Tabla de contenidos para 3308 en Lecturas

Pese a que ella y Jesús no son ya pareja en el sentido convencional, la familia es lo más importante para Olvido Este verano me iré de vacaciones con mi marido Jesús, con mis hijos y con mi pequeña Valeria, la alegría de la casa. Todos, en familia, los cinco, porque no me imagino mejor forma de pasar unos días de descanso que estar todos juntos; y que cada uno piense lo que quiera y lo exprese donde quiera”. Esto escribía hace un tiempo Olvido Hormigos en su diario para la página web de LECTURAS. Y ha cumplido con lo escrito: ya está de vacaciones con su familia, lo más importante para ella, pese a que no forma ya con Jesús una pareja en el sentido convencional y romántico del…

Está comprobado que el problema del exceso de grasa corporal no solamente afecta a la estética si no también a la salud personal (colesterol, riesgo de enfermedades cardiovasculares). Independientemente de la edad, sexo, nivel de actividad física o ganas de comer, cada taza de Café Minceur Forte le permite recuperar su peso ideal. Grácias a una tecnología única de procesamiento de la hoja del té, éste conserva todas las micro y macro propiedades que hacen al extracto de té verde extremadamente eficaz. Durante las 24 horas del día el Café Minceur Forte va actuando disloviendo la grasa que sobra en nuestro cuerpo. El promedio de pérdida de peso es de 3 a 5 kilos por semana, tomando diariamente 2 tazas de Café Minceur Forte. Y después de adelgazar ¿qué?... podrá…

“Grave e incurable”. Así está Julián Muñoz en prisión. Y el juez le había concedido el tercer grado, por lo que podría seguir cumpliendo su pena en un centro de internamiento adecuado. Sin embargo, la Fiscalía se ha opuesto esta semana. Considera que su agravamiento de salud no es suficiente para disfrutar del tercer grado: “Julián Muñoz mantiene intacta su capacidad delictiva”, señala el recurso. Su salud se ha deteriorado muchísimo. Infartos, ictus, aneurismas, pérdida de masa muscular,… En 2014 acudió 20 veces a centros hospitalarios para ser atendido. Según los informes médicos, el exalcalde de Marbella tiene un “pronóstico de vida corto”. Hace pocos días también se llevaba un varapalo su exmujer. La Junta de Tratamiento de la prisión de Alhaurín de la Torre negaba la concesión del primer…

Que tu exmarido se presente a la fiesta del 18 cumpleaños de tu hija vistiendo un modelo que tú también tienes en el armario, pero en dos tallas menos, tiene que ser todo un shock. A Kris Jenner, sin embargo, no se le notó nada. Se dejaba ver por primera vez en público con Bruce, su ex, ahora llamado Caitlyn, y él lucía espectacular con un vestido de Tom Ford que Kris también posee. ¿Por qué nadie avisó a Caitlyn de este tremendo desliz? KRIS HA REHECHO SU VIDA Las dos matriarcas del clan se reunieron con sus hijas en el restaurante japonés Nobu de Los Ángeles para celebrar el 18 cumpleaños de la más pequeña de sus hijas, Kylie. Para la ocasión, Kris decidió que no era adecuado acudir…

Creemos en el amor y los finales felices! ¡Jennifer Aniston se ha casado! Once años después de que Brad Pitt la convirtiera en la despechada más famosa del siglo XXI –la dejó por Angelina Jolie delante de los ojos atónitos de todo el mundo–, Jennifer, Jenny para los amigos, se ha casado con Justin Theroux, tras tres años de compromiso. ¡Por fin! Han sido años y más años de rumores de boda, ahora sí, ahora no. Por no hablar de novios y más novios, verdaderos e inventados. Y no hablemos de las veces que la prensa estadounidense ha embarazado a Jenny: ¡cada vez que un vestido le ha marcado una mala digestión! UN DÍA DE MIMOS PARA TODOS Jennifer se ha casado de verdad, en el jardín de su casa…

La actriz de ‘Kill Bill’ ha admitido en más de una ocasión que sufre un trastorno que no le permite apreciar su belleza. Uma Thurman (45) padece dismorfofobia: una alteración de la percepción visual que hace que se vea a sí misma distinta a cómo es en realidad. Es, en realidad, una obsesión que provoca angustia y malestar. “Pasé los 14 primeros años de mi vida convencida de que mi aspecto era horroroso. Me veía una nariz grande, boca grande, ojos separados... Me sentía muy fea. Incluso hoy, cuando la gente me dice que soy bella, no me creo una palabra”, ha explicado.…

El objetivo: tener 100.000 seguidores en twitter. El premio: una cita con el actor del momento. Ese es el reto que se ha propuesto el guapísimo Jesús Castro, al que conocimos en la película ‘El niño’ y hemos visto en la serie ‘El Príncipe’. “Cuando llegue a los 100.000 seguidores, tendré una cita con uno de vosotros”, escribe el actor de ojos azules en la red social. Lo cierto es que, a la hora de escribir estas líneas, Jesús Castro tenía ya 88.700, así que muy pronto logrará su objetivo. Y luego, atención, al sorteo.…

Agosto suele ser el mes en que los decorados de las series se quedan vacíos, los rodajes se paralizan y los actores huyen a la playa. Recordemos que no pocos de nuestros intérpretes patrios son fans del surf: Hugo Silva, Miguel Ángel Silvestre, Álex González, Mario Casas o Rodolfo Sancho. Hay bañadores con más morbo que otros, pues hay actores que en sus series no enseñan ni un centímetro cuadrado de piel. A Rodolfo Sancho, por ejemplo, en ‘Isabel’ y ‘El ministerio del tiempo’ siempre le tenemos castamente vestido. Así que verlo con unos shorts siempre resulta llamativo. Los cuerpos de Miguel Ángel Silvestre –que en ‘Velvet’ ha tenido su ración de escenas de cama con diferentes ‘partenaires’– y Álex González –que lo ha dado todo con Hiba Abouk en…

1 Qué es la "nefropatía diabética" El término 'Nefropatía' significa daño en el riñón. Cuando se le añade la palabra "diabética" se informa de que el trastorno ha sido ocasionado por niveles altos de glucosa en sangre mantenidos en el tiempo. * Los especialistas alertan de que es una de las complicaciones más frecuentes cuando no se controla bien una diabetes. 2 Qué ocurre exactamente en el riñón Si la glucosa alta se mantiene un tiempo largo (normalmente son años) los capilares que llevan la sangre al riñón se alteran. * Los poros que sirven de filtro renal se dilatan y dejan pasar partículas más grandes de lo normal: las proteínas se escapan por la orina y, si continúa la situación, se acumulan desechos en el organismo. 3 Puede ocasionar…

Cocinar al vapor es una antigua técnica que ahora ha vuelto con fuerza. Y es que todos son beneficios. Los alimentos conservan sus nutrientes intactos y están más sabrosos. • Las verduras, como por ejemplo el brécol o el pimiento, conservan toda su riqueza en vitamina C, que se pierde si se fríen o se sobreexponen al calor. • El pescado adquiere una textura peculiarmente tierna. Asimismo, se conserva íntegro y no se despedaza como suele ocurrir cuando se hierve. • El arroz integral mantiene intacta la vitamina B1, importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso. • Y más beneficios para nuestra salud. Por otro lado, la cocción al vapor facilita la digestión, ayuda a controlar el colesterol y es ideal para mantener el peso pues no añade grasas.…

Cuanto más dulce sea mejor se comportará en la cocción. • Golden. Se emplea especialmente en repostería porque aguanta bien la congelación, la refrigeración y la cocción. Para tartas de manzana. • Granny Smith. Su resistencia a la oxidación las hace ideales para ensaladas, y comparten lugar con las golden en la elaboración de tartas. Las granny quedan más enteras y las golden más arenosas. • Reineta. Presenta un excelente equilibrio entre acidez y dulzor. Perfecta para compotas y platos al horno. • Fuji. De carne densa, dulce y crujiente. Se emplea en mesa.…

MARÍA PATIÑO CUMPLE 44 EN LA PLENITUD DE SU CARRERA A ella, eso de que la llamen reina del verano le gusta. María Patiño, que triunfa estos meses con la doble entrega semanal de ‘Sálvame Deluxe’, prefiere seguir considerándose “telonera de Jorge Javier”. Cada vez que sale al plató lleva algún objeto de su madre, fallecida repentinamente el pasado año. Sin ese amuleto, dice, no se siente segura en los platós. Imaginen: ¡la temperamental Patiño! Sus otras debilidades son Ricardo Rodríguez, un actor venezolano con el que ha cumplido diez años de relación y con el que ha rodado un cortometraje, y Julio, su hijo adolescente de una relación anterior. María, cuya primera aparición televisiva fue en un programa para buscar pareja y que compartió piso con Jorge Javier cuando…

El torero Fran Rivera (41) sufrió una gravísima cornada durante la primera corrida de la Feria de San Lorenzo en Huesca. El pitón de Freidor, cuarto toro de la tarde, lo tuvo suspendido en el aire durante unos segundos que se hicieron eternos y la plaza enmudeció. El torero, con evidentes signos de dolor, resultó herido en la zona del bajo abdomen, cornada de la que fue intervenido en la misma plaza de Huesca por el equipo médico del doctor Enrique Crespo, cirujano taurino. La operación duró una hora y media y, según explicó el doctor en exclusiva para LECTURAS, Fran empezó a hablar igual que lo hizo su padre en la fatídica corrida de Pozoblanco: “Me dijo: ‘Doctor, la trayectoria va para arriba’. Al oír eso, pedí que le…

Mismo entusiasmo pero en diferente estadio. Sara Carbonero y su hijo, Martín, asistieron al debut de Iker Casillas como portero del Oporto en un partido de presentación en el que el equipo portugués se enfrentó al Nápoles. Como hicieron los 50.000 espectadores del estadio Do Dagrao, Sara y su hijo aplaudieron el juego del equipo y, especialmente, las paradas de Iker, instalados en un palco que compartieron con las esposas e hijos de otros jugadores. UNA NUEVA VIDA EN OPORTO El pequeño Martín cumplirá dos años el próximo mes de enero y ya está hecho un hombrecito, aunque en un momento se cansó del juego y se puso a llorar reclamando los mimos de su madre. Vestido con una camisa tejana y un pantalón beis, ejerció de modelo para su…

Justo cuando están a punto de empezar los castings de concursantes, ya se sabe quién formará el jurado estelar de ‘Got Talent España’, la versión autóctona de este concurso considerado como el más exitoso de la tele según el Libro Guinness de los Récords. Lleva una audiencia acumulada de 500 millones de espectadores. La cantante Edurne, la humorista Eva Hache y los presentadores de Telecinco Jesús Vázquez y Jorge Javier –que se estrenan como jueces en lugar de presentadores– son las estrellas elegidas por la cadena para la edición española. Artistas de distintas disciplinas, como el canto, el baile, la magia o el humor se subirán al escenario para ser evaluados por ellos, que decidirán quién merece pasar a la siguiente fase. Aún se desconoce el presentador, pero parece que…

Antes de abandonar Mallorca para iniciar unos días de vacaciones privadas, la reina Letizia y sus hijas, Leonor y Sofía, acompañaron al Rey en el último día de regatas de la Copa del Rey. Las niñas, con blusones estampados y pantalón corto, y doña Letizia, con una camiseta que llevaba escrito el nombre de Kafka, pasearon por el club náutico de Palma antes de que don Felipe, con el uniforme de tripulante del Aifos, subiera a sus mujeres a la embarcación. Y mientras doña Letizia se quedaba en cubierta, las niñas bajaron al interior del velero acompañadas por su padre. SE DESPIDIERON CON UN BESO Fue una visita breve y don Felipe se despidió de la Reina con un beso ya que, al parecer, Letizia y las niñas partieron inmediatamente…

Hace ya meses que Halle Berry (48) no luce el pedrusco de compromiso –una gigantesca esmeralda– que le regaló actor francés Olivier Martinez en 2012, y en las colinas de Hollywood no se habla de otra cosa que de un posible divorcio de la pareja. La actriz, por fin, ha querido aclarar la situación en una entrevista televisiva: perdió su joya, valorada en 91.000 euros, durante una viaje a Acapulco para el festival de cine de la ciudad mexicana y no ha creído necesario reemplazarla.…

La excedencia de Sara Carbonero para estar junto a Iker Casillas en Oporto ha llevado a Telecinco a reorganizar los rostros de sus informativos y poner en primera línea a Rebeca Haro (28), quien hasta ahora presentaba el tiempo en Cuatro. La periodista se encargará de la edición matinal de la información deportiva, mientras que Pablo Pinto será el sustituto de Sara Carbonero a mediodía. Rebeca, ibicenca, comparte con Sara belleza, inicios y un estrecho vínculo con el deporte rey. Ambas tuvieron su primera oportunidad en Radio Marca y, en el caso de Rebeca, no es que sea otra WAG –las famosas novias y mujeres de futbolista– como Sara, sino que creció viendo a su hermano Raúl Haro, exjugador del Albacete, pegado a un balón y haciendo que quedara marcada…

Justo cuando hace poco más de un mes del anuncio oficial de su separación tras diez años de matrimonio, los actores Ben Affleck (42) y Jennifer Garner (43) se han reencontrado para pasar un día en familia con sus hijos Violet (9), Seraphina (6) y Samuel (3). Según cuentan fuentes cercanas a la pareja, a Jennifer le está costando superar que el actor y la exniñera de la familia, Christine Ouzounian, pudieran estar manteniendo una relación. Algo que él ha negado, pero que muchos señalan como el motivo principal del distanciamiento entre ambos. Sin embargo, por el bien de sus hijos y evitar que sufran por la separación, Jennifer ha aceptado reencontrarse con él. Los cinco salieron a almorzar y ver una película en Atlanta, donde ella rueda ‘Miracles from…

Hugh Jackman (46) y su esposa, la actriz y productora Deborra-Lee Furness (59), pasan unos días de descanso en Australia, su tierra, junto a sus hijos adoptivos, Ava (10) y Oscar (15). Después de darse un chapuzón matutino en la Bondi Beach de Sídney, el actor salió a pasear de la mano de Deborra, con quien lleva 19 años casado. Para protegerse del sol, Hugh, que ha sufrido hasta cuatro cánceres de piel —tres de ellos en la nariz—, se puso un Akubra, típico sombrero australiano. La noche anterior ambos asistieron a una gala de la Adopt Change, la organización benéfica de ella.…

ARIES 21 marzo -19 abril De aquí a un año, disfrutarás de oportunidades y logros en el ámbito laboral. Si buscas trabajo, lo encontrarás. Ahora bien, aunque tienden a agilizarse asuntos laborales, amenazan ahora situaciones poco claras. Por otro lado, es una semana muy favorable al amor. Podrías tener un gran flechazo. TAURO 20 abril -20 mayo Hasta finales de 2016, periodo muy favorable al amor pero, sobre todo, para concebir un hijo o tener descendencia. De todos modos, no desaproveches ahora la oportunidad de una mejor comunicación con tus seres queridos. De hecho, oportunidad de hacer valer tus necesidades en el seno familiar. GÉMINIS 21 mayo-20 junio Presta más atención a los tuyos: son días en que la incertidumbre profesional les repercute más. Periodo muy favorable a los asuntos…

Cocina sana ¿HASTA CUÁNDO SE CONSERVAN LAS VERDURAS? ¿Cuántos días aguantan las verduras de hoja verde en la nevera? ¿A partir de qué momento empiezan a perder nutrientes? Patricia Correa. Madrid Las hortalizas, especialmente las de hoja verde, deberían conservarse en la nevera un máximo de nueve días, aunque se aconseja que no superen los cinco. Este tiempo puede variar en función de su frescura, la cantidad de hojas deterioradas, la presencia de fruta muy madura en la nevera... Es aconsejable guardarlas en recipientes semicerrados, como bolsas con agujeritos, en los que se mantenga cierta humedad y queden a resguardo del frío intenso. No obstante, a medida que pasan los días, van perdiendo nutrientes. Hay estudios que muestran que, en un semana, las espinacas pierden más de la mitad de…

"Se desencadena cuando se produce una descompensación de la temperatura que puede poner en peligro la vida”, señala la doctora dolores Rodríguez, responsable de la Unidad de Medicina de Familia de la Clínica La Luz. Puede ocurrir tras varios días de sufrir altas temperaturas. Los principales síntomas son: • Fiebre. Cuando la temperatura corporal supera los 40º C sin sufrir ninguna infección. • Piel seca. Si dejamos de sudar y la piel aparece seca, caliente y enrojecida. • Confusión mental. Si el pulso se acelera y se notan mareos o síntomas de confusión mental. En estos casos busca asistencia médica inmediata. ¿Qué puedes hacer? Avisar a urgencias. Mientras... coloca a la persona en un sitio fresco a la sombra. Intenta bajarle la temperatura con un paño mojado en ingles y…

1 QUITA LA BATERÍA En primer lugar, apaga el móvil. Después, quítale la batería, ya que de esta manera se podrá acceder incluso a los granitos más ocultos. 2 AGÍTALO Agita el dispositivo con cuidado y en varias direcciones, de forma que el movimiento y la gravedad ayuden a que la arena salga de cualquier recoveco. 3 ASPÍRALO Si todavía crees que puede quedar arena, utiliza una aspiradora con el accesorio más pequeño y estrecho que tenga y aspira con ella. Nunca hay que frotar el móvil con la mano o con un trapo porque podrías rayar la pantalla.…

1 Dibuja un pentágono de 7,5 cm de lado. Coloca la plantilla sobre un corcho y clava chinchetas en cada vértice. 2 Fija el extremo de la cuerda y forma la primera vuelta, usando las chinchetas como tope. 3 En la segunda vuelta sigue el mismo recorrido que con la primera pero por el interior. Retira las chinchetas según avances. 4 En las vueltas siguientes puedes trabajar sin plantilla. Si cambias de color deja unos centímetros de margen al inicio y al final. 5 La última vuelta se trabaja por el exterior con otro color. Las vueltas deben quedar paralelas y tensadas. 6 Remata la pieza cosiendo los extremos por el revés, de manera que queden ocultos y no se superpongan. Corta la cuerda sobrante. ¿QUÉ NECESITAS? •420 cm de…

GLORIA CAMILA JUEGA AL DESPISTE CON KIKO JIMÉNEZ Espectacular. Con un diseño flamenco en tono coral de Salvador Egea. Así apareció Gloria Camila (19) en el desfile benéfico que organizó su padre, José Ortega Cano, en la plaza de toros de El Puerto de Santa María (Cádiz). Había expectación por lo que la hija de Rocío Jurado pudiera decir sobre su ruptura con Juanki y si se estaba quitando ya las penas con Kiko Jiménez, extronista de ‘Mujeres y hombres y viceversa’. Gloria Camilia despachó con un “ahí estamos”, el deterioro de su relación con su hasta ahora pareja. Visiblemente molesta por la expectación que está creando su vida sentimental, pidió respeto hacia sus declaraciones “y no darle la vuelta a la tortilla”, y aseguró haber dejado claro que Kiko…

Más complicado de lo previsto. El paso de Isabel Pantoja por el hospital Infanta Luisa de Sevilla será largo. Tras siete días de pruebas, los especialistas han decidido ampliar su ingreso. Y la cárcel ya trabaja en todo el trámite administrativo para concederle otro permiso extraordinario. Pero, ¿por qué? ¿Cuál es la verdadera dolencia que sufre la cantante? Los problemas médicos que padece posiblemente le acompañen el resto de su vida. Y no es uno, sino varios. El más grave lo tiene en los riñones. Jamás se había quejado de ellos. Todo comenzó tras ingresar en prisión el pasado 21 de noviembre. Lo que parecía un dolor aislado, se hubiera podido convertir en un daño irreversible. Pero los médicos han actuado a tiempo y el riesgo de trasplante de este…

Los premios Goya, donde Antonio Banderas recibía el premio a toda su carrera, eran demasiado pronto. Los Os-car, en Hollywood, se celebraban demasiado cerca de casa de Melanie Griffith. Antonio y su nueva pareja, la asesora financiera holandesa Nicole Kimpel, debutaron, por fin, de largo y de la mano en la alfombra roja de Cannes, en mayo. Tres meses después, el malagueño ha querido que su debut en público con Nicole como pareja en España fuera en un acto muy especial para él: la gala Starlite de Marbella, el mayor evento solidario del país, de la que él es anfitrión desde 2012. ANTONIO: “¡NADA DE BODA!” Si en 2013 Antonio acudía del brazo de una Melanie enfurruñada y que disparaba todos los rumores de crisis en el matrimonio, en 2014…

Llamar tradición a matar a un animal Leo en El País un artículo sobre esas fiestas de Coria en las que un toro termina abatido por el disparo de una escopeta. Lo llaman tradición. El ‘matador’ que se encarga de acabar con su vida es una celebridad en el pueblo, la gente lo aclama y los críos quieren fotografiarse con él. Poniéndome en lo peor puedo hacer verdaderos esfuerzos por intentar comprender que alguien halle algún tipo de placer matando a un animal. Pero no logro encontrar ningún argumento. Lo que ya me parece del todo incomprensible es que el eje central de una fiesta –en esta caso la de Coria– consista en cargarse a un animal de un balazo ante la entregada mirada del vecindario. No tiene ningún tipo…

El actor Javier Cámara (48) se ha sumado al reparto internacional de ‘The Young Pope’ (el joven papa), una serie de ocho capítulos que se rueda estos días en Italia sobre el acceso al pontificado de Pío XIII, un Papa imaginario que habría sido el primero italoamericano, interpretado por el actor británico Jude Law (42). La actriz Diane Keaton (69) es la hermana Mary, una monja estadounidense que ayudó de joven a este papa de ficción. Javier Cámara interpretará al cardenal Gutiérrez, maestro de ceremonias en el Vaticano. La miniserie es una coproducción de la cadena estadounidense HBO y la productora española Mediapro, entre otras.…

Les ha costado. Han tardado 1.130 capítulos, pero Francisca Montenegro y Raimundo Ulloa –personajes interpretados por María Bouzas y Ramón Ibarra– por fin se han convertido en marido y mujer. La esperada boda ha tenido lugar en ‘El secreto de Puente Viejo’, la serie que triunfa en las sobremesas de Antena 3, desde hace cuatro años. El incomprendido amor de Francisca y Raimundo, padres del joven Tristán, siempre fue rechazado por las familias, pero al final triunfó el amor. María Bouzas explica que su personaje, Francisca, “no necesitaba casarse, pero aun así, el día de su boda es uno de los más felices de su vida”. Lo que no va a cambiar el matrimonio son sus planes de vengarse del adinerado Severo Santacruz.…

VESTIDO TODO EN UNO * Este vestido reúne todos los requisitos para sentar bien: es ablusado, con la falda tipo capa y de un tejido 'volátil'. Además, el contraste de rayas afina caderas y piernas. Vestido de Marciano Guess (146 €). Collar de Accessorize (24,90 €). Gafas de sol de Bershka (7,95 €). Elegir unos tejanos... ¡puede ser fácil! El secreto está en huir de los modelos ajustados. Una opción que nunca falla es el tejano de corte recto o ligeramente acampanado y en un tono oscuro. Procura que no se ajuste demasiado a las rodillas. Si te calzas un tacón, estilizas aún más. Los bolsillos sí importan. Asegúrate de que la cinturilla no te aprieta para evitar el efecto michelín. Y fíjate en la proporción de los bolsillos: si…