Tabla de contenidos para 3332 en Lecturas

“¿Miedo? A estas alturas no tengo miedo a nada ni a nadie. ¡Por favor, si me he enfrentado a un Estado entero y aquí estoy! Soy un poco kamikaze en ese sentido, no temo nada” “Siempre estoy vigilado, donde se ve y no se ve” “Belén Esteban se cree que es una graduada o licenciada y no ha hecho nada en su vida: solo vivir de lo que hizo hace 20 años con el torero” “Estoy enamorado de Makoke, es guapísima, elegantísima. Perfecta. Si tuviera 20 años menos...” Fran Nicolás ha escogido LECTURAS para conceder por primera vez una entrevista. Habla del rey Juan Carlos y de su amor por Corinna. Se ríe de lo cerca que está la sede del PP de Madrid del hotel donde tiene lugar la…

Tiene un embargo de Hacienda por valor de 177.070 euros. Sus hipotecas ascienden a 412.270 euros. En 2014 su tienda de moda perdió 57. 724 euros. Su casa de Espartinas está embargada y corre peligro de salir a subasta La adquirió con hipotecas por 257.700 euros. Tenía el sueldo embargado por las deudas y solo le quedaban 900 euros al mes para vivir. La nave que heredó de Rocío Jurado le costaba 3.000 euros al mes en gastos. Con la venta de la nave por 300.000 euros pagó parte de la deuda que tenía con Hacienda. Su padre invirtió 200.000 euros en el restaurante. Otros 50.000 ó 70.000 los puso él. Durante un año no pagó el alquiler – 1.500 euros al mes– de su piso ni del de su…

Isabel II, el elemento más puro del universo Pantoja Dos años nos ha costado que la hija de Isabel Pantoja se sentara en el ‘Deluxe’. Lo hizo el pasado viernes y me dejó descolocado. Para bien. Es una muchacha que, pese a vivir en un ambiente muy complicado, no tiene nada de retorcida. Se enfrenta a las entrevistas con honestidad, sin ánimo de engañar, dispuesta a contestar a todo lo que se le pregunta. Isabel II es, creo que ya lo he escrito en alguna ocasión, el elemento más puro del universo Pantoja. La Letizia Ortiz del clan, como le dije el viernes. Una persona que con un discurso impregnado de normalidad ventila una finca, Cantora, repleta de oscuridades, incómodos silencios, incomunicación emocional, zonas sentimentales escasamente transitadas y postureo folklórico…

Se activó el protocolo! Frase de moda esta semana. El ridículo mensaje repetido en boca de un corpóreo que toma vida con focos fatuos.Hablo del personajillo Pequeño Nicolás. O como se llame el primer expulsado de ‘Gran Hermano Vip’. Gracias a la activación del protocolo han salido a la luz las manos cuatreras que nos manejan. Eso es cierto. Y ahora quiero y necesito abrazarme a mi etiqueta sin protección oficial, con la única re-activación que me permite lo que me queda de los restos de mi naufragio emocional, después de tantos años conviviendo con artesanos de la mentira y la frivolidad en estado más puro. SALCHICHAS PARA EL ABUELO Mi protocolo se activa de manera diferente: -Cuando mi directora en ‘Sálvame’ y amiga Carlota Corredera me enseña vídeos de…

Vital, risueña, anárquica, alegre, algo despistada y trianera, con su propia ley. Carmina Barrios (62) es la madre de los actores Paco (41) y María (31) León y de Alejandro (40), militar de profesión. Esta mujer, que hasta 2012 había dedicado toda su vida a su familia, saltó a la fama ese año protagonizando ‘Carmina o revienta, la película con la que su hijo Paco, el Luisma de ‘Aída’, debutaba como director. Con pinceladas que pertenecían a su propia historia, Carmina se llevó candidaturas a premios tan importantes como el Goya y en el Festival de Málaga se alzó con la Biznaga de Plata a la mejor actriz. sus hijos. “Llevo fiambreras a los rodajes, sobre todo a mi hija María. Ella no es de ‘catering. Le llevo su gazpacho…

Nadie se libra de sufrir momentos complicados en la vida, ni siquiera una Reina del pop como Madonna (57). La cantante pasa por su peor momento por culpa de la lucha que mantiene con su ex, el director de cine Guy Ritchie (47), por la custodia de su hijo Rocco. El joven de 15 años pasó la Navidad con su padre y no quiere volver a Nueva York junto a ella. Ritchie ha confirmado que la reciente relación de Madonna con Sean Penn es motivo de fricción entre madre e hijo. El conflicto está en manos de la justicia y no parece tener solución: un juez neoyorquino ha dictaminado que Rocco tiene que volver con su madre, pero la justicia británica ampara la decisión de quedarse con su padre en…

A los 34 años medía 1,64 m de altura y pesaba 81 kg, intentaba adelgazar sin conseguirlo y evitaba las situaciones en las cuales tenía que ponerme un bikini o ropa ajustada. En una ocasión fui invitada a pasar unos días en la casa de la playa de una buena amiga mía. Cada día nos íbamos a dormir tarde y por las mañanas me levantaba pronto y me tomaba un café. El primer día, buscando en la cocina, encontré una caja de Café Minceur Forte con unas bolsitas dentro. Cogí una y la puse en un vaso de agua caliente. Cuando me lo tomé me gustó mucho, tenía el sabor del mejor de los cafés solubles pero con un toque de té verde. Ni siquiera tuve que ponerle azúcar, era…

LISKA, UNA JOYA PARA CADA OCASIÓN En las colecciones femeninas de joyas de Liska encontrarás las últimas tendencias de moda, estilos y precios y la joya perfecta para ti. Como los pendientes de plata con baño rosa de Light Collection. P.V.P.: 39 €. Descúbrelas en: www.liskajoyas.com CASA MATHILDA, TU CASA EN BARCELONA Casa Mathilda es un pequeño ‘bed and breakfast boutique’ situado en el Ensanche de Barcelona, cerca del Paseo de Gracia y La Pedrera. Un edificio de principios del siglo XX con 14 habitaciones para que te sientas como en casa. www.casamathilda.com DEPILADORA PANASONIC CON LUZ PULSADA Panasonic lanza su primera depiladora con tecnología IPL (trabaja aplicando pulsos de luz a los folículos pilosos), que reduce significativamente el crecimiento del vello. Resultados muy duraderos. Depiladora ES-WH80. P.V.P.: 349 €.…

SALUD SEÑALES QUE TE AVISAN DE QUE TU TIROIDES FUNCIONA MAL Reconocer los síntomas del hipotiroidismo es difícil, pero hay algunas pistas que te pueden ayudar. Tu estado de ánimo te dice mucho: estar deprimida, fatigada o muy cansada son síntomas de esta alteración. También lo son los cambios en tu aspecto: aumento de peso, cabello y uñas quebradizas, piel seca y las manos y pies hinchados. Es sintomático percibir dolor muscular o articular y padecer estreñimiento. ABUSAR DELJABÓN PUEDE CAUSAR INFECCIONES ÍNTIMAS La zona genital debe mantenerse limpia, pero ten en cuenta que el exceso de jabón puede acabar con las bacterias buenas y desencadenar infecciones. A la hora de elegir un jabón, conviene que sea neutro, que no altere la flora normal de la vagina. Si necesitas lavarte…

Además de asegurarte de no tener fugas en puertas y ventanas, puedes poner láminas reflectantes tras el radiador: así el calor no se filtra por la pared y rebota hacia la habitación. Por otro lado, si tienes una casa de techos altos, colocar una repisa encima del radiador hará que se detenga la elevación del aire caliente, sobre todo si está bajo la ventana. Las cortinas también hacen mucho. Existen algunas con forro térmico pero solo con ponerlas gruesas ya notarás el cambio. En cuanto a las persianas, recuerda tenerlas bien abiertas cuando haga sol. Cuando no, lo mejor es que las bajes.…

Si tienes pan congelado que quieres consumir, deja que se descongele al aire libre y, cuando lo vayas a servir, ponlo sobre el radiador de la calefacción encendido durante unos minutos. Verás qué crujiente queda, como si la barra estuviera recién horneada. Ana María Palacios Poza (Valdemoro, Madrid) ha ganado un bolso, una cartera y un paraguas de la firma BISSÚ. ¡ENVÍANOS TU TRUCO! Con tu dirección y teléfono a: 'Truco con premio. Diagonal, 189. 08018 Barcelona; o por e-mail a: lecturas@rba. es. Y la próxima semana, un lote de cosméticos 'Lift+Super Rellenador' de DIADERMINE (50 €).…

SHAKIRA CUMPLE 39 LEJOS DE LOS ESCENARIOS Hace ya tiempo que no la vemos agitar sus legendarias caderas, concretamente desde que actuó en la final del Mundial de Brasil en julio de 2014. Aquel día Shakira ya estaba embarazada de Sasha, el segundo de sus hijos con el futbolista Gerard Piqué, después de Milan (2). La colombiana, una de las artistas latinas más laureadas de todos los tiempos, vive en un semirretiro dedicada a sus pequeños. De madre de ascendencia española y padre libanés, Shakira Isabel Mebarak Ripoll actuó en un culebrón (“era muy mala actuando, pero me divertí mucho”, confesó) antes de grabar su primer disco, con 13 años. A los 18 era una estrella por toda América Latina y, a los 21, con el lanzamiento de ‘Ciega sordomuda’,…

No me considero graciosa ni simpática, pero me caigo bien”, decía no hace mucho. Su fama de dura –de arisca, dicen algunos– la precede. Pero es cierto, Rosa María Sardá cae bien. Y es que no puede ser de ninguna otra manera. Su sentido del humor y esa aguda ironía que la acompaña siempre la han convertido, sin duda, en una de las actrices que más nos han hecho reír. La Sardá nos ha divertido, pero ha logrado también emocionarnos y hacernos a menudo reflexionar. Una actriz vocacional –“pero tardía, mi primera obra la hice con 24 años”, ha recordado siempre– que el pasado martes 19 de enero, a los 74, se convertía en una de las grandes protagonistas de la gala de los Premios Feroz. EMOTIVO DISCURSO Llegó sonriendo,…

Se fueron ilusionados. Las cosas en Madrid no iban bien. Hacía ya tiempo que Iker era cuestionado en el Real Madrid y el fichaje del guardameta por el Porto dio a Iker y a Sara la oportunidad de pasar página y volver a empezar. En verano hacían las maletas y ponían rumbo a Oporto. Sara y el pequeño Martín seguían a Iker y se convirtian en su principal apoyo. La familia al completo llegaba a Portugal llena de sueños... Pero las cosas no han ido como planearon. Oporto no está siendo justo con ellos. Cuestionado por su rendimiento, Iker vive con preocupación las críticas a su mujer. “¿Quién te creíste que eras, la nueva Victoria Beckham?”, increparon a Sara unos hinchas del Porto IKER NO CONVENCE EN PORTUGAL En pocos…

Rocco nació el 11 de agosto de 2000. Sus padres, Guy Ritchie y Madonna, mantenían una relación desde hacía un año y se casaron en diciembre de ese año en Escocia. Tiene una hermana mayor, Lourdes María, fruto de la relación de su madre con su entrenador personal, Carlos León, en 1996. Así como la relación de ‘Lola’ con Madonna es fría y distante, con su padre no podría ser mejor y también se lleva estupendamente con su actual pareja, la danesa Betina Holte. Madonna no se resigna al paso del tiempo. Y lucha por seguir dando la imagen de ‘joven rebelde’ en el escenario. Todo lo contrario del carácter controlador que muestra en su casa y del que se quejan tanto Rocco como Lourdes María, ‘Lola, sus dos hijos…

SAMANTHA PONDRÍA A RAYA A COLATE Aunque no quiere hablar de los casos judiciales de su hermano, Samantha Vallejo-Nágera (46) confiesa que no descarta tener algún día a Colate frente a los fogones y, de ser así, “lo pondría a raya”. Y es que energía y vitalidad le sobra a la repostera de ‘MasterChef’. En la presentación de los cereales Special K, de Kellogg’s, lo ha dejado claro: “Lo que no hago nunca es estar tumbada. No soy nada de estar en casa tirada, ni cuando libro. Soy de temperamento activo. –no hiperactiva–. Me gusta vivir cada momento y estar llena de vitalidad todo el día”. PILAR RUBIO VUELVE ALTRABAJO Su compañera de ‘El hormiguero’, Ana Morgade, describía muy elocuentemente la forma tan espectacular con que Pilar Rubio (37) ha…

1 El primer paso: es imprescindible que sonrías El simple hecho de esbozar una sonrisa tiene una respuesta biológica que baja el nivel de estrés. * Y lo dice un estudio de la Universidad de Kansas (EE. UU.) en el que los participantes que afrontaban tareas estresantes con una sonrisa mostraban una frecuencia cardiaca inferior y más calma que quienes debían hacerlas serios. 2 Descalzarse, un efecto balsámico demostrado Un estudio publicado en 'Integrative Medicine' concluye que tocar el suelo con los pies incrementa la actividad del sistema nervioso que genera calma (el parasimpático). * Ir siempre calzada, por el contrario, sobreestimula el sistema simpático, lo que aumenta la producción de adrenalina y cortisol (las hormonas del estrés). 3 Todo puede hacerse más despacio Otra forma de estimular el sistema…

Las nueces ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y también ciertos tipos de cáncer, según una revisión científica publicada recientemente en 'Critical Reviews in Food Science and Nutrition Journal'. • Se debe a su contenido en polifenoles, los antioxidantes de mayor calidad. Estos completan el listado de componentes beneficiosos para la salud de las nueces, como los ácidos grasos omega 3 (que reducen el colesterol y previenen el riesgo de trombosis), minerales, vitaminas y fibra. •La ingesta de nueces reduce el riesgo de padecer cáncer (colorrectal, endometrio y páncreas). • Según este estudio, la incorporación de las nueces en una dieta saludable y equilibrada podría ayudar en la prevención y la modulación de diversas enfermedades crónicas. Basta con comer unas siete nueces al día para beneficiarse de las virtudes nutritivas…

1 ...CACEROLAS MUY SUCIAS En lugar de pasarte un buen rato rascando con el estropajo, llena el fondo con un buen puñado de sal y deja actuar durante dos horas. Retira y lava la cacerola normalmente. 2 ...LA VELAS, DURARÁN MÁS Lograrás que las velas de cera se derritan más lentamente si las pones en remojo de agua con sal toda una noche. 3 ...LAS MANCHAS DE CAFÉ Si son frescas, desaparecerán si las cubres un rato con sal. Luego sacude y lava de la forma habitual. 4 ...LOS AZULEJOS Cuando los del baño o la cocina están muy sucios o cubiertos de moho, la mejor forma de dejarlos relucientes es frotarlos con un cepillo y un buen puñado de sal.…

“Pienso que mi madre aún es joven tanto para salir, como para disfrutar de sus hijos y sus nietos, pero si lleva esa vida es porque ella quiere” Sus entrevistas nunca defraudan. Isa Pantoja (20) fue entrevistada por primera vez en ‘Sálvame Deluxe’ y, una vez más, se vio la buena química que existe entre Jorge Javier Vázquez y la hija de la tonadillera. Tras más de dos horas de diálogo, Isa sentenció: “Se me ha hecho corto”. Es decir, si fuera por ella habría estado hablando toda la noche. Este es un extracto de su interesante conversación. Tu madre ya tiene el tercer grado, ¿cómo lo vive ella? -Está en Cantora. Vive igual que siempre. ¿Y te gusta que viva así? -No. Me gustaría que saliera, que disfrutara, pero…

Siempre me nominan y nunca me lo dan”. Inma Cuesta era pura emoción sobre el escenario del madrileño Teatro Príncipe Pío, en el momento de recoger el premio Feroz, que otorgan los críticos, por ‘La novia’. Inma – la popularísima Margarita de ‘Águila Roja– está recogiendo las mejores críticas de su carrera por interpretar a la novia que creó García Lorca en ‘Bodas de sangre, y su nombre suena con mucha fuerza para alzarse con el Goya dentro de unos días. En la dedicatoria de su premio, Inma tuvo un recuerdo para Carlos Álvarez-Novoa, el actor fallecido a los 75 años el pasado septiembre y que interpreta un papel clave en la película: “Él fue el padre de la novia y el amor que inspiró esta película”. La estatuilla en…

“Mi madre me decía. ‘Hace mucho calor, no vayas al colegio. No estudies tanto, te vas a volver loco. Esa anarquía me ha hecho autosuficiente” “A mi hija Manuela la obligo a ir al colegio. Me gustaría que fuera dentista, notaria o algo así, pero se parece mucho a mí” “Mi madre me acomplejó como actor. Cuando en ‘Aída’ no sabía qué hacer, pensaba en cómo lo haría ella. Mi referente no es Marlon Brando, es mi madre” Paco León (41), el legendario Luisma de ‘Aída’, se confesó a Bertín Osborne en ‘En la tuya o en la mía’. Muy enamorado de Anna y padre de una niña, Manuela (5), le gusta sentirse el hijo de Car-mina Barrios (62) y el hermano de María León (31). ¿Cómo eras de niño?…

El hijo mayor de la pareja recordó a su padre en un emocionado discurso: “Viviremos de acuerdo a tus ideales” Vestida de viuda doliente, con la elegancia de un duelo contenido, la cantante canadiense Céline Dion (47) despidió a su marido, René Angélil (73), en un emocionante funeral, precedido de un velatorio público, que se celebró en la basílica de Notre-Dame de Montreal (Canadá) donde la pareja se había casado hace 21 años. La despedida de René, el hombre que descubrió la portentosa voz de Céline cuando ésta tenía solo 12 años, estuvo diseñada como homenaje al amor que unió a la pareja. La cantante, que dos días después de perder a su marido sufrió la muerte de su hermano Daniel Dion (59), dio un ejemplo de contención, atendiendo a…

Quién me iba a decir que cumpliría la redonda cifra de 45 años en París. Pues así es. He dado la bienvenida a los 45 en un bistró de Montmartre rodeado de amigos y de vino tinto. Esperanza Gracia dice que los acuarios somos el signo más genial del zodíaco y que estamos en nuestro periodo de gloria. Le hago caso a la bruja porque siempre me creo a la gente que anuncia cosas buenas. A los agoreros, que les den. Dice además que algo inesperado me va a llenar de ilusión. Resultado: pido vino tinto para todos porque uno no cumple 45 años todos los días, aunque últimamente –esto es cierto– celebro todo todos los días. Este cumpleaños empezó en el castillo de Fontainebleau de excursión y se ha…

Medidas de infarto, unos ojos más azules que el mar y, sobre todo, un corazón inmenso. Justo lo que convenció al jurado de Miss Mundo para que Mireia Lalaguna (23) ganara el certamen. La primera española en conseguirlo. Afirma que entre las concursantes había mujeres mucho más guapas que ella, pero que a amor por los demás no le gana nadie. ¿Será todo ese amor enterito para Neymar, el futbolista con el que se la relaciona? ¿Cómo fue escuchar tu nombre en la final de Miss Mundo? -Me quedé en shock y ya, cuando se cortó el directo, estuve como una hora llorando, ¡no sabéis cómo! En Miss Mundo valoran muchísimas cosas además de la belleza. ¿Qué crees que decidió la balanza? -Sin duda, la calidad humana. Creo que eso…

ARIES 21 marzo -19 abril Hasta finales de mes, seguirás disfrutando de muy buena imagen, propicia a las relaciones profesionales. Cuentas ahora con apoyo muy importante. Ahora bien, procura moderar tus impulsos, ya que pueden suscitar reacciones algo airadas y despertar cierta oposición entre los colaboradores. TAURO 20 abril -20 mayo Son semanas en que tendrás facilidades para relacionarte. En especial, es buen momento para negociar y cerrar acuerdos: serán muy positivos. De todos modos, es preferible que no abordes ahora algunos viejos problemas, pues podrían surgir fricciones y ser causa de mucho estrés. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Semana propicia para encaminar hacia una dirección positiva una importante negociación económica laboral. En cambio, hay riesgo de que se rompan tratos relacionados con un proyecto muy interesante pero que exige mucha…

Psiquiatría CREO QUE MI PAREJA ESTÁ DEPRIMIDA No sé si mi pareja está deprimida o ha perdido su interés en la relación. Ella me dice que me quiere y que, simplemente, pasa un mal momento. ¿Cuáles son los síntomas de la depresión? Mario Vázquez. Madrid No hay que confundir la depresión con ciertas variaciones del ánimo que dependen de determinadas situaciones vitales, a veces adversas, y que no tienen por qué ser patológicas. Un episodio depresivo se caracteriza por la aparición de manera mantenida, un mínimo de dos semanas, de tristeza, pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar, pensamientos negativos, que pueden acompañarse de dificultad para concentrarse y tomar decisiones, sentimientos de culpa, nerviosismo, fatiga, baja autoestima, problemas para dormir y alteraciones del apetito. En ese caso, además…

• Corta con un cuchillo una penca grande de la parte baja de la planta. Esta es más vieja que las de arriba y más grande, con lo que la pulpa es mejor. • Pela la penca con cuidado para obtener la pulpa. • Enjuaga la pulpa con agua para eliminar la aloína, una sustancia amarillenta que puede resultar tóxica. • Bate la pulpa con la ayuda de la batidora hasta que no quede ningún grumo y obtengas una textura espumosa. • Viértela en un recipiente de cristal. La espuma irá desapareciendo con el paso de las horas y la cantidad de gel se reducirá a la mitad. Consérvalo en la nevera para que dure más tiempo. Uno de los mejores cuidados para la piel Puedes utilizar este gel para…

CONSERVAR MEJOR LA HARINA Una vez abierta, pásala a un bote hermético y mete dentro también una hoja de laurel. Después asegúrate de cerrar bien el bote tras cada uso. María Luisa Gómez Madrid ZAPATOS CON SUELA DE ESPARTO En ocasiones, esa suela, sobre todo si es alta por tratarse, por ejemplo, de un calzado con cuña, se abre demasiado y no puede arreglarse de manera que quede bien. Lo mejor es evitarlo y puedes lograrlo si, antes de ponértelos demasiado, coges una brocha y le das una capa de cola a toda la superficie de la suela. Antonia García-Mota Yeste (Albacete) ZUMO DE LIMÓN SIEMPRE A PUNTO Es temporada de limones y ahora están a mejor precio. Compra de más, exprímelos y congela el zumo en una cubitera. Pasa…