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“Nos conocimos por una aplicación y a las dos semanas vivíamos juntos” Carla Vigo Ortiz, sobrina de la reina Letizia, nos presenta en exclusiva a su novio, Álvaro Uceda, y se confiesa en nuestras páginas como nunca antes. A pesar de su juventud, ha sufrido mucho. Recuerda con inmenso amor a su malograda madre, Érika, a la que perdió con apenas 6 años. Nos presentas a tu novio, estáis felices. Carla y Álvaro. [Al unísono]. Estamos muy enamorados. ¿Y cómo os conocisteis? C. Fue en verano. No sé si se puede contar, me da vergüenza decirlo, fue por una aplicación. Al cabo de una semana o dos, quedamos. Fue un flechazo. Álvaro, ¿sabías quién era Carla? “En algún momento le presentaré mi novio a mi tía Letizia, no sé cuándo”…

“Manuel le tiene miedo a Rocío. Si algo no se hace como ella quiere, lo echa de casa” Laura Gutiérrez Mérida se atreve a a dar la cara y desvelar en exclusiva los detalles más íntimos de su relación amorosa con el novio de Rocío Flores. Esclarece los pormenores de los meses en los que no se separaba de Manuel Bedmar, y confiesa lo desagradable que fue su último encuentro con Rocío. ¿Has tenido algo con Manuel Bedmar? -Sí, fue infiel a Rocío conmigo. Han sido seis meses, hasta junio, más o menos. Hablábamos y quedábamos. ¿Cuántas veces tuvisteis relaciones sexuales? -Dos. Yo no quise más. ¿Había tensión sexual desde el principio? -¡Sí! Ya estuvimos juntos un mes en la adolescencia. ¿Rocío es la que manda en la relación? -Sí.…

Feliz, ilusionada y sonriente. Así se pudo ver a Almudena Cid en la presentación del concierto ‘Oh My Gol. LaLiga Music Experience’ en Madrid, su primer acto público tras conocerse el romance de Christian Gálvez y Patricia Pardo. LISTA PARA UNA NUEVA VIDA La madre de Almudena ha dicho sobre Christian: “Ha sido un mentiroso toda la vida” Almudena posó guapa, sexy y con firmeza, pero no quiso atender a los medios. Los reporteros consiguieron robarle solo algunas palabras a su salida. Comentó estar “feliz” y se mostró especialmente ilusionada con la próxima gira de su obra de teatro, ‘Una historia de amor’, que ha sido su refugio tras la ruptura. Almudena ya está lista para afrontar esta nueva etapa y se ha mudado a un piso. Desde que se…

En 2004 nadie se fijaba en Juan Carlos y sus amantes. Toda la atención estaba en Felipe y su novia divorciada y periodista Restaurante caro de Madrid. Corinna preside la mesa de una fundación privada, el rey Juan Carlos está a su lado. Impresiona su físico espectacular: alta, delgada pero con curvas voluptuosas, tiende la mano al saludar, aprieta con fuerza. Conoce el nombre de todos, habla un español preciso, aunque con mucho acento. Propone, discute, rebusca en sus carpetas, señala, escucha. Un amigo del Rey la define: “Una combinación muy sexy, cerebro de hombre en cuerpo de mujer”. Juan Car-los guarda silencio y bebe whisky para acompañar la comida. Si alguien se dirige a él por cortesía, masculla: “Pregunta a la princesa...”. Un miembro de la fundación me cuenta:…

Luis Medina, hijo del fallecido duque de Feria y Naty Abascal, ha sido famoso desde la cuna y muy discreto con su vida privada. Sin embargo, ahora está en el ojo del huracán por su presunta implicación en el cobro de comisiones millonarias por la venta de material sanitario. CONTRA LAS CUERDAS Cuando vivíamos lo peor de la pandemia, durante la trágica primera ola en la primavera de 2020, Luis Medina pudo haber cobrado un millón de euros por hacer de intermediario entre el Ayuntamiento de Madrid y un empresario amigo suyo sin experiencia en el sector sanitario. Este, al parecer, y según ha informado elDiario.es, acabó firmando tres contratos para suministrar mascarillas, guantes y test de autodiagnóstico al consistorio madrileño por los que cobró unos cinco millones de euros.…

JAY-Z ORGANIZA UNA CADA AÑO BEYONCÉ, LA REINA DE LAS FIESTAS POST OSCAR Muy celosa de su privacidad y de controlar al milímetro su carrera, Beyoncé ha conseguido que todas sus apariciones públicas acaben siendo todo un acontecimiento, como también lo es la fiesta que organiza su marido, Jay-Z, cada año tras los Oscar en el famoso Chateau Marmont. Ella ejerció de anfitriona con un sorprendente vestido de la diseñadora griega Celia Kritharioti de transparencias, cristales y lentejuelas. A la famosa y exclusivísima fiesta de los Carter-Knowles acudieron, entre otros, Rihanna, Kim Kardashian y Reese Witherspoon. BRUCE WILLIS SE RETIRA Sufre una dolencia que le dificulta hablar Bruce Willis (67) se retira, tal y como ha informado su hija Rumer. El protagonista de ‘La jungla de cristal’ sufre afasia, un…

El año pasado, María Adánez cumplió su sueño de ser madre y se está dedicando por entero al cuidado de su hijo, que cumplirá su primer año en mayo. Pletórica, nos cuenta cómo lleva la experiencia. ¿Qué tal la experiencia de ser mamá? -Muy feliz. Es un bebé buscado y muy querido. Se me cae la baba. ¿Cómo está siendo la conciliación? -Yo ahora estoy de baja por maternidad, con lo cual estoy en una situación privilegiada y dedicándome a mi hijo durante una temporada. Ya vuelvo a trabajar después del verano. Ahora es un privilegio poder estar con él. Has recurrido a Pronokal para recuperar la figura tras el embarazo. ¿Qué tal la experiencia? -Me funciona. Yo soy muy impaciente y, realmente, a la semana o diez días, el…

MENOS COLESTEROL Ingerir una ración al día se ha relacionado con un descenso del colesterol LDL o 'malo' del 5%, lo que se traduce en una disminución de entre el 5 y el 6% del riesgo de enfermedad cardiovascular. MÁS REGULARIDAD Contienen una elevada proporción de fibra, lo que ayuda a combatir el estreñimiento y cuidar de la salud intestinal. MÁS DEFENSAS También son ricas en vitamina B, calcio, hierro y zinc. Este último nutriente es esencial para que el sistema inmunitario del organismo funcione bien.…

Los hemos visto en los desfiles de alta costura primavera-verano y eso lo ha puesto de plena actualidad. La versión más transgresora es la que dibuja un trazo intenso blanco en el párpado inferior por debajo de la línea de agua, prolongándolo hacia los extremos, tanto interior como exterior. Este trazo abre la mirada, la llena de luz y hace que los ojos parezcan más grandes. Un delineado invertido y gráfico que sienta muy bien, sobre todo en los meses de verano.…

No importa los años que pasen, Miguel Ángel Silvestre siempre será El Duque. Su papel de narcotraficante en ‘Sin tetas no hay paraíso’ no solo le catapultó a la fama en 2008, también le convirtió en uno de los hombres más deseados del país. Por su vida han pasado mujeres como Belén López y Blanca Suárez, que han sido sus grandes amores. La última relación que se le conoce es con Albania Sagarra, una actriz española de 24 años afincada en EE. UU.…

MARÍA PEDRAZA DESVELA QUE SUFRIÓ ANOREXIA CUANDO ERA BAILARINA La actriz María Pedraza (26) se encuentra en plena promoción de su última película, ‘Las niñas de cristal’, en la que interpreta a una joven bailarina de danza clásica que sufre anorexia. María conoce perfectamente las dificultades por las que pasan estas niñas, ya que ella fue bailarina profesional desde los seis años hasta los veinte, y al igual que su personaje también tuvo que lidiar con este trastorno alimentario. En su visita a ‘El Homirguero’, María habló de ello. “La danza requiere ciertas aptitudes estéticas y físicas y al final... contaba las calorías del plato”, declaró María. Afortunadamente, logró salir de aquel infierno. “No llegué a los extremos de mi personaje. Salí sola de eso y ahora como guay, postres,…

María José y Jesulín esperan una niña, que nacerá en junio. Será el tercer hijo de la pareja y el cuarto de él No ve el momento de tener a su bebé en brazos y, mientras espera, María José Campanario, que está casi de siete meses, se prepara para el gran día. La mujer de Jesulín de Ubrique acaba de apuntarse al gimnasio. La Campanario dará a luz una niña en junio. Se trata del tercer hijo de la pareja –que tiene a Julia Janeiro, de 18 años, y un niño de 15– y el cuarto del torero. Jesulín tiene una hija que ha cumplido ya 22 años con Belén Esteban. SE HA DEJADO VER POCO La odontóloga, que vive en Arcos de la Frontera, acude puntualmente a un gimnasio…

“No hay nada más injusto que un asesinato. Y más con un padre tan excepcional. Cuando me enteré de su muerte dejé de bailar” Con solo 16 años, Juana Acosta recibió una llamada informándole de que su padre había sido asesinado. El crimen se produjo en plena explosión de violencia en la Colombia de los 90, con constantes tiroteos de las FARC y los cárteles de Cali –ciudad natal de la actriz– y Medellín. Hasta hace poco, Juana se mostraba reservada sobre esta tragedia, pero su nueva película, ‘Llegaron de noche’, que recrea la masacre de un grupo de jesuitas en la guerra civil de El Salvador, le ha hecho enfrentarse a sus fantasmas. “El asesinato de mi padre me rompió la vida en dos, a mí y a mi…

Mercedes Milá se ha declarado fan de él: “¡William Levy, amo a la madre que te parió, no se puede hacer nada más perfecto!” William Levy no olvidará su paso por España. Aunque está muy acostumbrado a levantar pasiones allá por donde pasa, el protagonista de ‘Café con aroma de mujer’ no se esperaba el increíble recibimiento que tuvo por parte de sus seguidoras durante los días que pasó en Madrid. FANS FAMOSAS Es el actor hispano más cotizado en EE UU, con más de diez millones de seguidores en las redes El éxito mundial de ‘Café con aroma de mujer’, que está en el top ten de las series más vistas de Netflix en 19 países, lo ha convertido en el hombre del momento. A su innegable atractivo se…

Las miradas de los vecinos desde las ventanas de los edificios circundantes han erosionado la azotea desde la que mataron a Helena, pero en la lejana madrugada del 2 de diciembre de 2001 nadie vio nada. Si tan solo las paredes hablaran. Pero si las cosas callan, más lo hacen las personas. MISTERIOSOS ANÓNIMOS Helena estaba viva cuando la lanzaron al vacío desde la azotea de un piso ubicado en la calle Calvet d’Estrella de Sabadell, que no era su residencia. Se encontraba en un estado de sueño profundo, cercano al coma, debido a la enorme cantidad de benzodiacepinas (una clase de medicamentos con efectos sedantes) que había ingerido. Semanas antes de su asesinato, Helena había recibido dos paquetes anónimos que venían acompañados de sendas notas manuscritas. El primero llevaba…

Aunque no es su primer libro, Isabel Rábago experimenta la emoción de las primeras veces con su debut en el mundo de la novela. ‘La cortesana fiel’ se acerca a la figura de Verónica Franco, una de las cortesanas más famosas de la Venecia del siglo XVI. Tu libro está lleno de mujeres fuertes. ¿Te sientes así? -Sé que tengo apariencia de ser una mujer fuerte, pero al final es un maquillaje que te pones para protegerte. A veces tenemos que ponernos la careta de fuertes para que los rasguños duelan menos. ¿Crees que la gente tiene esa imagen de ti? -La gente tiene una imagen que no tiene nada que ver con lo que yo soy. Los que me conocen saben cómo soy y los que no, van a…

La enfermedad ha vuelto a golpear a la familia de la periodista gallega Cristina Saavedra (46), presentadora de ‘La Sexta Noticias’. El cáncer le ha arrebatado a su hermana mayor, tan solo ocho meses y medio después de que tan terrible dolencia se llevara a su hermana pequeña y, dos meses antes, a su abuela. Las redes sociales se han inundado de mensajes de pésame, que la periodista agradecía: “Gracias por tanto cariño”. Hace unos días, Cristina, pareja del periodista deportivo Manu Carreño (52), compartía con sus seguidores en las redes sociales un lamento desgarrador: “La vida de mi hermana se va”. Al tiempo, hacía pública una queja contra el hospital en el que estaba ingresada, pues allí se estaba rodando una película: “En este hospital hay enfermos despidiéndose de…

La primavera llega acompañada de las alergias y con ellas aparecen esos síntomas que tanto condicionan la vida de quienes los padecen: la congestión y la secreción nasal, el picor de garganta, los estornudos y hasta la conjuntivitis.¡Pero podemos controlarlos! Un sencillo cambio de hábitos es clave para reducirlos. Si tienes alergia al polen o a los ácaros del polvo, las más habituales en esta época, te ofrecemos algunos consejos para que te afecten lo menos posible. Las alergias se producen cuando una sustancia en sí misma inofensiva (polen, ácaros) entra en contacto con el organismo y las defensas responden de forma exagerada, dañando tejidos y mucosas. Aunque influye la genética, no estamos condenados a sufrirlas, pues hay factores que podemos controlar para minimizar sus síntomas. SI ERES ALÉRGICA AL…

Fosas nasales y ojos deben estar limpios de polen, ácaros y otros alérgenos. Además, haciéndolo como te explicamos, mantendrás sus mucosas hidratadas. Cómo lavarte la nariz Usa infusión de manzanilla o una solución salina tibias. Introdúcelas, con ayuda de una perilla o jeringuilla, en una fosa nasal y deja que salgan por la otra. Repite en el sentido contrario. Al acabar, suénate muy bien. Límpiate así los ojos Aliviarás la conjuntivitis. Hazlo primero por la parte de fuera. Moja una gasa estéril en suero fisiológico (la manzanilla está contraindicada, pese a la creencia popular) y pásala suavemente por la superficie de los párpados, evitando que penetre en los ojos. Luego, aplícate dentro un colirio que sea lo más natural posible (pregúntale a tu farmacéutico).…

¿Por qué los huevos deben guardarse en la nevera si en la tienda están fuera? Lo ideal sería mantener siempre los huevos a temperatura de refrigeración porque así mejoramos su conservación. Pero hay algo aún más importante, que es evitar los cambios bruscos de temperatura. Si estuvieran refrigerados en el supermercado, aumentaría la temperatura durante el camino a casa y eso puede provocar condensaciones de agua en la superficie del huevo que favorecen el desarrollo y la entrada de microorganismos patógenos a través de los poros de la cáscara. Por eso lo mejor es mantenerlos a temperatura ambiente en el supermercado y meterlos en el frigorífico cuando llegamos a casa. Y ya, si queremos hacerlo requetebién, lo ideal sería no dejarlos nunca en la huevera que se sitúa en la…

Cuidar la piel en primavera Si tu piel es reactiva, puede que se irrite a causa de los alérgenos típicos de esta estación. Es importante tener una rutina de limpieza día y noche. Y proteger la piel con una hidratante con vitaminas antioxidantes como la E y la C, además de factor de protección solar. Mantener el cabello hidratado Sanea las puntas. Aplica aceite de coco una vez por semana. Deja actuar 2 horas y después lava con champú. No seques con calor, mejor escurre el cabello, retira la humedad con una toalla y envuélvelo con una camiseta de algodón. Resaltar los pómulos Tras la base de maquillaje, aplica iluminador en crema. Luego, pon el colorete en la parte inicial del pómulo, no demasiado cerca de la nariz.…

Todoescuestióndeorganizarlo bien para que no sea una mera zona de paso. • Una persona,un gancho. Eslo que resulta más práctico para poder colgar el abrigo cuando se llega a casa. Si tienes espacio, coloca un perchero de pie; además de decorativo, es perfecto para poder dejar bolsos, fulares, sombreros...Eso sí,limita la piezas y revisa lo que tienes una vez a la semana para que no se acumulen en él. • Un espacio para guardar los zapatos. Dejarlos en la entrada evita ensuciar y contaminar tu hogar con las bacterias procedentes de la calle.Además del clásico zapatero, puedes poner un palé en vertical, un colgador a la altura del zócalo,una bandeja de madera con piedras blancas de jardín, una caja de fruta o vino, unas cestas que sean estilosas... • Una…

ANTES, DURANTE O DESPUÉS Cuándo hay que salar los platos La pasta, al empezar. Cocínala en agua que ya contenga sal. Además de realzar su sabor, lograrás reducir el almidón que contiene y evitarás que se apelmace y se pegue entre ella. En el caso de las verduras, es mejor salarlas durante el proceso de cocción. La carne, al final. Y es que la sal hace que suelte su jugo y en consecuencia quede reseca. Ahora bien, sálala a mitad de cocción si quieres desglasar: esta técnica consiste en añadir vino, coñac... a los jugos caramelizados que deja en la olla para recuperarlos con más sabor. SORPRENDENTES TRUCOS Cómo madurar la fruta si está verde 1 Plátanos. Colócalos en una bolsa de papel y evita el refrigerador. Los plátanos emiten…

El pasado martes viajé a una de las ciudades que más me gusta, Sevilla. Lo hice por uno de los motivos más bonitos que puede haber. Mi madre recibió el premio a la trayectoria periodística concedido por unanimidad por la Junta de Andalucía. La verdad es que con esto de la pandemia he perdido el ritmo de viajar. Antes iba en el AVE con una fluidez... Subía, bajaba escaleras y, ahora, me siento francamente torpe, pero es lo que hay. También os digo que viajar con mi madre no deja de ser una aventura. En el mismo vagón íbamos mi madre, mi cuñado, mi hermana y yo. He aprendido que tengo que llevarle algo a Teresa para que se entretenga en el tren. Dice que el viaje se le hace…

Julia está a la espera de un juicio con su ex Brayan Mejía, al que denunció por agresión y al que el juez ha impuesto una orden de alejamiento No fue un buen día. El Getafe B empató y Tommy Rossi, el novio de Julia Janeiro, salía cabizbajo del vestuario. Pero allí estaba la hija de Jesulín y Campanario para consolarlo. Julia se ha convertido en la fan número uno del jugador y no se pierde ni un partido. Es habitual verla en las gradas animando a su chico y compartiendo su tiempo con la familia del italiano. En esta ocasión Julia coincidió en el campo con la hermana de Tommy, que es futbolista como su chico, con la que disfrutó de un aperitivo. Julia –a la que sus padres…

El palacio de Mirabel, edificado en Plasencia en el siglo XV, es la propiedad más emblemática de la ciudad extremeña y es tradición que los marqueses de Cubas contraigan matrimonio entre sus históricos muros. Así lo hizo Fernando Falcó en 1982 cuando se casó con Marta Chávarri, y así lo ha hecho este fin de semana su único hijo, Álvaro Falcó Chávarri, con su prometida, Isabelle Junot, hija del que fuera primer marido de Carolina de Mónaco, Phillippe Junot. El aristocrático enlace causo una expectación enorme en las inmediaciones de la plaza de San Nicolás de Plasencia, abarrotada de curiosos que no quisieron perderse el desfile de ‘celebrities’ que se citaron en la localidad extremeña. SOL Y MUCHO FRÍO El novio, Álvaro Falcó, es el actual marqués de Cubas tras…

Amaia Salamanca aprovechó la inauguración de la nueva tienda de la firma IKKS en Madrid para contarnos que, a sus 36 años recién cumplidos, pasa por una etapa muy plena en lo profesional y en lo personal. ¿Pensando ya en las vacaciones de Semana Santa? -Se presenta trabajando, estoy muy contenta de empezar un proyecto para Netflix. También acabas de presentar la serie ‘Bienvenidos a Edén’. -Y tengo pendiente presentar la película ‘Por los pelos’, con Nacho García Velilla, y ‘La piel del tambor’, que se estrena este año. Me involucro con muchas ganas en cada proyecto. Esta Semana Santa no la voy a poder pasar en familia, pero me merece la pena. ¿Pasas mucho tiempo lejos de la familia? -Hay temporadas intensas fuera de casa y temporadas intensas que…

Alérgicos al compromiso Quedo con M. a almorzar el sábado por el centro de Madrid. Qué frío. Cuánta gente. Pura vida. La Gran Vía se me da un aire a Manhattan, aunque Madrid tiene más alma que Nueva York. Das con una plaza con terrazas abarrotadas de gente tomándose una cerveza, pero doblas la esquina de esa misma plaza y te encuentras con una calle donde impera el silencio y sientes que esos edificios antiguos te abrazan con cariño y te susurran que siempre estarán ahí para darte calor. Sí, lo sé, me ha salido un poco cursi, pero es que Madrid puede llegar a ser muy casquivana. M. es un chico que se acaba de instalar en Madrid después de vivir siete años en Barcelona, ciudad a la que…

Harry y Meghan no quisieron asistir, dicen que no se sienten seguros en el Reino Unido y tienen que costearse su propia protección El multitudinario funeral por el duque de Edimburgo, que falleció el 9 de abril del año pasado, fue una auténtica cumbre de ‘royals’, pero lo que debía ser una jornada solemne para recordar al duque acabó en un escándalo que ha dejado consternada a una gran parte de la sociedad británica. La última vez que Letizia y Marie Chantal coincidieron fue en 2014, en el 50 aniversario de la muerte del rey Pablo de Grecia, abuelo de Felipe SORPRESADE ÚLTIMO MINUTO Unos 1.800 invitados rindieron tributo al marido de la reina en la abadía de Westminster de Londres. Todo el mundo esperaba la llegada de la reina,…

Mercedes Milá (71) ha visto reconocida su trayectoria profesional en un homenaje de la Universidad de Nebrija, en Madrid. Con ella estuvo su hermano Lorenzo Milá (61) y su querido perrito, Scott, con quien Mercedes protagonizó el programa ‘Scott & Milá’.“De pequeña quería ser Mercedes Milá”, bromeó la periodista, y ya más seria añadió: “Los periodistas son imprescindibles para que podamos entender la brutalidad de Putin”. DAVID BECKHAM El exjugador (46) y su familia han sido víctimas de un robo en su casa de Londres. Un ladrón entró mientras ellos dormían y sustrajo artículos valorados en miles de euros. WILL SMITH Tras el bofetón a Chris Rock, el actor (53) ha pedido disculpas y ha dimitido de la Academia. El gesto no ha impedido que dos de sus proyectos de…

LOS MEJORES son los que llevan filtros de micropartículas con certificación HEPA: atrapan hasta el 99% de las partículas nocivas. EVITA LOS DE OZONO. Se han puesto de moda con la pandemia, pero expertos como la química Florentina Villanueva, asesora de la Organización Mundial de la Salud, lo desaconseja en casa: "no deja de ser tóxico y puede afectar al sistema respiratorio". NO USES LOS DE UV. También se comercializan purificadores de rayos ultravioletas, pero no son efectivos. Pueden producir ozono y dañar piel y ojos.…

Las legumbres son importantes aliadas para perder peso. La explicación de los científicos es la siguiente: son alimentos con un índice glucémico bajo, es decir, que se digieren lentamente y elevan la glucosa en sangre también de forma progresiva. Y eso sacia durante más tiempo, lo que nos lleva a comer menos. Lo demostró un estudio canadiense, publicado en la revista 'Obesity'. Aprovecharás más el hierro que contienen si las ingieres junto con algún alimento que sea rico en vitamina C TÓMALAS SIN GRASAS Ahora bien, para que las legumbres tengan dicho efecto positivo sobre la báscula, hay que tomar esos 160 gramos diarios sin añadirles grasas a la poca que ellas aportan y que además es cardiosaludable. Olvídate de los tradicionales estofados con chorizo, panceta o similares. Mejor apuesta…

Las tomamos para evitar un picoteo más calórico aunque... Demasiada sal. No aportan grasa (a no ser que estén cubiertas de chocolate) pero sí mucha sal, productos refinados y aceites poco recomendables, como el de palma. Llenan poco. Además, contra lo que se suele creer, no sacian pues sus azúcares (el arroz es básicamente almidón y azúcares) llegan enseguida a la sangre y provocan una subida muy rápida de energía. Cuando eso ocurre, la bajada también es brusca y reaparece el hambre enseguida. Y no incluyen fibra que lo contrarreste con su poder saciante. Mejor opción. Fruta, yogur natural o frutos secos son más recomendables: aportan, vitaminas, minerales y, los frutos secos, ácidos grasos buenos; además, sacian.…

LIBRES DE PLÁSTICO Estropajos vegetales para fregar • De esparto. Usado por nuestras abuelas durante muchos años, está hecho literalmente de hierba y a hierba huele. Lava vasos, cubiertos y platos, y es supereconómico. • De fibras de coco. Es más duro, pero no raya. Resulta ideal para eliminar los restos de grasa más resistentes. • De luffa. Es una estropajo hecho a partir de las semillas de la planta del mismo nombre. Puedes usarlo para lavar la vajilla más delicada y la vitrocerámica. Tampoco raya. QUÉ TENER EN CUENTA Acierta al escoger tu sofá Para que te dure muchos años, debes fijarte en varios aspectos. • El armazón de hierro o acero soldado es casi indeformable. Si prefieres madera, escoge pino o haya. • El bastidor, que soporta el…

GUISANTES CON ARROZ • 400 g de guisantes • 100 g de arroz salvaje • ½ calabacín, 4 huevos •½ cebolla roja, pimienta • ¼ de col morada, aceite • Unas hojas de menta • 40 g de avellanas tostadas • Vinagre de manzana, sal Cuece el arroz el tiempo que indique el envase y escúrrelo. Tritura unas hojas de menta junto con las avellanas peladas, 2 cucharadas de vinagre, 50 ml de aceite y una pizca de sal. Reserva. Trocea seguidamente el calabacín, la cebolla y la col. Saltea las dos últimas hortalizas durante 2 minutos, agrega los guisantes, salpimienta y cuece durante unos 5 minutos. Añade el calabacín y el arroz, y cocina 1 minuto más. Retira a continuación. Hierve agua en un cazo y forma en ella…

ARIES 21 marzo-19 abril Te surgirán muchas oportunidades en el ámbito laboral y, en consecuencia, en lo económico. Si tienes que tomar decisiones, fíate más de tu voz interior que de los consejos que los demás te den. Evita embarcarte en un negocio que te ofrecerán porque es demasiado arriesgado. En el terreno del amor, no te creas esos comentarios que hacen despertar tus celos; no son más que simples chismorreos y tu pareja podría sentirse herida ante tus dudas. TAURO 20 abril-20 mayo Evita dejarte arrastrar por la extrema sensibilidad que te domina estos días. Antes de saltar por cualquier cosa, piénsatelo o podrías arrepentirte. Tu economía pasa por buenos momentos y esto te levantará el ánimo. Si has de tomar decisiones, espera a la próxima semana, serán más…