Tabla de contenidos para 3644 en Lecturas

Ha dejado atrás un año difícil, pero 2022 ha recibido a Isabel Pantoja con una buena noticia para sus perjudicadas arcas. La tonadillera ha logrado vender el espectacular ático que poseía en una de las zonas más exclusivas de Fuengirola. Comprado en 2000 y formado tras la unión de dos apartamentos anexos, llegó a ser su segunda residencia, después de su querido hogar en Cantora. En noviembre de 2020 puso en venta este ático por 995.000 euros, pero, tras meses sin materializarse una oferta en firme, su hermano Agustín, que es quien se ha encargado de la operación, se ha visto obligado a reducir el precio en 300.000 euros. PROPIEDADES A LA BAJA Isabel se ha embolsado por el inmueble 700.000 euros. Una cantidad que dista mucho de los 2.800.000…

Los titulares Leo en Cadena 100: “El desplante de Rocío Carrasco a Jorge Javier Vázquez: el inesperado gesto que podría sentenciar su amistad. Aunque el presentador ha estado en primera línea defendiendo a la hija de Rocío Jurado en los últimos meses, esta no ha apoyado a su amigo”. Hacen referencia a que no vino al estreno de ‘Desmontando a Séneca’ en Madrid. Más que nada porque fui yo quien le dijo: “Oye, Rocío, ya viste la obra en Barcelona. Con la que está cayendo, mejor que no vengas al estreno”. ¿Me llamó alguien para preguntarme por su ausencia? No. ¿Para qué? No me molestan esos titulares, pero creo que deberíamos empezar a ser todos más rigurosos. No venderlos como noticia, sino como opinión. El “yo creo que” te libra…

La retirada de los títulos es el último de una larga lista de gestos de Isabel para desvincularse de su hijo. El 17 de mayo de 2021, la hija de Andrés, Beatriz de York, se casó con Edoardo Mapelli Mozzi y la Casa Real difundió fotografías del enlace en las que no salía Andrés, pese a que sí estuvo presente.…

## La actividad física regular en el climate rio ayuda a mejorar el ánimo, a fortalecer los huesos, a prevenir el aumento de peso... ## Son ideales los ejer cicios de carga (sin im pacto, para evitar pro blemas de suelo pél vico e incontinencia). Una opción perfecta es la marcha nórdica; mo viliza musculatura que no suele ejercitarse. # La actividad aeróbica (caminar ligero, correr, nadar...) ayuda a eliminar peso. Empieza con 10 minutos al día y ve aumentando dura ción e intensidad. # Los ejercicios de fuerza sirven para eliminar grasa, quemar calorías y tonificar los músculos. Prueba con máquinas de pesas. # Los estiramientos aumentarán tu flexi bilidad. Hazlos como complemento de otros ejercicios, con la mus culatura ya caliente.…

Es un guante tradicional marroquí ideal para realizar una exfoliación de la piel en profundidad y sin irritarla. Se utiliza en el hamman o baño turco. Elimina las células muertas, las impurezas y el exceso de grasa. También estimula la circulación sanguínea y la actividad celular, con lo que ayuda a luchar contra la celulitis. Está hecho de una tela delgada, tipo crepé, de fibras uniformes y regulares, que se adhiere muy bien. No confundir con los guantes de fibra sintética, crin o esparto, no es lo mismo. Se desliza por la piel, previamente mojada con agua caliente, mediante movimientos circulares. • UNA BOLSA PROVIENE DE 'KISS', un vocablo árabe que significa 'bolsa pequeña'. Aunque se denomina guante, en realidad es una manopla, ya que no cuenta con separaciones para…

PRINCESA CAROLINA Cumple 65 reconvertida en primera dama El retiro de la princesa Charlene ha devuelto a su cuñada, la princesa Carolina, el papel de primera dama, un rol que ya desempeñó cuando su padre, el príncipe Rainiero, enviudó en 1982. Carolina es el vivo ejemplo de que quien tuvo, retuvo. Su belleza la convirtió en una de las princesas más deseadas de Europa. Ahora, a punto de cumplir 65 años, el 23 de enero, sigue conservando la elegancia que, sin duda, heredó de su madre. La primogénita de Rainiero y Grace se ha casado tres veces: con Philippe Junot (divorcio), Stéfano Casiraghi (fallecido) y Ernesto de Hannover, de quien se separó en 2009 pero no se ha divorciado para conservar así el título de princesa de Hannover –que también…

“Mi madre me dijo que no lo hiciera, que iba a tener muchos problemas. He llorado mucho” Como era de esperar, la portada de LECTURAS de la semana pasada –“Antonio David y Marta Riesco viven juntos”– no ha dejado a nadie indiferente. Y sus protagonistas, Antonio David Flores y Marta Riesco, han sido unos de los primeros en reaccionar. Cada uno a su manera, él a través de un comunicado y ella en el plató de ‘El programa de Ana Rosa’, han confirmado que están enamorados. “NO TENGO QUE ESCONDERME” “Estoy enamorada de Antonio David Flores. No tengo que esconderme. Sé quién es y sé que va a ser complicado. No sé si estoy preparada para lo que vendrá, pero lo voy a hacer y voy a intentar hacerlo lo…

“Solo espero que pase un poco más de tiempo... Ya no depende de mí, sino de Dios y de algunas personas, bueno, de una persona en especial”, dice Roxana “He retomado la secundaria, quiero estudiar enfermería y llegar a ser congresista”, confiesa Roxana Sigue viviendo en Arequipa, donde, en octubre de 2015, LECTURAS la entrevistó en exclusiva. Fue entonces cuando pudimos conocer de primera mano cómo y por qué dio a su hija, a la que había llamado Andrea Celeste, en adopción. El destino quiso que fuera Isabel Pantoja la que adoptara a esa preciosa niña morenita de facciones indias que vivía en un orfanato. Seis años después de aquella entrevista, Roxana Luque ha reaparecido y lo ha hecho en el canal de YouTube de JuanCa-Vlog. A sus 49 años,…

Sabe lo que es ser una estrella infantil desde que en el año 2006 ganó los Premios Veo Veo, una plataforma que le abrió las puertas para dar vida a Marisol en la miniserie de su vida con solo 12 años. Ahora, a Ana Mena le tocará evaluar a otros niños en ‘Idol Kids’, donde compartirá jurado con Omar Montes y el dúo Camela. ¿Qué nos puedes adelantar de la nueva edición de ‘Idol Kids’? -Hay mucho ‘feeling’, entre todos y eso se transmite y se hace notar. Me encantan los niños. Son mi debilidad, sueño con verme rodeada de niños en el futuro. Y mis compañeros son estupendos, tanto que los echo de menos cuando no estamos grabando. ¿Qué creéis que podéis aportar a los niños? -Es una cosa…

El cine español está de celebración. Bruna Lucadamo, la hija pequeña de Aitana Sánchez-Gijón, es ya mayor de edad. Un hito que su madre ha celebrado en Instagram con entusiasmo: “Hoy mi cachorra cumple 18 años y no puedo sentirme más orgullosa de ella”, escribía. UNA ARTISTA URBANA “Soy la brisa de una noche de verano, soy el porro de después de un día largo de trabajo”, canta Bruna en su primer ‘single’ “Hoy mi cachorra cumple 18 años. Y yo no puedo sentirme más orgullosa de ella” Bruna es creativa y amante de la moda urbana. En Instagram suma 3.000 seguidores, pero no es muy apegada a las redes. “Cada vez me dan más ansiedad”, dice. Conoce los focos desde niña y algunos compañeros de profesión de su madre,…

Hace justo una semana que estoy en mi casa por la tarde arreglándome para ir a ver la obra de Jorge Javier Vázquez, ‘Desmontando a Séneca’, y recibo una llamada importante de teléfono. Era uno de los directores de La Fábrica de la Tele, con el que mantengo una relación muy cariñosa desde que dejé de trabajar en “Sálvame”. En esa llamada nos felicitamos el año, hablamos de la familia y me dice: “Te voy a ofrecer algo por enésima vez. Estoy cruzando los dedos para que no me digas que no”. UNA LLAMADA CLAVE Me explica que quieren hacer cambios en ‘Sálvame limón’ y hacer el programa de otra manera. Me explica: “Quiero que presentes ese espacio mano a mano con María Patiño”. Al principio me quedo en ‘shock’…

ROSA VESTIRÁ A LA NOVIA El hijo de Rosa Clará anuncia su boda con Anne-Marie Colling Rosa Clará tiene en sus manos el reto profesional más ilusionante de su vida: vestir a la novia de su hijo el día de su boda. Daniel Clará, único hijo de la fundadora de la firma española líder del sector nupcial y heredero de la marca, ha anunciado su compromiso con la estadounidense Anne-Marie Colling. La pareja, que se conoció hace cuatro años en Milán, se casará el próximo año y la novia vestirá varios diseños exclusivos de la firma. “Será muy difícil sorprender al novio. Dani ha crecido rodeado de vestidos de novia”, dice Rosa. “No puedo estar en mejores manos”, asegura Anne-Marie. JOSÉ ORTEGA CANO Recuperado tras un nuevo susto de salud…

ARIES 21 marzo-19 abril La vuelta a la vida normal quizás se te hace muy dura, en parte porque los gastos se desbordaron y ahora tu economía lo acusa. Haz números y determina hasta dónde puedes llegar en cada momento. En el amor, no seas tan recelosa ni tan rencorosa y las cosas te funcionarán mucho mejor. TAURO 20 abril-20 mayo Necesitas tranquilidad y relajación para no sentirte agobiada. No olvides tus hábitos de vida sana y evita el estrés. Quizás surja un pequeño bache en lo laboral, pero tienes brillantes perspectivas en este aspecto. Tu situación es positiva en el terreno amoroso y económico. Eres muy afortunada. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Deja fluir los acontecimientos y todo se pondrá en su lugar. Dentro de muy poco se iniciará para…

1. CON UN PINCEL pequeño aplica poco a poco crema gel encima de ellas. Realiza movimientos ascendentes, desde la base de las cejas hasta su parte más alta. Si quieres, puedes darles dos capas. 2. RELLÉNALAS con la crema, luego péinalas y aplícales un poco de color. Así conseguirás otorgarles forma, densidad y un acabado de diez. 3. LA CREMA, pomada o gel para cejas es resistente al agua y al sudor, de secado rápido, y pigmentada, lo que consigue crear unas cejas espesas sin perder para nada la naturalidad. VICTORIA BECKHAM. Siempre ha tenido un cuidado especial de sus cejas. Ahora las lleva muy bien definidas y pintadas con una crema gel waterproof con acabado de color.…

SI TIENES ALGUNO que te encanta pero que está muy rozado, puedes teñirlo, no es difícil. Elimina de él todo rastro de suciedad con un limpiador de cuero. Luego, humedécelo con una esponja, sin olvidar ningún rincón, y esparce el tinte (mejor vegetal) especial para piel con un trapo. Deja secar dos horas, pero ve moviéndolo de vez en cuando con ayuda del trapo para que no quede tieso y se agriete cuando esté seco del todo. Frótalo con otro trapo limpio para pulirlo y aplica un protector de cuero en espray.…

1 DECAPANTE EN GEL. El primer paso del proceso consiste en aplicar con una brocha sobre todo el mueble un gel decapante y dejarlo actuar el tiempo que indique el fabricante. No tengas miedo, la madera no sufrirá ningún desperfecto. 2 RETIRAR CAPAS. Cuando el gel haya penetrado bien en el mueble, las capas de barniz o pintura que lo recubrían se levantarán. Es el momento de que las retires todas con una espátula. 3 CEPILLADO. Para acabar, y antes de proceder a rebarnizar o repintar el mueble, pasa por toda su superficie un cepillo de nailon. Enjuaga con una esponja humedecida en agua templada y deja secar.…

AGUA DE MAR POR SI SE LES TAPA LA NARIZ Ayuda a despejarla reduciendo la mucosidad y la congestión, y restablece el equilibrio natural de la mucosa. El Colegio de farmacéuticos de Barcelona advierte de que la mayoría de los productos que se aplican a través de la nariz contienen un medicamento que hace subir la presión arterial. SUPOSITORIOS DE GLICERINA Para el estreñimiento, los supositorios de glicerina son el remedio más sencillo. La glicerina es un tipo de aceite lubricante que facilita el paso en el tramo final del intestino. Y tras sufrir diarrea, sobres con sales de rehidratación. ÁRBOL DE TÉ PARA PIOJOS El aceite de árbol de té ha sido tradicionalmente usado para mantener los piojos alejados del cabello. Puedes usar un champú o loción que lo…

¡No se lo merece! Cristina ha sido durante estos 24 años de matrimonio una esposa ejemplar Todo lo soportó, hasta la prueba suprema: sentarse en el banquillo como una delincuente Herida, desengañada, humillada, todo eso se sentirá Cristina, pero ¿sorprendida? Iñaki Urdangarin paseando románticamente de la mano con una amiga entrañable. De la mano, un gesto de gran intimidad que sin duda causará impacto, pero que para una persona es muy probable que además sea motivo de decepción e inmensa tristeza: su mujer, Cristina de Borbón. Y en estos momentos no estamos hablando de una infanta de España, sino de un ser humano profundamente herido por esta humillación pública. ¡No se lo merece! Cristina ha sido durante estos 24 años de matrimonio una esposa ejemplar. Nunca olvidaré el día en…

El documental ‘No es la hora de la venganza, es la hora de la verdad’, protagonizado por Julián Muñoz, ha removido los cimientos emocionales de la familia Pantoja. Isa Pantoja se enfrenta a las declaraciones del exalcalde con gran preocupación, teme cómo le pueden afectar a su madre estas nuevas confesiones, sobre todo cuando su progenitora está emocionalmente hundida desde hace meses. “Al principio, cuando lo vi, me sentó un poco mal. Remover esto, que ha sido un proceso doloroso para mi madre y que aún no ha superado, pues no me gusta. No le va a hacer ningún bien por cómo se encuentra ahora de salud”, ha confesado Isa. UNA ÉPOCA FELIZ PARA ISA Durante estos años Isa Pantoja ha recordado cómo fue su vida cuando Julián Muñoz se…

Descansa con su novio en la casa que sus suegros tienen en una exclusiva urbanización junto al mar Del frío y la nieve de las montañas italianas al cálido verano sudamericano. Así están disfrutando de sus vacaciones Úrsula Corberó y el Chino Darín. La pareja llegaba a Punta del Este (Uruguay) después de unos días en Madonna di Campiglio (Italia), donde estuvieron esquiando en navidades. En el aeropuerto de la ciudad uruguaya los esperaba Ricardo Darín, que se instala siempre allí para pasar el verano junto a su mujer, Florencia Bas. Tras pasar un relajado día al sol, la familia se trasladó a la exclusiva urbanización Pinar del Faro. DESCANSO Y FIESTA Toda la familia ha disfrutado de unos días de sol y mar en Brava de José Ignacio, la…

El estreno en Madrid de su serie documental, ‘Raphaelismo’, sirvió a Raphael para presentar en sociedad a su nieta mayor, Manuela, que ya tiene 18 años. El cantante estuvo arropado en la ‘première’ por su esposa, Natalia Figueroa, y sus tres hijos, Jacobo, Manuel y Alejandra. Manuela –que lució una elegante chaquetilla fucsia en la alfombra roja– es fruto de la relación de Alejandra con Álvaro de Arenzana, del que se divorció en 2020 tras veinte años de matrimonio. Además de Manuela, Raphael tiene otros siete nietos, todos aún menores de edad: los dos hijos que Jacobo tuvo con Toni Acosta, los cuatro de Manuel con Amelia Bono y un hermano de Manuela, de 14 años. “UN VIAJE MARAVILLOSO” ‘Raphaelismo’ consta de cuatro capítulos de una hora de duración cada…

Marius salta de un trabajo a otro: ha sido agente inmobiliario, periodista y mecánico de motos Cuando en el año 2001 Mette-Marit se casó con el príncipe Haakon de Noruega, lo hizo afrontando con valentía su vida pasada. La joven llegaba a palacio de la mano de un hijo de 2 años, Marius, nacido de su relación con un traficante de cocaína. Antes de la boda, Mette-Marit se vio obligada a firmar un documento en el que renunciaba a que el niño estuviera dentro de la línea de sucesión. Sin embargo, con el tiempo, Marius ha encontrado su sitio en la familia real y ahora cumple 25 años convertido en una estrella. El joven ha conquistado a los noruegos labrándose una fama de rebelde. Pese a haber recibido una educación…

CUIDA CUERPO, MENTE Y PLANETA EN TIGER No es necesario hacer un listado infinito de propósitos para el año nuevo. Flying Tiger Copenhagen te propone cuidar tus tres hogares (cuerpo, mente y planeta) con artículos sencillos como esta esterilla de yoga. P.V.P.: 12 €. https:// eu.flyingtiger.com/es/ EL PROTECTOR SOLAR QUE LO HA CAMBIADO TODO Altruist Sunscreen es la firma de protectores solares que ha cambiado hábitos en el Reino Unido. Prevenir el cáncer de piel y ayudar a las comunidades desfavorecidas son las dos motivaciones de esta compañía. www.altruistsun.com DOSTHEBRAND APOYA A LA COMUNIDAD TRANS Dosthebrand quiere crear comunidad con sus joyas y convertirlas en símbolos llenos de significado colectivo. De este modo, su nueva campaña pretende dar espacio y representación a la comunidad trans en España. www.dosthebrand.com DESCUBRE LOS…

Ni antiedad ni para piel madura, 'para-la-menopausia'. Una cosmética que actúa sobre el envejecimiento cutáneo que genera el descenso en los niveles de estrógenos. DETÉN LA TIRANTEZ Aceites vegetales como los de lino, onagra o coco ayudan mucho en esta etapa Los cambios hormonales provocan una caída en la producción de sebo, lo que reseca la piel. Al mismo tiempo, su barrera se altera, pierde capacidad para retener el agua, y aparecen el malestar y la tirantez. Aplícate de día y de noche cremas ultranutritivas con manteca de karité y aceites de cártamo y onagra, ricos en ácidos grasos esenciales como los omega. DENSIFICA LA PIEL En esta etapa también disminuye la producción de colágeno y la dermis pierde su elasticidad. Como resultado, la piel se afina. La solución está…

Efecto capa La influencer explora la versión más moderna del trench, con corte capa y doble botonadura dorada. Ideal con un total look nude. Destaca su bolso Gucci. En talla XXL La alemana se apunta al oversize con este impermeable de Woolrich que cuesta 850 euros y tiene capucha. Lo combina con pantalones vaqueros y botas militares. Líneas minimalistas Petra lleva un abrigo blanco de PVC de Weekday, con pantalones en el mismo tono. El punto chic del estilismo lo ponen sus botines bicolor de tacón sensato. Oda al tartán Esta bloguera y modelo alemana apuesta por el look que nunca pasa de moda y que además se adapta a cualquier edad. Su trench impermeable de cuadros escoceses de Burberry es la estrella. Cuesta 1 500 euros.…

• No solo croquetas. Pensamos en restos de pollo y nos vienen a la mente las croquetas. Pero el que sobra después de cocerlo para hacer caldo es perfecto también para elaborar con él un original y sabroso paté. Empieza por pochar cebolla picada hasta que esté doradita. • Con jamón. Después, mete la cebolla en el vaso de la batidora y tritúrala con el pollo desmenuzado, taquitos de jamón serrano y mantequilla derretida. Ve añadiendo caldo a cucharadas hasta obtener la textura deseada y salpimienta.…

PARACETAMOL: SIN DOLOR NI FIEBRE Es imprescindible tener un analgésico. El paracetamol es el que ha demostrado mayor seguridad y efectividad contra el dolor, asegura Javier Velasco, farmacéutico de la Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC). • Otro analgésico conocido es el ibuprofeno. Además, es antiinflamatorio. El ibuprofeno de 400 mg cada 8 horas es más que suficiente para un adulto, según Javier Velasco. También debe estar en cualquier hogar. Ahora bien, se contraindica en algunos pacientes: los que tienen problemas de estómago o la tensión arterial, o o los que siguen tratamientos de coagulación. ÁRNICA: EN GOLPES Y MORATONES Este básico de primeros auxilios contra golpes, moratones y contusiones reduce los hematomas, limita la inflamación y alivia el dolor. • Alivia sobre todo el muscular. Por…

MARINERO AL PIMENTÓN ● 400 g de rape en dados ● 100 g de almejas, 1 cebolla ● 100 g de mejillones, 2 ajos ● 4 patatas, 1 puerro, perejil ● 2 zanahorias, pimentón, sal ● 100 ml de vino blanco, aceite ● 800 ml de fumet de pescado Deja en agua salada las almejas. Lava y limpia los mejillones. Limpia, lava y seca el rape. Calienta una sartén y añade mejillones y almejas escurridas; vierte el vino, tapa y cuece hasta que se abran. Aparta, cuela el jugo, retira las conchas y reserva la carne. Dora ajos y cebolla picados en una cazuela. Añade las patatas chascadas y zanahoria y puerro en rodajas. Rehoga 3 minutos, echa 1 cucharada. de pimentón y mezcla. Vierte el fumet y el jugo…