Tabla de contenidos para 3536 en Lecturas

“Me preocupa lo que voy a pasar ahora con mi hijo. Estoy preocupada y eso me impide pensar en nada más” “Me arrepiento de haber besado a Gianmarco en la casa por el daño que le he hecho a Hugo, le pido disculpas” Adara Molinero, flamante ganadora de ‘GH VIP7’, nos concede su entrevista más agridulce, pocas horas después de haberse llevado el maletín con los 100.000 euros del premio. La joven se enfrenta a la situación más cruda de su vida después de haber protagonizado un polémico triángulo amoroso en el concurso. Tras enamorarse de Gianmarco Onestini cuando su relación con Hugo Sierra no estaba finiquitada, se enfrenta al futuro con mucho temor por no perder la custodia de su hijo. Ha sufrido mucho y cuenta las horas para…

Era 1982 y Patxi Andión me citó en una buhardilla medio destartalada que tenía en El Rastro. Hacía un frío del demonio y me sirvió coñac en vasos de plástico. Sin mirarme, me dijo con su voz de macho: “Me gustan las mujeres inteligentes, cultas y progres”. Yo, que entonces era tremenda, le solté: “¿Cómo Amparo Muñoz?”. Me cortó, molesto: “Coño, ¿toda la vida me vas a sacar lo de Amparo?”. Ceñudo, siguió cuando ya pensaba que iba a callarse: “El matrimonio con Amparo fue una pesadilla, una tontería del principio al final. ¡Si es que me casé solo porque estaba muy buena! Y quería hacerle de Pigmalión, que estudiara, que leyera... Quería que se pasase a mi bando. ¡Pero no hubo manera! Fueron diez meses espantosos, a pelea diaria;…

La escritura de Leonor refleja un carácter emocional y afectivo contenido. Las uniones entre las letras y los óvalos cerrados que se ven en su firma denotan que Leonor es una persona con una necesidad marcada de vinculación afectiva y de contacto social. La prudencia y un carácter reservado con ciertas dosis de timidez serían características de la personalidad de la hija mayor del rey Felipe y la reina Letizia. Del estudio grafológico de su firma también se desprende que Leonor es una niña con una gran capacidad de observación y muy detallista. Que Leonor utilice la inicial de su nombre como pauta para el posterior desarrollo de su firma y que la finalice con un punto indica también que el de la princesa es un carácter previsor y planificador.…

Desde que en las páginas de esta revista confesé la semana pasada que me estaba medicando contra una depresión he recibido cientos de mensajes de ánimo. Mensajes llenos de cariño y de amor empujándome a seguir y a no venirme abajo. Todos y cada uno de ellos han cumplido su objetivo: sentirme muy querido y recoger fuerzas para seguir luchando. Pero también me han llamado mucho la atención los mensajes de aquellas personas que me daban las gracias por confesar algo así porque les ha ayudado a sentirse menos solas. Todavía hay mucho tabú con este tema, mucha ignorancia. Gente que se siente incomprendida porque no se ve con fuerzas para compartir sus sentimientos por temor a que la tilden de caprichosa. “De qué te quejas si lo tienes todo”…

Mar Torres ya no quiere estar en segundo plano. Tras hacer públicas sus redes sociales, la hasta ahora discreta novia de Froilán ha contratado a un representante, colabora con marcas en las redes sociales y se ha estrenado en su primer photocall. IMAGEN RENOVADA Mar salió del anonimato hace tres años, cuando se la vio navegando por el Mediterráneo con el nieto mayor de Juan Car-los I. Desde entonces, todo ha cambiado en su vida, especialmente su aspecto. Se ha sometido a varias intervenciones quirúrgicas, entre ellas una rinoplastia realizada por un cirujano de Letizia, y hace pocos días, antes de su estreno en un photocall, se hizo una bichectomía, una intervención para quitarse grasa de las mejillas. Además, ha renovado por completo su armario. LA PARIS HILTON ESPAÑOLA De…

Mientras se sigue especulando sobre la posible crisis de su matrimonio con Dimitri Rassam –algo que los dos intentaron desmentir hace unos días acudiendo juntos a una alfombra roja– Carlota Casiraghi parece haber decidido mostrar al mundo que para ella lo primero son sus hijos. Siempre hay tiempo para sus compromisos profesionales, para los que la princesa monegasca suele lucir siempre sobria y perfecta, pero lo primero es su papel de madre y su tiempo para Raphaël, nacido de su relación con el actor y humorista Gad Elmaleh y que acaba de cumplir seis años, y para el más pequeño de la familia, Balthazar, de catorce meses, de su matrimonio con Dimitri. Carlota pasa mucho tiempo sola en París, ya que Dimitri suele viajar a menudo por su trabajo como…

Victoria de Suecia y sus hijos están organizando juntos la Navidad. La futura reina fue con su pequeño Oscar, de tres años, a elegir los abetos que decorarán el Palacio de Estocolmo durante estas fiestas. El hijo pequeño de Victoria (42) y Daniel Westling (46) se lo pasó en grande correteando entre los árboles, casi tanto como su hermana Estelle (7), que días antes había participado en el desfile de santa Lucía tocada con la tradicional corona de velas y montada en su poni blanco.…

Apenas 50 minutos. Ese es el tiempo que necesitaron los ladrones para desvalijar la mansión de 14 dormitorios de Tamara Ecclestone (35) en Londres y llevarse sus joyas. El botín sustraído a la hija del que fuera dueño de la Fórmula I, Bernie Ecclestone, asciende a casi 60 millones de euros. Se trata de uno de los robos a un particular más elevados de la historia. La casa estaba vacía, ya que justo acababan de partir de vacaciones a Laponia. El padre de la afectada tiene la sospecha que fue llevado a cabo por alguien cercano a la familia.…

ARIES 21 marzo-19 abril Disfruta al máximo de la Nochebuena y la Navidad pero no cometas excesos. Tu salud y tu silueta te lo agradecerán. En el terreno sentimental, te sientes insegura con tu pareja. Te preocupa mucho que tu chico no esté disponible a todas horas y lo achacas a una falta de interés, pero la verdad es que estás exagerando. TAURO 20 abril-20 mayo Brillarás más que nunca en las fiestas a las que asistas, tu carisma impactará a todos. En el amor, excelente semana para las Tauro que están en pareja. Aparece Venus influyendo en el amor pasional, algo que irá muy bien en todos los casos pero muy especialmente a las relaciones de largo recorrido. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Tras una época de tensión, por fin…

1. Cansa menos la vista. Parece innecesario contar con ambos dispositivos pues en los dos se pueden leer libros. Sin embargo, la mayoría de e-books tienen pantalla de tinta electrónica, una tecnología distinta a la de las pantallas de las tabletas: no emiten luz sino que, como el papel, la reflejan; por eso cansan menos la vista. 2. Si lees en la tableta. Si, pese a todo, usas esta última para la lectura, nunca lo hagas a oscuras aunque esté iluminada o solo lograrás que la fatiga ocular crezca.Y recuerda que cualquiera de los dos dispositivos deben situarse a unos 35 centímetros de los ojos. 3. Mirar al horizonte. Es importante también con ambos descansar la vista cada media hora mirando al horizonte y, siempre que sea…

La ONU reclama recortar las emisiones de CO2 un 7,6% cada año entre el 2020 y el 2030. De lo contrario,la temperatura del planeta se incrementaría este siglo más del doble del objetivo marcado en el Acuerdo del Clima de París. Por este motivo estima imprescindible que cada país,cada persona, empiece a actuar de forma urgente y contundente ya. • WWF pide el abandono definitivo de las energías fósiles,principales responsables de las emisiones,y una apuesta decidida por las energías renovables.Y trabaja para impulsar una ley de transición energética encaminada a conseguir un modelo 100% renovable, eficiente y justo para 2050.(www.wwf.es).…

La presentadora Cristina Pedroche acudió recientemente a una gala de entrega de premios en Madrid con un futurista mono crepé de seda satinado en color naranja (que no pasó para nada desapercibido) y unos labios violeta a juego (como muestra) con su laca de uñas. Arrasa en Instagram No es la primera vez que sorprende con este color labial, al que parece que recurre con frecuencia. Será porque es un color que le sienta muy bien a su piel morena. Un look que no necesita más maquillaje, solo una base ligera que cubra las imperfecciones y máscara de pestañas.…

DE CEBOLLA CON QUESO DE CABRA Ingredientes • 4 cebollas • 2 cdas. de harina • 1 y ½ l de caldo de carne • 100 ml de vino blanco • 1 ramita de romero • 4 rebanadas de pan del día anterior • 1 hoja de laurel • 4 rodajas de queso de cabra rulo • 3 cdas. de aceite de oliva • 30 g de mantequilla PELA las cebollas, córtalas en rodajas muy finas y rehógalas 25 minutos a fuego lento en el aceite. Vierte el vino blanco, sube el fuego y deja que reduzca. AÑADE la harina y la mantequilla, remueve y cuece 2 minutos. Cubre con el caldo caliente, agrega el romero y el laurel, lavados, y lleva a ebullición. Baja el fuego y cuece 15…

Los italianos son guapos, elegantes y tienen estilo, están entre senador romano y príncipe florentino. Sí, pero… Siempre hay excepciones. Tú, por ejemplo. No hablaré de tu físico –esa superabundancia de rasgos en una cara tan pequeña–porque ya lo hizo Mila con mucho ingenio. Ni tampoco diré que tu chaqueta roja de clavos es lo más horrendo que he visto en mi vida. Lo que me ha molestado ha sido tu aire de superioridad, humillando a una joven concursante:“Cállate, que solo vienes a buscar tu minuto de gloria”. ¿Y tú qué, Gianmarco? ¡Tú buscas, no un minuto de gloria, sino una vida entera de molicie intentando ligar con unas u otras hasta que la ingenua Adara cayó en tus redes! ¡Más falsas que tu propuesta de matrimonio, solo eran las…

A sus 12 años, la infanta Sofía puede presumir de tener una escritura de notable destreza que revela agilidad y soltura. De su firma se desprende también que Sofía es una niña con una gran fuerza de voluntad y constante en el desarrollo de los quehaceres diarios. Destaca la precisión y la capacidad de observación y atención de la infanta en desarrollar detalles muy cuidados en su letra. Se observa que estamos ante una niña que tiende a abrirse al medio en el que se encuentra, llena de espontaneidad, pero prudente, seleccionando siempre sus contactos. En su firma, Sofía cuida también mucho la estética y busca la originalidad.…

Alexis Ledgard está decepcionado y molesto por la actitud de Bigote Arrocet. Tras su esperado encuentro en diciembre de 2017, que LECTURAS mostró en sus páginas, Alexis no ha tenido con su padre la relación que él esperaba. En febrero de este año interpuso una demanda de filiación para ser reconocido oficialmente como su hijo. El juicio ya tiene fecha. Alexis y Bigote Arrocet se verán las caras en un juzgado de Madrid el próximo 18 de marzo, víspera del Día del Padre, según publica La Vanguardia. QUIERE SU SITIO Bigote le prometió a Alexis que le daría su apellido, pero ya no lo quiere. Solo quiere que le den su lugar como hijo. Tiene a su lado al experto Fernando Osuna, el abogado de Manuel Díaz y Javier Santos…

Tiene solo seis años pero cuando se sube al escenario la timidez de Mario deja paso a una fuerza y un arte bailando que ha dejado sin palabras al jurado de ‘Got Talent’. Hablamos con él y con su orgullosa madre, Toñi Contreras. ¿Cómo habéis vivido la experiencia de ‘Got Talent’? Mario. Yo quería ir desde hacía mucho tiempo. Mis profesoras, las Lourdes, me animaron. Me gustó mucho. Aunque la tele me la imaginaba más pequeña. Toñi. Llevaba dos años diciendo que quería ir. Mario ha disfrutado mucho. Él es más bien tímido, siempre le digo que cuando se baja del escenario es una breva. Encima, bailando, es otro niño. ¿Qué os han parecido los jueces? M. Han sido majetes. Le dije a Risto que el año que viene me…

Cada año por estas fechas, Jennifer Aniston organiza una fiesta en su casa para decorar el árbol de Navidad. Las veladas de Jennifer son la comidilla siempre, porque a ellas suele acudir lo más granado de Hollywood, y este año contó con un invitado muy especial: Brad Pitt, su ex. UN CUMPLEAÑOS ESPECIAL En la fiesta de Navidad de Jennifer, Brad también coincidió con otra de sus ex, Gwyneth Paltrow En los últimos meses se ha relacionado a Brad Pitt con Alia Shawkat, una actriz de 30 años Brad fue de los primeros en llegar y de los últimos en irse. Allí también se reencontró con otra ex, Gwyneth Paltrow, otra asidua de las fiestas de Aniston. No es la primera vez que Jennifer y Brad han estado juntos este…

Las estrellas de ‘Velvet’ se reunieron por última vez en el Teatro Barceló de Madrid para la premiere del episodio que despide la serie. Paula Echevarría acudió con su chico, Miguel Torres. La actriz habló de su nueva figura. “Siempre he hecho deporte y siempre he entrenado, pero soy de muy buen comer. No sé si es por la edad, porque he dejado el tabaco o por el cocinero que tengo en casa”, dijo en referencia a Miguel. La despedida de ‘Velvet’ ha supuesto un rayo de luz en el terreno laboral para la actriz. Sus dos primeros proyectos para Mediaset, la película ‘Ola de crímenes’ y la serie ‘Los nuestros’, obtuvieron resultados muy discretos. Por ello, su presencia en la promoción de su último trabajo para el grupo mediático,…

Tras el apabullante éxito de las ocho temporadas de ‘Juego de tronos’, Peter Dinklage (50) puede disfrutar con tranquilidad de su familia al fin. Al actor, que interpretaba al avispado Tyrion Lannister y ganó cuatro Emmys gracias a esta serie, le encanta llevar a su hija al colegio y es habitual verlos a bordo de un patinete eléctrico por las calles de Nueva York. Dinklage está casado desde 2005 con la directora de teatro Erica Schmit (44) y tienen dos hijos, una niña de seis años y un niño de dos. Se cree que la niña se llama Zelig, pero la pareja nunca ha confirmado públicamente sus nombres. ‘Juego de tronos’ lo ha convertido en una gran estrella, por lo que le es imposible pasar desapercibido. El actor bromea: “No…

A Beatriz de York (31) el escándalo sexual de su padre, el príncipe Andrés (59), no ha podido llegarle en peor momento. La nieta de Isabel II estuvo a punto de cancelar su fiesta de compromiso con el multimillonario italiano Edoardo Mapelli (36), aunque finalmente decidió celebrarla, eso sí, con la notable ausencia de su padre. La fiesta, celebrada en un lujoso hotel de Londres, sí contó con su madre, Sarah Ferguson (60), su hermana Eugenia (29), los hermanos de Kate Middleton, Pippa y James, y artistas como Robert de Niro o James Blunt.…

Estas fiestas pueden comportar momentos difíciles para los afectados de alzhéimer (pueden sentirse desorientados porque sus rutinas cambian); y para quienes los cuidan (preocupados por la reacción de los invitados). • Poner en antecedentes. Es recomendable informar a familiares y amigos (incluidos niños) del estado actual del enfermo y pedirles que actúen ante él con naturalidad, hablándole de uno en uno de forma tranquila. El cuidador no tiene que sentirse responsable del comportamiento del enfermo, los invitados deben entender que es fruto de su enfermedad y estar también pendientes de él durante la celebración para que el cuidador pueda disfrutarla como ellos. • Un rincón de retiro. Para evitarle estrés, se aconseja adecuar un espacio al que el enfermo se pueda retirar a descansar o estar solo, así como prepararle…

Los glitter lips o labios purpurina son lo más extremado Empieza por dejar una piel uniforme, nada cargada y muy fresca. Para ello, la Escuela de Maquillaje Profesional Colors-Up aconseja usar una base fluida de acabado satinado ya que lo que queremos para esa noche es potenciar y sofisticar al máximo los ojos. Para marcar el contorno del rostro y realzar el volumen, aconsejan utilizar productos en polvo, preferiblemente compactos. El resultado será una piel radiante pero natural, ideal para lucir en celebraciones donde te atreves a maquillarte más de lo normal. TODAS LAS MIRADAS EN TUS OJOS En fin de año, los maquilla-dores profesionales de Colors-Up recomiendan que el centro de atención recaiga en los ojos. Utiliza sombras irisadas o brillantes en tonos bronce, cobrizo, granate... O en negro…

Todo empezó hace diez años. Una mujer se acercó en una feria a Ángel Mariscal, entrenador de perros de seguridad y propietario de la empresa madrileña Security Dogs."Me pidió que entrenase al suyo para evitar que su expareja la maltratase. Tras el pasmo inicial, supe que no podía negarme", cuenta. Ese fue el germen de la constitución, en 2016, de la asociación sin ánimo de lucro Proyecto Pepo, que ya ha donado 60 perros a otras tantas mujeres a las que ha enseñado a defenderse con ellos; 15 más están a punto de obtenerlo. Aunque algunas de esas mujeres, como América Bayón, hoy formadora de la asociación, asegura que los perros "no solo ayudan a evitar la agresión sino también a reparar el daño psicológico que se arrastra. Permiten volver…

A. ¿Qué hay allí? 1. La sede de las principales compañías tecnológicas. 2. Una de las más importantes bases militares de la ONU. 3. La Casa Blanca y el Pentágono. B. ¿Dónde se encuentra? 1. Cerca de Birmingham, en el Reino Unido. 2. En la bahía de San Francisco (California). 3. En Gibraltar. C. ¿Por qué lo llamaron el Valle del Silicio? 1. En sus inicios, había allí fábricas de chips de silicio. 2. Hay minas de silicio en toda aquella zona. 3. Por el color grisacio de las rocas del valle. D. ¿Qué es GAFA? 1. Otro nombre con el que se designa a Silicon Valley. 2. Una empresa internacional de chips. 3. El término que se usa para agrupar a Google, Apple, Facebook y Amazon.…

Tengo 38 años. Soy comercial; entro, salgo, es un sin parar que me encanta. Mi vida me gusta así, pero a los de mi círculo cercano, sin embargo, les incordia verme contenta sin niños, les repatea que no quiera tener hijos. Desde los amigos, que me vienen con la copla de que “es lo más bonito del mundo” y que “no me cierre en banda a la maternidad porque me voy a perder algo maravilloso”, hasta mis padres, sobre todo mi madre, siempre soltando perlas sobre ser abuela, que nunca se imaginó sin nietos, que ella me podría ayudar con los niños, etc. También tengo enfrentamientos con mi pareja por el mismo motivo. A él no le importaría tener un hijo y me pide que lo medite. Yo me crispo…

ALCACHOFAS CON VINAGRETA Ingredientes • 4 alcachofas, tomillo • 1 naranja, 1 limón • 1 cda. de vinagre de Jerez • 3 cebollitas en vinagre • 2 cdas. de alcaparras • 1 ramita de eneldo • Aceite, pimienta, sal MEZCLA las cebollitas picadas con las alcaparras, el eneldo, 4 cucharadas de aceite, la de vinagre y una pizca de sal y pimienta. Bate hasta que emulsione y reserva esta vinagreta. Ralla el limón y la naranja para obtener dos cucharaditas de ralladura de naranja y una de limón. Luego, exprime ambos. Limpia después las alcachofas. CORTA por la mitad las alcachofas y retira las hojas exteriores y el heno central. Disponlas en un recipiente, espolvorea con 1 ramita de tomillo picado y la ralladura de cítricos, y vierte por encima…

La ruptura de la pareja, que ha sido amistosa, coincide con la suspensión de la próxima edición de ‘GH DÚO’, en la que había confirmado su participación Él dio el primer paso. Y de aquella, su primera vez, se habría cumplido un año este 29 de diciembre. Pero Makoke y Tony Spina no van a poder celebrar su primer aniversario de amor. La pareja ha roto, y esta vez el paso lo ha dado ella. Makoke ha tomado la difícil decisión de poner fin a una relación que tiraron adelante contra viento y marea y desafiando a los que les señalaban su diferencia de edad de 20 años. “Me fui enganchando a Tony y, ahora, ya es una necesidad en mi vida”, contaba la ex de Kiko Matamoros hace unos…

Por sus venas corre la sangre de una de las grandes estirpes del mundo del espectáculo, pero Nacho Aragón, el hijo pequeño de Emilio Aragón, no ha querido seguir los pasos de su familia paterna. Como sus dos hermanas mayores, Icíar y Macarena, el benjamín de la familia ha preferido orientarse hacia el márketing y la moda. Y con solo 24 años se puede decir que ya es un empresario de éxito. El año pasado fundó con dos amigos su propia marca de ropa, Neutrale. Hace pocas semanas abrieron su primera tienda en pleno centro de Madrid, en un local cuyo alquiler podría costarles unos 6.000 euros al mes. La familia se mudó a EE UU hace más de 20 años. Los tres hijos han regresado a Madrid LEVANTA PASIONES…

A na Obregón lo ha dejado todo en los últimos tiempos para acompañar a su hijo Álex en la lucha contra el cáncer, un camino de piedras que la artista ha aprendido a recorrer de puntillas, sin perder nunca la sonrisa. Además, prepara su vuelta al trabajo para febrero o marzo con una serie de televisión y una obra de teatro. Dedicas todo tu tiempo a tu hijo, Álex. -Eso está claro. Jamás he dejado de trabajar, pero en la vida hay prioridades. ¿Preparada ya para las Navidades? -Sí. Este año he tirado la casa por la ventana, he puesto el árbol más grande y muchas luces por todos los lados. Álex se va con su padre en Nochebuena y en Navidad comerá con nosotros, después habrá algún tratamiento que…

“Estaba deseando que llegaran las fiestas para poder ir a casa y ayudar a mi madre en la cocina, disfrutar de mis sobrinos y traerles regalillos” “Mi familia es mi refugio, desde un chascarrillo de mi hermano a un consejo de mi madre o de mi padre, que, aunque no esté, lo tengo muy presente” Rosa López regresa con un nuevo trabajo, ‘Vacío’, una canción en la que habla con el corazón de algo que conoce muy bien: la presión de las críticas y la soledad del artista. Pasó por momentos muy duros tras ganar ‘OT’, pero ahora se siente plena y serena. Ilusionada con la próxima boda de su amiga Chenoa, nos cuenta cómo van los preparativos. Vuelves con ‘Vacío’, un título algo especial… -Sí, puede parecer una palabra…

Hace dos años, una mujer llamada María Eva García Figueras interpuso una demanda para ser reconocida como hija del cantante Manolo Escobar, fallecido en 2013. Tras valorar las pruebas presentadas, que incluían análisis de ADN en los que se comparaba el perfil genético de la demandante con el de los hermanos del cantante, una jueza ha sentenciado que María Luisa no es hija de Escobar.…

Pese a que este año han sido contados los actos en los que Charlene (41) ha aparecido con Alberto de Mónaco, la princesa no ha querido faltar a la entrega de regalos de Navidad en la sede de la Cruz Roja. Una vez más, el semblante serio de Charlene ha dado muchísimo de qué hablar. Siempre triste, la princesa solo parece feliz junto a sus hijos, Jacques y Gabriella, que acaban de cumplir cinco añitos y a los que dedica prácticamente todo su tiempo.…

La cantante Madonna (61) tiene una nueva ilusión. Así lo confirman unas fotografías en las que sale haciéndose carantoñas en un balcón de Miami con el bailarín Ahlamalik Williams (26), miembro de su equipo desde hace cuatro años. La relación lleva unos meses en marcha. Anteriormente el joven fue visto en Instagram llenando una bañera con cubitos para la cantante mientras esta bebía una taza con su orina como tratamiento antiedad.…

“Practico boxeo. Lo recomiendo mucho. Es el único momento en que no pienso en otra cosa porque, si no, te dan con el guante en la cara” Diana Navarro define su música como ‘neocopla flamenca sinfoelectrónica’. Su último disco, ‘Inesperado’, en el que se atreve a hacer una versión trap de una copla de Marifé de Triana, refleja el gran momento que vive ahora mismo, tanto a nivel profesional como personal. En abril, cumplió un año de casada con Rafael, al que considera el amor de su vida. En ‘Cuando venga el amor’ la letra son los votos de tu boda. -Esa frase, “cuando venga el amor”, me la decía mi pareja. Flipábamos de lo enamorados que estábamos, pero con los ojos abiertos. Creo que esto es lo más puro…

TERELU CAMPOS La etapa de dificultades por motivos de salud y de trabajo se cierra. A lo largo del año podría cruzarse con el amor de su vida y no le faltará trabajo. ALEJANDRO SANZ Su triunfo en los Latin Grammy es el inicio de un ciclo de grandes éxitos. Su relación con Rachel Valdés seguirá pero no progresará hacia el matrimonio. TOÑI MORENO Su embarazo concluirá felizmente con la llegada de su deseada niña, quizás antes de tiempo. Será un año de crecimiento personal lleno de trabajo y éxitos. MEGHAN MARKLE Utilizará su influencia para fines solidarios y se centrará en su familia. Podría anunciarse la llegada de un hermanito para Archie. ISA PANTOJA Mucho más relajada a nivel sentimental junto al modelo Asraf Beno. Este año la relación…

Ese contacto debe ser de, al menos, dos horas, sin importar si son seguidas o en intervalos más cortos, según concluye un estudio reciente publicado en la revista 'Scientific Reports'. Si se produce, se atenúa el estrés, disminuye la presión sanguínea y también el riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares, asma, diabetes o alergias. Crece, en general, la expectativa de vida. Además, sucede en todos los grupos analizados (más de 20.000 personas en dos años, jóvenes, mayores, de varias etnias, de zonas ricas o más pobres...). Eso sí, los beneficios no se presentan si no se alcanzan las dos horas ni aumentan porque el contacto con la naturaleza se duplique, por ejemplo. Lo cierto es que cada vez más médicos lo prescriben.…

O residuo cero. Su objetivo es generar cada vez menos basura hasta llegar a no producir residuos. Y para conseguirlo propone evitar todos los envases, embalajes y utensilios desechables, y apostar por productos reutilizables de calidad y lo más respetuosos posible con el medio ambiente. Es otra forma de consumir que se consigue con unos cambios en nuestros hábitos de compra. Por ejemplo, comprando a granel y llevando nuestras propias bolsas de tela. Cada vez existen más productos: cosmética sólida, pajitas reutilizables, tiritas sin plástico, velas vegetales, wraps (telas enceradas), hilo dental vegano, cubiertos de bambú...…

Son más ricos en principios activos que las cremas y penetran en la piel a más profundidad gracias a su textura fluida. • Hay distintos tipos. Elígelo en función de las necesidades de tu piel. Hay calmantes para pieles sensibles, iluminadores, tensores, antiedad, para pieles desvitalizadas, antimanchas. • Cómo se usan. Primero se limpia la piel y después se aplica el sérum. Con cinco o 6 gotas es suficiente para el rostro. Espera 2 o 3 minutos para que se absorba por completo y ponte después tu crema habitual. • Cuándo se aplican. Es preferible por la noche ya que la piel aprovecha mejor los activos.Pero también puedes aplicarlo 2 veces al día en caso de hacer una cura intensiva (después del verano,en periodos de estrés...). • ¿A qué edad…

"Para las víctimas de violencia de género del Proyecto Pepo, separarse en algún momento de su perro no es una opción", explica América, una de esas víctimas. • Sin embargo,los perros de protección no están legalmente equiparados a los perros guía de los invidentes en cuanto a los lugares a los que pueden acceder.Desde Proyecto Pepo trabajan para cambiarlo. • Igualmente, reclaman el apoyo institucional. "Estamos desbordados –aseguran–nos llegan mujeres de toda España". Más inf.: www.gruposecu ritydogs.es…

Durante el verano de 1990, Mick Jagger y su banda ofrecen a Camarón de la Isla, a través de su representante, cinco millones de pesetas a cambio de cantar en una fiesta privada en Madrid a la que acudirían importantes celebridades internacionales. Ni corto ni perezoso, el famoso cantaor rechaza la oferta: "Esos gachés no entienden ná de flamenco". Muy poco después, a Camarón no le importó cantar gratis para un festival benéfico. Datos vitales José Monje Cruz (San Fernando, 1950 - Badalona, 1992), conocido como Camarón de la Isla, fue cantaor de flamenco.…

Aclarando temas con tu madre. Este asunto es cosa tuya Como indicas en tu carta, una de las personas que más te atosiga es tu madre.Te pone en un aprieto con sus comentarios de calado emocional, denotando que con tu resolución contradices sus anhelos. Relatas que en tu día a día te puedes encontrar muy atareada satisfactoriamente como para considerar que no cabría en la agenda real la atención de un niño. De tenerlo, sería tu progenitora la que se encargaría del pequeño, según te ha comentado ella misma, así que el hijo sería de alguna forma 'para ella', y quizá este planteamiento no te termina de gustar del todo. ¿Crees realmente que puede garantizarse la 'maravillosa' maternidad? ¿Qué sucedería si,por infortunios de la vida,el hijo viene con severos problemas…