Tabla de contenidos para 3801 en Lecturas

“Como modelo, me decían que no era lo bastante pija, aunque luego hice un carrerón” “Y como actriz tampoco me querían, porque me veían como modelo. Ahora, a mi edad, hago lo que me da la gana” Camaleónica como pocas, Blanca Romero se ha estrenado como presentadora de televisión a sus 48 años en ‘Next Level Chef’. Cansada de las etiquetas, la asturiana llega con muchas ganas de guerra. ► Han dicho que tenías dudas antes de aceptar este proyecto, ¿por qué? -Pues porque, aunque no lo creas, yo dudo muchísimo. He cambiado tantas veces de registro que tan pronto te compongo una sinfonía como te hago una peli, como te hago una serie, como desfilo… Por tanto, no me dan miedo los retos nuevos. Pero sí me da reparo pensar:…

“Hace 11 días se paró mi vida. Pero aquí seguimos, luchando con amor y fe, avanzando paso a paso”, ha escrito Anabel en un comunicado “Ahora seguimos subiendo un escalón más en este camino” “Nuestro mayor deseo es que este mal sueño pase pronto y podamos regresar a casa con nuestra hija” Hace 11 días se paró mi vida”. Son las primeras palabras del comunicado con el que Anabel Pantoja ha roto su silencio y con el que anuncia la mejor de las noticias: “Alma está bien, gracias a Dios”. La influencer y su pareja, David Rodríguez, llevan luchando casi dos semanas en la Unidad de Medicina Intensiva del Hospital Materno Infantil de Gran Canaria al lado de su pequeña, que ingresó el pasado 10 de enero con tan solo…

Kate Middleton ha escogido un lugar muy especial para su primer acto público de 2025, que ha sido también su primer acto en solitario desde que tuvo que ser operada de urgencia en enero del año pasado y se retiró para centrarse en su recuperación. Se trata del Royal Marsden Hospital de Londres, el centro donde ella misma recibió su tratamiento de quimioterapia preventiva, que terminó en septiembre. “Desde fuera la gente piensa que en cuanto acabas el tratamiento ya haces cosas, pero es duro volver a la normalidad”, confesó EL ANUNCIO MÁS ESPERADO Tras una visita emotiva y muy intensa, la princesa de Gales acudió a las redes sociales para hacer el anuncio más esperado: “Es un alivio para mí estar en remisión, y sigo centrada en mi recuperación.…

El Gran Teatro Caixabank Príncipe Pío de Madrid acogió la Gala de los Premios Iris de la Academia de Televisión, donde David Broncano se consagró como el rey indiscutible de la tele: ganó los cuatro galardones a los que aspiraba, entre ellos el de mejor programa de entretenimiento y mejor presentador. En su discurso de agradecimiento, Broncano se acordó de su rival, ‘El Hormiguero’ de Pablo Motos. “Si no hubiésemos tenido enfrente semejante transatlántico televisivo no nos hubiésemos puesto tanto las pilas. Sé que hago muchas bromas con ellos pero os juro que no es irónico. Tener un rival duro te hace jugar mejor”, añadió. Eva González que, aunque no se alzó con el premio a mejor presentadora por ‘La Voz’, reinó como ninguna en elegancia y estilo. “Hoy es…

PREMIOS GAUDÍ ÁNGELA MOLINA, EN LA FIESTA DEL CINE ‘El 47’, ‘Casa en flames’ y ‘Polvo serán’, las grandes triunfadoras de la noche En plena temporada de premios y alfombras rojas, el cine catalán celebró su fiesta anual en Barcelona y premió a las grandes favoritas de este año. Ángela Molina, una vez más, hizo gala de su elegancia, mientras que Eduard Fernández, con ‘El 47,’ también cumplió todos los pronósticos y demostró que es un firme candidato a hacerse con el Goya a mejor actor, aunque con otra película, ‘Marco’. Eduard Sola, premiado por el guion de ‘Casa en flames’, conmovió al público al proclamarse “orgullosamente charnego”. INAUGURACIÓN DEL FESTIVAL INTERNACIONAL ESTEFANÍA SIGUE FIEL A SU PASIÓN POR EL CIRCO La princesa Estefanía de Mónaco (59), presidenta del Festival…

La principal vía que tenemos para conseguir vitamina D es exponer la piel al sol, lo que permite al organismo sintetizarla. Dado que en invierno recibimos menos luz solar, durante los meses fríos es muy importante que los pocos alimentos ricos en vitamina D que hay no falten en nuestros menús. Por eso vamos a repasarlos. Recuerda que la carencia de esta vitamina impide a los huesos absorber y fijar en ellos el calcio y el fósforo que reciben. Los suplementos solo deben tomarse si hay déficit y siempre y cuando los prescriba un médico PESCADO AZUL Una única ración de caballa cubre el 100 % de las necesidades diarias de vitamina D (600-800 UI, aunque falta consenso médico). Puedes alternarla con sardina, anchoas, salmón, arenques, jurel o boquerones. Todos…

KEUNE LA REVOLUCIÓN DE LA PELUQUERÍA PROFESIONAL Keune HairCosmetics, marca neerlandesa de cuidado capilar con más de 100 años de historia, aterriza en España presentando su completísima colección Style, disponible en salones y a través de su página web. La línea cuenta con una amplia gama de 29 productos de acabado de peinado, dividida en 5 categorías: Prep&Prime, Shape&Texture, Smooth&Shine, Volume&Grip y Fix&Finish. Descúbrela en: www.keune.com CUPPER INFUSIÓN DE CANELA Descubre las deliciosas infusiones con canela de Cupper. No solo calientan el cuerpo sino que además lo cuidan por dentro. Son antioxidantes y digestivas. www.cupper-teas.es ABOCA VITAMINA C EN INVIERNO Vitamin C Naturcomplex con acerola es un suplemento que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a disminuir el cansancio y la fatiga. www.aboca.com ENTRE BISTURÍES, UN LIBRO SOBRE…

Libritos con sobrasada ¡Qué bien casa la sobrasada con el queso fundido! INGREDIENTES 2 50 min • 4 filetes de lomo ibérico abiertos en forma de libro• 4 lonchas de queso semicurado de vaca• 50 g de sobrasada• 2 huevos• Pan rallado• 1 patata grande o 2 medianas• Aceite de oliva• Sal, perejil 1. Cubre los libritos con papel film y espálmalos con el mazo del mortero. Ábrelos y rellénalos con sobrasada. 2. Corta lonchas finas del queso. Coloca un trozo en cada librito, encima de la sobrasada, y ciérralos. 3. Bate los huevos en una fuente y luego sumerge los libritos en ella. Asegúrate de que se impregnen bien. 4. Pásalos por el pan rallado y fríelos. Sírvelos con patatas también fritas y un poco de perejil decorando. LOS…

ACUARIO 21 enero-19 febrero Esta semana podrías recibir una propuesta de negocio aparentemente irrechazable, aunque si la analizas con detenimiento encontrarás fallos en ella. Toma precauciones y estudia bien hasta el último detalle para no pillarte los dedos. Si estás sentimentalmente libre, durante estos días tendrás una grata sorpresa. Alguien que no sospechas, pero que a ti también te resulta atractivo, inesperadamente te declarará su amor. ARIES 21 marzo-19 abril Tu autoestima va en aumento y tu energía experimentará también un subidón. Canalízala bien y alcanzarás grandes metas. Los astros influirán positivamente en el aspecto sentimental y económico durante estos días. Es una gran ocasión para que prosperes. Movilízate. TAURO 20 abril-20 mayo Si te pesa el trabajo como una losa, es más una cuestión de actitud que una realidad.…

LA HIJA MAYOR DE MARISOL MARÍA ESTEVE RECIBE EMOCIONADA UN PREMIO A SU TRAYECTORIA Emocionada como nunca la habíamos visto. Así recibió María Esteve el Premio Puente de Toledo en la Semana del Cine de Carabanchel. La hija de Pepa Flores no pudo contener las lágrimas cuando vio que el galardón se lo entregaba su gran amiga Natalia Verbeke. “Me habéis dado la sorpresa más grande del mundo”, dijo emocionada. “Es muy difícil tener una hermana y una amiga. Nos hemos cuidado, hemos crecido juntas”, añadió abrazando a Natalia, con la que rodó ‘Al otro lado de la cama’ cuando no tenían aún 30 años. LA ACTRIZ DE ‘MACHOS ALFA’ Kira Miró, reina en un festival de Miami Mientras arrasa en España con la tercera temporada de ‘Machos Alfa’ –en…

“Cuando se fue Sergio creía que se acababa el mundo, lo recuerdo todos los días, pero no con una tristeza infinita” “Tengo dos hijas maravillosas y un nieto que me quiere, porque no es el típico que dice que no quiere ir a ver a su abuela, eso me parecería un horror”, cuenta Estíbaliz Sus canciones son la banda sonora de nuestra historia. Primero con Mocedades y, después, con El Consorcio. Las hermanas Uranga, Estíbaliz y Amaya, continúan subidas a los escenarios emocionando como el primer día. En el documental: ‘Eres tú: de Mocedades a El Consorcio’ repasan sus orígenes y sus grandes hitos, como el segundo puesto en Eurovisión. “A mí ‘Amor de hombre’ no me gustaba, me daba como calambre”, desvela Amaya ► No es fácil que de…

Aprovechando que el sábado por la mañana tengo trabajo en Barcelona paso el fin de semana en casa de mi madre, en Badalona. No sé si será algo que nos sucede a todos los que llevamos tiempo fuera de nuestra ciudad de origen, pero cuando llegas a una cierta edad empieza a rondarte por la cabeza la idea de volver. Cuando tenía veinticinco años Madrid me acogió como solo ella sabe hacerlo: con pasión. Le correspondí con más pasión todavía y el resultado fue explosivo. Creo que en ningún otro lugar del mundo habría sido más feliz. Pero empiezo a echar mucho de menos el mar. Y no solo el mar. También volver a ser joven. En Madrid ya no volveré a serlo. En Barcelona tampoco, pero uno piensa que…

El fuego continúa arrasando Los Ángeles. Los analistas calculan que los incendios forestales que han dejado, de momento, 25 muertos, decenas de heridos y miles de viviendas reducidas a cenizas podrían ser los más costosos en la historia de California, con pérdidas valoradas en 20.000 millones de euros. Y mientras, los famosos se arremangan para ayudar. EL REGRESO DE BRUCE Una de las actrices más implicadas en las labores de socorro es Eva Longoria. La protagonista de ‘Mujeres desesperadas’ ha participado en brigadas antiincendios, ha donado un millón de euros a los servicios de emergencia y ha repartido comida con la oenegé de José Andrés: “José, estoy aquí con tu equipo, todo el mundo está trabajando muy duro, tenemos comida gracias a vosotros”, ha dicho Eva en sus redes. Bruce…

MUCHAS MÁS RECETAS EN: www.cocinafacil.com ALBÓNDIGAS CON SEPIA 4 45 min • 150 g de picada de cerdo• 300 g de picada de ternera• 1 diente de ajo, 1 huevo• 1 rebanada de pan, perejil• Harina, 200 ml de leche• 500 g de sepia, 1 cebolla• 150 g de guisantes• 2 tomates maduros• 200 ml de vino blanco• 300 ml de caldo de pescado• Sal, pimienta negra, aceite Mezcla la dos carnes; añade el huevo batido, sal, pimienta, el ajo picado y el pan remojado en la leche. Amasa estos ingredientes hasta obtener una pasta. Forma las albóndigas con las manos. Enharínalas y fríelas. Reserva. Dora la cebolla en el mismo aceite. Agrega los tomates rallados y sofríelos. Añade la sepia limpia y troceada, y rehoga 10 minutos. Vierte el…

Sara y José Luis se conocieron en 2021 a través de Isabel Jiménez, que también le presentó a Nacho Taboada La ruptura de Sara y Nacho se acaba de conocer, pero se produjo hace ya unos meses Sara Carbonero tiene por delante un 2025 de lo más prometedor, con una nueva ilusión en el amor, el empresario canario José Luis Cabrera, y su éxito empresarial consolidado. La presentadora deja atrás un 2024 que ella misma calificó como el peor año de su vida y que estuvo marcado por su crisis y posterior ruptura con el cantante Nacho Taboada tras dos años de relación y el fallecimiento de dos personas muy cercanas. Sara y el empresario canario se reencontraron el verano pasado en Lanzarote Despidieron el año juntos en la isla…

Un comentario de Ágatha Ruiz de la Prada en una entrevista en televisión ha hecho enfadar muchísimo a Lolita. La diseñadora acudió a ‘Fiesta’ para hablar de su nuevo libro y de los recientes cambios en su día a día. Explicó que vive a caballo entre su antigua casa, que ha vendido, y su nueva residencia, en la que aún no se ha podido instalar .“Estoy viviendo como una gitana de pronto, porque no tengo ni luces, ni cocina, ni lavabo, ni sofá…”, decía. Este comentario despertó la ira de Lolita Flores, que poco más de dos horas más tarde compartía el vídeo de ese momento a través de sus redes sociales y se mostraba muy disgustada con la diseñadora y con el programa donde dio estas declaraciones. UNA DECEPCIÓN…

Joaquín Sánchez y Susana Saborido nos cuentan cómo han vivido su última aventura familiar, ‘El capitán en América’. Un reality que triunfa en Antena3 en el que recorren en caravana la Costa Oeste de Estados Unidos con sus dos hijas, dos jóvenes de las que el futbolista asegura haber descubierto muchas cosas. ► Un viaje inolvidable. Joaquín. Una experiencia brutal en todos los sentidos. Era la primera vez que nos desplazábamos tan lejos, tanto tiempo y los cuatro juntos. Susana. Yo me lo pensé muchísimo, porque me da pánico volar, pero la verdad es que ha sido una experiencia con mis niñas, con él y con el equipo, maravillosa. ► Tú, Susana, lo pasaste mal por una conjuntivitis. S. Sí, al tercer día iba muy mal, y al cuarto decía…

Sus creaciones barrocas, románticas, llenas de volúmenes exuberantes y elegancia han confirmado a lo largo de sus treinta años de carrera a Lorenzo Caprile como el gran maestro de la costura española. Desde que abrió su taller en Madrid, el modista ha enamorado a la realeza, la aristocracia y al mundo del cine y del teatro. Por primera vez se pueden ver sus diseños más icónicos, 120 piezas escogidas entre más de ocho mil vestidos que ha creado a lo largo de tres décadas y que ya forman parte de la historia de la moda española. Se podrán ver hasta el 30 de marzo de 2025 en la Sala Canal Isabel II de Madrid. REINAS DE LA PANTALLA Entre las más de cien piezas expuestas se encuentran ocho vestidos cedidos…

Según la Organización Mundial de la Salud, 280 millones de personas padecen depresión. Es un 18 % más que hace solo diez años, vertiginoso aumento que los expertos achacan a una sociedad que exige cada vez más (casi hay que ser héroes y heroínas para salir adelante), pero ofrece cada vez menos seguridad política, climática, laboral, económica y hasta afectiva. No podemos cambiar de un plumazo ese contexto, pero sí enfrentarnos mejor a él. PROPICIAR 'BUENAS' CONEXIONES NEURONALES "El cerebro contiene diferentes neuronas que se comunican mediante unas sustancias: los neurotransmisores. Algunas de esas conexiones o sinapsis dan lugar a las emociones", explica Analía Bortolozzi Biassoni, del Departamento de Neurociencias y Terapéutica Experimental del Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona, el CSIC, y el Ciber de Salud Mental. Que las…

TRUCO El secreto para limpiar los cristales sin dejar marcas Es muy sencillo y no solemos tenerlo en cuenta. Se trata de usar agua desmineralizada o destilada, en lugar de agua corriente del grifo, ya que al estar libre de minerales, no deja restos de cal ni de sedimentos. Puedes usarla para aclarar los cristales o para hacer un limpiacristales natural. • En un vaporizador, vierte 25 cl de agua desmineralizada y 15 cl de vinagre blanco. Si añades una gotas de aceite esencial de hierba de limón, además alejarás moscas y mosquitos. CONSEJOS DE OCU El colchón más adecuado a tu forma de dormir Si duermes boca arriba, en posición supina, sobre la espalda, debes escoger colchones duros. Y si duermes de lado, te puede convenir un colchón de…

BACALAO CON AJO NEGRO 4 1 hora 10 min • 8 lomos de bacalao• 2 zanahorias, 1 calabacín• 1 ajo negro, ½ cebolla• ½ pimiento rojo• 150 ml de cava• 150 g de mayonesa• 50 g de queso rallado• Aceite, vinagre, sal• Pimienta, laurel, romero Pela la cebolla, rállala y ponla a escurrir. Pela las zanahorias. Lava el calabacín y el pimiento. Corta las hortalizas en bastoncitos. Rehoga las zanahorias y el pimiento con un poco de aceite y 1 hoja de laurel 10 minutos a fuego medio. Agrega el calabacín, salpimienta y rehoga 5 minutos más. Vierte el cava, sube el fuego y deja evaporar el alcohol. Añade 50 ml de vinagre y cocina a fuego medio 10 minutos. Precalienta el horno a 180º. Mezcla el ajo con la…

SUDOKUS medio difícil SOPA DE LETRAS Encuentra en esta sopa de letras el nombre de 15 muebles, esos elementos que nos facilitan la vida en el hogar y nos ayudan a darle nuestro personal estilo. • Armario• Biombo• Butaca• Cama• Cómoda• Cuadro• Lámpara• Mesa• Puerta• Silla• Sillón• Sofá• Taburete• Tocador• Vitrina WORDOKUS Los wordokus funcionan como los sudokus pero con letras, es decir, en cada fila, columna y región de 3x3 casillas estarán las 9 letras diferentes. Si lo resuelves correctamente, aparecerá en las casillas coloreadas una palabra relacionada con la pista inferior. Pista: Untado y lleno de grasa. Pista: Relativo a la epístola. CRUCIGRAMA Horizontales 1. El que se queja en exceso. Lengua provenzal. 2. Embadurnará. Que tiene ojeras. 3. Serosidad. Batracio. Gansos. 4. Narrar. Peso para fondear un…

El 23 de enero, el día que se cumplen 26 años de su boda con Ernesto de Hannover, Carolina celebra su 68 cumpleaños. Princesa de Mónaco y de Hannover –nunca se divorció de Ernesto–, Carolina sigue dando lecciones de estilo en los actos que aparece, que son cada vez menos. La princesa, que tuvo en Stéfano Casiraghi su gran amor, ha ido cediendo protagonismo a Alberto y a Charlene, que por fin parece cómoda con su papel de princesa. Reside en una lujosa mansión cerca del Palacio Grimaldi, y es abuela de siete nietos.…