Romper con los hábitos y las rutinas del año es lo más habitual en vacaciones, también en lo que afecta a la salud bucodental y periodoncia. Con frecuencia comemos fuera de casa: en la playa, en la piscina, en una excursión… Picamos a cualquier hora y nos saltamos la costumbre de cepillarnos los dientes tres veces al día.
Durante esta época del año, es frecuente el consumo de bebidas muy frías: refrescos, helados, granizados, café con hielo, té helado… Estas bebidas, algunas ricas en ácidos o en azúcares añadidos, pueden favorecer el aumento de la sensibilidad dental y también la coloración de los dientes.
Los expertos recomiendan: mantener una dieta rica en frutas y hortalizas frescas porque contribuyen a elevar el aporte de antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el…
