Table of contents for 3824 in Lecturas

“Montoya y Anita han tenido mucho protagonismo pero no han sido nada supervivientes” “Ninguno de los dos ha sido sincero ni con la audiencia ni con los compañeros” Poseedor de más de 225 medallas en su carrera como karateka, a Damián Quintero le quedaba un reto por vivir: ‘Supervivientes’. Tras quedarse a las puertas de la final, comparte con nosotros lo que se lleva de esta experiencia y responde a los rumores de crisis e infidelidades en su matrimonio. ▶Llevas dos semanas en España. ¿Estás ubicado? -Sí y no. Echo de menos la playa y dormir en la arena. ▶Pelayo y tú acabasteis siendo íntimos pero tenías una imagen muy mala de él antes del concurso, ¿verdad? -Sí. Y se lo confesé, se lo dije a la cara. Cuando leí…

Después de siete años de relación, Patricia Sánchez Flores y su novio, el abogado y empresario Javier Millet, se han dado el “sí, quiero” en la iglesia de San Bartolomé de Xàbia (Alicante). Un enlace emotivo, fiestero, con aroma a jarana y la presencia arrolladora de todo el clan de los Flores. LA REINA DE CANNES La hija de Quique Sánchez Flores –exjugador del Real Madrid, hoy afianzado como entrenador de fútbol– está muy ligada al levante desde que su padre dirigía al Valencia. En su gran día, ha estado arropada por su abuela, Carmen Flores –hermana de la fallecida Lola Flores–, su tía Lolita y su prima, Elena Furiase. Rosario Flores y Guillermo Furiase no pudieron ir por razones de trabajo. Rosario está inmersa en la gira por sus…

Isa Pantoja y Asraf Beno han protagonizado un posado familiar a la salida del hospital con su hijo Cairo en brazos. Acompañados por el hijo mayor de Isa, de 11 años, la pareja se iba a casa con el alta hospitalaria. “Salimos siendo tres y volvemos siendo cuatro”, detallaba Isa en sus redes. Ante la prensa, se mostró eufórica: “Hacía mucho tiempo que no me veía sonreír así”, reconocía. SIN NOTICIAS DE LA ABUELA En Instagram, Isa devolvió el afecto recibido por los suyos con esta frase: “Gracias a todos los que habéis estado pendientes mandando mensajes bonitos llenos de cariño”. Un mensaje en el que su madre, Isabel Pantoja, difícilmente puede darse por aludida, pues sigue lejos de su hija y no ha intentado todavía conocer a su nuevo…

La investigación de la policía noruega contra Marius Borg (28), el hijo mayor de Mette-Marit –nacido de una relación anterior a Haakon–, ha concluido. Y ahora que el juez tiene toda la información, ha oficializado en los tribunales la macrocausa contra el joven, imputándole la friolera de 23 delitos. Entre ellos se encuentran tres violaciones a tres mujeres distintas. Uno de ellos está tipificado como violación con penetración y los otros dos como violación sin coito. A Marius también se le imputan cuatro delitos de comportamiento sexual ofensivo, además de una ristra de cargos que incluye amenazas, vandalismo, abusos y delitos contra la seguridad vial. De esta abultada lista, Marius solo admite los delitos de violencia contra una de las mujeres que le acusa –una exnovia– y el de amenazas…

La migraña es mucho más que un dolor de cabeza. Es una patología que puede llegar a ser incapacitante para alrededor de 5 millones de personas en nuestro país, de las que 1,5 tienen diagnosticada migraña crónica. Eso significa que padecen dolor de cabeza como mínimo 15 días al mes. NO SOLO DOLOR La migraña también se diferencia del resto de cefaleas por el tipo de dolor, que “va de moderado a intenso y frena la realización de actividades normales”, define la doctora Margarita Sánchez del Río, especialista en Neurología en la Clínica Universidad de Navarra, quien añade: "Esta enfermedad evoluciona en fases: la primera es la premonitoria, con síntomas sutiles. A continuación, en algunos pacientes aparece el aura, con alteraciones neurológicas transitorias. Y, finalmente, llega el dolor de cabeza".…

TRUCO Para lavar las cortinas sin quitar los ganchos Hay que tener en cuenta que este truco solo sirve para las cortinas con enganches de plástico. Los que son de metal pueden oxidarse y no es recomendable ponerlos en la lavadora. • Mete la parte superior de la cortina, donde están los ganchos, en una bolsa de malla grande. Átala fuerte con una goma elástica de forma que la bolsa quede holgada. • Lava la cortina en la lavadora con agua fría y un centrifugado suave para que no se arrugue. CONSEJOS Cuál es el mejor lugar para colocar las plantas de interior Junto a las ventanas suele ser el sitio más adecuado para situar las plantas de interior, ya que recibirán toda la luz natural que necesitan para realizar…

MERLUZA EN TEMPURA 4-6 40 min • 800 g de lomo de merluza con piel y sin espinas• Sal, pimienta• Aceite para freír• 2 huevos, sal• 200 g de harina• 500 g de menestra de verduras Vierte 200 ml de agua en una jarrita y déjala en el congelador durante unos 10 minutos. Mientras, corta la merluza en dados de 4 cm aproximadamente y sazónalos por todos los lados. Casca los huevos de la tempura en un bol y bátelos con un poco de sal. Añade luego la harina tamizada y vierte entonces el agua helada. Bate bien con las varillas manuales hasta que veas que te queda con la misma consistencia que una papilla. Calienta aceite abundante en una sartén. Baña los trozos de pescado en la masa y…

CARMEN MACHI ESTRENA ‘FURIA’ “NO ME GUSTA LLAMAR LA ATENCIÓN, SOY MUY PUDOROSA” Finalizado el rodaje de la esperada película basada en ‘Aída’ , Carmen Machi está a punto de estrenar ‘Furia’, la nueva serie de HBO Max que verá la luz el próximo 11 de julio. “No me gusta llamar la atención, soy muy pudorosa y si tengo que gritar lo hago a escondidas”, declaró en el evento de presentación de la ficción, en la que comparte reparto con otras actrices de renombre como Nathalie Poza o Pilar Castro. “He sido muy tímida desde pequeña, y hacer de otra persona continuamente espanta mis demonios”, expresó también. CON ÍÑIGO ONIEVA ISABEL Y TAMARA, JUNTAS EN EL TEATRO REAL Con motivo del estreno de la ópera ‘La Traviata’, Isabel Preysler y…

“Estoy supernerviosa, no he dormido nada. Tengo ganas de disfrutar de este momento” “Creo que me lo merezco, yo no pensaba volverme a enamorar ni volverme a casar. Estoy feliz”, dijo Marta emocionada Marta quiso recordar a su padre con un tierno mensaje que grabó en una chapa y ató a su ramo de novia “Un trocito de cielo también nos acompaña hoy”, se podía leer Marta llegó al altar del brazo de su hijo mediano. “Ha sido el momento más emotivo. Me he acordado mucho de mi padre”, dijo la novia Me encantaría casarme este 2025”. Era enero y ese fue el deseo que Marta López pidió al año que empezaba. Seis meses después, la colaboradora televisiva de ‘Tardear’ ha cumplido su sueño. Y nada podía ser más perfecto. Marta…

La novia lució un diseño de Rosa Clará, fabricado en un tejido de encaje con puntillas bordadas, y una torera semitransparente Álvaro González, el hijo menor del ex futbolista y ahora entrenador Míchel González, es de los que cree en las segundas oportunidades en el amor. Tanto así que este 27 de junio contraía matrimonio por segunda vez. Hace ocho años pasó por el altar en una discreta ceremonia en Murcia con Rocío García. Ahora la influencer Carla Vico es quien ha conquistado su corazón y, para sellar su historia de amor ante su familia y amigos, han escogido la iglesia de Santa Bárbara. CINCO AÑOS DE AMOR El empresario, copropietario de un gastrobar, y la influencer y creadora de una empresa de decoración, se conocieron hace cinco años. Tras…

Como cada año, Hacienda acaba de publicar la temida lista de morosos en la que aparecen deudores que deben un mínimo de 600.000 euros al fisco. Bertín Osborne destaca como una de las nuevas y más relevantes incorporaciones con una deuda de 865.000 euros. La Agencia Tributaria confirma así la información exclusiva que publicó LECTURAS el pasado febrero en la que desvelábamos que, debido a sus problemas económicos, se había visto obligado a pedir hipotecas por valor de 6,5 millones de euros, cuyo plazo de pago expira en 2053. A pesar de que afirma que pretende retirarse de la canción el próximo año, ha fichado como concursante de ‘Tu cara me suena’ para cubrir deudas. OTROS FAMOSOS IMPLICADOS Isabel Pantoja salió de gira el año pasado y ha puesto en…

Estos días, Brad Pitt se pasea por las alfombras rojas de medio mundo presentando su nueva película, ‘F1’, junto a su novia, Inés de Ramón. Una imagen de glamour, éxito y brillo muy alejada de la del Brad de hace seis años cuando, tras su tormentosa separación de Angelina Jolie, tocó fondo e ingresó en Alcohólicos Anónimos. El actor ha hablado como nunca antes de la cura de humildad que supuso para él reconocer que tenía un problema con la bebida. UN PASADO TURBIO “Soy muy cabezota, pero se me da bien asumir las responsabilidades de mis actos. Cuando ocurre algo malo, siempre pienso en qué puedo hacer para que no vuelva a ocurrir y para ser una mejor persona”, ha confesado Brad en el podcast Armchair Expert del actor…

El aceite de palma se usa en la industria alimentaria para mejorar, de forma barata, la textura, el sabor y la apariencia de muchos productos (bollería, pizzas, aperitivos, chocolates, palitos de pan...), y lograr que duren más. El problema es que es especialmente rico en ácidos grasos saturados, por lo que eleva el colesterol y favorece la arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares. Además, los alimentos en los que se incluye son procesados ricos no solo en grasas malas, sino también en hidratos de carbono refinados, azúcares y sal. Por si todo esto fuera poco, durante su refinamiento se generan unos compuestos (ésteres glicidílicos de ácidos grasos) que nuestro organismo transforma en glicidol, sustancia tóxica para el ADN: el centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés)…

MIMMA GALLERY NUEVA COLECCIÓN PARA UN DESCANSO DE CALIDAD La nueva colección de descanso de Mimma Gallery ofrece una cuidada selección de camas, canapés y colchones que combinan diseño, funcionalidad y máxima comodidad para dormir bien sin renunciar a un dormitorio con estilo. Con tapizados elegantes y una gran variedad de colores adaptables a cualquier ambiente. Para descansar bien, disfrutar las vacaciones y reponer pilas para la vuelta a la rutina. www.mimmagallery.com FESTINA NUEVA IMAGEN Martina Klein se convierte en nueva embajadora internacional de Festina junto al actor Gerard Butler. https://festina.com/es-ES COTTON CALM GEL ÍNTIMO Está formulado con ingredientes, incluidos prebióticos y postbióticos, que respetan el pH íntimo y refuerzan la flora vaginal, aportando limpieza, hidratación y confort. www.almasecret.com BÁLSAMO LABIAL CHIA LIP THERAPY DE BYOODE Es un…

Bacalao con tomatitos Llevan también una rica mezcla de pimientos INGREDIENTES 2 50 min • 2 lomos de bacalao desalado• 6 dientes de ajo• 250 g de tomates cereza• 6 pimientos de Padrón• 350 g de pimientos del piquillo• Aceite, sal, perejil 1. Sofríe 4 dientes de ajo en un fondo de aceite, agrega los pimientos de piquillo y saltea un poco. 2. Pon un chorro de aceite en una bandeja refractaria, el resto del ajo, los tomatitos y los pimientos de Padrón. 3. Sala y cocina en el horno precalentado a 150º durante 30 minutos. Saca, añade los lomos de bacalao y mezcla. 4. Hornea durante 10 minutos más. Retira, añade los pimientos del piquillo por encima y adereza con perejil. LOS TRUCOS DEL CHEF ● Con otros pescados.…

CÁNCER 21 junio-22 julio Durante esta semana hará acto de presencia tu faceta más celosa. Contrólate, debes evitar por todos los medios cualquier intento de controlar a tu pareja o de espiar su móvil, aunque tengas una fuerte tentación de hacerlo. Pese a que él te es fiel, tu actitud desconfiada podría derivar en una ruptura. Si, por contra, lo que sucede es que alguien te está tirando a ti los trastos, ten cuidado con el coqueteo, puede salirte caro. ARIES 21 marzo-19 abril Los astros influirán positivamente en tu signo estos días, te proporcionarán claridad mental para saber qué te conviene y qué no. En lo económico, un imprevisto desequilibrará tu presupuesto y también el amor resultará complicado. Reflexiona y sabrás cómo tienes que actuar. TAURO 20 abril- 20…

Letizia presidió hace unos días la recepción a la selección española de fútbol femenino en el Palacio de la Zarzuela. Las integrantes de ‘La Roja’ volvieron a encontrarse con la Reina, que les deseó suerte antes de poner rumbo a Suiza, donde entre el 2 y el 27 de julio se disputarán los partidos de la Eurocopa Femenina 2025. Las jugadoras también entregaron a la Reina una figura de futbolín UN REGALO PARA LA REINA Al llegar al salón de audiencias, las 23 jugadoras convocadas estrecharon una a una la mano de la esposa de Felipe VI, quien amablemente conversó con ellas y les confirmó que ha seguido de cerca sus entrenamientos durante las últimas semanas. Tras tomarse la foto de familia protocolaria, las deportistas mostraron su agradecimiento por la…

El vestido de Dolce & Gabbana fue diseñado específicamente para Lauren siguiendo sus instrucciones La reportera quiso emular el vestido de novia que Sofía Loren lució en una película de 1958 junto a Cary Grant Las Kardashian y el resto de los 200 invitados fueron repartidos por cinco hoteles de lujo en los que las habitaciones cuestan hasta 9.000 euros la noche El mandamás de Amazon, Jeff Bezos, ha paralizado Venecia durante tres días para consumar la boda más ostentosa de la historia. Su enlace con la reportera Lauren Sánchez ha costado 50 millones de euros y ha congregado a estrellas como el clan Kardashian, Orlando Bloom, Leonardo Di-Caprio, Oprah Winfrey o Rania de Jordania. LAS CIFRAS DE LA BODA La novia se compró 27 vestidos de diseñadores de alta…

La visita de estado de Emmanuel y Brigitte Macron a Oslo ha reforzado todavía más el papel de Ingrid Alexandra, la hija mayor de Haakon y Mette-Marit, como mirlo blanco de la corona noruega. La imagen del rey Harald, deteriorado por sus problemas de movilidad, y los escándalos familiares relacionados con el hijo mayor de Mette-Marit, Marius (ver despiece a la derecha), hace que todas las miradas se vuelvan hacia ella. UN LOOK ACERTADO La princesa fue la gran protagonista de la velada. Demostró personalidad eligiendo un vestido rojo de escote bardot de la diseñadora británica Vivienne Westwood y tiró de glamour con una tiara histórica de perlas y diamantes, con más de cien años de antigüedad, la Boucheron Pearl Circle, una joya que Ingrid recibió al cumplir 18 años…

IMPARABLE CON SU GIRA TRAS SU ENFERMEDAD “SIGO SIENDO EL MISMO, EL RAPHAEL DE SIEMPRE” A finales de 2024, Raphael (82) se vio obligado a hacer un alto en el camino. El linfoma cerebral que le diagnosticaron lo obligó a detener su carrera y su gira con tal de poder tratarse. Afortunadamente, con la llegada del verano el artista ha podido retomar por fin sus conciertos. Hace unos días triunfó con un espectáculo en el Teatro de la Zarzuela de Madrid ante 1.200 personas. “Sigo siendo el mismo, el Raphael de siempre”, gritó entre vítores, en una velada en la que contó con el apoyo de su mujer Natalia Figueroa, sus hijos Jacobo y Alejandra, y algunos de sus nietos. LO QUIERE PUBLICAR ANTES DE FIN DE AÑO Sara Carbonero…

Las manchas solares o lentigos actínicos salen por la acumulación crónica de radiación ultravioleta solar. "Si reduces la exposición solar innecesaria podrás retrasar y minimizar su aparición", explica Dídac Barco, dermatólogo del GEDET. CÓMO PREVENIR Además del protector solar, hay productos que previenen y reducen las manchas. •Unos contienen principios activos que disminuyen la producción de melanina: retinoides, ácido tranexámico, hidroquinona y vitamina C. Otros cuentan con activos que favorecen un peeling suave: ácido glicólico, azelaico y salicílico. Se aplican antes que el fotoprotector. LO QUE DEBES EVITAR Pero cuidado, hay productos que, en contacto con la luz solar, pueden provocar manchas. •Perfumes. Algunos llevan moléculas que pueden ocasionar una reacción alérgica que causa eccemas e hiperpigmentación. Deben aplicarse sobre la ropa y no sobre la piel. •Aceites esenciales cítricos.…

GAZPACHO DE SANDÍA 4 20 min • 500 g de tomatitos• 500 g de sandía sin pepitas• ½ pimiento verde italiano• ½ pepino, 1 ajo, aceite• 8 frambuesas, vinagre• 8 huevos de codorniz• 50 g de pan duro, sal• Hojas de albahaca Trocea el pan y ponlo en el vaso de la batidora con 2 cucharadas de vinagre y 4 de aceite. Deja que se empape. Lava los tomatitos y reserva 4 partidos por la mitad. Limpia y lava el pimiento, y pela el pepino; trocea ambos y reserva unos trocitos de pimiento. Trocea la pulpa de la sandía reservando también unos cubitos. Retira el germen del ajo. Añade todo a la batidora y tritura hasta obtener una crema lisa. Sala y reserva dentro de la nevera. Cuece los huevos…

SUDOKUS medio difícil SOPA DE LETRAS Encuentra en esta sopa de letras el nombre de 15 elementos que casi seguro tendrás en tu cocina y gracias a los que puedes preparar unos muy buenos manjares. • Cazo• Cazuela• Colador• Cuchillo• Extractor• Fogón• Nevera• Olla• Paella• Plancha• Plato• Porrón• Sopera• Tazón• Tenedor WORDOKUS Los wordokus funcionan como los sudokus pero con letras, es decir, en cada fila, columna y región de 3x3 casillas estarán las 9 letras diferentes. Si lo resuelves correctamente, aparecerá en las casillas coloreadas una palabra relacionada con la pista inferior. Pista: Que está, toca o molesta en las tripas. Pista: Golpe dado con un puchero. CRUCIGRAMA Horizontales 1. Siguieseis el rastro. Símbolo de la plata. 2. Elevar. Pronombre relativo. Dios de los vientos. 3. Sentido. Limpieza, pureza.…

La carrera de Margot Robbie se inició en su Australia natal como actriz de un culebrón adolescente. Con 21 años, viajó a Los Ángeles y, tras varios papeles menores, llamó la atención de Martin Scorsese en ‘El lobo de Wall Street’. Fue su gran despegue. Posteriormente, el papel de Harley Quinn le dio estatus de estrella consagrada, pero no se quedó ahí y fundó su propia productora con su pareja, el actor y productor Tom Ackerley. Bajo este sello llegó ‘Barbie’, que la convirtió en la actriz mejor pagada. En noviembre de 2024 dio a luz a su primer hijo.…