Tabla de contenidos para 3775 en Lecturas

Las últimas apariciones públicas de Letizia, en las que había vuelto a calzar un poco de tacón hacían pensar que las cosas iban mejor. Parecía que Letizia se había recuperado ya de la fractura en un dedo del pie derecho que se hizo hace dos meses al golpearse con una mesa en Zarzuela y que su neuroma de Morton mejoraba. Pero nada más lejos de la realidad. El calvario de la Reina con sus pies continúa. OBLIGADA A SENTARSE En su visita a la Escuela Naval Militar de Marín (Pontevedra), Letizia, que llevaba sandalias de tacón sensato, no pudo aguantar el dolor y durante el acto de entrega de los despachos a los graduados tuvo que sentarse y vimos a Leonor, preocupada, acudir rápidamente a su lado. Al día siguiente,…

El corazón de Álex González está enamorado como si de un adolescente se tratara. Hemos podido verlo en aguas de Ibiza junto a su novia, la bella Camila Rojido, médico de profesión y especialista en estética. En el barco en el que navegaron, el chef Paco Roncero les preparó una barbacoa. Cami, como le llaman en su círculo, y Álex se conocieron en mayo del año pasado, poco después de que el actor rompiera con María Pedraza. Este no es su primer viaje juntos, pues ya han efectuado escapadas románticas a Grecia, Londres o Portugal.…

La larga guerra judicial que Elena Tablada y Javier Ungría llevan años manteniendo, desde que en 2022 anunciaran su separación, ha llegado a su fin. Y la victoria se ha decantado del lado de Elena Tablada. La ex de David Bisbal y el empresario llevaban todo este tiempo dirimiendo su divorcio en los juzgados para determinar cuál de los dos se quedaría con la custodia de su hija, de 4 años de edad. El juicio ha concluido ahora con una sentencia que concede a Elena la custodia total de la menor. PRUEBAS DETERMINANTES En su paso por ‘Supervivientes 2024’, cuando la guerra judicial estaba aún en curso, Javier Ungría reveló que estaba sufriendo por algunas de las tácticas empleadas por Elena y sus abogados. “Me puso un detective, alguien le…

El diario de Jorge Javier Domingo, once la mañana. Están mi madre y mi hermana hablando con P. ¿De qué? De todo. Me uno a la conversación y escucho cómo mi hermana está contando que una amiga suya, cuando está en un restaurante y lleva los brazos al aire, no echa sal en las comidas para que no se le vean los murciélagos. Nota: ‘los murciélagos’ son las pieles que cuelgan de los brazos no tonificados. Los tríceps, vamos. Desde que llegó ayer al mediodía mi hermana no ha parado de hablar. En ningún momento. A todas horas. Yo la observo con los ojos bien abiertos y la mandíbula ligeramente desencajada. No doy crédito. A veces me escabullo y la dejo con P., que aguanta el chaparrón con una paciencia…

Los compromisos profesionales de Luis Miguel, que pasea este verano por toda España con su última gira, no están siendo un inconveniente para su relación con Paloma Cuevas. La diseñadora no se separa de él y le acompaña en cada uno de sus conciertos. La última cita ha sido Barcelona, donde el Sol de México ha hecho vibrar a sus fans con dos conciertos en el Palau San Jordi. ARROPADOS POR ROSA CLARÁ Paloma ha sido una vez más testigo de su éxito. La pareja, que se ha alojado en el lujoso Hotel Mandarin Oriental, en pleno centro de la ciudad, ha contado en su paso por Barcelona con una anfitriona muy especial: Rosa Clará. La diseñadora nupcial catalana, con la que Paloma trabaja codo con codo en una de…

EL AÑO PASADO POSPUSO ESTE CONCIERTO Raphael por fin vive su gran noche en Jerez Raphael (81) ofreció en Jerez el ansiado concierto que se vio obligado a suspender el año pasado por motivos de salud. El cantante de Linares deleitó a sus seguidores con sus éxitos y con ‘Victoria’, su último trabajo compuesto por el malagueño Pablo López. Además, el cantante es noticia porque se le ha concedido el título de doctor honoris causa por la Universidad de Jaén. ACOMPAÑADO DE SU MUJER Manel Fuentes, pregonero en las fiestas del barrio de Chamberí Manel Fuentes (53) fue el encargado de dar el pregón de la Virgen del Carmen, patrona del madrileño barrio de Chamberí en el que vive con su familia. El conductor de ‘Tu cara me suena’ estuvo…

He ido a un restaurante con cocina a la vista y los cocineros no llevan guantes. ¿No es obligatorio? Mucha gente piensa que lo es cuando se manipulan alimentos que se van a servir al público, como en bares, restaurantes y comedores escolares. En realidad no es así pues no es necesario usar guantes para evitar la contaminación de los alimentos. De hecho, puede ser contraproducente. Por ejemplo, si se corta pollo crudo y luego se usan los mismos guantes para cortar lechuga, lo único que se conseguirá será contaminar esta última con las bacterias del primero. Es decir, los guantes pueden ser una fuente de contaminación, así que a veces favorecen lo que se pretende evitar, con el agravante de que generan una falsa sensación de seguridad. Lo más…

BIJOU BRIGITTE CELEBRÓ SU 25º ANIVERSARIO EN EL MERCADO ESPAÑOL La marca de bisutería y accesorios ha cumplido 25 años en España y lo ha celebrado en la terraza de El Jardín de Diana (Hotel Hyatt Centric Gran Vía Madrid). Inspirada en los ritmos de DJ Luceral, durante el evento presentó la nueva colección para otoño/invierno 2024/2025. El Icy Glamour (las tonalidades azules) son las protagonistas de la nueva colección. Las primeras piezas de moda llegarán a las tiendas a finales de julio. www.bijou-brigitte. HEYDUDE VERANO TROPICAL Descubre la colección primavera-verano 2024 de la marca de calzado Heydude. Con los modelos más estilosos para el verano. Zapatos increíblemente cómodos y ligeros. https://heydudeshoes.es/es SALUD:TERAPIAS DIGITALES Un informe del Consorcio DTx destaca la importancia de integrar las terapias digitales en el sistema…

LEO 23 julio-22 agosto Aprovecha más los talentos que la vida te ha regalado. Eres una persona muy intuitiva y también con gran poder de persuasión. Estás en un momento de avance imparable, con la suerte totalmente de cara. Sácale partido a esta situación tan favorable para ti. En el terreno del amor, después de una etapa con bastantes dificultades, prepárate para vivir ahora un gran momento que, además, tendrá una influencia decisiva en tu futuro. ARIES 21 marzo-19 abril Serán unos días algo complicados para el amor, cualquier discusión con tu pareja te hará sentir triste. Estás a tiempo de solucionarlo. Mejora vuestra comunicación y cuéntale las cosas importantes para ti. Te comprenderá. Una buena racha laboral que ahora empieza te hará sentir bien. También en lo económico estarás…

GALA DE LA CRUZ ROJA CHARLENE REINA EN UNA NOCHE DE GRANDES AUSENCIAS La Gala de la Cruz Roja de Mónaco, el evento benéfico por excelencia del Principado, tuvo un aire deslucido este año, debido a la gran cantidad de miembros de la familia Grimaldi que causaron baja. Charlene fue la gran protagonista, acompañada de Camille Gottlieb, hija de Estefanía de Mónaco (y responsable del área juvenil del evento), pero ni Carolina, ni su hija Carlota, ni la propia Estefanía hicieron acto de presencia. CUMPLE 77 AÑOS DE ACTO OFICIAL Camila vive su gran día tras sufrir un susto La casualidad ha querido que la apertura estatal del Parlamento británico coincidiera con el 77 cumpleaños de Camila. La Reina lució la célebre tiara de Estado de Jorge IV, conocida como…

Apunto de poner rumbo a Estados Unidos, donde cursará durante dos años un master en Políticas Públicas en la prestigiosa universidad de Harvard, Elisabeth de Bélgica ha sido una de las grandes protagonistas en los actos del Día Nacional de Bélgica celebrados en Bruselas. COMPROMISO CON SU PAÍS La princesa heredera, que completará en Boston su formación universitaria tras haberse licenciado en Historia y Política en Oxford, acompañó a sus padres, los reyes Felipe y Matilde, junto a sus tres hermanos, el príncipe Gabriel, la princesa Eléonore y el príncipe Emmanuel. Elisabeth, enfundada en un vestido fucsia de la firma londinense Safiyaa, llegó a la tradicional misa en la Catedral de San Miguel y Santa Gúdula de Bruselas del brazo de su hermano Emmanuel. Por la tarde, la princesa tomaba…

Desde que el 5 de agosto del año pasado se conociera la detención de Daniel Sancho por el presunto asesinato del colombiano Edwin Arrieta, la vida de sus padres, Rofolfo Sancho y Silvia Bronchalo, es un auténtico infierno. El actor, que visitó a su hijo el pasado junio con motivo del 30 cumpleaños de Daniel, trata de relajarse en la medida de lo posible haciendo surf y refugiándose en su mujer, Xenia Tostado, y en la hija que tienen en común, de nueve años. LA ESPERANZA DE RODOLFO Xenia es el gran apoyo de Rodolfo estos días. “Un abrazo profundo a todos los que tenéis que lidiar con dificultades, sean del tipo que sean, a pesar de poner el corazón en cada paso”, escribía en su Intagram tras surfear en…

El 24 de agosto, Jordi Cruz y la arquitecta y diseñadora brasileña Rebecca Lima se darán el “sí quiero” tras 6 años de relación y un hijo en común. La boda tendrá lugar apenas cuatro días después de que el pequeño cumpla su primer año de vida. Todo apunta a que la celebración podría ser doble: boda y bautizo. EL MENÚ DE LA BODA Para iniciar la cuenta atrás, las amigas de Rebecca le han organizado una despedida de soltera a la brasileña, es decir, un ‘chá de lingerie’. Esta tradición consiste en que las amigas de la novia le regalan lencería especial para lucir el día de su noche de bodas. Mientras tanto, Jordi ha ido cerrando los detalles para la boda, que se celebrará en el Convento de…

El estreno de ‘Padre no hay más que uno 4: campanas de boda’ fue recibido en Madrid con una avalancha de caras conocidas. La saga familiar de Santiago Segura es un imán de famosos. Hasta la infanta Elena –poco habitual en este tipo de saraos cinematográficos– quiso estar presente en el gran día de Santiago Segura, nervioso por doble motivo: por la première y porque era víspera de su 59 cumpleaños. LA FAMILIA DE TONI Toni Acosta, que da vida a la madre de familia de la película, nos contó que en esta ocasión había puesto un poco de sí en el personaje, sirviéndose de sus experiencias personales. “Yo creo que sí le he dado mi toque personal para ver crecer a los niños, ver por dónde iba la trama…

E ste es el primer verano que Terelu y Carmen se desplazan a Málaga tras el fallecimiento de su madre el pasado 5 de septiembre. Las dos hermanas tratan de superar esta gran pérdida con María Teresa Campos siempre en el recuerdo. Así sucedió también el pasado 16 de julio, festividad de la Virgen del Carmen, patrona de la gente de la mar y del barrio malagueño de Pedregalejo, al que María Teresa Campos siempre estuvo muy unida. Allí se encuentra el piso que María Teresa compró en Málaga y que han heredado sus dos hijas, y en el que se alojan cada vez que Terelu y Carmen viajan a la capital de la Costa del Sol. TERELU DIO LA SALIDA La hija mayor de María Teresa Campos fue quien…

Cada vez hay más evidencia de que el contacto con el mar mejora la salud y el bienestar de las personas. Pero no solo por las propiedades terapéuticas del agua, sino también porque realizar determinadas actividades en este entorno mejora nuestro estado físico y mental, según han demostrado varios estudios en los últimos años. Te explicamos todo lo que puedes hacer para aprovechar los beneficios del mar. ¿Te imaginas que, en vez de recetarte un fármaco, el médico te propusiese una actividad en el mar? Algunos profesionales ya lo han planteado; utilizarían lo que se conoce como Receta Azul. Esta idea se inspira en la Receta Verde, un modelo que existe en Escocia desde hace unos años, donde el médico prescribe como terapia diferentes formas de contacto con la naturaleza…

Belleza El ejercicio es clave para tonificar la masa muscular y tener unos brazos torneados y firmes. Te proponemos dos muy sencillos, recomendados por los expertos de Brooklyn Fitboxing. Si se realizan con regularidad, son muy efectivos. EVITA EL DESCOLGAMIENTO Para combatir el descolgamiento de la cara interna del brazo, las llamadas 'alas de murciélago', hay que trabajar el tríceps. • Flexiones de tríceps. Sentada en una silla o banco, sujétate en el borde con las palmas de las manos hacia abajo y los dedos apuntando al frente. Extiende las piernas hacia delante, doblando ligeramente las rodillas con los pies apoyados en el suelo. Mueve el cuerpo hacia delante para que el coxis se deslice fuera del asiento. Exhala y baja los glúteos hacia el suelo. Inhala y empuja el…

TÍPICO ANDALUZ CON VERDURAS 4 35 min • 6 tomates muy maduros • 2 pimientos verdes • 1 pimiento rojo • 1 pepino, 1 cebolla • 2 rebanadas de pan • ½ diente de ajo • 4 cdas. de aceite de oliva • 2 cdas. de vinagre • 1 l de agua fría • Pimienta, sal Para el picadillo: • Daditos de tomate, pepino, cebolla y pimiento verde y rojo Deja la miga de las rebanadas de pan en remojo con agua. Lava, pela y trocea las hortalizas, quitando las pepitas a las que tengan. Pela y pica el ajo. Escurre la miga de pan con la mano y dispón todos los ingredientes en la batidora. Alíñalos con el aceite y el vinagre. Tritura y ve añadiendo el agua hasta…

Feliz cumpleaños Tal y como canta en ‘Jenny from the block’, Jennifer Lopez creció en el seno de una familia humilde de puertorriqueños del Bronx. A base de esfuerzo, logró cimentar una carrera como actriz, cantante y bailarina. Ha estado casada cuatro veces: con el modelo Ojani Noa, el bailarín Cris Judd y el cantante Marc Anthony. Junto a este último tuvo a sus mellizos, de 16 años. En 2022 se casó con Ben Afleck, aunque ahora la pareja afronta un duro proceso de divorcio.…

Hace tan solo unos meses, los dos, Lara Dibildos y Carlos Maturana, insistían en que eran solo amigos. Aunque la hija de Laura Valenzuela añadía: “Yo he llegado a un punto de mi vida que vivo el día a día. Hay que ser felices”. No hay más que ver las imágenes que acompañan este reportaje para comprobar que Lara y Carlos han decidido disfrutar a tope de ese día a día y hacerlo juntos. La actriz y el que fue Míster Universo Mundial 2012 y uno de los pretendientes de ‘Mujeres y Hombres y Viceversa’, pasan su primer verano juntos comiéndose a besos en Formentera. PENDIENTES EL UNO DEL OTRO La pareja ha viajado a la isla pitiusa junto a un grupo de amigos con los que los hemos visto…

El pasado junio, David Summers, líder de los Hombres G, le daba el “sí, quiero” a la profesora estadounidense Christine Cambeiro en el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes. Ahora la pareja ha celebrado su boda por todo lo alto en la casa del cantante. SU HISTORIA DE AMOR Los novios querían que su boda tuviera un marcado acento Hollywood, por eso sometieron a los invitados a un estricto “dress code”. Ellos debían lucir esmoquin y ellas vestidos de noche clásicos. La pareja se conoció en 2017 en Nueva York. David estaba de gira con los Hombres G y Christine acudió al concierto acompañando a una amiga, como una fan más. Esa misma noche, los presentaron en el emblemático club Copacabana. Al principio, la relación transcurrió como una simple…

Siguiendo su costumbre de todos los veranos, Elsa Pataky y Chris Hemsworth se han refugiado en España para unas vacaciones familiares. La pareja, que ya estuvo días atrás en Barcelona y Madrid, se ha vuelto a dejar ver por la Ciudad Condal haciendo planes familiares coincidiendo con el 48 cumpleaños de Elsa. LA DEDICATORIA DE CHRIS Elsa empezó a celebrar su cumpleaños dando un paseo familiar en bicicleta desde Plaza de España al Barrio Gótico. Allí, en unas conocidas galerías, la familia visitó una juguetería. Durante su paseo, se detuvieron en un mural urbano con un grafiti de la cara de Pablo Picasso. Fue un día feliz para Elsa, que agradeció en su Instagram los mensajes de felicitación que le llegaban sin saber que su marido le tenía una dedicatoria…

EXCLUSIVA El programa de TVE ‘Los Iglesias: hermanos a la obra’ ha supuesto el regreso de Chábeli Iglesias a la televisión después de 15 años de ausencia. Sobre la mayor de los hermanos Iglesias-Preysler, que se instaló hace veinte años en Miami, después de casarse con el empresario Christian Altaba y vivir durante una temporada en un castillo en Carolina del Norte, sobrevuelan muchos misterios. En LECTURAS tenemos todos los detalles de cómo ha levantado su patrimonio. SU CASA EN MIAMI Chábeli y Christian tienen dos hijos de 22 y 12 años, respectivamente. Y si hubiera que definir su vida en una palabra, vista desde fuera, la ideal sería “lujo”. Viven en una impresionante casa unifamiliar en Palm Beach, junto a la famosa playa de Miami Beach, una de las…

Julián Contreras reprocha a sus hermanos mayores que no lucharan por apartar a su madre de las adicciones “Francisco decía que el problema de mi madre no tenía solución”, dice Julián, que tenía solo 18 años cuando perdió a su madre Los que la conocieron bien saben que solo una cosa hacía verdaderamente dichosa a Carmina Ordóñez: sus tres hijos. Fran, Cayetano y Julián eran el motor de su vida. Ellos eran a lo que Carmina se agarraba cuando el mundo se derrumbaba a su alrededor. Tres niños a los que amó con locura y de los que siempre habló con mucho orgullo. “Mis hijos jamás me traicionarían”, dijo Carmina. Ellos, y su hermana Belén, que la sobrevivió ocho años, eran su familia. Una familia que su trágica muerte, el…

La dieta puede incidir mucho en el calor que siente tu organismo en pleno verano. Para que sea el menos posible, toma nota: MENÚS LIGEROS E HIDRATANTES Come más ensaladas, verduras (crudas siempre que sea posible, a la plancha o en cremas y sopas frías) y frutas: repondrás las sales minerales que pierdes por el sudor. En cambio, evita las comidas copiosas o ricas en grasas, y las proteínas de animales grandes. Digerir las de la vaca o el cordero, por ejemplo, requiere mucha energía, que se disipa en forma de calor. Tu temperatura corporal podría subir hasta 2 ºC. Recurre a las legumbres como fuente de proteínas (sin grasa, en ensalada o crema), a los guisos ligeros de carne, al pescado y al huevo cocido. Evita la comida difícil…

RECLÁMALO A qué tienes derecho si te afecta el overbooking Si una aerolínea no te deja embarcar por haber vendido más pasajes que plazas disponibles, debe compensarte: con 250 euros en vuelos de hasta 1 500 km; con 400 euros en vuelos de más de 1 500 km y menos de 3 500 km; y con 600 euros cuando superen esa distancia. Además, puedes escoger entre el reembolso del billete en los 7 días siguientes (con vuelta al aeropuerto de origen si estás en una conexión); o transporte alternativo al destino final lo antes posible o en otra fecha que te convenga. TENLO EN CUENTA Tu seguro de vida puede pagarte si te pierden el equipaje Cuando viajas en avión puede que, tras esperar pacientemente en la cinta del aeropuerto,…