Tabla de contenidos para 3424 en Lecturas

Su repentina pérdida de peso fue muy comentada mientras estaba de viaje en Los Ángeles, pero Elena Furiase (29) nos confiesa que su nuevo tipo se debe a un concienzudo cambio de hábitos en el comer, gracias al cual ha perdido ya cinco kilos en ocho semanas. Elena, estás mucho más delgada. -He aprendido a comer, básicamente. Yo comía mucho arroz, y el arroz y la pasta hay que comerlos en su justa medida. También he aprendido a saber cómo funciona la insulina, que no debo beber tantos refrescos de cola, porque ¡a saber qué llevan para ser negros! Y entonces, ahora ¿cuánto pesas? -Empecé con 57 y ahora estoy en 52, en ocho semanas. Antes, cuando quería adelgazar, me tiraba una semana a pavo y verdura y ahora sé…

La vida está asestándole un duro golpe tras otro. Antonio Orozco (44) recibió la pasada semana una de esas noticias que, aunque tristemente esperadas, uno nunca quiere que se hagan realidad. Su ex-mujer, Susana Prat, falleció a los 41 años a consecuencia de un cáncer de cuello de útero contra el que luchaba desde hacía tres años. Roto de dolor, Antonio, acompañado de familiares y amigos, despedía entre lágrimas a Susana, en una emotiva ceremonia celebrada en la iglesia de Sant Bartomeu i Santa Tecla, en Sitges (Barcelona). SEPARADOS, PERO MUY UNIDOS Antonio y Susana estaban separados, pero les unía lo más maravilloso que tiene el cantante en esta vida: su hijo Jan, de 10 años, a quien Antonio tuvo que notificarle que mamá se había ido para siempre. Un…

MIQUEL FERNÁNDEZ Y SU MUJER, FANS DE ‘JUEGO DE TRONOS’ Desde que ganó la cuarta gala de ‘Tu cara me suena’ con su genial imitación de Salvador Sobral, Miquel Fernández (37) se ha colocado como uno de los favoritos. El actor, que durante este verano ha rodado la serie ‘Fariña’ en la que da vida al juez Garzón, encontró un hueco en su agenda para asistir, junto a su mujer, la actriz Irene Montalà (41), a la exposición de ‘Juego de Tronos’, en Barcelona. La pareja, fan de la serie, afirma que la llegada de su hijo, Nicolás (3), provocó que cambiaran sus hábitos para verla. “Antes la veíamos en pantalla grande y ahora en la cama con el iPad”, cuenta Irene. JORGE Y MIRI, LOS NOVIOS DE ‘MASTERCHEF’, YA…

“Estoy agotada y siento que me gustaría tener un tiempo para mí. No sé si iré a Catalunya, mi tierra, o a Argentina, la de Chino y su familia” “Ricardo Darín es una persona increíble, es el mejor suegro que me podía tocar. Es un hombre y un actor maravilloso” Úrsula Corberó (28) lleva un año de lo más ajetreado. Empezará a rodar muy pronto ‘El árbol de la sangre’ a las órdenes del director Julio Medem y será el segundo de los retos interpretativos a los que se enfrenta este año. El primero fue encarnar a Tokio en la serie ‘La casa de papel’, de la que Antena 3 emite su segunda y última entrega. La actriz catalana dice estar exhausta, y quiere tomarse un respiro. Un…

Las bacterias y los microorganismos se pueden encontrar en cualquier ambiente, tanto biológico como en cualquier superficie inerte", explica el profesor Manuel Martínez Bueno, catedrático del departamento de Microbiología de la Universidad de Granada. "Y se acumulan –continúa– donde encuentran las condiciones apropiadas para multiplicarse. Un poco de humedad y restos de materia orgánica es suficiente. A algunos les basta con un poco de agua y sales minerales". ►Podemos encontrar una carga microbiana elevada en algunos utensilios habituales del hogar, en la superficie de cualquier alimento o incluso en nuestro cuerpo. "Pero no hay que vivir con una neurosis compulsiva y con una limpieza obsesiva pensando siempre en negativo sobre las bacterias. Basta utilizar el sentido común en la limpieza del hogar y también en nuestra higiene personal", aconseja el…

Con aloe vera Crema hidratante y calmante Deliplus. 0,95 ¤ Mercadona Con karité Bálsamo condiciones extremas. 5,95 ¤ Yves Rocher Con almendras Cuidado de Manos Intensivo. Aceite de almendras. 2,99 ¤. Nivea Con caléndula Crema de manos con aloe y caléndula. 5,95 ¤ Nails Factory…

• APROVECHA tu momento de pareja con tu marido, el de ella ya pasó. Céntrate en fortalecer a diario vuestra unión. • EVITA que ella se convierta 'en tu pareja', que ocupe tus pensamientos; sin darte cuenta, puede que acabe por protagonizar tu vida. • RECUERDA que quien hoy es tu enemiga enamoró al hombre que amas. Esto puede resultarte útil para entenderlo a él y des-centrarte de la 'maldad' actual de ella, que se ha convertido en una especie de monotema. • TODOS arrastramos una 'mochila emocional' con nosotros; seguro que tú también llegas a tu matrimonio con un pasado, con tu propio equipaje. • DESPÍDETE internamente de la ex que te incomoda y continúa afectándote en tu vida. Si no lo consigues, plantéate consultarlo con un profesional que…

Sal contra las manchas Si te cae aceite encima de una prenda, vierte sal sobre la mancha, frota y luego lava con normalidad. ...y si son de fruta o vino También sirve la sal pero mezclada con algo más. Con las de fruta, funciona pasar una esponja por encima impregnada en leche y sal. Si la mancha es de vino, puedes aplicar sobre ella agua con gas y luego espolvorear también con sal. Déjala actuar y, cuando absorba el vino, echa zumo de limón y lava. Si te rozan... Distintas formas de 'ensanchar' zapatos! Enfúndate unos calcetines bien gruesos, ponte los zapatos y aplica sobre ellos el secador a máxima temperatura, durante dos o tres minutos. La piel cederá por efecto del calor. También puedes mojar un algodón en alcohol…

PROGRAMAS MÍTICOS EL 'UN, DOS, TRES' Y 'LOS PAYASOS DE LA TELE' Ambos empezaron a emitirse en 1972. El 'Un, dos, tres, responda otra vez', concurso creado por Narciso Ibáñez Serrador, se emitió durante 10 etapas, la última en 2004. Kiko Ledgard (en la foto) fue su primer presentador. El "¿Cómo están ustedes?" de 'Los Payasos de la Tele' se convirtió en un fenómeno sociológico que se prolongó hasta 1981. BODAS DE ARTISTAS ROCÍO DÚRCAL Y RAPHAEL DIERON EL 'SÍ QUIERO' La primera boda de nuestros famosos fue la de Rocío Dúrcal con Junior, en la Basílica de San Lorenzo de El Escorial de Madrid. Ya en 1971, quienes pasaron por el altar fueron Isabel Preysler y Julio Iglesias. Y en 1972, Raphael y Natalia Figueroa. La familia aristocrática de…

BESUGO CON ALMENDRAS 4 per. 45 min. 1besugolimpiode1 ½ kg 1 limón 100 g de almendras peladas 2 dl de caldo de pescado 2 cdas. de harina 2cebollas 2 ramitas de tomillo 4 ramitas de perejil Aceite de oliva Sal, pimienta Dispón las almendras en la placa y tuéstalas en el horno precalentado a 180o , 10 minutos, hasta que se doren ligeramente. Lava el limón y córtalo en rodajas y cada una, por la mitad. Lava el besugo, salpimiéntalo, practícale unos cortes en el lomo e introduce media rodaja en cada uno. Rellénalo con las almendras y pon las ramitas de tomillo, lavadas y secas, entre la cabeza y el lomo. Pela las cebollas, córtalas en juliana y rehógalas 10 minutos. Disponlas en una fuente refractaria. Espolvorea…

ROSARIO CUMPLE 54 AÑOS LLENA DE ENERGÍA Su madre desde niña se lo dejó claro. Su hermano Antonio era el poeta, su hermana Lolita la que mejor cantaba y ella, pura energía. Así se crió y así ha sido siempre Rosario, fiel a las palabras que oyó de su madre, la gran Lola Flores. De ella, y de su padre Antonio González, ‘El Pescaílla’, heredó ese poderío que con 20 años empezó a pasear por el panorama musical. Artistas, guitarras, cante flamenco y ‘duende’ la rodearon desde niña y tuvo en su hermano Antonio su maestro. “Es mi alma”, decía de él. Su muerte, en 1995, solo 15 días después de que su madre perdiera su última batalla contra el cáncer, la sumió en un gran pozo de tristeza del…

Lydia se movía como pez en el agua en los locales de moda de Madrid en busca del famoso del momento. Muchas noches, mucha fiesta y “mucho que callar”, como dicen algunos No se baja nunca de sus tacones, pero pisa firme, y decidida y si hace falta, nos baila ‘el Chuminero’. Así es Lydia Lozano (56). Intensa, visceral, sensible, familiar y dispuesta siempre a pasarlo bien. Lydia es una de las veteranas de ‘Sálvame’ que hoy ve peligrar su silla. Ese lugar que supo ganarse a pulso gracias al carácter y la garra que desde que decidió dedicarse al periodismo la han acompañado. MUCHA FIESTA Y MUCHA NOCHE La gente que la vio crecer profesionalmente lo sabe. Muchos han compartido con ella horas de televisión, prisas y empujones por…

Dicen que no hay dos sin tres. Si en Hollywood fueron ‘Las Kardashian’ y en nuestro país ‘Las Campos’, ahora llega una nueva estirpe a nuestras pantallas: ‘Las Carrillo’. Según hemos podido saber en exclusiva, Alba Carrillo (31) y su madre, Lucía Pariente (54), ya pueden presumir de tener su propio ‘reality’, que, al igual que su predecesor ‘Las Campos’, estará dirigido por Raúl Prieto, uno de los directores de ‘Sálvame’ que precisamente abandona esta función durante un tiempo para dedicarse de lleno al nuevo programa. SE ADORAN Y NO SE AGUANTAN Convertidas en las nuevas estrellas televisivas, Alba y su madre nos mostrarán su vida tal cual es: su casa, sus rutinas, sus broncas –que se aventuran gloriosas– y, en definitiva, podremos verlas en su salsa, sin filtros ni…

“El director empezó a tocarme la cara, a colocarme el cuerpo y a aproximarse mucho” relata Aitana Sánchez “Siento una mano en mi pecho, juraría que en mi teta derecha. Bajo la mirada para ver de dónde ha salido esa mano indecente. Ahí están sus ojos, que me miran libidinosos”, ha confesado Leticia Dolera El huracán que azota Hollywood está teniendo efectos colaterales. A raíz de las denuncias de muchas actrices que afirman haber sufrido abusos sexuales por parte de productores y directores como Harvey Weinstein, muchas otras se han atrevido a denunciar que estas conductas, acalladas hasta ahora, son moneda común en el mundo del cine. Y España no es una excepción. ENCERRADA EN UN HOTEL Aitana Sánchez-Gijón (48) ha relatado que sufrió una encerrona en una habitación de…

No importa los años que pasen desde la muerte de Rocío Jurado ni los homenajes y eventos que se rindan en su recuerdo, Gloria Camila (21) siempre asiste a ellos con la emoción a flor de piel. La hija de ‘La más grande’ volvió a ejercer, una vez más, de portavoz de la familia Jurado para recoger un premio póstumo que la revista Escaparate dedicó a la cantante. ROCÍO SIEMPRE EN SU CORAZÓN La ceremonia tuvo lugar en el Palacio de Dueñas, en Sevilla, un lugar especial para la Jurado pues le unía una gran amistad con la Duquesa de Alba. Gloria Camila llegó de la mano de su inseparable Kiko Jiménez (25). La pareja, que se acaba de trasladar a un dúplex en San Sebastián de los Reyes (Madrid),…

Sigue manteniendo una figura escultural, es feliz y está enamorada. Pese a los golpes que le ha dado la vida, Norma Duval, a quien el cáncer le arrebató la hermana y el alzhéimer la memoria y la salud de su madre, sigue caminando con paso firme y decidido. “Es algo que le puede ocurrir a cualquiera”, dice. ¿Cómo está tu madre, Norma? -Muy bien. Estupenda. Cada día, más guapa. Ahora está más o menos estabilizada dentro de lo que es esta enfermedad, pero casi no me reconoce. Unos días soy su hermana, su tía, su vecina, una que pasa por allí… ¿Alguna vez piensas en que puedas heredar la enfermedad? -Me he hecho pruebas y de momento, no. También me hice pruebas del cáncer de pecho porque mi madre tuvo,…

ARIES 21 marzo -19 abril Durante unas semanas estarás más despierta y comunicativa, y se favorecerán los estudios y viajes. Capacidad también para tomar decisiones en beneficio de la pareja, lo que compensará el que no se muestre receptiva a tu necesidad de independencia. Apoyo para afrontar riesgos. TAURO 20 abril -20 mayo Tendencia a la agilización de asuntos económicos, en especial si son fruto de una asociación. Podrás beneficiarte de tratos en el trabajo en cuanto a una difícil operación. Aunque, atención a problemas que vienen de lejos. Además, podrás compartir con la pareja un proyecto muy especial e interesante. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Empiezan unos meses propicios a tus relaciones. En especial, el apoyo de la pareja será ahora muy favorable a los hijos. Ahora bien, las exigencias…

“Analiza tu relación en otras áreas, sexualidad, filosofía y aficiones comunes... Fortalece en lo posible aquellas que sean susceptibles de mejorar.” Como eres participante del conflicto que planteas, también está en tus manos ser parte de su solución. Empecemos por reflexionar juntas sobre algunos aspectos: te refieres en tu carta, sobre todo, al comportamiento de la ex de tu marido con vosotros, y especialmente, contigo. TU PARTICIPACIÓN EN EL CONFLICTO Como sabemos, un litigio no continúa, cuando una de las partes lo abandona; sin embargo, tú mencionas que lo que tiene que ver con ella a ti te representa un conflicto. Por eso, intenta analizar las siguientes cuestiones: ¿cómo reaccionas ante ella y lo que hace? ¿Cúanto tiempo mental le dedicas? ¿De qué manera te condiciona?…

"Esedato decontrataciónprocede de un informe de la Encuesta de Población Activa de 2016", explica Rocío Ruiz, responsable de asesoría de Infoautónomos. O sea, que las probabilidades de que te contraten a dicha edad no son tan pocascomo a prioriimaginamos. "Muchas de esas personas están en la calle porque sus sueldos representaban costes altos para la empresa -añade Miguel Ángel Oroquieta, socio director de T4 Franquicias–. Pero los empresarios los repescan para aprovechar su experiencia, con sueldos más bajos pero que permiten salir adelante". También influye, concluye Ruiz, "que hay bonificaciones para las compañías que contratan a mayores de 45 o 65 años". La clave está en mantenerte reciclado. 1 ESTUDIAR SI ENCAJAS EN EL AUTOEMPLEO. La alternativa a esperar un nuevo contrato es el autoempleo. "Hay tres pilares que deben…

TOSTAS DE HUEVECITOS Y JAMÓN Ingredientes 8 huevos de codorniz 8 rebanaditas de pan de baguette 8 lonchitas de jamón serrano, pimienta 3 tomates, sal 1 ramita de perejil Aceite de oliva LAVA los tomates, pélalos y córtalos en daditos. Tuesta las rebanadas de pan en la tostadora o en el horno. Saltea las lonchas de jamón en unas gotas de aceite hasta que estén crujientes, y retíralas. PRECALIENTA el horno a 160o . Casca los huevos en una tacita, de uno en uno, y fríelos en una sartén antiadherente con un poco de aceite. Retíralos, escurriéndolos con una espumadera para que suelten la grasa, y salpimiéntalos. REPARTE los daditos de tomate sobre las tostadas y alíñalos con unas gotas de aceite. Dispón encima las lonchas de jamón y los…

SOFÍA DE GRECIA (79) Hace poco viajó hasta Belgrado para acudir a la boda de su ahijado, el príncipe Felipe de Serbia, ceremonia en la que la reina ejerció de testigo. TERESA RABAL (65) Hija de Asunción Balaguer y de Paco Rabal, la actriz y cantante sufrió el pasado mes de abril la pérdida de su marido, el cantautor Eduardo Rodrigo. SALLY FIELD (71) La actriz estadounidense da vida a Isabel I de Castilla en la serie ‘Conquistadores: Adventum’ que se está emitiendo actualmente en el canal #0. ANA MILÁN (44) La actriz protagoniza junto a Kira Miró ‘El último cine vivo’, que es el primer largometraje del director César Ríos y se estrenará el próximo año. M. MCCONAUGHEY (37) El actor acude estos días en Brasil a la boda…

E va González (36) y Cayetano Rivera (40) quieren que todo esté perfecto para cuando llegue su primer hijo, que nacerá en la primavera del año que viene. Tanto es así, que la pareja ha decidido cambiar de residencia y se ha mudado a un espacioso piso de grandes ventanales cerca de El Viso. Se trata del mismo barrio donde se han comprado un chalet Blanca Suárez, Richard Gere y donde vivió Isabel Preysler antes de construirse su casa en Puerta del Hierro. MUDANZA Y ANIVERSARIO Como toda pareja en proceso de mudanza, Eva y Cayetano tuvieron que organizarse para que todos sus muebles y pertenencias llegaran en perfecto estado a la nueva casa. Cayetano, muy recuperado de la cogida que sufrió en Zaragoza el pasado 11 de octubre y…

Lydia Lozano y Terelu, en la cuerda floja El miércoles se filtra la noticia de que la cúpula de ‘Sálvame’ se plantea prescindir de Lydia Lozano y Terelu Campos, y en plató se arma un jaleo de dimensiones épicas. Mientras a Lydia le brotan de los ojos lágrimas como océanos, Tereluse marca un Mocedades: calla y mira al cielo para que no la vean llorar. Son dos maneras muy distintas de vivir la televisión. Para Lydia, el trabajo es una parte muy importante de su vida mientras que, para Terelu, es su medio para ganársela. Hacemos bromas sobre la pasión que Lydia deposita en la televisión y empiezo a creer que son injustas. No nos reímos de un médico que sueñe todo el día con estar operando, o de un…

“Cuando entré en la academia no sabía hacer nada, solo sabía fregar, tenía 20 años y una cabeza de una niña de 13” No es la primera vez que Rosa López mira hacia atrás con resentimiento. Reconoce que el reciente estreno de la última edición de ‘Operación Triunfo’ le ha hecho remover muchas cosas dentro. Y revivir aquellos días que hace 16 años cambiaron su vida no siempre es fácil. Hubo momentos felices, muchos, pero también pasaron cosas que hoy Rosa reconoce que duelen. “Yo entonces no sabía hacer nada. Solo sabía fregar”, ha contado en alguna ocasión recordando su llegada a la academia más famosa de la historia de la televisión LÁGRIMAS POR SU PADRE Y en ese echar la vista atrás, Rosa ha hablado hoy de algo que…

“He intentado recuperar la figura de Matamoros, por aquello de la nostalgia, pero he aprendido que no se puede defender un producto caducado.” “KIKO SE DESPIDIÓ EN DIFERIDO DEL PROGRAMA” “Kiko baila cada día en cada llamada del programa y trota en cualquier photocall que lo mantenga fuera del olvido.” Me producen un tremendo desprecio los cobardes que envuelven su envidia con ropajes de gladiadores vestidos con atuendos de atrezo. He intentado recuperar la figura de Matamoros, por aquello de la nostalgia, pero he aprendido que no se puede defender un producto caducado. TROTAR PARA NO SER OLVIDADO Reconozco que me prendo a la nostalgia como un lactante al pezón materno. Pero está bien que me arranquen de esta pulcritud emocional los chamarileros de la moral y de la crítica…

Sorpresas que me han hecho reír y llorar ¡Me han hecho un ‘chester’! ¡He entrado en el Olimpo donde habitan Cristina Cifuentes, Gabriel Rufián, Revilla, Mercedes Milá o Belén Esteban! Acabo de llegar a casa después de 12 horas de infarto y todavía estoy temblando. Ha sido una grabación llevada en el más estricto de los secretos, porque estaba llena de sorpresas que me han hecho reír y llorar, como me ha hecho reír y llorar Risto Mejide con sus preguntas incisivas, íntimas, sabias. ¡Ay, Dios mío, cuántas cosas cambiarán en mi vida después de que se emita! La grabación se hizo en los estudios de Villaviciosa de Odón, y el estupendo equipo de realización sabía de mi vida más que yo misma. Pero aun así me confesaron que “Risto…

TE INTERESA ¿QUÉ SUCEDE PARO SI ME QUEDO A LOS 50 EN ? ¿POR QUÉ ES TAN PELIGROSO EL PLÁSTICO? EMOCIONES "LA EX DE MI MARIDO ME HACE LA VIDA IMPOSIBLE" ¿SABÍAS QUE... • No lavar bien la fruta provoca que los pesticidas agrícolas entren en el organismo y tripliquen el riesgo de contraer diabetes 2. • Con el resfriado, es mejor utilizar pañuelos de papelen lugar de los de tela porque los virus sobreviven en el papel pocos minutos. • Si vas a tomar la pasta caliente, es mejor no enjuagarla porque se elimina su almidón y entonces sepega.…

A pesar de que mi marido y yo llevamos juntos ya tres años, su exmujer actúa como si aún siguiera casada con él. Creo que ha perdido la cabeza y si seguimos así acabaré perdiendo la mía, pues su pasatiempo preferido es martirizarme y no sabe ya qué inventarse. Podría contarte mil historias, tantas que no cabrían en estas líneas. De repente aparece en los lugares que frecuentamos mi marido y yo, envía correos a amigos comunes hablando mal de mí... Es más que evidente que me odia, pero su locura va más allá: me imita en mi estilo de vestir incluso en el corte de pelo y el peinado; además, para rematarlo, se ha apuntado a mi gimnasio. Lo cierto es que tengo la sensación de estar viviendo una…

“El bisfenol A es un compuesto 'altamente preocupante' para la salud humana, pero todavía no está prohibido” Algunos plásticos contienen una sustancia química, el bisfenol A (BPA), que si es absorbida por el cuerpo altera las hormonas y daña el sistema endocrino, lo que se conoce como disruptor endocrino. "Lo hemos encontrado en análisis de placenta, sangre, orina y se ha demostrado que las personas con mayores niveles tienen más riesgo de enfermedad", explica Marieta Fernández, profesora Titular de la Universidad de Granada. Según la OMS, se asocia con infertilidad, pubertad precoz, cáncer de mama y de próstata, obesidad y diabetes, entre otras. • ¿ DÓNDE SE ENCUENTRA? En muchos envases y embalajes (botellas, tetrabriks, tuppers...), en el recubrimiento interior de latas de conserva y refrescos, en el papel térmico…

Fueron portada de Lecturas • 1973 Juan Carlos y Sofía, dos años antes de convertirse en reyes, se dejaron fotografiar en familia. • 1971 La actriz y presentadora Laura Valenzuela se casó con el productor José Luis Dibildos y se retiró. • 1974 Se descubrió que el cantante Joan Manuel Serrat tenía un hijo de cuatro años. • 1974 Onassis y Jackie Kennedy se divorciaron. EL PRIMER MUSICAL 'MADE IN SPAIN' Jesucristo Superestar, una ópera rock sobre los Evangelios que causó furor El sexto disco del cantante Camilo Sesto fue 'Jesucristo Superestar', una ópera rock que interpretaba libremente los Evangelios. El propio artista financió su puesta en escena, que costó más de 12 millones de pesetas. Se estrenó el 6 de noviembre de 1975, con Franco agonizante, en el teatro…