Tabla de contenidos para 3550 en Lecturas

“Gianmarco sabía la contraseña de mi móvil, yo la suya no. Siempre he sido transparente con él, me cogía el móvil cuando quería” “Yo seré celosa, pero él lo es muchísimo más. No confiaba en mí.Al ver una conversación en la que no hay nada, la malinterpretó” Adara Molinero se confiesa en nuestras páginas tras su ruptura con Gianmarco Onestini, mes y medio después de comenzar su relación. Está desolada tras ser abandonada por su novio, que ha dejado la casa que compartían durante el confinamiento sin ni siquiera despedirse de ella. Aclara, sin poder creérselo aún, los motivos que han terminado con su amor. La joven desvela el lado oscuro del italiano del que sigue enamorada, aunque no piensa en la reconciliación. “Es muy raro todo. Primero me dijo…

Letizia ha vuelto a escena. Tras pasar 15 días completamente aislada en el Pabellón del Príncipe por orden del médico de Zarzuela, la reina ha salido de su encierro para retomar sus compromisos. Y tal y como dicta el estado de alarma impuesto por la crisis del coronavirus, ahora teletrabaja desde Zarzuela. LLAMADAS DESDE PALACIO Durante su aislamiento, hizo máquinas y pesas, leyó, vio películas y organizó su agenda Tal y como avanzó Pilar Eyre desde estas páginas, la cuarentena de la reina finalizó el miércoles 26. Esa tarde, se unió al rey, con quien solo había mantenido contacto telefónico y vía Skype durante su encierro, para realizar una serie de videoconferencias con representantes del sector de la distribución, con Cáritas, etc. Esa mañana, Felipe había visitado el hospital de…

“En cuanto el hospital me deje, yo vuelvo. Esto va a durar mucho más de dos semanas” “En el hospital me dijeron: ‘Esto es la guerra, la situación supera nuestra experiencia real” En cuanto estalló la crisis del coronavirus, Carla Barber se ofreció a ayudar en los hospitales de Madrid. Tres días después de empezar, tuvo que dejarlo porque notó síntomas leves de la enfermedad. Aislada en su casa de Madrid, la médico estética, a la que no han hecho el test, nos revela: “Me han dicho que lo más probable es que tenga coronavirus”. Te han mandaron a casa porque tienes síntomas leves, ¿cómo te encuentras? -No he tenido fiebre, pero sigo sin olfato y sin notar el sabor. ¿Estás asustada? -No. Soy asmática, pero soy joven y no…

No estoy durmiendo bien estos días. Me desvelo varias veces a lo largo de la noche y, aunque me vuelvo a dormir, acabo agotado entre sueño y sueño porque no dejo de soñar. Pero no en plan Manuel Carrasco/María Patiño, con gente cogiéndose de las manos y poniendo los ojos en blanco por lo felices que son. No. De hecho son sueños que me dejan un gran poso de tristeza. Poco agradables. Desde que comenzó el confinamiento no he tenido ni uno erótico, y eso que antes eran muy frecuentes. Pero fue empezar la cuarentena y nada de nada, aunque he de confesar que ando bastante caliente. No sé si será por el encierro o por la primavera. Pero caliente de subirme por las paredes, de darme cabezazos contra las…

El coronavirus está asestando un durísimo golpe a la sociedad española, pero la batalla no ha hecho más que empezar. En nuestro país ya se está llevando a cabo el primer estudio científico del mundo que cuenta con garantías de hallar la medicación adecuada para parar en seco la pandemia.Esta revolucionaria iniciativa científica parte de la Fundación Lucha contra el Sida y las Enfermedades Infecciosas que preside Bonaventura Clotet, padre de los actores Marc y Aina Clotet, y que cada año organiza una gala para recaudar fondos que cuenta con el apoyo de muchísimos rostros conocidos. Bajo el lema #YoMeCorono, los famosos también se han volcado en sus redes para recaudar fondos para que el estudio del coronavirus llegue a buen puerto. La fórmula que proponen Bonaventura Clotet y Oriol…

Lleva ya diez años dando consejos en las redes para estar en forma. Su mensaje ‘haz lo que puedas aunque sea en casa’ toma estos días un significado especial. Cinco millones de visionados diarios en YouTube han convertido a Patry Jordán, a quien muchos recuerdan tras su paso en 2018 por ‘Bailando con las estrellas’, en una compañera imprescindible para hacer la cuarentena más llevadera. ¿Cómo se lleva eso de tener cinco millones de personas pendientes de ti? -Con responsabilidad. Siento que estoy ayudando a muchísima gente, y eso, para mí, es un privilegio al igual que una responsabilidad. Me siento con el compromiso de ofrecer lo mejor de mí en estos momentos. ¿Qué crees imprescindible para estos días? -Creo que hay que aceptar la situación. Las emociones que sentimos…

ARIES 21 marzo-19 abril Tienes una persona en la que puedes confiar esos problemas familiares que te agobian. Llámala. Tu situación será más positiva después de esta charla. Es posible que tu pareja no te pueda ayudar en esta situación de conflicto, pues está demasiado involucrada en lo que sucede a vuestro alrededor. TAURO 20 abril-20 mayo Si tenías alguna molestia que te tenía preocupada, desaparecerá como por arte de magia. La familia también te arropará y tu pareja estará más enamorada que nunca. No todo es negativo en estos días de confinamiento. En muchos casos están sirviendo para reencontrarnos a nosotras mismas. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Te ronda por la cabeza un cambio de ambiente, renovar tu casa, pintar, comprar muebles, cambiar la decoración… Coge ideas, te ayudará. En…

Es especialmente útil para quienes tienen problemas de tránsito intestinal. Si insistes (aunque al principio no lo logres), tu intestino, amante de la rutina, la adoptará como propia. Pero, ¿cuál es el mejor momento del día para intentarlo? Según los expertos, tras desayunar, pues los movimientos del colon son más frecuentes al despertar. A esa hora, también te ayudará tomar la mezcla de dos ciruelas secas picadas, media taza de zumo de naranja sin colar, media de agua fría y una cucharada de aceite de oliva. Beber agua tibia en ayunas contribuye, asimismo, a mejorar los movimientos del intestino. Entre horas, te beneficia el yogur: sus probióticos ayudan a reducir el tiempo de tránsito de las heces por el colon. Enriquécelo con linaza.…

Estos días que nos lavamos las manos con más frecuencia conviene usar un jabón suave. Lo puedes enriquecer con glicerina para que sea más hidratante. Y usar aceites vegetales para combatir la sequedad después de los lavados. Como el aceite de aguacate o jojoba. Mascarilla casera Es muy fácil de hacer: basta con tener aceite de oliva y azúcar. Una solución nutritiva y exfoliante que puedes usar una vez a la semana. Mezcla una cucharada de azúcar con dos de aceite de oliva. Aplícala con un masaje suave durante unos minutos y luego enjuaga.…

En mi casa, la frase que mi padre siempre decía y todavía dice, un día sí y otro también, es que las mujeres éramos y seguimos siendo todas unas inútiles, quizás por esto nunca me animó a estudiar. Con mi madre es muy malhablado y su trato es despectivo. Siempre la critica cuando queda con sus hermanos. A mí me monta el número al salir de casa: "a ver qué vas a hacer con los chicos, qué ropa te vas a poner, dónde vas a ir" y así. Me da una rabia tremenda, he tenido que mentir, algunas veces, para poder salir con mis amigas. Me formé como peluquera, pero no trabajo. Mi madre está enferma y quiere que me ocupe de las tareas domésticas. Pero cada vez me siento…

Logra unas croquetas perfectas 1 Para que queden todas iguales.Utiliza un racionador de bolas de helado para ir separando la masa. Así no tendrás que calcular a ojo la cantidad de cada una. Puedes dejarlas redondas o luego estirarlas. 2 Evita que pierdan el rebozado. Sucede al freírlas si no se bate bien el huevo. Hazlo hasta que no veas restos de clara. Lo ideal es pasarlas por pan rallado o harina, huevo y otra vez pan rallado. 3 Paraquenoseabran al freír. Suele ocurrir si el aceite no está lo bastante caliente. Debe alcanzar unos 180 °C. Si cuando echas la primera croqueta, salen burbujitas a su alrededor, la temperatura es buena.…

ALEJANDRO REYES Cumple 20 años por fin en casa junto a su madre Su aventura en ‘Supervivientes’ duró poco. Alejandro Reyes fue el segundo expulsado. El cierre de fronteras por la crisis del coronavirus lo mantuvo unos días atrapado en Honduras, pero, al fin, el hijo de Ivonne Reyes ha podido regresar a casa, donde su madre lo esperaba preocupada. Alejandro nació el 3 de abril de 2000 en Madrid e Ivonne, que entonces no quiso desvelar quién era su padre, lo crió sola. En 2009, la venezolana puso una demanda de paternidad a Pepe Navarro, con quien tuvo una relación secreta a finales de los 90. Ahí empezó una batalla legal con el presentador, que aún hoy no reconoce a Alejandro como hijo. Tras negarse Pepe hasta cuatro veces…

“En mi familia, siempre estoy en medio y eso es difícil. Cuando tengo que decir algo o tirar de las orejas, lo hago. Con los míos, no me corto” La crisis del coronavirus ha pillado a Rosario Moheda-no en plena promoción de su nueva canción, dedicada a su madre, Rosa Benito, que es un adelanto de su próximo disco. En este dulce momento profesional y personal, se refugia como todos en casa junto a los suyos. Dedicas tu nueva canción, ‘Rosa de febrero’, a tu madre. “Le digo a mi madre que se eche novio pero no me hace caso, y mira que está guapa. Ella se deja querer y sorprender, sale y entra. Me gusta verla así” -Es mi cuarto disco pero el segundo compuesto por mí. Siempre llevo…

“Antonio David dijo que llevaba 15 días sin ver a la familia, victimizándose, y eso es mentira”, dijo Kiko, dejando entrever que el otro se saltó la cuarentena Rocío Flores, el fichaje estrella de ‘Supervivientes’, se ha convertido en el centro de un cruento conflicto entre Kiko Jiménez, que fue novio de su tía Gloria Camila durante cuatro años, y Antonio David Flores, padre de la joven y su defensor en el plató. “Me parecería un fraude que ganase una persona que ni está sobreviviendo ni conviviendo y que se pasa el día tumbada en una esterilla”. A lo que Antonio David le espetó: “La que fue un fraude fue tu chica [Sofía Suescun] que tuvo necesidad de carpeta [tener un romance] para ganar dos realities. Eso sí que fue…

La crisis por el coronavirus ha provocado que se agoten las existencias de mascarillas protectoras. Ante la emergencia, varios famosos han querido ponerse manos a la obra. Paz Padilla, que fue enfermera antes que humorista y presentadora, ayuda cosiendo mascarillas en casa, al igual que hace María Esteve. En la fabricación de mascarillas también están colaborando diseñadores con sus talleres, como es el caso de Ágatha Ruiz de la Prada, Maya Hansen y Lorenzo Caprile. Juan Avellaneda y Vicky Martín Berrocal, por su parte, fabrican en sus talleres batas quirúrquicas. DONACIONES DE MATERIAL Otros famosos han ayudado vía donación. Sára Sálamo y su pareja, Isco Alarcón, han aportado 25.000 euros a la iniciativa ‘Descorónate’ que pretende recaudar fondos para comprar material sanitario. Pilar Rubio y Sergio Ramos han comprado para…

A Mar Torres, la novia de Froilán, le llovieron chuzos de punta hace unos días cuando fue pillada saltándose el aislamiento que, como advierten una y otra vez las autoridades sanitarias, es fundamental para erradicar la pandemia. Y lo que más enfureció fue el motivo por el que salió de casa: acudir al cumpleaños de una amiga. Mar, que se está haciendo un hueco como influencer, compartió la fiesta en un vídeo en directo. Muchos la escribieron tachándola de irresponsable. Victoria Federica, la hermana de Froilán, le escribió: “Borderline”. Mar reaccionó rápido y le dijo a su ‘cuñada’: “Ay, Vic, ¡qué ilusión! ¿Cómo estás? Hace mucho tiempo que no te veo. Besitos”. Mar hizo un nefasto intento de justificarse al decir que la fiesta era a 200 m de su…

“Adara es sorprendentemente muy dependiente de la gente que le ayuda. Le he cogido cariño” Estos días se ha instalado en mí un okupa que ha tenido la habilidad de dejarse ver cuando estaba indefensa. He cobijado un herpes zóster sin saberlo. La verdad es que no me hace la vida demasiado agradable. Pero lo que no sabe es que a lo largo de mi existencia he creado autodefensas suficientes para que se convierta en una molestia a la que intento hacerle el mínimo caso posible. Espero que se aburra de mi falta de atención y se vaya cuanto antes. Ayer tuve que salir un momento a la farmacia y me sentí como una presa saliendo al patio unos minutos. Corría con miedo a por mis medicamentos en una calle…

MALÚ, HABLA SOBRE SU EMBARAZO “Tengo ganas de comer y llorar” La cantante Malú (38) afronta la recta final de su embarazo y, por primera vez, ha querido pronunciarse públicamente sobre el tema a través de sus redes sociales. “Afortunadamente, no ha sido un embarazo de vomitar, sino genial, todo me ha sentado bien”, ha confesado en un directo con sus seguidores. “Eso sí, cada día me siento más cansada, cada vez más gorda, con barrigón. En vez de confinados estamos confitados, porque yo tengo muchas ganas de comer y de llorar, ¡tengo las hormonas!”, ha bromeado la cantante, que en pocas semanas dará a luz a su primer hijo con Albert Rivera (40). Será el segundo hijo para el exdiputado, padre de una niña de 8 años con una…

Si has ido estos días al supermercado, habrás observado que la mayoría de clientes lleva guantes, y solo algunos mascarillas. Sin embargo, en los países asiáticos no hay prácticamente nadie que vaya sin ellas; y no quirúrgicas sino con filtro, y suministradas por las autoridades. Expertos de Wuhan consideran que es más seguro llevarlas de cualquier tipo que ir al descubierto. Pero advierten de que al sacárselas hay que evitar tocar su parte exterior para prevenir el contagio. En el súper también habrás visto las acrobacias de los clientes para no cruzarse unos con otros a menos del metro y medio de distancia que marcan las autoridades sanitarias. Guantes, mascarillas, separación... Todo ello da una sensación de seguridad... que es falsa. Porque imagina a una señora que para saludar a…

TVE cambia su parrilla y emite una programación especial con clases de distintas materias para alumnos de primaria y secundaria confinados en casa por el coronavirus. Lecciones diarias de matemáticas, ciencias sociales o idiomas entre las 9 y las 14 horas, para alumnos de 6 a 16 años. Las clases se emitirán desde el canal infantil de TVE Clan TV para los estudiantes de primaria y en La 2 para los de secundaria, con material audiovisual Los sábados, además de las áreas de conocimiento, se abordarán contenidos más versátiles, que refuercen la actividad física, la lectura y todo tipo de actividades lúdicas y creativas.…

1. Doce clínicas en este momento. Quizás no sepas que existe una red de Clínicas Odontológicas Solidarias que cuentan con el aval del Consejo General de Dentistas y de la Fundación Dental Española. Ahora son doce y están en Melilla, Guipúzcoa,A Coruña,Albacete, Madrid, Barcelona, Lleida, Girona, Baleares, León, Sevilla y Burgos. 2. Dentistas voluntarios. Funcionan gracias al trabajo altruista de dentistas voluntarios que, en 2019, realizaron gratis o por un precio simbólico, 5.541 obturaciones, 647 colocaciones de prótesis completas, 1.231 endodoncias y 716 implantes, según el propio Consejo de Dentistas. 3. Derivación oficial. Para ser atendidos en ellas,los pacientes deben ser derivados por organismos oficiales como ayuntamientos o asistentes sociales.…

Son unas cejas pobladas y con el vello cepillado hacia arriba de forma fija. • El efecto se consigue con un alisado para cejas. Primero se define la ceja y se crea la forma. Luego se aplica una queratina que ayuda a alisar sus pelos y a controlar los más rebeldes. Y se termina con un suero hidratante. El tratamiento suele durar de 4 a 6 semanas. • Recomendado para las personas que tienen el vello muy duro y rebelde,fino o con huecos.Oculta pequeñas lagunas y da la ilusión de muchos pelitos. • Esta técnica innovadora se originó en Rusia y está avanzando rápidamente . Podrás ver imágenes en el hastag #browlamination. • También hay productos para lograr el efecto en casa, como sueros que rellenan y fortalecen las cejas.…

Buscar personas comprensivas en centros especializados En la actualidad,asistimos al auge del feminismo, que reúne cada día a más partidarios. Existe en las grandes urbes una amplia red de espacios de reunión y diálogo, de actividades grupales y de asesoramiento especializado a nivel jurídico,médico y psicológico. Quizá pueda servirte buscar ese lugar de escucha en el que poder hablar de temas delicados con la garantía de que nadie va a juzgarte.Podría ayudarte a pensar en opciones de salida del entorno familiar, ante la situación establecida que impera en tu casa. Hacer piña con los amigos. A veces una terapia informal puede ayudar a cambiar las cosas El grupo de apoyo más próximo puede y suele ser el de las amistades.Los casos de padecimiento de conductas machistas lamentablemente no son aislados;…

ENSALADA DE TOMATE CON SARDINILLAS Ingredientes • 1 lata de sardinas en aceite • 50 g de aceitunas verdes • 5 tomates, 2 cebolletas • 1 pimiento verde • 2 huevos • 4 cdas. de aceite de oliva • 2 cdas. de vinagre • Pimienta, sal CUECE los huevos en agua salada durante unos 10 minutos desde que empiece a hervir el agua. Enfríalos con agua fría y pélalos. PELA los tomates, córtalos en daditos y colócalos en una ensaladera. Limpia las cebolletas, lávalas y córtalas en plumas. Retira el tallo, las semillas y los filamentos blancos del interior del pimiento. Lávalo, sécalo bien y pícalo. Agrega todo a la ensaladera. ALIÑA con sal y pimienta al gusto, el aceite y el vinagre, y remueve con dos cucharas. A continuación,…

ROLLITOS DE CARNE RELLENOS Ingredientes • 1 pieza de falda de ternera de 1 kg, 2 ajos • 100 g de aceitunas verdes deshuesadas • 4 lonchas de queso tierno • 2 ramitas de tomillo • 8 filetes de anchoa • 50 g de pan rallado • 50 g de parmesano, sal • 100 g de champiñones • 1 manojo de espárragos verdes, pimienta, aceite n Todos los pasos explicados con detalle RETIRA los restos de grasa a la falda y sazónala con sal y pimienta. Escurre y pica las aceitunas y las anchoas. Pela y pica los dientes de ajo. RALLA el parmesano. Mezcla en un bol anchoas, aceitunas, parmesano, ajo, pan rallado, unas hojitas de tomillo picadas y 2 cucharadas de aceite. EXTIENDE la ternera sobre la superficie…

El look recargado de Rocío marcó una era, con sus dos kilos de pelo postizo natural y sus lentillas azules El 31 de marzo de 1996 pasará a la historia como el principio de la guerra familiar más cruenta y longeva de la crónica social reciente. Cuando Rocío Carrasco (42) y Antonio David Flores (44) se casaban en la ermita Las Vírgenes de la finca Yerbabuena, nadie podía imaginar entonces lo que se iban a llegar a odiar. De no haberse separado a los tres años de aquella gran fiesta, la pareja habría celebrado este año las bodas de granito. El enlace, del que se cumplen 24 años, hizo historia. Eran otros tiempos, los del exceso estético. UNA HORA DE RETRASO Cuando decidieron casarse, convivían en un sencillo piso en…

“Cuando Isabel le invitó a cenar por primera vez en su casa, Carlos entró en el maletero del coche de Carmen Martínez-Bordiú, que vivía en la misma finca” Saltaron chispas! Sus miradas se cruzaron por primera vez en Marbella. Isabel, que pasaba el verano en su casa de Guadalmar, había decidido salir una noche con su hermana y un grupo de amigos, entre los que estaban Carmen Martínez-Bordiú y Alfonso de Borbón, Luis Miguel Dominguín, Fernando Falcó y una chica que estudiaba en la universidad y hacía cine llamada Ana García Obregón. Y eso a pesar de que su marido, Julio Iglesias, se lo tenía terminantemente prohibido: “¡No me gusta que salgas por ahí, no vaya a ser que digan que soy un cornudo que está haciendo el lila trabajando…

“Yo sé que todos estamos haciendo un esfuerzo con la cuarentena, pero para mí es duro. Estoy sola con la niña y me paso el día comiendo” Las primeras semanas de maternidad de Toñi Moreno no están siendo para nada como ella esperaba. La presentadora, que dio la bienvenida a su adorada Lola el 21 de enero, tiene que apañárselas confinada en su piso de Madrid y alejada de su familia. Su madre, que en un principio se había trasladado con ella a la capital para echarle una mano, se volvió a la casa que tiene la presentadora en Jerez de la Frontera antes de que se decretara el estado de alarma. “Estoy desbordada”, reconoce Toñi. SUPERADA POR LA SITUACIÓN “Yo sé que estamos haciendo todos un esfuerzo con la…

La actriz Julia Roberts ya tiene lista su segunda residencia. Y le ha costado un buen pico: más de 7 millones y medio de euros (8,3 millones de dólares). Se trata de una mansión centenaria emplazada en el exclusivo barrio de Presidio Heights, al norte de San Francisco. VISTAS AL GOLDEN GATE A la oscarizada actriz le gusta llevar una vida dinámica. Pese a que tiene establecida su residencia en Malibú –donde vive con su marido, Daniel Moder, y sus tres hijos–, a lo largo del año le gusta oxigenarse y pasar largas temporadas fuera. A veces se van al rancho que tienen en Nuevo México –la tierra de Daniel–, y otras, al ojito derecho de Julia, la ciudad de San Francisco, que ella considera su segundo hogar. A partir…

SÁCALE TODO EL PARTIDO A TU MELENA L’Oréal Paris recomienda su gama ‘Elvive Aceite Extraordinario’ para un pelo perfecto. Su fórmula de seis aceites de flores preciosas combate la sequedad y la falta de brillo proporcionando una intensa nutrición y sin efecto graso. www.loreal.com QUESO Y CERVEZA PARA LOS MEJORES PADRES De la mano de la marca de quesos Flor de Esgueva, el club Around Lounges acogió un encuentro entre padres e hijos para vivir una experiencia gastronómica inolvidable: una cata de quesos maridados con cerveza. www.flordeesgueva.es UN APOYO DIGITAL QUE AYUDA A PERDER PESO Pronokal Group, empresa líder en el tratamiento de pérdida de peso, integra la digitalización a su metodología. Con ‘Pronokal Connect’ ofrece una báscula inteligente conectada a una App que se suma a la labor del…

1 ¿Hay que usar siempre el mismo par de zapatos? No, no es necesario. Según especialistas del Instituto de Investigación y Tecnología Alimentaria (IRTA) no hay ninguna limitación en cuanto a los zapatos a usar. 2 Y una vez en casa, ¿hay que dejarlos fuera? Los expertos creen que puede ser una buena idea dejarlos en la entrada. Aunque dicen que no es necesario desinfectarlos, para mayor seguridad se pueden frotar con una bayeta o servilleta de papel humedecida en una dilución de lejía con agua del grifo.Y siempre, después, lavarse las manos.…

1 Las multas por saltarnos el estado de alarma pueden ir de los 100 a los 600.000 euros. Ya hay más de 400 sancionados por saltarse la cuarentena. 2. Además del dolor de garganta, la pérdida del olfato (anosmia) y del gusto (ageusia) son síntomas que podrían indicar la presencia del corona-virus. Aparecen tanto al inicio como en el transcurso de la enfermedad. Sin embargo, el dolor de faringe es el más frecuente. 3. Los recién nacidos escapan al coronavirus de sus madres. En Wuhan (China) hicieron un estudio con una docena de embarazadas que dieron a luz cuando estaban infectadas. Los partos fueron por cesárea. Todos los bebés nacieron libres del COVID-19. 4. Los documentos nacionales de identidad (DNI) que caduquen desde la entrada en vigor del estado de…

La utilización o no de fajas en la zona lumbar está sometida a varias consideraciones. En primer lugar, debemos saber realmente cuál es el objetivo del uso de estas fajas, si se pretende que sea un sistema de prevención de lesiones o simplemente un alivio del dolor lumbar. • Como prevención. En el primer supuesto, puede ser de gran utilidad si se usa en el momento de la realización de un esfuerzo grande o brusco. • Para aliviar. En el segundo supuesto, como alivio del dolor lumbar, puede estar recomendada en las fases agudas de dolor. Sin embargo, sabiendo que el uso prolongado de este tipo de dispositivos puede debilitar la musculatura abdominal y la de la espalda, se trata de un remedio que puede ser contraproducente a medio y…

Es un cambio propio del envejecimiento cutáneo que nos afecta a todos Hacia los 40 años la piel empieza a caer. La pérdida de firmeza afecta a todas las mujeres porque con la edad la producción de colágeno se reduce, y la dermis pierde su elemento de sostén. Además, "tener mayor o menor flacidez facial tiene una causa genética, lo heredamos", explica el doctor Agustín Viera, coordinador del Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica de la AEDV. Ante todo esto, ¿qué hacer? Abordar la flacidez cuanto antes y evitar agravarla. Es fundamental aplicar a diario y desde joven fotoprotector porque el sol es otro enemigo: destruye las fibras elásticas y de colágeno. EXISTEN DOS TIPOS Hasta ahora nos hemos referido a la flacidez de la piel. Pero también "hay…

En la actualidad, continúa siendo una quimera vivir en una sociedad libre de machismo. Es un problema complejo, global, con un extenso recorrido geográfico e histórico y que todavía, por desgracia, en su vertiente más violenta, sigue produciendo víctimas mortales. Algunos hombres manifiestan una marcada tendencia a infravalorar a las mujeres, en especial a aquellas con las que conviven; precisan reafirmar una probable maltrecha masculinidad menospreciándolas. LO QUE PUEDE HABER DETRÁS Hay grados y modalidades en el machismo; observamos con frecuencia que en el entorno social sigue vigente y admitido, incluso por muchas mujeres. El machismo esconde su propio talón de Aquiles: inseguridades que se tratan de compensar, asociadas a miedos profundos a la mujer y a lo femenino. ALGO DEL PASADO MUY PRESENTE "Algunos hombres infravaloran a las mujeres…

La mejor forma de guardar las alfombras Es posible que vayas a retirar las tuyas ahora. Las pequeñas, puedes envolverlas estiradas en papel de embalar. Las grandes, enróllalas con el pelo hacia adentro, envuélvelas también con el mismo papel y sujeta este con cinta adhesiva. Almacénalas en horizontal. ...y para que no las ataquen las polillas DECORAR No se acercarán a ellas si haces unos saquitos de lavanda y hojas de romero y los metes dentro de los paquetes que hagas con las alfombras. TRANSFERIR FOTOS A MUEBLES DE MADERA Es una manera original de darles un aire nuevo. Solo necesitas una fotocopia de la imagen que quieras transferir, por ejemplo, a la puerta de un armario. Sobre la superficie en cuestión, aplica unos puntos de gel acrílico (en tiendas…

FIDEUÁ NEGRA CON ALIOLI Ingredientes • 400 g de anillas de calamar, 2 sepias, 4 ajos • 1 cebolla, 1 pimiento verde • 400 g de fideos de fideuá • 2 tomates, sal, alioli • 2 bolsitas de tinta • Aceite de oliva • Caldo de pescado LIMPIA las sepias y separa la tinta. Resérvala. Lava, seca y corta en daditos las sepias. Pela y pica la cebolla y un ajo. Lava y pica el pimiento verde. Lava y tritura el tomate. Coloca los fideos en una bandeja de horno. Lava 3 ajos y confítalos 5 minutos en 100 ml de aceite de oliva. Vierte todo sobre los fideos y hornea 15 minutos a 180°. Reserva. DORA en una paella a fuego fuerte y en 2 cucharadas de aceite la…