Las personas que padecen sabañones con frecuencia no deben considerarlos corno una molestia meramente local, sino corno expresión de un desequilibrio general del organismo. Por este motivo es aconsejable, de forma preventiva, la tonificación general del mismo mediante la gimnasia, los baños de sol, la alimentación adecuada, etc.
La gimnasia, el deporte, el ejercicio muscular reglado, al estimular la circulación de la sangre y tonificar al organismo, contribuyen a prevenir los sabañones. Los baños de sol constituyen, asimismo, un tratamiento preventivo eficaz, siendo también curativos cuando se aplican sobre el sabañón instaurado.
En todas las épocas, pero sobre todo en invierno, debernos suprimir aquello que dificulte la circulación de la sangre: zapatos estrechos, calcetines o medias apretadas, guantes excesivamente justos, etc.
Corno recomendación local, para evitar la presencia de sabañones,…
