Tabla de contenidos para 3519 en Lecturas

Este ha sido un verano muy especial para Alba Díaz, ya que ha sido el primero que ha disfrutado junto a su chico, el empresario sevillano Javier Calle. La pareja celebra estos días ocho meses de amor y su relación está tan afianzada que Javier ya es uno más en la familia, como demuestran estas imágenes, las primeras en las que lo vemos junto a su ‘suegro’. Tanto Vicky Martín Berrocal como El Cordobés apoyaron al cien por cien esta relación desde sus inicios –Javier estaba casado con una de las mejores amigas de Alba–. La joven apura sus últimos días en Marbella con su padre, Virginia Troconis y los dos hijos del matrimonio. En septiembre, marchará a París a seguir con sus estudios de Negocios y Comunicación.…

“Le dije a mi médico los síntomas, fiebre, dolor de cabeza, malestar general, pero él no mandó hacer las pruebas pertinentes” “Si mi médico me hubiese prestado atención, probablemente hubiéramos minimizado los daños” Fabiola Martínez sufrió listeriosis durante el embarazo de su primer hijo. Por culpa de esta infección, que puede ocurrir cuando se ingieren alimentos contaminados por la bacteria liste-ria, el bebé sufrió una septicemia que provocó un parto prematuro y que su bebé naciera con parálisis cerebral. La mujer de Bertín Osborne compartió su experiencia en ‘Espejo Público’ para concienciar y prevenir a raíz del brote de listeria que sacude al país este mes y que, al cierre de esta edición, se ha cobrado dos víctimas mortales. Hay 193 personas infectadas, 28 de ellas mujeres embarazadas, y una…

Iván tiene muy buena relación con su suegra, Paz Padilla, a la que llevó del brazo a la graduación de Anna La playa sigue siendo el hábitat natural de Anna Ferrer y su novio, Iván Martín. Fue en ese ambiente donde se conocieron –cuando coindicieron en un campamento de surf en la costa gallega– y ahora, cuatro meses después, han puesto fin a sus vacaciones en las playas de Zahara de los Atunes (Cádiz). No es un destino cualquiera para Anna. La joven, recién graduada en Economía, gestiona allí una tienda de ropa junto a su madre, gaditana de nacimiento. MUYINTEGRADO EN SU FAMILIA Pese a que solo llevan cuatro meses juntos, Iván está muy integrado ya en la vida de Anna. La influencer le ha presentado su chico a…

Cumplido el sueño de casarse frente al mar, María Patiño ha vuelto a la rutina junto a su chico, Ricardo Rodríguez, convertidos ya en marido y mujer. A su regreso a España desde Sri Lanka, la presentadora ha retomado el trabajo, pero no solo en los platós de ‘Socialité’ y ‘Sálvame’, sino también en el gimnasio. ELCALOR JUGÓ EN SU CONTRA María y Ricardo, ambos muy aficionados al ejercicio, fueron al gimnasio al día siguiente de aterrizar en España. Luego, por la tarde, ella se reincorporó a ‘Sálvame’ y dio detalles sobre su boda. Al parecer, las condiciones climáticas de Sri Lanka le crearon complicaciones con el maquillaje y la peluquería. “Había cerca de un 90% de humedad, un problema para las personas que tenemos el pelo rizado”, ha recordado.…

Brooklyn, el hijo mayor de los Beckham, es uno de los diez ahijados de Elton John A sus 44 años, el cuerpo de David Beckham sigue siendo un espectáculo digno de ver. Y como él es consciente de ello, le encanta lucirse. Así, pudimos ver al exjugador del Real Madrid luciendo tipazo a bordo del Wabi Sabi, el yate de Elton John, mientras navegaban por el sur de Francia con su familia y la familia del artista. UN AMIGO GENEROSO Los Beckham son amigos desde hace años de Elton John. De hecho, Brooklyn, el hijo mayor de David y Victoria, es uno de los diez ahijados del cantante. El año pasado ya repitieron todos vacaciones juntos en el yate. Elton, cuya fortuna asciende a 350 millones de euros, es un…

ILUMINACIÓN INTENSA Y DURADERA PARA TU PIEL El iluminador líquido hipoalergénico ‘Liquid Glow Highlighter’ de Bell garantiza una piel tersa y radiante. Además, es vegano, sin parabenos y libre de aceites, sin dejar una sensación untosa en la cara. P.V.P.: 9,99 €. www.ortrade.es LA BOLSA QUE TE SEGUIRÁ ALLÁ ADONDE VAYAS Deichmann tiene tu bolso ideal para este verano. Bolsos de mano, shopper, bandolera, riñoneras y mochilas, entre otros Disponibles en distintos colores, tejidos y tamaños para elegir. Graceland Bolso Shopper P.V.P.: 24,90€. www.deichmann.com CUIDADOS ANTIMANCHAS TRAS TOMAR EL SOL Después del verano es frecuente que aparezcan manchas en la piel como consecuencia de la exposición solar. La gama Melascreen de Ducray ayuda a tratarlas y combatirlas con distintos productos. Crema de noche P.V.P.: 34,81€. www.ducray.com AFRONTA CON PLENITUD Y…

Muchas mujeres prefieren métodos naturales porque consideran que la medicina reproductiva es demasiado intervencionista. Otras los utilizan como una manera de reforzar los resultados de las técnicas de reproducción asistida. En cualquier caso, "preparar el cuerpo para tener un mejor estado de salud a menudo facilita la concepción y hace que aparezca un embarazo natural o que funcionen con éxito los tratamientos de fertilidad habituales", explica la doctora Gina Oller, especialista en embriología. LO QUE COMES ES ESENCIAL La nutrición es el primer elemento a tener en cuenta en el tratamiento natural de la fertilidad. Tener un peso bajo puede causar amenorrea (ausencia de menstruación) y uno alto, dificultades para ovular. Asimismo, una mala alimentación puede provocar un desequilibrio hormonal que acabe afectando a la fecundidad. Es importante seguir una…

En concreto, 9.745.210 ejemplares menos, según un informe de la Asociación Nacional de Editores de Libros y Material de Enseñanza, donde se comparan los datos recogidos entre los años 2008 y 2018. ENSEÑANZA 3.0 "En este colegio no usamos libros" es un reclamo recurrente en los centros educativos para que los padres les confíen la enseñanza de sus hijos. Ordenadores y tabletas los han sustituido en muchas aulas, a la par que la docencia apuesta por nuevas líneas pedagógicas basadas en los intereses de los niños y métodos experimentales. Y las editoriales han digitalizado ya sus contenidos. Pese a todo, en el primero de los Encuentros Educación 3.0 celebrado recientemente, los principales editores enviaron este mensaje: "El tsunami digital no eliminará los libros de texto". FRUCTÍFERA CONVIVENCIA "Hace cinco años…

• El día que lució por las calles de Nueva York un chándal con unas Nike, gafas de pasta y un coqueto bolso de Fendi, Olivia se elevó del parnaso de las it girls,al demostrar que la controvertida prenda podía ser elegante. Solo había que combinarla con naturalidad,pero sin perder de vista el elemento clave: el bolsito Fendi. • La socialité, nacida en una familia de clase alta de Manhattan,lleva más de diez años liderando el street style,por su capacidad innata de mezclar el low cost con las marcas de lujo,creando lo que parece imposible, unos looks casuals sofisticados. • "Intento vestirme para la ocasión" contesta cuando le preguntan cómo elige qué ponerse cada día.Esa sabiduría consiste en combinar prendas inesperadas ajustadas siempre al momento.Un estilo pulcro irresistiblemente chic.…

La exprimera dama estadounidense ha dejado atrás su media melena lisa y ha apostado por lucir sus rizos naturales con más volumen. Un cambio que quiere acabar con la tendencia de algunas mujeres negras de esconder su cabello afro. Rizos perfectos Si quieres copiar su estilo, David Le-sur, experto en rizos y melenas curly, recomienda peinarlos con las manos, revolviendo los dedos entre los rizos, o con peines de púas anchas. Y aplicar un buen aceite sobre el pelo mojado, así como dormir con una mascarilla hidratante para evitar la sequedad y el encrespamiento.…

Cambiar la forma de consumir requiere, como todo cambio, un proceso personal. Para que perdure hay que convertirlo en un hábito automático, explica Brenda Chávez, periodista y experta en sostenibilidad. Hay miles de cambios que puedes hacer, pero no es necesario hacerlos todos a la vez. Un cambio al mes, por pequeño que sea, es mucho si se mantiene. Por ejemplo, subir por la escalera, llevar siempre una bolsa de tela, comprar alimentos ecológicos, apostar por el residuo cero... Puede parecer poco, pero en cuatro años tu vida habrá cambiado mucho (¡son 48 cambios!). Si sola no puedes, estar en un grupo de consumo con gente afín puede ayudarte mucho.Y pregúntate siempre a la hora de comprar: ¿realmente lo necesito? ¿me lo pueden prestar? ¿cómo se fabrica? ¿hay alternativas que…

BELINDA WASHINGTON Cumple 56 en pleno renacer gracias a ‘Paquita Salas’ Empezó su carrera mediática como chica Hermida en 1991 y, gracias a su desparpajo, Belinda Washington –su apellido se debe al origen escocés de su padre– se convirtió pronto en una estrella. El progama que la lanzó a la fama fue ‘¡Qué me dices!’, que presentó junto a Chapis durante cuatro años y fue uno de los precursores de los actuales espacios de corazón. Mujer polifacética donde las haya, Belinda también ha ejercido de empresaria con su negocio de mermeladas artesanales y ha desarrollado una prolífica carrera como actriz, en series como ‘Hermanos de leche’, ‘Ciega a citas’ o ‘Lo que escondían sus ojos’. Su carrera está en pleno resurgir gracias a un papel que ha dado mucho que…

La soledad del rey Pregunto a un buen amigo de don Juan Carlos si este ha pasado miedo antes, durante o después de su operación coronaria, y ríe sin alegría: “¿Miedo, el rey? ¡En ningún momento! ¡No olvides que es militar y los militares no le tienen miedo al dolor físico!”. ¡El legendario valor de don Juan Carlos! Un médico prestigioso, un urólogo catalán, antiguo ayudante del mítico doctor Puigvert, me lo corrobora: “En 1981, nos llevaron de urgencia, de noche, en avión privado a la Zarzuela. ¡El rey había tropezado con una puerta de cristal de la piscina!”. Yo balbuceo. “Pero... ¿un urólogo? ¿Qué pintabais allí?”. Y prosigue el entonces joven médico: “Se había causado lesiones en otras partes del cuerpo, sobre todo en el brazo, pero también se…

David Bisbal y Rosanna Zanetti disfrutan de la primera feria de Almería con su bebé que nació en abril. El cantante ha compartido una tierna imagen en la que por primera vez se ve a toda su familia, incluida la hija que tuvo con Ele-na Tablada. Precisamente, una foto en este evento fue la que hizo estallar la guerra de Bisbal y su ex. En la feria del año pasado, Rosanna se hizo una foto con la hija de Bisbal y Tablada, las dos con el mismo vestido de gitana. A Tablada pareció no gustarle y estalló la guerra. Bisbal demandó a su ex para que no mostrara el rostro de su hija en sus redes y el juez dictaminó que los dos padres debían moderar la publicación de fotos…

El final del verano Leo a Carmen Rigalt, que escribe que el final del verano arrastra consigo un poso de tristeza. Me gusta mucho el verano, pero a mi entender ocupa poco espacio en el calendario. El verano está acabando desde el mismo momento en el que empieza; el invierno, sin embargo, es como ese adolescente que con la fuerza que cobra día tras día te va matando lentamente. Aunque el verano también tiene sus reparos. Parece que si un día no te lo pasas bien estás malgastando diez años de tu existencia. Es pecado, como aburrirse en Nochevieja. He vuelto a descubrir que se está muy bien sin hacer nada. Estos días que estoy por Madrid, se ha venido P. a casa y nos dedicamos a tomar mucho el…

Paz Padilla no se cansa de decir que ‘Got Talent’ le ha cambiado la vida. Mientras ejercía de juez en este programa, la presentadora descubrió las telas acrobáticas gracias a un concursante, y se ha aficionado tanto a ellas que, en muy poco tiempo, ya es toda una experta, tal como demostró en una actuación en el propio ‘Got Talent’ y otra en ‘Sálvame’, esta última junto a su profesora. PRACTICA HASTA EN SU CASA Paz practica este deporte, consistente en realizar figuras con el cuerpo enredado en una tela, en un gimnasio de Villaviciosa de Odón, la localidad madrileña donde reside. La humorista está tan enganchada que hasta se ha colgado unas telas en el amplísimo jardín de 1.800 m2 del que dispone su casa para seguir practicándolo.…

Hace tiempo que a Rosa López no se le conoce pareja y ella misma, con picardía, ha revelado en la última edición de ‘Ven a cenar conmigo: Gourmet edition’: “Yo es que ya no me acuerdo de la última vez que lo hice”. Con un disco recién editado, la primera ganadora de ‘OT’ también reflexiona sobre él éxito “Venda o no venda discos, tengo una familia en [mis fans de] la calle”. ¿A ti cómo te gustan los hombres? -Que no fume, con mucho sentido del humor, que sea inteligente, un tío activo, deportista y sano. ¿Tienes ganas de volver a sentir el amor? -Todos nos movemos en clave del amor. La música es amor, y si Dios es amor, yo creo en Dios. Es lo más importante de la…

Miley Cyrus se ha cansado de que la acusen de haberle sido infiel a Liam Hemsworth. Pocas horas después de que el actor presentara la demanda de divorcio, ella lanzó un demoledor comunicado con el que quiso acabar con todos los rumores de una vez, y en el que deja entrever que su matrimonio ya estaba muerto cuando empezó su relación con Kaitlynn Carter. “FUI INFIEL EN MI JUVENTUD” “Perdí el contrato de una película por hacerle a Liam un pastel con forma de pene” “No voy a aceptar que digan que miento para tapar un crimen que no he cometido. De mí, pueden decir que soy una paleta o una porrera, pero no que soy mentirosa”, empieza. Miley, que mantuvo una relación intermitente con el cuñado de Elsa Pataky…

“Espero que Terelu venda su ático. Me sabe mal, porque a veces parece que nos cachondeamos” “En ‘Sálvame’, le dan caña a Chelo porque quieren protegerla, creen que ella da muchísimo en su relación” Pizpireta y positiva, pero muy clara y sin pelos en la lengua cuando hace falta. Así es Núria Marín, la presentadora de ‘Cazamariposas’, que en junio celebró seis años en pantalla y que este año ha vuelto a dar el salto a ‘Sálvame’ para coger las riendas del programa en ausencia de Jorge Javier Vázquez y Carlota Corredera. ¿Cómo es la experiencia de presentar ‘Sálvame’? -Es una pasada. ¿Cómo fue tu primer día? -Casi me pongo a llorar en directo. Yo entendí que entraría sola al plató y, al entrar, vi que estaban todos los colaboradores…

Porque son dos factores que intervienen en la fertilidad. Hay ciclos menstruales que duran 28 días exactos y producen la ovulación en el día 14. Pero pueden durar 30 días y presentar la ovulación en el día 16 o 17. Conocer cuándo eres fértil es esencial. Lo mismo ocurre con los hombres. Conviene saber si su esperma es de baja calidad (y es la causa de la infertilidad). Para ello deben hacerse una prueba básica, conocida como seminograma.…

Es un jabón elaborado con ingredientes 100% naturales y biodegradables a base de grasas vegetales. Libre de colorantes, perfumes y aditivos. El original se fabrica en Marsella y en las Bouches du Rhône. Es un todo en uno. Muy suave, puede usarse para la higiene personal (no irrita la piel y tiene propiedades hipoalergénicas) y también como producto de limpieza para lavar la ropa (muy recomendable para la de bebé). Su denominación no está protegida, por lo que en el mercado se pueden encontrar otros jabones que se venden bajo el mismo nombre, sin ser los auténticos. El verdadero tiene el 75% de aceites vegetales y lleva el logo UPSM.…

• "Los buenos libros de texto digitales–afirman desde AulaPlaneta, el área de Grupo Planeta que impulsa soluciones educativas digitales– ofrecen un sinfín de posibilidades que los diferencian de las versiones impresas". • "Son ricos en material multimedia,totalmente personalizables por el profesor,interactivos, facilitan el trabajo colaborativo ,son hipertextuales y están en constante actualización",aseguran. • AulaPlaneta estima que los servicios educativos digitales pueden "abaratar los costes de los libros hasta un 70%".…

La acumulación de grasa bajo la mandíbula forma un doble mentón muy antiestético. Pero con los nuevos tratamientos se puede eliminar para siempre. Si solo quieres mejorar su aspecto, hay otras soluciones, como las cremas específicas para cuello y escote. Son las que contienen activos reductores y reafirmantes (cafeína, guaraná, retinol o silicio...). Potenciarás su acción si antes de aplicarlas realizas un masaje con un pequeño rodillo (de jade, por ejemplo). Pronunciar la letra O de forma exagerada tensa los músculos de la cara MUECAS FACIALES Para tensar los músculos de la zona, pronuncia varias veces las letras X y O de forma exagerada, aprieta fuerte la lengua contra el paladar con la boca abierta y tensando el cuello o inclina la cabeza hacia atrás y eleva todo lo que…

¿Quién fue Rita la cantaora ? A la pobre le echamos a menudo todo a la espalda: "lo va hacer Rita la cantaora", "lo pagará Rita la cantaora", "va a ir Rita la cantaora"... Pero, ¿es alguien real? Lo fue. De nombre completo Rita Giménez García, nació en Jerez de la Frontera (Cádiz) en 1859 y, sí, era cantaora (y bailaora) de flamenco y copla, 'una de las mejores del momento', llegó a escribir de ella la prensa. Se dice que sentía tal pasión por su arte que actuaba donde y cuando se le pidiera, sin importarle el dinero o tener que doblar funciones. También que complacía con facilidad a los espectadores que le pedían "otra, otra" y que sus compañeros de tablas, ante similar reclamación, contestaban: "lo va a…

TIMBAL DE POLLO CON LENTEJAS Ingredientes • 500 g de pechuga de pollo • 250 g de lentejas, 1 tomate • 1 cebolleta, 2 ajos, laurel • 1 cdta. de jengibre picado • ½ cdta. de pimentón, aceite, ½ limón • ½ cdta. de comino • 1 ramita de cilantro PELA y pica ajos y cebolleta. Mezcla el zumo del limón, 2 cucharadas de aceite, la mitad del ajo y del cilantro picado, comino y pimentón. AGREGA la pechuga lavada y cortada en tiras anchas. Tapa y deja en la nevera 4 horas. Sofríe la cebolleta y el resto del ajo 1 minuto. Agrega el tomate rallado, el laurel y las lentejas, cubre con agua y cuece 40 minutos. Echa el jengibre y cuece 20 minutos más. ESCURRE el pollo…

La hija pequeña de María Teresa Campos no ha podido tener peor vuelta de las vacaciones. Cuando Carmen Borrego y su marido, José Carlos Bernal, volvían en coche desde Andalucía, una llamada del conserje de su finca les dio la mala noticia: unos cacos habían forzado la verja de su domicilio y se lo habían desvalijado. Menudo susto, ¿no? -Sí, la verdad. La llegada de las vacaciones no ha sido muy agradable. Abrir la puerta de tu casa y encontrártela desmantelada, desvalijada… No es tanto lo que se llevan, que se han llevado bastantes cosas, como esa sensación que se te queda. ¿Cuándo sucedió? -Nosotros llegamos el jueves, y creemos que debió ser el miércoles por la noche. El conserje fue quien nos llamó cuando nosotros estábamos a 130 kilómetros…

Le han propuesto escribir un libro. Será el segundo, con lo que ya contará con una sólida carrera literaria a sus espaldas. La gente se cachondea. Sí, pero… No dejo de pensar que es la envidia la que mueve esas pútridas lenguas ¡Juan Rulfo solo publicó un libro en su vida, ‘Pedro Páramo’! ¡Como Margaret Mitchell y ‘Lo que el viento se llevo’, Emily Brönte y ‘Cumbres Borrascosas’ y Monterroso con el cuento aquel del dinosaurio que encima era muy corto! Pues si a Leticia le han pedido una segunda obra, será porque vale más que todos ellos juntos, o sea que punto en boca. Voy a ir reservando un ejemplar por Internet que, luego, se agotan, a ver… Oh, un burro volando… Mecachis, se me ha caído la página.…

Tras su ruptura con Kiko Jiménez, Gloria Camila aseguró que no iba a entrar “en ningún circo” y que su respuesta a las declaraciones de su ex –que dijo que le había sido infiel– iba a ser: “Ver, oír y callar”. Un mes después de que se anunciara la separación, Gloria Camila mantiene su palabra. La hija de Ortega Cano reapareció en una cita muy importante para su familia: la Semana Cultural de Rocío Jurado, que cada año se realiza en Chipiona. Visiblemente más delgada, la joven llegó de la mano de su padre, que está siendo su gran apoyo en estos momentos, y de su hermano pequeño, el hijo que Ortega Cano tuvo con Ana María Aldón. Gloria Camila guardó silencio cuando le preguntaron los reporteros. SU PADRE, SU…

Chelo no pudo volver con peor pie de ‘Supervivientes’. La periodista sufrió una grave caída antes de entrar a un plató de televisión al poco de regresar del concurso por la que necesitó 28 puntos de sutura en la pierna izquierda. La herida se necrosó dos semanas después, por lo que, además, tuvo que pasar por quirófano hace unos días para que le hicieran un injerto. La operación fue un éxito. Le dieron el alta el mismo día y Chelo se recupera en Madrid. El médico no le permite viajar, y aún no ha podido volver a su casa en Castelldefels (Barcelona). UN INJERTO DE LA INGLE A Chelo le han injertado piel de su ingle en la herida necrosada de la pierna izquierda Chelo sufrió una necrosis en la…

Es una todoterreno y no hay nada ni nadie que pueda con ella. Toñi Moreno ha dado por concluidas sus vacaciones en Sanlúcar de Barrameda (Cádiz), durante las cuales hizo una escapada a Chipiona para visitar la Virgen de Regla, de la que es muy devota. La presentadora quizá quería agradecer que la aparatosa caída que sufrió hace poco y que la llevó a urgencias no tuviera consecuencias graves ni para ella ni para Lola, pues ese será el nombre de la bebé que espera, tal como informó en exclusiva LECTURAS. “Solo me ha quedado algo hinchada la nariz”, dijo. Toñi no pudo acudir con su pareja, la cantante Rosana, a la gala Starlite de Marbella, a la cual la canaria asistió sola. UN PROGRAMA MÁS Toñi Moreno (46), embarazada…

VACACIONES CON AMPARO CORSINI Tamara Falcó se relaja con su cuñada en Cádiz Aunque se habla mucho más de sus hermanos por parte de madre, lo cierto es que Tamara Falcó está muy unida a los cuatro hermanos que tiene por parte de padre. Como cada año, Tamara pasa unos días en la mansión de Sotogrande de Manolo, el hijo mayor del marqués de Griñón, con cuya esposa, Amparo Corsini, se lleva a las mil maravillas. Ella y sus hermanos suelen reservarse siempre unos días veraniegos en la costa gaditana para reunirse. Además, suelen visitar a su padre en alguna de sus famosas fincas, El Rincón (Madrid) o Malpica (Toledo). Eso sí, siempre que no esté la actual esposa del marqués, Esther Doña, con la que no mantienen relación alguna.…

ARIES 21 marzo -19 abril Procura no dejarte vencer por el estrés a causa de temas relacionados con el trabajo, porque, aunque te sientas insegura, te espera una semana excelente en este terreno. Eso sí, tendrás que hacer un esfuerzo por integrarte en un equipo, cuando probablemente estabas acostumbrada a hacer las cosas a tu manera. TAURO 20 abril -20 mayo En estos días, te puedes sentir agobiada y con ganas de salir de la rutina habitual. Realmente necesitas practicar deporte o realizar alguna actividad que te renueve las energías y te devuelva la vitalidad. Contacta con tus amigos porque es mucho mejor que lo pongas en práctica en grupo. GÉMINIS 21 mayo-20 junio En el campo laboral, podrás sentirte relajada y te concentrarás fácilmente. También tu creatividad está en…

• También conocida como Naprotecnología, es lo más novedoso para las parejas que quieren métodos naturales para poder ser padres. • Es una técnica no invasiva, que busca la causa de la infertilidad y potencia la capacidad natural de procreación de la pareja. Surgió hace más de 30 años en EE. UU. y está llegando ahora a España. • La mujer anota sus biomarcadores de la fertilidad (moco cervical, duración del ciclo menstrual, dolor menstrual...) y facilita estos datos al médico, que los estudia y le programa una serie de exámenes para buscar las causas de la infertilidad (el hombre también se somete a unas pruebas). • Una vez detectada la alteración (una enfermedad autoinmune, un déficit hormonal, una intolerancia alimentaria...), el médico propone un tratamiento que restablezca su capacidad de procreación natural.…

Cada año se retiran de las playas acumulaciones de hojas muertas de posidonia oceánica (los arribazones) con la excusa de limpiarlas. Sin embargo, esta acción es más un 'lavado de imagen' pensado solo en los turistas o en las personas locales que visitan las playas, que pueden considerar su presencia como una molestia. • Ecologistas en Acción reivindica que dejen de retirarse de forma sistemática y sin protección ya que son muy beneficiosas para los entornos litorales. Es una planta marina endémica del Mediterráneo que contribuye a frenar el oleaje y ejerce de refugio para muchas especies de animales.…

ACCESORIOS CLAVE Le privan los zapatos masculinos, pero controla los stilettos. Joyas mínimas y bolsos pequeños o carteras. Las gafas de sol, a todas horas. NIÑA BIEN El estilo preppy (prendas formales, inspiradas en el College americano) lo domina Olivia como nadie.Un elegante mini vestido con bailarinas. DETALLES FASHION El minimalismo es la consigna.El clásico bolso de Hermès con traje masculino y uñas rojas; gafas sin pendientes, zapatos planos. PARA LA NOCHE Con accesorios sobrios,maquillaje natural y melena suelta o moño bajo, los espectaculares vestidos,de Givenchy o de Chanel,cobran protagonismo. NUNCA LA VERÁS SIN...…

Es una rama de la cosmética que estudia la conexión entre la piel y la mente. Estimula el sistema nervioso para aportar bienestar y belleza a la piel. • ¿Cómo? Los productos contienen unos activos que hacen que el cerebro produzca endorfinas, las hormonas de la felicidad que también mejoran el bienestar cutáneo. • Son principios activos naturales basados en aceites de uso terapéutico. Ingredientes que activan los sentidos, ya sea por su aroma o por su textura. • Algunos ejemplos: cremas que nutren e hidratan pero que, además, aportan vitalidad a la piel. O perfumes que proporcionan olor y que, gracias a sus principios naturales, también relajan. • Se recomienda aplicar por la tarde o la noche, en un ambiente relajado. Pueden presentarse en forma de geles, cremas, perfumes,…

Vivimos a costa de los recursos de futuras generaciones. A finales de julio ya habíamos consumido, según WWF, 1,75 'Tierras'. Lo que viene a significar que hemos gastado los recursos que produce el planeta para casi dos años en solo 7 meses. Como consumidores podemos hacer muchas cosas para frenar esta tendencia. Son pequeños cambios muy poderosos. Comprar 'cestas' de alimentos eco... Aunque sea solo a veces. Se venden semanalmente con hortalizas orgánicas, frescas y de temporada y se entregan a domicilio. Si las compras a través de un grupo de consumo salen más económicas. Encontrarás direcciones en www.ecoagricultor.com ...y productos de comercio justo Un café o té de comercio justo permite a los productores vivir dignamente. Son productos que respetan el medio ambiente, promueven la igualdad de género, salarios…

ENSALADA DE ENDIBIAS Ingredientes • 1 pechuga de pollo • 3 endibias, 4 rábanos • 1 cebolla roja, menta • Aceitunas, rúcula • 150 g de tomatitos • 100 g de queso feta • 6 pepinos baby • 3 pimientos baby • 2 yogures griegos • Pimienta, aceite, sal SALPIMIENTA la pechuga, úntala con aceite y ásala 20 minutos en una sartén a fuego lento. Limpia las endibias, separa las hojas, lávalas y sécalas. Lava y corta los tomatitos por la mitad. Lava también los rábanos, los pimientos y 3 pepinos y córtalos en rodajitas. Pela y corta la cebolla en juliana bien fina. LAVA el resto de los pepinos y tritúralos con unas hojas de menta, lavada y seca. Deja escurrir, mezcla con el yogur y salpimienta. PARTE en…