Tabla de contenidos para Nr 04, 2026 en Allas

Vi dyker rakt ner i flera samtidsfenomen i veckans nummer av Allas. Redan på sidan 4 kan du läsa vår exklusiva intervju med Kim Kardashian, en riktig superstjärna, men ändå mest känd för … att vara känd. Realityserien ”Familjen Kardashian” har gjort hela familjen både kända och rika, utan att de egentligen gjort något särskilt. Och på sidan 10 möter du Filippa, som jobbar med ett helt nytt sätt att läsa böcker tillsammans. På onlineplattformen Tiktok håller hon ”reading sprints”, 10–30 minuter där hon livesänder hur hon läser intensivt, och sedan chattar med andra om det. Helt online och digitalt – men samtidigt en verklig gemenskap, menar Filippa: ”Jag ser reading sprints som ett sätt att umgås med andra som gillar att läsa lika mycket som jag gör”, säger hon.…

SALLAD MED GRAPEFRUKT En smakexplosion av det bättre slaget! 4 portioner15 minuter 4 grapefrukter1 schalottenlök1 handfull färsk koriander1 msk kokosflingor3 msk cashewnötter1 limefrukt1 msk honung1 msk olivoljasalt och peppar 1. Skala grapefrukterna och skär dem i filéer. Skala löken och hacka den mycket fint. Plocka koriandern. 2. Rosta kokosflingor och grovhackade cashewnötter i en torr panna tills de är gyllene. 3. Blanda grapefrukt, kokosflingor, nötter, lök och koriander i en skål. 4. Pressa saften från limefrukten och vispa samman limesaft, honung, olja, salt och peppar i en skål. Häll dressingen över salladen. GRAPEFRUKTMARMELAD Maximalt gott på frukostfrallan. 2 burkar50 minuter 800 g obesprutade apelsiner200 g grapefrukt2 dl vatten½ tsk vaniljpulver9 dl (800 g) syltsocker 1. Skölj apelsinerna. Skär bort den gula delen av skalet med en vass kniv och hacka…

FINFRUKOST! Trevligt frukostbord med skål 129 kr, äggkopp 59 kr, och kopp 99 kr, i serien Bullig från Lagerhaus. MINSKA PÅ NATRIUM Falksalt Mineralsalt är ett gott havssalt som innehåller 35 procent mindre natrium än vanligt matsalt. Jodberikat och naturligt kaliumrikt. Hjärtans gott Lakrids by Bülows har trevliga presenter till alla hjärtans dag. Olika förpackningar med smakerna Strawberries & cream, Peaches samt Milkshake, som gör en efterlängtad comeback. Från 125 till 425 kr. Rena ränder En ny kökshandduk piggar alltid upp. Den här i linnemix finns också i ljus rostbrun färg, 129 kr, från Granit. Laktosfritt Oddlygoods sojabaserade ”soygurt” finns nu också som nyheterna Low sugar Blueberry & banana eller Mango & peach. Ca 35 kr/750 g. Milt och fruktigt Nektar apelsin är en ny fruktdryck som bjuder på en…

DU BEHÖVER 2 msk bikarbonat 1 msk flytande tvättmedel 1 msk tandkräm, vit ej gel 1 dl vatten, ungefär Trasa Strykjärn TÄNK PÅ! Dammsug gärna madrassen före och efter. Tänk på att trasan inte ska vara för blöt så madrassen blir blöt i onödan. Är din madrass känslig för värme så testa att använda varmt vatten och sen slå in trasan runt ett grytlock i stället för ett strykjärn. SÅ HÄR GÖR DU: 1 Mixa ihop ingredienserna, det ska bli en kräm som inte är för vattnig. 2 Dränk trasan i krämen och krama ur så den inte rinner – madrassen ska inte bli blöt. 3 Sätt på ett strykjärn på låg/medium värme och slå in det i trasan. 4 Stryk bort fläcken, det tar ett tag. 5 Ta en…

1 HUMOR KRYSSET Tre vinner en trisslott var Alla tävlingsinslag i Allas innehåller ett tävlingsord. Det är markerat i rosa och ska läsas från vänster till höger och uppifrån och ner. Lästa på det sättet bildar rutorna ett ord som du använder för att tävla med. Fyll i tävlingsordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Du är välkommen att höra av dig till kryssredaktionen med dina frågor och synpunkter. Mejla: allaskryss@aller.com…

Genom siffrorna i Sifferkryssets ledord får du hjälp att lösa Familjekrysset. De båda korsorden kan naturligtvis lösas var för sig. Fyll i det rosa tävlingsordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Familjekrysset: Tre vinner en trisslott var Sifferkrysset: Tre vinner en trisslott var Skriv in bokstaven som motsvarar korsordets siffra i rutmönstret för att få lite kom-ihåg-hjälp.…

Tävla enkelt och gratis – gå in på allas.se/korsord och följ instruktionerna där. Om du inte har tillgång till internet så kan du som tidigare skicka kupongen till Kryss 4, Allas tävlingssvar, 209 66 Malmö. Senast 3 februari måste vi ha svar. Dina svar finns med i samtliga dragningar. Krysslösningarna för nr 4 publiceras i nr 8. Jag har löst följande kryss: (Fyll i lösenorden på de streckade linjerna.) OBS! Kupongen kan innehålla fler svarsrader än antalet kryss i bilagan. Det kan alltså bli svarsrader över även om alla inslag är ifyllda.…

1950-TAL Ett par parfymer som lanserades tidigare präglar ändå just detta årtionde. Först och främst Chanel No 5. En av världens mest kända parfymer, om inte den mest kända. Den lanserades redan 1921 men blev riktigt stor när Marilyn Monroe i början av 50-talet berättade att hon bar ”två droppar Chanel No 5” när man undrade vad hon hade på sig när hon sov. Den andra är Nina Riccis L’Air du Temps från 1948, en kryddig och blommig bästsäljare under detta decennium. Eller kanske är det pappas rakvatten som får dig att färdas bakåt i tiden. Aqua vera eller Old spice? Båda skapade tidigare, men flitigt använda av män vid den här tiden. 1970-tal Doften av mysk och patchouli vilar tungt över detta årtionde. Både i parfymer och doftoljor och…

Så sitter man här på tåget igen. Jag slår mig nöjt till ro. Det har blivit en kär vana de senaste åren att pendla till barnbarnen, flera gånger i månaden. Snart är jag ”hej och du” med hela SJ-personalen. Och med alla andra pendlande mor- och farföräldrar. Vi möts i vagn fem eller sex, det är oftast där man hamnar när man åker röd avgång. Nu sitter jag i vagn sex bland ett antal damer i min egen ålder och en pappa med liten son. Vi sitter utspridda på behörigt avstånd från varandra. En mörkhårig dam stickar. En annan tuggar på ett äpple över en trädgårdstidning. Två gråhåriga kvinnor är fördjupade i varsin bok. En tjusig madam, med håret i knut, pratar i telefon. Längst bort skymtar en sovande tant…

LILLA LÄTTA Lena Jönsson, SollefteåBritt Johansson, SkellefteåLotta Lundh, Göteborg HUMORKRYSSET Marie-Louise Sälle, LidköpingUlla Roos, LommaMaria Ahlgren, Solna HELT ENKELT Siw Nygren, UrsvikenEva Sari, LandskronaSusanne Eklund, Edsbyn NYBÖRJARKRYSSET Ann-Britt Bergqvist, SkruvLennart Jonsson, UmeåMonica Axelsson, Markaryd FINN FEM FEL Anna-Lena Sundkvist, BodaforsChristian Åström, LinköpingTore Davidsson, Västerhaninge STJÄRNKRYSSET judit wennerlund, röstångaBritt Hedqvist, VirserumMia Fingal, Askersund LILLA KLURINGEN Liselott Pettersson, Karlskronalena andersson, vänersborgArely Rivero, Uppsala NATURPLOCKET Mona Hommel, KävlingeAnn-Marie Handfast, SkaraEva Lundblom, Ockelbo LITTERATURMIXEN Karin Rostedt, EksjöEva Nordin, SidensjöViveca Arnesson, Sävsjö KONSTKRYSSET Berit Comstedt, UppsalaElse-Marie Lindh, ArvidsjaurAnne-Kristin Hjalmarsson, Båstad SNILLEKLASSIKERN Gunnie Kroon, VitabyKerstin Lidén, FrillesåsLena Skatt, Knivsta KRYSSTRAPPAN Lisbeth Jobs, SiljansnäsPirkko Karlsson, VästeråsGunilla Engler, Trelleborg TJUGO FRÅGOR Ann-Charlotte Andersson, TumbaKarin Hasslung, FalkenbergEmelie Ambratt, Onsala STORA FAMILJEKRYSSET Berne Pettersson, LandsbroKenneth Svensson, HalmstadSynnöve Backström-Nykvist, Nykarleby Finland SIFFERKRYSSET Annika Hedqvist, LundMona-Lisa Danielsson, KrokomBritt-Inger Karlsson, Norsjö KÄNDISKRYSSET Gerd…

Var mår du som bäst? Håll händerna mjuka Klara, färdiga…så! 26 fräcka frönyheter Fixa själv! SÖTASTE NÅLDYNAN SKJORTOR MED STIL Inget slår hembakat ”Jag har valt bort kärleken” Mello-tolkningarna hjälpte familjen Vi börjar ladda så fort granen åkt ut Mia Parnevik slogs ut helt av klimakteriet Det är min och Jespers värsta påfrestning Maritta lever med ”självmordssjukan” Smärtan är fruktansvärd och dränerar…

Efter julens festligheter kan det vara ganska skönt att komma tillbaka till rutinerna. Det här numret har vi därför laddat med en del god och smart vardagsmat. På kommande uppslag lagar vi flera goda rätter med kyckling i fokus – allt från paj som gör sig fint i matlådan till en värmande gryta. Nu är också den bästa tiden att njuta av citrusfrukter. På sidorna 32–33 tar vi ett grepp om grapefrukten och så bakar vi sött och gott med allt från clementin till lime på sidan 34. Är du lite frusen? Värm dig med någon av de goda vinterdryckerna på sidan 38! Tranbärslatten med vanilj är en personlig favorit värd att testa. Trevlig läsning!…

APELSINKAKA MED KARAMELLISERADE APELSINER En underbart saftig och smakrik sockerkaka med smarrig frosting. Toppa den med karamelliserade apelsinskivor. 12 bitar90 minuter 175 g smör, rumsvarmt4 dl strösocker4 ägg4 ½ dl vetemjöl2 tsk bakpulver1 tsk vaniljsocker1 ½ dl turkisk eller grekiskyoghurt, 10 %1 apelsin, rivet skal½ dl pressad apelsinsaft KARAMELLISERADE APELSINSKIVOR 1 apelsin1 dl strösocker1 dl vatten FROSTING 2 dl florsocker1 ½ msk turkisk ellergrekisk yoghurt, 10 % 1. Sätt ugnen på 175º. Rör smör och socker vitt och poröst. Vispa i äggen, ett i taget. 2. Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker. Vänd ner det i smeten tillsammans med yoghurt, apelsinskal och -saft. Häll smeten i en smord och bröad form som rymmer 1 ½–2 liter. 3. Grädda i nedre delen av ugnen i 50–60 minuter. Vänta ca 10 minuter innan…

CITRONKAKA MED CHIAFRÖN 8–10 personer30 minuter + tid i ugn 3 ägg4 dl (420 g) grekisk yoghurt ½ dl druvkärneolja1 ½ dl (130 g) kokossocker2 tsk rivet skal av obesprutad citron1 tsk vaniljessens5 dl (300 g) mandelmjöl3 tsk bakpulver2 tsk chiafrön YOGHURTKRÄM 2 ½ dl (280 g) grekisk yoghurt2 tsk akaciahonung1 tsk rivet skal av obesprutad citron1 tsk chiafrön 1. Sätt ugnen på 160°. 2. Vispa ihop ägg, yoghurt, olja, socker och citronskal i en bunke. 3. Tillsätt vaniljessens, mandelmjöl, bakpulver och chiafrön. Rör ihop till en jämn smet. 4. Häll smeten i en smord brödform, ca 10 x 30 cm (gärna klädd med bakplåtspapper). 5. Grädda kakan i ugnen i cirka 1 timme. Låt den svalna i formen i ungefär 5 minuter, stjälp sedan upp den och låt den…

Sverige har haft många duktiga textilkonstnärer. Det går att hitta prisvärda mattor av textilkonstnärer som ännu inte nått högsta prisnivåerna, som rölakan, ryor och flossamattor av Judith Johansson, Ingrid Dessau och Ingegerd Silow. Det berättar Antikrundans Anette Granlund, som är specialist på mattor och textilier vid Stockholms auktionsverk. Vilka är dina bästa köptips för en begagnad matta? – Mät ytan där mattan ska ligga. Titta på skicket. Har den malskador kan det finnas levande mal kvar. Är alla sidor hela? Titta efter lagningar och hål. Finns det fläckar efter hund-, katt- eller småbarnsurin? Missfärgningar kan finnas kvar även om mattan är tvättad. Om mattan är sliten ska slitaget helst vara jämnt fördelat. – När signaturen på en svensktillverkad matta ser konstig ut kan den vara gjord utomlands. En svensk matta…

De gula ordet saknas i listan till höger. Fyll i det rosa tävlingsordet på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan Tre vinner en trisslott var 2 bokstäver EN KÖ NÄ YR 3 bokstäver ALM ARG GRÅ KNÄ MAN NÄR ORK PÅK RAM SAM SIK SOM VEV ÖLA 4 bokstäver AVGÅ INOM NABO NERE OSIS SIST SKIR URAN ÅROR ÖRON 5 bokstäver AVENY GNÄLL LÖMSK RUMÄN SKALD STRIL SVAMP TROLL TÖSER 6 bokstäver ARENOR KIMONO KRONOR NÖDROP PADDLA SCONES SENIOR 7 bokstäver RISKERA…

Tre vinner en trisslott var I Kändiskrysset gäller det att kunna känna igen personerna på bilderna. Skriv deras för- eller efternamn där det eftersöks. Fyll i det rosa tävlings-ordet direkt på hemsidan allas.se/korsordeller på kupongen längst bak i kryssbilagan. VÅGRÄTT A 1-5 Är lantlig kulturA 7-11 InresehandlingB 5-7 Har gondoljärblott enB 9-13 Ljudet av stålarC 1-6 Var känd EmilC 8-13 Se bild 1D 5-9 Bär näverD 11-13 Fisk & trädE 1-5 Dra på smilbandenE 7-13 VilandeF 3-6 Se bild 2F 12-13 Eder men inte svordomarG 1-4 Den ses på GotlandstakG 6-11 Noggrant arbeteH 2-7 SkyH 9-13 Förknippas med en tantI 1-2 Går man inifrånI 4-6 År 2001-datorI 8-9 Ton i skalaI 11-13 Nu förstår jag!J 1-3 PälsteckenJ 5-11 Kyoto-borK 1-2 KeligK 4-6 Blir två med parK 10-12 Hyllande diktL 2-5…

Malin Drevstam är socionom, legitimerad psykoterapeut och sexolog. Hon har i över 20 år arbetat med parrelationer, anknytning, sex och intimitet – och möter dagligen par som kämpar med sömn, stress och längtan efter återhämtning. Själv vet hon precis hur avgörande sömnen kan vara. – När jag kom i klimakteriet började jag sova dåligt och blev lättstörd. Jag låg och irriterade mig på min man på natten och vaknade ofta trött och på dåligt humör, berättar hon. – Han sa till mig: ”Jag kan göra vad jag kan för att störa dig mindre men jag vill inte behöva be om ursäkt för hur jag sover.” Det var så klokt sagt. När ett av barnen flyttade hemifrån fick de ett rum över. I stället för att sova i soffan eller i…

VILSAMMA KONSTRASTER Kulörerna runt omkring spelar en avgörande roll om du vill inreda med beige. Det är en neutral ton som lätt förändras beroende på vilka färger den kombineras med, och blått kan kontrastera på ett harmoniskt sätt. Här är sovrumsväggarna målade i Sandstrand från Lycke, och panelen i Lyckes kulör Siden. MILDA MÖNSTER Vilsamt blått mönster på örngott och påslakan Serena från Mille Notti, finkammad bomull, från 500 kr. MJUKT HIMMELSBLÅTT GER HARMONI MED SIN KOPPING TILL NATUREN MYSBELYSNING Lampan Clam portable från Fritz Hansen passar fint på sängbordet. Här i färgen Dusk blue. Från 2 299 kr. I KONTRAST TILL KALLA FÄRGER SOM BLÅTT BLIR EN BEIGE TON SVAL OCH DÄMPAD NYGAMMALT Retrosnygga Stringhyllan har fått nya färger med Stockholmstema. Förutom Nytorgsblå, som här på bilden, finns Tegnérgrön,…

VÄDUREN 21/3 – 19/4 Pengar eller nya ägodelar fångar ditt intresse och något kan stå på spel. Lita inte på turen, kolla upp alla detaljer lite extra! Kärlek: Planeten Mars ger en sexig utstrålning, men ibland är du envis och viljestark och harmonin rubbas. Hitta din ödmjukhet. Utmaning: Temperamentet. Satsa på: Positiva mål. OXEN 20/4–21/5 Planeten Plutos beslutsamma energier landar och blir en skön nystart för tecknet. Din vanliga långsamhet syns inte till, nu har du en stark och målmedveten motor! Kärlek: Du vet vad du siktar på och du vill ha din partner med dig. Gyllene chanser för två kan uppstå! Utmaning: Tidsbristen. Satsa på: Handla nu. TVILLINGARNA 22/5–21/6 En tursam tid för Tvillingarna, nu ökar dina ambitioner och motivationen du samtidigt behöver. Ett tydligt framsteg närmar sig! Kärlek:…

Filippa Söderström började läsa tidigt. Mycket tack vare mormor som satt med när hon redan i ettårsåldern satt med en klassisk ABC-bok. – Jag läste när jag var fyra år och började med kapitelböcker när jag var fem, säger Filippa. Hon kan inte nog betona hur mycket hennes mormor betytt för läsningen. De umgicks mycket och det var av henne som Filippa blev hämtad på förskolan. Sedan satt de tillsammans och jobbade med att ljuda bokstäver. – Vi var nog ganska lika. Gillade att läsa, och mormor var också kreativ och målade porslin. Hon har varit min förebild, tyvärr gick hon bort för ett par år sedan. Till slut upptäckte även föräldrarna att Filippa nog var lite tidigare med läsningen än vad de väntat sig. En dag när hon var…

HITTA BALANSEN MED HÄRLIGA OCH FUNKTIONELLA TRÄNINGSKLÄDER Kort ärm Bekväm munkjacka med luva, modal/polyester/elastan, stl XS–XXL, 599 kr, Soya concept. Resår Vida trikåbyxor i mjukt material, modal/polyester/elastan, stl XS–XXL, 399 kr, Soya concept. Peppande T-shirt med tryck, bomull/elastan, stl XS–XXL, 249 kr, Soya concept. Hög skärning Sportbehå med stadigt bystparti och breda axelband, stl 65 A–110 H, 879 kr, Anita active. Basplagg Sportig jacka med dragkedja, polyamid/elastan, stl XS–XL, 599 kr, Aim’n. Kulört Stretchiga tights med bred resår i midjan, polyamid/elastan, stl XXS–XL, 699 kr, Aim’n. Stadigt stöd Sportbehå med vadderade axelband och extra förstärkningen över bysten, polyamid/polyester/elastan, stl 75 A–105 G, 699 kr, Swegmark. Lätta fötter Ljusblå lättviktssneaker i mesh, stl 36–42, 999 kr, Tamaris. Färgfrossa Härliga tights och urringad topp i skönt stretchigt material, polyamid/elastan, stl XS–3XL, 799…

VITLÖKSKYCKLING I EN MUSTIG TOMATSÅS MED CHILI Vitlökskyckling ska smaka vitlök! Och det gör denna kyckling. Rätten får fin smakbalans med tomatsmaken och chilin. Serva med ris. 4 portioner40 minuter 600 g kycklingbröstfiléer2 msk olja till stekning2 gula lökar8 vitlöksklyftor800 g krossade tomater2 kycklingbuljongtärningar¾ msk torkade chiliflakes1 dl vatten¾ tsk salt3 krm svartpeppar1 nypa strösocker2 salladslökar 1. Torka av kycklingen, bryn ordentligt på båda sidor i olja i en stekpanna, 5–7 minuter/sida. Lyft ur pannan. 2. Skala och skiva löken, stek den mjuk i olja. Skala och riv 6 vitlöksklyftor. Två klyftor skivas och rostas lätt i lite olja i en stekpanna på låg värme. Låt rinna av på hushållspapper. 3. Tillsätt tomat, vitlök, buljongtärningar, chiliflakes, vatten, salt, peppar och socker till löken. 4. Ge ett uppkok, sänk värmen och…

HET- OCH KRYDDIG ÄPPELDRYCK Färsk ingefära, röd chili och kanelstänger ger äppeldrycken härlig hetta. 4 glas15 minuter + tid att ståoch dra för mer smak 5 cm färsk ingefära 1 färsk röd chilifrukt, typ spansk peppar 1 liter äppelmust 2 kanelstänger 1. Tvätta och skiva ingefäran. Dela chilin. 2. Lägg ingefära och chili i en gryta med äppelmusten och kanelstängerna. Värm tills det sjuder och låt sjuda 5 minuter. 3. För extra mycket smak, låt stå och dra över natten, smaka av. Om du tycker smaken är bra efter att den stått och dragit så sila drycken. Tycker du att det behövs mer smak så värm den igen med ingefäran, kanelstängerna och chilin kvar i. Tips! Låt gärna äppeldrycken stå och dra över natten med kryddorna om du vill att…

Kan jag laga mat i plast? Är det någon skillnad på att tillreda mat i plast eller porslin? Lens Ja, visst kan det vara olika beroende på vilket material du tillreder din mat i. Det finns specifika lagar och förordningar som reglerar vilken typ av material som är lämpliga att använda till olika livsmedel. Alla sådana typer av material har dessutom en obligatorisk märkning Den märkningen är speciellt viktigt att kolla när det gäller upphettning och tillredning. Om du använder mikrovågsugn ska du bara använda material som är godkända för mikron. Okända material kan göra att plasten migrerar, det vill säga läcker ut i livsmedlet. Onödig ingrediens? Hittade ett nytt recept på chokladtryffel som jag tänkte prova, men det var glukossirap i den. Det har jag aldrig använt tidigare. Måste…

Fyll i det rosa tävlingsordet direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. 1. Vilken Zacharias skrev dikten ”Sov du lilla videung”? 2. I vilket land heter huvudstaden Abuja? 3. Under vilket artistnamn är sångerskan Johanna Jansson mer känd? 4. I vilket land ligger nationalparken Tikal som rymmer Maya-civilisationens ruinstäder? 5. Vad heter hämndens gudinna i grekisk myt? 6. Vilken social nätverkstjänst grundades 2004 av Mark Zuckerberg? 7. I vilken ort vann general Louis Desaix med sin här över österrikarna den 14 juni 1800? 8. Vad kallas orkanen som 2005 orsakade förödelse i Louisiana, Mississippi och Alabama? 9. Vad heter julkalendern som sändes i SVT i december 2025? 10. Vad heter Colombias huvudstad? 11. Vilken Quasimodo var italiensk, framstående poet och fick Nobels litteraturpris 1959? 12. Vad…

Så här gör du: Fyll i de tomma rutorna så att varje rad – både lodrät och vågrät – innehåller siffrorna 1–9. Varje låda med 3x3 rutor ska innehålla siffrorna 1–9. En siffra får bara vara med en gång på varje rad eller i varje låda. Inga siffror ska summeras. Lösningstips: Börja med en 3x3-låda. Tänk lodrätt och vågrätt. Leta efter en siffra som finns i flera lådor, så kan du räkna ut var den ska ligga i de lådor som saknar siffran. Veckans sudoku LÄTT MEDEL SVÅR…

DOKTORN Jag har diabetes – kan jag äta mig frisk? Jag är en kvinna som nyss fyllt 53 år och som har haft problem med övervikt i stort sett hela mitt vuxna liv. För ett år sedan fick jag diagnosen typ 2-diabetes, vilket var en stor chock för mig och väldigt jobbigt. Jag försöker att göra förändringar i min kost och röra på mig mer, men det är inte alltid lätt när man har ett stillasittande jobb. Jag har hört att det i vissa fall är möjligt att ”äta sig frisk” från typ 2-diabetes, alltså att blodsockret kan bli normalt igen utan mediciner, om man förändrar kosten tillräckligt mycket. Stämmer det? Susanne ”Med rätt kost kan du behandla typ 2-diabetes” Sund kost är viktigt Typ 2-diabetes är en sjukdom…

Snöfall Vinterns första snö skänker själen magi. Elsa FATTA FARAN Doftljus är mysiga, men många glömmer hur farligt det kan bli. Det är så lätt att glömma att släcka, särskilt när man ska iväg på morgonen eller går och lägger sig på kvällen. En eld kan starta på ett ögonblick! Var försiktig! Maja L TÄNK STÖRRE! Hejsan och tack för en bra tidning! Men jag undrar varför storlekarna i era modereportage sällan går högre än 46? Ska vi som har större storlek inte ha kläder på oss om vi vill mysa, sova eller träna? Det verkar i alla fall inte så! Besviken läsare Hej du besvikna! Större storlekar är något vi absolut kan bli bättre på i våra modereportage. Att det inte förekommer oftare, beror på lite olika saker. Delvis…