Tabla de contenidos para 3538 en Lecturas

“Me rompe el corazón que Belén pidiera que me expulsaran. Me dijo que me iba a apoyar a muerte” “Belén ha decidido cobrarse mis críticas a su concurso después de tantos años. Ha cumplido su venganza, felicidades” Mila Ximénez ha tenido que enfrentarse a las feroces críticas que algunos de sus compañeros de programa han vertido sobre su paso por ‘GH VIP7’. Especialmente duro ha sido saber que Belén Esteban había pedido su expulsión del reality en varias ocasiones. Dolida, reconoce: “Me entristece mucho”. ¿Cómo te encuentras? -Salí de la casa muy aturdida, me dijo el psicólogo que me iba a dar un bajón, y me dio. Los primeros días solo quería encerrarme en mi cuarto y llorar, pero tuve a mi hija y a mis hermanos. Alba dormía abrazada…

A pesar de las circunstancias, María Teresa hizo de tripas corazón y se comió las uvas con su familia y varios amigos en Madrid. Parte de la familia cerró filas entorno a la matriarca para hacerle más llevadera la última noche del año. Fue Terelu quien ejerció de anfitriona en su ático de Pozuelo. Con ella estaba su hija Alejandra y la pareja de esta, el DJ Álvaro Lobo. Tal y como anunció Carmen Borrego, también acompañaron a Teresa esa noche Rocío Carrasco y Fidel Albiac. A la celebración se sumó Sara Vega, la hermana de Paz Vega. Sara es amiga de Alejandra y se conocieron a través del influencer Aless Gibaja. Tampoco faltaron Carmen Borrego y su marido, José Carlos Bernal, que acudieron tras la cena.…

“Mientras hacía este dibujo pensaba en cuánto te amaba. Pero ahora nunca podré volver a ver tu sonrisa acogedora y tus ojos amables” Más de 800 personas dieron un emotivo adiós en la catedral de Oslo a Ari Behn, el exmarido de la princesa Marta Luisa de Noruega, que se suicidó el día de Navidad tras una larga batalla contra la depresión. El momento más desgarrador de la ceremonia fue cuando la mayor de sus tres hijas, Maud, pronunció su discurso: “Eras mi héroe, papá, te quiero mucho y te necesito en mi vida”. “Una enfermedad invisible te fue arrastrando”, dijo Marta Luisa sobre su depresión EL DOLOR DE MARTA LUISA La joven de 16 años pensaba regalarle por Navidad un retrato que ella misma había hecho. “Mientras hacía este…

Ya se conocen todos los detalles del refugio secreto que Harry y Meghan han elegido para retirarse temporalmente de la vida pública junto a su pequeño Archie. Tras ser avistados por varios vecinos –que se los encontraron paseando a sus perros– se ha descubierto que los duques de Sussex y su hijo están en la isla de Vancouver, en Canadá, un país que Meghan conoce bien pues es donde rodaba la serie ‘Suits’. SE QUEDARON SIN CENAR Los Sussex se alojan en una mansión frente al mar valorada en 12 millones de euros que pertenece a un misterioso millonario. La casa principal, de 11.400 m2 , tiene cinco habitaciones, y ocho baños. La casa de invitados, de 2.300 m2 , cuenta con tres dormitorios y dos baños. Aquí es donde…

“La gente dice: ‘Oh, ¿por qué no sonríe en las fotos?’. Bueno, a veces es difícil sonreír. No saben lo que pasa en la intimidad” El papel de la princesa Charlene siempre ha despertado interrogantes en Mónaco. Ya durante los preparativos de su boda con Alberto –la misma en la que no pudo contener las lágrimas de angustia– se publicó que había estado a punto de fugarse. Su rostro triste ha sido una constante desde entonces. Las continuas escapadas de su marido a Londres o Nueva York no le agradan. Y se ha publicado que la reciente asistencia de Alberto al cumpleaños de Nicole Coste, la azafata congoleña con la que tuvo a su segundo hijo, la ha destrozado. ECHA DE MENOS SUDÁFRICA “Murieron los dos en diez días”, ha…

ARIES 21 marzo-19 abril La sensación de melancolía y la visión negativa de las cosas parece no querer abandonarte, pero piensa que la realidad es mucho mejor de cómo la estás viendo. A nivel sentimental, quizá en tu relación de pareja hay problemas, pero también hay mucho amor y esto lo compensa. Es bueno a veces ceder un poco. TAURO 20 abril-20 mayo Esta semana todas las puertas se te abren y verás que no hay nada que no puedas hacer, lo que repercutirá en tus ingresos. En el amor, si sales con alguien, se afianzará vuestra relación. Si estás sola, conocerás a alguien que quizá no sea tu alma gemela pero con quien te entenderás muy bien. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Ha llegado el momento de analizar tu situación…

1 El horario de las comidas. Comer entre la una y las dos de la tarde y cenar antes de las nueve de la noche (o tres horas antes de irnos a dormir) nos beneficia a la hora de perder peso, según han establecido diversos estudios. 2 Comer en compañía nos ayuda a adelgazar, porque si cocinamos para otros utilizamos alimentos de mayor valor nutritivo, comemos más despacio y valoramos más la comida. Además, las endorfinas, las hormonas de la felicidad, se disparan.…

A. ¿Qué es la ópera? 1. Una rama dentro de la música clásica. 2. Un género musical de carácter teatral. 3. Una obra de teatro religioso. B. ¿Dónde y cuándo nace este género? 1. En la Italia de finales del siglo XVI. 2. En Italia, pero a principios del siglo XII. 3. En la Francia de Luis XIV, el llamado Rey Sol. C. ¿A quién se le denomina soprano? 1. A quien ejerce de director de orquesta. 2. A la voz operística que resulta más grave. 3. A la voz operística que es más aguda. D. ¿Qué es la ópera bufa? 1. Una ópera cuya temática es cómica. 2. Una ópera que cuenta una historia trágica. 3. Una ópera en la que solo participan instrumentos de viento.…

El porqué de la disparidad de criterio con tu marido Nos dices que tu marido comunicó la condición de hija adoptada a Amaya sin haberte consultado previamente, dando por sentado que tú también eras partidaria de darle dicha información justo en esa ocasión. ¿Hubo alguna circunstancia especial que justificara entonces hablar del tema?, ¿lo preguntó la niña directamente?, ¿por qué dices que habrías preferido contárselo más adelante ?, ¿cuándo consideras que hubiera sido el momento oportuno para revelar ese dato? Aunque no se puede generalizar, existe un acuerdo mayoritario entre expertos sobre la idoneidad de abordar de forma natural la cuestión y no mantenerla como un tabú. La decisión sobre qué es lo correcto es muy subjetiva En la carta que nos has enviado mencionas el deseo de 'hacer lo…

Tras vivir una fugaz historia de amor en ‘GH VIP7’ y declararse la guerra en los platós, Adara Molinero y Gianmarco Onestini volverán a verse las caras. La ganadora del reality y el italiano son los dos grandes protagonistas de ‘El tiempo del descuento’, un espacio que se estrenará próximamente, con Jorge Javier de nuevo como maestro de ceremonias, en el que algunos de los concursantes podrán resolver cuentas pendientes. Gianmarco grabó una conversación teléfonica con Adara, lo que provocó el rechazo final de ella LA DECISIÓN DE ADARA “Voy a vivir con Hugo, Gianmarco tendrá que esperar”, dijo Adara al salir Adara y Gianmarco pasaron de comerse con la mirada y adorarse en la casa de Guadalix a lanzarse dagas y puñales fuera del concurso. Y todo en cuestión…

Alba Carrillo respira tranquila. Tras su encierro de tres meses en ‘GH VIP7’, donde estuvo hasta el ultimísimo día ya que quedó finalista, la modelo se ha reencontrado con Santi Burgoa y ya disfrutan de su amor en público. La pareja fue vista durante un romántico paseo por el embalse de Valmayor, ubicado en la zona norte de Madrid y muy cerca de donde Alba tiene su casa. Abrazados, sonrientes y cariñosos, ya no se esconden. Nada que ver con los inicios de su relación. LAS PALABRAS DEFINITIVAS Santi tardó semanas en enviar un mensaje a Alba en ‘GH VIP7’ y no estuvo en la final del concurso para recibirla en plató Cuando Alba entró en la casa de Guadalix, su relación con Burgoa justo acababa de empezar. En la…

“Me llamó la atención que un señor sueco de treinta y tantos, casado con una mujer que no sabía que a su marido le iba la marcha, quisiera quedar conmigo” Hacía mucho tiempo que no pasaba la última noche del año solo. Salvo que suceda algo sorprendente, así será. Pero ahora son las 2 de la tarde del 31 de diciembre aquí en Phuket, escribo en la terraza de la habitación y enfrente tengo el mar. Se me hace extraño leer las noticias sobre las campanadas mientras estoy con el bañador puesto. Las otras noticias, las políticas, cada vez me interesan menos. Ya no hay periódicos sino lugares a los que acudes para que te den la razón. Se acabó el tiempo de la información, vivimos en la época de…

Aunque las circunstancias de la familia Jackson no han sido nunca fáciles, lo cierto es que los hijos de Michael se mantienen muy unidos. Prince, Paris y Prince Michael II –alias ‘Bigi’– han viajado juntos a Roma junto a varios amigos y las parejas de los dos primeros. El grupo visitó los monumentos más emblemáticos de la ciudad y cumplió con todas las tradiciones, como lanzar una moneda la Fontana di Trevi. Por la noche, degustaron helados típicos italianos. UNAFAMILIAATÍPICAPERO FELIZ Prince y Paris nacieron del matrimonio del rey del pop con la enfermera Debbie Rowe, que reveló que los concebió mediante fecundación in vitro y que nunca se acostó con el cantante. El más joven, Bigi, nacido de una madre desconocida, es el más discreto de los tresπapenas hace…

TRAS LA MUERTE POR DROGAS DE LA CANTANTE Y SU HIJA BOBBI KRISTINA, FALLECE EL NOVIO DE ESTA POR SOBREDOSIS A LOS 30 AÑOS Otra tragedia en la familia de Whitney Houston La tragedia de la familia de Whitney Houston continúa. La cantante, que murió en 2012 víctima de una sobredosis, tenía una hija biológica, Bobbi Kristina Brown. Además, había criado como un hijo adoptivo a Nick Gordon, que creció en su casa y acabó convirtiéndose en el novio de su hija Bobbi. En 2015, Bobbi falleció con 22 años tras ingerir un cóctel de fármacos que la dejaron en coma y le provocaron la muerte seis meses después. Nick fue considerado responsable legal del suceso y le condenaron a pagar 33 millones de euros a la familia. Ahora ha…

Olvida lo 'light' (sigue teniendo calorías) y los productos 0% materia grasa porque llevan mucho azúcar De verdad quieres quitarte de encima esos kilos de más? Da el primer paso. Ponte delante del espejo, mejor en ropa interior, y mira tu cuerpo. Solo obsérvalo. No te juzgues. Hazlo cada día durante unos minutos y aprovecha ese tiempo, por ejemplo, para aplicarte una crema hidratante. Quizás pienses que para hacer dieta solo necesitas mucha fuerza de voluntad. Y te preguntarás de qué sirve mirar tu cuerpo. Lo que más nos ayuda a adelgazar es desarrollar nuestra conciencia corporal: saber cómo es y qué necesita el cuerpo para funcionar mejor. Y solo lo sabremos observándolo. No lo dejes todo en manos de una fuerza de voluntad que puede flaquear. Si desarrollas conciencia…

La fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia plantar a nivel de su inserción en el calcáneo (hueso del talón). • La causa. Puede deberse a cuestiones estructurales, como un pie cavo o prona-do, y/o un acortamiento de la musculatura posterior de la pierna. Pero muchas veces este trastorno está relacionado con el uso de un calzado inadecuado, demasiado plano, como las típicas chancletas de verano. También es habitual en personas que padecen sobrepeso y en deportistas, sobre todo entre los corredores. • El diagnóstico. En cualquier caso, un podólogo debe hacer un estudio biomecánico del pie y de su marcha para diagnosticar la causa exacta y proponer el tratamiento más adecuado. • Para sentir menos dolor. Entre tanto, son útiles varios ejercicios. Como hacer rodar un elemento…

La melena queda sedosa, hidratada y manejable, sin efecto frizz La clásica queratina ya no es la reina del alisado. Otros tratamientos a base de productos naturales y libres de tóxicos, e igual de eficaces, la están desbancando. Son los alisados orgánicos, que no maltratan ni dañan el cabello. Sus principales activos son "el colágeno, la queratina orgánica, los ácidos y los aceites del Amazonas", explica la estilista y especialista en técnicas de alisado Alma Luzón. Se pueden realizar en cabellos vírgenes, teñidos o con alisados anteriores. Y duran de 3 a 5 meses. Veamos las varias opciones que hay. QUERATINA 'BIO' La queratina orgánica es la solución perfecta para las personas que buscan un efecto de alisado totalmente natural. "Está más indicada para el cabello muy rizado ya que…

En España se hacen de 700 a 1.000 de estas exploraciones cada 1.000 habitantes y año, cifra similar a la de los países de nuestro entorno. Pues "se estima que un tercio de ellas entra en el grupo de 'no indicadas'", asegura Pablo Valdés Solís, presidente de la Sociedad Española de Radiología Médica (SERAM). Y teniendo en cuenta que la única radiación segura es 0, "cualquier prueba radiológica innecesaria irradia demasiado", añade Valdés. "Ese 'abuso' no es algo específico de nuestro país –explica Miguel Pombar, Jefe del Servicio de Protección Radiológica del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela (CHUS)–. Por eso hay una directiva europea que insta a prestar especial atención a la justificación de las pruebas radiológicas". REGISTRO DE DOSIS En noviembre entró en vigor un primer Real…

Entendemos el hecho de que la persona adoptada, a partir del conocimiento de dicha circunstancia, se haga preguntas sobre sus orígenes. Surge en el destinatario una legítima curiosidad con la que aspira a aclarar su propio pasado que, a su vez, puede motivar acciones futuras de búsqueda más exhaustiva. El punto de partida vital es un enigma que muchas personas se plantean investigar, con mayor ahínco si cabe, en la tesitura de que los datos reunidos sean desconocidos o escasos. LA NECESIDAD DE SABER El interés del hijo sobre su misterio familiar muchas veces desorienta a los padres adoptivos. Tales inquietudes se pueden acoger con sentimientos ambivalentes de incertidumbre, alegría, sorpresa, temor y/o como cuestiona-miento al quehacer parental hasta la fecha. Cuando esta coyuntura se presenta en la familia, dos…

Copas más brillantes... Lávalas a mano y nunca con agua caliente.Y luego sécalas con cuidado, con un paño de microfibras, que no deje pelusas. Puedes dejarlas en remojo en agua tibia con un poco de detergente neutro disuelto. También puedes dejarlas en remojo toda la noche con unas cáscaras de limón en agua. ... y sin restos de cal Añade al agua fría del último aclarado unas gotas de vinagre. Así evitarás que queden manchas de cal. También puedes eliminar las manchas con un poco de bicarbonato o una mezcla de vinagre y sal gruesa. LIMPIEZA CÓMO ELIMINAR LAS MANCHAS DEL MANTEL Si tu mantel tiene esas antiestéticas manchas amarillas que suelen salir cuando no se usan, déjalo toda la noche en remojo en dos litros de agua caliente, un…

• El calendario lunar también tiene en cuenta el ascenso o descenso de la Luna,que no tiene nada que ver con las fases lunares.Es la altura de la Luna sobre el horizonte desde que sale hasta que se pone.Solo hay que observarla dos noches seguidas tomando un punto de referencia para comprobarlo. • Otra cosa es el periodo (si es hoja, raíz o flor), que se refiere a la altura en la que está la Luna respecto a las constelaciones. • El mejor día para depilarse es cuando la Luna es descendente y flor (pasa ante las constelaciones de Géminis, Libra y Acuario).Y para cortarse el pelo y que crezca rápido, descendente y en un día hoja (pasa ante Cáncer, Escorpio y Piscis).…

PURÉ DE PATATAS Ingredientes • 1 y ½ kg de patatas • 25 g de mantequilla • 200 ml de leche • 200 ml de nata • Nuez moscada • 100 g de almendras laminadas • Aceite, pimienta, sal DISPÓN en una sartén amplia 1 cucharada de aceite. Añade las almendras y tuéstalas a fuego medio, removiéndolas constantemente con una cuchara de madera para que no se quemen y se doren por igual. Retíralas y resérvalas. LAVA las patatas y ponlas enteras y con piel en una olla profunda. Cúbrelas con agua, añade sal y cuécelas hasta que estén tiernas. Escurre y deja templar. CALIENTA en una olla aparte la leche junto con la nata. Agrega la mantequilla, deja que se disuelva y retira. Incorpora una pizca de sal, pimienta…

Dakota? ¿Alguien se acuerda de esa criatura gritona y maleducada, cual niña de ‘El Exorcista’? ¿Y qué me dicen del guapo Logan, cincelado como un dios griego? Miriam Saavedra, que parecía un monstruo que iba a comerse el mundo, estuvo durante unas semanas volando por los platós como una polilla aturdida y se estrelló al fin contra el cristal de la indiferencia del público. El Cejas, hasta la monísima María Jesús Ruiz, la otra Ruiz, Aurah –sí, hombre, que de vez en cuando asoma la cabeza para despotricar contra su ex–. Hugo Castejón, que tanto prometía, pero resultó demasiado excesivo para el gusto del público, Pol Badía y Jonathan, Alejandro Albalá y su mamá podóloga… ¡Aneth! Ídolos con los pies de barro El paso del tiempo los ha devorado a…

María José Campanario no ceja en su empeño de labrarse un futuro en el ámbito de la odontología. Tras sufrir una última crisis de dolor por culpa de la fibromialgia que padece desde hace catorce años, la mujer de Jesulín de Ubrique ha retomado su trabajo en una clínica de Lloret de Mar, cerca de Girona. CONVIVIR CON EL DOLOR María José ha tenido que aprender a convivir con el dolor que provoca esta enfermedad crónica e incurable. Su situación empeora porque es alérgica a la medicación intravenosa y necesita ser ingresada unas 24 horas para estar en observación cuando sufre una crisis. Los ataques de dolor la mantenían en vela por las noches y necesita tomar una medicación que le ha provocado un aumento de peso de entre seis…

Aogotado pero muy feliz”. Así se encontraba Antonio Banderas tras recibir de manos de su amiga Salma Hayek el premio a mejor actor internacional en el festival de cine de Palm Springs por su increíble papel en ‘Dolor y gloria’, de Almodóvar. Antonio arranca con fuerza la temporada de premios este mes, en el que se cumplen dos años de su infarto. UN GRAN ESFUERZO La noche anterior había estado representando en su teatro de Málaga la obra ‘A chorus line’, que también dirige. “No tenéis ni idea de lo confudido que estoy”, decía tras las 17 horas de vuelo entre España y California. Pero el esfuerzo mereció la pena. “He estado nominado [varias veces] y siempre oigo los nombres de otros”, decía. Esta vez sí sonó el suyo.…

“Por ser como soy nunca he tenido tanta vida social como mi hermana, nunca he tenido un grupo de amigos” Con su desparpajo y naturalidad, Mahi Masegosa encandiló a la audiencia en su paso por ‘Maestros de la Costura’ y, muy especialmente, ‘Supervivientes’, donde se quedó a las puertas de la final. La granadina se hizo famosa por su colección de pelucas, que no dudó en lucir incluso bajo el sol de Honduras. Tal es su pasión por ellas, que ahora se lanza a vender su propia línea. “Mis padres no tienen nada de modernos. Me metieron dos años en una residencia de monjas del Opus y no me dejaban ir a la discoteca” “En vacaciones, trabajaba en la gasolinera de mi familia. La gente decía que en Honduras no…

Dedica media hora al día a conocer tu cuerpo con este sencillo ejercicio. Además, estirarás la musculatura. • Estírate en el suelo. Apoya la cabeza en un cojín dejando libres tus cervicales. Dispón los brazos al lado del cuerpo con las palmas de las manos hacia arriba. Flexiona las piernas. Ábrelas a la anchura de tus caderas y pon los pies en paralelo. • Empieza a respirar con calma. Coge el aire por la nariz en dos tiempos (contando hasta dos) y suéltalo por la boca en cuatro. Aflójate, dejando caer el peso en el suelo. Mantén los ojos abiertos, fíjate en tu cabeza, hombros, espalda, pelvis, piernas…, y masajea tu abdomen, apretando un poco, con una pelota pequeña.…

Existe una relación entre el coito y la aparición de infección en el aparato urinario femenino, ya sea en forma de cistitis (infección de la vejiga) o uretritis (cuando se produce en la uretra). De hecho, los ginecólogos recomiendan orinar justo después de cada encuentro sexual porque, de esa forma, se contribuye a eliminar las bacterias con las que se haya podido entrar en contacto durante el mismo y que a veces entran en el tracto urinario. Hay algunas mujeres que, pese a tomar esa precaución, tienden a acabar con cistitis o uretritis tras practicar sexo. Hay evidencias de que la toma de un antiséptico urinario postcoital en una dosis única ayuda a evitar esa conexión. Pero hay que consultar con el médico al respecto.…

La modelo Irina Shayk eligió este look, en el que parece que no va maquillada, en una de sus últimas apariciones. Una tendencia de maquillaje natural que se caracteriza por la luminosidad. Muy sutil Para conseguir este look, la maquilladora profesional Cristina Lobato recomienda hidratar previamente la piel y aplicar corrector en las zonas con imperfecciones. Dar solo un toque de máscara de pestañas y enmarcar las cejas con un poco de sombra de ojos para que parezcan más tupidas. Para acabar, maquillar los labios con un sutil toque de glossy (brillo).…

Adoptamos a Amaya cuando tenía dos añitos en Rusia. Ahora tiene doce. Desde hace algo más de un año sabe que es adoptada porque mi marido decidió decírselo; yo hubiera preferido esperar más. Desde entonces, está especialmente rara. Me ha dicho ya varias veces que quiere conocer a su madre biológica y demás familia que pueda tener; la veo decidida y empeñada en ello. Ni mi marido ni yo sabemos quién puede ser esa mujer porque en la organización a través de la que realizamos la adopción no nos dieron datos. Me inquieta mucho que Amaya pueda considerar a una persona desconocida como su madre, que lo pase mal con lo que pueda descubrir de ella, que cambie nuestra vida familiar. No sé bien cómo hacer lo correcto, todo esto…

1 En crema. Retira las hebras y las puntas. Pocha patata y cebolla en una olla con aceite. Incorpora las judías cortadas y añade caldo hirviendo hasta cubrirlas. Cuece 20 minutos. Añade nata líquida y tritura. 2 Miniespaguetis. Corta las judías en juliana y cuécelas al vapor. Rehoga unos ajos laminados y, cuando empiecen a dorarse, agrega pimentón y una guindilla. Vierte luego sobre las judías. 3 En ensalada.Prepara las judías al dente. Pon a hervir unos huevos. Una vez duros, desmenúzalos y mézclalos con unas latas de atún en aceite. Añádelos a las judías junto con unas aceitunas negras. Aliña.…

CONCHAS DE POLLO Ingredientes • 350 g de conchas de pasta, 250 g de brócoli • 500 g de pollo asado, sal • Unas hojas de albahaca • 3 cdas. de mantequilla • 3 ajos, 200 ml de leche • 200 ml de crema de leche • 75 g de parmesano rallado • 150 g de mozzarella rallada, 2 yemas, pimienta HIERVE y escurre la pasta. Cuece a fuego medio, removiendo, mantequilla, crema de leche, leche y los ajos picados, hasta que burbujee. Baja el fuego y reduce. Bate las yemas e incorpóralas despacio y removiendo. Retira. Echa el parmesano y la mitad de la mozzarella a la salsa. Sazona y remueve. LAVA y corta el brócoli en ramitos. Cuécelo al vapor. Pica el pollo y mézclalo con él y…