Tabla de contenidos para 3577 en Lecturas

“El comunicado de Mediaset me pilló por sorpresa. Me dio un ataque de ansiedad. Estaba con mis dos hijos mayores, fue incómodo” “He estado 15 días en casa llorando todo el día, lo he pasado muy mal, peor que con el ‘Merlosplace” Marta López nos concede su entrevista más sincera tras haber pasado por un infierno, después de que por un malentendido, Telecinco prescindiera de sus servicios durante unas semanas. Después de demostrar que no violó la cuarentena tras dar un positivo que resultó ser falso, está muy dolida con la actitud de algunos de sus compañeros. Afirma haberse sentido como una apestada y desvela que ha llorado como nunca antes. “Ha sido mucho peor que el ‘Merlos-place”, desvela destrozada por los durísimos comentarios, que también han tenido que sufrir…

Pol Mainat nació en 1975. El joven fue quien advirtió a los Mossos d’Esquadra de los extraños movimientos que vio realizar a su madrastra la noche de autos a través de las cintas de videovigilancia de la casa. En un comunicado, Pol revela: “Son muchas las cosas que han pasado en el último año y todas, terribles. Toda mi energía está centrada en mantener a mi padre y a mis hermanos a salvo de una persona cuyo objetivo es la detrucción de nuestra familia”.…

Simón me tranquiliza Yo era uno de los que creía que no resultaba estético que Fernando Simón fuera a ‘Planeta Calleja’ con la que estaba cayendo, que es una expresión que a partir de ahora entra a formar parte de las que más detesto. Porque, claro, ‘con la que estaba cayendo’ Simón podía irse tres días de vacaciones a una casa rural en Cuenca, pero no con Calleja. Porque la mujer del César no solo debe ser sino también parecer, que es otra expresión que tal baila. Ese era mi pensamiento. Vino Calleja al ‘Sálvame’ a promocionar su programa el martes y le dije: “Felicidades por ti, mal por Simón. Le está dando munición al enemigo”. Calleja me respondió: “Primero, mira el programa y, después, me cuentas”. Y yo: “Que…

Harta de enfrentarse a comentarios crueles en las redes por su aumento de peso, Patricia Steisy ha decidido contar qué se esconde detrás de su cambio de imagen. “Sufro depresión explosiva intermitente”, ha confesado desgarrada en una visita al plató de ‘Sálvame’. La extronista y exsuperviviente es víctima de una montaña rusa emocional que la hace transitar de estallidos de euforia a momentos de abatimiento. “Con este trastorno te dan picos y se acelera el pensamiento, me puedo poner agresiva o tener ataques de ira. Todas mis emociones son completamente exageradas, si tengo alegría es como si me hubiese tocado la lotería, y si tengo pena es como si se hubiera muerto mi madre”, ha explicado. EFECTOS SECUNDARIOS “Con este trastorno te dan picos y se acelera el pensamiento. Mis…

Soplan aires de cambio en el mundo de la lencería desde que ‘Victoria’s Secret’ canceló el año pasado su mítico desfile anual. Este otoño, el acontecimento más sonado de la moda íntima ha venido de mano de Rihanna. La cantante, metida a empresaria de la moda desde hace años, presentó la colección de su firma, ‘Savage x Fenty’ con un sinfín de famosas, cantantes e influencers. Entre luces de neón, medias de rejilla y encajes imposibles, la cantante se ha confirmado como la nueva diosa de la lencería al apostar por modelos con todo tipo de tallas, no solo mujeres de medidas perfectas, como era el caso de los famosos ‘Ángeles’. Entre las invitadas, la española Rosalía, que, tras su éxito mundial, pasa la mayor parte del tiempo en Miami.…

MARÍA CASTRO, MAMÁ DE NUEVO “Mi hija mayor estaba ansiosa por conocer a su hermanita, no aguantaba más” La actriz María Castro (38) y su marido, el bailarín y coreógrafo José Manuel Villalba (40), ya tienen a su segunda hija en casa. La pequeña nació por cesárea, como su primera hija, que ya tiene cuatro años. La feliz mamá decidió pedir el alta voluntaria a los dos días para que su hija mayor pudiera ver cuanto antes a su hermanita. “Está muy ansiosa por conocerla, no aguantaba más”, dijo. “Recibir a un niño es un tesoro. Luego ya si te vas más o menos dolorida o no duermes es secundario”, comentó la actriz. La recién nacida, según María, es clavada a su papá. “Está claro que no tengo nada que…

Los vegetales no son sinónimo de aburrido. Aquí tienes algunas claves para que tus platos sean tan saludables como sabrosos. Las ensaladas, enriquecidas Puedes elaborar tus ensaladas con verduras, queso fresco, legumbres o frutas, especialmente los frutos rojos, muy ricos en antioxidantes. Añadirles frutos secos es una gran apuesta, sobre todo pistachos y nueces. En este caso, sus aceites saludables pueden sustituir al de oliva si quieres perder peso. Legumbre y verdura, un dúo de éxito Esta combinación nos aporta proteínas de gran calidad. Prueba con unas lentejas con arroz o estofadas con zanahoria, cebolla, puerro y patata. En este último plato no olvides incluir pimiento rojo: su vitamina C hace asimilar mejor el hierro de las lentejas. Otra excelente opción son los garbanzos combinados con espinacas. Mejorarás la absorción…

1. EL SECRETO está en la prebase, porque ayuda a fijar las fórmulas labiales para que no se transfieran a la mascarilla. 2. RETIRAR EL EXCESO. Después de aplicar la prebase y el labial, besa un tisú para retirar el sobrante de producto. 3. APLICAR UNA FINA capa de polvos sobre los labios aporta un refuerzo extra porque absorben la humedad de la fórmula y matifican. Puedes hacerlo con la misma brocha de maquillaje, siempre pensando en que se trata de cubrir como un velo. PAZ VEGA luce unos marcados labios carmín, que siempre han sido los triunfadores en la alfombra roja. Descubre los trucos para que el maquillaje no se transfiera a la mascarilla.…

La fotografía ha sido durante mucho tiempo una herramienta crucial en la defensa de los derechos de los pueblos indígenas y un canal para reflejar su resistencia, belleza y cuidado de la Tierra", ha declarado Stephen Corry, director de Survival. "Estoy seguro –continúa– de que las imágenes atraerán a nuevas personas a apoyar su lucha”. UNA FORMA DE HACERLO consiste en comprar el calendario ‘We, The People’ 2021, cuyos ingresos se destinarán a financiar el trabajo urgente de la organización Survival. El calendario está ilustrado con las 12 fotografías ganadoras de su concurso fotográfico anual, abierto a aficionados y profesionales por igual, y que este año se centraba en el tema 'Resistencia y Orgullo'. El calendario está disponible en la página web de Survival (www.survival.es/ tienda) a un precio de…

RESCUE ANNE, también conocida como Resuscitation Annie. Es el maniquí con el que se enseña a realizar la resucitación cardiopulmonar y el boca a boca. Se inspira en una joven real que a finales del siglo XIX murió en el río Sena, en París. Se consideró un suicidio y su cuerpo se expuso por si alguien la reconocía (lo normal entonces). A un patólogo de la morgue le impresionó aquel rostro, que parecía sonreír en paz, e hizo una máscara mortuoria del mismo. De esa máscara de 'la desconocida del Sena' se hicieron copias, muy preciadas por los artistas de la época. Ya en los pasados años 50, el fabricante de muñecas noruego Asmund Laerdal se inspiró en ella cuando le encargaron el citado maniquí.…

HUGH JACKMAN Lobezno, el superhéroe más atractivo, cumple 52 Nacido en Sídney, Australia, el 12 de octubre de 1968, Hugh Jackman encaminó su formación académica hacia el periodismo. Es el pequeño de cuatro hermanos, tres chicos y una chica y sus padres se separaron cuando él tenía solo ocho años. Paralelamente a su graduación como periodista, hizo varios cursos de interpretación que le han convertido en un artista completo. Jackman canta, baila, actúa y presenta. Todo un showman y uno de los actores más cotizados de Hollywood, estatus al que le ayudó su papel como Lobezno en la saga ‘X-Men’. En 2013, el actor tuvo un cáncer de piel en la nariz del que ha tenido que operarse en seis ocasiones. Desde 1996, está casado con la actriz Deborra-Lee Furness,…

Es la nueva Letizia! Atrás han quedado las poses deslumbrantes, las actitudes altivas y desafiantes, el glamur de Hollywood, los trajes tan apretados que apenas dejaban caminar, el busto prominente, los tacones vertiginosos, las vacaciones de lujo, las amistades elitistas, el desdén por la prensa… La nueva Letizia ha sido tajante: para el trabajo diario, vestidos de bajo coste y marcas españolas. Para recepciones, reciclar trajes o, simplemente, repetir. Echa mano del zapato plano y las americanas y se aleja de la imagen sorprendente de aquella reina curvilínea y sexy que horrorizaba a unos y encandilaba a otros con un golpe de pestañas (ha prescindido de las pestañas postizas también). Restricciones en palacio No es la única decisión de Letizia en estos tiempos duros de pandemia: no la vamos a…

Durante la conexión en directo, Alina sufrió una agresión por parte de Gabriel, que le obligó a entrar en la casa con gran violencia. Gabriel fue detenido horas más tarde. Ella no presentó cargos, sino que fue la policía. Alina fue a buscar a Gabriel el domingo por la mañana a la Ciudad de la Justicia de Barcelona. El juicio rápido por la agresión se demoró varias horas porque los dos tienen antecedentes. Gabriel ha asegurado a los medios: “Angela no me pagaba nada, nadie me pagaba nada. Yo soy mecánico”. Alina ha declarado a los medios: “Angela es manipuladora, tiene doble cara”. También ha dicho que Angela es “violenta, histérica y loca”, que la agredió y que le dijo que quería contactar con expertos para que le practicaran vudú…

El Maestro Joao nos recibe en su consulta, donde nos concede su entrevista más personal. El adivino ahonda en su dura infancia, habla de lo importante que era Rocío Jurado para él y de la espina que tiene clavada con su nieta, Rocío Flores. Estamos en tu templo. -Por aquí ha pasado gente con el apellido Borbón. Vino la madre de Olivia de Borbón, Beatriz, que en paz descanse, tiene fotos conmigo. Han venido diseñadores, futbolistas, políticos, modelos, artistas y mucha gente anónima. Pero antes de ser adivino tuviste una infancia dura. -Sí. A los 13 dejé el colegio para trabajar en un bar. Estuve 12 años trabajando. Tenía sabañones en las manos porque no había agua caliente para fregar y el agua salía helada en invierno. Tenía que ponerme…

“Mi mujer y yo nos conocimos en las fiestas del pueblo. Años después, nos fuimos juntos a África. Ahora que trabajamos en sitios diferentes, la echo de menos” Fernando Simón ha aceptado el reto de Jesús Calleja y se ha pasado unos días de aventura en Mallorca. Durante el programa, ha desvelado su faceta más íntima. ¿Cuál es tu currículum? -Después de estudiar Medicina en Zaragoza, cuando pude me fui a África a trabajar a un hospital pequeñito de Burundi, con 60 camas. Mi función era gestionar y ser el médico del hospital. Ahí me empecé a enamorar de la salud pública. Al salir de Burundi fui un año a Somalia y, después, fui a estudiar Epidemiología a Londres. Mientras estuve allí viajé a países como Mozambique, Togo, Ecuador… Trabajé…

María Jesús Ruiz está exultante. Feliz en lo personal –sigue su relación con Curro–, en lo profesional cumple su sueño de debutar en el teatro con ‘El Señor Criada’, ha renovado como opinionista en ‘MYHYV’ y pronto podremos escuchar en plataformas digitales su single, ‘Pecados’. ¿Qué se siente cumpliendo un sueño? -Estoy feliz, estudié tres años de Interpretación en 2007, me encanta el teatro. Un sueño hecho realidad. Llevábamos mucho tiempo ensayando, la pandemia lo paralizó todo, se ha hecho interminable y ver que por fin estamos en el teatro me ha hecho muy feliz. Todo se gestó en Jaén. -Así es, somos todos de allí. Cuando salí de ‘GH DÚO’, me llamaron. Juan, el director, vio una especial y natural gracia cómica en mí, y me llamó para ofrecerme…

HIDRATA TU PELO PARA LUCIRLO BRILLANTE Un cabello sano debe cuidarse desde el interior y desde el exterior, en la cutícula. El champú, el acondicionador y el espray de la gama ‘Cure’ de I.C.O.N. fortalecen la estructura del cabello, suavizan y reparan los daños. www.iconproducts.com LAS MEJORES MEDIAS PARA COMPRAR ON-LINE Iris & Lilly, la marca de lencería de Amazon Fashion, se une al líder de calcetería de lujo Wolford para lanzar una nueva y muy exclusiva colección de medias. Los precios de estas prendas oscilan entre los 22 y los 44 €. www.amazon.es/iris&lilly PULSERAS ELABORADAS CON MICROESCULTURAS La firma Me&MyLife, una de las empresas más punteras en el sector de la alta joyería, ha desarrollado una innovadora tecnología para crear una original línea de pulseras elaboradas con microesculturas talladas…

¡NO, TÓMALOS! Eso sí, solo una o dos veces por semana. Opta por pollo, pavo, conejo o la parte más noble del cerdo. ¿Pescados? Sobre todo, azules, ricos en omega 3. Si decides comer muy poca proteína animal, recuerda que hay una vitamina fundamental que solo está en carne y pescado: la B12 . "Participa en el metabolismo de las grasas y es esencial para la formación de proteínas", afirma la Fundación Española del Corazón. Son ricos en ella almejas, hígado de vacuno, salmón, lácteos y huevos.…

Al lavarnos las manos con más frecuencia (algo imprescindible para evitar contagiarse del coronavirus) se va eliminando la capa protectora de la piel, lo que puede provocar dermatitis de contacto irritativa (DCI). Para cuidarlas, lo mejor es una buena crema de manos. Pedro Catalá, doctor en Farmacia, también propone algunas soluciones caseras. Con leche. Si están agrietadas, cada noche antes de acostarte, pon las manos en remojo en un bol de leche (fría o tibia) durante 5 minutos. Y copos de avena. Con las manos humedecidas, aplícate unos copos de avena, frótalos y enjuaga. La avena aporta suavidad y evita la sequedad. • VINAGRE DE MANZANA EL GEL HIDROALCOHÓLICO tiene un pH más elevado que el de la piel y también la reseca. La solución del Dr. Catalá es diluir…

LAS GOMAS de las mascarillas desechables pueden ser dañinas para algunos animales. Así lo ha denunciado un vídeo compartido por el diario británico 'The Independent' que muestra cómo una gaviota se queda atrapada con sus patas entre ellas, algo parecido a lo que sucede con las anillas de las latas. LA SOLUCIÓN que se plantea es sencilla: cortar las gomas antes de tirar la mascarilla a la basura. Sería una correcta gestión de los residuos. Otra solución es usar mascarillas reutilizables.…

1 REVISAR BIEN TUS GASTOS MENSUALES Es el primer paso para eliminar consumos superfluos. Según la Asociación Española de Economía Digital, un 87% de nosotros compramos cosas innecesarias si hay ofertas. Podemos ahorrar un 25% del gasto en comida planificando bien la compra. Y sustituyendo el menú diario en el bar por el túper, podríamos emplear en otras cosas unos 250 euros al mes. 2 DESBLOQUEAR LOS PLANES DE PENSIONES Quienes sufren una enfermedad grave o los parados de larga duración pueden rescatar el plan de pensiones. También las personas sujetas a un ERTE o los autónomos que han cesado su actividad o han reducido sus ingresos en un 75% como consecuencia del COVID-19. Algunos expertos recomiendan rescatarlo en forma de renta mensual. Si se retira todo el capital de…

MERLUZA CON ARROZ ● 4 rodajas de merluza ● 200 g de arroz, 2 tomates ● 2 patatas, 1 pimiento verde ● 1 hoja de laurel, 1 cebolla ● 2 cdas. de leche, sal ● 1 cdta. de harina ● 1 limón, 1 ramita de perejil ● Aceite de oliva, pimienta Pela la cebolla y córtala en rodajas finas. Lava y seca la merluza. Lava, limpia y trocea el pimiento. Pela los tomates, retira las pepitas y pícalos. Pica el perejil. Pela, lava y trocea las patatas. Rehoga la cebolla 10 minutos en una cazuela con 3 cucharadas de aceite. Añade pimiento y tomate y cuece 10 minutos. Echa las patatas y el laurel y cubre con agua. Disuelve la harina en la leche y agrega la mezcla a la…

SUSANNA GRISO La periodista, que adoptó una niña hace dos años, acaba de estrenar la temporada número trece de ‘Espejo público’ (Antena 3). PABLO RIVERO El actor, Toni en ‘Cuéntame cómo pasó’, presentó hace poco en las redes a su novio y a su hijo: “En casa somos tres chicos”, escribió. MATT DAMON Tras el parón por la pandemia, el actor ha retomado en Irlanda el rodaje de ‘The last duel’, una cinta de acción que protagoniza junto a Jodie Comer (27).…

“Ni mi padre ni ningún miembro de nuestra familia conocemos a todas las personas que están apareciendo en nuestra casa”, declara Pol, el hijo mayor del productor Viernes, 2 de octubre. Son las 9 de la mañana. Llego a casa de Josep Maria Mainat. Es el segundo día que tengo que pasar la mañana en el barrio de Horta-Guinardó de Barcelona. Justo antes, me he cruzado unos mensajes con él. Está tranquilo. No quiere hablar públicamente y presiento que prefiere estar en un segundo plano del foco mediático y pasar página de lo que sucedió hace tres meses. CALMAANTES DE LATORMENTA En la casa no hay ningún movimiento. Llueve en Bacelona. Los pocos vecinos que transitan por la calle me cuentan que él es un tipo de barrio, cercano. La…

Antonio David y Olga Moreno no pasan por su mejor momento como pareja. Las declaraciones de varias mujeres, que aseguran haber tenido relaciones con el ex guardia civil en los últimos años, han puesto en jaque el matrimonio. Antonio David ha llegado a reconocer que ha existido un distanciamiento entre ellos. La pareja, que siempre ha defendido su amor y sus veinte años de relación, puso a un lado las polémicas para celebrar el cumpleaños de Olga, que sopló 45 velas el pasado 3 de octubre. RODEADA DE LOS SUYOS Antonio David quiso que su mujer tuviera un día muy especial. Por eso reservó en la terraza de un conocido restaurante de Marbella y convocó a los amigos y allegados de su mujer. Olga celebró su gran día rodeada de…

Las máquinas de Rosa Clará no han dejado de funcionar a pesar de la pandemia. La firma española de moda nupcial más importante de España cumple 25 años con su creadora al frente, como el primer día. Rosa mira hacia el futuro con ilusión ya que su hijo Daniel se prepara para tomarle el relevo. Celebráis los 25 años en un contexto excepcional. -Sí, pero al final me da igual. Si no celebro los 25 años, celebraré los 30. Lo importante es mantener las empresas a flote y dar mensajes positivos. Las novias se están casando, de una forma diferente, pero ocurre. Yo animo a las novias que vengan a las tiendas y se casen. ¿Se puede decir que es el momento más difícil para la firma en estos 25…

“¿Qué ha hecho José Carlos? Pobre. Es el hombre más cariñoso que conozco. No se puede difamar, esto no puede quedar impune” Terelu Campos no ha dudado en volver a vestirse de rosa para su cita anual con la campaña de Ausonia contra el cáncer de mama, esta vez bajo el lema ‘Dedícate un minuto’. ¿Cómo estás de salud tras superar el cáncer? -Acabo de pasar la revisión y, de momento, todo bien. Hay que hacerlo cada seis meses. Me hicieron una resonancia magnética y me dijeron que está todo fenomenal. La analítica, también. Estás apoyando mucho a Mila Ximénez... -Claro. Hace dos días tuvo una sesión de quimio y se encuentra mejor. La acompañé al médico. Se ríe mucho conmigo, porque soy muy payasa y gasto bromas, le hago…

La igualdad de oportunidades es uno de los conceptos favoritos de Meghan Markle en sus discursos como embajadora de los derechos humanos. Ahora estas palabras podrían volverse en su contra. Su madre, Doria Ragland, que hasta hace poco se ganaba la vida dando clases de yoga, ha fichado por una empresa de cuidados a la tercera edad con sede en Beverly Hills. Según su nuevo contrato, ostenta tres cargos: directora ejecutiva, directora financiera y secretaria. Su meteórico ascenso ha despertado las sospechas de la prensa británica, que acusa a Meghan de usar su influencia para enchufar a su madre. Doria ostenta tres puestos en su nueva empresa: directora ejecutiva, directora financiera y secretaria CONTRATO CINCO ESTRELLAS El abogado de Meghan, famoso por representar a actores, cerró el contrato de Doria…

El mundo de la moda está de luto por la muerte del diseñador japonés Kenzo Takada, fallecido en París a los 81 años a causa del coronavirus. En 1965, se estableció en París y con su inconfundible estilo basado en los kimonos y los estampados orientales, sedujo de inmediato a los gurús de la moda. Consolidó su marca con accesorios y, sobre todo, con perfumes. En 1999, tras haber vendido su firma al exclusivo grupo LVMH, se retiró.…

ARIES 21 marzo-19 abril Dedica un tiempo a la familia, pues llevas un tiempo alejada y te echan de menos. En el amor, tu pareja tiene razón cuando se queja de que hacéis pocas cosas juntos. Él quiere construir contigo algo sólido. Piensa muy bien si no es eso lo que también te interesa a ti y ponle solución de inmediato. TAURO 20 abril-20 mayo Trabajas bajo mucha presión y esto te provoca agotamiento y que no estés para amigos, familia, o pareja. Valora si tanto esfuerzo vale la pena. En el amor, reflexiona sobre tu relación sentimental, que ahora te inquieta. La pasión del principio ha desaparecido y habéis entrado en un periodo de rutina. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Algunos acontecimientos familiares pueden acabar en discusión, procura mantenerte al…

"Los pistachos tienen todos los aminoácidos esenciales que necesitamos para nuestro cuerpo, para que nuestro músculo se recupere y repare", ha afirmado el nutricionista Nigel Mitchell en una videoconferencia organizada por la asociación American Pistachio Growers. Así, son una proteína completa, ideal si quieres alejarte de las proteínas animales. Tómalos como tentempié, en ensaladas y vinagretas, picados para rebozar... ¿Has probado a hornear salmón cubierto con una ligera capa de miel y pistachos triturados? ¡Un lujo!…

"Se puede evitar que el problema avance y recuperar parte del cabello" Un 80% de los pacientes acuden a mi consulta por notar de forma muy alarmante gran pérdida en cantidad y en volumen del cabello estos meses", explica la dermatóloga Lola Bou (www.doctoralolabou.com).La mayoría son mujeres, pero también afecta a los hombres. Casi todos viven una situación angustiosa porque se les cae el pelo "a puñados", sobre todo cuando se lo lavan. Suele empezar de forma súbita y se prolonga varios meses. "Se trata – explica la doctora– de un tipo de alopecia (efluvio telógeno) que se suele resolver en unos meses, incluso sin tratamiento. Pero muchas personas no tienen paciencia por la gran cantidad de cabello que les cae". MEJORA SU ASPECTO "En principio, parte del pelo perdido…

Ceñida y estampada Claves de estilo Las minifaldas lápiz también son ideales para ir a trabajar combinadas con un sofisticado tacón rojo. Plisada y brillante Claves de estilo Estas faldas parecen exclusivas de la noche, pero con botines far west triunfan de día. Evasé con print vichy Claves de estilo Estampado campestre que regresa a la ciudad con bolsos de varias texturas y brazaletes dorados brillantes. Midi y de satén Claves de estilo Moderniza el material más elegante con chaquetas blazer oversize y accesorios de colores atrevidos.…

SÍ. En Noruega, de donde es Anni-Frid, los nazis implantaron el proyecto Lebesborn. Se trataba de cruzar a agentes de las SS con el mayor número de mujeres arias puras para extender esta raza. Así nacieron miles de niños, entre ellos Anni-Frid. Tras la guerra, los pequeños y sus madres fueron objeto de la ira de los noruegos contra los alemanes. A muchos los encerraron en centros donde los torturaban. Por suerte, la abuela de Anni-Frid huyó con ella a Suecia para protegerla.…

TARTALETAS CON VERDURA ● 1 lámina de hojaldre, 2 huevos ● 4 alcachofas, 1 cebolla ● 1 zanahoria, ½ calabacín, sal ● ½ pimiento rojo, pimienta ● 300 g de queso crema, aceite ● 50 g de queso gouda, orégano Pela y pica la cebolla y la zanahoria. Lava, limpia y corta en daditos el pimiento. Lava el calabacín, despúntalo y córtalo en medias lunas. Limpia y lamina las alcachofas. Sofríe en 4 cucharadas de aceite cebolla, zanahoria y pimiento 5 minutos. Añade alcachofas y calabacín, sazona, remueve y rehoga 5 minutos. Mezcla en un bol grande los huevos batidos, los dos quesos y orégano. Remueve bien. Añade las verduras y mezcla. Engrasa 4 moldes de tartaletas, y corta el hojaldre en 4 círculos un poco más grandes. Forra con…

INGREDIENTES ● 700 g de salmón en un filete limpio y entero ● 2 masas de hojaldre ● 250 g de espinacas ● 2 cebollas ● 150 g de surimi ● Aceite de oliva ● Pimienta, sal ● 1 huevo batido Pela y corta las cebollas en juliana fina. Póchalas en una sartén, a fuego medio, con aceite de oliva. Deja que se escurran y reserva. Extiende espinacas y surimi troceado sobre la cebolleta. Corta el hojaldre sobrante dándole forma de pez, pero dejando un margen para cerrarlo. Limpia el salmón de piel y espinas. Extiende las láminas de hojaldre. Coloca una sobre papel de hornear con el salmón y la cebolla encima. Corta el hojaldre restante en forma de cola y cabeza de pescado. Con un cortapastas, haz también…