Tabla de contenidos para Nr 51/52, 2022 en Allers

Välkommen till ett välmatat Allers med inspirerande läsning som räcker över hela julen. Ja, för nu är den äntligen här, mångas favorithögtid och den tiden på året som man ska tillåta sig själv att ta det lugnt. Det tycker jag visserligen att man ska få lov att göra på fler dagar under året, men på julen latar vi oss tillsammans. Själv planerar jag att lägga ett tusenbitars pussel och kanske sticka lite (det hemstickade plagget är trots allt årets julklapp och som vanligt har vi de bästa mönstren här i tidningen). Något som också hör julen till är att äta gott – och mycket! När årets julvärd Babben Larsson tänder ljuset vet jag precis vad jag ska att göra: Ligga avspänd i tv-soffan och kalasa på tryfflar (recept på sida…

Skrindor fulla av julklappar gladde personal och barn på Sunderby sjukhus barnavdelning i Luleå när familjen Nilsson förvandlades till tomtemor, tomtefar och tomtenisse för en dag. – Det kändes så härligt ända in i hjärteroten att lämna över 92 klappar till barn i alla åldrar, säger Carola Nilsson och berättar att avdelningen var fullbelagd dagen när de levererade alla julklappar. ”Vi fick in 27 600 kronor och en trave färdiga julklappar” Legosatser, glitterspännen, Skrållandockor, hårvårdsprodukter och presentkort. Det var bråda dagar under veckorna före jul hemma hos familjen Nilsson i Boden när alla julklappar skul-le slås in i färggrant julklappspapper och krusiga snören. Carola, 46, Lars, 51, och Oskar, 15, förberedde julklappar till alla barn och unga som tvingas tillbringa julhelgen och jullovet på barnavdelningen vid Sunderby sjukhus. Båda barnen…

FLUFFIG NISSE Det här är min underbara hund Timo 7 år, han är en Bichon Havanaise och det bästa han vet är promenader, godis, att ligga mysa länge på morgonen och följa med och åka bil. Då sätter han sig vid ytterdörren, så det inte går att gå ut utan att nästan snubbla över honom. Timos matte KVARTSSAMTAL – Hur går det för Lucia i år? – Lysande Nissastigen För tre år sedan började någon sätta ut tomtar på stenarna längst med Parkallén i Bjärred, Skåne. Sedan dess har det tillkommit fler och fler tomtar varje år, förra året räknade vi till 150 stycken. De är mycket uppskattat av byborna, som gärna går den vägen ner till långa bryggan för att titta på tomtarna. Barnen brukar roa sig med att…

Tovade tofflor Storlek: 21–23 (24–27) 28–31 (32–34) 35–37 (38–40) 42–44 (45–48). Garnåtgång: 1 nystan (alla stl) natur (nr 01), 4 (5) 5 (5) 6 (6) 7 (7) nystan mörkgrå (nr 14) av Snow (100% ull) à 50 g/ca 50 m från Garnstudio, www.garnstudio.com. Stickor: Nr 8. Stickfasthet: 11 m och 15 varv slätst (före tovning) på stickor nr 8 = 10x10 cm. Kontrollera alltid stickfastheten. BESKRIVNING Toffeln stickas i ett stycke som sys ihop mitt fram och mitt bak, börja sticka överst på skaftet. Lägg upp löst 19 (20) 21 (23) 24 (25) 26 (28) m på stickor nr 8 med natur. Sticka 5 räta varv (varv 1 = räts). Byt till mörkgrå. Sticka vidare med slätst. Samtidigt på 1:a varvet med mörk grå minskas 2 m jämnt fördelat =…

Planera nyår? Jag är organiserad, planerar väl, älskar ”to do”-listor och gillar inte om resultatet inte blir som jag hade planerat. Det är både positivt och negativt med tanke på vad jag har som yrke. Men lite negativt blir det privat. Jag vill helst inte ha någon annan i mitt kök. Så när nyår ska planeras och det föreslås: ”Vi kan väl laga mat ihop?” Då fryser jag till is, spärrar upp ögonen, ler stelt medan 568 stycken tankar kommer flygande i huvudet med vad som kommer att spillas på mitt golv eller ej hackas korrekt, och svarar: ”Vi kan väl ha knytkalas?” Eller så erbjuder jag mig att fixa allt. Oavsett om du lagar nyårsmenyn själv, kör knytis eller (gud bevare …) lagar mat ihop, så finner du årets…

1 RIVSTART Vinn! 2 VINNARE FÅR VÄLJA MELLAN 2 VINSTPAKET! Av DAG LILJEKVIST Teckning: CECILIA SÖNNE VARSÅGOD – DIN JULKLAPP! Har du kommit i julstämning än? Om inte, så hoppas jag att det här kan hjälpa: kryssredaktionens julklapp till er är en extra stor korsordsbilaga, hela 32 sidor fyllda med massor av tomtar, granar, klappar och barn som tindrar med ögonen! Som för att riktigt understryka hur gärna vi vill locka fram julkänslan har Majken Åkerwall gjort ett korsord med just rubriken Julstämning, innehållande sammetsögda sångare, kletig knäck och en ung filantrop förknippad med högtiden. Jag önskar dig ett härligt decemberslut, precis som du helst vill ha det, med eller utan mat och umgänge. Tack för det här året! Lotta Bengnér Korsordsredaktör TYCK TILL om kryssen i Allers genom att…

Alkoholfri äppel- och citrusglögg Frisk och syrlig drink vars smak balanseras upp av de varma julkryddorna. • 4 port 8–10 dl äppelmust1 dl färskpressad citronsaft1 dl färskpressad limesaft1½ dl strösocker10 nejlikor4 kanelstänger4 stjärnanis TILL SERVERING ½ apelsin1 lime 1. Värm äppelmust, citronsaft, limesaft och socker i en kastrull tills sockret är upplöst. Ta från värmen. Tillsätt kryddorna och låt allt stå och dra i minst 30 minuter, gärna längre. 2. Smaka av och tillsätt eventuellt mer socker. Känns blandningen för tjock, späd eventuellt med lite vatten. Servera med tunna skivor av apelsin och lime. Tips! Ta gärna med den här på utflykten, värmande och kryddig för både stora och små. Äppelglögg med svarta vinbär Utgå från en äppelmust som får koka ihop med kryddor. • ca 1 liter 1 ekologisk…

antikt@allers.se…

GO GUBBE Min pappa född 1930 var skolkamrat och sedan vän med Rolf Palm. Rolf gav pappa flera alster såsom små svarta figurer, miniatyrvaser, indianer mm. Boxaren undrar jag över då denna inte är signerad, träplattan är helt omärkt. Figuren är 21 cm hög. När kan den vara gjord och eventuellt värde? Janet Johansson Vilken underbar figur. Jag har sett mycket som Rolf Palm gjort men denna har jag aldrig sett. Rolf gjorde ofta humoristiska figurer. Din figur är säkert från 1950-60 talet och unik. Det finns många samlare så värdet ligger på 2 000kr Joakim Bengtsson SÖTT SYBORD Denna användes av min farmor och hennes syster att ha nål, tråd och andra sytillbehör. De var sömmerskor och sydde bröllopsklänningar och balklänningar. De levde i slutet av 1800-talet och dog…

EPILEPSI En symbol med ett brinnande ljus som bärs som brosch eller i halskedja. KOL Symbol i formen av ett löv som bärs i en kedja runt halsen. BLODPROPP Ofta har personer som äter läkemedel som Waran, efter till exempel en blodpropp, en bricka runt halsen som talar om att de behandlas med läkemedlet. HJÄRTFEL En orange medaljong runt halsen med ordet ”Hjärtsjuk”. PERSONER MED PACEMAKER En mörkröd medaljong runt halsen med texten ”Inopererad pacemaker”. PERSONER MED INOPERERAD DEFIBRILLATOR En ID-bricka runt halsen med en symbol av ett hjärta med en genomkorsad blixt på framsidan plus att det också står ” Inopererad defibrillator”. AFASI, DIABETES, BLÖDARSJUKA Har i regel id-kort som informerar om sjukdomen. Källa: apoteket.se…

Mamma har verkligen haft otur med män efter hon och pappa skildes, så jag blev glad för henne när hon blev kär i Micke. De träffades via nätet och hade efter några veckor bestämt sig för att ses. Då visste de redan det mesta om varandra och Micke kände också till att mamma hade en 17-årig dotter. Efter deras första dejt började de träffas regelbundet och bara någon månad senare var han en självklar gäst hos oss. Jag kände mig ganska obekväm med att han sprang runt i bara kalsongerna och höll mig mest inne på mitt rum. Jag fick en känsla av att han ville visa upp sig för mig. Micke var säkert tio år yngre än mamma, med långt hår i hästsvans och tatuerad i princip överallt där…

Aida raw Aidadenmark.com/raw Arken Zoo arkenzoo.se Bloomingville (Danmark) +45 96 26 46 45 Chamois 0705-80 01 71 Cream (Danmark) +45 974 104 15 Edblad 0175-300 00 Ellos 033-33 000 Fjällräven 08-545 186 88 Fransa 01 088 86 727 Fyrklövern 040-665 45 50 GastroMax Orthexgroup.se H&M 033-14 00 00 Helly Hansen 08-465 019 80 Hemtex 033-20 84 00 Himla 018-56 62 00 Ikea 0775-70 05 00 Kaffe 010-88 86 731 Kari Traa karitraa.com Klättermusen 0647-618 618 Lindex 010-452 62 00 Mio 010-179 51 00 MQ 031-388 80 99 Nina Ottosson nina-ottosson.com Panduro 040-22 30 70 Primus 0771-601 601 Rains (Danmark) +45 719 925 16 Rusta 0771-28 10 10 Röhnisch 019-32 16 00 Scorett 010-498 00 00 Selected Femme Selected.com Soya Concept (Danmark) +45 73 12 16 40 Skapamer.se 044-590 71 70…

I en av Martin ”E-Type” Eriksons absolut största hitlåtar sjunger han: This, this is the way, this is the way I want to live… Och den frasen – det här är sättet vill jag leva – stämmer så väl in på hans sambo Melinda Jacobs, 38, val redan i unga år. Melinda var bara 18 år då hon ringde till socialtjänsten första gången och anmälde sitt intresse för att bli kontaktfamilj. – Jag sa till min dåvarande kille att jag förstår om det inte ligger högst upp på hans prioriteringslista, men att det för mig var väldigt viktigt, mitt kall i livet, berättar hon. Bara tre år senare tog Melinda emot sitt första placerade barn – och antalet i dag som på ett eller annat sätt har passerat hennes familj…

FINKLÄDD AMARYLLIS Den julröda amaryllisen ’Liberty’ är planterad i en zinkburk ihop med järnek, fint sammanknutet med ett sidenband vid basen. Vill du dölja krukjorden och amaryllislöken gäller det att välja pynt som är luftigt så att löken inte riskerar att mögla eller ruttna. STÖTTA DIN FAVORIT En högväxt amaryllis välter lätt, så en stabil kruka och ett ordentligt stöd är vad som behövs. Istället för en vanlig växtpinne är det fint att fylla ut runt den högresta stängeln med kvistar. Till jul brukar det finnas ris sprejat i svart eller vitt med eller utan silverstänk. Det ser festligt ut och fungerar bra som stöd, liksom kvistar av sälg, lärk med kottar eller järnek med dekorativa blad. Du kan också använda järnek med enbart röda bär. VINTRIG STÄMNING Skapa ditt…

ONLINEKURS MED EVA BODFÄLDT I dag finns en uppsjö av utbildningar online för dig och hunden. Till exempel av Eva Bodfäldt, författare till boken Kontaktkontraktet och en av medlemmarna i SR-podden om hundar, Vår bästa vän. På hennes hemsida kan du köpa dem – www.evabodfaldt.com Pruttigt värre Hundleksak som ger ifrån sig pruttljud när hunden biter och kastar runt på den, 50 kr, Little & Bigger/Arken Zoo. GLÖM INTE REFLEX! Silverblått, vattentätt täcke helt i reflextyg. Cirka 300 kr från Trixie. Vad finns på önskelistan? För de stora gottegrisarna! Ett stort och juligt tuggben på hela 46 cm, 100 kr, Little & Bigger/Arken Zoo. ACCESSOAR TILL VOVVEN Dags att dra på julstassen och visa framtassarna! Vad sägs om en julfluga eller en julslips? 99-149 kr, Little & Bigger/Arken Zoo. SNYGGA…

KÖPSTÄLLEN SIDAN 145 JULGRAN 1. Vik din servett dubbelt på mitten och sedan kortsida mot kortsida, så din servett har 4 lager. 2. Lyft den översta lösa fliken upp, nästan hela vägen mot kvadratens topp. Fortsätt med de övriga men låt det vara lite mellanrum mellan flikarna. 3. Flippa försiktigt över servetten upp och ner. Vik vänster spets mot höger sida och sedan höger spets mot vänster sida, så de överlappar varandra. 4. Flippa tillbaka rätan, vik in varje spets under sig själv så du får raka kanter och olika lager av grenar. Lägg granen på servetten och dekorera med en stjärnanis till toppstjärna.…

KÖPSTÄLLEN SIDAN 145…

Skaldjurstallrik med dill-aioli • 4 portioner • 30 minuter 2 humrar500 g räkor med skal4 havskräftor skivad citron och dill DILL-AIOLI 2 äggulor2 dl rapsolja2 msk hackad dill1 pressad vitlöksklyfta1 krm salt VITLÖKSBRÖD 75 g rumsvarmt smör2 pressade vitlöksklyftor3 msk hackad persilja1 krm salt½ baguette 1. Aioli: Lägg äggulorna i en skål och tillsätt olja under kraftig vispning. Först droppvis, sedan i en tunn stråle tills det tjocknar. Blanda i dill, vitlök och salt. 2. Lägg hummern på rygg på en skärbräda och dela den. Enklast går det med en stor, tung kniv. 3. Arrangera hummerhalvorna tillsammans med räkor, kräftor, aioli, citronskivor och dill på tallrikar. 4. Bröd: Blanda smör, vitlök, persilja och salt. Skär brödet i stora, sneda skivor och bre på vitlökssmöret. Lägg brödskivorna på en bakplåtspappersklädd plåt,…

KAKURO 1 KAKURO 2 KAKURO 3 KAKURO Kakuro är upplagt som ett korsord, men med tal som du ska utgå från i stället för frågor. Svaren består av siffror som summerade bildar de tryckta talen. Kakuro består av svarta, vita och grå rutor.Talen i de svarta rutorna är summan av de siffror som ska skrivas in i de vita och grå rutorna (vita = jämna, grå = udda). Siffrorna korsar varandra vågrätt och lodrätt. Du ska endast använda siffrorna 1 till 9. Varje siffra får användas endast en gång inom respektive talgrupp KAKURO 4 KAKURO 5 KAKURO 6 ORDOKU 1 Varje rad, kolumn eller låda ska innehålla bokstäverna BDI KLM RSÄ. Ingen bokstav får förekomma mer än en gång i varje rad, kolumn eller låda. Bokstäverna i de färgade rutorna…

Hasselnötstryfflar med mandelmassa En nötig tryffel med smak av rom och kanel. • 25 små tryfflar • 1 tim + tid för att stelna 200 g mandelmassa1 msk rom eller konjak½ tsk mald kanel25 rostade hasselnötter, ca 25 g125 g ljus bakchoklad25 g vit bakchoklad 1. Blanda mandelmassan med rom eller konjak och kanel till en jämn smet. Forma små tryfflar med en hasselnöt i mitten. 2. Hacka den ljusa chokladen och smält den över varmt vattenbad. 3. Doppa tryfflarna i chokladen. låt droppa av. Ställ dem på bakplåts-papper. Låt stelna i kylen. 4. Hacka den vita chokladen och smält över vattenbad. Häll den i en strut av bakplåtspapper eller använd en tesked och ringla strimmor över den ljusa chokladen. Det går även bra att doppa dem i mörk choklad.…

KÖPSTÄLLEN SIDAN 145…

Du är ute på promenad när kvinnan framför dig plötsligt halkar till och faller rakt på en vass stolpe. Handleden blöder kraftigt och hon är omtöcknad. Att ringa 112 är det första som far genom huvudet, du plipprar på telefonen, får svar och snart meddelar de att ambulansen är på väg. Skönt. Och nu då? Borde något mer göras och vem ska då göra det? – I den här situationen finns det jättemycket du som sett olyckan kan göra, som kan rädda liv, minska risken för framtida funktionsnedsättning hos den drabbade och inte minst underlätta för ambulanspersonalen, säger allmänspecialistläkaren Christina Segerholt på vårdföretaget Kry, där hon arbetar med patienter både fysiskt på mottagning och digitalt. Tveka inte – Det viktigaste är att inte tveka när du ser en olycka. Sekunder…

Nya årets bästa vana! 58 KRYSS & SUDOKUN…

Det är några dagar före julafton när Seija Martii, 51, och hennes jämnårige man Al Fluin slår upp portarna till sitt hotell i Trelleborg. Snabbt fylls lobbyn med barn i alla åldrar. De yngsta har inte ens fyllt ett år och de äldsta är i 14-årsåldern. Deras ögon tindrar när de ser den stora granen alldeles bredvid receptionen. – Jag vill ge barnen den jul jag själv aldrig fick, säger Seija samtidigt som hon organiserar mottagandet av barnen och deras föräldrar. Seija och hennes man bjuder barn som lever i utsatthet och fattigdom på ett riktigt julfirande med julmat, spel, lekar, besök av tomten och julklappsutdelning. – Det är ett mer barnanpassat julbord med chicken nuggets i stället för sill, men annars finns här det vanliga som köttbullar, prinskorv och…

Norskfödda Marie Hav Lundkvist hade, som den naturälskare hon är, länge drömt om att få uppleva Aurland i Norge; fjordens djupblå vatten och fjällets spektakulära skönhet. Med bara fyra procent syn kvar insåg hon att det var nu eller aldrig om hon skulle ha chansen att se något alls. Hon kollade med familjen – vem ville följa med på detta äventyr? – Det skulle bli en stor utmaning för oss alla. Men eftersom jag många gånger har visat att allt går om man vill, så var jag säker på att även detta skulle gå bra, säger Marie och ler. De blev ett starkt gäng på fem personer – Marie, maken Sven-Erik Lundkvist, barnbarnet Camilla Lindén och hennes make Alex samt svärdottern Lotta Lundkvist, som i september trängde ihop sig i…

Halsduk till baby Storlek: 2–6 (6–12) 12–24 mån. Plaggets längd: Ca 36 (38) 40 cm. Garnåtgång: 1 nystan grå (nr 407903) av Soft Lama Fine (100 % babylama) à ca 50 g/166 m) från Svarta Fåret, www.svartafaret.se. Stickor: Rundsticka nr 3 (60 cm) (eller strumpstickor), strumpsticka nr 3 (en sticka). Stickfasthet: Ca 28 m och 45 varv rätstickning med stickor nr 3 = 10x10 cm. Obs! Lyft alltid första m på alla v med garnet frömför arbetet. BESKRIVNING Snibb 1: Lägg upp 4 m på st 3 och sticka ett varv rm. Varv 2 och följande: 2 rm, 1 omslag, rm varvet ut. På varvet efter stickas omslaget i bakre mb. Upprepa varv 2 tills det är 28 (30) 32 m på stickan. Rak del 1: Sticka nu rätstickning utan…

Risotto med tomatfylld kyckling • 2 personer ½ gul lök1 dl arborioris1 msk olivolja½ dl vitt vin2 ½ dl kycklingbuljong från buljongkoket, se recept100 g skogschampinjoner1 dl riven parmesanost TOMATFYLLD KYCKLING 1 kycklingfilé, utskuren från kycklingen2 soltorkade tomater i oljasalt, svartpeppar70 g bacon, ½ paket, resten använder du till pastagratängen med kyckling1 msk smör GARNERING timjan 1. Skala och finhacka löken. Fräs lök och ris utan att det får färg i en kastrull med olja. Tillsätt vinet och låt det koka in i riset. 2. Koka upp buljongen. Späd riset med lite av den varma buljongen i omgångar tills riset är nästan mjukt, total koktid ca 20 minuter. 3. Sätt ugnen på 175°. 4. Tomatfylld kycklingfilé: Skär ett snitt i kycklingfilén och fyll med tomaterna. Salta och peppra. Linda bacon…

1. LÄTT 2. LÄTT 3. LÄTT 4. MEDEL 5. MEDEL 6. SVÅRT 7. SVÅRT Hjärngympa med Allers - varje vecka! Fler sudokun hittar du längre bak i tidningen. REGLER • Varje rad (lodrät och vågrät) ska innehålla siffrorna 1–9.• Varje låda på 3x3 rutor ska innehålla siffrorna 1–9.• Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje låda. TIPS • Tänk vågrätt och lodrätt.• Jämför de olika lådorna med varandra.• Leta efter en siffra som finns i flera lådor eller rader så kan du lista ut var den siffran ska placeras i de lådor eller rader som saknar siffran. Kom ihåg – det finns bara en lösning! 1 LÄTT 2 LÄTT 3 LÄTT 4 MEDEL 5 MEDEL 6 SVÅRT 7 SVÅRT…

Chokladkaka med peppar-kaksfrosting Chokladkakan lånar smaken av pepparkaka och toppas med krispiga hasselnötter. • 45 rutor •45 minuter 125 g smör150 g mörk choklad1 dl vatten3 dl strösocker1½ dl gräddfil3 ägg5 dl vetemjöl½ msk vaniljsocker2½ tsk bakpulver1 nypa salt PEPPARKAKS-FROSTING: 200 g färskost av philadelphiatyp150 g mjukt smör3 dl florsocker1 dl kakao1½ tsk malen kanel1–1½ tsk malenkardemumma1 tsk malen ingefära ca 1 dl vatten GARNERING: 1½ dl rostade hasselnötter eller kokos 1. Smält ihop smör, hackad choklad, vatten och socker i en kastrull på svag värme under omrörning. Låt svalna. 2. Rör ner gräddfil och ägg. Sikta ner de torra ingredienserna och rör ihop till en smet. 3. Häll smeten i en bakpappersklädd långpanna ca 35x25 cm. Grädda i 175° mitt i ugnen i ca 20 min. Prova med sticka.…

KÖPSTÄLLEN SIDAN 145 SKÄRPNING Utslitna skinnbälten kan förvandlas till snygga servettringar. Klipp lagom långa bitar och sedan hack halvvägs igenom, ett i ena kortsidan och ett från andra hållet i andra, så de kan haka i varandra. Delen med spännet kan du bara kapa i lagom längd och stansa nya hål till. FIN BRICKA Limma fast pappersdekorationer eller tårtpapper med hjälp av decoupage-lim och låt torka, pensla 4–5 lager transparent hobbylack ovanpå som skydd. Låt torka mellan strykningarna. DOFTANDE KRANS Torkade apelsinskivor blir vackra som krans i ett fönster. Limma ihop skivor omlott till en krans i önskad storlek med hjälp av en limpistol. Gör en som är lite större och limma sedan ihop dem med varandra. Stick in små grankvistar och häng upp i ett band. KYSS TILL Gör…

Gården nämns för första gången i skrift är 1408, i ett köpebrev mellan väpnare Niels Madsen av Bussjö och fru Merete af Sibbarp. När Skåne blev svenskt 1658 tillhörde Bengtemöllas kvarn Svabesholms gods som då kom att hamna under kronan. Det var när kvarnen vid början av 1700-talet kom i privat ägo som gärden började ta den form den har i dag. På mitten av 1700-talet uppfördes den nuvarande mangärdsbyggnaden av kronobefallningsman Carl Fredrik Aspelin och hans fru Elsa Löngren. Korsvirke i två våningar var på den här tiden vanligt i städerna men mycket ovanligt på landsbygden. Idag är gården ett välbesökt utflyktsmål, omgivningarna lockar till vackra promenader och gården hyrs ofta ut till festligheter. Dop, bröllop, jubileum firas vid fint väder i trädgården – samling efteråt för fest i…

VÄDUREN 21/3–20/4 En innehållsrik tid för många i detta alerta och nyfikna eldtecken. Du hittar rätt utmaningar för att må fysiskt och mentalt bra. Satsa på: Motionera. OXEN 21/4–21/5 Perioden blir både mycket speciell och krävande. Om du snabbt gör undan det tråkiga hinner du julpyssla desto mer! Satsa på: Omväxlande fritid. TVILLINGARNA 22/5–21/6 Ett stillastående råder på flera områden och det är emot din grundläggande natur. Nu gäller det att hitta tonvis med uthållighet. Satsa på: Skrivande. KRÄFTAN 22/6–22/7 En tid att leta upp användbara kontakter. Du inser att du behöver samarbeta för att komma framåt med alla dina planer. Satsa på: Kommunikationen. LEJONET 23/7–23/8 Du ser framåt med positiva sinnen och nu kan inte mycket slå ner ditt goda humör och självförtroende! Du är på rätt väg. Satsa…

Ring 042-444 30 11 Personlig service helgfria vardagar kl 8–18 Pling Som prenumerant har du fri tillgång till tidningens digitala utgåva. Via appen Pling kan du läsa tidningen i din smartphone eller på din läsplatta. www.prenumerera.se På prenumerera.se hittar du Mina sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärenden själv. Där hittar du även andra kontaktvägar och svar på de vanligaste frågorna. Du behöver ha ditt kundnummer till hands. Prenumerationspriser inom Sverige Autogiro 99 kr/månad Kvartal 359 kr Halvår 679 kr Helår 1289 kr (49 utgåvor) Porto tillkommer utlandsprenumerationer. Du får alltid mer som prenumerant! Annonsera i Allers! Head of Client Lead Malin Rask Kommersiella avdelningen 08-578 010 00 B2B Support/Annonsmottagning 08–578 010 00 Annonsmaterial ads.aller.com…