Innholdsfortegnelse for 3462 i Lecturas

Abel Matutes, el padre de Carmen, fue alcalde de Ibiza con Franco y exministro del gobierno Aznar Tras protagonizar uno de los matrimonios más fugaces que se recuerdan con la empresaria venezolana Raquel Bernal –duró solo cuatro meses y medio–, Álvaro Muñoz Escassi vuelve a estar ilusionado y LECTURAS pone rostro a la nueva pareja del jinete, con quien Escassi lleva ya un año de relación. Se trata de Carmen Matutes, la hija mayor del empresario Abel Matutes, exministro de Asuntos Exteriores durante el gobierno de Aznar, la mente que moldeó Ibiza como destino de vacaciones y creador de un inmenso imperio turístico. La relación empezó cuando Escassi volvió a España, tras firmar el divorcio con Raquel Bernal y abandonar la residencia de esta en Punta Cana. El jinete regresó…

Tras varios meses de enfrentamientos verbales, la disputa legal entre Mónica Cruz (41) y Yajaira Paola Cruz, la niñera de su hija, no ha acabado en juicio, sino en un acuerdo entre ambas. Mejor dicho, entre sus abogados, porque la actriz no ha acudido al juzgado de lo social número 37 en el que se iba a celebrar la vista por la demanda que puso en febrero Yajaira denunciando sus condiciones laborales. Los abogados de Mónica y los de Yajaira han acordado un pago total de 4.000 euros, frente a los 7.000 que la empleada demandaba. La hermana de Penélope Cruz ha admitido un despido improcedente. UN PACTO ENTRE ABOGADOS Además de tenerla trabajando los seis primeros meses sin estar dada de alta, Yajaira afirmaba en su demanda que llegó…

“Me encantaría hacer el menú de la boda de Pilar Rubio y Sergio Ramos” “Perdí 50 kilos y me mantengo con deporte y coherencia a la hora de comer” Paco Roncero, el artífice de la romántica cena de la pedida de mano de Sergio Ramos y Pilar Rubio, está de enhorabuena. Celebra el quinto aniversario de Sublimotion, ubicado en Ibiza, donde fusiona su gastronomía vanguardista con una puesta en escena innovadora. ¿Qué tipo de clientes vienen a Sublimotion? -Vienen muchos españoles y también ingleses, alemanes, nórdicos, árabes, rusos... Y, por ejemplo, ayer tuvimos a Cher, anteayer vino Christina Aguilera, pero es curioso porque reservan sin decirnos quiénes son. Se lo pasaron pipa. Hiciste tu el menú para la pedida de mano de Pilar Rubio. ¿Qué preparaste? -Unos aperitivos con aceite…

Fue la culminación perfecta de un amor de adolescencia. Cuando el piloto Pol Espargaró tenía 17 años, su hermano Aleix le presentó a la hermana de uno de sus mejores amigos. Hace unos días, esa chica, Carlota Bertran, se convirtió en la esposa de Pol. NERVIOS HASTAÚLTIMAHORA Hasta el último momento no se supo si la boda iba a celebrarse. Aleix, el hermano de Pol y también piloto, sufrió un accidente en una carrera en Alemania. El novio estaba dispuesto a aplazar el enlace, pero finalmente pudo regresar a bordo de un avión medicalizado. Uno de los momentos más emotivos fue cuando Aleix le regaló a su hermano pequeño dos motos con mucho valor sentimental: la primera que Pol pilotó y la que le sirvio para ganar el mundial de…

“Mi hijo vino al mundo para dar una lección de vida y hacernos mejores“ “Nunca perdió la sonrisa, nunca se quejaba. Mi misión era que fuera feliz” Nunca perdió la sonrisa, nunca se quejaba. Me enseñó que cualquier adversidad que te llegue en la vida tienes que afrontarla con dignidad. Él no se quejaba de nada”. Así ha hablado Mayte García de su hijo. El pequeño, de solo cinco años, falleció el pasado mes de marzo debido a un cáncer. Desde entonces, el futbolista Santi Cañizares, marido de Mayte, sí se había pronunciado. Ella ha necesitado más tiempo para poder hablar sobre la desgarradora muerte de su hijo. MÁS AMOR QUE DOLOR “Mi única misión era que mi hijo fuera feliz cada día”, ha declarado Mayte, que además de afrontar…

El padre de Meghan ha vuelto a desatar una tormenta. Thomas Markle ha dado una entrevista en la que se queja de cómo ha cambiado su hija desde que se ha convertido en duquesa de Sussex. “Ahora mismo está muerta de miedo, aterrorizada. Lo veo en sus ojos, lo veo en su sonrisa. He visto su sonrisa durante años. No me gusta la que estoy viendo ahora. Ni siquiera es una sonrisa falsa, es una sonrisa de pánico”, dice. Thomas (73) cree que Meghan (36), con la que lleva sin hablar dos meses, “está bajo mucha presión”. “Si viajo a Inglaterra quiero verla. No me importa si está enfadada o no”, asegura. Su hija tampoco puede, según él, vestir como una persona normal. “La veo ridícula, parece salida de una…

TRAS UN AÑO Y MEDIO Mónica Pont y el empresario José Cacheiro han roto Finalmente, Mónica Pont y el empresario José Cacheiro no han podido superar las diferencias que les separaban. Después de pasar unos días en Formentera, han puesto fin a la relación que mantenían desde febrero de 2017. Mónica Pont quería formalizar su relación pasando por el altar, pero los hijos de Cacheiro no lo veían con buenos ojos. La pareja ya pasó por un bache en octubre de 2017 por culpa de la distancia. El empresario tiene su base de operaciones en Barcelona y Mónica reside en Madrid. SHAKIRA Su avión tuvo que realizar un aterrizaje forzoso Tras actuar en su tierra natal, y apenas veinte minutos después de despegar del aeropuerto de Barranquilla (Colombia), el avión…

La boda de Diego Matamoros ha vuelto a abrir el cajón de los conflictos familiares. No dudo de las lágrimas sinceras de Laura cuando le dijeron que su padre estaba en la puerta, a pesar de que este le había confirmado su presencia. Supongo que hasta última hora no hay que dar nada por hecho conociendo los antecedentes familiares. Parece ser que Diego también celebró con gestos lacrimosos la llegada de Kiko, pero él gestiona mejor sus emociones. La llegada de su padre no solo era un acto emotivo –que lo fue sin duda–, sino también le daba valor a una boda que no pintaba demasiado bien de cara a la venta. Diego aprendió pronto a poner en mercado la novela negra de su infancia. Es fácil mimetizarte con el…

ARIES 21 marzo -19 abril Periodo propicio a que te vuelques en impulsar un proyecto favorable a tus aspiraciones. Sin embargo, ello podría ir ahora en detrimento de la dedicación a la persona amada. Procura organizarte. De hecho, durante las próximas semanas la comunicación con tus seres queridos tenderá a ser menos fluida. TAURO 20 abril -20 mayo La evolución de un buen asunto familiar o en cuanto a la vivienda tomará un ritmo más lento durante unas semanas. De hecho, no es momento propicio para hacer valer tus necesidades y propuestas en el hogar, ya que la dedicación exigida por una iniciativa profesional requiere ahora todas tus energías. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Podrías estar muy nerviosa, lo que no propiciará el entendimiento, además de hacer difícil el que tus…

Con este plan de belleza de 4 pasos, podrás presumir de pies bonitos y sanos este verano. Los mantendrás suaves e hidratados, sin durezas, asperezas ni uñeros y lejos de hongos y malas olores. Además, estarán menos hinchados. 1 Un baño relajante (pediluvio) Antes de empezar cualquier tratamiento, relájalos y activa la circulación. Puedes conseguirlo sumergiendo los pies en un barreño con agua caliente y un poco de sal durante 6 minutos y después poniéndolos en remojo en agua fría. También ayuda a activar la circulación poner unas piedras en el fondo del barreño y pisarlas un minuto, caminar junto a la orilla del mar o mover los dedos de los pies como si tocaras el piano y los tobillos hacia arriba y hacia abajo. 2 Piedra pómez y vaselina…

Lo había denunciado 47 veces por malos tratos, la primera cuando estaba embarazada de Andrea. Hasta que un día de 1999, Ángela González cogió una bolsa en una mano, a su hija en la otra y huyó de su marido, con el terrible convencimiento, ha explicado muchas veces, de que él no pararía hasta matarla a ella, a la pequeña o a las dos. Durante el proceso de divorcio, suplicó a los jueces que no dejaran que su exmarido viera a la niña o, por lo menos, no a solas. Hubo dos años de visitas supervisadas, hasta que una jueza de Navalcarnero (Madrid) aceptó el recurso del padre y dejó que se llevara a Andrea una tarde a la semana. Tardó seis meses en aprovechar una de esas tardes para…

Su madre, Frances, era una dama de clase alta que fue violada con solo 8 años y se suicidó a los 42. Descubrirlo ayudó a la actriz a entender su "incapacidad para amar" y a confesar su propia violación a los 12 años, la edad que tenía al morir su madre. Sus traumas infantiles han marcado la relación con sus hijos: Vanessa Vadim, Troy Garity Hayden y Mary Williams, a la que adoptó. "No he sido la madre que debí ser. Si tuviera la posibilidad de rehacer algo, escogería eso. Cuando estás a punto de morir solo cuenta si tu familia y amigos te aman. Si hiciste todo lo que pudiste", ha dicho Jane.…

AGUACATES VERDES Si los has comprado demasiado verdes, introdúcelos en una bolsa de plástico junto a una piel de plátano. En un par de días estarán en su punto. Mª Consuelo Bueno Zaragoza ORDENAR SÁBANAS Si estás harta de ordenar tu ropa blanca cada vez que sacas un juego de sábanas, coloca un trozo de cartulina entre cada pieza. Paquita Soler Rubí (Barcelona) RELLENO DE COJÍN Para reciclar tus bolsas de plástico, haz bolas con ellas, júntalas y úsalas como relleno de un cojín para la terraza (a prueba de lluvia). Marta Herrero Teruel Consultar bases en http://www.lecturas.com/paginas/bases-generales-truco-premio_32731…

TARTALETAS CON QUESO Y VERDURAS 6 per./ 35 min. Ingredientes ► 6 rebanadas de pan de molde, mantequilla ► 1 zanahoria, pimienta ► 80 g de brócoli, sal ► 8 champiñones ► 120 g de queso blanco para untar, aceite de oliva ► 2 cdas. de nata líquida ► 1 cda. de mayonesa ► Queso rallado PRECALIENTA el horno a 180°. Retira la corteza del pan y pásale el rodillo para que quede muy fino. Unta un molde para magdalenas de 6 cavidades y fórralas con el pan. Hornea 3 minutos,retira y deja enfriar. RASPA y lava la zanahoria, córtala en daditos y hazla al vapor 10 minutos. Lava el brócoli, sepáralo en ramitos y cuécelo al vapor 5 minutos. Lava los champiñones, córtalos en láminas y saltéalos 3 o…

En Mónaco están de enhorabuena. A los nacimientos del tercer hijo de Andrea Casiraghi y Tatiana Santo Domingo y el segundo de Pierre y Beatrice Borromeo, se sumará en pocas semanas el segundo hijo de Carlota. La princesa filósofa celebrará sus 32 años –nació el 3 de agosto en Montecarlo– con el mejor regalo: un hermano para Raphaël (4), el hijo que tuvo con el actor y humorista Gad Elmaleh. La hija de Carolina de Mónaco y el malogrado Stéfano Casiraghi vive un momento dulce junto a Dimitri Rassam, hijo de la actriz Carole Bouquet. Se prometieron en marzo pero la boda, prevista para este verano, se ha aplazado hasta otoño porque Dimitri no tenía arreglados los papeles de su divorcio. CARLOTA DE MÓNACO Cumple 32 en la recta final…

El imperio hotelero de los Matutes empezó en los años 70, ha crecido hasta poseer 50 hoteles de lujo en todo el mundo y factura 400 millones de euros al año. En Ibiza construyeron el primer Hard Rock Hotel de Europa y transformaron un humilde hotel de tres estrellas en Ushuaïa, la joya de la corona y el hotel favorito de los famosos que pasan por Ibiza. La familia controla desde el negocio de sombrillas y hamacas de playas cercanas a este hotel hasta las compañías de ferrys que llegan a la isla.…

Terelu, aunque nerviosa, es optimista y está esperanzada y decidida a afrontar su segundo cáncer de pecho, del que la operaron hace tres semanas Aunque está a la espera de los resultados del análisis del tumor que le extirparon hace tres semanas, Terelu Campos va retomando poco a poco su vida normal y decidió escaparse a Málaga, su refugio, para pasar unos días. Allí, junto a su hija Alejandra, su yerno, Álvaro Lobo, y su hermana Carmen, la colaboradora de ‘Sálvame’ disfrutó de unos días en familia y entre amigos. A la cita solo faltó su madre, María Teresa Campos (77), que prefirió quedarse en Madrid. Mucho más delgada,Terelu se encontró en el AVE con Marta Sánchez y se fundieron en un abrazo DOSIS DE ALEGRÍA A pesar del duro…

Paula Echevarría ha vuelto a escoger las playas de Sancti Petri en Cádiz para disfrutar de las vacaciones con su hija y con sus padres. Es el segundo verano tras su separación de David Bustamante y la actriz ha querido que su niña pase con ella unos días inolvidables. Durante el día, madre e hija jugaron con las olas del mar, y por la noche fueron a un concierto del grupo Sweet California, que la niña pudo disfrutar desde las bambalinas. Paula estrenó el verano con su chico, Miguel Torres, con quien pasó unos días en Marrakech y en Marbella. Miguel se ha lanzado al negocio de la restauración y acaba de abrir, junto a otros dos socios, un restaurante en el madrileño barrio de Chamberí llamado La Bientirada. Curiosamente,…

Celebraron el 42 cumpleaños de Elsa en la bodega La Katxina, donde ella y Chris bailaron ‘Despacito’ El aire del Cantábrico está sentándole muy bien a Elsa Pataky y a su marido, el australiano Chris Hemsworth. El matrimonio, acompañado de sus tres hijos, aterrizó en el aeropuerto de Hondarribia hace unos días. Al día siguiente llegó Matt Damon, con su esposa, la argentina Luciana Bozan, y sus cuatro hijas. Todos se hospedan en el hotel caserío Iturregi de Guetaria, donde el sábado 28 de julio se celebrará la boda de Christian Prieto, hermano de la actriz, con la enfermera Silvia Serra. Alquilar el hotel para ellos solos durante una quincena les ha costado 45.000 euros. TURISMO ACTIVO Los Hemsworth y los Damon –que en Australia son vecinos– no han parado…

Enredos de familia “¡Felipe, coño, divórciate de una vez! ¿Adónde vamos a llegar?”. Esta habría sido la primera reacción de don Juan Carlos después del desagradable incidente de la catedral de Palma. Pero, pasado ese impulso primitivo, el Rey escuchó a quienes le hicieron ver que ese no era el camino, al menos hasta que la heredera cumpla su mayoría de edad, y que más valía intentar un arreglo ‘pour la galerie’ con el posado a las puertas de la clínica donde lo operaron. ¡Está por saber si dicha intervención no se adelantó para propiciar esa puesta en escena! Por cierto, que la estrategia se diseñó por medio de las secretarías de doña Sofía y su marido. No tuvieron que hablarse, algo que no hacen en privado desde tiempo inmemorial.…

SOMBRA DE OJOS A PRUEBA DE AGUA La ‘Sombra de ojos en barra waterproof nude secretale”, de Bell, es cremosa y de muy fácil aplicación, permitiendo conseguir un efecto impecable al instante. Disponible en cuatro tonos diferentes, es resistente al agua. P.V.P.: 5,49 €. www.ortrade.es/bell INNOVADORA COLECCIÓN DE GAFAS DE SOL La legendaria marca Blauer USA presenta su segunda colección de gafas de sol diseñadas por H.A.D (Have a Dream), conocida empresa italiana que busca siempre la innovación en la forma y el contenido de sus diseños. wwwblauer.it UN ATÚN MUCHO MÁS SABROSO Y SALUDABLE Calvo acaba de lanzar el atún ‘Claro Supernatural’. Se trata de un atún con mucho más sabor y con el toque justo de agua, ideal para todos aquellos consumidores que buscan mantener una alimentación lo…

Solemos pensar que las vacaciones nos lo ponen difícil para mantenernos en el peso con el que las empezamos. Pero no es del todo así. En plena canícula, por ejemplo, necesitamos mayor hidratación y eso hace que el cuerpo nos pida más agua, frutas frescas, ensaladas... "y cervecitas, helados y tapas", estarás diciéndote. Es verdad, pero también lo es que si los tomas en el momento justo y de la forma adecuada no harán que tu báscula tiemble. CIERTO ORDEN EN EL BENDITO CAOS Que no haya horarios es uno de los placeres de las vacaciones. Y no te pedimos que renuncies, pero sí que tengas en cuenta dos cosas. Una es que también en verano deberías hacer cinco comidas al día y no pasar más de tres horas sin…

Para limpiar la batidora, llena el vaso hasta la mitad con agua caliente y detergente, hazla funcionar y seca bien. Elimina las manchas del motor con un trapo húmedo. Si tienes cafetera eléctrica, ponla a funcionar con vinagre diluido en agua. Después, enjuaga bien con agua. Y la plancha... Calienta al mínimo, desconecta y frota la base con una vela. Después, pásale una lana de acero fina. Aprieta varias veces la salida de vapor para eliminar bien la cera. Echa en el depósito agua y vinagre, deja calentar 5 minutos, tíralo y enjuaga.…

ALBA CARRILLO Es una de las candidatas que más sonaban para ‘GH VIP’ pero ha confirmado que no concursará para no tener problemas con Fonsi Nieto, el padre de su hijo. MARÍA LEÓN Acaba de despedir la cuarta temporada de ‘Allí abajo’, la exitosa serie que protagoniza junto a Jon Plazaola y en octubre estrenará la película ‘Sin fin’ junto a Javier Rey. MICK JAGGER El cantante de los Rolling Stones tiene fama de gafe: siempre que apoya a una selección de fútbol, esta pierde. En el Mundial de Rusia apoyaba a Croacia en la final. Ganó Francia.…

El pasado fin de semana, Alessandro Lequio aprovechó el inicio de sus vacaciones de verano para reunirse con su hijo Álex y con Ana Obregón en Nueva York. LECTURAS ha tenido acceso en exclusiva a las imágenes de este reencuentro. Se trata de las primeras de Ana y su hijo desde que partieron hace casi cuatro meses a Nueva York para empezar lo que sería, como confirmaría semanas después Alessandro Lequio en su programa, una dura batalla contra el cáncer. “El cáncer es un tratamiento largo y penoso en el que no hay novedades ni evolución hasta que todo termina”, declaró Alessandro UNA ENFERMEDAD LARGA El pasado 8 de abril, Ana Obregón y Alessandro Lequio aterrizaban en Nueva York junto a su hijo, Álex, y la novia de este, Raquel.…

Suenan campanas de boda en casa de Pilar Rubio y Sergio Ramos. Tras seis años de relación y tres hijos en común, la presentadora y el futbolista han decidido dar un paso más anunciando que se han comprometido. “He dicho que sí. Te quiero para siempre, Sergio”, ha escrito una pletórica Pilar después de la romántica pedida de mano con la que la sorprendió el defensa del Real Madrid. RODEADOS DE ESTRELLAS La sorpresa tuvo lugar durante una cena a la luz de las velas en la terraza del exclusivo Luxury Purple Club, un espacio con vistas al Retiro de Madrid que se puede alquilar para celebraciones. El encargado de elaborar el menú fue el chef Paco Roncero, merecedor de varias estrellas Michelin. Y la nota musical la puso el…

El crack argentino ha alquilado un yate que cuesta 47.500 euros a la semana Ya no es la niña de la que se enamoró locamente un Messi de tan solo nueve años. Antonella Roccuzzo ha cumplido la treintena y, tras ser madre de tres hijos, se ha convertido en una exuberante mujer que luce espectacular a bordo del yate que su marido ha alquilado –por 47.000 euros a la semana– y en el que disfrutan de sus vacaciones en Ibiza. TOTALMENTE RECUPERADA Antonella ha recuperado totalmente su silueta después del nacimiento de su tercer hijo, el pasado mes de marzo. Vestida a la moda ibicenca y un bolso Louis Vuitton de la colección Masters de Jeff Kons (1.300 euros), se dice que la artífice de este tipo looks de Antonella…

Volver, volver, volver El lunes, a las seis de la mañana (hora local), emprendo el viaje de regreso a España. Tenemos trece horas de vuelo por delante y un par más de conexión. Le digo adiós a la primera parte de mis vacaciones, “mis primeras de soltero” han titulado algunos medios. He viajado con C., una chica a la que conozco ya desde hace algunos años y nos hemos descojonado vivos con las cosas más absurdas. Hemos compartido habitación, cama, confidencias y, sobre todo, risas. Después de estos días de descanso, me quedan varios caramelitos a lo largo del verano: el próximo, hacer temporada en el Tívoli de Barcelona. Llegaré el miércoles por la tarde para hacer algo de prensa, el jueves tenemos ensayo general por la noche, y el…

Como cada verano, el Pachá III navega por la Costa Azul francesa. A bordo, Carolina de Mónaco y su familia, a los que vimos en el puerto de Saint Tropez. Carolina ha reunido estos días a sus seis nietos: Raphaël (4), el pequeño de Carlota; Sasha (5), India (3) y Maximilian (de tres meses), los hijos de Andrea y Tatiana Santo Domingo; y Stefano (1) y Francesco (de dos meses), los niños de Pierre y Beatrice Borromeo. Carolina también está disfrutando de la mayor de sus hijas, Carlota, que está en la recta final de su segundo embarazo, y de la menor, Alexandra (19), que pasa con ella estos días en compañía de su novio, Ben-Sylvester Strautman (20), un primer amor que tiene a la hija de Carolina y Ernesto…

Tienes un Oscar, un Globo de oro y mil premios más. Eres una estrella planetaria, seductoramente sexy. ¡Ningún actor español, ni Antonio Banderas, ha llegado tan alto! Estás casado con otro mito, y por tener, tienes hasta la parejita. Deberías ser amado por todos, sí, pero… En lugar de despertar admiración, te odian y te insultan sin reparos como si fueras un muñeco de pim pam pum. Subnormal, imbécil, casposo, ignorante, etarra, bobo… son solo algunos de los epítetos que te han dedicado sin que nadie se haya escandalizado. Supongo que todo viene de que te manifiestas en público como un hombre de izquierdas. Pero es que tampoco he visto que los tuyos alzaran la voz para defenderte. Ya sé que te reirás. Pero aquí me tienes para todo lo…

La nieta de Lola Flores está radiante con su embarazo. Dicen que porque será niño, pero ella aún no lo tiene muy claro. Quiere esperar hasta septiembre, cuando le harán la próxima ecografía. El caso es que Elena (30) afirma sentirse muy bien. De cómo lleva el embarazo y de sus planes de futuro con Gonzalo Sierra, el padre de su bebé, nos ha hablado en una presentación de agua FontVella, de la que es imagen. ¿Qué tal estás? -Muy bien.Con mucho calor, pero muy bien. ¿De cuánto estás ya? -Acercándome al tercer trimestre. Pues has cogido muy poco peso. -Jolín que no [risas]. Si te digo la verdad, no llevo mucho la cuenta. No más de nueve kilos. ¿Y ya sabes si será niño o niña? -Me han dicho…

Con un cariñoso beso en los labios. Así se saludaron Meryl Streep y Cher en el estreno en Londres de ‘Mamma Mia! Una y otra vez’, la película que ha reunido a estas dos actrices, grandes amigas desde que rodaron juntas ‘Silkwood’ en 1983. Un ‘piquito’ de lo más comentado, que se convirtió en el momento más memorable de este estreno. Lily James da vida al personaje de Meryl en su juventud. Lloró de emoción al conocer a la actriz VUELVE DIEZ AÑOS DESPUÉS Junto a ellas, estuvieron en Londres Amanda Seyfried, Pierce Brosnan y Colin Firth, que 10 años después de ‘Mamma Mia!’, vuelven a protagonizar el exitoso filme que recaudó más de 500 millones de euros. Divertida y romántica, la segunda parte de ‘Mamma mia!’ llega de nuevo…

No pierdas ni un minuto en flagelarte si un día haces un aperitivo más calórico de lo conveniente. Eso sí, los excesos deben compensarse el mismo día para que no pesen (en sentido literal). Si comes fuerte, cena ligero; si tienes un compromiso para cenar, come una ensalada completa. Y tranquila, que también hay remedio si te excedes cenando sin tenerlo previsto: deja pasar media hora y sal a caminar a buen ritmo, al menos media hora más (o a bailar). Otro truco: consulta on-line los menús de los restaurantes y escoge algo ligero antes de salir de casa.…

Son los conservantes sintéticos que se usan para alargar la vida de los cosméticos y productos de higiene personal, como jabones y champús, ya que evitan el crecimiento de los microorganismos. Se emplean en concentraciones muy bajas, pero cada vez hay más fabricantes que han renunciado voluntariamente a su uso. DISRUPTORES Son compuestos químicos que, una vez dentro del organismo humano, 'imitan' a las hormonas naturales. La OMS los considera disruptores endocrinos porque alteran nuestro sistema hormonal. Se asocian con infertilidad y problemas de tiroides, cáncer de mama y próstata, obesidad, diabetes, pubertad precoz, menopausia temprana y enfermedades cardiovasculares. CÓMO EVITARLOS En los productos con certificación natural o ecológica estas sustancias están prohibidas, por lo tanto están libres de parabenos. Para saber si algún producto contiene parabenos, fíjate en la…

"Crecí pensando que no era perfecta y no me podían querer. Desarrollé la enfermedad de complacer a la gente, sobre todo a los hombres." Apareció en la alfombra roja ceñida en un espectacular Balmain blanco. Poco maquillada, sus ojos azules brillaban como nunca. Jane Fonda eclipsó a cuantas actrices acudieron a la pasada edición de los óscar. A sus 80 años ha renacido con la fuerza de quien ya no añora el pasado ni teme a la muerte. Jane exhibe su intensa vida en cada una de sus arrugas y vive el presente. "Siento como si estuviera empezando. Cuando tengo un día malo me digo: 'Fonda, eres una persona resistente y nunca has dejado de intentar mejorar'. Ese es mi mantra y me ha salvado muchas veces", ha declarado. BUSCANDO…

Es hora de ponerte al día con los pequeños desperfectos de la casa. Te ayudamos: ► Una silla que cojea. Pega un taco de madera o corcho en la pata corta. Iguala con barniz, tinte o cera y pega un trozo de fieltro. ► Una cinta del canto que se ha levantado. Aplica calor con una plancha y despega la cinta con una espátula. Pon la nueva y pégala con la plancha. ►Las baldas que se curvan. Dales la vuelta y coloca el peso que tenían. O desmóntalas y ponlas sobre una superficie plana humedecida.…

Añade un puñado de perejil a una taza de agua hirviendo. Deja reposar, cuela y reserva. Cuando te laves el pelo, utiliza este líquido en el último enjuague y tu pelo quedará sedoso. Elvira Izquierdo Escudero (Valladolid) ha ganado una Lunch Box MB Square Denim de MONBENTO. ¡ENVÍANOS TU TRUCO! Con tus datos a: 'Truco con premio’. Diagonal, 189. 08018 Barcelona; o por e-mail a: lecturas@rba.es.¡SABORDELAÑO te regala otra Lunch Box MB Square Denim de MONBENTO (29,90 €).…

SARDINAS AL HORNO 4 per. 25 min. ► 1 kg de sardinas ► 2 ajos ► 1 cebolla ► 4 patatas ► 4 cdas. de pan rallado ► 1 ramita de perejil ► 1 vasito de vino blanco ► Aceite de oliva, sal Limpia las sardinas retirándoles las escamas, las cabezas y las vísceras. Sazónalas y déjalas escurrir en un colador unos minutos. Pela las patatas, lávalas y córtalas en rodajas finas. Pela y pica la cebolla. Fríe ambas en una sartén con abundante aceite caliente durante 12 o 15 minutos. Precalienta el horno a 200°. Retira las patatas y la cebolla, escurriéndolas bien, y ponlas en una fuente refractaria. Añade las sardinas en forma radial. Pela y pica los ajos y el perejil lavado y mézclalos con el pan…