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Qu’est-ce que j’apprends ? ! Disney+ débarque sur le marché des plateformes avec une offre démente ! Non, je ne parle pas de « Star Wars » dans son catalogue. Au risque de faire « je suis ta grand-mèèèèère », je me fous complètement de « Star Wars », auquel je n’ai jamais rien compris, ni donc trouvé le moindre intérêt. Non, je veux parler de leur truc complètement dingue par rapport à Netflix, Amazon Vidéo et Apple TV (disponible en novembre)… Leur diffusion d’un épisode par semaine et le fait que tu doives attendre la semaine suivante pour voir la suite. Le concept révolutionnaire du « comme avant ». De « Dallas » à « Friends » en passant par « La Petite Maison dans la praire » («…

HYBRIDATION PÊCHUE Koche x La Redoute Mixant les inspirations, cette silhouette au sommet de la forme combine tee-shirt-polo à rayures club et jupe à volants très latina. 69 € et 59 €, laredoute.com PETIT PRIX DU BISOU Love de Valérie Saïd En hommage aux baisers de Jean Cocteau, voici des pochettes expressives réalisées en cuir recyclé. 32 € à la Boulangerie, @laboulangerieboutiquemif, sur Facebook, 01 83 56 32 89. HARO SUR LES CARREAUX Le manteau écossais des Galeries Lafayette À l'image des punks qui détournèrent dans les années 70-80 le motif tartan, on décoincera ce long pardessus avec du vinyle, de l'imprimé animal, du fluo… 169,99 €, galerieslafayette.com REINES DU BITUME Les Kale de CosmoParis Équipées d'œillets façon godillots de montagne, mais dorés, sanglées d'une large bride à grosse boucle,…

Au départ, une histoire de voisinage. Un homme perce un trou dans le mur mitoyen de l’appartement d’à côté pour récupérer un mètre carré qui, selon lui, lui appartient. Le voisin hallucine. Les deux appartements communiquent et s’ensuit une série de quiproquos qui va vous déclencher des éclats de rire. On est dans le burlesque, le rythme est parfait, les comédiennes et comédiens sont extra, les situations théâtrales. Ça tombe bien, on est au théâtre et on y est bien. Pièce plus que réussie. « J’AI ENVIE DE TOI » DE ET AVEC SÉBASTIEN CASTRO ET GUILLAUME CLÉRICE, MAUD LE GUÉNÉDAL, ANNE-SOPHIE GERMANAZ, ASTRID ROOS, ALEXANDRE JÉRÔME. THÉÂTRE FONTAINE, 10, RUE FONTAINE, PARIS 9E , THEATREFONTAINE.COM…

« Je suis une fille qui aime les garçons… Je ne veux pas d'un gentil mari que mes parents auraient choisi pour moi. » Née au Laos, la narratrice a grandi en France et revendique fièrement sa liberté et ses amants. À 18 ans, elle fuit la maison familiale pour s'inventer une vie à elle. Elle devient photographe, vit intensément au rythme de ses désirs. Quand sa grand-mère meurt, elle part pour le Laos avec ses parents. Là-bas, elle se sent étrangère… Pourtant au fil des jours, le récit familial se dévoile et un autre monde s'ouvre à elle. Explorant la double identité, ce premier roman audacieux allie l'acuité de l'analyse à la poésie de l'impulsion vitale. Les scènes érotiques sont d'une rare beauté, comme si le corps permettait d'accéder…

« COCO BLOOD » Celeste On ne compte plus les apprenties Amy Winehouse… Et puis Celeste surgit, anglo-jamaïcaine, au timbre soul puissamment voilé. On succombe. « POMME LOVE» Fabien Martin «Es-tu l’amour d’une vie ou ma meilleure ennemie?» Sept ans d’une histoire d’amour finie, traités en chansons. Comment ne pas s’y retrouver, hélas? « LES CAMIONS » Le Flegmatic La vision de camions qui filent sur l’autoroute inspire une délicieuse ballade folk où, sous la monotonie qui berce, perce une angoisse infinie. « MEMORIAL » Devendra Banhart L’excentrique Banhart retrouve la grâce de ses débuts, la maturité lui offrant une patine bienvenue. Beau comme du jeune Leonard Cohen. « DÉDÉ BORDÉ » Les Rita Mitsouko Une perle inédite exhumée des archives des Rita Mitsouko lors de la publication d’une intégrale.…

Ça va se savoir “On savait déjà que le régime pizzas-burgers-coca-glace au chocolat n’était pas bon pour le tour de taille de ces messieurs. Voilà qu’on découvre qu’il nuit gravement à leur fertilité! C’est ce que révèle une étude très sérieuse de l’université de Harvard, aux États-Unis, présentée lors de la dernière conférence annuelle de la Société européenne de reproduction humaine et d’embryologie. Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont analysé les spermatozoïdes de près de 3000 hommes âgés de 18 à 20 ans, subissant un examen médical de routine avant de rejoindre les forces armées danoises pour le service national. Résultat sans appel: ceux qui consomment le plus de viandes rouges, de plats cuisinés et de malbouffe en général sont aussi ceux qui produisent le moins de spermatozoïdes…

Bruno a une association qui accueille les enfants et jeunes adultes autistes; celle de Malik forme des jeunes de quartiers difficiles à l’encadrement de ces enfants. Les situations sont complexes, lourdes, urgentes. Bruno et Malik ne font pas comme tout le monde… l’État n’aime pas mais les enfants et leur famille, si. Bruno et Malik sont des saints pleins de vie, héros anonymes qui changent une société. Ce film est touchant, magnifique, juste et très drôle. Car, oui, le talent, le génie d’Olivier Nakache et d’Éric Toledano font qu’on se poile malgré un tel sujet. Un film nécessaire – qui aurait pu dégouliner de vivre mieux ensemble – qui parvient avec tant de tendresse, de générosité et d’humour à nous parler de cette vie-là et à nous dire que, dans…

Pour s’inspirer, apprendre et changer ses habitudes jour après jour, on se connecte sur : The Good Galaxy, un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui agissent et inventent des solutions alternatives et responsables pour demain. À écouter d’urgence pour s’informer et rester optimiste. Yes We Green, un city guide collaboratif qui propose des ateliers, partout en France, auprès d’acteurs indépendants engagés pour le climat. Une excellente idée pour apprendre (à fabriquer des savons, à cuisiner des pâtes fraîches…) ! Ocean’s Zero, une application lancée par Surfrider, une ONG en charge de la protection des océans et des littoraux, qui propose de relever 25 défis afin de viser le zéro déchet. Ludique et stimulant. Riendeneuf.org, une plateforme créée par Zero Waste France qui nous invite à prolonger…

La copine parfaite Celle qui fait tout bien, qui a toujours le bon top assorti au bon pantalon, qui a le bon mec, le bon appart, le bon coiffeur, le bon job, la bonne école pour le bon gamin (bien élevé)… Même si elle est super sympa, super généreuse et super efficace, cette copine va au mieux nous filer des complexes et, plus probable, nous irriter plus encore que la fraise du dentiste. La copine copieuse Elle fait tout pareil, achète les mêmes fringues, le même parfum… C’est mignon a 13 ans. Adulte, en revanche, on peut se demander si ce n’est pas une psychopathe qui finira par prendre notre mec, notre vie, notre identité, comme dans les films… Alerte rouge! La copine vampire À chaque fois qu’on la voit,…

Vous avez une majorité de Vous êtes butée Vous avez une idée très claire de ce que vous voulez : viser la lune, même pas peur, atteindre les sommets, même pas mal, et ce ne sont pas des petits obstacles sur la route qui vont vous détourner de vos objectifs. Au contraire, la difficulté semble vous doper et les joutes verbales, vous adorez. Vous tenez le cap, quoi qu'il arrive, et changez très rarement d'avis. Tenace, persévérante et fin stratège, vous savez dépasser vos propres limites pour atteindre les buts que vous vous êtes fixées – votre Jules, vous l'avez eu à l'usure ; votre poste, à grand renfort de nuits blanches. Bravo, vous êtes impressionnante ! Et presque un peu trop… À jouer les bulldozers, vous risquez d'en écraser…

AVEC QUOI?…

Pour vous aider à lâcher-prise physiquement et mentalement, on vous recommande le nouveau Rituel Tui Na de La maison du Tui Na. Conçu pour rééquilibrer le yin et le yang et pratiqué avec la nouvelle huile maison, ce protocole complet, qui s’ouvre et se termine au son des bols tibétains, alterne manœuvres de digitopression, pétrissages et mouvements enveloppants de la tête aux pieds. Les résistances lâchent, le bien-être s’installe. 210 € pour 1 h 55, adresses à Paris, Lyon, Bordeaux sur lamaisondutuina.fr…

C’est quoi cette tendance? Repérée sur les défilés automne-hiver, notamment de Valentino, Kenzo, Iceberg, la couleur forte se porte cette saison comme un véritable state-ment, pour pimenter les looks ultra-naturels et insuffler une pointe d'originalité et de modernité à l'allure. L'avancée des technologies de micronisation permet aujourd'hui d'obtenir des couleurs pures et saturées de pigments dans des textures ultra-fines sur la peau. De quoi conserver le meilleur de la couleur en évitant les finis lourds et vieillots. C’est pour qui ? La color experte chez Clinique, Annabelle Briatte, recommande les flashs de couleur à toutes celles qui aiment jouer avec leur look, quel que soit le moment de la journée, la distinction « maquillage jour et maquillage soir » étant définitivement dépassée. À tout âge, on peut trouver la pointe…

Comment devient-on facialiste ? Après un cursus d'esthéticienne, j'ai officié dix ans au Spa du Georges V à Paris avant d'ouvrir ma propre cabine. Pour compléter mon expertise, je me suis formée au Kobido et au Face Sculpting, double massage (externe et intrabuccal) qui fait des miracles sur l'ovale, les sillons nasogéniens, les rides de la fumeuse et les poches sous les yeux. D’où vient cette passion ? Ma mère avait un institut de beauté. Toute petite, j'y allais très souvent. J'étais fascinée, j'adorais l'odeur des produits. Elle vous a transmis un secret ? Oui, le massage : indispensable pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique du visage. Même sans technique, toute seule devant son miroir, effectuer de grands lissages ou des effleurages, ça change tout. Quelle est votre routine…

FORFAIT SPÉCIAL BIBA: 590 € LA NUIT POUR 2 PERS. EN CHAMBRE EXÉCUTIVE TERRASSE VUE VIEUX-PORT, UN PETIT-DÉJEUNER POUR 2 PERSONNES À LA BRASSERIE LES FENÊTRES, UN ACCÈS JOURNÉE AU SPA BY CLARINS ET DEUX SOINS CLARINS DE 60 MIN AU CHOIX (HORS MASSAGES DU MONDE) INCLUS. OFFRE VALABLE DU 1/10 AU 31/10 INCLUS, SELON DISPONIBILITÉ, AVEC LE CODE BIBA. INTERCONTINENTAL-MARSEILLE HÔTEL-DIEU, RESERVATIONS.MARSEILLE@IHG.COM, 04 13 42 42 30.…

Le lumen est l’unité de mesure qui représente la quantité de lumière émise par l’ampoule, autrement dit son flux lumineux. C’est le critère décisif quant à la luminosité produite par une ampoule, car pour une même consommation exprimée en watts, toutes les technologies d’ampoules (LED, fluocompact…) ne délivrent pas la même quantité de lumière. Pour s’y retrouver plus facilement et garder un repère, on se dit aussi que 400 lumens = environ 40 watts.…

Agenda. Du 7/10 au 13/10, à La Semaine du Goût (legout.com), les Leçons du goût régalent dès la maternelle, tandis que les chefs ambiancent les campus de France. Du 24/10 au 26/10, Krug orchestre les Échappées Krug (krug.com), des dîners d’exception champagne & musique au Studio Ferber, à Paris. Bonnes pâtes (à tartiner). Crousti-moelleuse, aux pralines rouges, ou addictive, au chocolat et noix de pécan chez Boissier (maison-boissier.com); aux flocons de noix de coco croustillants, peu sucrée et très protéinée chez Foodspring (foodspring.fr) ; aux noisettes du Piémont et sans sucre ajouté chez Pierre Chauvet (Les Délices d’Arthur) ; aux noisettes françaises chez Petits Carreaux de Paris. La bonne appli. Paris Foodies (parisfoodies.fr), pour trouver et réserver les meilleures tables plébiscitées par les critiques gastronomiques, du bistrot de quartier au…

Ça vaut le coup ? Oui, si on a un taux de 1,93 % ou plus, selon Ulrich Maurel, président du directoire de la Compagnie Européenne de Crédit, mais ce n’est pas le seul indicateur. Il est aussi intéressant de renégocier si l’on se trouve dans le premier tiers de la durée du remboursement et si on a encore au moins 70 000 € à payer. Exemple : en renégociant un emprunt de 140 000 € souscrit en 2016 sur vingt ans à 2,30 %, on peut obtenir avec Empruntis, entre autres, un taux de 1,05 % sur quinze ans : on gagne au final 68 €/mois et sept ans sur la durée du crédit ! On procède comment ? On peut faire le tour des banques pour comparer les…

Jusqu’à 400 €/an. Le forfait mobilité durable, qui remplace l’indemnité kilométrique vélo, permet de bénéficier d’un montant maximum de 400 €/an si on va au travail à vélo. Il est cumulable avec la prise en charge de l’abonnement de transport en commun, dans une limite de 400 €/an, la prise en charge de l’abonnement de transport en commun restant déplafonnée. Pas dans notre entreprise ? Le forfait est facultatif pour l’employeur. Pour le convaincre, on lui montre le site forfait-velo.fr qui recense, et donc valorise, les entreprises versant une indemnité à leur personnel venant à vélo – environ 150 sociétés dénombrées actuellement. On peut aussi lui parler de Zoov (zoov.eu/fr), qui propose des vélos électriques partagés. L’installation d’une station compacte devant le bureau se fait sans travaux et rapidement. L’employeur…

REHAUSSEUR ExPRESS Un rehausseur c’est lourd, ça prend de la place. Forte de ce constat, la marque Welcome Family en propose un pliable, léger et qui s’adapte à toutes les chaises. Pas mal en voyage aussi. A.B. • Rehausseur Welcome Family, 69 € chez Berceau magique et Autour de bébé. ENTRAIDE SUR MOBILE Trouver d’autres parents dans son coin avec qui on pourra échanger des coups de main gratuitement, c’est le principe de cette appli. Anne Black • PopMoms, sur App Store et Google Play.…

Bottes, bottines ou escarpins. Pour dénicher des bottines ou des escarpins jolis quand on a le pied large, on se rend en priorité sur les blockbusters de la vente de chaussures en ligne. Par exemple, Asos propose près de 500 modèles pointures larges et même extra-larges à moins de 100 €. Dans une moindre mesure, c’est aussi le cas de Topshop. Si on veut une marque, on va chez Clarks. Mais il faut compter au moins 100 €. Si on n’a toujours pas trouvé son bonheur, le site Zalando peut parfois nous sauver. On choisit son modèle en cuir, de préférence souple, évidemment. Les bouts pointus, les brides, les languettes sont à éviter. Sneakers et baskets. De nombreux modèles en large et extra-large chez New Balance. La marque Reebok taille…

TERRE D’AVENTURES L’automne chez Zara Les matières rustiques et les couleurs naturelles, égayées de fleurettes et d'impressions animales, ambiancent une nouvelle saison placée sous le signe de l'authenticité décalée. zara.com CHAUD ET RIGOLO Le béret d’Œuf En laine baby alpaga, il figure, vu de dessus, un œuf au plat parfaitement réussi. 70 €, oeufnyc.com BONNES NOUVELLES • Gémo, la marque de mode accessible ouvre à Paris sa première boutique réservée aux kids. • Chez Darjeeling, le pyjama trois-pièces de maman se décline en version petite fille du 4 au 9 ans, et une partie des ventes est reversée à l’association Toutes à l’école. • Collégien propose une douzaine de belles couleurs pour sa ligne de chaussettes à côtes en laine et cachemire. gemo.fr, darjeeling.fr, collegien-shop.fr PETIT PRIX DE L’ANIMAL DE…

Le pire en amour ? « De mourir tout court ou de mourir pour quelqu'un qui ne nous donne pas l'amour qu'on souhaite recevoir. Les héros de la pièce, Barbara et Benjamin essaient, eux, par le dialogue, de retrouver le plaisir d'être ensemble et le désir. Une vraie gageure. » Le meilleur en amour ? « On voudrait que ce soit un éternel début ! On ne va pas se mentir : ces merveilleux moments s'éloignent souvent trop vite. Parfois, à deux, on se souvient combien on riait pour un rien quand on venait de faire connaissance et on constate qu'il faut que la blague soit hyper drôle désormais pour qu'on se marre vraiment. Comme dans le spectacle, il faut chercher à revivre cet enthousiasme premier. » Une preuve d’amour…

ON ADORE Une vie merveilleuse Laurie Colwin Voulez-vous avoir une idée de ce que peut être l'amour ou des rencontres miraculeuses ? Suivez Guido et Vincent quand ils croisent Holly et Misty, qui leur font tourner la tête. Récit délicieusement drôle de trentenaires new-yorkais qui ne sont ni princes charmants ni créatures de rêve, et pourtant tous vont avoir le talent ou la chance de trouver leur exacte moitié. Et c'est fou le bien que ça nous fait à nous. Imaginez… et si ça existait aussi pour de vrai ? J.G. Le Livre de Poche, 6,10 €. 1. DESTIN DE GÉNIES Les Soeurs Brontë Elles vivent dans un presbytère. Peu de relations et pas d'amour. Papa est vicaire et pense que leur frère est un génie mais qu'elles devraient se…

Il y a quelques mois dans ce sublime et inégalable magazine, je dressais un portrait de Pascale Arbillot vous expliquant, entre autres, que j'ai toujours eu envie de rencontrer cette formidable comédienne, qui a choisi de suivre un parcours insolite, qui tient des propos libres et intelligents. La rencontre avait été à la hauteur de mes espérances mais frustrante, car trop brève. C'est réparé. Voici une plus longue interview de cette remarquable actrice qui vous réjouira si, comme moi, vous aimez la liberté de penser, la nuance, le questionnement et la passion du travail bien fait. 1 Elle ne court pas après la célébrité (ni l’argent) On pourrait voir beaucoup plus Pascale Arbillot à l'écran. Dans des séries, des longs-métrages ou des téléfilms, mais la comédienne refuse souvent les projets…

Nippons gloutons Il sera croc’ de ce tee-shirt à manches longues à l’effigie de Blinky et Inky, moins fanfarons que leur compère Pacman… Zara x Bandai Namco, 39,95 €, zara.com Pas vu, pas pluie Moins blasé sous la flotte grâce à ce pébroc stylé qu’il sera fier de dégainer. London Undercover, 70 €, sur matchesfashion.com/fr Têtes d’affiche Plutôt créatif qu’homme sandwich, votre fan de graphisme va liker cette anthologie des logos mainstream. « Logo Design » de Julius Wiedemann (Taschen), 15 €, taschen.com Employé du mois Moins bankable au box office, Captain America s’est recyclé dans le service à la personne : pot à bonbecs, vide-poches… Marvel, 32,90 €, sur auchan.fr Easy Listening Radio numérique terrestre, enceinte Bluetooth, format nomade : ce transistor old school est dans le tempo actuel,…

Ancien monde « Il y a un mec qui me drague. » « Je t’invite au ciné. » « Tu vas t’inscrire à Pôle Emploi ? » « Son père a quitté sa mère pour un homme. » « On ne voit pas cette le chemin carte sur . » « Cet été, on va en Amérique du Sud. » « Je suis fan des Spice Girls. » « Merde, j’ai oublié de prendre ma pilule. » « L’horreur 34 cet °C é à t l é ’ombre , il faisait . » « Tiens, je te rends ton DVD. » « Mais pourquoi les femmes se tapent des doubles journées ? » « Oups, faut que de je tampon change . » « Je suis trop contente, j’ai décroché…

Semer des fringues « Quand je pars en vacances, j'emporte dans ma valise tout ce que je n'ose pas mettre en temps normal : vêtements trop sexy, achetés sur un coup de tête, que je n'assume pas, vieilles fringues que je ne mets plus depuis 15 ans, fripes improbables… Et je leur donne une seconde chance en les ‘‘testant'' là où personne ne me reconnaîtra. Si définitivement, je sais que je ne les porterai pas/plus, je les laisse dans les hôtels de passage en me disant que ça fera peut-être plaisir à quelqu'un… » Caline, 30 ans, maître d’hôtel Fermer le gaz « J'ai plusieurs manies de vérification qui me compliquent un peu la vie. Avant de dormir, je regarde si la télé est bien éteinte (trauma suite à la…

Au secours, je galère en société !!! Comme je n'ai plus 6 ans depuis longtemps et qu'il paraît que tout se joue avant cet âge, j'ai tendance à penser que les dés sont jetés concernant mon éducation. Faute de maîtriser les codes de la «haute», j'ai appris à être libre, indépendante et heureuse grâce à mes parents hippies, et cela me semblait bien suffisant ! Mais, la vie m'a montré que parfois le chemin qu'on choisit nous fait faire des détours aussi inattendus que passionnants et qu'il n'est pas inintéressant de maîtriser quelques outils pour survivre en société. Avec Jérémy Côme, alias M. Bonnes Manières, qui intervient notamment lors de l'élection de Miss France pour apprendre aux candidates les rudiments de la bienséance, je tenais le prof idéal pour évaluer…

Le tableau d'un clown en train de creuser sa propre tombe au cimetière d'un village fantôme, encadré dans le salon de mes grands-parents. Les quenelles de la cantine. Celles qui nous font maudire à tort la gastronomie lyonnaise encore aujourd'hui puisque les restaurants scolaires les ont déshonorées, au même titre que la macédoine, le céleri rémoulade et la pêche au sirop. Les poux, les lentes, ce peigne fin à l'image du diable, les grognements de ma mère qui vivait elle-même son pire cauchemar éveillé pour la troisième fois depuis le début de l'année scolaire. Elle considérait mon crâne comme un état en guerre, un pays à risque. Puis, cette serviette humide et imbibée de produit antipoux enroulée sur ma petite tête, qui restera à jamais imprégnée dans ma mémoire meurtrie.…

1963. Fondés par Raphaël Levy et Joseph Bigio, les « Tricots Caroll » naissent sous le signe de la maille. Merci aux années 60 et 70, une ribambelle de charmants pulls abordables se tissent tout en féminité libérée. Puis l'émancipation se structure dans les années 80-90, lorsque « Caroll », désormais, rejoint le groupe Vivarte. Les clientes y gagnent en power dressing véhiculant chic et élégance à la française. La marque y affûte son expertise dans la coupe version working girl des tailleurs-pantalons de garçons, des manteaux enveloppants…, et assoit plus encore la base de ses valeurs : qualité des matières et du façonnage, soin du détail et des finitions, prix accessibles. Et responsabilité sociétale, puisque dès 2006, l'enseigne (500 points de vente en Europe, dont 250 boutiques et 70…

La base d’une routine cosméto recentrée, c’est d’hydrater, un geste indispensable à l’équilibre des cellules. De là découle leur bon fonctionnement, à tout âge. Ces sérums blindés d’acide hyaluronique de différents poids moléculaires repulpent la peau à tous les niveaux : Acide Hyaluronique 2 % + B5, The Ordinary, 6,80 € ; Ampoule Hydra B3, SVR, 31,90 € ; Rescue Diver, Elixseri, 108 € ; Acide Hyaluronique 3 % + B5 2 % Lab-1001, Typology, 9,50 €.…

Fabriquées à la main au Danemark, les bougies Aromalab sont formulées avec des huiles essentielles pour agir sur les chakras. Selon vos émotions du jour, l’intention que vous mettez dans votre journée, votre séance à domicile de respiration ou votre méditation, choisissez le chakra qui vous convient le mieux. Vous ne savez pas ? Commencez par la base, avec la bougie Chakra N° 1, le chakra racine, pour vous ancrer et vous réénergiser. Bougie Chakra Petit Modèle, Aromalab, 24 € l’une ou 140 € le coffret de 7, sur lecentre-element.com…

On évite les effets rainbow de plusieurs teintes estompées : l’idée est de mettre l’accent sur une nuance forte unique, orange, fuchsia, bleu électrique, émeraude… On concentre l’effet pop sur une seule zone à la fois, les paupières, la bouche ou les pommettes. Ailleurs, on équilibre avec des tons nude frais. Sur les paupières, on peut jouer la couleur en trait de liner, plus ou moins épais, ou, si on n’a pas froid aux yeux… oser un aplat uniforme sur l’ensemble de la paupière mobile. Dans tous les cas, on contraste avec du mascara brun ou noir. Les yeux supportent les finis mats ou irisés, voire pailletés. En revanche, sur la bouche, on préfère porter les couleurs qui flashent en version mate.…

Énergivore, trop fragile, l’ampoule à incandescence est interdite à la vente depuis janvier 2013. Mais son petit look vintage et sa lumière dorée séduisante ont conduit les fabricants à mettre au point des ampoules économes reproduisant ses qualités esthétiques : bienvenue à l’ampoule LED à filament! Déclinée dans une multitude de styles (modèle globe XXL, ambrée ou en forme de cœur…), elle permet une économie de 80 % par rapport à l’ampoule à incandescence. Pratique !…

Dans ses deux restos de la capitale, l'ex de « Top Chef » revisite la cuisine méditerranéenne… ça donne des pans-bagnats à se damner, des salades à tomber, des pissaladières à dévorer… le tout dans une ambiance de joie de vivre (et de recevoir). Soirée délice garantie. Le 31 octobre, paraît « La Grande Bleue » aux éditions Solar, où Yoni Saada livre ses recettes méditerranéennes mais partage aussi des infos sur les produits phares, adresses pépites et photos de voyage. BAGNARD BISTRO, 58, RUE DE SAINTONGE, PARIS 3E . BAGNARD CANTINE, 7, RUE SAINT-AUGUSTIN, PARIS 2E .…

La semoule On compte 100 g de semoule par personne pour un couscous. L'équivalent d'un verre à eau. Les lentilles Il faut 60 g de lentilles par personne : l'équivalent d'une tasse à expresso, comme le riz. Les pâtes En plat unique, on calcule 100 g par personne, soit un mug plus ou moins rempli selon le type de pâtes. Plus elles sont grosses, plus elles prennent de la place. Ci-dessus, on voit bien dans le mug que le volume de 100 g de coquillettes est inférieur à celui de 100 g de tortis. Pour deux, on peut doser avec un bol : un bol = des pâtes pour deux, soit 200 g. Les haricots 100 g de haricots secs, c'est un verre à eau. Quand ils sont réhydratés, cela…

C’est simple. Après avoir téléchargé l’application Wavii, on colle l’objet connecté du même nom sur son dos à l’aide d’un patch. Comme il a la taille d’un bip de parking et qu’on doit le garder toute la journée, il faut éviter d’avoir un top un peu décolleté ou moulant. Une fois posé, on n’a plus rien à faire. Des alertes nous indiquent si la position de notre dos est correcte ou non. Pour cela, il faut évidemment garder son smartphone avec soi. L’application propose aussi des exercices adaptés à chaque situation, un mouvement pour soulager ses cervicales au bureau ou ses reins dans les transports, par exemple. Les habitudes s’améliorent. Wavii agit comme un garde-fou, c’est un peu comme si on avait une douleur au poignet et qu’on le bandait…

C’est un jeu ou un sport ? Un jeu ! En fait, c’est un genre de bowling mais en plus rustique (et en un peu plus énervé). En revenant d’un voyage au Canada, le trentenaire Thomas Morel a fondé Les Cognées, des salles de jeu dédiées au lancer de hache : dix pistes au bout desquelles une cible est dessinée sur un rondin de bois, et à côté, un bar bières-saucisson (on fait du lancer de hache, pas du chant lyrique). Team building entre collègues, groupes de copains mais aussi enterrements de vies de jeunes filles: les salles de lancer de hache feraient un excellent exutoire pré-mariage. Alors, ça fait du bien ? Oui, c’est très amusant et ça défoule. La session pédagogique sur les règles de sécurité et les…

Oui, c’est possible… Du point de vue nutritionnel, les produits surgelés sont identiques aux légumes et aux fruits frais, selon le Dr Patrick Serog, médecin nutritionniste et coauteur avec Roseline Lévy-Basse, psychologue, de « La guerre des repas n’aura pas lieu ! Résoudre les conflits alimentaires avec votre enfant » (Marabout). Pour le goût, c’est comme avec du frais, tout dépend de la cuisson. Du coup, on peut commencer à en donner à bébé sans culpabiliser dès la diversification de l’alimentation. Il faut toutefois veiller à avoir un congélateur propre qui n’accumule pas de glace à l’intérieur, car cela diminue la température de conservation. Lesquels choisir ? On n’achète pas de recettes toutes prêtes, mais des produits bruts à cuisiner, comme des carottes ou des pommes de terre sans aucun…

MATÉRIEL • Lin lavé crème, 30 € le mètre. • Fil de couleur 1,39 € la bobine. • Galon 1,99 € le mètre, mondialtissus.fr • Machine à coudre • Crayon • Ciseaux • Mètre ruban Marche à suivre 1. Couper le tissu aux dimensions souhaitées pour chaque fenêtre. 2. Coudre un ourlet au fil crème sur le haut et le bas du tissu. 3. Prendre les mesures et tracer au crayon fin les traits de couture de chaque ligne de galon, ici 15 cm d'espace entre chaque ligne, pour avoir une ligne en début et en fin de rideaux à égale distance. 4. Coudre les différentes lignes de galons avec du fil de la bonne couleur. Stéphanie Delamotte Shopping : panier en osier sostrenegrene.com, fleurs truffaut.com…

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De Sandrine, par mail Un Télétubby saute avec BIBA sous le soleil breton... En espérant vous avoir fait sourire. Longue vie au déstressant BIBA ! Re BIBA Mieux que sourire, on vous doit notre premier fou rire de la rentrée ! Merci à vous ! D’Estelle, par mail Rien de mieux pour fêter ce nouvel emménagement qu'un petit apéro solo et le BIBA du mois de septembre. Merci de m'accompagner dans toutes les belles étapes de ma vie ! P.S. : encore et toujours plus d'idées déco ! Re BIBA On vous souhaite plein de bonheur dans ce nouveau chez-vous. Et lisez p. 152 notre sujet «Tout est dans l'éclairage», vous devriez être comblée. De Cristina Cordula, via Instagram Re BIBA Eh oui, BIBA était…

LA TENDANCE À SUIVRE La garçonne glamour Peau nue, bouche rouge, sourcils brossés, cheveux tirés et regard tendre, voilà la garçonne version 2019 (Oscar de la Renta). COUP DE CŒUR Palette d’automne Neuf couleurs proches de celles de la terre, plus une, le violet, qui envoie le peps, le tout dans un mix de textures mates et irisées, c'est LA palette de la rentrée. Palette Melody, Zoeva, 23 €. DÉSIRABLE Crayons intelligents Un format rétractable qui ne demande pas de tailler le crayon, une formule fondante, des nuances subtiles et organiques mais, surtout, une utilisation sur joues ET lèvres, le Color Sketcher a tout bon. Crayons Color Sketcher, Giorgio Armani, 34 €. INSPIRANT Parfum à histoires C'est un mystère. Un mystère olfactif, comme c'est le cas des jus signés Lutens.…

Loin d’être les amoureux parfaits imaginés par leur petite fille Alice, Barbara et Benjamin, trentenaires parisiens, se déchirent, se disent tout et tentent de se rapprocher. Leur prise de conscience est déclenchée par la fugue de leur enfant, fatiguée par leurs disputes. Une comédie cruelle, juste et grinçante sur le couple contemporain. « LES BEAUX » DE LÉONORE CONFINO, AVEC ÉLODIE NAVARRE ET EMMANUEL NOBLET, THÉÂTRE DU PETIT SAINT-MARTIN, PARIS 10E , JUSQU’AU 9/11, DU MARDI AU SAMEDI À 21 H.…

POUR LES FANS DE « BREAKING BAD » El Camino Toujours pas remise de la fin de «Breaking Bad»? Netflix vous a concocté le film qui raconte la suite! Soit la cavale de Jesse Pinkman pour fuir ses ravisseurs et la police. Mêmes acteurs, même réal, même scénariste! De Vince Gilligan. Avec A. Paul, C Baker. Le 11/10 sur Netflix. LE DVD QUI VA VOUS INTERPELLER Sibyl Une psychanalyste qui ambitionne d’écrire un roman trouve l’inspiration auprès d’une de ses patientes, comédienne en détresse. Un beau portrait de femme en quête d’elle-même, avec une Virginie Efira explosive. De Justine Triet. Avec V. Efira, A. Exarchopoulos. Le Pacte, 19,99 €. LA SÉRIE QUI FAIT RIRE JAUNE Mytho Une mère de famille et épouse dévouée qui se sent de plus en plus…

Pascale Arbillot est à l’affiche de deux films en octobre. Le 2, dans le très attendu « J’irai où tu iras » de Géraldine Nakache, qui retrouve Leïla Bekhti pour une histoire de famille émouvante, où deux sœurs fâchées tentent de se rapprocher sous la pression de leur père, joué formidablement par Patrick Timsit. Un film hyper bien vu sur la place de chacun dans une fratrie, sur la façon dont on peut faire bouger les choses… Pascale Arbillot y est émouvante à souhait dans la peau d’une femme dont les filles grandes sont parties de la maison. Le 30 octobre, elle sera dans « Mon chien stupide » (on vous en reparle dans le prochain numéro de BIBA), épatante adaptation par Yvan Attal du roman de John Fante. Un…

Candice, 32 ans, avocate à Paris, a arrêté d'acheter des vêtements il y a six mois. Alors qu'elle dépensait allègrement 500 euros pour des achats dont la moitié n'était pas portée, la jeune femme s'est tournée vers une consommation raisonnée. «Je suis végétarienne depuis trois ans, après avoir vu des reportages sur le traitement des animaux, témoigne-t-elle. Je me suis mise au yoga. La mode fait partie du même processus: j'ai réalisé que c'était un produit de consommation que l'on a tendance à jeter. Mes envies de shopping étaient un défouloir, maintenant je résiste à l'urgence de tout acheter. J'ai revendu une partie de mes vêtements sur Vinted et Leboncoin, et j'ai acheté une machine à coudre pour customiser le reste.» Acheter différemment Une révolution pour cette ancienne accro du…

LA BONNE ASSOCIATION Pantalon en viscose Minimum, sur Zalando. com, 89,95€ et cardigan en maille, & Other Stories, 99€. INSPIRATION Les podiums font la part belle au bon chic bon genre des années 70 cette saison, alors à nous de jouer ! 70’S Avec des boots à plateforme, en cuir, Minelli, 149 €. TENDANCE Avec un serre-tête en velours, Topshop, 12 €. ASTUCE BEAUTÉ On profite de l’automne pour oser le carré, il est temps de dévoiler ses BO. Pour un look néochic on accentue le regard avec un crayon gras. EXTRAVAGANTE Avec des bijoux XL, en métal et pierres fantaisie, Parfois, 9,99 € et 6,99 €. RÉTRO Avec un sac baguette façon croco, Mango, 19,99 €. AUDACIEUSE Avec des dessous cloutés en microfibre, Love Stories, 95 € l’ensemble. ÇA…

Si vous cherchez une (bonne) raison de passer au rouge, la voici… Ou plutôt, le voici! Sa texture crème légère à la glisse fantastique a le bon goût d’être ultra-pigmentée. Résultat? Une couvrance optimale pour un confort maximal. On embrasse à pleine bouche son fini satiné hyper lumineux qui sculpte les lèvres et ne bronche pas pendant huit heures. Sans retouche? Sans retouche! Cerise sur le gâteau, ce petit bijou se décline en quinze teintes.…

Et si on ralentissait sur le sucré, pas seulement dans notre assiette mais aussi dans les parfums ? Le pic de glycémie parfumée est en train de retomber et c’est une bonne nouvelle. La preuve avec ces fragrances qui célèbrent les fleurs avec grâce et délicatesse : Camomille : Mémoire d’une Odeur, Gucci, 83 € ; Jasmin : Lysandra, Couvent des Minimes, 69 € ; Tubéreuse : Gabrielle L’Essence, Chanel, 99 € ; Fleur de cerisier : Sakura, Acqua Di Parma, 205 €.…

Chez Anatomik, on peut aussi bien booker un rendez-vous avec un ostéo, un kiné ou un médecin du sport qu’avec un masseur, un sophrologue ou un médecin chinois. On peut aussi s’y faire coacher dans un objectif sportif ou y prendre des cours de Pilates et yoga en micro-groupe pour apprendre à pratiquer en fonction de ses problématiques personnelles. L’idée de ce centre pluridisciplinaire fondé par les ostéopathes Lorris Gellé et Albin Antoine ? Prendre soin de la santé (physique et mentale) par le mouvement. 29, place du Marché-Saint-Honoré, Paris 1er , anatomikparis.com…

Anaïs, 32 ans Mains tendres Son produit fétiche : Crème pour les Mains à la Ficoïde à Cristaux, Dr Hauschka, 18,60 €. Pourquoi elle l’adore : « J’ai la peau très sèche et mes mains, que je lave souvent, souffrent encore plus que les autres parties de mon corps, surtout quand l’hiver arrive. Cette crème à la texture riche mais étonnamment pénétrante a une action immédiate sur l’état de mon épiderme. Disparition des tiraillements, mains douces et confortables… longtemps. Formulée pour les peaux sèches à tendance atopique, elle n’a aucun parfum et je peux même l’utiliser sur les petites mains de mon fils de 4 ans.» Sabine, 41 ans Pieds de velours Son produit fétiche : Crème Chauffante pour les Pieds, Susanne Kaufmann, 50 €. Pourquoi elle l’adore : «…

Pour soutenir les femmes entrepreneures dans le secteur de la beauté et accroître leur présence, encore minoritaire, Sephora a lancé en 2016 le programme « Accelerate » : conseils pour structurer son business, accès aux subventions, mises en relation avec des experts ou partenaires…, un véritable coaching à la création et au développement d’entreprise. D’ici fin 2020, l’enseigne prévoit le soutien de plus 50 femmes ayant un projet d’entreprise, elles sont aujourd’hui 46 issues de 8 pays.…

DANS LA CHAMBRE, AMBIANCE TAMISÉE OU PAS? Pour cette pièce dévolue à la détente, on mise sur un éclairage modéré. On abandonne la solution du plafonnier, trop agressive, en la remplaçant par deux ou trois lampes à poser ou des luminaires muraux d'intensité moyenne. Pourquoi pas, des appliques directionnelles (400 lumens chacune environ), de part et d'autre du couchage, pour lire confortablement ? À noter : mieux vaut éviter l'ampoule fluocompacte pour les lampes de chevet, en raison du champ électromagnétique qu'elle dégage à moins de 30 cm. PROJET DE L’AGENCE INTERIEURS DE COLLECTION, INTERIEURSDECOLLECTION.FR COMMENT ÉCLAIRER UNE PIÈCE SANS SE TROMPER? L'astuce pour éclairer une pièce de manière optimale ? Y multiplier les sources lumineuses, en suivant la règle des « 3 » (soit trois types d'éclairage). Pour une…

• Décoller XL Airways, compagnie française, propose sept vols directs par semaine au départ de Roissy, à partir de 140 € l’aller simple, xl.com/fr. • Dormir Le 1 Hotel Brooklyn Bridge est une référence, avec ses chambres design en bois recyclé, son sablier sous la douche pour limiter sa consommation d’eau et sa vue sur la skyline. À défaut d’y dormir (double à partir de 489 $, 1hotels.com/fr/brooklyn-bridge), on boit un cocktail (16 $) sur son toit ou on brunche chez son cousin près de Central Park, derrière une façade végétalisée (jamsrestaurant.nyc). • Plus d’infos Office de tourisme, nycgo.com.…

Sans sucre, mais avec quoi ? Dans les confiseries allégées ou sans sucres (bonbons, chewing-gums, biscuits…), le sucre est majoritairement remplacé par des polyols (xylitol, maltitol…), des glucides dotés d’un fort pouvoir sucrant, souvent – mais pas toujours – associés à des édulcorants de synthèse (type aspartame, acésulfame K…) en petite quantité. Côté calories, ça donne quoi? C’est moindre, mais pas nul : de 160 à 240 calories pour 100 g, soit environ un tiers à deux fois moins que les bonbons classiques. Contrairement aux édulcorants de synthèse, les polyols apportent en effet de l’énergie. Mais, en l’absence de sucre, l’impact sur la glycémie est quasi nul et il n’y a pas d’effet cariogène. Et ça, c’est intéressant. Et niveau goût? Franchement, c’est kif-kif. En revanche, les polyols n’ont pas…

Oui, c’est facile… Lorsqu’on ne souhaite pas diffuser son adresse mail professionnelle ou personnelle, on peut utiliser un prénom et un nom d’emprunt et se créer une adresse Gmail. C’est ce qu’il y a de plus simple et de plus rapide pour communiquer avec un destinataire qui ne va pas chercher a priori à récupérer nos données. Toutefois, la sécurité n’est pas grande car l’IP est identifiée à partir de nos mails. Pour une sécurité renforcée. On peut aussi recourir à des adresses mail jetables pour éviter que nos informations privées ne soient récupérées et pour éliminer le spam. Ces services sont gratuits au moins dans leur version de base. Parmi les nombreuses solutions, citons par exemple Yopmail, Maildrop ou Guerrilla Mail. Il y a évidemment quelques inconvénients, comme la…

Pas forcément. Les huiles lavantes conventionnelles, comme les gels lavants conventionnels, contiennent souvent, selon Julien Kaibeck, cosmétologue, des ingrédients tensioactifs, des plastiques, des conservateurs, des phosphates et des antioxydants non naturels. Selon l’organisation WWF France, ces molécules se dégradent très difficilement et génèrent des algues vertes qui asphyxient les poissons; en plus, elles s’accumulent dans les organismes marins et perturbent leurs reproductions. Comment faire? On opte pour une huile lavante avec un label bio : Slow Cosmétique, Nature et Progrès ou Cosmébio, dont le cahier des charges interdit les ingrédients les plus polluants pour la faune et la flore. C’est encore mieux si on achète un pain de savon à froid biodégradable composé d’huiles végétales vierges. Le site slow-cosmetique.com, par exemple, en propose 300 références. Il est important de le…

Le yoga nidra, quèsaco ? Également appelé « yoga du sommeil », le yoga nidra s’appuie sur le principe de « sommeil conscient », un état de relâchement profond. Il se pratique le plus souvent en position allongée, en posture dite de « savasana ». Comment se déroule la séance ? Le dos droit, les jambes et les bras écartés à 45° et les pointes de pieds tournées vers l’extérieur, on commence la séance par quelques minutes de relaxation, en détendant chaque partie du corps, l’une après l’autre. Puis le professeur guide ses élèves à travers des exercices de respiration profonde, de méditation et de visualisation positive (représentation des différentes parties du corps au repos, d’un paysage agréable…) afin de les plonger dans un état de détente totale. Et les…

“Après l’avoir laissé en charge 22 minutes sans y toucher, ce qui s'apparente dans mon cerveau numéricoaddict à une désintoxication sévère, je me rue sur l'appareil postsevrage, impatiente de décortiquer les centaines de messages inquiets qu'ont pu m'envoyer tous mes contacts lors de ma retraite silencieuse. Deux mails : des pubs. Vexée, dans le déni, je réactualise pendant plusieurs secondes chacune de mes applications de messages avant de me rendre à l'évidence : le monde ne m'aime pas. Un téléphone peut faire de nous de véritables animaux délaissés et bafoués en un battement de silence. Je repose la machine, puis la reprends quelques minutes plus tard, pour regarder la météo du jour au moment de m'habiller. Je m'égare, je me perds, je change de chemin au fur et à mesure…