Innholdsfortegnelse for ABRIL 2018 i Padres e Hijos

Cuando tu peque te pregunte: “mamá, ¿por qué tengo que bañarme?”, con toda seguridad puedes responder: “porque los mexicanos somos los más limpios del mundo”. De acuerdo con el estudio “La higiene sí importa”, nuestro país es el más preocupado por el aseo personal en el día a día: 88% dice que el aseo personal en el trabajo es imprescindible. 71% dice que es importante para no oler mal en el transporte público. 92% siempre va impecable a una cita romántica. 76% se siente incómodo si no se lavó los dientes. 70% cree oler mal si no usa desodorante. 64% simplemente no puede estar un día sin bañarse.…

13 de abril ANIMACIÓN Ana y Bruno / Dirección: Car-los Carrera / Altavista Films. Es el primer largometraje de animación de quien también fue director de El crimen del padre Amaro. Es una historia acerca del duelo: Ana va en busca de su papá para salvar a su mamá y con ayuda de extraños seres fantásticos vivirá emocionantes aventuras. 20 de abril DRAMA Si sólo pudiera imaginar / Director: Jon Erwin / Distribuida por Lionsgate. Retrata la difícil infancia de Bart Millard, líder de la banda MercyMe, y de cómo, mientras persigue su sueño, vive mil experiencias que lo llevaron a escribir el mayor éxito de la música cristiana: “I Can Only Imagine”. Es un conmovedor recordatorio del poder del perdón. 27 de abril CIENCIA FICCIÓN Avengers: Infinity War /…

• Confusión de las letras, salto de renglón, cambio de palabras, caligrafía ilegible, pérdida de la coordinación ojo-mano e imposibilidad de desarrollar la tercera dimensión. • Conducta inquieta, torpeza en las actividades físicas -desde servir agua en un vaso hasta patear o atrapar una pelota-, olvidos, agresividad o timidez. • Imposibilidad de seguir instrucciones o dificultad con ciertas frecuencias sonoras, ya sea por mucha o poca sensibilidad a las mismas. • Salto del renglón en la escritura, confusión del renglón durante la lectura, dificultades en la escritura, aritmética y en la conciencia de uno mismo.…

¿ QUÉ PASA CON EL GLUTEN? Es una proteína presente en alimentos como el trigo, cebada o centeno (galleta, pasta, pan…), y se recomienda no introducirlo antes de los siete meses de edad para evitar intolerancias. FRUTA Dásela a partir de los seis meses para aportar vitaminas y minerales, pero nunca como sustituto de la leche. Evita hasta el año de edad las fresas, duraznos (que son las más alergénicas), kiwis y ciruelas (son diuréticos). CEREALES AZUCARADOS Prefiere los integrales y sin azúcar, ya que este alimento no es necesario para los bebés. Todo el azúcar extra que tome incrementará la posibilidad de padecer caries dental y obesidad infantil. La leche y otros alimentos ya contienen azúcar suficiente. ¿ Y LOS PROBIÓTICOS? Son microorganismos (lactobacilos) que ingeridos llegan vivos al…

iamlilbub 1.7 m seguidores. Una felina muy chistosa y con un encanto especial: ¡nunca mete la lengua! itsdougthepug 3.2 m seguidores. Doug es el rey del pop y le encanta divertirse con sus amigos felinos. penny_thegoat 69.5 k seguidores. Esta cabra es un as para mantener el equilibrio en el yoga. hamlet_the_piggy 322 k seguidores. Esta mimada y bella cerdita ayuda mucho a la gente durante sus terapias. Rafaelmantesso 605 k seguidores. Jimmy y Rafael enamoran con su arte: son un dúo talentosísimo.…

 Una de las recomendaciones más importantes que dan los especialistas en salud a las mujeres embarazadas es que deben cuidar que su alimentación sea completa, equilibrada, suficiente y variada. Es decir, que a diario consuman alimentos de todos los grupos en cantidades suficientes de acuerdo con los requerimientos de su organismo y con base en lo que su médico les recomienda. Sugieren evitar excesos y la ingesta de productos industrializados y alimentos ricos en sodio, grasa y azúcar. Dulces consecuencias  El consumo excesivo de azúcar tiende a transformarse en grasa, “la cual se almacena en el cuerpo o en la sangre como triglicéridos; esto no sólo durante el embarazo, sino en cualquier etapa de la vida”, comenta la nutrióloga y educadora en diabetes Vanessa Ubaldo. ...El consumo elevado de azúcar…

1. Verifica que se trate de un instructor certificado por instituciones reconocidas. La ANIPP puede ayudarte a confirmar la seriedad del instructor, ya que muchos acuden a esta organización para capacitarse o actualizarse. Otras instituciones que certifican instructores en psicoprofilaxis son la Universidad La Salle, la Universidad Anáhuac, el Hospital 1º de Octubre y el Centro de Investigación Materno Infantil Gen. 2. También es importante que revises las materias que se van a impartir durante el curso para que normen su criterio sobre si es un programa integral o no; en este sentido, ten presente que debe incluir los aspectos que ya mencionamos: información, ejercicios de respiración, técnicas de relajación...…

Materiales BLUSA SIN MANGAS Hilaza Sinfonía de la línea Omega: •50 g de tejido simple en blanco ( 801 ) •40 g en azul rey (833) •30 g en granate (823) •30 g en rosa mexicano (825), gris claro (808), amarillo vivo (830) y calabaza (870). MUÑECA •Un poco de cada uno de los colores de la blusa •Agujas números 3½ y 4 •2 botones de color blanco y 2 botones pequeños de color negro •Un poco de algodón sintético para relleno •50 cm de cinta de raso en color verde •Un trocito de paño lency en color anaranjado Puntadas •P. elástico 1x1 1ª vuelta: * 1 p. d., 1 p. r. *. Repite toda la vuelta. 2ª vuelta: teje los puntos como se presentan. Repite siempre estas 2 vueltas.…

¡ Hola! Te damos la bienvenida al Workbook de Padres e Hijos, donde encontrarás herramientas para disfrutar más ser mamá/papá. Sabemos que el camino por recorrer tiene altas y bajas, alegrías, enojos, tristezas... Y que los berrinches no se acabarán por arte de magia, ya que son una etapa natural del desarrollo de tu hijo, pero si los manejas bien, si evitas reaccionar en automático, podrás sobrevivir a la ira y a los recursos tóxicos (como golpes y gritos). Con estos tips queremos ayudarte a conectarte emocionalmente contigo, con tu hijo y con tu familia sin morir en el intento, ¡está en ti transformar la relación en casa! Estos cuatro pasos por una educación sin golpes ni gritos podrás encontrarlos a lo largo de cuatro ediciones diferentes. ¿ Le entras…

Prince Michael by Aaron’s Animals Sigue los videos supergraciosos de Aaron y su gato; te aseguramos que aunque no te encanten los felinos, reirás (y recuerda que reír es una terapia para el corazón y el buen ánimo). La historia de estos dos inició cuando Aaron adoptó a Michael (un pequeño gatito) en la ciudad de Nueva York y luego se mudaron a Los Ángeles. Ahí, un día de ocio en el que Aaron estaba cuidando al conejo de un amigo, grabó, editó y publicó su primer video en el que mostraba a Michael híperceloso de aquel animalito; fue todo un éxito viral. ¿Dónde? YouTube AaronsAnimals. CON ESTA APP llevarás tu revista Padres e Hijos siempre en tu celular o tableta para que la disfrutes cuando quieras. Primero descarga la…

Fijación 1. Muéstrale un objeto delante de su cara a unos 30-40 cm, sin moverlo. Espera hasta 30 segundos. Si tu niño dirige la mirada hacia el objeto, mantenlo tres segundos y retíralo mientras le haces un comentario y un gesto afectuoso. 2. Pon de nuevo el objeto delante de su cara, pero en otro ángulo y a la misma distancia. Cuando ponga atención en el objeto quítalo otra vez, como en el primer intento. Haz hasta cinco intentos, todos desde diferentes ángulos. 3. Si sólo mira el objeto en determinado punto, continúa enseñándoselo desde ese ángulo. 4. Si fija la mirada nada más en determinados momentos, cambia el tipo de estímulo (objetos brillantes, juguetes de varios colores… ) y observa la respuesta; incluso será necesario que varíes la distancia.…

Para hablar de inmadurez es necesario que el pequeño reporte un retraso en su desarrollo de al menos dos años respecto a su edad cronológica. Si en la escuela reportan que la conducta y rendimiento académico de tu hijo presenta altibajos, antes de asumir un problema de aprendizaje haz un checklist de las áreas que aquí te compartimos y revisa su nivel de madurez cognitiva. Recuerda que una mala valoración puede agravar su situación. R omina tiene siete años: es una niña curiosa, juguetona y muy inquieta. En la escuela le cuesta trabajo poner atención a los maestros, se distrae con facilidad, olvida anotar su tarea, con frecuencia pierde cosas, desde sus juguetes hasta el suéter del uniforme. Aunque suele ser cariñosa, también se muestra rebelde y a veces prefiere…

Durante los primeros años, los niños quieren averiguar las cosas que los rodean: abrir y cerrar cajones, meter los dedos en los enchufes, sacar todo el bote de juguetes, abrir el frasco de la miel... A esto es a lo que solemos llamar “travesuras”, aunque es nada más curiosidad y desarrollo. Si lo que hacemos es decirle al niño “eres muy travieso”, lo más seguro es que acabe haciendo cada vez más travesuras porque se creerá el rol que le hemos atribuido. Por el contrario, si le indicamos lo que está bien que haga y lo que está mal y por qué, sin calificarle personalmente, sin duda seguirá siendo una personilla curiosa, pero mucho más precavida. Primeras travesuras A partir de los siete u ocho meses los niños empiezan a…

DEJA SECAR Ten mucha paciencia para poder lucir el esmalte. COLOR Usa pinceles largos para aplicar color en tus uñas y colores claros o sólo brillo, para que no se noten los errores. SIN TÓXICOS Elige un esmalte libr de quí PREPARACIÓN Vierte agua y jabón en un tazón y, si quieres, algún aceite esencial para hidratar. GRASA Para eliminarla puedes usar un quitaesmalte sin acetona. SUBE LOS PIES Apóyalos sup…

A demás de las citas prenatales con el ginecólogo, busca la asesoría de un dentista. Durante la gestación existe un mayor riesgo de padecer problemas dentales debido al incremento en la producción de hormonas como estrógeno, prolactina y progesterona, las cuales condicionan cambios en los tejidos, como las encías. Además, como aumenta la irrigación sanguínea, disminuye el poder bactericida de la saliva, aumenta la posibiliad de una inflamación en los tejidos bucales y podrías sufrir gingivitis, enfermedad periodontal o caries. De acuerdo con Miguel Ángel Schad, Médico Ortodoncista de “La Clínica Dental”, lo más importante durante el embarazo es: “Tener una higiene bucal óptima, el doble de cuidado al cepillarse los dientes y usar hilo dental para evitar que queden restos de alimentos y una mínima cantidad de bacterias en…

Después de dar a luz, el primer encuentro con tu cuerpo suele ser una experiencia intensa. Por lo general éste se encontrará adolorido, cansado, algo aletargado si hubo anestesia, recuperándose de la cesárea... Encima, se prepara para lactar y cuidar a un bebé. “Pero no son en realidad esas molestias las que más inquietan a las nuevas mamás”, dice la doula Eva Mora. Luego de años de asistir y acompañar a decenas de mujeres en el nacimiento de sus hijos ha observado que lo que a veces se les complica es recuperar emocionalmente su propio cuerpo. “Lo que ocurre es que, de pronto, están de nuevo a solas, en una envoltura que no reconocen porque se ha transformado y con la que tienen que aprender a vincularse luego de que…

Los nuevos papás viven su paternidad de manera diferente, más apegada y respetuosa. Nuestros abuelos y padres crecieron en un modelo de educación patriarcal, y esto ha evolucionado: cada vez hay más familias que se reparten las tareas y la pareja se implica por igual en la crianza de los hijos. Los papás del siglo XXI llevan a los niños a la escuela, van a las juntas con los profesores o los cuidan cuando están enfermos. Asimismo, la forma de educar se basa cada vez más en el respeto hacia el pequeño, dejando de lado modelos autoritarios. Nuevas reglas • Educar depende de la persona y su conexión emocional con el niño. • Dar amor, cuidados, sensibilidad, cercanía y contención al niño. • Ser maduro y dejar atrás los modelos…

Un abrazo, de María Baranda. Ilustraciones de Cecilia Varela. Ed. El Naranjo. Aprendan juntos que los abrazos sirven para muchas cosas: para cuando hay truenos, para cuando sale el sol, para cuando estamos solos, tristes o perdidos… Ayudemos a los demás, de Ed. Lectorum. ¿ Qué pasa cuando somos egoístas? Es una sabia lección que el protagonista de esta historia aprendió cuando necesitaba ayuda y no la recibió; así se dio cuenta de que siempre es mejor compartir. Cruzar el río, de Lilia García Bazterra. Ed. Vergara y Riba Editoras. La pérdida de un ser querido puede ser difícil de explicar a los niños; esta historia de la gran amistad entre Pinky y Vera (y de su despedida) te ayudará a que tu niño comprenda lo que este momento significa.…

L a Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORLCCC) advierte que, en general, el frío y las lluvias multiplican los casos de infección debido a los catarros. La otitis es una patología y la causa más frecuente de visitas de lactantes y niños pequeños a las consultas de los otorrinolaringólogos, quienes ayudarán a prevenir el contagio de resfriados e indicarán que el empleo excesivo de antibióticos puede causar resistencias. De la otitis media La otitis media aguda (OMA) es un proceso inflamatorio que afecta al oído medio, cuya causa más frecuente es la infección de la vía aérea superior. “Es uno de los problemas más habituales en los niños debido a que su trompa de Eustaquio es más ancha, más corta y más horizontal que en…

El juego es básico para el buen desarrollo de tu hij@, le ayuda a estimular habilidades importantes que lo preparan para tener éxito en su vida. @Distroller JUGAR CON MUÑECAS LE AYUDA A TU HIJ@A.. 01 Practicar la interacción social. 02 Concientizar sobre la importancia de cuidar a un ser vivo. 03 Ser empático con las personas. 04 Desarrollar su inteligencia emocional. 05 Comunicarse con el mundo que le rodea. 06 Entender más sobre sus emociones y las de los demás. 07 Esperar su momento de hablar y aprender a tomar turnos. 08 Desarrollar la habilidad para vestirse solos ya que practicarán con los accesorios y ropa (se familiarizarán con cierres, botones, listones…). 09 Estimular la confianza y autoestima. 10 Ser independientes. LLEGARON IYA! LOS NEONATOS • Son seres fuera…

• Crea vínculos con tu hijo basados no en la obligación, sino en el placer de estar juntos. • Foméntale el juego libre. En un mundo repleto de normas es importante que se sienta libre a la hora de experimentar. • Ofrécele una tregua escolar, que durante un tiempo su bienestar sea más importante que su rendimiento académico. Quítale presión y mot de cara a los estudios que sienta que para ti lo importante es su felicidad. • Gestiona el tiempo que pasa delante de las pantallas de forma racional y positiva, nunca como un premio o castigo. • Aprovecha tu tiempo con él para tener contacto físico y visual. • Concéntrate en sus intereses. No le quites importancia a lo que te cuente, no lo apresures para que termine…

Al paso de los años creemos que “debemos comportarnos como adultos”, sobre todo cuando se trata de ser papás. Sin embargo, ser adulto no significa ser frío, estricto, cuadrado, serio, rígido… sino poner en equilibrio los sentimientos, actitudes y conductas, adaptándonos a la realidad. En la niñez predominan la afectividad, emociones, expresividad e intuición; por eso tenemos miedo de expresar nuestra emocionalidad: “es cosa de niños” pensamos. Dejamos atrás el abrazar bien fuerte a un ser querido, decirle: “Te extraño” o “no te vayas”, jugar, gozar, carcajearnos… Nuestro niño es la parte de nuestra personalidad que aporta espontaneidad, creatividad, entusiasmo... es lo más genuino de nosotros mismos y permanece en nuestro ser desde siempre. Para lograr reconectarte, tu hijo es tu mayor maestro. Observa cómo es, cómo se conduce y…

1 LO RESPETAS Y VALORAS DE FORMA POSITIVA. 2 COMPARTES SU VIDA Y CULTIVAS EL CARIÑO DÍA A DÍA. 3 LE ENSEÑAS A RESOLVER ADECUADAMENTE LOS CONFLICTOS Y A APRENDER DE LOS ERRORES COMO ALGO POSITIVO. 4 LE DICES CÓMO ESTABLECER UNA AUTODISCIPLINA PONIENDO LÍMITES CLAROS. 5 LO ANTICIPAS A PREDECIR LAS CONSECUENCIAS DE SUS CONDUCTAS. 6 ADMITES Y RECONOCES TUS ERRORES DELANTE DEL NIÑO. 7 DEJAS QUE PARTICIPE DE FORMA ACTIVA EN LA FAMILIA. 8 LE DAS LA OPORTUNIDAD DE TOMAR DECISIONES Y RESOLVER PROBLEMAS. 9 CONFÍAS EN SUS CAPACIDADES Y HABILIDADES PARA HACER LAS COSAS. 10 LE PROPORCIONAS UN ENTORNO RICO EN POSIBILIDADES Y SEGURIDAD. 11 LO APOYAS A INTEGRARSE EN LA SOCIEDAD. 12 LE AYUDAS A AFRONTAR LAS SITUACIONES DIFÍCILES SIN IGNORARLAS. LOS FAMOSOS LÍMITES En cuanto…

¿Es normal?  No es tan extraño tener un ligero sangrado o manchado (sólo mancha el papel higiénico) en el primer trimestre de forma irregular. No siempre que aparece sangrado vaginal durante los tres primeros meses de gestación se va a producir un aborto: en la mayoría de estos casos existe dolor y contracciones uterinas que acompañan al sangrado. Aún así es conveniente consultar al ginecólogo siempre, ya que él realizará los estudios necesarios para comprobar la evolución del embarazo. Cuándo sí, cuándo no  En las dos primeras semanas de la fecundación es probable presentar un sangrado por la implantación del embrión. El cérvix uterino sangra con más facilidad en el primer trimestre de gestación, siendo otro de los problemas que nos podemos encontrar. Pero hay más: aborto espontáneo (que es…

Los cambios en los niveles hormonales producen modificaciones en nuestros neurotransmisores, sustancias químicas encargadas de llevar las señales al cerebro y que regulan el estado de ánimo. Cuando estos niveles hormonales aumentan se crea un ambiente propicio para el desarrollo y la comunicación con el bebé. 1 trimestre Las hormonas le dan un respiro a tu estado emocional. Sin embargo, los niveles de estrógeno y progesterona están al máximo. La oxitocina provoca que el volumen de sangre aumente para alimentar al bebé. Antes del parto los niveles bajan de repente, lo que desencadena las contracciones. Sin embargo, si tus cambios de humor duran más de dos semanas seguidas, consúltalo con tu médico. Muchas veces la depresión posparto comienza desde el embarazo, por lo que tratarla es esencial para que puedas…

#1 TOCA TIERRA Pocas cosas tan vinculadas a la energía corporal como el elemento tierra. Acogedora, protectora y poderosa, en el inconsciente colectivo simboliza la maternidad, la nutrición y las raíces. Diversas tradiciones espirituales señalan que “tocar tierra”, permite reestablecer el equilibrio interno. En psicoterapia corporal es una herramienta para conectar los sentidos con los sentimientos. Instrucciones: párate descalza sobre arena, tierra, pasto o madera. Alinea la distancia de tus pies a la de tus hombros y flexiona ligeramente las rodillas. Respira profundo y, cuando exhales, relájate. Ahora cierra los ojos y simplemente “déjate sentir”. La magia de la madre tierra hará el resto. Tip: haz este ejercicio cada vez que alguna situación en tu vida te saque de balance. ¡De inmediato te regresará a tu eje! #2 REALIZA UN…