Tabla de contenidos para 3475 en Lecturas

ÁLVARO MUÑOZ ESCASSI El jinete mantiene desde hace un año una relación con Carmen Matutes, hija del exministro Abel Matutes y heredera de su imperio turístico. JULIA ROBERTS Ha querido poner fin a los rumores que hablan de crisis con su marido, Danny Moder: “El único accesorio que no me quito nunca es el anillo de casada”. SAMANTHA VALLEJO-NÁGERA Vuelve a sacar su lado más implacable en ‘MasterChef Celebrity’ y es madrina de una iniciativa para la inclusión en el mundo laboral de las personas discapacitadas.…

Jesús Vazquez se estrenará este año como maestro de ceremonias de la gala ‘Peolpe in Red’, que organiza la Fundación de la Lucha contra el Sida y que hasta ahora presentaba Miguel Bosé. Además, dice adiós a ‘La Voz’, que se va a Antena 3, pero ya tiene nuevo proyecto: un concurso de repostería. Habéis empezado con las grabaciones de ‘Bake off’. -Sí, estoy enamorado de este proyecto. Es un formato de cocina basado en la repostería. Yo soy bastante cocinillas pero en el mundo de la repostería no había entrado. Sé hacer torrijas, filloas, postres gallegos de mi madre de toda la vida. Es un universo alucinante. Pierdes ‘La Voz’… -Pero gano en otro sitio. Voy a hacer cosas nuevas. Yo hice ‘Supervivientes’ durante 5 años, y cuando me…

Las presentadoras Toñi Moreno y Emma García protagonizan la noticia televisiva más sorprendente de la temporada. Van a intercambiarse sus respectivos programas. A Toñi le han presentado este cambio como una gran oportunidad “Si consigue levantar la audiencia de ‘Mujeres y hombres...’ será una estrella indiscutible de la cadena a largo plazo” UN REGALO ENVENENADO En unas semanas Toñi pasará a presentar ‘Mujeres y hombres y viceversa’ (MYHYV) en Cuatro, mientras que Emma ejercerá de maestra de ceremonias en ‘Viva la vida’ todos los fines de semana de Telecinco. Los equipos de ambas están desolados por este terremoto mediático. Emma García lleva más de diez años presentando ‘MYHYV’, el espacio protagonizado por chicos y chicas que buscan el amor. El programa –en crisis por las bajas audiencias–, está moribundo desde…

Sobre la ‘mariconez’ A propósito del debate sobre la palabra ‘mariconez’, sale Jordi Évole en ‘El hormiguero’ y se marca un discurso para enmarcar: “Llevamos una semana debatiendo sobre si una canción de un concurso debe decir o no ‘mariconez’, como si fuera ese el problema de la homofobia. Y yo creo que ese no es el problema. Lo grave es que VOX llene estadios, no una canción de Mecano”. Amén. Amén de Amenes. Escribí un tuit diciendo que a mí esa palabra no me ofendía y hubo quien se rasgó las vestiduras. Me acusaban de hablar desde la atalaya de mi estatus, de manifestarme así por ser un gay rico y con poder. Vamos a ver. Me faltan dos años para cumplir 50. Fui el marica de la famila…

Su personaje en ‘La casa de las flores’, donde da vida a una abogada transgénero, ha causado furor al otro lado del charco. En nuestro país, Paco León acaba de recibir el premio Chicote a su trayectoria, algo que se toma con mucho humor. ¿Cómo estás viviendo el éxito de ‘La casa de las flores’? -Sorprendido y encantando porque ha sido con un personaje delicado, que no era fácil, una papeleta complicada pero que ha funcionado muy bien. Y la serie ha sido un fenómeno. Me llegan felicitaciones de todo el mundo, en las redes me suben los seguidores de Latinoamérica [risas]. Aquí me llaman Luisma y allí me llaman María José. ¿Cómo se encaja a tus 44 años un premio a tu trayectoria? -Un premio a la trayectoria [risas]……

Los cálidos y prolongados aplausos recibidos por los Reyes en la entrega de los Premios Princesa de Asturias en el teatro Campoamor de Oviedo culminaron una intensa semana repleta de actos oficiales en la tierra natal de la reina Letizia. Letizia le declaró su admiración al cineasta Martin Scorsese el día anterior a la gala LETIZIA, RADIANTE Para la Reina estos galardones tienen un significado especial, por lo que volvió a esmerarse en la elección de su imagen. En esta ocasión, optó por un favorecedor peinado ‘efecto mojado’ y un elegantísimo vestido midi de Felipe Varela, su diseñador de cabecera, en el que ha confiado para las 14 ediciones de los premios a los que ha acudido. El galardonado que más expectación suscitó fue el director estadounidense de cine Martin…

TRAICIONADA Alejandra Rubio: “Ya solo me fío de dos personas” Alejandra Rubio (18), hija de Terelu Campos (53), ha hablado de la enorme decepción que se ha llevado en los últimos meses con ciertos ‘amigos’ que “me han reemplazado totalmente cuando les he presentado a alguien con más fama o más seguidores que yo”, o ‘amigas’ que “nunca iban a venderme y después me han clavado la puñalada por la espalda”. La joven no ha querido dar nombres al desahogarse sobre estas decepciones, pero sí ha afirmado que, después de sufrirlas, “solo me fío de dos personas”. Alejandra estudia diseño y trabaja de relaciones públicas en una discoteca. Desde hace casi dos meses vive con su novio, Álvaro Lobo (25), en el piso que han alquilado a la actriz Natalia…

Cuando nació Laura Moure, los fotógrafos de todas las revistas estuvieron al pie de la cama de su madre para retratar a aquel feliz retoño. Han pasado los años, y la niña se ha convertido en una bellísima mujer, compañera de Jorge Fernández en ‘La ruleta de la suerte’. Laura esconde muchos secretos y nos lo cuenta todo. Eres famosa desde la cuna. -Porque mis padres lo eran. Mi padre, Manuel Sierra, era un galán de los 70 y se hizo muy conocido porque tuvo una relación muy larga con una actriz muy conocida, María Luisa San José. Tras romper con María Luisa, se casó con mi madre, que fue miss. Era guapísima también, Paloma Moure. A mi padre le gustaba mucho ponerme a cantar en casa. Me daba un…

La respiración hipopresiva procede del yoga. Pero fue el doctor Marcel Caufriez, especialista en reeducación postparto, quien, en los ochenta, desarrolló la técnica tal como la conocemos ahora. ADEMÁS DE SUS OTROS BENEFICIOS ya mencionados, los hipopresivos contribuyen también a aclarar la mente, por el estado de relajación y de autocontrol del cuerpo que propician. Influyen en el estado emocional y ayudan a descubrir cómo funciona el cuerpo y qué hacemos mal: posturas, alimentación, falta de descanso adecuado... SOLO ESTÁN CONTRAINDICADOS en hipertensos, pues la apnea aumenta la presión arterial; y en pacientes de cáncer, porque la apnea puede provocar unos segundos de falta de oxígeno en la sangre no conveniente para quienes se someten a tratamientos muy tóxicos como la radioterapia y, especialmente, la quimioterapia.…

ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ Necesitarás medicarte pero te sentirás mejor antes si complementas los fármacos con baños de asiento con aceite esencial de árbol de té, un potente antifúngico. EL BAÑO DE ASIENTO Se prepara así: llenas la bañera con agua caliente hasta cubrir los riñones y viertes 8 gotas del citado aceite esencial. Dilúyelo bien y sumérgete en este agua diez minutos. Puedes repetirlo varios días. TOMA PRECAUCIONES En principio, el aceite de árbol de té no provoca ningún efecto secundario cuando se aplica tópicamente, pero no está de más comprobar que en tu caso no va a generarte una reacción indeseada. Echa unas gotas en la muñeca y espera unos minutos. Si no hay irritación, puedes usarlo sin problema. Si, por el contrario, te genera molestias, échate…

No se trata de un método ecológico de lavar la ropa o el coche, sino de una estrategia de márketing en la que lo que se 'limpia' es la imagen de un determinado producto o empresa, haciéndolo parecer más ecológico y respetuoso con el medio ambiente de lo que realmente es. Se llega a producir incluso la paradoja de compañías que invierten más dinero en publicitar que son verdes que en poner en marcha políticas o prácticas verdaderamente ecológicas. DEL PETRÓLEO... Uno de los ejemplos más paradigmáticos es el de las petroleras, que anuncian estar trabajando en desarrollar energías renovables aunque promueven la que más daño medioambiental produce. ...A LA COSMÉTICA También se han detectado, por ejemplo, marcas cosméticas en cuyas etiquetas hay expresiones como 100% orgánico o natural, pero…

¿Y si decidieras irte a vivir con tus amigos para compartir la vejez? EL COHOUSING o vivienda colaborativa es una práctica extendida en Europa, especialmente en Dinamarca. Varias personas se unen para diseñar un 'minivecindario' a medida en el que los espacios comunes son de gran importancia. TRABENSOL, en Torremocha de Jarama, Madrid, fue pionera en España. Se inauguró en 2013 y se compone de 54 apartamentos de 50 m2 rodeados de jardines, un patio, huerto... Los 82 residentes colaboran en su funcionamiento. Tienen servicio de limpieza, lavandería, cocina... LA EXPERIENCIA se gestó durante años y necesitó una inversión de 145.000 euros. Además, se paga una mensualidad de unos 1.000 euros (que incluye todos los gastos). En caso de fallecimiento, la inversión inicial se entrega a los herederos o se…

Soñar con un mundo mejor no es suficiente, hay que pasar a la acción. Esto es lo que debió pensar Juan Mata impulsando Common Goal, un movimiento que anima a los futbolistas a ceder el 1% de su sueldo para causas solidarias. Una iniciativa que se engloba dentro de streetfootballworld, una ONG que apoya a más de 120 organizaciones que usan este deporte como herramienta social. EL PODER DEL DEPORTE Aunque inciden en que la solidaridad no entiende de sexos, lo cierto es que de los seis españoles que forman parte de este proyecto, tres son mujeres: Verónica Boquete, Olga García e Irene Paredes. Su deseo es construir un mundo mejor, no solo ayudando económicamente sino también dando visibilidad a situaciones ‘invisibles’. “Me pareció un proyecto increíble. Por suerte tengo…

“Yo siempre veía ‘La Voz’ y pensaba: qué suerte tiene Jesús Vázquez de poder presentar un programa tan bonito y alegre” Ha sido el secreto mejor guardado durante semanas. Todo el mundo se preguntaba quién presentaría ‘La Voz’ en su nueva andadura en Antena 3 y el enigma ya se ha resuelto. Eva González abandona ‘MasterChef’ tras 15 ediciones –entre adultos, pequeños y celebrites– y sustituye a Jesús Vázquez al frente del programa. ¿Cómo fueron los días antes del anuncio? -Complicados. Cuando se anunció fue un día muy bonito, pero también fue complicado porque hay muchos sentimientos, y en medio hay un niño de siete meses al que tengo que cambiarle el pañal, porque ese no entiende nada de ‘La Voz’, a él le da igual. ¿En cuanto te lo…

La ruptura ha separado a sus hijos. Bosé vive en México con Diego y Tadeo, mientras que Nacho vive en España con Ivo y Telmo Nacho ha anunciado que interpondrá acciones judiciales para proteger los intereses de sus hijos Miguel Bosé está separado de Nacho Palau, un bello escultor valenciano con el que compartió paternidad. Ambos ahora reconstruyen sus vidas en distinto lado del charco. La decisión fue difícil, pero no les quedó otra que repartirse a los críos. Dos para Miguel, dos para Nacho”. Estas palabras de la periodista Carmen Rigalt fueron las que pusieron al descubierto hace unos días la relación sentimental que Bosé mantuvo en secreto durante 26 años, y que terminó de manera poco amistosa hace dos años. DOS NIÑOS PARA CADA UNO Desde su ruptura,…

Desde que hace unos días Terelu recibió el alta hospitalaria, la hija de María Teresa Campos no había podido pisar la calle. Convalenciente en su domicilio, la presencia constante de su madre, María Teresa Campos, su hermana, Carmen Borrego, y su hija Alejandra Rubio, han sido la mejor medicina para su recuperación. Tras varios días en casa, Terelu ha podido salir por primera vez desde que se sometiera a una doble mastectomía. REVISIÓN MÉDICA Terelu (53), acompañada de su madre, María Teresa Campos (77), acudió a la Fundación Jiménez Díaz –donde fue operada el pasado día 6 de octubre– para que Terelu se sometiera a una revisión. Su rostro mostraba preocupación, aunque pudimos verla muy recuperada. Después, ella y su hermana, Carmen Borrego (52), dedicaron la tarde a concederse unos…

La feliz época de Sofía ¡Nada! Desde que se publicó que doña Sofía mantenía una relación con el viudo de Cayetana, la duquesa de Alba, no se han producido avances. Eso que Alfonso Díez tiene gran interés en explicar a la emérita que él no tuvo nada que ver con aquella filtración y que esos puros sentimientos de amistad siguen anidando en su corazón. ¡Pero no hay manera! No puede conectar con ella, ni por teléfono ni a través de terceras personas, porque doña Sofía da por acabado aquel dulce afecto que no pudo ir a más. La última oportunidad fue en la boda del nieto de Cayetana. Allí Alfonso sabía que era posible el reencuentro, y pasó una semana agónica tratando, eso sí, de presentar el mejor aspecto posible,…

Me meto a ver qué ha pasado estos días y me encuentro con una presunta relación de mi compañero Kiko Matamoros. Parece que él lo ha negado. Pero lo cierto es que me alegraría que esto fuera cierto. Kiko es de esas personas que no se rinden en los problemas, y eso me ha hecho admirarle. En la última época, se le veía un tanto taciturno y había perdido ese sentido del humor que tanto he disfrutado. Es vox populi que no me gusta Makoke. Es de esas personas que utilizan continuamente toboganes para escurrirse de sus limitaciones. Pero jamás he deseado que se separaran, ni todo lo contrario. Aunque ella no lo crea, he vivido de espaldas y sin ningún interés sus conflictos. LAS TURBULENCIAS PASAN Pero vuelvo a…

ARIES 21 marzo -19 abril Riesgo de gastos imprevistos o, incluso, de ruptura de una negociación. Por fortuna, es buen momento para defender tus intereses económicos en el trabajo. Asimismo, se ve alentada una muy buena oportunidad económica. Por otro lado, tendrás facilidades en estudios y viajes en lo que queda del año. TAURO 20 abril -20 mayo Tu necesidad de independencia puede dañar el entendimiento con la pareja. Aun así, es momento favorable para iniciar una relación, sea personal o laboral. Procura tomar determinaciones positivas. Por otro lado, durante los próximos meses tenderá a activarse tu economía mediante nuevas operaciones. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Riesgo de fricciones en el trabajo por problemas que toman relevancia. Pero, a pesar de la difícil coyuntura económica, tu buena posición te permite obtener…

Los hipopresivos ayudan a fortalecer la musculatura profunda del abdomen. Este tiene cuatro músculos principales: el transverso, los oblicuos externo e interno y el recto. Con los ejercicios tradicionales, se fortalece habitualmente el músculo recto y los oblicuos, pero el transverso, que es el músculo más profundo y que rodea toda la cintura, es difícil tonificarlo. Los hipopresivos funcionan del interior hacia el exterior y lo primero que trabajan es este contorno, que es como un corsé natural que va desde el esternón hasta el pubis y rodea la cintura.…

Estamos preparados evolutivamente para que los alimentos energéticos (con grasas y azúcares) nos apetezcan. Además, las comidas ricas en azúcares simples provocan que liberemos endorfinas, lo que nos genera una sensación de bienestar que nos hace desear más cantidad de esos alimentos. Si cada día, de forma progresiva, tomas un poquito menos de alimentos de sabor dulce y echas algo menos de azúcar al café o al té, poco a poco tu mente los irá reclamando también menos y te acostumbrarás al sabor natural de los alimentos. Y mientras, cuando te apetezca mucho algo dulce, aplaca el deseo con alimentos que lo sean de forma natural: un plátano o un mango muy maduro, agua aromatizada con un chorrito de zumo de naranja...…

TENDENCIAS Cleopatra, la seductora reina de Egipto, ya se maquillaba los ojos con líneas negras que dibujaba hasta las sienes. Una moda que en Occidente tuvo su época dorada en los años cincuenta, con una Marilyn Monroe que usaba el delineador para agrandar sus ojos. Y en los sesenta, cuando Sofía Loren o Liza Minelli marcaron la tendencia 'ojos de gata'. Ahora han vuelto en infinidad de formatos y... ¡colores! CON PIGMENTOS "La última tendencia es el eyeliner de color y con efecto glitter", explica la maquilladora profesional Nicoleta Vlad, directora creativa de Nikol Beauty. RABILLO ALARGADO Aunque el grosor y la longitud del eyeliner depende de la forma de cada ojo, un trazo que está triunfando esta temporada "es pintar toda la pestaña superior, mientras que la inferior (la…

"Al llegar del Sáhara, los llevas al médico, al dentista, al oculista, les compras ropa... EL AÑO PASADO a Amal le vino aquí su primera regla. Avisé a su familia pues allí, desde ese día, las niñas van con melfa, una tela que les cubre todo excepto la cara. PERO ESTE VERANO, en cuanto llegó, ¡se plantó unos shorts como los de mi hija! A veces se rebela, dice que no quiere irse. Yo le hago entender que su familia la espera". Más inf.: spsolidaria.org ENVÍA TUS TESTIMONIO Si quieres explicar tu historia, escribe a Lecturas A mí me pasó'. Diagonal, 189 - 08018 Barcelona…

Ala familia de Einstein nunca le agradó Mileva Marić. No era ni judía ni alemana y, además, en palabras de la madre del científico, "era coja y demasiado intelectual". Serbia de nacimiento, en 1892 su padre consiguió la autorización del ministro de Educación para que asistiera a las conferencias de física reservadas solo a hombres. Cuatro años después, es admitida en la sección de física y matemáticas de la Politécnica de Zúrich, junto a otros cuatro estudiantes varones. Uno de ellos, Einstein. UNA COLEGA INDISPENSABLE Se enamoran y se convierten en una pareja inseparable. A pesar de ser muy diferentes, logran establecer un tándem imbatible. Mileva es introvertida, organizada y perseverante. Albert, inquisitivo y rebelde. Ambos, inteligentes y brillantes. El propio Einstein señalaba que fue ella quien le ayudó a…

AGUACATES RELLENOS DE SALMÓN Ingredientes ► 4 aguacates ► 250 g de salmón ► 1 cebolla morada ► 4 pepinos baby, apio ► 1 limón, 1 lima ► 75 g de grosella ► 200 g de papaya ► 1 bolsa de canónigos con rúcula, pimienta ► Vinagre, aceite, sal LAVA y seca el salmón. Pártelo en trozos, márcalos en la plancha con aceite y resérvalos. LIMPIA 2 ramas de apio, pela la cebolla y pica todo menudo. Lava los pepinos, corta unas rodajitas y trocea el resto. Pela la papaya, retira las semillas y pártela en cubitos. CORTA los aguacates por la mitad, quita el hueso y la pulpa. Riega con zumo de limón. PARTE el salmón en daditos y rellena con ellos y las hortalizas picadas los aguacates. Decora…

ALBA FLORES Cumple los 32 convertida en estrella internacional Tenía solo 8 años cuando su padre, Antonio Flores, falleció. De él heredó su energía y sus dotes artísticas. Alba Flores, que nació en Madrid el 27 de octubre de 1986, está muy orgullosa de poder pasear su mítico apellido por todo el mundo. Gracias a ‘Vis a vis’ y, sobre todo, ‘La casa de papel’ se ha convertido en una estrella mundial, hasta el punto de que en Argentina ya hay niñas que llevan su nombre en la serie: Nairobi. A su abuela, la gran Lola Flores, la llamaba ‘Oleole’ porque es lo que la Faraona le decía cuando se asomaba a su cuna, y dice que de niña no quería seguir los pasos de su familia porque le parecían…

Este movimiento encaja a la perfección con ‘Football Can’, la visión que tiene Banco Santander del poder del fútbol para mejorar la vida de las personas y de las empresas. Por ello, el banco más grande en la zona europea se ha convertido en la primera institución financiera y el primer patrocinador de la UEFA Champions League en hacer una donación a Common Goal, dado que se trata de una iniciativa que aglutina proyectos que buscan mejorar y cambiar la vida de las personas. El compromiso inicial se extenderá a tres años. “Este es un gran momento. Esperamos seguir trabajando para integrar la filantropía en el corazón de la industria del fútbol”, señaló Jurgen Griesbeck, cofundador del movimiento, a raíz del acuerdo. La donación de Banco Santander se materializará a…

Espera reaunudar sus conciertos en un mes.“Dada mi ansiedad por subirme al escenario, haré un tratamiento duro y difícil, con mucha fisioterapia”, dice Hace unos días, el Palacio de los Deportes de Málaga debía haber albergado el inicio de la nueva gira de Malú. Sin embargo, todo se vino abajo cuando la cantante difundió un vídeo a través de sus redes sociales anunciando que el evento sería cancelado. Al borde del llanto, Malú detallaba los motivos: “Tuve una de las caídas más tontas de mi vida [durante los ensayos], pero también la más agresiva. Me llevaron corriendo a Urgencias y, aunque yo tenía fe en que iba a ser una tontería, resultó que era una rotura de ligamentos del tobillo”. En el vídeo, a Malú se le quiebra continuamente la…

Álex Lequio recibirá tratamiento en Pamplona cada tres semanas, y cada tres meses viajará a EE UU para someterse a revisiones Álex Lequio es un joven fuerte y luchador y lo está demostrando con creces. Golpeado por el cáncer, a sus 26 años afronta la enfermedad con enorme entereza e, incluso, con destellos de humor en sus redes sociales. Finalizado el tratamiento de choque de seis meses que se le impuso en el Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York, Álex ha regresado a España donde seguirá tratándose en una prestigiosa clínica de Pamplona. SU PADRE, PREOCUPADO Ana le dedicó a su hijo unas emotivas palabras: “Le rompieron las alas y siguió volando. Pero esta vez mucho más alto. Orgullosa de ti, de tu empresa y de tu forma…

El susto, de momento, ha pasado. Marisa Jara ya está en casa tras permanecer casi una semana ingresada en la Fundación Jiménez Díaz. La modelo acudió al ginecólogo para que le hicieran unas pruebas para ser madre y le encontraron un tumor de 6x8 centímetros en su abdomen, por lo que ingresó de urgencia en el Hospital Fundación Jiménez Díaz y se sometió a una operación para que se lo extirparan y en la que también tuvieron que quitarle un trozo de colon porque el tumor estaba pegado. “MI FAMILIA ES MI VIDA” Ahora, la conocida modelo de tallas grandes está a la espera de los resultados de la biopsia, con los que sabrá si el tumor es benigno y la pesadilla ha terminado o si deberá someterse a un…

A finales de mes volverán a casa, pero hasta entonces Meghan (37) y Harry (34) continuarán su visita a Australia, Fiji, Tonga y Nueva Zelanda. Sin embargo, el programa de esos 16 días de viaje se ha visto alterado por el embarazo de Meghan, que ha entrado en su segundo trimestre. Aunque está bien y solo ha tenido leves molestias, la duquesa de Sussex ha reducido su agenda y Harry ha acudido a varios actos en solitario. “Meghan descansa en casa. Está embarazada y eso cansa”, decía en la entrega de medallas de los Juegos Invictus. PREMAMÁ QUE SE CUIDA Meghan, que dará a luz en primavera, se está cuidando mucho en el viaje. Sin renunciar a los tacones en algunos actos, ha lucido zapatos planos y cuñas y, según…

“Hace un año y medio que no fumo y desde hace seis meses, un campeón de España de pesos pesados me da clases de boxeo” “Es fácil tener prejuicios y pensar mal, pero mi hermano Óscar ha hecho castings como todos y ha peleado como todos” Tras perder 20 kilos para rodar ‘El fotógrafo de Mauthausen’, Mario Casas prepara su vuelta a televisión con ‘Instinto’, un thriller erótico que se estrenará en Movistar+. Recién llegado de París, donde ha celebrado el 30 cumpleaños de Blanca Suárez, amiga y ahora pareja, el actor nos recibe en el plató donde se graba la serie, en Guadalajara. Te hemos visto en París con Blanca, se os ve felices juntos. ¿Qué admiras más de ella? -Que es maravillosa. ¿En todos los sentidos? -En todos…

Cuando hacías el programa de comida en La primera, me llamaba la atención tu dinamismo, el entusiasmo con el que ponderabas las virtudes de un cocido que no había dios que digiriera con un mínimo de dignidad, y el frío que pasabas. Estabas bien, sí, pero… ¡En ‘Operación Triunfo’ me has robado el corazón! Sin engolamientos ni compadreos baratos, sin ir de amiguete, pero tampoco de papá, has conseguido una forma de presentar que es tuya y solo tuya. ¡’OT’ ya no puede concebirse sin ti! Pero sé que, si tuvieras que volver al frío y al potaje, lo harías con naturalidad y agradecimiento, porque te has curtido en la cultura del esfuerzo y sigues siendo un tío corriente y, por eso, me gustas, porque esa cualidad, créeme, Roberto, es…

ACEITE PURO DE ROSA MOSQUETA Rosehip Oil, de Akori Cosmetics, aporta elasticidad a la piel ayudando a atenuar las líneas de expresión. Con propiedades cicatrizantes y astringentes, que ayudan a atenuar las manchas cutáneas y las marcas de estrías. P.V.P.: 24 €. www.akori-cosmetics.com KRONOS LADIES BICOLOR, ELEGANCIA Y COMODIDAD La marca oficial de Unión Suiza, Kronos, presenta un exclusivo modelo Kronos Ladies Bicolor; una combinación de elegancia, comodidad y precio insuperable. Un gran reclamo para todas las mujeres. P.V.P.: 145 €. www.kronos.es/es/ INCIENSO PARA ALIVIAR EL DOLOR Nahrin presenta Roll-on Incienso, un stick perfecto para tener siempre a mano por su práctico tamaño (30 ml) que alivia el dolor localizado. Primero refresca y después calienta la zona, lo que produce una gran alivio y confort. www.nahrin.es FRENA LA CAÍDA DEL…

Mucha gente habla de 'la gimnasia hipopresiva' y, sin embargo, los hipopresivos no son una gimnasia: son una forma de respirar y tienen más que ver con una correcta higiene postural y con la forma que tenemos de relacionarnos con el cuerpo y con nuestra salud. Uno de los beneficios que produce esta manera de respirar es la tonificación muscular del abdomen y del suelo pélvico, proporcionando un vientre plano y previniendo las pérdidas de orina. "La respiración la puedes hacer tumbada o en cualquier postura, o aprovechando los movimientos corporales del día a día –dice Inma Leal, especialista en hipopresivos y directora del Centro Oh! Yoga de Madrid–. No se trata de 'ponerse' a hacer gimnasia, el simple gesto de agacharse a recoger algo que pesa puede ser la…

Normalmente no se trata de un ojo seco por falta de lágrima. Hay que decir primero que el ojo seco no es igual a molestias o dolor ocular. Muchas veces se mezclan estos conceptos y se crea confusión. Típicamente, las molestias en el ojo seco aparecen durante el día y son debidos a que la exposición del ojo carece de la película lagrimal que lo mantiene humedecido. ►Si la molestia aparece por la noche, los motivos pueden ser fundamentalmente dos: por un lado, la blefaritis. Se trata de la inflamación del borde libre palpebral. En estos casos, durante el cierre ocular nocturno, se acumulan sustancias proinflamatorias en el ojo, lo que motiva molestias. Tiene un tratamiento específico, diferente al del ojo seco tradicional. ►La erosión corneal recidivante suele ser la…

Se generan en otros lugares porque en la península ibérica no se dan las condiciones necesarias, sin embargo "no es extraordinario que los restos de algún huracán lleguen a la costa de Europa Occidental", explica Eliseu Vilaclara, técnico de Meteorología Aplicada del Servei Meteorològic de Catalunya. DÓNDE SE ORIGINAN "En áreas tropicales, donde la temperatura de los océanos puede llegar a rozar los 30o C y la humedad del aire es muy alta. Por eso es extraño que se formen en España, porque la temperatura del Atlántico en nuestras latitudes se sitúa sobre los 24 o 25o C como mucho", explica Carlos Prado, meteorólogo de la Fundación para la Investigación del Clima (FIC). "Los que se forman en el Caribe y sus proximidades y los que lo hacen cerca de…

Geografía ¿Cuál es el punto más alejado de tierra firme? Se trata del conocido como Punto Nemo. Situado en las coordenadas 48° 52.6'S 123° 23.6'W, el Punto Nemo, también denominado como el polo oceánico de inaccesibilidad, se encuentra separado de manera equidistante por 2.688 km de las tierras más cercanas: la Isla de Ducie (en el archipiélago de las Pitcairn) al norte; Motu Nui (cercana a Isla de Pascua), al noreste; y al sur, la Isla Maher, en la Antártida. Tan aislado e incomunicado se encuentra este punto del planeta que en ocasiones son los astronautas de la Estación Espacial Internacional los seres humanos que se encuentran más cerca del lugar. FUENTE: National Geographic España. MEDICINA ¿QUÉ ANIMAL INFECTÓ A RICHARD GERE, ALEC BALDWIN, THALÍA O AVRIL LAVIGNE? Tanto…

SOLOMILLO DE CERDO 4 per. 50 min. ► 800 g de solomillo de cerdo ► 2 dl de caldo de verduras ► 10 g de maicena ► 600 g de batatas ► 200 g de frutas rojas congeladas ► Pimienta negra molida ► 1 ramita de perejil ► Aceite de oliva, sal Descongela las frutas rojas.Hierve el caldo,añádelas y cuece 5 minutos.Reserva algunas y tritura las demás.Pasa el puré por el chino y ponlo en un cazo. Añade la maicena disuelta en un poco de agua y mezcla. Cuece hasta que la salsa espese y salpimienta. Lava las batatas. Envuélvelas, por separado, en papel sulfurizado.Ásalas 45 minutos en el horno precalentado a 180o , retira el papel y déjalas templar. Salpimienta la carne y dóralaen un fondo de aceite.Hornéala 15minutos.…