Table of contents for 3600 in Lecturas

Este mes de marzo es un mes complicado para Shaila Dúrcal y su familia, ya que el día 25 se cumplen 15 años de la muerte de su madre, Rocío Dúrcal, víctima de un cáncer. Shaila (41) ha vuelto a España para reencontrarse con sus hermanos y disfrutar de un tiempo en familia. A su llegada al aeropuerto, acompañada de su marido, Dorio Ferreira, la cantante reveló que ya ha sido vacunada en EE UU y habló de la salud de su hermano, que enfermó por la covid-19: “No tiene casi secuelas. Pero trabaja diariamente en recuperar esa capacidad pulmonar y todo eso, la rehabilitación. Es difícil este bichito”.…

Un día después del Día de la Mujer, Iñigo Onieva (31), con quien Tamara (39) sale desde hace seis meses, compartió una bonita imagen con las tres mujeres de su vida: su madre, Carolina Molas; su hermana, la actriz Alejandra Onieva; y, por supuesto, Tamara, que ha revelado que ya ha recibido la carta de Felipe VI que la confirma como marquesa de Griñón. Tamara se lleva de maravilla con la madre de su novio, que es directiva en 19 empresas. Con ella comparte su espíritu emprendedor. Desde que ganó ‘MasterChef Celebrity’ ha convertido su nombre en una marca de éxito.…

“Tanto Iker como yo nos sentimos enormemente orgullosos de la familia que somos y de haber podido compartir un amor que nos ha llenado de felicidad durante todos estos años”…

Durante 45 años, los que va a cumplir pronto su hijo mayor, Concha Velasco se ha negado siempre a hacer pública la identidad del padre biológico de Manuel. Solo los que tenían que saberlo –el propio Manuel; Paco Marsó, el hombre que le hizo de padre toda su vida; y sus más allegados– sabían que el director de fotografía Fernando Arribas era ese hombre. “Queríamos proteger su intimidad”, le ha contado Concha a Jorge Javier Vázquez revelando al fin su gran secreto. La muerte de Arribas, el pasado 24 de enero, ha hecho que Concha diera este gran paso. “Era un hombre maravilloso. Hemos pasado juntos las últimas cuatro navidades y lo echo muchísimo de menos”, ha explicado la actriz, que ha estado hasta el final muy unida al que…

Ni atisbo de crisis. La relación de Elsa Pataky y Chris Hemsworth va sobre ruedas. Y nunca mejor dicho. La pareja ha paseado estos días su amor en bicicleta por las calles de Sídney, donde los dos, a pesar de estar volcados en el rodaje de sus próximos proyectos, aprovechan cada instante de su tiempo libre para compartirlo en pareja. DE RODAJE EN AUSTRALIA Elsa está rodando ‘Interceptor’, una película de acción para la que se ha teñido de moreno y para la que se prepara con el entrenador personal de Chris. “Necesito ponerme muy fuerte para este papel y hacer un cambio enorme en mi cuerpo”, ha comentado la actriz. Chris, por su parte, está rodando también en Australia la próxima entrega de ‘Thor’. La prensa australiana había relacionado…

Tras pasar meses confinados en Anmer Hall y en Sandringham, los duques de Cambridge han vuelto a Londres. Su regreso estuvo empañado por la polémica entrevista de Harry y Meghan. Días después de su emisión, Guillermo y Kate acudieron juntos a un acto sobre la salud mental de los niños que tuvo lugar en una escuela. Debía asistir solo Kate, pero Guillermo decidió no dejar a su esposa sola en un momento tan delicado. Meghan contó que fue Kate quien la hizo llorar durante los preparativos de su boda. SE SALTÓ EL PROTOCOLO Los periodistas no quisieron perder la ocasión de preguntar a Guillermo por las duras declaraciones de su cuñada y de su hermano en la televisión y, saltándose el protocolo, contestó de forma directa (eso sí, sin detenerse).…

RETOMAN SUS PLANES DE BODA Orlando Bloom y Katy Perry, de vacaciones con su hija en Hawái El actor Orlando Bloom (44) y su novia, la cantante Katy Perry (36), están disfrutando de unas vacaciones en Hawái con su hija de seis meses, Daisy. Durante estos días, la pareja aprovecha para hacer caminatas juntos. Katy y Orlando están prometidos desde hace dos años. Su objetivo era casarse en Japón en 2020, pero la pandemia les obligó a cancelar el evento. Ahora quieren retomar sus planes en cuanto la situación sanitaria lo permita. Recientemente, Katy presumió de anillo de pedida en un programa de televisión. DEL ESTADO DE TEXAS Matthew McConaughey quiere ser gobernador El actor Matthew McConaughey (51) podría seguir la estela de otras estrellas del cine metidas a la…

ARIES 21 marzo-19 abril Controla tu temperamento, puede perjudicarte en el terreno laboral. Tienes bien aspectados los tratos y los negocios, incluso los arriesgados. Tu estabilidad económica está a salvo. Sé más comprensiva con tu pareja, no seas tan exigente ni saques punta a cuestiones que no la tienen. TAURO 20 abril-20 mayo No te des nunca por vencida, tus esfuerzos no son en vano. Se valora tu experiencia, tu lealtad y tu carácter. Estás en un buen momento para negociar mejoras profesionales. En el amor, si crees que quien está a tu lado no te corresponde en la misma medida, valora los pros y los contra y toma una decisión. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Llegan días muy estimulantes que propiciarán que salgas airosa en una situación laboral complicada. Tendrás…

• "ES IMPORTANTE que el especialista aprenda a distinguir qué paciente tiene delante y para ello lo fundamental es que disponga de tiempo en la consulta, pero desgraciadamente es algo de lo que carecemos en muchas ocasiones", explica el doctor Fernando Colmenarejo. "Esto hace también que las propias pacientes no puedan explicar del todo bien lo que les pasa y se quejen de que sus médicos no prestan suficiente atención a sus síntomas, especialmente los relacionados con la menopausia".…

Es el ingrediente estrella de la cosmética antipolución y forma parte de muchos limpiadores, exfoliantes y mascarillas. Su acción: un imán para las impurezas, toxinas, restos de grasa y suciedad de la superficie de la epidermis. Apto para todas las pieles, este ingrediente natural está especialmente indicado para las grasas y mixtas o con tendencia acneica porque elimina el exceso de sebo y ayuda a limpiar los poros y a evitar las espinillas y puntos negros. Aporta luminosidad, además de limpiar la piel en profundidad, lo que mejora notablemente su aspecto. Previene también el envejecimiento cutáneo. • COSMÉTICA NATURAL ESTE CARBÓN se obtiene de la combustión de cáscara de coco, de almendras o nueces. Para añadirlo a la cosmética, se activa previamente mediante un proceso físico, sin usar productos químicos.…

SI HAN CONTENIDO aceite, podrás eliminar del todo sus restos metiendo en ellas posos de café y agua caliente. Agita, aclara con agua con limón y luego acaba de enjuagar solo con agua. Para eliminar del fondo restos de vinagre o vino, echa dentro un buen puñado de arroz, un chorrito de lavavajillas y agua. Al agitar fuerte, el arroz se llevará los restos. Para secarlas por dentro y poder usarlas de inmediato, llénalas de agua caliente, dales la vuelta y, mientras se vacían, deja que corra sobre ellas agua fría. MÉTODO EFICAZ Zapatos relucientes No te limites a limpiarlos con betún. Una vez apliques este último en la forma habitual, rocíalos con laca y déjalos secar bien. Descubrirás que quedan brillantes y duran limpios mucho más. Fotos antiguas mucho…

1 TARJETERO PARA COMENSALES. Une dos con un trozo de rafia, por ejemplo, y sitúa la tarjeta con los nombres de los comensales entre ambos. 2 TABLÓN DE NOTAS. Recubre por completo una madera con ellos, pegándolos. Basta con colgar las notas entre los huecos o con chinchetas. 3 SALVAMANTELES. Únelos como en la imagen, pegándolos de nuevo entre ellos y luego rodeándolos con un lazo decorativo. 4 PINZAS. Cara cerrar bolsas de ensalada o similar una vez abiertas. Haz una hendidura con el cuchillo hasta la mitad del tapón en vertical. Y mete el extremo doblado de la bolsa a cerrar en ella.…

Lo más importante es poner buenas barreras físicas a los cacos Para ello, hay que empezar por poner a los cacos barreras físicas que les cueste sortear. "Lo mejor es instalar una puerta bajo normativa UNE 85160 grado 4C1, con membrana de detección anticipada de tecnología BlueQuotient [2.300 € + instalación] –explica Ángel Olleros, director de seguridad privada–. En cuanto a las llaves de seguridad, hay que comprobar que el suministrador pasa una auditoría de control de copias, para que no circule ninguna de las nuestras por ahí sin que lo sepamos". Las ventanas también son clave para convertir un hogar en fortaleza. Las de aluminio o PVC con refuerzos de acero, herrajes de seguridad y vidrio laminado reforzado son las más seguras (550 €/m2 ). Y si hay persianas,…

INGREDIENTES ● 1 pechuga de pollo ● 200 g de ternera, aceite ● 1 butifarra, 1 cebolleta ● ½ pimiento rojo, perejil ● 1 pimiento verde, azúcar ● 1 pimiento amarillo ● ½ cebolla, salsa de soja ● ½ cdta. de ajo en polvo ● 2 cdas. de vinagre de arroz, azúcar moreno ● 1 cda. de maicena ● ½ cdta. de jengibre en polvo, pimentón Disuelve la maicena en 2 cdas. de agua. Pon en un cuenco 120 ml de soja, el vinagre, 2 cdas. de azúcar moreno, 50 g de azúcar, ajo y jengibre. Deja reposar la carne unos 30 minutos. Mientras tanto, limpia todas las verduras y córtalas en trozos del mismo tamaño que las carnes. Lleva a ebullición, removiendo. Baja el fuego, añade la maicena disuelta…

“No os puedo mentir y decir que este ha sido el cumpleaños más feliz de mi vida, pero sé firmemente que el año que viene lo será porque los caminos más difíciles siempre llevan a lugares bonitos”, escribió Ana Obregón hace un año. Su hijo Aless luchaba entonces contra un cáncer que el 13 de mayo se lo llevó para siempre. “Se apagó mi vida”, escribió aquel día Ana. Hoy celebra su cumpleaños más triste, el primero sin su hijo. La actriz, que reunió fuerzas esta Navidad para dar las campanadas en TVE, ha hecho de la lucha contra el cáncer su bandera: “Estoy creando la Fundación Álex Lequio. Era deseo de mi hijo”. La actriz cuenta con el apoyo del padre de su hijo, Alessandro, a quien está muy…

Aislada en la parte de abajo de su casa, pero bien. Así se encuentra Paz Padilla (51) desde el pasado 11 de marzo, cuando tras encontrarse indispuesta dio positivo en covid-19. Un positivo que ha puesto patas arriba el plató de ‘Sálvame’, donde solo un día antes, el miércoles 10, Paz compartió espacio con Kiko Matamoros, Belén Esteban, María Patiño, Kiko Hernández, Mila Ximénez, Gema López, Jesús Manuel y Canales Rivera. Esto obligó a todos a hacerse rápidamente una prueba para descartar haberse contagiado. Por el momento todos han dado negativo. “Sé que me estás cuidando. Te quiero”, escribió Paz en referencia a su marido, fallecido el pasado mes de julio.…

En medio del terremoto mediático que provocó la reciente entrevista de Meghan y Harry, a la familia real británica llegan ahora buenas noticias. Pippa Middleton (37), hermana de Kate Middleton, y su marido, James Matthews, han sido padres de una niña, Grace Elizabeth Jane, que ha pesado casi tres kilos. La pequeña tiene el mismo segundo nombre, Elizabeth, que su tía Kate. Pippa –que ha dado a luz en el mismo hospital que su hermana ha tenido a sus tres hijos– y su marido ya son padres de un niño, Arthur, de dos años.…

SEMEJANZAS Divorciadas Meghan Markle y el productor Trevor Engelson se casaban en 2011, en Jamaica. Letizia lo había hecho en 1998, en Almendralejo, con su novio desde la adolescencia, Alonso Guerrero. Cuando Felipe comunicó a sus padres de forma tajante que iba a contraer matrimonio con una periodista que ya había estado casada hubo unos segundos de tenso silencio, hasta que el padre preguntó: “¿Por la Iglesia?”. Cuando Felipe dijo que no, se tranquilizaron y ya no pusieron más pegas, recordando que la última novia formal del príncipe había sido una modelo noruega de ropa interior. En el caso de Meghan, había tantos inconvenientes –mestiza, actriz, con familia problemática– que el hecho de que hubiera tenido ya marido carecía de importancia, además de que el padre de Harry, Carlos, también…

Yo me salgo Cuando parecía que el ambiente político no podía estar más revuelto, llegan las mociones de censura y lo dejan todavía peor. Lees los periódicos y te vuelves más loco todavía porque es difícil encontrar información. Solo ves opinión, propaganda y titulares que arriman el ascua a su sardina. Y entonces pienso yo que ha llegado el momento de que deje de hablar o escribir sobre política porque la gente debe estar ya hasta más allá de las narices. Además, para qué voy a manifestarme si ya todo el mundo sabe cómo pienso. Ya no escuchamos a los que no piensan como nosotros. Yo, el primero, y no es de algo de lo que me enorgullezca precisamente. En esta etapa de trasiego lo que me pide el cuerpo…

Ángela Ponce se convirtió en el año 2018 en la primera mujer transgénero en competir en Miss Universo. Abrir camino fue duro, pero ahora tiene muchos proyectos, se ha convertido en camarera del programa ‘First Dates’ y la suerte le sonríe en el amor. ¿En qué momento descubriste que no estabas a gusto con tu cuerpo? -Ya de pequeña tengo recuerdos de jugar con muñecas, de querer ponerme los trajes de flamenca de mis primas, de robarles maquillaje. Ese momento de no sentirme cómoda fue cuando mi cuerpo empezó a cambiar, en la pubertad. Me di cuenta de que mis hormonas iban por un lado y mi identidad iba por otro. ¿Cómo lo encajó tu familia? -Bien. Me apoyaron y me llevaron a todos los sitios que me tenían que…

Entre tanto libro sobre alimentación y nutrición, se agradece encontrar uno que use un lenguaje claro y directo. ‘Comer es fácil si sabes cómo’ está escrito por el nutricionista Luis Alberto Zamora y el periodista Alberto Herrera, que se conocieron trabajando juntos en ‘Más vale tarde’, el programa de Mamen Mendizábal, la madrina del libro. ¿Sueles hacer dieta? -Yo no he hecho dieta nunca porque mi padre es diabético y eso hizo que en casa tuviéramos una cultura de nutrición siempre desde la base. Eso sí, cuando me fui de casa de mis padres, el primer año me volví loquísima. Me comía el fuet a trozos y todas las cosas que estaban prohibidas. La infancia y la familia suelen determinar mucho la vida de una persona. ¿Ha sido tu caso?…

House of Gucci’, la película que trata sobre el asesinato en 1995 de Maurizio Gucci y que fue ordenado por su exmujer, Patrizia Reggiani, promete ser la película más glamurosa del año. Su mejor carta de presentación son sus protagonistas, Lady Gaga y Adam Driver, y los estilismos, un ‘revival’ de la mejor moda italiana de los 80. UN CRIMEN QUE HIZO HISTORIA Maurizio Gucci fue abatido a tiros por un sicario contratado por su exmujer, Patrizia Lady Gaga da vida a Patrizia y Adam Driver es Maurizio Gucci, que fue asesinado a tiros en las puertas de su despacho de Milán. El crimen permaneció sin resolver durante dos años, hasta que la policía estrechó el cerco. Una vidente amiga de Patrizia confesó que había contratado a un sicario –que…

¿Por qué no se habla de la diferencia de las mujeres en la medicina? Porque esta ciencia ha nacido androcéntrica, basada en el hombre como patrón. Y se pensaba que ellos evolucionaban igual que las mujeres. En los noventa se empieza a investigar en qué difieren. Sigue costando. Las láminas de anatomía son aún de hombres. Pero las mujeres son unas grandes consumidoras para los laboratorios... Sí, les venden muchos fármacos. Por ejemplo, para problemas sexuales. Pero la sexualidad femenina no es como la masculina y no se solucionan sus trastornos con una suerte de Viagra. Cuando afectan a las mujeres, las pastillas que les prescriben en estos casos suelen ser antidepresivos para que se sientan bien en general y olviden su trastorno sexual particular, que queda sin tratar. ¿En…

1. SU CORTE, por debajo de las cejas y ligeramente más largo en los extremos, suaviza los rasgos y disimula las líneas de expresión. Es fácil de mantener, pues al crecer sigue conservando su bonita forma. 2. QUEDA BIEN a todos los rostros, pero especialmente a las caras redondas y a las melenas, largas o cortas, y recogidos desenfadados. 3. SI QUIERES llevarlo con la raya en medio, aplica un poco de espray fijador en la raíz. Y si prefieres ladearlo, aplica un poco de cera, pero muy poquita, con los dedos para fijarlo en su sitio. DAKOTA JOHNSON lleva flequillo hace muchos años y le sienta fenomenal. Suele decantarse por lucirlo informal, largo y a menudo un poco abierto por la mitad, enmarcando su rostro.…

GRIFERÍAS, fregaderos o placas de cocina de este material pueden ennegrecer. Si los limpias como de costumbre, los secas bien y luego los frotas con un paño impregnado en ginebra, lucirán como nuevos. Cuando el problema es que quedan huellas de gotas de agua en el fregadero, se soluciona pasándole una hoja de periódico una vez aclarado. En el caso de que se vean restos de cal en las superficies de acero inoxidable, frota con un trapo embebido en vinagre (mejor si está caliente).…

Muchos países exigen hace tiempo una PCR negativa reciente para poder cruzar sus fronteras, y cuarentena una vez en ellos. El pasaporte de vacunación es un paso más allá que, probablemente, se extenderá a la par que aumenten los vacunados. Es el balón de oxígeno que el turismo necesita. LOS PRIMEROS DE LA CLASE Suecia y Dinamarca han anunciado que repartirán uno entre los suyos. Israel, Grecia y Chipre han creado un corredor para viajeros con cartilla digital de vacunación. En EE. UU., Biden estudia su viabilidad. En España, el Ejecutivo ha anunciado su intención de tenerlo en mayo. Y la Unión Europea debate si aceptar o no los que surjan en diferentes países y prevé presentar un 'Pase verde' para sus miembros este mes (solo será válido con vacunas…

Al contratar la cobertura de robo hay que detallar muy bien el contenido (con fotos) desglosado en joyas/objetos de valor y el resto. Pero, ojo, "cada compañía tiene un criterio de desglose. Si no se sigue, luego puede haber problemas", explica Javier García-Bernal, presidente de la Asociación Profesional de Mediadores de Seguros. "Y siempre te han de valorar las cosas a valor de nuevo", advierte. Por otro lado, "se cree que declarar que hay alarma baja la prima. La diferencia es mínima y nos perjudica: si nos roban sin haberla conectado, el seguro no nos cubrirá. Mejor no decirlo", aconseja García-Bernal. Además, "solo se considera robo si hay violencia sobre las cosas. Si nos entran con la técnica del 'bumping' (con llave maestra y algunos golpecitos), sin causar ningún daño,…

DE VERDURAS, ALUBIAS Y CHORIZO ● 4 huevos, 1 calabacín, aceite ● 1 berenjena, albahaca fresca ● 150 g de tomatitos, pimienta ● 200 g de mozzarella fresca ● 100 g de chorizo ibérico, sal ● 100 g de alubias cocidas Limpia calabacín y berenjena y córtalos en rodajas. Saltéalos en 2 cucharadas de aceite 5 minutos. Lava los tomates y córtalos por la mitad. Añádelos a la sartén y cocina 2 minutos más. Escurre las alubias. Añade a la sartén unas hojas de albahaca y las alubias y cocina 4 minutos removiendo con cuidado. Engrasa una sartén apta para el horno con un poco de aceite. Bate los huevos, mézclalos con las verduras, sazónalos y viértelos en la sartén. Coloca el chorizo y la mozzarella en rodajas encima. Hornea…

En dos fechas señaladas, la reina Letizia (48) volvió a apostar por la moda española. Para el concierto ‘In Memoriam’ por las víctimas del 11-M vistió de luto con una camisa de Pertegaz y zapatos de Manolo Blahnik. Días más tarde, recuperó su falda realizada con un mantón de Manila que le hizo en exclusiva la firma Duyos para entregar las acreditaciones a los nuevos embajadores de la marca España.…

Desde que el octubre pasado dejó ‘Zapeando’ para centrarse en un nuevo proyecto que estrenará pronto en la televisión catalana, Anna Simon (38) había vivido alejada de los focos. Por eso ha querido aprovechar su reaparición como embajadora de las nuevas Nocilla Cookies para enviar un mensaje a sus excompañeros de La Sexta. “Han sido casi 6 años de estar en el programa diariamente y los echo de menos, eran amigos. En cuanto se acaben las restricciones, iré a verlos y darles un abrazo”, dice.…

Olga se verá las caras con Alexia Rivas y Marta López, protagonistas del ‘Merlos Place’ La nueva edición de ‘Supervivientes’ está cada vez más cerca. Tras el éxito de Rocío Flores en la pasada edición, donde quedó finalista y arrasó con su sinceridad, otro miembro del clan Flores probará suerte este año. Tal y como ha podido saber LECTURAS en exclusiva, Olga Moreno ya prepara su marcha a Honduras. La mujer de Antonio David, el fichaje estrella de esta edición, ya se ha realizado las pruebas médicas. Olga tendrá que separarse de su hija pequeña, de 8 años, y de David, el hijo de Antonio David y Rocío Carrasco que vive con ellos en Málaga. La única duda ahora mismo es quién la defenderá en el plató: su marido, muy…

La entrevista que Meghan y Harry concedieron a Oprah ha sacudido los cimientos de la casa real británica y ha sumido a la institución en su mayor crisis de la historia por lo graves que son las acusaciones. Meghan reveló que había tenido pensamientos suicidas y que no encontró ayuda. También que hubo conversaciones en el seno de la familia sobre el color de piel de su hijo, Archie. LA RESPUESTA DE LA REINA La reina lanzó el comunicado después de que la entrevista se emitiera en el Reino Unido, un día después que en Estados Unidos. La respuesta de la reina es breve y contundente: “A toda la familia nos entristece averiguar hasta qué punto fueron difíciles los últimos años para Harry y Meghan. Los temas que han surgido,…

Para muchos el Goya de Mario Casas no es un premio más. Es el premio a una generación entera que sigue desde que su carrera despegó con ‘3 metros sobre el cielo’. En su discurso, Mario demostró que no olvida ese incalculable apoyo que le han brindado. “Gracias al público, que me apoyáis desde hace 15 años. Me habéis llevado donde estoy. Se lo dedico a todos aquellos que alguna vez estuvieron ‘a tres metros sobre el cielo”. “Estoy muy bien. Mi corazón late fuerte”, dijo Mario cuando le preguntaron por su relación con la actriz belga Déborah François NO OLVIDA SUS ORÍGENES Como todos los nominados, Mario vivió la gala desde su casa, rodeado de su familia, que se apiñaron sobre él cuando sonó su nombre. “Con ellos me…

Dua Lipa, con un vestido joya de Atelier Versace, se llevó un premio por su último álbum, ‘Future Nostalgia’, con el que lleva un año arrasando Los invitados estaban sentados al aire libre y veían la gala por una pantalla en el exterior del Centro de Convenciones de Los Ángeles Con traje de cuero y una boa verde, Harry Styles abrió la gala de los Grammy y dejó el listón altísimo. Fue príncipe entre reinas, porque la música, hoy día, es cosa de mujeres. Entre ellas su ex Taylor Swift, que se convirtió en la primera cantante en ganar tres veces el Grammy al mejor álbum del año. Pero, para récords, el que se marcó Beyoncé. La artista, cuya presencia fue duda hasta el último minuto, apareció por sorpresa y…

LO ACUÑÓ, EN 1991, PATRICIA HEALY. Esta doctora americana publicó un decisivo estudio en el que argumentaba que solo cuando las mujeres demostraban que podían estar sufriendo un infarto o una enfermedad coronaria eran tratadas como los hombres. Un sesgo de género que las marginaba de todos los estudios y tratamientos. Healy impulsó desde la salud pública americana la visibilización de las pacientes.Yentl es el nombre de la protagonista de un relato, llevado al cine, que debe hacerse pasar por hombre para recibir la educación que desea.…

Antes de nada deja que tus pestañas respiren por la noche, para evitar que se sequen y caigan. Por eso, al acostarte, retira siempre el maquillaje. Sin frotar y de forma suave. CON VASELINA... Cepillar las pestañas de forma regular las hace más bonitas y curvas Tras la limpieza, ya puedes empezar a tratarlas con productos que activen su crecimiento. Puedes aplicar sérums específicos para ello o vaselina, una solución natural muy eficaz. Extiéndela sobre las pestañas por la noche con la ayuda de un bastoncillo de algodón y retira los restos al despertarte. ... O ACEITE DE RICINO Este aceite vegetal, rico en vitamina E y ácidos grasos omega 6 y 9, es el ingrediente estrella. Una solución natural excelente para unas pestañas más fuertes, espesas, largas y sanas.…

LETIZIA ORTIZ Plus de energía Lleva tus vestidos camiseros estampados con accesorios de color flúor para dar un toque energizante al conjunto. ¿Quién dijo que las flores eran cursis? ROSIE HUNTINGTON Kimono Lavado de cara Estas chaquetas modernizarán tu vestidor. Llévalas con accesorios muy urbanitas. ALEXANDRA LAPP Oficina floral ¡Dulces sueños! La estética pijama salta de la cama al mundo laboral con ayuda de blazers y zapatos de tacón. KAIA GERBER Muy hippie Toque años 70 Lo conseguirás si combinas pantalones de flores con camisetas básicas y gabardina camel. BÁRBARA LENNIE Total look Truco óptico Los conjuntos estampados estilizan la silueta. Súmales unos estilosos botines far west.…

• Córtalos en cuadraditos similares para convertir luego estos en picatostes que podrás añadir a una ensalada César, un gazpacho, una sopa o un puré. Según el plato con el que los vayas a servir, puedes condimentarlos antes con determinadas especias o hierbas aromáticas. • Para que estén crujientes hay que darles un nuevo golpe de calor. Extiéndelos en una bandeja y mételos en el horno durante 5 minutos a 200º. Si añades antes queso rallado y orégano, pueden ser en sí mismos un aperitivo para picar.…

UN VERDADERO pasaporte digital debería ser válido en todo el mundo y universal. Pero los ideados funcionan en el móvil. ¿Qué pasa con los millones de personas sin teléfonos inteligentes? También se discriminaría a quienes no puedan o no quieran vacunarse. La privacidad y la seguridad son otros dos desafíos: que nuestros datos no puedan llegar a malas manos; y que el pasaporte digital no pueda falsearse. Por último, los virólogos advierten: no hay evidencias de que estar vacunado impida la transmisión del virus.…

BERENJENAS RELLENAS ● 400 g de carne picada ● 4 berenjenas medianas ● 1 cebolla, 2 ajos, pimienta ● 2 ramitas de albahaca ● 1 cdta. de orégano, aceite ● 300 ml de tomate frito, sal ● 100 g de mozzarella rallada Lava, seca y parte las berenjenas por la mitad a lo largo. Haz cortes en forma de cruz en la pulpa sin tocar la piel. Sálalas y déjalas reposar 20 minutos sobre una rejilla. Úntalas con aceite y hornéalas 30 minutos a 180°. Deja templar, retira la pulpa y pícala. Pela y pica la cebolla y el ajo. Sofríe la carne en 2 cucharadas de aceite. Añade cebolla y ajo y cocina lento 5 minutos, mezclando de vez en cuando. Agrega la pulpa de berenjena, sazona y mezcla.…