Tabla de contenidos para Octobre 2025 en ELLE QUÉBEC

Dans ce numéro, ELLE Québec vous présente son 29e Grand Prix de la Beauté. Vingt-neuf ans, ce n’est pas rien. Et dans un monde où la beauté nous parvient souvent à travers des filtres Instagram, dans des déballages vidéo commandités et par des influenceuses qui reçoivent un chèque en échange de leur «coup de cœur», ce Grand Prix conserve toute sa pertinence. Car soyons honnêtes: oui, bien des blogueuses et des personnalités qui nous parlent de leurs produits chouchous sont rémunérées pour le faire. Oui, certaines célébrités lancent leur propre gamme de cosmétiques (pensons à Hailey Bieber, à Rihanna, à Selena Gomez ou encore à Kylie Jenner) et deviennent, du même coup, les meilleures ambassadrices de leur marque. Rien de mal à cela, mais ce n’est pas tout à fait…

MON ONGLET DE CONTENU SAUVEGARDĒ SUR INSTAGRAM regorge d’images stylées qui m’inspirent. On y trouve des photos de la dernière collection Chloé – et des comptes qui proposent des versions abordables des looks de la maison. Il y a des clichés d’icônes comme Lee Radziwill et des influenceurs qui imitent son style. J’y collectionne des photos de Rachel Green, l’iconique fashionista de la série Friends, et de GenZ qui s’inspirent de ses looks 1990. C’est là tout l’intérêt d’Instagram, à mon avis: c’est un coffre aux trésors rempli d’idées pour bonifier notre style personnel. Mais l’unicité se perd parfois au tournant de l’algorithme, car, au bout du compte, tout le monde voit les mêmes images, ou presque! Autrefois, quelques pièces provenant des défilés s’échappaient des passerelles et se faisaient remarquer…

LE GRAND CRĒATEUR de bijoux de Tiffany & Co., aujourd’hui disparu, Jean Schlumberger, et la paysagiste autodidacte légendaire Rachel «Bunny» Mellon étaient liés par une amitié très particulière. Ils se comprenaient parfaitement et partageaient tous deux une profonde admiration pour les arts et la nature. Il passait beaucoup de temps chez elle, dans sa propriété d’Oak Spring, à Upperville, en Virginie, à environ une heure à l’ouest de Washington, D.C. Ensemble, ils profitaient du cadre paisible de ce magnifique domaine. Le jardinage était une passion pour Rachel Mellon. D’ailleurs, deux de ses créations emblématiques se trouvent toujours à la Maison-Blanche: le Rose Garden et le East Garden, rebaptisé plus tard en l’honneur de Jacqueline Kennedy, une amie chère de Rachel Mellon. Elle s’intéressait grandement à la faune et à la…

LITTĒRATURE FEU SACRĒ ET CENDRES INTIMES Après son premier roman, Les pénitences, Alex Viens, qui travaille d’ailleurs à l’adaptation cinématographique de ce livre, revient en force avec COMBUSTION LIBRE. Dans une langue incandescente, iel signe une fois de plus un roman fiévreux où deuil, désir et dérive mentale s’entrelacent pour former un bijou automnal qu’on dévore d’un trait. Cloîtré dans un trois et demie infesté d’ordures et de souvenirs, Léo, 22 ans, tente de survivre à la mort de sa mère tout en naviguant dans une relation naissante avec Siam. Mais l’amour ne suffit pas à éteindre les flammes intérieures, car une présence rôde, celle de Lucie, la mère défunte, qui persiste à hanter les murs et les vierges en plâtre que Léo accumule compulsivement. Alex Viens explore avec une…

LES FORFAITS MAGAZINE 1 AN NUMĒRIQUE 27,99 $/AN 1 AN PAPIER 39,99 $/AN 45% DE RABAIS SUR LE PRIX EN KIOSQUE 2 ANS PAPIER 69,99 $/2 ANS + 52% DE RABAIS SUR LE PRIX EN KIOSQUE DE RABAIS 8 magazines par année Accès à l’édition numérique du magazine courant et des précédents Accès exclusif aux recettes du magazine sur le site Web 10% de rabais sur l’abonnement à Mon RICARDO+ 10% de rabais dans nos boutiques RICARDO Inclut l’outil Mon RICARDO pour la planification des repas Balayez ce code QR pour vous abonner maintenant!…

Fard à joues FARD À JOUES EN POUDRE SANS TALC SUPERSUEDE, DE SAIE (42 $) Enrichi de squalane végétal, de glycérine, d’acide hyaluronique, de silice et de mica d’origine éthique, ce fard léger colore délicatement et durablement les joues tout en hydratant la peau. «Il comporte tout ce que je recherche dans un blush: une texture satinée, une couleur modulable et une nuance flatteuse. Il est parfait, et je vais l’adopter!» — Camille Hébert, Bromont (QC) Crayon à lèvres LIGNEUR POUR LES LÈVRES LIP CHEAT, DE CHARLOTTE TILBURY (35 $) Il est facile de comprendre pourquoi c’est l’un des ligneurs pour les lèvres les plus convoités: une formule veloutée, une longue tenue (jusqu’à six heures) et des teintes tendance. Bref, il a tout bon! «Parmi tous les crayons à lèvres…

Huile pour le corps HUILE PRODIGIEUSE, DE NUXE (53 $) Tout le monde devrait connaître (et adopter) cette huile sèche polyvalente, composée de six huiles végétales. Elle nourrit, répare, adoucit et parfume délicatement la peau du visage et du corps ainsi que les cheveux. «Sa formule soyeuse s’applique aisément et pénètre rapidement, sans laisser de film gras ou collant. La peau est soyeuse et hydratée… comme du satin! Une belle découverte.» — Chantal Champagne, LeMoyne (QC) Lotion pour le corps MOINS DE 15 $ LOTION SĒRUM ĒCLAT LUMINEUX PRO VITAB3, DE VASELINE (12 $) Son secret? Un cocktail de niacinamide, d’acide hyaluronique, de lipides et de vitamine E qui hydrate la peau, la revitalise et lui procure un éclat sain. «10 sur 10 pour moi! La crème est légère, mais…

EN MARS 2024, allongée sur la table d’examen d’une clinique de Montréal, Stephanie Massé a guidé la main de son médecin vers ce qu’elle craignait être une masse dans son sein droit. Elle l’avait remarquée pour la première fois en prenant sa douche l’automne précédent, mais ne s’était pas inquiétée outre mesure. Après tout, elle n’avait que 35 ans et pas d’antécédents familiaux de cancer du sein. Elle croyait (et espérait) que la bosse disparaîtrait d’elle-même. Mais au printemps, elle a dû se rendre à l’évidence: la bosse avait grossi. Son médecin l’a rassurée en lui disant qu’il ne sentait rien et qu’il n’y avait pas de quoi s’en faire. «Il m’a dit qu’à mon âge, ce n’était sans doute rien.» Mais Stephanie n’a pas bougé. «J’ai insisté pour qu’on…

Elisapie est très demandée. Au début de l’été, nous nous sommes entretenues par visioconférence lors d’un rare moment de répit dans son horaire, alors qu’elle revenait de New York où elle avait donné un concert au Smithsonian, plus précisément au National Museum of the American Indian. Elle est dans sa demeure montréalaise. Dans son chemisier en lin blanc, les cheveux lissés et attachés sur la nuque mettant en valeur son visage nu et ses taches de rousseur, elle semble détendue et de bonne humeur. Derrière elle, j’aperçois l’œuvre en noir et blanc de Kakulu Saggiaktok représentant des images miroirs d’humains et d’animaux en transformation; elle est intitulée My Dreams et datée de 1977, l’année de naissance d’Elisapie. Inuktitut, le dernier album de cette musicienne, a généré plus de 9,5 millions…

Heure DORĒE En 1987, CHANEL présentait sa première montre, judicieusement nommée… Première. Son boîtier octogonal était inspiré du bouchon du flacon du parfum N°5, et son bracelet rappelait la chaîne de son célèbre sac à main matelassé. Cette année, la marque lance Première Galon, une jolie montre dont le bracelet rigide en or jaune 18 carats évoque la bordure tressée des tailleurs en tweed iconiques de la Maison. Être à l’heure n’a jamais été aussi élégant. chanel.com Truc Nguyen SIMONS DANS LE «SIX» Le détaillant québécois SIMONS vient de s’installer au Yorkdale Shopping Centre, à Toronto, dans un espace lumineux de 11 000 mètres carrés, réparti sur deux étages, qui a des airs de galerie d’art. Le lieu comprend Au fil de l’art, un parcours interactif présentant des œuvres d’une vingtaine d’artistes,…

LA BROCHE BIRD ON A ROCK, créée par le talentueux designer Jean Schlumberger en 1965, est l’une des œuvres les plus connues de Tiffany & Co. Cette pièce d’une beauté éclatante représente un oiseau en diamants jaunes et blancs perché sur un cabochon en lapis-lazuli. C’est un bijou singulier, qui fait tourner les têtes. Ce premier Bird on a Rock a été acheté par la grande amie et muse de Jean Schlumberger, la it-girl de l’époque Rachel «Bunny» Mellon, une philanthrope, qui était aussi horticultrice et amatrice d’art. Ces deux amis, qui se considéraient comme des âmes sœurs, passaient beaucoup de temps ensemble à Oak Spring, la propriété de Bunny, en Virginie, où ils profitaient de ses jardins spectaculaires. Ensemble, ils s’émerveillaient des beautés du monde naturel. Ils adoraient les…

1 LES TENDANCES AUTOMNALES QUI TE PARLENT? Le retour des salopettes! Et je ne me lasse pas des chemises pour hommes surdimensionnées. 2 CE QUE TU AIMES LE PLUS FAIRE À L’AUTOMNE? Prendre mon temps pour me lever, câliner mon chat Waluigi, m’approvisionner en produits de saison au marché Jean-Talon et me promener dans le quartier de Villeray, un matcha à la main, en admirant les feuilles des arbres changer de couleur. 3 TON SECRET POUR AVOIR D’AUSSI BEAUX CHEVEUX? Un bon séchoir et une protection thermique; c’est non négociable lorsqu’on utilise des outils chauffants. 4 TON DIMANCHE IDĒAL? Aller manger des dimsums (mon endroit fétiche est le restaurant Impérial, à Brossard) avec ma ah ma (ma grandmère chinoise maternelle) et mes cousins. 5 LES DESTINATIONS VOYAGE QUI TE FONT…

IL Y A DEUX ANS, avant d’aller jouer dans un Comédie Club de Montréal, je décide d’aller souhaiter un joyeux anniversaire à une de mes amies. Je suis heureuse de pouvoir lui offrir mes meilleurs vœux pour la prochaine année. Dans ma voix et mon attitude, elle perçoit de l’anxiété. Je lui explique que j’ai un spectacle ce soir-là, que je me mets de la pression pour bien performer. Je suis en début de carrière, tout est à construire, et chaque représentation est, pour moi, une façon de montrer à mes pairs que j’ai ma place; en plus, je dois conquérir un public qui n’est pas vendu d’avance. Bref, en huit minutes de présence scénique, je m’impose d’être perçue comme une bonne humoriste. Je m’impose la même exigence quand je suis…

DIANE TELL a contribué à mon éveil sexuel. J’avais 11 ans et j’écoutais en boucle, sur la table tournante du salon familial, sa chanson Si j’étais un homme en chantant à tue-tête «te ferais l’amour sur la plage, en savourant chaque seconde». (Quand ma mère me demandait ce que ça voulait dire, je partais dans ma chambre en courant.) J’ai appris à mes dépens que faire l’amour sur la plage, ce n’était pas si savoureux que cela, finalement, mais Diane (je me permets cette familiarité) a certainement été l’une des premières artistes à m’ouvrir les yeux et les oreilles. En plus de sa parole libérée et assumée, c’était l’éventail de ses talents qui m’éblouissait. Dans un milieu historiquement dominé par les hommes, une femme qui écrit, compose et interprète ses…

Crème de jour antiâge MOINS DE 90 $ LA CRÈME JOUR RAFFERMISSANTE LIFT INTEGRAL, DES LABORATOIRES LIERAC (85 $) Cette crème soyeuse hydrate instantanément la peau et l’aide à retrouver fermeté, élasticité et rebond en soutenant la production naturelle de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique. «Un excellent soin quotidien qui fait désormais partie intégrante de ma routine. Les bienfaits sur ma peau ont été presque immédiats!» — Jesse Carriere, Laval (QC) DE 90 $ À 150 $ CRÈME EXTRA-FIRMING JOUR, DE CLARINS (130 $) Ce soin de jour multifonction cible tous les signes de l’âge en une seule formule performante: fermeté, rides lissées, pommettes rebondies, contours redéfinis, hydratation et éclat. «J’aime sa texture crémeuse mais aérienne ainsi que son parfum frais et vivifiant. Je sens que ma peau est parfaitement…

Soin pour la barbe CRÈME POUR LA BARBE ET LE COU, DE BATH & BODY WORKS (17 $) C’est grâce au beurre de karité que ce soin hydrate la peau et qu’il apaise et calme le feu du rasoir. Côté fragrance, place à un duo relaxant de lavande et de sauge. «Son parfum léger est très agréable, tout comme son effet adoucissant. Il fonctionne à merveille comme crème à raser et comme soin hydratant!» — Charles Bowden, Peterborough (ON) Nettoyant pour le visage NETTOYANT EXFOLIANT, DE CLARINSMEN (38 $) Il suffit de masser cette crème exfoliante aux micrograins sur le visage pour nettoyer, purifier, désincruster, lisser et rafraîchir le teint. Et comme si ce n’était pas assez, elle prévient les boutons dus au rasage! «Que j’aime ce nettoyant! Sa texture…

LE ROUX CUIVRĒ C’EST QUOI? Cette nuance cuivrée douce et lumineuse, comme patinée par les mois d’été, fait fureur à Hollywood. «Cette coloration donne l’impression d’un roux qui a été légèrement estompé par le soleil, la mer et le temps», dit Ēloïse Larocque, maître coloriste et fondatrice de La Note Studio, à Montréal. «On est loin du cuivre éclatant ou orangé; ici, le ton est plutôt feutré, et les sous-tons naturels évoquent ceux de l’enfance.» POUR QUI? Le grand avantage de cette couleur? «Sa capacité à être modulée», répond cette experte capillaire. On peut la réchauffer, la neutraliser ou l’approfondir selon notre teint: des nuances sable ou pêche pour les peaux claires, un cuivré boisé ou bronzé pour les carnations dorées ou foncées. Cette teinte est superbe sur des cheveux…

À 16 ANS, j’étais déjà passionnée de mode et de voyages. Avec l’argent de poche que j’avais épargné pendant un job d’étudiante, je me suis envolée vers Paris pour la première fois. Mon cœur battait la chamade pendant que je me gorgeais de beauté en déambulant dans les rues de la Ville Lumière. Je croyais rêver. J’avais économisé, fantasmé, attendu – et maintenant, j’y étais. Sur ma liste des choses à faire pour ce premier voyage, il y avait la visite d’une boutique Chanel. J’avais lu la biographie de Coco, je collectionnais les images de cette marque que j’adorais. J’avais fait mes recherches (c’était avant Internet et Google Maps!), et je me suis rendue, un peu nerveuse et fébrile, jusqu’à la boutique de la rue du Faubourg Saint-Honoré. Je me…

NEW YORK, SANS FRANCHIR LA FRONTIÈRE! La Grosse Pomme vient à nous et nous éblouit dans le bien nommé New York, petit atlas hédoniste, que signent la journaliste spécialisée en design Muriel Françoise et la photographe Sylvie Li, toutes deux de Montréal. Le duo nous ouvre les portes de lofts d’artistes, de jardins oubliés, de boutiques et de cafés au charme brut – autant de lieux qu’on voudra découvrir en vrai, en des jours meilleurs… Ēditions du Chêne Carolyne Parent GASTRONOMIE DE LUXE Pour les internautes québécois avides de recettes virales, le chef Laurent Dagenais, auteur du livre à succès Toujours faim!, n’a plus besoin de présentation. Les gastronomes, eux, peuvent maintenant goûter au talent de cette tête d’affiche à son premier restaurant, Limousine, lancé au printemps dernier à Saint-Lambert.…

LA MISE EN BEAUTĒ des femmes comprend souvent de nombreuses et coûteuses étapes: produits de maquillage, soins de la peau et des cheveux, rendez-vous chez l’esthéticienne. Dans un sondage datant de 2020 du détaillant en ligne de produits de beauté SkinStore, on apprend qu’une femme américaine moyenne dépenserait jusqu’à 300 000 $ pour des produits de beauté pour le visage au cours de sa vie. À cette somme s’ajoutent les centaines d’heures passées devant le miroir — un investissement invisible, mais bien réel. «La charge esthétique englobe la planification, les efforts et l’argent investi pour répondre aux standards de beauté. C’est une charge mentale, émotionnelle… et matérielle», dit Juline Parrenin, autrice du mémoire Être belle et faire la vaisselle: la charge esthétique chez les femmes en couple hétérosexuel (2024). Cette charge…

PRĒSENTĒ PAR La finaliste dans la CATĒGORIE PORTRAIT du concours ELLE Capture est Lany-Jade Mondou, une coloriste qui a été formée en télévision à l’Université du Québec à Montréal et qui travaille chez Shed, un studio de design, d’animation et de postproduction situé à Montréal. Lany-Jade se passionne pour les couleurs, le rendu des pellicules photos et l’esthétique cinématographique, «là où l’image raconte [une histoire] autrement», dit-elle. Elle adore donner à ses photos une touche vintage en recréant la poésie visuelle des formats d’autrefois. C’est son fils qui figure sur cette image. «Il faisait super chaud, et on tuait le temps au terrain de soccer, se remémore-t-elle. Je testais mes flashs en plein jour avec ma caméra Fujifilm et mon Godox, juste pour le fun. Il m’a regardée avec cette face-là,…

ON L’AVOUE, notre engouement pour la protection solaire frôle l’obsession: on applique religieusement notre crème avec FPS pour protéger notre peau des effets nocifs du soleil. Mais… et nos yeux dans tout ça? Comment les protéger? La réponse se trouve dans les verres Transitions. Ces verres intelligents s’assombrissent automatiquement dès qu’on est au soleil et ils restent parfaitement clairs lorsqu’on est à l’intérieur, tout en bloquant les rayons UV et en filtrant la lumière bleu-violet émise par les écrans et le soleil. (Petit fait pas si amusant: à l’extérieur, on est exposés à une intensité de lumière bleu-violet 100 à 500 fois plus élevée que celle émise par un écran!) Comment les verres Transitions fonctionnent-ils? Dès qu’ils sont exposés aux rayons UV, autrement dit, à la lumière du soleil, les…

LA VIE EST FAITE D’UNE SUITE D’ACCIDENTS. Des petits pépins aux plus grands drames, nos existences sont ponctuées de moments plus ou moins tragiques qui altèrent à jamais le cours de nos existences. «Uh Oh», pourrait-on se dire face à chacun des obstacles qui se dressent sur notre chemin. On peut s’y cogner le nez, sauter par-dessus ou les contourner. Patrick Watson, lui, les transforme en chansons. «On peut dire que l’univers a été généreux avec moi en termes de “Uh-Oh”», lance-t-il pour expliquer le titre de son plus récent album. «Je me suis dit que tout le monde vivait ce genre de truc et que mon travail consistait à accompagner les gens dans leur vie afin de les aider à traverser ces moments difficiles. J’ai donc tenté d’aborder la question…

«NON, VOTRE ENFANT n’est pas invité à la fête.» Je me souviens très exactement du feu dans ma poitrine quand j’ai entendu cette mère m’annoncer sèchement sa décision. Pour comprendre ce que j’ai ressenti, il faut revenir quelques jours plus tôt. La saison est chaude, les classes sont terminées, et au camp de jour, de nouvelles alliances se nouent au cœur de l’été. Au cours de ces rapprochements, mon enfant se lie avec une élève de sa classe… dont la maman travaille à l’école. À quelques jours de son anniversaire, la petite invite mon fils à sa fête. L’invitation est spontanée, comme l’enfance. Ravi de cette première, Arthur rentre de sa journée le cœur en joie. Il faut savoir qu’il est rarement invité à jouer avec les autres, encore moins…

ON PEUT VOIR L’IA, et particulièrement l’IA générative, comme une bête à deux têtes: d’un côté, elle propose des reproductions caricaturales du corps; de l’autre, elle nourrit des standards de beauté inatteignables. L’IA n’est pas une technologie nouvelle. La nouveauté, c’est la forme d’IA qui a émergé ultrarapidement, celle qui génère un contenu nouveau: l’IA dite générative. Elle arrive à répondre à la requête d’un internaute en allant puiser dans les informations qu’elle trouve sur le web. Si on la connaît, c’est souvent parce qu’on a entendu parler de ChatGPT, son agent conversationnel, qui produit du texte. Mais il existe aussi des IA génératrices d’images, comme Midjourney, DALL-E, Stable Diffusion, ainsi qu’une quantité de versions gratuites qui font apparaître des images en quelques clics. S’il y a une chose que…

Huile capillaire HUILE-SĒRUM CAPILLAIRE MULTI-USAGE FOOD FOR SOFT, DE MATRIX (25,50 $) Au cœur de sa formule? L’huile d’avocat, qui conserve aux cheveux leur hydratation et les rend lisses et brillants. Psitt, elle offre aussi une protection thermique allant jusqu’à 230o C! «Son incroyable texture s’étale très facilement. Cette huile adoucit vraiment ma tignasse épaisse et élimine les frisottis.» — Jacqueline Fisher, Burnaby (C.-B.) Masque capillaire MOINS DE 40 $ MASQUE LIQUIDE RĒPARATEUR BUILD-A-BOND INSTACURE, DE MATRIX (31 $) Les cheveux abîmés s’abreuvent de ce cocktail riche en acide citrique, qui pénètre la fibre capillaire pour la réparer, la lisser, la revitaliser et lui redonner de la brillance. «Hydratant et revitalisant, ce masque capillaire rend mes cheveux lisses et doux. Et j’aime beaucoup son parfum!» — Sarah Ahmad, Ajax (ON)…

ON NE PEUT PAS TOUT AVOIR… et celles qui aiment habiller leurs lèvres de rouge le savent depuis longtemps. Jusqu’à maintenant, on devait choisir entre une couleur longue durée (souvent au fini mat) ou une brillance éclatante. Dior vient de changer la donne. Avec Rouge Dior On Stage, la maison innove et repousse les limites du maquillage pour les lèvres. Ce produit de nouvelle génération offre une brillance sans égale et une couleur qui ne s’estompe pas, en plus de repulper notre moue. En d’autres termes, on peut désormais avoir le beurre et l’argent du beurre, et notre rouge restera intact jusqu’à la dernière bouchée de tartine! Le secret de cette révolution beauté? Une technologie biphasée inédite, mise au point par les laboratoires Dior sous la supervision de Peter Philips,…

DEPUIS PLUS DE 125 ANS, Eucerin met la science au service du bien-être de notre peau. Par des recherches de pointe, cette marque dermocosmétique développe des ingrédients efficaces, des technologies uniques et des formules hautement tolérées par la peau. Aujourd’hui, elle innove à nouveau avec un produit révolutionnaire: le sérum Hyaluron-Filler Epicelline®, qui marque l’entrée d’Eucerin dans le monde des soins antiâges au Canada. Ce soin est le fruit de plus de 15 ans de recherche de la maison en épigénétique. EUCERIN ET L’ĒPIGĒNĒTIQUE L’épigénétique étudie la façon dont notre environnement et notre mode de vie influencent le fonctionnement de notre organisme. En bref, nos comportements quotidiens peuvent avoir un impact considérable sur notre santé et notre vieillissement. Depuis 2008, l’épigénétique est un domaine d’intérêt particulier pour Beiersdorf, la société…

SĒOUL EST UNE DESTINATION voyage qui a tout pour plaire. C’est une ville de contrastes et de diversité: zones commerciales modernes mettant en valeur les dernières tendances, hanboks traditionnels, traitements esthétiques à la fine pointe de la technologie et marchés de cuisine ancestrale… La capitale sud-coréenne, un paradis pour les foodies comme pour les beautistas, est à la fois avant-gardiste et intemporelle. OÙ DORMIR? L’HÔTEL ALOFT SEOUL MYEONGDONG Dans le quartier commerçant animé de Myeongdong, l’hôtel Aloft est au cœur de tous les sites touristiques incontournables, comme la tour Namsan, qui offre une vue incroyable, et le temple Jogyesa, centre du bouddhisme coréen. Sans oublier les jolies boutiques à découvrir autour de ce luxueux établissement. Après une journée d’exploration, on se prélasse en admirant le panorama de la ville à…

Ces jours-ci, j’ai mis la pédale douce sur les extravagances (adieu, sac hors de prix qui me faisait de l’œil!) pour me concentrer sur ce qui me fait vraiment du bien: les plaisirs simples. Ceux qui ne coûtent presque rien, qu’on trouve à portée de main… ou de cœur. Je savoure mon café du matin comme s’il s’agissait d’un grand cru (et, honnêtement, quand il est chaud et que j’ai le temps de le boire assise, c’est déjà un luxe). Je célèbre chaque première gorgée de vin à l’apéro comme un petit miracle du quotidien. Ma douche d’après la course? Un moment quasi sacré. Allô, les endorphines! Je m’installe au soleil dans ma cour pour écouter la nature — ou, parfois, mes voisins qui tondent la pelouse à 7 h…

L’art de prendre soin de soi, récupéré ces dernières années par ce qui est devenu l’imposante industrie du self-care, n’a rien d’intrinsèquement consumériste. Il s’agit plutôt d’un état d’esprit dans lequel on choisit consciemment de s’accorder le temps et l’énergie nécessaires au maintien d’un bon équilibre dans sa vie. Pour en tirer durablement un maximum de bienfaits, mieux vaut intégrer de manière constante de petits gestes à son quotidien que de faire de grands changements, ou de grosses dépenses (!), quand on se sent fatiguée. On oublie les services ultrachers, les objectifs précis et la quête de perfection, et on essaie plutôt ces quelques idées concrètes, simples et accessibles pour se chouchouter, sans casser son cochon. UN BAIN MAISON AUX HERBES DU JARDIN Certaines des fleurs et des herbes aromatiques…

1 Si ton portefeuille pouvait parler, que dirait-il de toi? Probablement que je suis une bonne élève… ou que je traîne un peu trop de cartes-cadeaux, que j’oublie souvent de présenter au moment de payer! Mais je ne pense pas qu’il dirait quoi que ce soit d’embarrassant. 2 Quel est ton meilleur truc pour économiser de l’argent? L’argent ne m’a jamais brûlé les doigts. Depuis que je suis jeune, j’ai toujours eu tendance à économiser pour «l’avenir». D’ailleurs, j’attends souvent longtemps avant de faire un achat et je m’assure que je n’ai pas déjà cet article à la maison. Les dépenses compulsives et moi, ça fait deux! 3 Quel est le meilleur conseil financier que tu as reçu? Quand j’étais jeune, ma mère m’a laissée me planter avec mon argent…