Table of contents for 3605 in Lecturas

SU MEJOR AMIGA Sofía, el gran apoyo de Leonor, cumple 14 Sabe que su papel en el ámbito público es estar un paso por detrás de su hermana, Leonor, pero tras la sonrisa de la infanta Sofía se esconde una joven natural, espontánea y carismática. De las dos hermanas, dicen que es la que más se parece a su madre, la reina Letizia, que siempre ha puesto mucho empeño en que recibiera las mismas atenciones que Leonor y no sintiera que vive a su sombra. Sofía, que nació el 29 de abril de 2007 en Madrid, habla cinco idiomas, forma parte de un grupo de teatro de su colegio y recibe clases de ballet. La joven ya empieza a marcar su personalidad. Viste ropa más contemporánea y juvenil que Leonor…

“Mi madre ha hablado de que estoy manipulada. Tengo 25 años, he demostrado muchas veces que tengo criterio y pienso por mí misma” “NO SOY LA ÚNICA QUE SUFRE” El silencio había sido su aliado desde el día que empezó a emitirse ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva’, la docuserie en la que su madre relata el infierno que vivió junto a Antonio Da-vid y cómo este, según Rocío Carrasco, manipuló a sus hijos hasta alejarlos de su lado. Pero Rocío Flores no ha podido aguantar más. Ha sido en ‘El programa de Ana Rosa’ donde ha estallado enviando un mensaje demoledor a su madre mirando fijamente a cámara: “Mamá, tus hijos no te los ha arrancado nadie. Tus hijos están aquí. Tu hija y tu hijo. Levanta el…

El primer porro que se fumó mi hijo Miguel se lo di yo”, me confesó Luis Miguel Dominguín en una noche de vodka y confidencias en su apartamento de Marbella. “Se sentó ahí, en ese sofá, y yo le dije: ‘Miguelito, a partir de ahora no vamos a ser padre e hijo porque no nos ha ido muy bien desde que me separé de tu madre, vamos a ser amigos y te voy a explicar cosas de mí que nadie sabe’. ¡Nos reímos mucho y también lloramos!”. Se lo conté a Miguel Bosé pocos meses después y se sorprendió de que su padre me hubiera revelado esta intimidad: “Es cierto, mi primer porro me lo dio él cuando era un crío...”. Le pregunté si había sido el último y rio…

Bosé reveló a Jordi Évole que cayó en una espiral de drogas y sexo “a lo bestia” por un desamor. Confesó que estuvo 20 años “muy enganchado a las drogas” y que lo cortó todo de raíz hace siete, con el nacimiento de sus hijos. Esta época de excesos tuvo lugar entre 1994 y 2004. “Yo he llegado a consumir casi dos gramos diarios, más el fumar maría, el éxtasis...”, reveló. Según su relato, todo terminó el mismo día durante un ensayo: “Subiendo las escaleras al escenario, me dije: ‘Se acabó”.…

La última vez que Harry visitó el Reino Unido fue durante sus últimos actos oficiales como ‘royal’, en marzo del año pasado “Mi abuelo era un maestro de la barbacoa y un bromista legendario”, dijo Harry Él y su hermano, Guillermo, no caminaron juntos tras el féretro en el funeral Todas las miradas estaban puestas en él. Seguramente sin desearlo, el príncipe Harry fue protagonista en el funeral de su abuelo, el duque de Edimburgo, que tuvo lugar el sábado por la tarde y al que el duque de Sussex tuvo que acudir sin su mujer, Meghan Markle, a la que los médicos le prohibieron viajar debido a su avanzado estado de gestación. HOMENAJE A SU ABUELO Harry aterrizó en Londres dos días después de que se anunciara el fallecimiento…

Se le pasó por la cabeza ser cura, pero pudo más su vocación de actor. Desde que apareció en ‘Al salir de clase’ no ha parado de presentar programas e interpretar papeles. Vivió el mayor susto de su vida con el derrame cerebral que sufrió su mujer. Ella es su compañera perfecta y lo es todo para él. Es un padre permisivo y su hijastra, Arianna, ha debutado ahora a su lado en televisión. Acabas de estrenar ‘El precio justo’, con el que has recuperado el grito de guerra de “¡a jugar!” de Joaquín Prat. -Espero mucho del concurso porque hemos creado un clima de fiesta, alegría y buen rollo con la excusa del juego, que ya de por sí es divertido. Yo vi el que presentó Joaquín a finales…

Podemos sentir dolor en la zona derecha inferior de las costillas, aunque también "cansancio y debilidad, pérdida de peso y apetito, vómitos o sensación de malestar, coloración amarillenta de la piel y de la parte blanca de las ojos junto con picores y orina más oscura, hinchazón abdominal e inflamación de piernas, tobillos y pies o tendencia a sangrar con facilidad", enumera la Dra. Marta Abadía. Sin olvidar que cuando el hígado se queja, quizá experimentemos cambios de carácter, falta de concentración y pérdida de memoria.…

LA CANCIÓN se titula 'El amigo' y, a ritmo de bachata y con estrofas como "ardiente, hiperactivo, aventurero, un compinche en mis deseos", es un homenaje al pene. Aunque, para hacer honor a la verdad, Julio no lo sabía cuando la grabó en un dueto que le ofreció hacer en 2017 el también cantante Romeo Santos, su autor. Después cayó en la cuenta y lo llamó para preguntarle: "¿No le habrás escrito una canción al pito?". Cuando Santos le dijo que sí contestó: "¡Eres un genio!". EVOLUCIÓN ¿Las gallinas proceden de los dinosaurios? Son, junto con los avestruces, los descendientes más directos del Tiranosaurio rex. Lo demostró hace unos años un estudio de la Universidad de Harvard (EE. UU.) tras secuenciar la proteína conseguida del colágeno de un fósil de…

• Basmati Este arroz tiene una textura muy esponjosa tras cocinarlo y un ligero aroma a nueces.Es perfecto para ensaladas y recetas con un toque oriental. WOK CON VERDURAS ● 200 g de arroz basmati, sal ● 1 brócoli pequeño, 2 ajos ● 1 calabacín pequeño, cilantro ● ½ pimiento rojo, 1 zanahoria ● 1 cebolla morada, pimienta ● 1 trocito de jengibre fresco ● 20 ml de salsa de soja, aceite ● 10 g de semillas de sésamo Hierve el arroz en agua con sal. Retira y deja reposar. Separa el brócoli en ramitos y lávalos. Cuécelos 2 minutos y escurre. Limpia y lava calabacín, pimiento y zanahoria; córtalos en tiras finas. Pela cebolla y ajos; corta la primera en juliana y pica los ajos. Pela y pica el…

Jesulín llevó a su hija a la comunión de Andrea y Belén acusó a los Janeiro de irse del restaurante a los 45 minutos. Andrea no fue a la comunión de su hermana Cuando eran niñas, Andrea y Julia compartieron veranos juntas bajo la supervisión de Jesús y María José Son hermanas, pero hace años que no se ven. Julia Janeiro y Andrea mantienen una relación cordial. Se mandan mensajes, pero llevan vidas completamente separadas desde hace más de seis años. La hija de Belén Esteban dejó de visitar Ambiciones cuando entró en la adolescencia y, a medida que la relación con su padre se volvía inexistente, se enfriaba también el vínculo con su hermana. Andrea tenía cuatro años cuando Julia nació. Vivió con mucha ilusión la llegada de su…

En la última tanda de revelaciones sobre su vida, Rocío Carrasco ha apuntado hacia el que fuera marido de su madre, José Ortega Cano, criticando su actual cercanía con Antonio David, y ha detallado el momento exacto en el que sintió que perdía a sus hijos. Xavier Sardà medió con Antonio David En el año 2003, cansada del vapuleo mediático al que la somete Antonio David desde su tribuna en ‘Crónicas marcianas’, Rocío se plantea ceder. “Pensé que, si yo contribuía a que él estuviera más tiempo con los niños, me iba a dejar en paz”, explica Rocío. De este modo, da órdenes a su abogado para que abra un convenio regulador privado que establezca que los niños pasen 15 días con el padre y 15 con la madre. Sin…

Rosa Benito ha declarado la guerra a Rocío Carrasco. No soporta lo que su sobrina cuenta en la serie documental ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva’ y se ha convertido en la portavoz de la familia a la hora de mostrar su descontento con algunos de los pasajes que esta ha descrito. “PEDRO ESTABA EN EL HOSPITAL, PERO NO QUISO SALIR EN LA FOTO” DICE ROSA LAS NOCHES DE HOUSTON “Rocío no se quedó ni una sola noche en el hospital en Houston, ella se iba por ahí” Según la información exclusiva que llega hasta nuestra redacción, Rosa ha hecho caso omiso a los que le aconsejaban que no arremetiera contra Rocío. Se ha enfrentado a todos e incluso ha discutido con quien le ha recriminado su actitud. La…

Es una de las casas más pintorescas de la zona, y sus muros, pintados de intenso azul, son reconocibles a gran distancia. La Casa Azul de Brieva, en Segovia, fue el refugio de Lucía Bosé durante más de dos décadas. Allí encontró paz y tranquilidad cuando decidió retirarse. Cuando se cumple un año de su fallecimiento, que tuvo lugar el 23 de marzo de 2020 en plena primera ola de la covid-19, el inmueble sale a la venta por 430.000 euros. EL COLOR DE SU VIDA La casa se anuncia en un conocido portal inmobiliario. A diferencia de otras residencias de famosos que salen a la venta, en su descripción no se esconde la identidad de su ilustre inquilina. Todo en esta residencia transpira la personalidad de Lucía Bosé, especialmente…

De marcha Me entero de que se cierra Metro, una de las primeras discotecas gays de Barcelona. Creo que también fue la primera que yo pisé, con veinte años o así. ¿Cómo supe de su existencia? ¡Ay! Entiendo que a muchos de vosotros se os haga extraña esta pregunta, pero en una época en la que no existían Google ni Siri nos enterábamos de esas cosas de una manera que ahora nos parecería inverosímil. Por ejemplo, recuerdo que anualmente se editaba una guía llamada Spartacus en la que aparecían todos los lugares gays del mundo. Sí, repito, del mundo. Si querías viajar a Viena y encontrar un bar gay, a comprarte la Spartacus. Para muchos de nosotros ha sido la biblia, un ‘must’, que se diría ahora. ¿Y cómo me…

ES LUIS MIGUEL EN LA SERIE SOBRE EL CANTANTE Diego Boneta, un guapo con raíces españolas La serie sobre la vida de Luis Miguel ha puesto a Diego Boneta en boca de todo el mundo. El mexicano vuelve a ponerse en la piel del Sol de México en la segunda temporada de ‘Luis Miguel, la serie’, que ha estrenado Netflix. Diego es mexicano, pero tiene raíces españolas: su abuela era murciana y su abuelo vasco. Convertirse en Luis Miguel no fue fácil para él. Adelgazó diez kilos, le limaron los dientes y le colocaron una resina negra para copiar el diastema de Luis Miguel. Además, reveló: “No voy a decir la cantidad de veces que me quemé las nalgas durante las sesiones de bronceado. Ahora parece gracioso, pero fue terrible”.…

ARIES 21 marzo-19 abril Si te lo propones, en estos días lograrás aumentar tu autoestima. Esto te ayudará a conseguir tus objetivos profesionales. Presta atención a los mensajes que te envía el universo. Muéstrate más afectuosa con tu pareja. Buena semana para cambios en el hogar o hacer mudanzas. TAURO 20 abril-20 mayo Tu vida profesional está ahora bien aspectada. Si no te encuentras satisfecha con tu ocupación actual, es el momento de buscar un cambio de trabajo. También tu economía empezará a fluir. En el amor, si te hallas entre dos amores, tal vez quien tienes más cerca sea la persona adecuada. No te aventures. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Tu malhumor y tu estado de ánimo pueden influir ahora negativamente en el ámbito laboral. Procura no enfrentarte con nadie…

ENCÍAS SANAS. Una mala higiene dental ya se había relacionado con la diabetes y trastornos cardíacos. Pues también hay investigaciones que han establecido que una mala salud bucal tiene mucho que ver con la del hígado. En concreto, padecer inflamación y sangrado de las encías se ha asociado a su inflamación y a la progresión de enfermedades hepáticas. Acudir al dentista cada seis meses y cepillarnos bien los dientes dos veces al día como mínimo (una por la noche), son hábitos que cuidan nuestro hígado.…

Detener los rayos UV es lo mínimo que ahora podemos pedir a los protectores solares. Los de última generación van más lejos. Son productos multifunción enriquecidos con los activos estrella de los cosméticos, como el ácido hialurónico o la manteca de karité, altamente hidratantes, y la vitamina E, un potente antioxidante que previene el envejecimiento por un exceso de sol. Preparan la piel estimulando la producción de melanina, la protegen con sus filtros y la reparan calmando la irritación. SOLAR URBANO ANTIPOLUCIÓN La nueva generación de solares también protege del daño oxidativo que provoca la polución ambiental en las ciudades. Su uso regular reduce la adhesión a la piel de las partículas contaminantes. Esto es gracias igualmente a su contenido en vitamina E. ANTISUDOR PARA DEPORTISTAS Existen asimismo protectores solares…

AL VAPOR: LA OPCIÓN MÁS RESPETUOSA No solo es el método de cocción que más respeta la integridad de los alimentos y sus nutrientes (porque se cocinan a menos de 100 ºC y sin entrar en contacto con el agua, en la que las vitaminas hidrosolubles, como la C y las del grupo B, se pierden) sino que, incluso, aumenta la absorción de sustancias como las vitaminas A y E, y ayuda a asimilar mejor el hierro. • Para optimizarlo más: no escatimes con el líquido pero es importante que nunca toque el producto. Las texturas firmes conservan mejor los nutrientes que las blandas, no prolongues en exceso la preparación. Y evita mezclar alimentos que necesiten distinto tiempo de cocción. AL HORNO: SIEMPRE A MENOS DE 200 ºC Mientras menor…

CANELONES DE REQUESÓN ● 350 g de placas de lasaña ● 6 alcachofas, 1 diente de ajo ● 150 g de queso para untar ● 300 g de requesón, 2 yemas ● Nuez moscada, pimienta, sal ● 50 g de tiras de jamón curado, queso rallado, leche ● Perejil picado, aceite, harina Limpia las alcachofas, lávalas y trocéalas. Sofríelas 8 minutos, tapadas, con aceite, el ajo picado y la mitad del jamón. Retira la cuarta parte y mézclala con la mitad del queso para untar, 3 cucharadas de queso rallado, las yemas, el requesón, perejil, nuez moscada, sal y pimienta. Añade 1 cucharada de harina, remueve y vierte medio vaso de leche. Cuece 3 minutos. Agrega el queso reservado y tritura. Cuece al dente las placas y escúrrelas. Re-llénalas con…

Solo cuatro días después de celebrar su mayoría de edad, Julia Janeiro celebrará otra fecha importante: el cumpleaños de su chico. La hija de Jesulín y María José Campanario sale con un joven futbolista llamado Brayan Mejía, que el 22 de abril cumple 21 años y es su gran apoyo en Madrid, donde la joven termina sus estudios de Bachillerato. Su relación está tan afianzada que Julia pasa más tiempo en casa de Brayan y su familia, en Getafe, que en su propio piso de estudiante. Es habitual ver a Julia recogiendo en el colegio a la hermana pequeña de su chico para llevarla a casa LA MEJOR ANIMADORA La familia de Brayan es de origen colombiano y vive en Getafe Julia Janeiro es una más en la familia de…

En el año 2003, Ortega Cano entró telefónicamente durante una entrevista de Antonio David en ‘Salsa Rosa’ y arremetió contra él: “Maltrataste a Rocío”, dijo. Hoy los dos mantienen una relación cordial. Rocío admite que le duele ver este cambio de actitud en el torero. “José en ‘Salsa Rosa’ ya habla de maltrato. Fíjate tú las vueltas que da la vida, que ahora son familia”, comenta. “No deja de herirme en el sentido de que yo a José siempre le tuve afecto”, dice Rocío. ¿Ha muerto ese sentimiento? “No es que no le tenga afecto, es que no quiero que pertenezca a mi vida”, responde. Rocío y Ortega llevan años sin tener relación.…

“ESA SEÑORA PARA MÍ NO EXISTE”, HA DICHO ROCÍO El marido de Raquel, Isi, también tuvo que ser atendido, por una crisis de ansiedad Horas antes de que se emitiera un nuevo capítulo de la docuserie de Rocío Carrasco saltaba la noticia de que Raquel Mosquera había tenido que ser ingresada en el Hospital Puerta de Hierro de Madrid por un supuesto brote psicótico. El ingreso de la viuda de Pedro Carrasco tuvo lugar pasadas las doce de la madrugada del martes 13 al miércoles 14. Fue su marido, Isi, quien trasladó a Raquel al hospital al darse cuenta de que estaba sufriendo una crisis. Isi –que también tuvo que ser atendido, por un ataque de ansiedad provocado por la situación– ha declarado que Raquel estaba “fuera de sí”, que…

Dice que con la edad se está volviendo “más lúcido” y defiende a capa y espada su postura negacionista. La segunda parte de la entrevista que Miguel Bosé concedió a su amigo Jordi Évole, la primera a un medio español en seis años, se centró en las polémicas ideas que el cantante tiene sobre la pandemia que asola a todo el mundo y que ha provocado casi 77.000 muertes en nuestro país. NO SIGUE LOS PROTOCOLOS “Soy negacionista, es una postura que llevo con la cabeza bien alta”, afirma rotundo y no esconde que no sigue ninguna de las medidas recomendadas para evitar el contagio: no se aplica gel hidroalcohólico, si ve a un conocido “lo beso y lo abrazo” y no se ha realizado ninguna prueba PCR desde que…

Su felicidad es completa. No hay más que ver las imágenes que Paula Echevarría comparte en las redes sociales desde que el pasado 11 de abril llegó al mundo su segundo hijo. Paula y el exfutbolista Miguel Torres dejaban el Hospital Montepríncipe de Boadilla del Monte (Madrid) el pasado martes 13 de abril y ponían rumbo a casa, donde los esperaba ansiosa la hija de 12 años que la asturiana tuvo con David Bustamante. La hija de Paula y David Bustamante conoció a su hermano por videollamada PAULA SE EMOCIONÓ La pequeña no había podido acudir al hospital a causa de las medidas restrictivas marcadas por la pandemia. “Lo conoce por videollamada, pero nada más. Está deseando que lleguemos para conocerlo”, decía Paula emocionada y con lágrimas en los ojos…

El 90% del alcohol que absorbe el organismo se metaboliza en el hígado y lo hace a través de células en las que el alcohol se oxida y se transforma en una sustancia que, a su vez, activa otras inflamatorias que dañan y destruyen las células hepáticas. Por eso, el alcohol es el gran enemigo de este órgano. Medicamentos, bajo control "Debemos evitar, fundamentalmente, analgésicos como el paracetamol y antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno, sobre todo si se consumen de forma regular y sin receta médica", señala la Dra. Marta Abadía. Lo que parece sano pero nos perjudica ¿Qué hacemos con las plantas medicinales? Se ha demostrado científicamente que algunas provocan daños hepáticos. Entre ellas, el aloe vera, la consuelda, la kava, el chaparral, el poleo y las…

LETIZIA (48) Cuestión de equilibrio Al quedarle la chaqueta de Uterqüe por encima de la cadera, Letizia alarga su silueta. Suma tacones rosas para dar un toque primaveral al look. VICTORIA BECKHAM(46) Baile de opuestos Esta temporada se llevan las americanas oversize. Como hace la diseñadora, combínalas con pantalón pitillo extralargo para feminizar el conjunto. OLIVIA PALERMO(35) El truco todoterreno Las chaquetas caqui son ideales para restar seriedad a los looks de oficina. La fórmula perfecta para que tus prendas más formales funcionen las 24 horas. KATE BOSWORTH(38) Retro Se recuperan de los años 30 las chaquetas de doble botonadura. Cerradas resultan más elegantes.…

La OMS solo alerta del riesgo de quemarse al usarlo, pero hay polémica sobre si sus ondas dañan la salud: por precaución, no te mantengas junto a él mientras funcione. Conserva los nutrientes mejor que el hervido aunque su cocción es poco homogénea. Para contrarrestarlo, emplea recipientes que, por su tamaño, puedan girar bien y ciérralos (nunca herméticamente). No superes los tiempos de cocción recomendados o sobrecocerás los alimentos.…

INGREDIENTES ● 500 g de salmón fresco limpio, 2 limones ● 1 cda. de mostaza a la antigua, 2 tomates ● 2 aguacates, pimienta ● 160 g de arroz ● 1 cebolla roja, 1 mango ● 2 cdas. de aceite, sal ● 3 ramitas de cilantro ● Brotes de rábanos ● 40 g de parmesano rallado Exprime los limones y reserva el jugo. Lava el cilantro, deshójalo (reserva algunas hojas para decorar) y pícalo. Pela la cebolla y pícala. Lava los tomates, retira el pedúnculo y pícalos. Ponlos en un bol con la cebolla y riégalos con 1 cucharada de aceite. Salpimienta y reserva. Trocea el salmón en dados. Pon en un cuenco con mostaza, zumo de limón (menos 1 cda.), cilantro, sal y pimienta. Mezcla y reserva en la…