eran del todo seguros Todos aparecen en las etiquetas con un número precedido por la letra E (por ejemplo, E-300). Esa E indica que han sido autorizados en la Unión Europea (UE) por ser seguros para la salud. Es cierto que a veces se usan como aditivos sustancias naturales de frutas y hortalizas que, aisladas y añadidas a un producto elaborado, no presentan problemas.…

Ante todo, fíjate que pre- serve la piel de los dos tipos de radiación ul- travioleta. En el envase debe aparecer SPF (que protege solo de los rayos UVB) y la sigla UVA rodeada por un círculo. CON MAYORES BENEFICIOS Los nuevos solares, además de proteger, aportan otros muchos beneficios. • Antimanchas. Evitan y co- rrigen los problemas de pig- mentación de la piel. • Antiarrugas. Contienen antioxidantes, como la vi- tamina C y E, que com- baten el daño que cau- san los radicales libres, que son los principales res- ponsables de los signos del envejecimiento cutáneo. • Hidratantes. Mantienen la hidratación frente a la se- quedad que provoca tanta exposición solar. • Con color. Cubren las im- perfecciones y unifican el tono de la piel. NOVEDADES EN LOS FILTROS En los últimos…

Incluye algún mueble antiguo. Es lo que dará más personalidad a tu hogar. Puede ser de herencia o bien adquirido en algún anticuario, pero debe tener algo especial y, por supuesto, estar en muy buenas condiciones. Pon plantas o flores. Es la forma más sencilla de alegrar la casa. En la estantería, sobre la mesa del comedor, en el baño o la cocina. Flores y plantas son elementos decorativos que revitalizan cualquier estancia. Si las colocas estratégicamente, pueden tapar zonas antiestéticas con enchufes o cables. Coloca una alfombra en el comedor que cubra toda la mesa, ya sea una de pelo corto en invierno o una de fibra en verano. Protegen el suelo y a la vez decoran. Cambia la funda de los cojines. Con el buen tiempo, deja de…

ARIES 21 marzo-19 abril Si crees que las cosas no te salen como esperas es porque las ves bajo un prisma negativo. Lograrás tus objetivos aunque tardes un poco más. Sigue adelante como hasta ahora porque vas por buen camino. A tu relación sentimental le falta alegría y pasión, pero con el ánimo tan bajo no podrás darle la energía que necesita. Piensa en positivo. TAURO 20 abril-20 mayo Procura que no disminuya tu energía y podrás resolver algunos conflictos. Si alguien te ofrece un 'negocio redondo', di que no porque puede ser un timo. Tu pareja está con la mosca tras la oreja y es porque a veces te pasas coqueteando con todo el mundo. Si quieres conservarla, ten en cuenta cómo se siente. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Esta…

El exfutbolista Guti y su hija, Zayra Gutiérrez, han solucionado las diferencias que los habían distanciado en los últimos años. Zayra y su hermano Aitor, hijos de Guti y Arantxa de Benito, asistieron en la iglesia de la Asunción (en Ara-vaca) a la comunión de su hermano pequeño, de nueve años, primer hijo en común de Guti y Romina Belluscio. Romina, con un mono blanco, estaba muy feliz porque sus padres habían podido venir desde Argentina, algo que no podían hacer desde antes de la pandemia.…

Nadie reparó en ese detalle. Unos segundos cargados de futuro. Fue el 2 de junio, en el balcón principal de Buckingham, donde se dio el pistoletazo de salida para la celebración de las fiestas del Jubileo de Platino de la reina de Inglaterra. Isabel lleva 70 años en el trono, una marca solo superada por el rey Sol de Francia en el siglo XVII. Y ese balcón, donde se asomó la reina casi niña con sus padres al acabar la segunda guerra mundial –y desde entonces no ha dejado de hacerlo cada vez que hay una celebración-, volvió a ser un compendio del presente y el porvenir de la casa real británica. Porque la familia suponía que, a partir de ese momento, la reina ya no iba a asistir a…

Luis Lorenzo y su mujer, Arantxa Palomino, están siendo investigados por la muerte de María Isa-bel, una tía de Arantxa que tenía 85 años. Se les acusa de haberla envenenado hasta la muerte con la intención de cobrar la herencia y quedarse con su patrimonio. Los resultados de la autopsia no dejan lugar a dudas: María Isabel tenía en su organismo dosis elevadísimas de metales pesados –cadmio y manganeso–que le habrían provocaron la muerte. UNA MUERTE ESPERADA La policía encontró en el domicilio de la pareja 140.000 euros en efectivo repartidos por toda la casa. Se sabe que sacaron de la cuenta de la anciana más de veinte mil euros desde que se la llevaron con ellos a Madrid –once mil de estos entre el día que murió y el…

Aldón pisa fuerte El sábado, mientras estoy viendo ‘Viva la vida’, aprovecho para hacer un experimento. Emma García está entrevistando a Ana María Aldón, que está en El Rocío. Quito la voz a la televisión y agudizo los sentidos para ver qué sensaciones me provoca Aldón. Y pese a que Emma le está preguntando por varios sucesos conflictivos, Ana María transmite una paz de manual. Es más, en algunos momentos se muestra muy didáctica a la hora de mover las manos, como hacen algunos políticos. No se inmuta y, cuando parece que se va a alterar, se llama a sí misma al orden y vuelve de nuevo a su posición de esfinge andaluza. Así que, después de este examen que me he inventado yo y que evidentemente no tiene ninguna…

Después de muchos años he vuelto a la localidad alicantina de Campoamor, donde he sido tan feliz en los momentos después de mi primer tratamiento de quimioterapia. Aquí, desde donde escribo estas líneas, he iniciado el verano durante algunos años y he disfrutado del acogimiento de mi amiga África y de su marido, Gonzalo. UNA RUEDA DESHINCHADA Esta vez he venido con algunas de mis amigas del grupo “Las chicas de los jueves”, del que ya os he hablado más de una vez. Hemos aprovechado la coyuntura de que nuestra amiga Marga se casa el próximo 10 de septiembre y hemos hecho una especie de despedida de soltera. Para ello, Belén compró una especie de tutú blanco y un tocado con un pequeño velo. Marga se lo puso desde el…

La serie ‘Élite’ es una fábrica de estrellas. Tras las salidas de Ester Expósito o Jaime Lo-rente, la serie ha encontrado un nuevo referente en Manu Ríos (23), consagrado ya como ídolo juvenil. Ríos, que el pasado mayo fue uno de los pocos españoles en desfilar en la gala del Met, acudió a una exposición de la marca de relojes Omega en el palacio de Liria de Madrid.Allí coincidió con su compañera en ‘Élite’ Valentina Zenere (25) y con Blanca Romero (46) y Lucía Rivera (23).…

El deporte y Lydia Bosch son buenos compañeros de vida. No hay más que ver a la actriz, que a sus 58 años luce un cuerpo espectacular. Lo ha paseado estos días por las calles de Madrid, donde es habitual verla practicando running. La actriz, que confesó hace poco que a consecuencia de la covid ha sufrido alopecia, es también una asidua al ‘gym’, donde ha compartido entrenador personal con muchos otros famosos, como Mar Saura, Manuel Carrasco o Verónica Echegui.…

EDULCORANTES. Las etiquetas "sin azúcar", "light", "zero" o "bajo en calorías" suele significar que el producto en cuestión lleva edulcorantes químicos (sacarina, aspartano... los que empiezan por E-9). Su dulzor contribuye a nuestra apetencia de dulce, lo que predispone al sobrepeso. GLUTAMATOS (de E-620 a E-625). Son potencia-dores del sabor presentes habitualmente en la comida china pero también en los aperitivos industriales, las sopas en polvo, las pastillas de caldo... Por su alto poder adictivo,también se han relacionado con la obesidad.…

Melena con volumen Humedece la raíz con un espray de volumen y seca con el secador mientras elevas el cabello hacia el sentido contrario al habitual. Con una plancha crea unas ondas y rómpelas con un peine de púas anchas o tus dedos, con la cabeza boca abajo. Dos exfoliantes naturales para los labios Mezcla una cucharadita de manteca de karité con una de panela molida y aplica con masajes circulares con el dedo corazón. Retira con una gasa. O mezcla una cucharadita de aceite de oliva con una de azúcar moreno. Sombras de ojos perfectas Lo conseguirás con el primer (o prebase) específico para ojos. Este prolonga la duración de las sombras durante horas, evitando que se acumulen en los pliegues y que se desvanezcan.…

REVUELTOS CON ARROZ • 200 g de arroz vaporizado • 4 lonchas de beicon, 3 huevos • 1 cebolla, 2 zanahorias, 2 ajos • Cebollino, aceite, pimienta, sal Limpia el beicon y hornéalo unos 15 minutos a 180°. Deja que se enfríe para que quede crujiente. Cuece el arroz el tiempo indicado en el envase. Escúrrelo y deja que se enfríe. Pela y pica la cebolla y los ajos. Raspa las zanahorias, lávalas y córtalas en daditos. Pon al fuego una sartén con un hilo de aceite, añade cebolla y zanahoria,y rehógalas 10 minutos. Incorpora el ajo, dóralo unos instantes y retira. Corta el beicon en trozos de aproximadamente 1 cm. Calienta 2 cucharadas de aceite en otra sartén e incorpora el sofrito y el arroz. Casca los huevos, incorpóralos…

ASara Carbonero (38) se le cae la baba con sus niños. Tras su ruptura con Iker Casillas y cuando parece que ha recobrado la ilusión junto al músico Nacho Taboada, para Sara su prioridad siguen siendo sus dos pequeños. Hace unos días, el menor celebró su sexto cumpleaños y la periodista le envió un cariñoso mensaje a través de las redes. “Feliz cumpleaños, manojito de alegría, estrella del rock, rebelde con causa”. Sara estuvo viendo a su hijo jugar un partido de fútbol, afición que ha heredado de su padre, algo que no ha sucedido con su hermano mayor.…

El Mundial de Fútbol de Sudáfrica de 2010 quedará para siempre en el recuerdo como el acontecimiento que unió a Shakira y Piqué. Una de las artistas más internacionales con uno de los futbolistas de moda. La colombiana se convirtió en la voz oficial del campeonato con su ‘Waka Waka’ y fue rodando aquel videoclip, en el que participó el jugador, donde se produjo el flechazo. Mientras Sara Carbonero e Iker Casillas sellaban aquellos días su amor ante las cámaras, Piqué y Shakira prefirieron jugar al despiste. Ni confirmaban ni desmentían, hasta que se supo que la cantante había decidido instalarse en Barcelona, la ciudad de su nuevo amor. En marzo de 2011 Shakira compartía en sus redes una foto con Piqué y escribía: “Les presento a mi sol”. LA…

Desde que en 2014 asumió las funciones de reina consorte, la gran pasión de Letizia es desplazarse a los países donde nuestro país financia proyectos humanitarios a través de la Agencia Española de Cooperación Internacional. El último de estos viajes ha sido a Mauritania, en pleno desierto magrebí. Allí Letizia ha vuelto a enfundarse el chaleco rojo de cooperante. LA REINA DEL DESIERTO En su expedición africana, Letizia visitó una plataforma de pescado congelado, una organización que trabaja con víctimas de violencia de género y una iniciativa en favor de la cobertura sanitaria universal. La principal anécdota llegó cuando una tormenta de arena la sorprendió en medio de su visita a un centro de innovación agrícola que busca métodos para plantar huertos en pleno desierto.…

Rocío dejó escrito en su testamento que Montealto se vendiera y se repartiera el dinero entre sus hijos Montealto salió a subasta en 2017 por 3,8 millones de euros, pero la subasta quedó desierta Abandonado, vacío y triste. El silencio llena las estancias de Montealto, el hogar que fue refugio de Rocío Jurado hasta sus últimos días. Estancias llenas de recuerdos que, cuando se cumplen 16 años de su muerte, siguen buscando propietario. LECTURAS ha tenido acceso en exclusiva a todas ellas. Que se vendiera fue el deseo de Rocío. Así lo dejó escrito en su testamento. No quería que el chalé de La Moraleja que todos conocían como Villa Jurado siguiera en la familia. Había que venderlo y repartir el dinero en cuatro partes, dos para José Fernando y…

La atracción y los sentimientos que exhibe Anabel Pantoja por Yulen Pereira en ‘Supervivientes’ le han roto los esquemas a su todavía marido, Omar Sánchez. Sereno, pero sin ocultar un profundo dolor, Omar afirmó en su primera entrevista tras la ruptura con Anabel que esta le ha faltado al respeto. “Ella puede enamorarse en un reality o en la vida normal, pero no es plato de buen gusto ver a tu exmujer hablando así de otro chico y diciendo esas cosas en televisión. Me duele mucho”, comentó el canario. “Pienso que Yulen está utilizando a Anabel” SIN RECONCILIACIÓN “Yo me casé para tener una vida con ella, no para separarme a los cuatro meses”, añadió con tristeza. Para Omar, la actitud de Anabel en la isla está siendo humillante para…

“Cuando mi hija reveló que su padre había abusado de ella me desmayé, porque ella no me lo dijo a mí, lo dijo en un tribunal. Me sentí culpable por no protegerla” Se codeaba con Antonio Banderas y Céline Dion…

La isla de La Palma celebra entre el 25 y el 30 de julio el Love Festival, que llega a su séptima edición. El pistoletazo de salida lo dará Bibiana Fernández, y, tras cuatro días de actividades en las que el buen rollo y la diversidad serán los grandes protagonistas, el día 30 se celebrará el macroconcierto del verano. Vanesa Martín (41) será, sin duda, uno de los reclamos de la fiesta. La cantante malagueña compartirá escenario con Edurne, Alejandro Sanz, Nicki Nicole y Bombai, entre muchos otros artistas, que harán parada en sus giras veraniegas en La Palma.…

La edad media a la que las mujeres nos despedimos de la regla se sitúa en los 51,4 años, según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia. Es el tsunami hormonal que esta supone el que suele conllevar un aumento de peso de entre 2 y 4 kilos al principio, que pueden ser más después porque el metabolismo no deja de ralentizarse con la edad. Te explicamos cómo contrarrestarlo. Ha sido atravesar la barrera de los 50 y ver en tu báscula un par de kilos extra sin haber variado tu rutina alimenticia ni deportiva. Entender por qué te pasa te ayudará a ponerle freno. POR QUÉ ENGORDAMOS MÁS QUE ANTES "Sucede por los cambios hormonales propios de esta etapa, principalmente el descenso de las hormonas sexuales femeninas…

PARA PROTEGER EL MEDIO AMBIENTE QUÉ ENVASES PUEDES LLEVAR AL SÚPER DESDE CASA La Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN) permite esta práctica y da pautas de cómo deben ser. De un material apto para alimentos. Si no, los comercios pueden no aceptarlos. Compruébalo en su etiqueta al comprarlos (a veces aparece el símbolo de una copa y un tenedor). Adaptados a cada producto. La AESAN recomienda bolsas de tela para pan, frutas o verduras; tarteras de vidrio o plástico para embutidos, carnes y pescados; y tarros para legumbres, arroz o especias. Para evitar contaminaciones cruzadas, hay que usar un envase distinto para cada tipo de alimento. Limpios y secos. Además de cumplir estas dos condiciones, algunos deberán llevar cierre hermético para evitar que se derrame su contenido. ¿Por qué…

CON EL CALOR Cómo cuidar las plantas en verano Hora de riego. Para que el agua no se evapore, riégalas a primera hora de la mañana o por la noche. Con la subida de las temperaturas, hazlo dos o tres veces a la semana. Refresca la hojas. Pulveriza agua sobre las hojas para que no se sequen. De esta manera estarán mucho más brillantes y favoreces su crecimiento. Sitúalas bien. Asegúrate de que tengan momentos de sombra y aléjalas de los aires acondicionados. Las plantas no llevan bien las corrientes continuas de aire. CON PRODUCTOS NATURALES Trucos para que toda tu cocina huela bien En la nevera, coloca un vaso con un chorrito de vinagre o unos cuencos con un poco de bicarbonato. O pincha unos clavos de olor a…

PARA QUE LA CEBOLLA NO PIQUE En crudo, la cebolla es uno de los ingredientes básicos de cualquier ensalada. A veces, sin embargo, tiene un punto excesivo de picor. Para evitarlo, trocéala y déjala dentro de un bol con vinagre de vino blanco o bien con vinagre de manzana durante unos 10 minutos antes de servirla. Será todavía más efectivo si añades un buen puñado de sal. FILETES SIEMPRE ENTEROS Evita que el pescado se pegue en la plancha Sécalo bien. Después de lavarlo, usa papel de cocina absorbente para que quede del todo seco. A más humedad, más posibilidades de que se enganche. Después, píntalo con un poco de aceite para que no se queme la piel al cocinarlo y quede crudo por dentro. El fuego debe estar alto…

Cuatro meses después de “interrumpir su relación matrimonial” con Urdangarin, tras confirmarse la relación de este con Ainhoa Armentia, la infanta Cristina está lista para empezar su nueva vida. Nacida el 13 de junio de 1965, la mediana de los eméritos se plantea volver a Barcelona con su hija Irene. Los mayores –Juan, Pablo y Miguel– ya están independizados.…