Tabla de contenidos para 3347 en Lecturas

JON KORTAJARENA (31) Se estrenará próximamente en televisión con ‘La verdad’, una serie que prepara Telecinco en la que interpreta a un policía. CATE BLANCHETT (47) Ha sido nombrada nueva embajadora de la ONU para los refugiados. En Jordania se informó de las iniciativas de ayuda a los refugiados sirios. JORDI SÁNCHEZ (52) El actor de ‘La que se avecina’ protagoniza junto a María León la película ‘Cuerpo de élite’, que se ha presentado en el reciente festival de Málaga. JANET JACKSON (50) Dijo hace poco que cancelaba su gira para “formar una familia” con el qatarí Al Mana. Ahora anuncia que está de seis meses. Será su primer hijo. CARLOS FELIPE DE SUECIA (37) Ha sido padre por primera vez con Sofía Hellqvist. El bebé, que se llama Alexander,…

“La tengo desde hace más de 30 años y es un coñazo”, cuenta Bertín Osborne (61) a LECTURAS. Habla de la gota, una enfermedad que ha heredado de su padre y que también padece su hermana. El presentador de ‘Mi casa es la tuya’ se ha convertido en imagen de la Sociedad Española de Reumatología, de la Coordinadora Nacional de Artritis y de Menarini España, tres instituciones que han lanzado ‘Un paso más en la gota’, un programa gracias al que Bertín ha descubierto que debe cambiar de medicación. El presentador, además, nos cuenta que, por coquetería, ha adelgazado diez kilos y quiere perder cinco más.…

Cristina Castaño (37) no estará en la próxima –y décima– temporada de la serie, en la que durante siete años ha dado vida a Judith, ya que abandona esta ficción para emprender nuevos retos profesionales. La actriz ha compaginado el rodaje de la novena –la actual– temporada con las representaciones del musical ‘Cabaret’, que protagoniza junto a Daniel Mu-riel y Edu Soto, y el rodaje de ‘Nacida para ganar’, película que acaba de estrenarse y en la que actúa junto a Victoria Abril.…

Cuando Alejandro Albalá posó para este reportaje a lo ‘Top Gun’ en exclusiva para LECTURAS, no imaginaba que la sombra de los malos tratos iba a teñir de polémica su primer vuelo en solitario en una entrevista. A expensas de que la justicia se pronuncie si fuera necesario, y respetando su presunción de inocencia, LECTURAS le ha exigido una respuesta a las insinuaciones que lo tildan de violento como condición para que sus declaraciones vean la luz. Visiblemente enfadado y preparado para demandar, es un chico que se confiesa enamorado hasta la médula de Isa Pantoja, de la que espera que sea ella misma quien desmienta el gravísimo rumor que salía a la luz pocas horas antes del cierre de este número. “Si dicen que soy un maltratador solo puedo…

SILVIA FOMINAYA (40) no estuvo mucho tiempo en ‘Aventura en África, la versión que se emitió en Antena 3 en 2003, pero le dio tiempo a marcarse una pelea de armas tomar con Carlos ‘el Yoyas’ y su mujer, Fayna. ORIANA (24) aguantó cuatro días en la isla en 2014. La tronista de ‘Mujeres y hombres y viceversa’ entró en pánico al poco de llegar: “Si no me voy voy a volverme loca. Me voy a tirar al mar y me voy a RASEL (34) ostenta el gran récord de ‘Supervivientes’: no llegó a salir del hotel camino de la isla para la edición de 2015. El cantante sevillano decidió abandonar al no verse capaz de separarse de su familia.…

La casa, de dos plantas, está en construcción junto a otra en el mismo terreno, que podría pertenecer también a la pareja Ya los han visto por allí, paseando por las empedradas calles. del pueblo. Pero nadie cuenta nada. Y es que la discreción de sus 380 habitantes es una de las muchas virtudes del precioso pueblecito de Bolvir de Cerdanya, en el Pirineo catalán. Un poderoso motivo, sin duda, para que Shakira (39) y Piqué (29) vayan a convertirse pronto en unos de sus vecinos más famosos. Que no los únicos, porque Bolvir, una zona muy apreciada por la burguesía catalana, cuenta entre sus residentes con el conocido peluquero Lluís Llongueras y con el exministro Josep Piqué, entre otros. UNAS VISTAS EXCEPCIONALES El futbolista y la cantante están construyéndose…

Bertín Osborne. Te conozco desde hace muchos años y, además de estar más bueno que el pan, eres afectuoso, espontáneo, encantador, fascinante, educado y buena gente. Y tus avatares personales te han hecho vulnerable y empático, un poco en la línea de Julio Iglesias. Sí, pero… No sé por qué, ahora todo me suena a impostado. Cuando te relajas y estás con tus iguales, he vislumbrado al hombre de Atapuerca que llevas dentro. Sospecho que, en la intimidad, cuentas chistes de mariquitas y de enanos, das palmadas en el culo a las mujeres, y opinas que lo que nos pasa a las feministas es que estamos mal f... Lo mismo que los antitaurinos, las lesbianas y los que votan a la izquierda. Me gustaría equivocarme, Bertín, y te juro que,…

“Mi hija me ha felicitado y me ha enviado un video cantando con su perrita. Me ha heho muchísima ilusión” Ahora o nunca... Esta es la frase que Marta Sánchez se ha tatuado en su antebrazo derecho. Toda una declaración de intenciones justo cuando estrena los 50. Una nueva década a la que la incombustible cantante, que hemos visto en el reality ‘A mi manera’, ha querido entrar por la puerta grande. Y no lo ha hecho sola. Con ella han estado muy cerca y regalándole cariño sus grandes amigas. Vicky Martín Berrocal, Mar Regueras, Elena Tablada, Rosario y Eugenia Martínez de Irujo fueron algunas de las que disfrutaron de las dos celebraciones. La primera, la noche del sábado; la segunda, el domingo. Fue en esta última, que empezó con…

Gracias al súper escotazo lateral que lució Ele-na Tablada (35) en la fiesta de Springfield, hemos visto el tatuaje que la ex de David Bisbal lleva en un costado de su cuerpo. Si lo habitual es tatuarse el nombre del ser amado o el de los hijos –en su caso, sería Ella, la niña que tuvo hace seis años con David– parece que Elena Tablada ha querido ser más práctica y ha optado por tatuarse para la eternidad su propio nombre. Un nombre que coincide con el de su madre y el de su abuela. Así no hay posibilidad de arrepentimiento alguno. Eso, o que tiene mucho amor propio, que también puede ser.…

Aunque deje sus túnicas en el armario, Rappel (70) no traiciona su inconfundible estilo, del que nos ha ofrecido otro maravilloso ejemplo durante una mañana de recados por las calles de Madrid. Al tercer finalista de ‘GH VIP’ le vimos efectuar una parada en el quiosco de lotería –él siempre ha reconocido que no puede predecirlo todo, si no sería millonario– y demostró que no le teme a las supersticiones, pues el amarillo es el color de la mala suerte entre las gentes del teatro.…

Fue una riña entre hermanas. Porque se conocen desde hace mil años y ya se sabe, donde hay confianza…. Vamos, que sí, que se mandaron a la porra, dice Adriana Ugarte. Pero ya está todo solucionado con Emma Suárez. Juntas y con toda la troupe de ‘Julieta’, acudirán el próximo día 15 de mayo a la alfombra roja de la Croissette de la mano de su mentor Pedro Almodóvar. Aún no sabe qué se pondrá para pisar Cannes. Tras la buena acogida de ‘Julieta’ ahora ponéis rumbo al festival de Cannes. ¿Ilusionada? -¡Jooo! Tengo unas ganas... Es una plataforma internacional brutal. -Sí, pero mis ganas son de ir todos juntos. Va a ser una energía tan bonita… Y de la mano de Almodóvar. -Allí que lo quieren tanto. Una gozada.…

Ya suenan campanas de boda para David Hasselhoff (63), que se ha comprometido con su novia, la galesa Hayley Roberts (36), 27 años menor que él. El actor le pidió la mano a su novia en un idílico paraje de Malibú, con un anillo de 148 diamantes. La joven no dudó en darle el ‘sí, quiero’ y ambos lloraron de la emoción, según ha explicado la feliz pareja. Este será el tercer matrimonio para Hasselhoff, que conoció a su prometida en el vestibulo de un hotel de Cardiff cuando participaba como jurado en el ‘Got Talent’ británico. Una boda que coronará un gran año para el actor, al que veremos en la nueva película de ‘Los vigilantes de la playa’ junto a Dwayne Johnson ‘The Rock’ y Zack Efron.…

Mete la par te baja del abdomen hacia dentro y cierra el esfinter del ano y la uretra. Mantén la contracción durante 5 segundos (5 series de 10). Moja la bola vaginal y colócatela al fondo de la vagina. Úsala andando durante máximo una hora al día. Tumbada, con las piernas flexionadas, cierra los esfinteres y tira del hilo de extracción de la bola vaginal. Coge aire levantando y abriendo las costillas, suéltalo y después sin coger nada de aire levanta las costillas y cierra los esfínteres. Contrae el suelo pélvico, flexiona las rodillas y ve soltando el aire lentamente. Aguanta en esta posición cinco segundos. Coge aire abriendo las costillas y luego cerrándolas. Después, sin coger aire, levanta las costillas y cierra el esfinter del ano y la uretra.…

“Cuba está de moda y esto abrirá las puertas a otras oportunidades. Lo importante es que se hable de mi país”. Eran las palabras de Ana de Armas, la actriz cubana que de la mano de Chanel –la firma presentó en La Habana su colección Crucero– ha regresado emocionada y derrochando elegancia al país que la vio nacer hace 28 años. Ana, ex de Marc Clotet, vuelve a La-Cuba convertida en toda una estrella. Tras vivir ocho años en España y triunfar en la serie ‘El internado’, ha entrado con éxito en Hollywood, donde ha rodado con actores de la talla de Robert de Niro, Keanu Reeves y Scott Eastwood. En Estados Unidos Ana ha encontrado de nuevo el amor junto a Franklin Latt, un atractivo joven con el que…

Si hace unos días Antonio Banderas (55) disfrutaba en Roma de una cena romántica con su novia, Nicole Kimpel (36), ahora se ha puesto ya manos a la obra y ha empezado a rodar en la ciudad eterna su nueva película, el thriller ‘Black Butterfly’. El actor malagueño interpreta el papel de un escritor que atraviesa una mala racha y acoge en su casa a un vagabundo que le dará inesperados problemas. El sin techo en cuestión es el personaje que interpreta Jonathan Rhys Meyers (38), a quien recordamos por películas como ‘Match Point’, de Woody Allen, o la serie ‘Los Tudor’. Banderas ha tenido muy buena sintonía con Rhys Meyers, como vemos en esta imagen de los dos en un descanso del rodaje. El modelo, actor y cantante irlandés,…

El deporte, la pasión que comparten, los unió un día. Y es que fue en uno de los circuitos del Gran Premio de Moto GP donde J.J Santos (55), uno de los rostros más conocidos de la información de deportes de Telecinco, coincidió por primera vez con Eva Molleja, una psicóloga deportiva con la que pronto iniciaría una relación sentimental. El periodista, que actualmente es subdirector de deportes de la cadena de Mediaset, y Eva, que vive a caballo entre Madrid y Barcelona, donde ejerce de profesora de psicología del deporte en la Universidad Autónoma, disfrutaron juntos hace unos días de una escapada romántica a Nueva York y a un paradisíaco rincón del planeta.…

Isabel II No lo puedo remediar: cada vez que la veo me dan ganas de achucharla, de darle pellizcos en las mejillas y de hablarle como si tuviera cinco años. Cada vez que eso sucede ella me suele mirar con cara de susto, intenta sonreírme y se larga pitando a las primeras de cambio. No debe entender nada. O debe pensar que estoy un poco tarado. Para mí es una niña aunque se empeñe en ir por la vida de mujerona o, si me apuran, de ‘femme fatale’. Suele colocarse unos trajes más propios para el Concierto de Año Nuevo de Viena que para un plató de televisión. Creo que a eso se le llama ir ‘over dressed’, pero no lo tengo muy claro. Le gusta echarse el maquillaje a…

Ha habido momentos de impotencia, de ponerme a llorar, de decirme: “Esto me supera. ¿Para qué tanto esfuerzo?” Barei (34) ya está en Estocolmo y lo está dando todo en los ensayos para conseguir la mejor puesta en escena y que su canción, ‘Say Yay’, gane la edición número 64 del festival de Eurovisión, que se celebrará el sábado,14 de mayo. Antes de subirse al avión, ella misma reconocía que en algunos momentos deseó tirar la toalla, pero su carácter enérgico y un gran sentido de la responsabilidad la han ayudado en el trayecto. También confesó que le hubiera hecho ilusión llegar al festival embarazada y aseguró que ése será su objetivo cuando vuelva. ¿Te ves ganando? -No tengo ni idea. Lo único determinante son los tres minutos de la…

“Hasta que salga el juicio lo que quieres hacer es ganar dinero, que es lícito. Pero cuando salga el juicio, ¿a ver qué haces?” “Tú eras mi hermano, no de sangre, pero lo eras... ¿Tú sabes lo que has hecho conmigo? Te ha podido el interés” “Me han hecho mucho daño. No te puedes imaginar lo que es estar oyendo todos los días mentiras y absurdidades. Lo pasé fatal”, contó Toño en Lecturas Sin pelos en la lengua. Así es como Toño Sanchís aseguraba en LECTURAS que iba a hablar cada semana en su nuevo blog. Y lo hizo ya. Habló de Belén –sin nombrarla, porque no quiere. Habló de lo mucho que le ha dolido las ‘mentiras’, asegura, que han dicho de él y del juicio mediático al que…

El día 5 de mayo, con motivo de la fiesta por el 40 aniversario del diario El País, doña Letizia (43) estrenó un vestido de Cortana, la firma de la diseñadora mallorquina Rosa Esteve, con el que dio un nuevo giro de estilo, muy alejado de sus habituales vestidos lápiz firmados por Varela. El modelo, azulón, con mangas mariposa y escote en V en la espalda, lo compró la propia Reina en la tienda que la diseñadora tiene en Madrid, donde estaba a la venta por 940 euros. ALICIA VIKANDER La ganadora de un Oscar por ‘La chica danesa’ y actual pareja de Michael Fassbender será la nueva Lara Croft. Sustituye a Angelina Jolie. JULIA ROBERTS Se ha embolsado 2,6 millones de euros por cuatro días de rodaje en ‘Feliz…

De 3 a 6 meses de cárcel y una fuerte multa. A esta dura sanción se podría enfrentar Kiko Rivera (32), pues las autoridades de Tráfico le van a denunciar por un delito penal ya que ha sido pillado conduciendo sin carnet. Fueron las cámaras de ‘El programa de Ana Rosa’ las que pillaron al Dj al volante de su coche cuando salía de su domicilio, por lo que Tráfico actuará de oficio, denunciando a Kiko por este delito. Al hijo de Isabel Pantoja le quitaron el permiso de conducir el pasado 8 de septiembre, puesto que se había quedado sin puntos tras varias sanciones. Ahora, Kiko sigue el obligatorio curso de reeducación vial tras el que deberá presentarse a una prueba teórica para recuperar el permiso.…

Un prestigioso neurocirujano, interpretado por Pablo Derqui (39), sufre un infarto y le trasplantan un corazón. A partir de entonces sufre unas visiones relacionadas con el donante que le obsesionarán y empujarán a buscar respuestas hasta el punto de poner en peligro su vida y la de su familia, incluida la relación con su esposa, interpretada por Leonor Watling (40). Este es el punto de partida de ‘Pulsaciones’, la nueva serie de Antena 3 creada por Emilio Aragón (57), que vuelve a las historias de médicos años después de colgar la bata en ‘Médico de familia’. Juan Diego Botto (40) interpreta al donante, un periodista que muere en extrañas circunstancias, e Ingrid Rubio (40) encarna a su viuda, que aparecerá en las visiones del neurocirujano protagonista, que se obsesionará con…

ARIES 21 marzo -19 abril Buenas perspectivas en cuanto al dinero: tiende a agilizarse un proyecto que puede dar beneficios. En especial, podría tomar impulso el día 16. En cambio, pon atención a una oportunidad laboral, en principio buena, ya que tal vez surjan dificultades. Mejor darle un margen de tiempo sin forzar las cosas. TAURO 20 abril -20 mayo La conjunción de Mercurio con Venus en Tauro alienta tu bienestar físico, despeja tu mente y aviva tu capacidad para comunicar y expresarte mediante actividades creativas. En especial, el próximo fin de semana tendrás más facilidad para cultivar las relaciones y animar actividades o viajes. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Todavía tu signo tiende a un tono general bajo, lo que aconseja evitar situaciones de estrés y ser pruedente, para evitar…

Dermatología CÓMO TRATAR LA CAÍDA DEL CABELLO ¿ Últimamente noto que pierdo mucho cabello. ¿Qué puedo hacer para evitarlo? ¿Se puede recuperar el pelo que se pierde? Juana Fernández. Madrid Cuando existen problemas de caída de cabello, si se quiere conseguir buenos resultados, lo primero que se debe hacer es diagnosticar correctamente cuál es la causa del proceso. Lo más habitual es acudir al dermatólogo para que realice este diagnóstico. Las causas pueden ser muchas y para conseguir la repoblación del cabello, o por lo menos retrasar la aparición de calvicie, es imprescindible conocer el origen: si es por edad, por cuestión hormonal, por déficit vitamínico o anemia, como manifestación de alguna enfermedad sistémica o cualquiera de las múltiples alteraciones que pueden manifestarse como alopecia. El tratamiento variará en cada…

Si la cremallera de tu pantalón o falda siempre se baja, introduce a través de ella una anilla de llavero. Cuando lo subas, solo tendrás que enganchar la anilla por detrás del botón y no se volverá a bajar. Patricia Mota Domenge, de Palma de Mallorca, ha ganado unas bailarinas de BY PEPPAS. ¡ENVÍANOS TU TRUCO! Con tus datos a: 'Truco con premio’. Diagonal, 189. 08018 Barcelona; o por e-mail a: lecturas@rba.es. Y la próxima semana, este conjunto de FLORENCIA (56,97 €).…

Atrás quedaron las inseguridades y la falta de autestima. Después de recuperarse de la depresión que le provocó la ruptura con el que fuera su mánager y pareja durante diez años, por una infidelidad por parte de él, Laura Pausini resurgió como un ave fénix y hoy, a sus 42 años, se puede decir que está en su mejor momento personal y profesional. En 2013 cumplió su sueño de ser madre al dar la bienvenida a Paola (3), su primera hija. La pequeña nacía fruto de su relación con Paolo Carta (52), uno de sus guitarristas, del que se enamoró en plena gira. “Después de seis meses actuando juntos me dí cuenta de que estaba enamorada de él”, confesó en su día. En aquel momento, en 2006, Paolo estaba casado…

Sus personajes de ‘Velvet’ son dos de los más queridos por los seguidores de la serie. Marta Hazas (38) interpreta a Clara, la secretaria de dirección de las galerías, quien, recordemos, se casó con Mateo (Javier Rey) en el último episodio de la tercera temporada. Adrián Lastra (32), por su parte, está casado con Rita (Cecilia Freire), hermana de Clara, pero antes de ser cuñados Clara y Adrián habían sido novios. Pero todo esto es ficción, claro. En la vida real, Marta Hazas y Adrián Lastra son dos grandes amigos y juntos estuvieron hace unos días disfrutando en una fiesta organizada por cerveza Mahou. Y es que nada como irse de celebración después de una agotadora jornada de trabajo, ya que ambos se encuentran inmersos en la grabación de la…

“Paco es un genio. Su última película ‘Kiki. El amor se hace’ me encantó. Me gustaría trabajar con él y, de hecho, ya se lo he pedido”, dijo la actriz Macarena Gómez (38) –Lola en ‘La que se avecina’–, durante la fiesta Flower Power hace unos días en Barcelona. Macarena confirmó que seguirá en la divertida serie de Telecinco y que la décima temporada comenzará a grabarse este verano. Sobre los nuevos capítulos, en los que se ha covertido en ama de casa, nos cuenta: “Solo tengo tramas con mi maridito y mi padre, y ya está. La verdad es que me gustaría coincidir con más gente”.…

La vida de Vanesa Lorenzo (39) cambió por primera vez cuando a los 16 años se convirtió en modelo, pero después de casi dos décadas protagonizando portadas y caminando por las pasarelas de todo el mundo, se ha convertido en una amorosa mamá de las dos niñas nacidas de su relación con el exfutbolista del Barça Carles Puyol (38). Hace dos años, la pareja tuvo a su primera hija, Manuela, y hace apenas tres meses, nació la segunda, María, que su madre acuna amorosamente en la foto durante un paseo por Barcelona. Vanesa no ha abandonado el mundo de la moda y se ha convertido en diseñadora. Dedica la mayor parte del tiempo a sus niñas y a acompañar a Puyol en los acontecimientos deportivos a los que acude, luciendo…

Vaya por delante que cada uno vive como quiere, se enamora de quién quiere y vive su relación como le viene en gana, faltaría más. Y vaya también por delante que ella me gusta”. Así comienza Nuria Roca (44) la última entrega de su blog en el que, bajo el título ‘Soy tuya, arremete contra Cristina Pedroche (27) y su manera tan peculiar –y exagerada– de proclamar su amor a los cuatro vientos por su marido, el chef David Muñoz (36). “Creo que Cristina Pedroche hace un flaco favor a las mujeres cuando explica lo enamorada que está de su novio, David Muñoz… No por lo enamorada que esté, faltaría más, sino por cómo lo dice y lo que transmite”, escribe Nuria Roca. “Todo lo bueno que me pasa es…

Ha venido Patricia Llosa a España, dos días, y nadie sabe por qué ha sido… ¡Yo sí, yo sí! La todavía mujer de Mario Vargas Llosa ha venido, nada más y nada menos, que a gestionar una entrevista exclusiva con una importante revista del corazón, que no es ésta que tienen ustedes entre las manos. ¡Ella pretende ser como Isabel Preysler y también busca su cuota de popularidad! Patricia quiere ser famosa, ocupar portadas y que, por la calle, le digan qué delgada estás, y a ver si me pagas la hipoteca (juro que yo he visto cómo se lo pedía a Tita Cervera en el mercadillo de Sant Feliu de Guixols, Girona, un miembro de la raza calé que vendía camisones, para más señas). Bien, pues ¿quieren que les…

Los planes de Elsa Pataky (39) y su marido, Chris Hemsworth (32), parecen haber cambiado. En menos de un año, la popularidad del actor australiano y su cotización han subido como la espuma y quizá sea este el motivo por el que la pareja ha decidido crear un segundo hogar en Estados Unidos cuando solo llevan un año y medio viviendo en Australia. DE CUATRO HABITACIONES Con un coste aproximado de tres millones de euros, se trata de una casa de estilo contemporáneo, rodeada de un espectacular jardín, fundamental en la vida del matrimonio, que desea que sus tres hijos, India Rose (4) y los gemelos Tristan y Sasha (2), crezcan en un entorno lo más natural posible. La nueva mansión de la familia, construida a finales de los 70,…

Con las críticas uno crece tanto profesionalmente como personalmente. Las dos cosas son igual de importantes. Los que ejercen la crítica a través de las redes sociales y escondiéndose tras un perfil critican e insultan, pero también felicitan. Esta semana recojo dos tuits: uno positivo y otro que no lo es tanto: “Estos se equivocaron de programa. Parecen dos payasos. Madre, encima ¿quién los vistió? Ridículo absoluto”. Y el bueno: “Sois la alegría del programa y Toño, cada día estas más guapo, vaya cambio”. También están las críticas que vienen de una pandilla desde un plató. Hay que atizar al unísono por exigencias del guion, ya que previamente se ha hecho la reunión de escaleta y así se ha pactado. Y están también las de quien las da desde la…

Ocho años han pasado desde que Victoria Abril (56) rodara su última producción en España. Ahora, la actriz –afincada en Francia desde hace 35 años y madre de dos hijos de 26 y 24 años– vuelve a la cartelera nacional con la película ‘Nacida para ganar’. En este filme interpreta curiosamente a un personaje llamado Victoria Abril, parodiándose a sí misma pero, dice ella, “en versión arpía”: es una jefa de una empresa de venta piramidal. Victoria aseguró durante la presentación de la película que espera que no vuelvan a pasar ocho años para rodar aquí porque de lo contrario “se me va a pasar el arroz”.…

Voló desde Miami a Madrid y de Madrid puso rumbo de nuevo a Miami. Arantxa Sánchez Vicario (44) pasó el tiempo justo en España y, por supuesto, de acercarse a Barcelona, nada de nada. Después del difícil momento que la tenista pasó hace dos meses en la capital catalana cuando sus hermanos la echaron a ella y a su marido, Josep Santacana, del tanatorio en el que iba a celebrarse el funeral de su padre, Arantxa ha regresado a España sin intención alguna de reencontrarse con su familia, con la que parece más distanciada que nunca. La tenista, que está muy delgada, llegó de Miami para asistir a la inauguración del Tennis Hall of Fame, en la Caja Mágica de Madrid, donde recibió un homenaje por su trayectoria.…

Si la respuesta es sí, conviene que empieces a poner remedio. Algunos te resultarán más sencillos de cambiar que otros, pero podrás conseguirlo porque tienes una motivación real y de peso, la preservación de tu salud. BUSCA ALTERNATIVAS Si te gusta leer en la cama, llévate una novela en papel en lugar de tu dispositivo electrónico; los libros de toda la vida solo te quitan el sueño si te quedas atrapada en la trama. Apaga los dispositivos electrónicos (incluso el wifi) a última hora de la tarde. O toma los medicamentos con su dosificador y no uses una cuchara porque puedes medir una dosis incorrecta y dañar tu salud, según un estudio de la Universidad de Nueva York. LOS 3 'DESTERRABLES' Puestas a eliminar, empieza con estos... 1 COLOCARSE ELTELÉFONO…

SALUD ¿POR QUÉ SE HINCHAN MÁS LOS PIES EN VERANO? La causa más común es la insuficiencia venosa, según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia. Pero podría tener su origen en problemas renales o cardíacos. Cuando suben las temperaturas, las duchas con agua fría pueden ayudar a bajar la hinchazón. Y también seguir una dieta baja en sodio, evitar los calcetines apretados y realizar ejercicio de manera continuada. ÁRBOL DE TÉ PARA CALMAR LAS PICADURAS DE INSECTOS El aceite esencial de árbol de té tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes muy eficaces para las picaduras de insectos. Vierte unas gotas en un trozo de algodón y aplícalo en la picadura de 2 a 4 veces al día. Deja que el algodón repose en tu piel unos minutos. Si…