Table of contents for No. 545 in Biba

On nous le répète depuis l’enfance : « Qu’est-ce que tu veux ? » Au choix, qu’est-ce que tu veux faire plus tard, comme sport, pour ton anniversaire, comme chaussures à la rentrée… Moi, je répondais un truc au pif – « je veux faire du ping-pong, des mocassins et un herbier (n’importe quoi) » – et bim, la messe était dite, c’était réglé, commandé. Sympa, mais si j’avais le malheur de changer d’avis – « heu, en fait, plutôt du karaté, des Gazelle Adidas et un gloss Yves Rocher » – on me traitait de girouette: « Tu ne sais jamais ce que tu veux. » Pas faux, mais c’est parce que, petite, je me disais déjà que c’était difficile de savoir exactement ce que je désirais plus que tout.…

01 JULIE STRAT C’est qui ? Grande sportive et entrepreneuse, Julie lance Mademoiselle Run en 2015 avant d’ouvrir Chez Simone, à Paris. Elle fait quoi ? Elle a conçu ce club de sport comme un cocon, où l’on transpire mais où l’on crée surtout du lien. 125 cours par semaine, du yoga au training, dans un lieu pensé comme un appartement où l’on peut échanger, débattre, au cours de rencontres et réunions thématiques. Aujourd’hui Chez Simone est fréquenté par 80 % de femmes. Pourquoi on l’aime ? Parce qu’elle a imaginé un espace safe et joyeux, sans matraquage pub, bâti sur le bouche-àoreille. Ici, on vient pour se renforcer et on reste pour l’énergie collective. Son mantra : la maxime « Connais-toi toi-même », tatouée sur son poignet. 02 ANDRÉA MABILON C’est…

UNE ALTERNATIVE QUI NE DATE PAS D’HIER! « On peut remonter 2 000 ans en arrière pour trouver les origines de ce que l’on considérera comme le premier simili-carné de l’histoire, à savoir le seitan », rappelle le chef Sébastien Kardinal dans « Ma Petite boucherie végane » (Éd. La Plage). Prisée par les moines bouddhistes de la Chine ancestrale, cette première viande végétale fera son entrée en Occident dans les années 1970, à la faveur du mouvement macrobiotique. LES INGRÉDIENTS DU SUCCÈS Seitan, tofu, protéines de soja texturées, tempeh, oléagineux réduits en poudre constituent la base des produits simili-carnés, auxquels on adjoint moult épices (poivre, paprika, piment…) et aides culinaires (tamari, bouillon…) pour donner du goût. Chez Ave Racine (averacine.com), ce sont les légumes qui créent l’illusion, à l’instar…

CHRONIQUE ACIDE « DES FILLES COMME IL FAUT » À 30 ans, Blanche est déjà au bout du rouleau ! Plus de travail – elle était journaliste –, plus de vie sexuelle (un accouchement traumatique) et un petit problème d’alcool. Aussi, quand une ancienne copine lui propose de réaliser des podcasts à consonance féministe, elle fonce ! Et part dans le Grand Est pour documenter la disparition d’une femme qui a tout quitté afin de se construire une autre vie. Mais cette enquête va se révéler plus corsée que prévu! Au-delà du portrait d’une loseuse professionnelle, une critique acide de cette société de performance et d’apparence. Humour féroce garanti ! M.G. Nadia Daam, L’Iconoclaste, 21,90 €. ROMAN D’APPRENTISSAGE « ON L’APPELAIT BENNIE DIAMOND » Anvers, dans les années 70. Bennie,…

Pour toi, lectrice, j’ai décidé de tout plaquer : le confort moderne, le mental surchargé… J’ai appris à faire du feu, à parler aux plantes et à survivre en forêt, sans quitter Paris. Spoiler: je n’ai ni mangé de racines ni dormi dans la boue. Et pourtant, je me suis sentie étonnamment vivante. Comme toutes les femmes-mamansbosseuses-citadines, j’ai l’impression d’être en permanence coincée dans une machine à laver, programme essorage, et de me faire littéralement baffer par chaque jour qui passe. Je rêve de massage, de hamac, de rien-foutude… et, disons-le, même d’ennui !!! Preuve que nous sommes très nombreuses (et nombreux) à nous sentir ainsi secoués par le quotidien, ballottés par la vie, l’univers du bien-être a explosé ces dernières années. Il propose mille et une façons de faire…

Oubliez les promesses « – 4 kg en 3 semaines ». Désormais, les cosmétiques ne misent plus sur la perte de poids ou de gras, mais sur des objectifs de bien-être, certes moins séduisants, mais bien plus réalistes. « Les femmes ont constaté qu’entre les promesses alléchantes des publicités et la réalité, il y a souvent beaucoup de déception », décrypte Teddy Le Maout, attaché de presse et auteur de « L’actualité beauté de la semaine » sur LinkedIn. Pour preuve, selon le GERS (Groupement pour l’Élaboration et la Réalisation de Statistiques), le chiffre d’affaires de la catégorie régressait, fin avril 2024, de 5,6 %. L’effet body positive aurait-il poussé les femmes à moins complexer ? Pas vraiment, puisque le marché du traitement de la cellulite (instituts, machines) a progressé…

C’est quoi les « boozy notes » ? Si la parfumerie aime l’ivresse, c’est surtout celle des sens. Depuis quelques saisons, les jus en vue exaltent ainsi ces « notes alcoolisées», où le whisky peut se faire sombre et mystérieux et le cognac suave et enveloppant. Les parfumeurs s’inspirent même de la mixologie en s’amusant avec les accords travaillés comme des recettes de cocktails… Résultat : une palette très riche jouant avec des accents vanillés, miellés ou alors plus secs, épicés, fumés. * QUI SENT L’ALCOOL…

4 couleurs au choix Golden Hour • Fortifie et reminéralise les ongles fragiles • Enrichie d’un complexe ultra-antioxydant innovant • Protège durablement des agressions quotidiennes • Formule clean et performante En vente dès le 30 avril chez votre marchand de journaux Le vernis Même à 2 € seulement en + du BIBA petit format (2,50 €) = 4,50 €. Offre valable du 30/04/2026 au 28/06/2026 dans la limite des stocks disponibles et réservée à la France métropolitaine.…

AU BOULOT, ON VOUS PROPOSE UN PROJET PRO UN PEU COMPLIQUÉ. VOTRE PREMIÈRE RÉACTION ? A. Un nœud dans le ventre, des crispations, vous savez que c’est niet. B. Vous posez un max de questions à votre boss, vous avez besoin d’infos pour vérifier la viabilité du truc. C. Vous planchez dessus dans votre coin, sans donner votre réponse, histoire de vous immerger et d’y voir plus clair. CONCERNANT LA DESTINATION DE VOS PROCHAINES VACANCES… VOUS VOUS Y PRENEZ COMMENT ? B. Vous checkez les comparateurs, la météo et les avis clients. A. Vous réservez sur un coup de tête après avoir vu passer une photo sur Insta. C. Vous choisissez d’abord une activité, du genre rando ou surf, et la destination suit. VOUS AVEZ ENVIE DE CHANGER DE COIFFURE……

THERMCOOL Dites non à la douleur ! Thermcool, n°1 des gels anti-douleur en pharmacie*, lance Thermcool Spray à base de Gaulthérie. Une formule alliant Camphre et Menthol pour un effet thermique immédiat et des huiles essentielles pour soulager rapidement les douleurs articulaires ou musculaires. Un format pratique, à emporter partout. Ne tâche pas, ne laisse pas de fini gras. Dispositif médical de classe I. Fab. Laboratoire POLIDIS. Lire les instructions avant utilisation. *GERSDATA-CMA 08/24 vol. Disponible en pharmacie. KIPLING Travel light La valise Jet S de Kipling rend le voyage plus facile que jamais grâce notamment à son ouverture supérieure zippée, idéale pour accéder rapidement à nos essentiels. Légère, facile à déplacer grâce à ses quatre roues et sécurisée par un cadenas TSA, c’est la valise cabine à garder toujours…

EXCLUSIF ! Ne ratez pas le mois prochain avec BIBA • 4 coloris au choix : rouge, vert, jaune ou bleu • Fermeture éclair dorée • Format pratique : 20 x 14 cm En vente dès le 30 avril chez votre marchand de journaux Biba poche (2,50 €) + la pochette (2,50 €) = 5 €. Offre valable du 30/04/2026 au 28/06/2026 dans la limite des stocks disponibles et réservée à la France métropolitaine. Photos non contractuelles. Pochette vendue vide.…

LA MÉTAMORPHOSE Pour ses 50 ans, la marque a entrepris une mue, dont la première étape a été le lancement de sa ligne de parfums Flora Orchestra fin 2025. Suivent Karité Confort, Amande Sublime et Art de Vivre, relancés dans des packagings épurés, et la réorchestration de ses boutiques pour une totale immersion provençale. La Maison célèbre aussi cet anniversaire avec un livre écrit par son fondateur, et son premier prix Cultures qui met en lumière des talents réinterprétant l’imaginaire provençal. Ainsi qu’un nouvel engagement de marque : « Tisser des liens de vie avec le cœur et la raison. » Eau de toilette Néroli Orchidée, 60 €. UNE VISION ÉTHIQUE La marque privilégie la préservation de la biodiversité, le commerce équitable, le développement durable et le lien avec ses…

SAGA AMÉRICAINE « BIEN-ÊTRE » L’auteur y dissèque, de façon non linéaire et sur vingt années, l’histoire d’amour qui naît à Chicago au début des années 90 entre Jack et Elizabeth. À partir de cette trame somme toute classique, Nathan Hill parvient à aborder une foultitude de sujets de façon drôle ou pertinente : la bulle immobilière, Internet, les traumas d’enfance… ou notre quête de bien-être. Une somme ambitieuse, au plaisir de lecture inégalé. S.L. Nathan Hill, Folio, 12 €. PORTRAIT D’HOMME « UN PERDANT MAGNIFIQUE » Florence Seyvos signe un roman d’une finesse rare, porté par la voix d’Anna, adolescente prise entre attirance et répulsion pour son beau-père. Dans les années 80, Jacques revient d’Afrique et débarque au Havre avec trois fois rien, relançant aussitôt, pour Anna, l’impression de…

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Le geste « game changer » pour avoir de beaux cheveux ? Un cuir chevelu parfaitement propre. Je fais un nettoyage profond tous les trois ou quatre jours et je vois immédiatement la différence sur la tenue du coiffage. Il faut vraiment le traiter comme la peau du visage. Ensuite, j’applique toujours un soin sans rinçage pour garder des longueurs souples et hydratées. L’astuce pour des cheveux qui sentent bon longtemps ? Superposer les produits parfumés. Un peu de shampooing sec pour absorber les odeurs, puis une brume cheveux par-dessus. Moi, je vaporise comme un halo autour de la tête. C’est simple, mais ça fait vraiment la différence. Un conseil malin qui change tout au quotidien ? Utiliser du shampooing sec même sur cheveux propres, par exemple avant le sport,…

1 L’ESCARPIN CHIC Il redevient désirable en 2026 parce qu’il est enfin portable : les talons sont mesurés pour une élégance sans douleur. Comment le porter : avec un fuseau, pour une silhouette affûtée et ultra-moderne. Avec une jupe droite midi fendue, féminine mais pas figée. DO : jouer sur des bas près du corps ou très structurés. Assumer une féminité nette, presque minimaliste. DON’T : les robes trop froufroutantes. Le look « soirée» trop premier degré. 2 LA MÉDUSE URBAINE La méduse quitte la plage et s’invite en ville. Graphique, assumée, et même parfois ultra-chic, elle devient une vraie chaussure de style. Comment la porter : avec un pantalon large très long à pinces, pour un contraste fort. Avec une jupe longue en maille, légèrement volumineuse. DO : assumer le…

J’établis UNE BUCKET LIST INVERSÉE Pour savoir ce que l’on veut, commençons par savoir ce que l’on ne veut pas (ou plus). Allez, des exemples: on ne veut plus déjeuner avec cette copine qui nous pompe et on ne veut plus passer des heures sur WhatsApp à écouter des vocaux. On écrit tout ça dans une bucket liste inversée, soit la liste de nos non-envies. Pourquoi c’est utile ? Parce que savoir ce que l’on veut est souvent difficile, tandis que savoir ce qui nous pèse est généralement plus évident. En listant nos « plus jamais ça », on se paie des déclics. Si on décrète qu’on ne souhaite plus voir cette amie, on ne vide pas seulement notre agenda, on réalise par contraste qu’on veut (dans la vie) de…

Kamila Robe, Amazon Essentials X Demi Lovato. Veste en jean, Levi’s. Collant, Dim. Mocassins, Guess. GLAM LOOK BaByliss, Boucleur à pince de 38mm. Wella, EIMI Super Set Spray de Finition. Maybelline New York, Mascara Sky High, Teinte : Very Black. Makeup Revolution, Palette d’Ombres à Paupières Reloaded Iconic Fever. La Provençale, Le Fond de Teint Soin Lumière. Bourjois, Boîte Ronde Blush 74 Rose Ambre. Wioleta Blazer, Caroll. Marinière, Armor Lux. Jupe en jean, Nina Carter. Baskets, Adidas. Sac, Lancaster. GLAM LOOK Ghd, Boucleur ghd Chronos Curve Max Wand. Kérastase, Gloss Absolu Glaze Drops. Nivea, Luminous 630 CC Fluide Anti-taches FPS30. L’Oréal Paris, Rouge à Lèvres Color Riche Satin Rose Tendre. Clinique, Lash Power Mascara Extension Visible. NYX Professional Makeup, Palette de Fards à Paupières Ultimate Shadow Warm Neutrals. KIKO Milano,…

Délais d’attente trop longs, priorisation de la santé des proches, banalisation des symptômes… 4 femmes sur 5 en France déclarent négliger leur santé*. « La majorité ne va chez le médecin que lorsqu’une situation devient difficilement supportable, observe le Dr Myriam Combes**. Résultat, elles sont encore trop souvent diagnostiquées tardivement. » Ses conseils pour que cela change : Commencer par prendre soin de soi. « Dans un avion, on nous demande toujours de mettre notre masque à oxygène avant d’aider notre voisin. En matière de santé, c’est exactement la même chose. Concrètement, cela signifie considérer ses rendez-vous médicaux comme des engagements prioritaires, ne pas banaliser des symptômes persistants. » Se faire contrôler régulièrement : « Le suivi gynécologique, la mammographie ainsi que la surveillance cardiovasculaire (tension, cholestérol, glycémie) sont déterminants.…

CHRYSLER MULTICOULEURS PRÉPARATION : 10 MIN. CUISSON : 25 MIN. 6 SANDWICHS LES PAINS DE COULEUR. Mixez les légumes (pain violet : 300 g de choufleur cru et 300 g de betterave cuite; orange : 300 g de chou-fleur et 300 g de carottes; blanc : 600 g de chou-fleur; vert : 300 g de chou-fleur et 300 g d’épinards). Dans un bol, versez les légumes mixés, 75 g de farine de blé et 75 g de farine de pois chiches. Mélangez en ajoutant 5 œufs. Salez, poivrez. Répartissez uniformément l’appareil sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez pendant 25 min. Sortez du four, laissez refroidir puis coupez des carrés selon la taille désirée. Répétez l’opération pour chacune des couleurs. LES GARNITURES. Violet : tarama, betterave crue râpée, pickles…

On a beau connaître tous les bienfaits de la nature sur le corps et le mental, ce n’est pas toujours facile d’y intéresser nos kids… On s’inspire du nouveau parcours interactif« Ilétaitunefoisl’arbre » déployé au Musée des enfants de l’Historial de la Vendée* lors d’une balade en forêt et on les invite à : Observer la vie autour des arbres, et tenter d’identifier les animaux qui sont passés par là en recherchant les traces, empreintes et indices qu’ils ont pu laisser. Utiliser tous leurs sens. Pour fixer leur attention sur ce qui les entoure, on leur demande de rechercher des textures (quelque chose de doux, comme une plume tombée au sol, quelque chose de mou, comme un champignon…), des odeurs (ça sent bon ? mauvais ?), des couleurs ou encore des…

• On les rend acteurs du voyage. Ils peuvent ainsi nous aider à choisir la destination mais aussi chercher des bons plans à faire sur place (activités canon, super resto…), voire organiser une journée complète. Plus ils seront intéressés par ce qu’ils vont découvrir, moins ils auront envie de regarder les écrans! • On leur laisse des sas de liberté. En leur accordant chaque jour un petit moment où ils feront ce qu’ils veulent : scroller sur leur téléphone, dormir, marcher seul dans les environs… Cela leur fera du bien… et nous aussi ! • On leur fait (vraiment) plaisir. On se rappelle l’ado qu’on était, ce qui nous faisait vraiment plaisir à leur âge quand on voyageait avec nos parents, et on adapte à leur époque/leurs goûts, en leur…

“Clairement on est bien, ma fille et moi. Moi, père éclairé et déconstruit. Aussi à l’aise avec les émotions que les DM. Elle, petite fille qui me raconte ses microdramas comme si j’étais son phare dans la nuit. On se clashe, on se marre, on se dit tout. Enfin… il me semble. Il faut dire que je me sens différent des parents de 1989. Je ne suis pas dans l’autorité verticale, pas dans le « tu comprendras plus tard ». Nous, c’est la transparence. La confiance. Le pacte générationnel réparé. Parce que moi, avec mes parents, j’ai menti comme on respire. J’ai mangé des kiwis pour vomir vert après ma première cuite: « Pauvre chéri, il est allergique. » J’ai fait le mur avec une logistique de petit trafiquant. J’ai…

AGATHA AGATHA.FR AGL AGL.COM ALOHAS ALOHAS.COM ANTHOLOGY PARIS ANTHOLOGY-PARIS.COM AUGUSTA AUGUSTATHEBRAND.COM BERRIES BERRIESANDCO.PL BILLI BI AUX GALERIES LAFAYETTE GALERIESLAFAYETTE.COM/C/FEMME/CHAUSSURES/FM/BILLI-BI BLEUFORÊT BLEUFORET.FR BOBBIES BOBBIES.COM BOCAGE BOCAGE.FR/ BONPRIX BONPRIX.FR/ BOURRIENNE PARIS BOURRIENNE.COM CALL IT BY YOUR NAME CALLITBYYOURNAME.FR CALZEDONIA CALZEDONIA.COM CAMPER CAMPER.COM/FR_FR CAREL CAREL-PARIS.COM CLAUDIE PIERLOT FR.CLAUDIEPIERLOT.COM COS COS.COM DESIGUAL DESIGUAL.COM EMILE & IDA EMILEETIDA.COM FORTE FORTE FORTE-FORTE.COM G.H. BASS GHBASS-EU.COM GEMO GEMO.FR GEOX GEOX.COM/FR-FR/FEMME/ GINETTE NY GINETTE-NY.COM H&M HM.COM HARDRIGE HARDRIGE.COM HOFF THEHOFFBRAND.COM/FR-FR JONAK JONAK.FR LA PETITE ÉTOILE LAPETITEETOILE.COM LA REDOUTE LAREDOUTE.FR LANCEL LANCEL.COM LOLA CASADEMUNT LOLACASADEMUNT.COM L’AGENCE LAGENCE.COM MAJE MAJE.COM MANGO MANGO.COM MARC DELOCHE MARC-DELOCHE.COM MASSIMO DUTTI MASSIMODUTTI.COM MELISSA SHOPMELISSA.COM MELLOW YELLOW MELLOWYELLOW.COM MIISTA MIISTA.COM MINELLI MINELLI.FR/ MOLLI MOLLI.COM MORGAN MORGANDETOI.FR MY JEWELLERY MY-JEWELLERY.COM NEXT SUR ZALANDO ZALANDO.FR/NEXT NOMASEI NOMASEI.COM OKAN STUDIO OKAN-STUDIO.COM OYSHO SUR ZALANDO ZALANDO.FR/OYSHO PAON PAON PAON-PAON.COM…

SA MÈRE Jonas, 43 ans « Ça fait vingt-cinq ans que ma belle-mère est un sujet de friction constant dans notre couple. Si j’ai le malheur d’émettre la moindre remarque à son égard (je la trouve intrusive), ma femme (qui pense qu’elle est simplement attentionnée) se braque comme si j’avais commis un crime de lèse-majesté. » NOTRE LIBIDO Gaëtan, 56 ans La première fois, j’ai dit : « On ne fait plus trop l’amour » et j’ai vu son visage se fermer d’un coup. Elle y a vu un reproche et une sorte de bilan comptable. Depuis, je prends des pincettes et j’évoque plutôt mon envie de nous retrouver. Et surtout, je choisis un moment où on n’est pas fatigués, sinon ça finit en « tu ne penses qu’à ça…

INVRAISEMBLABLE « UNE RELATION PHÉNOMÉNALE » Un dramaturge français, totalement inconnu, envoie sur un coup de tête sa pièce très conceptuelle à Julia Roberts. Contre toute attente, le manuscrit arrive jusqu’à elle et lui plaît tant qu’elle décide de la monter à New York avec Denzel Washington! Voilà l’auteur embarqué dans une histoire trop grande pour lui. Pourquoi c’est un OVNI? Le roman part d’un pitch invraisemblable qui devient crédible parce qu’on accède à ce qui se joue dans la tête des personnages : leurs attentes, leurs emballements, leurs doutes, leur façon de raconter ce qui arrive. Et parce que l’auteur fait de Julia Roberts un vrai personnage (avec sa propre logique) et pas une figure éthérée de star hollywoodienne. Nicolas Doutey, L’Arbre vengeur, 19,50 €. VOYAGE INTÉRIEUR « ORGANIQUE…

On a eu un mini coup de foudre… pour une branche de lunettes. Oui, une branche. Sur le modèle Ameya des nouvelles solaires Atol, une palme stylisée s’est glissée comme un petit bijou discret, clin d’œil à l’arbre du voyageur. Oversize terracotta cristal, écaille moucheté rose ou framboise lumineux (à partir de 99 €)… on choisit selon son humeur des beaux jours. Le gros plus : tout est conçu et assemblé en France, à la Manufacture Vendôme. Chic, mais avec du fond, telle est la devise ! Psssst : avec la gamme Latitude (écaille marron foncé ou noir profond, 179,90 €), votre homme aura un petit air de Jacob Elordi, très joli à admirer. On dit ça……

Pour beaucoup, se maquiller est une étape qui aide à entrer dans sa journée. Une bulle de quiétude que l’on peut maximiser en adoptant le « sensory make-up ». Formules ultra-fraîches ou carrément « brûlantes», pigments soyeux, textures douces et fondantes : le maquillage devient une expérience sensorielle à part entière, un moment de beauté-bien-être.…

LE DUO GRAIN DE PEAU LISSE Nettoyant aux enzymes et masque exfoliant doux aux PHA. Les enzymes et les PHA affinent progressivement sans agresser. De quoi arborer une glass skin fissa sans mettre à mal son film hydrolipidique. Pschitt Magique, Garancia, 31,20 € + Masque Peeling Intense, Payot, 39 €. LE DUO ANTITACHES Sérum à l’acide tranexamique et crème au rétinol ou bakuchiol. L’acide tranexamique freine les mécanismes de pigmentation excessive, tandis que le rétinol et le bakuchiol accélèrent le renouvellement cellulaire et aident à estomper les taches installées. Booster Concentré Anti-taches de Soskin, 36 € + Crème Riche Retinol Correxion, Roc, 44,30 €. LE DUO ÉCLAT Sérum à la Vitamine C et filtre solaire SPF50. La vitamine C booste la luminosité, stimule la synthèse de collagène et aide à uniformiser le teint.…

CONCOURS BE A BOSS* Rencontre avec les finalistes « Be a Boss » de la région Occitanie. STÉPHANIE BARRÈRE-LEMAIRE, FONDATRICE DE APOREPAIR C’est quoi ApoRepair ? Une jeune pousse biotechnologique innovante spécialisée dans le développement de thérapies cardioprotectrices. Cette start-up s’est fixé comme objectif de développer un peptide thérapeutique first-in-class, injectable au moment de la réouverture de l’artère occluse chez les patients victimes d’un infarctus du myocarde (un cas toutes les 45 s en Europe!). « Les recommandations cliniques des sociétés de cardiologie européennes et américaines sont de redilater l’artère bouchée le plus rapidement possible au cours d’une procédure interventionnelle appelée “angioplastie”. Cette thérapie de reperfusion – un impératif pour la survie du patient – s’accompagne d’effets indésirables, notamment dus à la mort des cellules cardiaques liée au retour brutal…

PRENDRE CE BUREAU PARTAGÉ… OU PAS ? Léa, 34 ans « Je cherchais un bureau partagé, je suis free-lance et en avais marre de bosser chez moi tous les jours. J’étais prête à payer un loyer pour jouir de mon espace à moi tout en croisant des têtes toute la journée. J’ai visité cinq lieux. Au bout de deux semaines, j’hésitais surtout entre deux. Ce qui a fait la différence: l’impression de déjà-vu du lieu n° 1. En fait, j’avais le sentiment de connaître ce décor, d’être déjà venue. Depuis, j’essaie de tâter ma “familiarité” avec les choses, les endroits et les gens. » PRENDRE CE NOUVEAU JOB… OU PAS? Sarah, 33 ans « Je voulais changer de job pour booster ma carrière. J’ai décroché un entretien, le feeling était bon.…

1. Passer un week-end entièrement seule. Sans programme, sans pote, sans portable même. Au début, ça peut sembler long d’observer la nature, de prendre un café en solo et d’écouter les petits oiseaux. Puis, très vite, on s’habitue et on se rend compte qu’on est avec la meilleure compagnie possible: soi-même! 2. Refaire son appartement. Surtout si on a vécu à deux dans ce lieu. On le garde, mais on change: les meubles de place, les cadres, les tableaux, le lit, etc. On jette tout ce que l’on n’aime plus ou ce qu’il a oublié (allez, hop, poubelle ses mugs Goldorak, sur le trottoir les cailloux ramassés sur cette crique grecque et zou, à la brocante cette sculpture de lionne en laiton oubliée dans la bataille). L’idée: libérer et se…

Compter uniquement sur sa skincare pour avoir une belle peau : so 2025. Le nec plus ultra consiste désormais à adopter une routine globale, tournée vers la santé et le bon fonctionnement de l’organisme, pour in fine obtenir une belle peau. Cette nouvelle façon d’aborder la beauté porte un nom : la « metabolic beauty», tendance skincare mise en évidence par le bureau de tendances Mintel, qui la classe numéro un de ses prédictions dans son rapport « Beauty & Personal Care » 2026. Le constat est somme toute logique. Sommeil en vrac, stress chronique, inflammation, variations hormonales, alimentation, carences… tout peut se lire en surface. Alison Malamoud, cofondatrice de Brainologist et docteure en pharmacie, rappelle que la peau est souvent le premier organe à refléter ces déséquilibres internes. «…

La pépite cachée dans la ville Diamond Hill, le Hong Kong zen et coloré. La balade dans le Hong Kong zen commence au Chi Lin Nunnery, temple en bois entouré de bassins de nénuphars puis au Nan Lian Garden avec son pont rouge et sa pagode dorée, dans un décor presque irréel. Pour déjeuner, on va chez Chi Lin Vegetarian, avant de découvrir le Wong Tai Sin Temple. Le bol d’air marin Cheung Chau, l’île sans voitures. À 30 minutes en ferry de Central, Cheung Chau offre plages, temples et ruelles de street food. On se régale de fruits de mer face à la mer, mochis géants à la mangue, fish balls ou calamars grillés, avant d’explorer la grotte du pirate Cheung Po Tsai. TOUTES LES AVENTURES CULINAIRES D’ADA ET…

LE STYLE Le T-shirt « I love… ». « Une ville ou un pays. Italie, Londres, New York, etc. Le mieux, c’est le style un peu rétro avec des lettres floquées. À shopper sur Vinted » Jane, 15 ans. ÇA ARRIVE Les IA « pratiques » sur Insta et TikTok. « Il y a plein de vidéos IA trop mignonnes, un peu dessins animés, qui parlent et te donnent des conseils “pratiques” : c’est le pommeau de douche qui te dit comment enlever du calcaire, l’oignon qui te dit “frotte-moi sur ta tête et tes cheveux vont pousser”. Ça donne envie parfois d’essayer. » Rose, 14 ans. L’INFLUENCEUR @pierre.painchaud. « Je l’adore, il est mannequin, il est roux, il est drôle, stylé, il ne se prend pas la tête, il a…

Taureau 21 AVRIL-20 MAI Suivez votre intuition, elle est bonne. Travail : ne justifiez pas vos actes : souvent, vous agissez en ayant analysé quasi inconsciemment et très vite le sous-texte des futurs possibles et ça vous réussit. Amour : amoureuse de l’amour, vous vivez votre quotidien comme une télénovela… amour, jalousies, soupçons, mais retrouvailles intenses! Argent : coup de chance! Date clé : opportunités financières autour du 12. GÉMEAUX 21 MAI-21 JUIN Arrêtez d’enrober la vérité. Travail : vous avez trouvé votre ligne droite direction la réussite, et votre GPS interne vous indique sans faillir les étapes à suivre. Amour : vous rêvez d’un amour idéal qui se déroule en parallèle de votre quotidien et, parfois, vous ne savez plus très bien discerner l’un de l’autre… Argent :…