Tabla de contenidos para Nr. 5 2020 en Psykologi

Må jeg sige, at Christopher Læssø ser virkelig godt ud på alle billederne i interviewet på side 8? Journalist Tine Bendixen har interviewet skuespilleren om hans påståede Peter Pan-kompleks og hans far fra Mali, der nåede at stikke af, før Christopher kunne sige far. Selvfølgelig må jeg, men er det tarveligt at nævne de ting? Før jeg altså siger, at han er en talentfuld tv-vært og en enormt ambitiøs far, der vil gøre det bedre end sin egen. Jeg var flegnet ud, hvis en mandlig chefredaktør eller en musikanmelder havde påtalt en kvindes udseende på samme måde. Men ærlig talt: Jeg er altså k rt træt. Jeg gider simpelt hen ikke tale mere om at krænke lige nu. Som redaktør overvejer man indimellem at tage nogle citater ud simpelt hen…

Han havde i et kort interview i et kvindeblad omtalt sig selv som ”en Peter Pan”. Oplagt emne til Psykologi, ikke? Men ved nærmere granskning indfrier han faktisk ikke den gængse Peter Pan-forestilling. Jo jo, der har været mange kvinder. Men der har også været lange forhold. Christopher Læssøs Peter Pan-tendenser handler mest om trangen til hele tiden at flyve videre i sit arbejdsliv og teste kulturens og sine egne spændvidder. Og efter en times samtale står en ting også lysende klart: Manden, der er far til Olivia på 10 år, sætter en ære i at tage ansvar. Fordi hans egen far ikke gjorde det. – Jeg vil betegne min far som en afrikansk playboy. Han kom hertil i slutningen af 1960’erne. Min mor og far mødte hinanden, blev kærester…

Jeg kender Anna. Hun er gift. Har to børn, et pænt hus og et godt arbejde. Hun laver mad, gør rent, går til møder og er velfungerende. Men når hun ser en sort kat, skal hun spytte sig selv over skulderen. – Det skal jeg bare, ellers bringer det uheld. Og jeg gør det altid. Lige meget hvem jeg er sammen med. Før jeg blev gift, gjorde jeg det også, hvis jeg var på date. Så drejede jeg bare hovedet og hostede samtidig, så de ikke opdagede, hvad jeg lavede. Det lyder helt skørt, når jeg fortæller det. Det kan jeg godt høre. Men Anna er ikke alene om at være skør. Mange af os har et eller andet; en snert af overtro, der kommer op i os som et…

Hvad har været et stort vendepunkt i dit liv? – Jeg er mor og alle, der er mødre, ved, at det at få børn er det største vendepunkt. Men ellers var et stort vendepunkt, da jeg kom ind på journalistuddannelsen i Odense som 23-årig. Jeg aner ikke, hvad jeg ellers skulle have lavet, hvis jeg ikke skulle skrive. Jeg kan ikke finde ud af særlig meget. Jeg kan ikke køre bil, jeg er dårlig til at gøre rent, jeg kan ikke skifte et password. Jeg overvejede på et tidspunkt at blive skolelærer ligesom mine forældre, men børn har ingen respekt for det, jeg siger.Når jeg til en børnefødselsdag siger,”Nu skal vi spille rundbold!”, siger børnene,”Nej, det gider vi ikke”. Det, at jeg kan leve af at skrive, betyder, at jeg…

JEG BLIVER FØDT 12. MAJ I AUSTRALIEN I PERTH I 1972. Min mor er 22 år gammel og stukket af fra Danmark, selv om hun ikke rigtigt har noget at stikke af fra, da hun er forældreløs og primært vokset op på børnehjem og i plejefamilier, så da min far rejser til Australien fra Danmark, rejser hun bare efter. Jeg har en storebror, Mark, han er to år ældre end mig. BÅDE MIN MOR OG MIN BIOLOGISKE FAR ER TO FORSØMTE BØRN, DER SELV HAR FÅET BØRN. Min far arbejder som elektriker i en mineby, mens min mor passer os. Min far får job i Ny Guinea, men min mor mener ikke, at det er godt for to børn at bo der, så hun tager hjem til Danmark med os.…

1. Konfliktmobning: Rigtig mange sager om mobning i Danmark skyldes en konflikt mellem to personer eller flere parter, som ikke bliver løst. Ofte er der en uenighed om, hvordan man skal udføre opgaver, og hvilke ressourcer der skal placeres hvor. 2. Rovmobning: Ses mere sjældent. Udføres af mobbere, der bevidst går efter at skade og udnytte en anden person. Nogle af dem, som udøver rovmobning, kan have dyssociale personlighedstræk (psykopatiske træk). 3. Magtmobning: I mange situationer er der en medarbejder, der føler sig mobbet af en leder, som bruger handlinger, der af medarbejderen opfattes som mobning. Det er dog langtfra altid, at lederen selv har haft en intention om at mobbe. For eksempel kan en medarbejder føle sig mobbet, hvis lederen er dårlig til at tage samtaler om sygefravær, flytninger…

Lyt til dine egne behov Du beskriver en ubehagelig, men helt normal følelse, som de fleste oplever i perioder af livet, og som altid er udtryk for, at vi ikke lever et liv, der svarer til den, vi inderst inde er. Vi er alle opdraget til at være på en bestemt måde, som ikke altid stemmer overens med det, vi er indeni. Som børn lærte vi at gøre det, som gav mest mulig omsorg fra de voksne, og nu er det blevet en fast rolle, vi indtager over for andre mennesker. Måske har du lært at være sød, imødekommende, munter, ansvarlig, omsorgsfuld eller lignende – alt sammen noget, der er rettet mod andres behov, men netop derfor betyder det, at det føles, som om der ikke længere er noget formål…

(NÆSTEN) Lad ikke den sunde glød, du har bygget op, forsvinde efter ferien. Hold fast i den med fugt og lidt snyd på tube. 1. SMØR KROPPEN IND Det meste af din dejlige kulør tørrer væk med døde hudceller, så skrub lidt, og smør dig godt ind i en fugtende creme. Urtekrams bodylotion med aloe vera, olivenolie, sheasmør, kæmpenatlys- og abrikoskerneolie giver næring til tør hud og har en frisk duft. 2. LIDT SOL PÅ TUBE Hold kuløren lidt ved lige med en olie eller creme med indbygget selvbruner. Sådan en er nem at bruge, fordi den ikke giver din hud samme grad af farve som en almindelig selvbruner. Watermelon Tanning Oil fra Bali Body både fugter og giver en let kulør. 3. PAS PÅ DIT ANSIGT Fugt er som…

”ALTSÅ MIN KÆRESTE VED ALT, MEN … MIN SEKSUELLE DRIFT HAR VÆRET ENORM.” Skuespiller Christopher Læssø, side 8 ”DET SKETE DEN ENE GANG EFTER DEN ANDEN OG HANDLEDE UDELUKKENDE OM AT BRINGE MIG I FEDTEFADET.” Offer for mobning, Lene Nielsen, side 54 ”Vi benytter ritualerne til at håndtere dele af en situation, vi ikke har kontrol over. De magiske ritualer kan på den måde have en positiv psykologisk effekt og fjerne en nervøsitet.”Lektor Jesper Frøkjær Sørensen, side 18…

35-årige Christopher Læssø voksede op i Tåstrup. Elskede Olsen Banden. Blev hiphop-dreng med dreadlocks. Uddannede sig til skuespiller. Og er siden blevet en af den bredtfavnende slags. En rolle i ”The Square”? Ja tak. Og i tv-serier som ”Broen”, ”Bedrag” og ”Underverden”? Ja tak.Tv-vært i ”Danmark har talent” og alt muligt i den sjove afdeling? Ja tak. En tur på dansegulvet i ”Vild med dans?” Også ja tak. Han og Karina Frimodt fik en tredjeplads i 2019. Den lettere afdeling er der ellers en del kunstnere, der siger nej til. Den indstilling har han også selv haft. – Jeg har lavet så mange forskellige ting, FORDI jeg faktisk er totalt kultursnobbet. Eller var. Jeg svor, at jeg aldrig nogensinde ville lave letkøbt teater, det skulle være TUNGT. Men måske var…

Ifølge lektor i religionsvidenskab Jesper Frøkjær Sørensen bliver vi overtroiske, når vores rationelle del af hjernen er sat ud af spil, og vi i højere grad er mere emotionelt styrede. Som han skriver i sin bog ”Magi”. – Den amerikanske nobelpristager, psykologen Daniel Kahneman har opdelt menneskets sind i to systemer. System et er det evolutionært ældste system, som leverer netop hurtige slutninger, associationer og intuitioner, der hjælper os til at overleve i en usikker verden. Er man en gang blevet angrebet af en løve ved bredden af søen, er det en naturlig og ganske fornuftig reaktion for fremtiden at være særdeles forsigtig, når man kommer forbi stedet. Det sker helt automatisk ved, at vi forbinder stedet for overfaldet med frygt. System to er af nyere dato og fremkommer med…

Født i 1976 og opvokset i Bogense på Fyn, forfatter og journalist. Ud over at have skrevet biografier om bl.a. Ole Henriksen og Jan Fog har hun skrevet flere skønlitterære bøger, senest ”7 år efter – en kærlighedshistorie som ikke handler om at svæve på lyserøde skyer men at kæmpe sig gennem de sorte”, og så er hun journalist på ugebladet Ude & Hjemme. Hun har været gift med tv-producenten Thomas Heurlin, som hun har to døtre med. I dag er hun gift med Bo Lange, stifter af konsulentvirksomheden FreelanceBroker. De bor sammen i Gentofte.…

Da Tine Poulsen gik Caminoen, dedikerede hun hver dag til en sag eller til sine medmennesker. I sin facebook-gruppe skrev Tine dagligt, hvad hun ville gå for. Her er et udpluk: • Personer, som har mistet. • Sine svigerforældre og Bjarnes søster, som har mistet deres søn og bror. • En venindes datter på 21, som har ørespytkirtelkræft. • Gåmakker, Else, og alle, der ligesom hende arbejder frivilligt til glæde og gavn for andre. • En Min tidligere kollega, som har mistet evnen til at udføre sit erhverv som fodterapeut. • Nogle venners datter, som kun blev 8 år. • Hende, der passer hundene. • Soldater, der er/har været udsendt. • Alkoholikere og deres pårørende. • Børn af dysfunktionelle familier og den indflydelse, det har på deres liv. • Alle,…

Jeg synes, at jeg har haft en fantastisk barndom. Jeg har rejst i hele verden og set børns vilkår, og få har så privilegeret en barndom som et dansk barn. I Danmark bliver du mæt hver dag, du har en ren seng at sove i, og vandet kommer ud af hanen, når du tænder den. På det personlige plan synes jeg, at jeg har vundet i lotteriet ved at have forældre, der har givet mig en uforfærdethed i forhold til verden, hvilket er et af de vigtigste elementer i mit liv i dag. Noget af det svære ved min barndom var, at der var en underforstået forestilling om, at præstation gav point, uden mine forældre egentlig har præstationsdrevet mig. På den anden side har de heller ikke lært mig, at…

Udstilling BAG OM DANSKERNE Cyklerne? Vandet? Velfærden? Hyggen? Hvad er det, der gør os danskere så lykkelige – ifølge alverdens undersøgelser? Det prøver DAC (Dansk Arkitektur Center) at give et bud på med udstillingen "Hello Denmark", som går bag om Danmark, danskerne og danskheden. Se den, hvis du får besøg fra udlandet hen over sensommeren, eller gå på opdagelse alene, og bliv måske lidt klogere på, hvem du – og vi – egentlig er. "Hello Denmark". Dansk Arkitektur Center frem til 18. oktober. Samtalebog FORKLÆDT SOM VOKSEN Når man tilsammen er 90 år, er man en slags voksen. Og dermed er der ting, man har oplevet, og ting, man ved. Det mener i hvert fald Signe Lindkvist og Iben Hjejle, som nu udvider deres populære podcast-univers med bogen "Er der…

JEG KAN IKKE, JEG KAN GODT! ”Den grænseløse hjerne”. Jo Boaler. Harper Collins. 250 kr. Det handler bogen om: Mange mennesker er fastlåste i deres forestilling om, hvorvidt de er dårlige til noget, og hvorvidt dette kan ændres. Det mener forfatteren til denne bog, den amerikanske Stanford-professor og matematikunderviser Jo Boaler. Når denne overbevisning udfordres, kan du lære meget mere, end du tror, argumenterer forfatteren, du skal bare have den rigtige tilgang. I bogen giver hun seks nøgler til, hvordan du skal forstå læring, bl.a. er det, når du kæmper og begår fejl, at din hjerne vokser allermest. En anden er, at hurtig tænkning ikke er målestok for dygtighed. Derimod bliver læringen bedre, hvis vi gør brug af kreativitet og fleksibilitet. Alle nøglerne bliver omhyggeligt bakket op af forskningen. Bogens…

En dromedar er en kamel, men en kamel er ikke nødvendigvis en dromedar. Og sådan er det også lidt med overtro og OCD (obsessive compulsive disorder): Har man OCD, er man overtroisk, men fordi man er overtroisk, har man ikke nødvendigvis OCD. Men hvor går grænsen? En af dem, der ved mest om det, er psykiater og professor ved Institut for Klinisk Medicin – Børne- og Ungdomspsykiatri på Aarhus Universitet Per Hove Thomsen, der i mange år har beskæftiget sig med OCD. Han fortæller, at de fleste af os er overtroiske i en eller anden grad. – Der er de ritualer, som vi udfører i vores kultur, som er forbundet med en eller anden grad af overtro, og som vi udfører for at passe ind i gruppen og føle os…

Det kan virke, som om folk lever i en anden og bedre virkelighed på de sociale medier: Middagene er legendariske, ægtefællerne er fantastiske, veninderne er smukke, og datterens tenniskamp er episk. Store ord er der nok af. Sprogforsker Jørn Lund har lagt mærke til fænomenet: – Det er ganske rigtigt, at der er en tendens til at bruge ”store ord” i moderne dansk, siger han og forklarer, at det længe har været sådan inden for sportsjournalistik. – Det skyldes dels, at de kommenterer, mens kampen foregår: De bliver revet med af situationen. Og dels vil de gerne give indtryk af, at det er noget ganske særligt, siger han. Han mener, at der eksisterer en generel angst for ikke at blive hørt og være synlig nok, derfor kæmper man om opmærksomhed,…

1. Gør det modsatte: Forstør din negativitet. Hvis du for eksempel tænker om en anden, at han er en taber, så stil dig foran et spejl, og sig alt det værste, du tænker om vedkommende. For eksempel: Han er den største taber, jeg nogen sinde har mødt. Jeg har aldrig hørt ham sige noget fornuftigt … osv. Når du siger det foran et spejl, vil du kunne se, at du overdriver. I det samme øjeblik, du får den tanke, er det tegn på, at du allerede tænker mere nuanceret. 2.Væn dig til altid at finde en løsning mere, når du har et problem. Så træner du din evne til at tænke nuanceret. 3. Øv dig i at begå fejl. Se, om du kan være okay alligevel. Det er en stor…

PS: Carina Svendsen havnede selv i skattegæld på 180.000 kr., men i dag er hun gældfri ved at følge principperne her. 1 HVAD ER RIGTIGT FOR DIG? Et sommerhus, flere penge i hverdagen eller en ny cykel? Første skridt handler om at mærke efter, om det er noget, du virkelig ønsker. Og selv om det lyder enkelt, kan det være svært at navigere i, for på den ene side bliver man oversvømmet med hurtige lån og tilbud, og på den anden side bliver man ofte rådet til at spare op. Det vigtige er, at du ikke overtager andres overbevisninger, men finder dine egne. Her skal du bruge din intuition. Find ud af, om det, du drømmer om, er dit eget ønske, eller om det er noget, dine omgivelser har påduttet…

Mobning er ikke kun noget, der foregår i skolegården. Det sker også i kantinen, til møder og på kontorgangene. Faktisk er mobning blandt voksne så udbredt, at op mod hver 10. dansker har oplevet at blive mobbet på arbejdspladsen. Og hele hver tredje af os har været vidne til mobning af andre. – Det er alt for mange. Mobning er en af de mest alvorlige former for arbejdsbetingede stressorer, vi mennesker kan være udsat for, ud over vold, siger erhvervspsykolog og lektor på Institut for Psykologi på SDU Eva Gemzøe Mikkelsen, som har forsket i voksenmobning siden 1996. Mobning på arbejdspladsen er aktuel lige nu med filmatiseringen af ”Undtagelsen”, som i bogform tog Danmark og 19 andre lande med storm for 14 år siden. Nu er fortællingen om de fire…

LYDBAD MED SNORKEN Jeg smutter lige i bad. Med tøjet på! Lydbad er ikke et rigtigt bad, hvor man står under bruseren og bliver våd og derfor helst skal være nøgen. Det er ligesom fænomenet ”skovbad” mere en oplevelse af at blive renset fysisk og mentalt. I skoven er det træerne og naturen, der hjælper med at fjerne rester af hverdagsstress. Når man går til lydbad, handler det blandt andet om at slippe alle de lyde og sanseindtryk, man har oplevet igennem en dag, og om at opnå en meditativ tilstand. Det er vildere, end man tror, og fantastisk rart. Lidt som at få aet sine øregange med kærlighed. – Tænk på, at dine ører er åbne 24/7. Vi er ikke i kontrol over, hvad vi hører, men heldigvis styrer…

(eller værre)? BLIVER DU EN BEDRE KÆRESTE Det modne forhold kan blive det bedste – eller det mest ensomme, du nogen sinde har haft. Se, hvad der skal til, for at du får den intime relation, du har brug for, (hvis det er det, der er dit behov), den velfungerende sexpartner eller den gode kammerat, du kan stole på. Psst ... Du skal lige først smide et par skelletter ud af skabet. Interview FRANK AS HELL Videnskabsjournalist Lone Frank er altid på jagt efter nye områder af hjernen – og sjælen, den tror hun ikke på. Men tror hun på kærligheden, det handler hendes nye bog om. KÆRLIGHED I CORONAENS TID Kan man texte sig til en kæreste og møde kærligheden uden at mødes? Ja, er det korte svar. Men…