Tabla de contenidos para 3756 en Lecturas

“Supongo que, por lo que le pasó a mi madre, la salud mental nunca ha sido ningún tabú en mi familia” “Entendí que mi madre tenía una enfermedad, pero me sentí abandonada tras su muerte porque tú eliges vivir o no vivir” Carla Vigo, sobrina de la reina Letizia, se sincera como nunca sobre los graves problemas de salud mental que arrastra desde niña para dar visibilidad a unas enfermedades en las que su tía Letizia se ha volcado. Estos últimos meses han sido muy difíciles. -Sí, han sido duros porque no he estado muy bien, pero ahora ya estoy mucho mejor. ¿Te está costando estar bien? -Sí. Hay que trabajar en uno mismo. Te lo enseñan en terapia. ¿Qué sientes cuando ves los discursos de tu tía Letizia sobre…

1 Los dedos de Louis. Una de las señales de alarma más flagrantes del retrato familiar de Kate y sus hijos está en el extraño cruce de dedos del pequeño Louis. El gesto es muy antinatural y apunta a una de las fallas más típicas de los programas de Inteligencia Artificial para la edición de fotos, que a menudo colocan los dedos de manera inusual, a veces llegando incluso a multiplicarlos o eliminarlos. En la felicitación navideña de los príncipes de Gales del pasado diciembre, la mano de Louis ya apareció con un dedo de menos. 2 Las manos de Kate. La mano derecha de Kate se ve borrosa, mientras que la izquierda está perfectamente enfocada. Desde un punto de vista óptico, es inviable que dos manos situadas al mismo…

No ha podido ser. Amelia Bono y Manuel Martos han confirmado que ponen punto final definitivo a su relación. La segunda oportunidad que dieron a su matrimonio tras un tiempo distanciados no ha salido como esperaban, aunque entre ellos reina la buena sintonía. Ahora a Amelia y a Manuel, padres de cuatro hijos, les toca poner las cuentas en orden para firmar el divorcio y disolver el patrimonio conyugal. TIENDAS DE JOYAS Tanto Amelia como Manuel tienen una buena posición familiar y económica –ella es hija del exministro José Bono y él del cantante Raphael–, pero el reparto de su patrimonio no se aventura complicado, ya que se casaron en régimen de separación de bienes. La pareja, además, no comparte actividad empresarial. Ella posee una empresa a través de la…

Mientras Miley Cyrus se consolida en el olimpo de la música –hace unas semanas levantaba su primer Grammy–, su familia estalla por los aires. Hasta ahora se conocían las rencillas que Miley tiene con su padre, Billy Ray Cyrus, y su hermana, Noah, también cantante, pero ahora se añade un nuevo polvorín: Noah acusa a su madre, Tish, de haberle robado el novio. UNA HERMANA A LA SOMBRA Miley acusa a su padre, con el que actuaba en ‘Hannah Montana’, de aprovecharse de su éxito La primera grieta en la familia se hizo evidente en 2020, cuando Noah, hermana pequeña de Miley, publicó una canción en la que se lamentaba de estar siempre a la sombra. “Al nacer en esta familia, todos me hicieron pasar un mal rato por las…

Crisis en la monarquía noruega. El rey Harald, de 87 años, ha hecho saltar todas las alarmas. En mitad de sus vacaciones en Malasia, el monarca sufrió una infección que le provocó un vertiginoso descenso de la frecuencia cardíaca. De cara a estabilizarlo, le colocaron un marcapasos temporal en el corazón, y ahora está a la espera de volver a pasar por quirófano para que le implanten uno permanente. LLUVIA DE CRÍTICAS Harald volvió a Noruega en un avión medicalizado y entre un chaparrón de críticas. ¿Cómo es posible que, a su edad y con su delicada salud, se hubiera ido de vacaciones a un país asiático? El encargado de dar la cara ha sido su hijo Haakon, quien se ocupará de los compromisos oficiales mientras su padre está de…

L a enfermedad renal crónica ha crecido un 30 % en España en una década y afecta ya a 7 millones de personas en nuestro país, según la Sociedad Española de Nefrología. El problema es que, muchas veces, los riñones enferman lentamente y en silencio, sin que seamos conscientes de ello, y eso hace que el diagnóstico llegue tarde y sea más complicado de tratar. Por lo tanto, lo más importante es prevenir. Te explicamos todo lo que necesitas saber para proteger la salud de tus riñones y a qué señales debes estar atenta. En general, sabemos cómo proteger la salud del corazón pero muy poco sobre cómo cuidar los riñones. Lo cierto es que ambos están muy relacionados. • Lo que daña el corazón daña los riñones y viceversa.…

ROLLITOS DE LASAÑA VEGETAL 4 1 h • 6 placas de pasta para lasaña• 1 berenjena, 1 pimiento rojo• 1 calabacín, 1 cebolla• 2 dientes de ajo, pimienta• 100 g de judías verdes• 100 g de calabaza, sal• 200 ml de vino blanco• 200 ml de salsa de tomate• 100 g de queso rallado para gratinar, tomillo, aceite Hierve las placas en agua con sal, según indique el fabricante. Lava la berenjena, el pimiento, el calabacín y las judías, y córtalos en dados. Pela y corta también en dados la cebolla y la calabaza. Pela y pica el ajo. Rehoga las verduras y condimenta con sal, pimienta, tomillo y ajo. Incorpora el vino y hierve 2 minutos. Añade la salsa y guisa a fuego medio 10 minutos. Separa las verduras…

EN EL DESFILE DE CHANEL EN PARÍS CARLOTA REAPARECE TRAS SU RUPTURA CON DIMITRI Es un momento difícil para Carlota Casiraghi (37) pero, a pesar de ello, la hija de Carolina de Mónaco no ha querido fallar a su cita habitual con el desfile de Chanel en la Semana de la Moda de Pa rís. Se trata de su primera aparición pública tras conocerse que ella y Dimitri Rassam han roto su matrimonio tras siete años juntos y un hijo en común, el pequeño Balthazar, de 5 años. MODELO A SUS 68 AÑOS Ángela Molina cautiva en París como modelo de Miu Miu “Desfilar es un divertimento y una sensación de celebración enorme, es algo mágico. Es como el vuelo de un ave”. Así de pletórica explicaba Ángela Molina desde…

Los nominados recibieron una bolsa de regalos valorada en 160.000 euros que incluía unas vacaciones en Suiza y el Caribe y un enfriador de vino de 2000 euros Guapos, sexys y enamoradísimos. Elsa Pataky y Chris Hemsworth no estaban nominados a ningún Oscar pero fueron la pareja más envidiada de la gran noche del cine americano. La pareja llenó la alfombra roja de pasión, primero en el Dolby Theatre de Los Ángeles, donde cada año se celebra la ceremonia, y luego en una de las fiestas posteriores, donde no dejaron de tocarse, achucharse y reírse. Se lo pasaron en grande. Esta no era la primera vez que la pareja asistía a los premios. Ya lo hicieron en 2014, Elsa estaba en la recta final de su segundo embarazo con una…

Son días complicados para Eugenia Osborne. La hija de Bertín nos reconocía recientemente que viene de pasar una mala racha. “Este último mes he tenido un poco de estrés porque estaba en una época perdida”, decía durante unos desfiles en la Semana de la Moda de Madrid. Formada en psicología, a sus 37 años ha puesto en marcha varios negocios, pero no todos han acabado haciendo pie. EUGENIA PASTELERA En 2013, Eugenia quiso ejercer de aquello para lo que se había formado, la psicología, y montó su propio gabinete especializado en pacientes con cáncer, pero terminó por dejarlo porque el recuerdo de lo vivido con su madre –fallecida por esa enfermedad en 2004– seguía demasiado latente en ella. En 2016 se dejó llevar por su gusto por la repostería y…

Sabía que el estreno de ‘Supervivientes’ iba a ir bien. Rectifico. Sabía que el estreno de ‘Supervivientes’ iba a ir muy bien. No tenía ninguna duda. Y no solo porque la gala estaba estudiada al milímetro y por mis méritos. No. La cuestión es mucho más prosaica. Me avisaron mis dientes, que son míos porque los pagué. Todos y cada uno de ellos. El hecho de no tener dientes propios me empuja a fijarme sobremanera en la dentadura de los demás. Valoro infinito una dentadura sana, con todas sus piezas bien colocadas. Ese tipo de dentadura que sabes que puede morder una manzana sin ningún tipo de peligro. Yo las manzanas me las como a tajadas, por si las moscas. UNAS FUNDAS PREMONITORIAS Al caso, que se me va la…

El próximo 9 de abril empezará el juicio que marcará el destino de Daniel Sancho, acusado en Tailandia de matar y descuartizar al cirujano colombiano Edwin Arrieta. A falta de un mes para que arranque el juicio, los abogados de la familia de Edwin han dado una rueda de prensa conjunta, desde España y Colombia, para aclarar su estrategia. En ella han avanzado que se va a demostrar que la muerte del cirujano a manos del hijo de Rodolfo Sancho fue un asesinato premeditado. 53 EVIDENCIAS La abogada colombiana de la familia, Adriana Behaine, afirma que tienen hasta 53 evidencias que demostrarán que el asesinato de Edwin fue planeado. Por el juicio pasarán más de treinta testigos, entre ellos los padres del cirujano, que harán una declaración a distancia ya…

En la serie ‘Eva & Nicole’, Belén Rueda e Hiba Abouk interpretan a dos divas de la noche marbellí de los años 80 enfrentadas a muerte entre sí. Y si en la ficción son reinas de la Costa del Sol, en la realidad no se quedan atrás. Las dos actrices conquistaron la 27 edición del Festival de Málaga presentando su serie ante un público que las aclamó sin descanso. EL ICTUS DE BELÉN Belén se mostró muy cariñosa con Hiba en la alfombra roja, arropándola ante su vuelta al trabajo tras su polémico divorcio con Achraf Hakimi. Hablando con nosotros, Belén se mostró muy sincera al contarnos cómo afrontaba el trabajo –y la vida– una vez superado el ictus que sufrió tras una temporada de estrés. “Gracias a Dios, no…

Las dietas bajas en proteínas hacen perder más masa muscular que quilos (los músculos se alimentan de ellas) y eso reduce nuestra quema de grasa y envejece nuestro aspecto. Además, las proteínas llenan porque su digestión es lenta y porque suprimen la hormona grelina, responsable del apetito. Lo que ayuda al control de peso, igual que el hecho de que el organismo gaste más energía en digerirlas que en el caso de los hidratos de carbono o las grasas. CUÁLES TE CONVIENEN Cuando te faltan proteínas, quemas menos cantidad de grasa, porque pierdes masa muscular Veamos ahora los mejores alimentos proteicos si de mantener los kilos bajo control se trata. • Los huevos, duros. Así sacian más que pasados por agua y son poco calóricos. • Las carnes, magras. Escoge…

SIN DAÑARLO Elimina la suciedad del teléfono móvil Limpiarlo es fundamental para eliminar las bacterias y el polvo. La mejor solución. Utilizar un espray desinfectante específico para pantallas. También puedes usar un líquido que contenga un 90 % (o más) de alcohol isopropílico. Aplica el espray sobre un paño y no directamente sobre la pantalla. El paño es mejor que sea de microfibra, que es suave y no deja pelusilla. También puede servirte el típico paño que viene en el estuche de las gafas. Pásalo suavemente sobre la pantalla, sin hacer presión. LAVADO Y SECADO El secreto para tener unas toallas muy suaves Utiliza un suavizante natural. El suavizante convencional forma una película alrededor de las fibras que impide que vuelvan a absorber humedad después del lavado. En su lugar,…

PISCIS 20 febrero-20 marzo Mejoras en el aspecto financiero. Alguien de tu entorno social te dará las pautas para que tu economía salga a flote. Esto elevará tu ánimo. Además, si has pasado por un periodo de duelo a causa de alguna ruptura, ahora notarás día a día que empiezas a superarlo y que vuelves a tener de nuevo ganas de salir y divertirte. No desperdicies ninguna ocasión de hacerlo porque te conviene mucho. ARIES 21 marzo-19 abril Descubrirás algo en tu entorno laboral, quizá un superior, tapa tus méritos por temor a que le eclipses. Deja de ser tan ingenua y toma medidas. Entras en un ciclo económico muy positivo. También para el amor se avecinan días excelentes. Disfrutarás muchísimo de la etapa que se abre ante ti. TAURO…

La construcción de la bomba atómica obligó a Oppenheimer a vivir aislado en medio del desierto Su amante, Jean Tatlock, sufría depresión, que se agravó cuando él cortó el contacto con ella. Se quitó la vida en la bañera Los Oscar se han rendido a ‘Oppenheimer’, la película que ha rescatado la historia del hombre que inventó la bomba atómica. Desde que se estrenó, ha sido mucho el interés sobre la vida de este físico, cuyo trabajo desembocó en una de las mayores tragedias del siglo XX, la destrucción de Hiroshima y Nagasaki. Oppenheimer arrastró toda su vida la culpa por haber participado en ello. A esto se sumó otra tragedia, en este caso personal: mientras desarrollaba la bomba, perdió al amor de su vida, Jean Taclock, que se suicidó.…

La Fiscalía pedía tres años y medio de cárcel para Bárbara y dos y medio para sus hijos Tras declararse Bárbara culpable, las penas se han reducido a un año y ocho meses para ella y un año para sus hijos. Ninguno tendrá que entrar en prisión El juicio a Bárbara Rey por alzamiento de bienes se ha saldado con la vedette llegando a un pacto con la Fiscalía de Madrid para declararse culpable. Bárbara, que estaba acusada de intentar eludir el pago a Hacienda de más de 143.000 euros poniendo propiedades a nombre de familiares –entre ellos, sus hijos y su hermana–, ha admitido su responsabilidad en el delito. La Fiscalía solicitaba tres años y seis meses de cárcel para ella y dos años y medio para sus hijos,…

“Han sido unos meses en los que necesitaba paz y tranquilidad”, ha escrito Genoveva en sus redes Tras cuatro meses alejada de todo y justo una semana después de que LECTU-RAS la mostrase paseando cerca del modesto piso en el que se ha instalado a las afueras de Madrid, Genoveva Casanova (47) ha decidido volver poco a poco a la normalidad a la que parecía haber renunciado. GUARDA SILENCIO Empezó por reaparecer sonriente en las redes junto a su perro Taj y ahora se ha dejado ver compartiendo una comida con unas amigas. Aprovechando el buen tiempo que hacía en Madrid, la exmujer de Cayetano Martínez de Irujo se acercó conduciendo su propio coche y en compañía de una amiga a un conocido centro comercial de Pozuelo de Alarcón donde…

¿Qué son las pintas blancas que, a veces, tiene el jamón curado? ¿Es mala señal? No, en absoluto. Hay quien piensa que son granos formados por la acumulación de sal o incluso algún tipo de larva o similar. Lo que ocurre es que, a medida que el jamón madura, se desarrollan diferentes procesos físico-químicos naturales en él. Uno de ellos es la pérdida de agua por evaporación y otro la proteólisis: sus proteínas se van 'rompiendo' y dan lugar a compuestos más pequeños, como los aminoácidos. Con el paso del tiempo, en el jamón hay cada vez menos agua y más aminoácidos, y estos se van acumulando y uniendo entre sí. Llega un momento en que crean esos cristales en forma de pintas blancas. No suponen ningún problema y, de…

FITFLOP FIRMA DE INGENIERÍA INTELIGENTE QUE FABRICA CALZADO A diferencia de otras marcas en su categoría, se trata de una empresa de ingeniería inteligente que, además, fabrica calzado. A través de la ingeniería biomecánica y el diseño ergonómico, los zapatos están diseñados para complementar la estructura del cuerpo, la alineación de las articulaciones y el movimiento natural. www.fitflop.com/eu/en/ DIA POSTRE ROCK CAPRICHOSO Un postre de Mario Vaquerizo que combina crema de chocolate con galleta y caramelo salado. www.dia.es AFEITADORA PHILIPSSERIE 9000 Es el modelo más innovador de las afeitadoras Philips. Se adapta a las necesidades de cada hombre a través de su tecnología SkinIQ, que analiza el grosor de su barba. www.philips.es DKV INCREMENTA LAS VENTAS ON-LINE EN 2023 DKV cerró el año con 2,3 millones de euros en ventas…

Desde su debut como azafata en ‘VIP Noche’, la carrera de Belén Rueda ha subido como la espuma. Ganadora de un Goya por ‘Mar adentro’, es una actriz de referencia del cine español y, en plena forma, arrasa en todas las alfombras rojas que pisa. Desde hace un año, que rompió con el piloto Javier Artime, no se le conoce pareja. “Estoy enamorada de la vida”, asegura. Madre de dos hijas, ve orgullosa cómo la mayor, Belén Écija, ha seguido sus pasos. “Mi Belén es alucinante”, dice orgullosa.…