Índice para 3485 em Lecturas

“Mónica Hoyos tiene un amor obsesivo hacia mí. Le encanto, la fascino y no solo físicamente, quiere ser como yo y no puede” Miriam Saavedra, flamante ganadora de la última edición de ‘GH VIP 6’, concede a LECTURAS su entrevista más desgarradora pocas horas después de abandonar su encierro. La peruana muestra sin tapujos su agridulce realidad: por un lado es feliz por su rotundo éxito televisivo, pero por otro es incapaz de superar el dolor que siente por las duras declaraciones que su ex, Carlos Lozano, hizo en televisión, en las que afirmaba no estar seguro de ser el padre del bebé que ella había perdido. “Car-los me ha pedido disculpas hasta el cansancio, quiero perdonarlo pero me duelen las cosas”, afirma destrozada. Miriam descubre por primera vez el…

Nunca antes habíamos visto a Isa Pantoja tan enfadada hasta el punto de tener que morderse la lengua para no decir cosas de las que luego arrepentirse. Tampoco la habíamos visto enfrentarse tan abiertamente a Dulce, persona de su absoluta confianza y quien más la ha defendido tanto en Cantora como en los platós de televisión. Pero la ruptura entre la hija de Isabel Pantoja y la niñera más mediática es, hoy por hoy, un hecho. ISA SE SIENTE TRAICIONADA Isa Pantoja (22) intervino en un programa de televisión en el que dijo que le había llegado la noticia de que Alberto Isla (25) tenía la intención de pedir la guarda y custodia del hijo que tienen en común, de cuatro años. Según Isa, Dulce sabía de las intenciones de…

Tras la tempestad llega la calma. Después de sufrir una lluvia de injustificadas críticas por su relación, Alba Díaz disfruta en paz de su amor con Javier Calle, el exmarido de su amiga Coki Prieto. La pareja, que hasta hace unas semanas escondía su amor, se dejó ver paseando por las calles de Puerto Banús, los dos sonrientes y tranquilos. Es su primera Navidad juntos y no están dispuestos a que los prejuicios de los demás empañen su felicidad. INICIO TUMULTUOSO Cuando su relación vio la luz, la propia Coki, en un arranque de rencor, culpó a la hija de Vicky Martín Berrocal y El Cordobés de su ruptura con Javier, un conocido empresario de la noche marbellí. Alba, que fue una de las invitadas a su boda en Sevilla…

Corría la Navidad de 1998. Un simpático niño se coló en todas las casas del país gracias a un anuncio en el que, teléfono en mano, llamaba a todos los números de la agenda de sus padres y repetía una y otra vez: “Hola, soy Edu, feliz Navidad”. Enrique Espinosa, el protagonista del popular anuncio, se convirtió de la noche a la mañana en el niño más famoso de España con solo 7 años. Veinte años después, el joven ha narrado el sufrimiento que se escondía tras su repentina fama. BURLAS E INSULTOS “Todo el mundo hablaba del anuncio y me reconocían. Me convertí en una diana gigante y sufrí bullying”, relata Enrique. La repentina fama obligó a Enrique a cambiar de colegio constantemente. “Yo seguía con mi día a…

Es el cirujano de referencia de Carmen Borrego y Terelu Campos, y también el que ha patentado en España la lipoescultura de alta definición. Javier de Benito puede ser el hombre que necesita Jorge Javier Vázquez, que recientemente declaraba que le gustaría realizarse “una marcación abdominal”. El doctor nos recibe en su casa para contarnos los secretos de esta técnica revolucionaria. ¿Cómo se consigue tener la famosa tableta de chocolate con cirugía? -Con la lipoescultura de alta definición. ¡High definition! Lo que conseguimos con esta técnica es afinar los paquetes musculares y sacar la grasa. Conseguimos tratar, a diferencia de con las técnicas clásicas, los hombros, y definir brazos y espalda, aparte del abdomen y el pecho. Jorge Javier Vázquez lleva mucho tiempo cuidándose y con un entrenador personal, pero…

EL NUEVO CRUZADO MÁGICO La actriz francesa Zoé Felix ha diseñado en exclusiva para la firma Playtex una edición limitada de su emblemático sujetador, Cross Your Heart Bra, conocido con el icónico nombre de Cruzado mágico. Un sujetador sin aros pero de gran sujeción. www.playtex.es COMBATE LA CAÍDA DEL CABELLO El tratamiento Kinmen Force de Kin Cosmetics está diseñado especialmente para combatir la caída capilar de los hombres. Ejerce una acción fortificante y vitalizante sobre la raíz y el cuero cabelludo. Contiene champú y tónico. www.kincosmetics.com SACA EL MEJOR PARTIDO A TUS CEJAS Con los nuevos productos y herramientas para cejas de Mary Kay podrás definirlas, crear una sensación de mayor espesor y conseguir un perfilado profesional. Descubre el nuevo gel voluminizador de cejas y el delineador preciso. www.marykay.es ESMALTES…

FALLECIÓ A LOS 82 AÑOS Adiós a Burt Reynolds, la estrella más viril del cine Fue una gran estrella en los años 70, donde deslumbró por su carisma y su virilidad, en papeles tan diferentes como el de galán romántico y el héroe de acción. Burt Reynolds no tuvo reparos en mostrar su cuerpo sin ropa delante de las cámaras en una época en la que el desnudo masculino era tabú. Estuvo casado dos veces, y en su segundo matrimonio adoptó a un hijo. También salió con algunas de sus compañeras de reparto, como Sally Field o Dolly Parton, que tras su muerte declaró: “Siempre serás mi sheriff favorito”, en referencia a la película ‘La casa más divertida de Texas’ (1982) en la que actuaron juntos. ÁLVARO DE LUNA Se…

ARIES 21 marzo -19 abril Tu mejor posición profesional te permite beneficiarte ahora de apoyo importante. Facilidades hasta fin de mes para activar asuntos y contactos en este campo. Pero ten prudencia en tus iniciativas. Por fortuna, durante unas semanas tu talante animado y receptivo propiciará el entendimiento y los acuerdos. TAURO 20 abril -20 mayo Aprovecha las posibilidades de un proyecto muy especial para abrirte perspectivas. Además, empezarás a sentirte más despejada, lo que alienta la comunicación con los demás. Asimismo, empieza un mes propicio a tu economía. Puedes obtener buenos beneficios gracias a alguna asociación. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Procura defender tus intereses económicos en un asunto profesional muy difícil. Además, hasta finales de mes se activarán las negociaciones y acuerdos económicos. Pero ten cuidado con los gastos…

Para ordenar el ritmo sueño vigilia, basta con adoptar, en ocasiones, algunas sencillas costumbres. IRSE A LA CAMA en cuanto llega el sueño. Es importante respetar los propios ritmos de sueño y vigilia, independientemente de los de tu familia o tu pareja. UNA ALIMENTACIÓN RICA EN HIERRO, como las verduras de hoja verde, los frutos secos o las legumbres te ayudarán a dormir mejor. De hecho, la falta de hierro (causada por la menstruación y el embarazo) puede causar un síndrome llamado de "piernas inquietas", que provoca despertares frecuentes y una mayor dificultad para volver a dormir. NO HAGAS EJERCICIO O USES EL MÓVIL, el ordenador o la televisión a partir de una hora concreta de la tarde. Baja el ritmo y, si quieres realizar una actividad, prueba con mindfulness…

1. MÁS GLUTATIÓN Lo esencial es limitar el consumo de alcohol y grasas saturadas, pero puedes hacer más. Por ejemplo, aumentar la ingesta de vegetales con glutatión (col, ajo, cebolla, brócoli...), un compuesto que lo protege de los radicales libres, el alcohol, los fármacos... Por otro lado, la papaya, el aguacate o el camino ayudan al cuerpo a producirlo. 2. MENOS AZÚCAR Los azúcares refinados producen altibajos en la glucosa y hacen trabajar en exceso al hígado (que también almacena glucosa para liberarla cuando el cuerpo la necesita). Además, demasiado azúcar en sangre genera hígado graso. Evita tomar demasiadas proteínas. 3. ACEITE Y LIMÓN Tomar una cucharada de aceite de oliva virgen de primera presión en frío con unas gotas de limón en ayunas contribuye a su buena salud.…

Privacidad ¿Qué es la Lista Robinson? Es un servicio gratuito de exclusión publicitaria. Es decir, si no quieres recibir una avalancha de mensajes comerciales de las más variopintas empresas vía correo postal, móvil, sms... puedes apuntarte a ella para lograrlo. Fue creada por una entidad privada, la Asociación Española de la Economía Digital, hace más de 14 años, pero cuenta con el reconocimiento de la Agencia Española de Protección de Datos. Si una empresa no ha recibido expresamente tu autorización para enviarte su publicidad, debería asegurarse de que no estás en esta lista antes de hacerlo motu proprio. Registrarse es muy fácil. Se hace a través de la web www.listarobinson.com. Tarda en tener efecto tres meses. MUY SECRETO ¿SABES CÓMO SE LLAMAN DE VERDAD EMMA STONE Y OTROS FAMOSOS? Muchas…

FIDEUÁ DE CONEJO Y SETAS 4 per. 40 min. ► ½ conejo troceado ► 200 g de setas ► 300 g de fideos gruesos ► 1 cebolla ► 2 tomates maduros ► 1 l de caldo de verdura ► 1 ramita de perejil ► Aceite de oliva ► Pimienta negra ► Sal Retira la parte terrosa de las setas, lávalas sin dejarlas en remojo, y trocéalas si son grandes. Lava los tomates y rállalos. Pela y pica fina la cebolla. Limpia y salpimienta la carne.Dórala en 2 cucharadas de aceite, 2 minutos por cada lado. Añade la cebolla y sofríe 5 minutos, hasta que esté transparente. Agrega el tomate y prosigue la cocción 10 minutos, removiendo de vez en cuando hasta que se evapore el agua que suelta. Incorpora los…

Miriam Saavedra y Carlos Lozano han acercado posturas. La ganadora de ‘GH VIP 6’ y el presentador pasaron juntos la Nochebuena tras una intensa jornada de trámites. Pese a que, durante su concurso, Miriam no contó con el apoyo de su ex –que llegó a amagar con demandarla por haber dicho que él y Makoke habían tenido una aventura–, a su salida de Guadalix se ha apoyado en él para hacer gestiones en un banco –acaba de cobrar los 100.000 euros de su premio en ‘GH VIP’– y buscar piso. CARLOS,ASESOR INMOBILIARIO Miriam podría buscar también casa para su madre, a la que se quiere traer de Perú Carlos y Miriam estuvieron juntos todo el día de Nochebuena. A la salida del banco, quedaron para comer en un restaurante de…

Para las Campos, este 2018 ha tenido una sola prioridad: la salud de Terelu. Esta circunstancia ha motivado el cambio de planes en la tradicional cena de Nochebuena. Si todos los años la familia al completo se reunía en la casa de María Teresa, en esta ocasión han tratado de evitar que Terelu tuviera que desplazarse y la cena la celebraron en el tríplex que la hermana mayor de las Campos adquirió en Aravaca en 2014. Siempre celebraban la Nochebuena en casa de María Teresa Este año, dadas las circunstancias de salud por las que atraviesa Terelu, hubo cambio de planes ROCÍO CARRASCO NO ASISTIÓ La recuperación de Terelu de una doble mastectomía ha sido complicada, pero también ha habido motivos para brindar con champán, pues espera volver pronto a…

Por espontánea Noviembre de 2003. Letizia encaraba muy nerviosa su presentación oficial. Como toda novia que va a casarse, sabía que su principal misión era adular a su nueva madre política, y se había preparado un pequeño discurso. El enamoradísimo príncipe le aconsejó cariñosamente: “Sé tu misma, te los meterás en el bolsillo”.  Letizia empezó a hablar delante de los periodistas: “El ejemplo impagable de la Reina…”. Como buena comunicadora, hizo una pausa efectista que Felipe interpretó como indecisión y le echó un cable: “Ella quiere decir…”. Letizia vio arruinado el buen efecto de su perorata y fue cuando, enfadada, soltó ese “déjame acabar”, recibido con risas por su arrobado novio, y con críticas feroces por el resto de la humanidad que llegan hasta hoy mismo. Por causas ajenas Abril…

EN CASTELLÓN Miguel Ángel Silvestre vive la primera Navidad sin su padre No ha sido un año fácil para Miguel Ángel Silvestre, ya que el 11 de diciembre falleció su padre. Pero la vida sigue para el actor y los suyos, su madre, su hermana y sus sobrinos. Por ellos, los pequeños de la casa, han querido celebrar con sentido del humor la primera Navidad sin el patriarca. Miguel Ángel (36) compartió en sus redes una imagen con su hermana en la que explicaba: “Después de probarme todos los adornos posibles que uno puede llevar en Navidad, mi madre y mi hermana han decidido que este año debería ir de ‘árbol’. Lo que sea por ellas y por ver a mis sobrinos reírse cada vez que me miren a la…

BLANCA SUÁREZ Y MARIO CASAS La pareja bandera del cine español Para sus fans, que los han visto crecer en la pantalla y han sido testigos de la química que siempre ha habido entre ellos, la confirmación de la relación de Blanca Suárez y Mario Casas ha sido una de las noticias del año. Se conocieron gracias a ‘El barco’ hace casi diez años y allí forjaron una amistad de la que siempre han presumido. Tras varias semanas de rumores, en abril LECTURAS publicó las imágenes que confirmaban que lo suyo iba muy en serio y desde entonces ya no ocultan su amor y se prodigan en palabras y gestos de cariño en público. En la cumbre de sus respectivas carreras, son, sin duda, la pareja de moda de nuestro…

ADELGAZÓ QUINCE KILOS El presentador ha estrenado nueva figura este año gracias al ejercicio y a mejorar su alimentación Jorge Javier, soltero y con cuerpazo El año no empezó bien para Jorge Javier. En enero nos anunció que su pareja le había dejado tras diez años de relación. Por suerte, 2018 remontó para el presentador, que ha triunfado al frente de ‘Supervivientes’ y ‘GH VIP’. Este año también continuó con su andadura en el teatro, con el musical ‘Grandes éxitos’, con el que ha llenado plateas por toda España. La guinda a este gran año la ha puesto su espectacular cambio de imagen, tras perder 15 kilos. ARCHIVADA LA DEMANDA DE ROCÍO Terminó la pesadilla de Antonio David La ofensiva judicial de Rocío Carrasco contra Antonio David Flores terminó con…

Es un lugar común que las mujeres duermen peor que los hombres? A tenor de las cifras, parece que no: las mujeres padecen el doble de problemas de sueño, sea cual sea su edad. Durante la etapa fértil, al menos un 35% padece problemas a la hora de dormir, el doble que los hombres. Y al llegar la menopausia, el insomnio afecta hasta a un 50% de las mujeres. ¿Y por qué tienen peor sueño ellas que ellos? CAMBIOS DE ÁNIMO Hay una causa muy frecuente a la que no se le da la suficiente importancia porque, en principio, no se acude a un especialista para resolverla. Se trata de las rumiaciones, cuando la persona es incapaz de dejar de darle vueltas a las preocupaciones. En realidad, bajo ese nombre…

La diabetes y las enfermedades periodontales, las de las encías, mantienen una relación bidireccional: la diabetes (tipo I y II) mal controlada es un factor de riesgo para padecer una periodontitis. ►Por otro lado, la periodontitis dificulta el control de la glucemia. De hecho, el tratamiento de la periodontitis mejora a corto plazo el control glucémico, y podría reducir la aparición de complicaciones serias en pacientes diabéticos, como las renales. ►Esto pone de manifiesto la necesidad de mantener una estrecha colaboración entre dentistas y médicos de atención primaria. Mediante una sencilla prueba de hemoglobina, se pueden detectar los valores que sugieren una pre-diabetes o una diabetes mellitus, para referir al paciente a su médico de cabecera y que le realice un diagnóstico completo. ►Es lo que pretende el estudio DiabetRisk…

PAZ VEGA Cumple 43 tras ser la revelación de ‘MasterChef Celebrity’ Se quedó a las puertas de ganar la última edición de ‘MasterChef Celebrity’, pero Paz Vega fue la concursante revelación y, además, no dejan de acumulársele proyectos. La sevillana, que el 2 de enero cumplirá 43 años, triunfó en nuestro país con películas como ‘El otro lado de la cama’, ‘Carmen’ y ‘Lucía y el sexo’, para después lanzar su carrera en Hollywood. Allí acaba de rodar junto a Sylvester Stallone la quinta parte de la saga ‘Rambo’, en la que interpreta a una periodista que sigue las huellas del narcotráfico mexicano y que se alía con el guerrillero protagonista para encontrar a su hermanastra, secuestrada por el cartel. Paz Vega tiene tres hijos de 12, 9 y 8…

Desfile de ‘celebrities’ La conductora que nos trajo hasta José Ignacio (Uruguay) nos advirtió por el camino: “Es muy lindo, como volver a la infancia”. A media hora de Punta del Este, José Ignacio es un pueblo muy pequeño muy pequeño en el que las carreteras no están asfaltadas y está prohibido montar discotecas porque los vecinos quieren proteger a toda costa el descanso nocturno. Los vecinos, aquí quería yo llegar. Indago en internet y leo que aquí tienen casa magnates norteamericanos de la comunicación, divas de la televisión argentina –Susana Giménez, Mirtha Legrand–, futbolistas como Zidane y estrellas sudamericanas de la canción. El primer día vamos a almorzar a un chiringuito en la playa, y vemos aparecer a Esther Cañadas con una niña en brazos. Nos atiende un camarero…

Para Kiko Matamoros y Makoke estas han sido unas navidades amargas. Son las primeras en 20 años que no las pasan juntos. Tras separarse definitivamente en agosto, en estas fiestas sus caminos han estado tan alejados que las han celebrado en diferentes continentes: Makoke se ha quedado en España mientras que Kiko ha volado a Punta Cana (República Dominicana). YO A MÁLAGA, TÚ A PUNTA CANA “Es la primera Navidad que paso con mi padre de viaje, es muy especial para mí”, afirma Laura Makoke ha encontrado todo el apoyo en sus hijos, Javier Tudela y Anita, la hija que tuvo Kiko Matamoros. Los tres viajaron a Málaga y allí, además de las tradicionales cenas y comidas de Navidad, celebraron el cumpleaños de Javi, que cumplió 25 años el día…

Jorge Javier Vázquez, que ya ha conseguido un cuerpo espectacular gracias a la dieta y el ejercicio, ha declarado que le tiene ganas a una operación estética. “Me encantaría hacerme la marcación abdominal y los pectorales”, ha dicho el presentador. Se refiere a una novedosa técnica, conocida como lipoescultura de alta definición (HD), gracias a la cual se puede eliminar grasa y esculpir el cuerpo a placer. De hecho, según algunos medios este método es el secreto que guardan famosos como Ryan Gosling o Jennifer López para lucir abdominales de escultura griega.…

‘GH Dúo’ me está poniendo muchísimo antes de empezar. No sé si entrará algún Matamoros Tudela. Espero que no. Aunque me llevo bien con la parte paterna, son muy previsibles. Este nuevo reality ha sacado personajes del armario que me producen curiosidad. Creo que nunca he disimulado la grima que me da Kiko Rivera. Es un prepotente que juega a ser Dios arrastrando unos apellidos que le quedan grandes. Es un perdedor que va de ‘guay’, capaz de revolcar a una cadena sabiendo que lamerá las puertas de entrada en cuanto le ofrezcan el condumio que le saque de su ruina permanente. ESTE REALITY PROMETE Me gusta la gente con agallas, lo mismo que me producen desprecio los que juegan a la dignidad con los pantalones mojados de miedo. Pensaba…

MARÍA TERESA, TERELU Y CARMEN BORREGO Las Campos nos recibieron en sus hogares Este 2018, LECTURAS tuvo el privilegio de entrevistar en exclusiva a María Teresa, Terelu y Carmen, que nos recibieron en sus respectivas casas. Fuimos el último medio que entró en la mansión de Teresa, antes de que la matriarca del clan la cerrara para mudarse a una casa más pequeña junto a Bigote Arrocet. Las Campos nos abrieron los rincones favoritos de sus hogares, llenos de recuerdos y fotografías familiares, y nos mostraron objetos de gran valor sentimental para ellas, como las fotografías gigantes de Terelu como Marilyn Monroe que cuelgan de su hogar o las litografías de Miró que Teresa regaló a Carmen. ALLÍ LA DESCUBRIÓ SU MARIDO CON GUSTAVO María Lapiedra nos mostró en su…

AITANA Y CEPEDA Empezaron a salir unos meses después de que acabara ‘OT 2017’, donde se conocieron, pero el amor les duró solo seis meses. AMAIA Y ALFRED Tras semanas de rumores de separación, la pareja de oro de ‘OT 2017’ rompía en noviembre en plena calle. ARANTXA YJOSEP SANTACANA En febrero saltaba la noticia de que el empresario había pedido el divorcio y la custodia de sus dos hijos. JUANA ACOSTA Y ERNESTO ALTERIO En julio, la actriz confirmaba la separación del argentino tras quince años de relación y una hija en común. MÓNICA NARANJO Y ÓSCAR TARRUELLA También en el mes de julio la cantante y su representante anunciaban su separación tras quince años de matrimonio.…

LOS LOOKS MÁS ATREVIDOS Un año lleno de lentejuelas y transparencias Este será recordado como el año en el que Meghan Markle arrasó como icono de estilo. Su armario se ha convertido en uno de los más imitados y no hay prenda que se ponga que no se agote en minutos. El estilo minimalista de la duquesa de Sussex contrasta con las tendencias que han triunfado en las alfombras rojas, donde las famosas apostaron fuerte por los brillos y las transparencias. La gala del Met (museo Metropolitan de Nueva York) volvió a servir de termómetro de las tendencias en su versión más extremada: este año el tema elegido fue la iconografía católica. Las joyas salpicaron trajes dignos de ser expuestos en un museo, y las famosas que despiertan el pecado…

No hay un solo tipo de insomnio. Desde los problemas para conciliar el sueño, al acostarse, a los famosos despertares a lo largo de la noche que conllevan una dificultad para volver a dormir. También es un tipo de insomnio el levantarse con la sensación de no haber descansado. Por último, está el despertarse demasiado temprano –a las cinco o las seis de la mañana– y no poder volverse a dormir. En todos estos casos, hay que investigar la causa o causas con ayuda de un especialista y nunca automedicarse con somníferos.…

Puede parecer casi una reprimenda infantil pero se ha publicado un estudio en la revista científica JAMA que asegura que entre el 60 y el 80% de los pacientes lo hacen: mienten u ocultan información que podría ser relevante para su salud, sobre todo en lo que se refiere a la dieta que siguen o al ejercicio que practican. Muchos de los más de 4.000 encuestados en EE. UU. aseguran también que callan si no están de acuerdo con la recomendación del médico o que no piden aclaraciones cuando no le entienden. "La mayoría de las personas –explica Angela Fagerlin, autora principal del estudio– quiere que su médico piense muy bien de ellas". El problema es que tanta 'ocultación' se puede traducir en unas prescripciones inapropiadas.…

Se trata de un blanqueador ecológico con el que dejar impecable la ropa sin dañar el medioambiente, como sí lo hace la lejía. Se le llama también peróxido de hidrógeno o agua oxigenada sólida y es un sólido incoloro que se parece al bicarbonato, otro buen blanqueador natural. A MANO Y A MÁQUINA Para lavar con él a mano basta con dejar la ropa en remojo de agua con una cucharada de detergente ecológico y otra de percarbonato (dos en caso de ropa muy sucia). Lo mismo que tendrás que añadir a la lavadora para lavar a máquina. Si hay manchas difíciles, frótalas previamente con una pasta de percarbonato y agua templada y luego métela en la lavadora. OTROS USOS También puedes usarlo para fregar los platos, echarlo al agua…

Así, estar embarazada no es compatible con la donación y deben pasar seis meses desde el parto (o un aborto) para poder donar. Tras hacerse un tatuaje, hay que esperar cuatro meses. Y, cuando se visita al dentista, deben pasar 24 horas si nos realizan una limpieza bucal, 72 horas si nos hacen un empaste y una semana si nos extraen una muela. CON ALGUNAS ENFERMEDADES Determinados trastornos no constituyen un obstáculo para donar. Por ejemplo, tener colesterol o ser hipertenso o hipo-tenso, aunque te mediques. A las personas con diabetes también se les permite si no se inyectan insulina. Sufrir alergia al polen, asma leve o rinitis alérgica tampoco es obstáculo. En cambio, las enfermedades que se transmiten por la sangre, como la hepatitis B o C, la epilepsia…

La infancia de Amelia cambió cuando pasó de vivir con sus abuelos en Kansas (EE. UU.), rodeada de comodidades, a hacerlo con sus padres de ciudad en ciudad en busca de trabajo. Abogado y alcohólico, su padre no lograba conservar ninguno. Creció en varias ciudades y estudió en múltiples colegios. La imponente figura paterna y la imposibilidad de echar raíces, germinaron en ella un ansia de independencia que encontraría consuelo en el cielo. Tras graduarse, trabaja en Toronto (Canadá) como enfermera voluntaria atendiendo a los soldados heridos de la Primera Guerra Mundial. Ahí experimenta una irrefrenable admiración por los aviadores que la lleva a asistir a las prácticas de vuelo que el Real Cuerpo Aéreo realiza en un aeródromo cercano. UN CANARIO AMARILLO Durante un espectáculo aéreo, Amelia se sube…

DE GARBANZOS CON SALSA BARBACOA Ingredientes ► 400 g de garbanzos cocidos, sal, pimienta ► 1 zanahoria, 1 calabacín ► 50 g de parmesano rallado ► 2 huevos, 2 cebollas ► 1 cda. de perejil picado ► 150 g de pan rallado ► 2 dl de kétchup ► 1 cda. de salsa de soja ► ½ cdta. de pimentón ahumado, aceite de oliva ► 1 cdta. de maicena ► 2 cdas. de vinagre PICA 1 cebolla y rehógala 5 minutos. Agrega la maicena diluida en el vinagre y cocina 2 minutos más. Salpimienta y añade el kétchup, el pimentón y la soja. Tritura, pasa por el chino y reserva. LAVA, ralla y escalda el calabacín y la zanahoria unos instantes en agua hirviendo. ESCURRE y tritura los garbanzos. Mézclalos con…