Tabla de contenidos para 3609 en Lecturas

A FRANCISCO BRINES Letizia viaja a Valencia para entregar el Cervantes Sin formalismos y en la propia casa del galardonado. Así tuvo lugar este año la entrega del premio Cervantes. Letizia se desplazó hasta la localidad de Oliva, en Valencia, para llevarle el premio al poeta Francisco Brines, que tiene 89 años y que por la pandemia y su delicado estado de salud no lo pudo recibir el 23 de abril en el paraninfo de la Universidad de Alcalá de Henares, que es donde se suele celebrar la gala. Letizia recuperó un vestido pantalón de Zara de un naranja vibrante que ya llevó en marzo de 2019 durante su visita de estado a Argentina para un acto junto a Juliana Awada, entonces primera dama del país. POR SEGUNDA VEZ Ingresan…

Con la segunda dosis de la vacuna recién puesta, Concha Velasco presenta en el Teatre Goya de Barcelona ‘La habitación de María’, su regreso a las tablas. En la presentación de la obra, la actriz hace balance de su vida y saca pecho por sus logros profesionales. “Tengo la carrera más importante de España. ¡Tengo todos los premios!”, dice riendo. ¿Cómo estás, Concha? -Me pusieron ayer la segunda dosis de la vacuna y ahora tengo el brazo dormido, pero estoy bien. No puedo mover el brazo. Tengo 81 años y estoy un poquito mayor. A mi edad, lo que yo necesito es que me quieran, que me abracen y que me besen. Y eso únicamente lo consigo con focos. Te vemos guapísima. -Claro, es que yo era guapísima. Lo que…

La relación de Laura Matamoros y Benji Aparicio ha empezado un nuevo e inesperado capítulo. Tres semanas después de conocerse que habían roto, Laura ha anunciado que está embarazada y que han decidido apostar por su relación. Estas son las primeras imágenes de la pareja tras conocerse la noticia. SU FAMILIA, FELIZ Laura reveló: “Estoy de siete semanas. Es lo más maravilloso que me podía esperar, aunque la situación no fuese la más idílica del mundo, pero creo que es una oportunidad que nos ha dado Dios para luchar por lo que más queremos y por lo más importante que te da la vida”. Laura no esconde que las últimas semanas, marcadas por la ruptura con el padre de su hijo y la noticia de su embarazo, han sido una…

Apenas dos meses después de la polémica entrevista que concedió a Oprah Winfrey junto a Meghan, el príncipe Harry ha vuelto a lanzar algunos dardos envenenados a su familia en una entrevista, entre ellos: “Estar en la familia real es una mezcla entre vivir en ‘El show de Truman’ y en un zoo”. FUE A TERAPIA POR MEGHAN Harry aclara que ya tenía claro que no quería formar parte de la familia real muchísimo antes de conocer a Meghan: “El trabajo es así, sonreír y aguantar, manos a la obra. Pero yo con 20 años ya pensaba: ‘Yo este trabajo no lo quiero, no quiero estar aquí, no quiero hacer esto’. Mira lo que le pasó a mi madre. ¿Cómo voy a establecerme, tener una mujer y una familia cuando…

Guardiola vive en Mánchester con su mujer y tres hijos, pero se escapa a Barcelona siempre que puede Mientras triunfa en Mánchester, donde acaba de hacerse con el título de la Premier League y está a punto de jugar la final de la Champions, parece que Pep Guardiola hace ya planes para regresar un día a casa. O por lo menos para disfrutar, de momento, de escapadas a Barcelona, la ciudad que lo vio nacer como futbolista y donde el entrenador del Manchester City tiene ya a punto su pequeño paraíso. FUE DE RAFA MÁRQUEZ Guardiola y su mujer, Cristina Serra, que son padres de tres hijos de 20, 18 y 13 años, acaban de comprarse en el lujoso barrio de Pedralbes una espectacular mansión por la que habrían pagado…

Recién estrenado como embajador de la línea de cosmética masculina de Silvia Moreno, Manu Tenorio atiende a LECTURAS cargado de proyectos. El cantante tiene un ‘single’ en el horno, participará en el nuevo programa de Nuria Roca y ultima los detalles para el concierto homenaje a Àlex Casademunt, en el WiZink Center de Madrid el 24 de julio. ¿Qué nos puedes adelantar del homenaje a Àlex? -Nuestro amigo se merece un reconocimiento y un homenaje, juntos hicimos historia de la música y la televisión de este país. Si nos viera lo pasaría muy bien y se sentiría muy afortunado. Un proceso de duelo muy difícil… -Es un tema tremendo. Tomar conciencia a mí me está costando mucho, sigo sin creerme lo que ha pasado. Parece que Bisbal, Gisela y Rosa…

Del 19 al 25 de mayo 2021 ARIES 21 marzo-19 abril Tendrás a tope tu sensibilidad y tu intuición, y verás con claridad lo que has de hacer. No te fíes de ese jefe que es tan amable contigo, es solo una pose. Mantén las distancias. Si hay tensión en tu relación amorosa por el dinero, habla de ello con tu chico y escucha lo que él tenga que decirte. TAURO 20 abril-20 mayo Noticias alentadoras en el campo laboral. Sin embargo, quizá tengas que esperar un tiempo en ver tus proyectos realizados. En la parte económica, podrás optimizar tus recursos. Y en el amor también has logrado reponerte y han vuelto a ti las ganas de salir y divertirte. Hazlo, que te conviene mucho. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Controla…

EL DOLOR Paracetamol, antiinflamatorios y opiáceos como el tramadol ayudan, así como infiltraciones de corticoides. Algunas hierbas (manzanilla, cúrcuma y boswellia) pueden ser efectivas. Tanto para usar estas como para tomar fármacos, consulta con el medico. EL DESGASTE Hay medicamentos que, además, ayudan a preservar el cartílago y frenan la evolución de la artrosis. Se administran bajo control médico. La infiltración de ácido hialurónico en la articulación es otro remedio eficaz.…

Halle Berry (54) La actriz sorprendió en los Premios Óscar con un bob muy corto y desfilado, un poco más largo que su icónico pixie. Una versión extremada del bob que le sienta muy bien. Ala mayoría de mujeres de esta edad le sienta bien. La medida ideal depende de las facciones, pero va desde muy corto hasta la altura del hombro como mucho. VALE POR DOS El pelo corto aporta frescura. Sea cual sea el estilo que elijas, a partir de los 50 años resulta más favorecedor si mantienes más cantidad en la parte superior y algo de longitud en la nuca. Así suavizas la línea y el perfil del cuello. El más cortito, el pixie, con flequillo lateral es ideal si te cuesta ir a la peluquería pues,…

Eleva el minimalismo Incluso los vestidos más casual de estética pijamera son perfectos para reuniones laborales con ayuda de unas sandalias doradas y un bolso de asa corta. Estallido floral Los florales son perfectos en el entretiempo. Refuerza su estética bucólica con zapatos trenzados camel y cinturón a juego para afinar la silueta. El toque urbanita Los vestidos de estética safari se adentran en la ciudad con ayuda de accesorios de cuero en tonos mostaza. El look ideal para una cena entre amigas. Fin de semana Los vestidos de flores son los más románticos de la temporada. Llévalos con botines para darles un giro bohemio perfecto para el finde.…

A PONER EL FOCO MEDIÁTICO en un asunto por intentar censurarlo. Se denomina así porque fue sonado lo que le pasó en ese sentido a Barbra Streisand. En 2003, la cantante y actriz denunció al fotógrafo Kenneth Adelman, reclamándole 50 millones de dólares, por hacer una foto aérea de su casa y exigió retirarla de una publicidad de la costa californiana. Adelman explicó que solo estaba documentando la erosión de la misma. Y así se hizo viral que aquella era la casa de Streisand. ENGAÑO VISUAL ¿De qué color es realmente nuestro Sol? Pues blanco. Y así lo veríamos si lo mirásemos desde el espacio. Pero la apariencia de sus rayos se distorsiona al atravesar la atmósfera terrestre y su luz es interpretada como amarilla por nuestra corteza visual, la…

HUEVOS AL PLATO SECRETO CON VERDURAS CALAMARES CON ARROZ ALBÓNDIGAS DE POLLO SECRETO CON VERDURAS •500 g de secreto de cerdo •250 g de espárragos •4 zanahorias baby •4 pimientos amarillos baby •4 pimientos rojos baby •Azúcar, caldo de carne •Vinagre de Jerez, pimienta •Vino de Oporto, aceite, sal Pon al fuego un cazo con 3 cucharaditas de azúcar. Cuando se empiece a calentar añade 2 cucharadas de vinagre y deja reducir unos minutos. Vierte medio vaso de caldo y 5 cucharadas de vino y deja reducir. Resérvalo caliente. Retira la grasa del secreto, lávalo y sécalo. Córtalo en tiras anchas, sazona y reserva. Raspa, lava y seca las zanahorias. Limpia los espárragos. Lávalos y sécalos. Lava y seca también los pimientos. Calienta una parrilla con unas gotas de aceite,…

Quiero contaros lo que ha significado para mí entrevistar a mi madre. Como sé que le gusta, empecé la entrevista hablando un poco de política, eso la iba a relajar. De alguna manera lo conseguí, pero cuando vi que la cosa se iba torciendo decidí cambiar radicalmente de tema. Ella es una mujer muy comprometida y que no soporta las injusticias, vengan del partido que vengan. Así que decidí sacar el tema de ‘La Campos Móvil’, porque se subirá dentro de poco a ese camión que tanto ha dado de qué hablar. Había temas que yo no sabía cómo tratar con una persona que ya ha vivido el ochenta por ciento de su vida. Tengo clavado no haberle preguntado qué significó para ella pasar el confinamiento conmigo. El día que…

Ganó la primera edición de ‘Mask Singer’ disfrazada de Catrina y, ahora, Paz Vega se ha convertido en el fichaje sorpresa de la nueva temporada. La actriz sustituye a Malú para formar equipo junto a Los Javis y José Mota como investigadora. ¿Cuál es tu gran baza como investigadora? -Al saber lo que cuesta llevar la máscara he podido intuir ciertas cosas que me han ayudado a adivinar. He sospechado de todas mis amigas, luego las llamaba a ver dónde estaban por si descubría algo, pero nada [ríe.] La idea ha sido dar lo máximo, divertirme y emocionarme, jugar a tope. ¿Qué nos puedes decir de los personajes que se esconden en esta segunda edición tras las máscaras? -Solo que son figurones internacionales. Es un ‘casting’ el doble de fuerte…

Fama y terapia Dice Ana Guerra en El País que lleva dos años haciendo terapia para poder gestionar al personaje. La popularidad y la terapia siempre han ido de la mano, pero en esta época más que nunca. Cuando te conviertes en una persona popular entras a vivir en una realidad para la que nadie te ha preparado, a no ser que seas la infanta Leonor o Paquirrín, que ya eran famosos desde que nacieron. Creo que la popularidad es destructiva para los tímidos, entre los que me encuentro. Primero te sienta bien porque te da una falsa sensación de seguridad. La gente te reconoce y tú puedes camuflar tu timidez gracias a esas muestras que al principio casi siempre son de afecto. Si tu exposición mediática no decae durante…

Tamara Falcó celebra el Día de la Familia presentando el libro ‘Familias sin filtro: 15 preguntas para 15 mujeres’, un alegato con el que la fundación El Sueño de Vicky espera recaudar fondos para la investigación del cáncer infantil. Tamara ha querido poner su granito de arena en este nuevo proyecto de la Fundación CEU amadrinando su presentación en el Teatro Real de Madrid. Allí nos ha hablado feliz de su nuevo amor, Iñigo Onieva. ¿Qué te une a este libro? -Muchas cosas, es un proyecto maravilloso. El libro se ha hecho durante la pandemia, todos hemos sufrido mucho desde que empezó todo esto. En mi caso perdiendo a mi padre, fue muy duro. Todos estábamos preocupados por lo que pasaba dentro pero también fuera de casa, ha sido una…

La reina de Holanda es la consorte mejor pagada del mundo, con un sueldo anual de 1,1 millones de euros Natural, sencilla y con unos pendientes de Zara que costaban 12 euros. Así aparece Máxima de Holanda, que el 17 de mayo cumplió 50 años, en unos retratos que le ha hecho su marido para conmemorar tan destacado aniversario. LA CONSORTE MEJOR PAGADA Las fotos fueron tomadas en los jardines del Palacio Huis ten Bosch, su residencia habitual, y el mismo emplazamiento donde Guillermo le pidió matrimonio el 19 de febrero de 2001. En las instantáneas, una sonriente Máxima mira a cámara relajada, con un jersey blanco de lana de Massimo Dutti -otra marca de Inditex, como Zaray los pendientes que han causado sensación, pero que ya no se pueden…

El regreso de la mítica serie ‘Los hombres de Paco’ trae muchas novedades, entre ellas la incorporación de Amparo Larrañaga como coronel del Ejército, que vuelve a la televisión tras 13 años. ¿Te daba miedo volver a la tele? -Me daba miedo, terror, por no saber cómo funciona esto trece años después, pero te das cuenta de que es como aquello de que lo de montar en bici no se olvida nunca. En la serie das vida a una coronel del Ejército. ¿A ti te gusta mandar, como a tu personaje? -Me gusta más organizar. Yo soy una gran organizadora, mucho más en casa. Organizo la semana, si hay que ir a tal sitio, al médico… Con tres hermanos en casa, habrás mandado poco. -¡Qué va! ¿Sabes cómo me llamaban…

Autodefinido IDEOGRAMAS ♦ Descubre el nombre que se esconde dentro de cada uno de estos dibujos. Siete diferencias ♦ Busca las siete diferencias entre estas dos imágenes de Amparo Piñero, la actriz que da vida al personaje de Carmen en la serie de La 1 ‘Dos vidas’. Rostros ocultos ♦ Concéntrate y ordena mentalmente las piezas de estos dos rompecabezas si quieres descubrir a dos famosas actrices que se ocultan en ellos. Pista: Han coincidido en muchas series, como ‘Policías’ o ‘Un paso adelante’. Sudokus 1 2 3 4 ♦ Completa todas las casillas vacías de cada sudoku con cifras del 1 al 9. Ten en cuenta que no puedes repetir ningún número en la misma fila, ni en la misma columna, ni en el mismo cuadrado de 3×3. Concursos…

Hay herramientas que están a nuestro alcance para que la artrosis no nos amargue la vida. Toma nota de todo lo que nos aconseja la Sociedad Española de Reumatología. Mantén un peso adecuado El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer artrosis de rodilla y cadera. Además, favorece que avance. Si te sobran unos kilos, piérdelos poco a poco con una dieta mediterránea equilibrada. Si son más de 10, acude al médico para que te prescriba la que más te conviene. Ejercicio que ayuda a recuperarnos El exceso de ejercicio nos perjudica y puede ser una de las causas del desgaste del cartílago de las articulaciones. Opta por la natación, caminar o ir en bicicleta. Son actividades físicas que, practicadas 30 minutos al día, mantienen a raya la artrosis y controlan…

Es muy popular en la cosmética coreana. Aunque pueda parecer una contradicción, es fantástico para las pieles grasas, sensibles y con tendencia acnéica ya que ayuda a descomponer y eliminar el exceso de sebo y de impurezas que dejan sobre el rostro productos también oleosos, como el maquillaje. • La primera vez que te lo aplicas es cierto que puedes tener la sensación de que añades más aceite a tu cutis, pero en cuanto te lo enjuagas, lo notas muy limpio y suave. • Tras masajearte toda la cara solo con él, hay que emulsionarlo aplicando encima agua tibia. Entonces se vuelve algo cremoso y se enjuaga mejor. ✔ DE RICINO O COCO PODRÍAS USAR aceites naturales de ricino o coco, pero dejan más residuos aceitosos que los aceites limpiadores…

Según los expertos, la recuperación económica irá unida al empleo verde. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) estima que de aquí al 2030 se crearán unos 24 millones de empleos verdes en el mundo. Si quieres hacer un cambio en tu carrera y conseguir un puesto con conciencia medioambiental, ten en cuenta las habilidades y conocimientos que se requieren. • SOSTENIBILIDAD, clima, salud y seguridad, y ecologista y medio ambiente son las palabras clave de las profesiones más demandadas en Linkedin, según fuentes de esta red social, que ha visto un aumento en las ofertas de empleos ecológicos en los últimos tres años. • SON TRABAJOS que reducen la contaminación y el impacto ambiental: arquitectos e ingenieros en construcción sostenible, abogados y periodistas ambientales, expertos en energías renovables, en economía…

TENSIÓMETRO DIGITAL DE MUÑECA ¿Eres hipertensa? El tensiómetro inteligente de Daga mide de forma sencilla y precisa la tensión arterial, para que puedas tenerla siempre como corresponde. Avisa al usuario cuando las cifras suponen hipertensión o si hay arritmias. • Su conexión bluetooth permite compartir los valores con el médico sin necesidad de pasar por la consulta. P.V.P.: 79,99 €. BÁSCULA INTELIGENTE A DISTANCIA La báscula de Beurer ‘BF 750’ mide los kilos, pero también muestra el Índice de Masa Corporal (IMC) y el porcentaje de agua y grasa, lo que te ayudará a controlar el peso de forma completa. • Además, esta báscula se puede conectar por bluetooth al móvil para enviarle los datos, lo que permite llevar un registro sobre su evolución. P.V.P.: 46,50 €. OXÍMETRO, PARA SABER EL…

CON ‘ARUSER@S‘ Alfonso Arús cumple 60 años triunfando en las mañanas “De niño no quería ser periodista. Solo quería ser locutor para retransmitir los partidos del Barça”, dice Alfonso Arús, que logró su sueño y empezó haciendo radio deportiva. Después dio un giro a su carrera y, con grandes dosis de humor, se convirtió en uno de los reyes del entretenimiento. En la radio con espacios míticos como ‘Arús con leche’, y en televisión con otros como ‘Al ataque’. Hoy triunfa en las mañanas de La Sexta con ‘Aruser@s’, supera en audiencia a Susanna Griso y solo Ana Rosa lo supera. A su lado tiene en esta aventura a su familia: su pareja, Angie Cárdenas, con la que lleva casi 40 años, y tres de los cuatro hijos que han…

San Isidro es un día grande en Madrid y Paula Echevarría y Miguel Torres aprovecharon la temperatura primaveral para disfrutar del centro de la ciudad con un agradable paseo con su peque, nacido hace poco más de un mes y por el que la actriz está loca de amor. EL BEBÉ COME A DEMANDA La pareja estuvo paseando por los alrededores del Teatro Real, el palacio de Oriente y los jardines de Lepanto, se hicieron fotos y se mostraron en todo momento muy enamorados. Paula está disfrutando enormemente de esta segunda maternidad, en la que ha notado alguna diferencia de cuando tuvo que criar a su hija mayor, que ya tiene 12 años. Por ejemplo, en el tema de la lactancia del bebé. La asturiana ha comentado en sus redes…

“Tuve miedo de que me quitaran mis perros, por eso me callé sobre el accidente. Yo vivía en EE UU” Cuenta que el susto por la enfermedad de su hermano Antonio, que padeció la covid-19 el año pasado, le hizo poner en perspectiva muchas cosas. Una de ellas, la necesidad de estar cerca de su familia. Tras una década fuera de España, Shaila Dúrcal ha vuelto a nuestro país con su familia. Aquí ha podido reconectar con los suyos y reencontrarse con los recuerdos. Quince años después de la muerte de su madre, confiesa que la tiene presente como el primer día. ¿Cómo se encuentra tu hermano Antonio? -Va poco a poco mejorando. Ahí va recuperándose, yo por verlo lo veo al cien por cien. Fue un susto gordo. -Pues…

Blanca Suárez nunca deja de sorprender en sus apariciones. En la presentación de la nueva campaña de Etam la actriz, que actualmente sale con Javier Rey, estrenó una cabellera que llamó la atención de todo el mundo. Te vemos con nuevo look. ¿No tienes miedo a los cambios? -Hago lo que puedo con mi pelo, y lo que me dejan. Pero sí que es verdad que, en ocasiones como esta, es el momento de jugar. ¿Has hecho alguna puesta a punto para la campaña? -Yo vivo en una puesta a punto continua. Sí y no, pero no solo para la campaña, sino también para mí misma. Esta campaña se llama “Libérate de etiquetas”. ¿De qué etiquetas te has liberado? -No es un trabajo que haya hecho últimamente, sino un proceso…

AISLADA Anabel Pantoja da positivo en coronavirus en su semana libre de ‘Sálvame’ Anabel Pantoja (34) ha dado positivo en covid-19, por lo que deberá permanecer aislada en las próximas dos semanas. Anabel estuvo la semana pasada en ‘Sálvame’ e, incluso, participó en la tarde del viernes en la ‘performance’ de la película ‘Bohemian Rhapsody’. Ese día, además, conoció la sanción que el programa les impuso a ella y a Rafa Mora por una desagradable trifulca que habían protagonizado días atrás, con amenazas e insultos totalmente fuera de lugar por ambas partes. Hace una semana, la sobrina de Isabel Pantoja presumía de nuevo cuerpo en biquini en LECTURAS y nos contaba todos los detalles de la operación a la que se sometió para lograr su nueva figura. “Me quitaron ocho…

IV EDICIÓN DEL WOMEN PADEL WEEK-PRIMAVERA El ‘Women Padel Week’ es un torneo organizado por Events&Help y Publiden, y en su presentación participaron Carles Puyol y Enric Masip. Más de 300 mujeres ya se han inscrito en el torneo. www.eventsandhelp.com www.publidep.com FREEMAN BEAUTY ATERRIZA EN ESPAÑA Freeman Beauty, la marca de belleza que arrasa en EE UU, llega a España. Con sus líneas ‘Feeling Beautiful’, ‘Cosmic’ y ‘Neon Vibes’, estas mascarillas faciales limpian y nutren la piel. De venta en Primor. P.V.P.: 3,95 €. https://primor.eu UNA MASCARILLA QUE TE REGALA TIEMPO PARA TI Mary Kay tiene la mascarilla de arcilla rosa, suave y cremosa, que te otorgará diez minutos especiales de ‘tiempo para ti’. Con extracto de plumería, ingrediente conocido por sus propiedades antioxidantes. P.V.P.: 22 € (sin el aplicador).…

SUDOKUS 1 2 3 4 ROSTROS OCULTOS IDEOGRAMAS SIETE DIFERENCIAS PUZLE CONCURSOS 2- RISTO MEJIDE ALFAMÉTICAS Rojo = 9, verde = 3, azul marino = 8, naranja = 4, morado = 2, azul claro = 1, amarillo = 0, rosa = 6 ESCALERA Capón, Tapón, Talón, Talan SUMA DE CUBOS 33 EN EL ESPEJO AUTODEFINIDO HORIZONTALES 1. S. P. X. T 2. Giba. Éter 3. Moreno. E 4. R. Apa. Tonto 5. Débil. Rango 6. De. Edén. Osa 7. Jaca. Ríos. Es 8. Cancán. Odre 9. PC. Arcaica. O 10. Islam. Rada 11. BOE. Sari. Oto 12. Nodo. Estrés. VERTICALES 1. D. J. P. B 2. Redacción 3. Beca. Seo 4. G. Ai. Anal. D 5. Simple. Craso 6. Boa. Dracma 7. Par. Reina. Re 8. Etano. Iris 9. Xenón.…

La rizartrosis es un tipo de artrosis que afecta a la articulación que une el dedo pulgar y la muñeca. Suele darse más en mujeres que en hombres y empieza a manifestarse a partir de los 40 y 50 años. Cuando la padecemos, nos duele la base del dedo pulgar y nos cuesta hacer la pinza con otros dedos, con lo que nos resulta difícil coger objetos o subir una cremallera, por ejemplo. El dolor es mayor al hacer movimientos y mejora con el reposo. Si la rizartrosis está avanzada, perdemos fuerza y se acaba deformando la mano.…

1. APLICA el color en bloque en todo el párpado superior, es decir, uniforme y muy definido. Esta es la mejor manera de lucir el azul claro, un tono que nos recuerda los looks de los años sesenta y el estilo pop. 2. AÑÁDELE un toque de máscara de pestañas y combínalo con rubores rosados muy claros. Los labios mejor nude, para dar todo el protagonismo a la mirada, aunque a Lily Collins le guste resaltar siempre los suyos. 3. DEJA la parte interna de las cejas más natural y perfila la parte externa. Este tipo de cejas aportan un aspecto juvenil al rostro. LA ACTRIZ, protagonista de ‘Emily in Paris’, con una brillante sombra azul pálido y labios rojo anaranjado. Uno de sus rasgos característicos son su cejas gruesas…

CADA VEZ SON MÁS las empresas del sector de la belleza que incluyen entre sus objetivos la lucha contra el cambio climático y trabajan para minimizar las emisiones de CO2, el consumo de agua y la generación de residuos de sus cosméticos. L’ORÉAL PARIS acaba de anunciar que para el 2030 reducirá la huella de carbono de sus productos en un 50%, contribuirá con 10 millones de euros en proyectos medioambientales y también desarrollará programas que empoderan a la mujer.…

✔ Si añades dos hojitas de menta lavada, aumentarás el efecto antiinflamatorio. Además, lo harás más refrescante y le darás un toque especial. NARANJA Y APIO •6 naranjas •100 g de apio •16 g de raíz de jengibre Pela las naranjas a lo vivo. Retira primero la piel. Luego, con un cuchillo bien afilado, elimina el albedo, que es la piel blanca que recubre los gajos. A continuación, también con el cuchillo, ve retirando con cuidado las membranas que los recubren. Limpia el apio, quitando los filamentos laterales, y lávalo. Pela el jengibre. Trocea ambos. Introduce todo los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura hasta obtener la textura de batido. ¡Fuera toxinas! Tanto la naranja como el apio tienen beneficios depurativos y desintoxicantes. También proporcionan vitamina C…