Lecturas 3446의 목차

CAYETANA RIVERA Muy pendiente de su hermana Carmen en Sevilla Como es tradición en la familia, Cayetana Rivera (18) no se ha perdido la Semana Santa de Sevilla. La joven estuvo junto a su padre, Fran Rivera (44), la mujer de este, Lourdes Montes (34), y su hermanita Carmen (2), disfrutando de las procesiones de la capital andaluza. Cayetana estuvo muy cariñosa y pendiente de la pequeña, a quien no soltó de la mano, así como de su padre, que como cada año salió en procesión. La joven, que llevaba la medalla de la Hermandad de la Esperanza de Triana, lució un pantalón ancho con un colorido estampado ‘boho chic’, estilo que ha heredado de su madre, Eugenia Martínez de Irujo (49). Con ella y el marido de esta, Narcís…

CARA CUADRADA Las gafas de sol que mejor te sientan son las de monturas con formas curvadas para suavizar las líneas del rostro. CARA REDONDA Apuesta por monturas de formas más angulosas y cuadradas para compensar la forma de tu cara. CARA OVALADA Puedes llevar casi cualquier forma de montura siempre que se ajuste bien al ancho de tu cara. CARA TRIANGULAR Para compensar la forma triangular, las de tipo aviador con su forma de pera son tu mejor opción. Nos reunimos con cuatro de nuestras lectoras en la tienda Easy Beauty para descubrir de la mano de Skull Rider las últimas tendencias en gafas de sol y aprender a elegir el estilo que mejor se adapta a nuestro tipo de rostro. ¡Fue una jornada de lo más divertida y…

Desde que cumplió los 18 años el pasado 24 de marzo, Alejandra Rubio se ha convertido en el foco de todas las miradas. La hija de Terelu tiene un físico deslumbrante y maneja las tendencias con un estilo muy personal. De hecho, si se observan detenidamente sus looks, se puede ver en seguida un gran parecido con los de una famosa que es icono de moda a nivel global: la cantante Taylor Swift (28). Igual que Taylor, que de un tiempo a esta parte le ha dado un punto más rockero a sus estilismos de diario, a Alejandra le gusta presumir de figura y apuesta por piezas atrevidas que combina con elementos con un toque muy urbano. Alejandra, que quiere estudiar Diseño y Moda, tiene casi cien mil seguidores en…

Kiko ha sido condenado a pagar 12.000 euros a una discoteca por no presentarse a un bolo como Dj Kiko Rivera parece otro. Y es que el hijo de Isa-bel Pantoja ha perdido cerca de 30 kilos desde que se sometió el pasado verano a una intervención quirúrgica en la que le fue implantada una banda gástrica. GOTA E HIPERTENSIÓN Kiko Rivera (34) prometió a su mujer, Irene Rosales, que, como marido y padre responsable, iba a cuidar su salud: dejó de fumar y se propuso adelgazar. No solo por estética, sino porque sufría dos serios problemas de salud: gota e hipertensión. Precisamente, los dolorosos ataques de gota le llevaron a abandonar ‘Supervivientes 2011’, con sus pies visiblemente hinchados, sin apenas poder caminar. Y solo tenía 27 años. Como el…

Parece que don Juan Carlos y doña Sofía han dejado atrás sus antiguas diferencias el año que cumplen 80 Por primera vez desde la abdicación de don Juan Carlos, Mallorca ha sido el escenario donde se ha reunido toda la familia real. La catedral de Palma puso el fondo para una foto en la que posaron los Reyes, la princesa Leonor (12), la infanta Sofía (10) y también don Juan Carlos y doña Sofía. Se trata de una imagen inédita que pudieron ver en directo los cientos de ciudadanos que como cada año se acercaron a la zona. DETALLES MUY SEÑALADOS Felipe (50) y Letizia (45), junto a sus hijas, llegaron en un coche. Y en otro, los reyes eméritos que este año, en el que ambos alcanzan los 80…

PARA REGENERAR LA PIEL AGREDIDA Con la llegada del buen tiempo, tu piel se expone a agresiones como la depilación láser, las quemaduras solares… Protégela con Blastoactiva, una crema reparadora dermocelular con centella asiática que activa, repara y renueva la piel. www.blastoactiva.com EL AGUA Y LAS JOYAS MÁS SOLIDARIAS Los pendientes ‘Lluvia’, en forma de gota, reproducen el logo del agua Auara. Son una calcedonia aguamarina tallada por los joyeros de Coolook. Los beneficios de su venta financiarán tanques de recogida de agua en Camboya. www.coolook.es LA UNIÓN ENTRE EL YOGA Y LAS FLORES DE BACH En The garage, el centro de yoga de Verónica Blume en Barcelona, la modelo ha realizado hace poco una clase de meditación con ingestión de Flores de Bach, para mayor descanso de cuerpo y…

Que el otoño haya sido seco y el invierno muy frío y con precipitaciones intensas es lo que lleva a la SEAIC a hacer esa optimista predicción. Ahora bien, el presidente de su Comité de Aerobiología, el doctor Ángel Moral, alerta de que "en los últimos diez años se ha duplicado el porcentaje de alérgicos a los pólenes más alergénicos": gramíneas, olivo, ciprés, salsola, plátano de sombra y parietaria. ¿Por qué? ¿ALÉRGICOS A PARTIR DE LOS 40? "Se nace con una predisposición genética al desarrollo de la alergia que, en general, se manifiesta en los primeros años de vida", explica la doctora Margarita Armisén, del Servicio de Alergología del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago. Sin embargo, la exposición, estación tras estación, a picos elevados de un polen específico, unido a…

El tonteo con mi jefe pasó a mayores después de un evento de empresa. Desde entonces, mantenemos a duras penas la historia, intentando que no trascienda en nuestras casas ni en el ámbito laboral. Los dos estamos casados. Me casé hace 10 años, aunque conocí a mi marido mucho antes, y tenemos tres hijas. Él viaja con frecuencia por motivos laborales y muchas veces me he sentido sola a cargo de las niñas y de la casa. Lo de tener un amante, por supuesto, no entraba dentro de mis planes. Para mi sorpresa he descubierto que con mi jefe disfruto más de la sexualidad que con mi marido, mi única pareja sexual. Esto me encanta y, al mismo tiempo, me hace sentir horriblemente mal. Estoy muy inquieta porque no dejo…

Todos tenemos que enriquecer y proteger nuestro cerebro cuanto antes, desde la infancia, con tareas que fomenten la memoria, la creatividad. Así haremos que sea más resistente al alzhéimer", aconseja el Dr. Alberto Villarejo, de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Si no lo has hecho, empieza ahora, nunca es tarde para adoptar medidas. NO ES SOLO COSA DE MAYORES "El descubrimiento más importante de la última década es que el alzhéimer empieza de manera silenciosa en el cerebro 15 o 20 años antes de que aparezcan los primeros síntomas", explica la Dra. Nina Gramunt, neuropsicóloga e investigadora del BarcelonaBeta Brain Research Center, el centro de investigación de la Fundación Pasqual Maragall. El estudio puntero se centra ahora en detectar muy bien esta fase de la enfermedad para intervenir lo…

ROSARIO MOHEDANO Cumple los 39 años feliz sobre los escenarios En su familia es la única que ha seguido la senda de su tía, Rocío Jurado. A sus 39, Rosario Mohedano, que nació el 11 de abril de 1979 en Madrid, está centrada en su carrera musical y en su familia. La hija de Rosa Benito y Amador Mohedano ha encontrado la estabilidad junto a Andrés Fernández, con quien se casó en 2011 y ha tenido dos hijos, Andrés y Alejandra. Rosario es madre de otro niño, fruto de su relación con Antonio Tejado, del que se separó en 2008. FAMILIA NUMEROSA Pilar y Sergio presentan a su hijo Alejandro Todos muy solidarios, con las sudaderas de Unicef –Sergio es embajador de la agencia de la ONU para la infancia–…

“Vamos a ser padres y estamos felices”, decía Elena confirmando un embarazo que hará a Lolita abuela por primera vez Tras el revuelo que provocó el anuncio de su primer embarazo, Ele-na Furiase se escapó con su madre, Lolita, a Cádiz para disfrutar de la Semana Santa en familia. Juntas cogieron el tren en Madrid y juntas, poco después, disfrutaban de la playa en Zahara de los Atunes, la localidad en la que suelen pasar sus días de descanso con Rosario, que es una incondicional de la zona y también estuvo con ellas estos días. “¿TENDRÁ LOS OJOS CLAROS?” “¡Hola! Nos vamos de vacaciones, que falta me hace, con mi niña y mi nieto”, decía Lo-lita (59) entre risas en un vídeo grabado mientras viajaban en tren y que compartió…

Ahora que Chris se va a tomar un año sabático, será Elsa quien retomará su carrera y protagonizará una serie de televisión Hace tres años que Elsa Pataky y su marido, Chris Hemsworth, decidieron irse a vivir a Byron Bay (Australia), tierra natal del actor, para disfrutar con sus tres hijos de una vida tranquila, cerca de la naturaleza y el mar. Allí Chris puede disfrutar de su afición favorita, el surf, deporte que ya enseña a sus hijos y que en pocas semanas podrá practicar más que nunca. Cuando termine de rodar el filme ‘Bad times at the El Royale’, se tomará un año sabático para dedicarle más tiempo a la familia. La actriz interpretará a una mujer que se transforma en sirena en ‘Tidelands’, una nueva serie que…

Hermoso disparate No recuerdo haberme reído tanto durante una gala de ‘Supervivientes’. La palapa se convirtió en un hervidero de disparates a cual más extremo. Entre Saray Montoya llamando Harry Potter al Maestro Joao, María Jesús Ruiz ejerciendo de dolorosa jienense, Raquel Mosquera hablando y hablando sin parar y una Sofía Suescun que no se atrevió a desmentir que vivía con un muerto en casa, la gala es de esas que deberían enseñarse en las facultades. Fue un canto al reality, un homenaje a los telespectadores sin prejuicios, una sana diversión catódica que me dio pena que se acabara. Francisco se quejaba del mal rollo reinante, María Lapiedra estaba cabizbaja porque veía que su participación está siendo un desastre, y Adrián Rodríguez bramaba contra los que se peleaban argumentando que…

Jamás se pierde una, pero esta Semana Santa que deja atrás ha sido, sin duda, una cita que Anabel Pantoja nunca olvidará. La sobrina de Isabel Pantoja ha compartido estos días con su nuevo amor, Omar Sánchez. Y no solo eso, sino que Anabel ha tenido también a su lado a su padre, Bernardo, que el año pasado sufrió graves problemas de salud –tuvo que ser operado de urgencia y le amputaron un pie debido a la diabetes que sufre–. Bernardo ha conocido ya al nuevo novio de su hija y parece llevarse de maravilla con él. Algo que, seguro, hace muy feliz a la prima de Kiko Rivera, a la que vimos pasear por las calles de Sevilla feliz junto a Omar. LOS MEJORES MOMENTOS Además de presumir de…

El adiós a Juan de Borbón “Papá me decía: ‘Incineradme y echadme al mar. Los entierros normales me parecen tristes’, y yo le contestaba: ‘Oye, que tampoco es plan llevarse a los muertos a un flamenquito”, suele contar don Juan Car-los a sus amigos entre risas y lágrimas. Ahora se cumplen 25 años de esa muerte, que tuvo lugar en la clínica de Navarra el 1 de abril de 1993, a las tres de la tarde. Al lado de don Juan de Borbón estaban sus tres hijos, su nuera Sofía, su yerno, el doctor Zurita, que había abandonado sus ocupaciones para atenderlo en su larga enfermedad, y el jefe de su casa, el duque de Alburquerque. En la puerta, su secretaria, la lealtad hecha persona, Rocío Ussía. De su mujer…

“Mis padres quieren que haga lo que me gusta. Mi abuela sí es fan total de mí como actriz” “Me encanta cocinar. Hago espaguetis con salsa de queso y chuletitas con salsa caramelizada” Tiene 14 años. Como María Alcántara, su personaje en ‘Cuéntame’. Pero Paula es una adolescente de 2018 y se parece muy poco a ella. La serie ha supuesto mucho en tu vida, ¿no? -Me ha hecho descubrir mi pasión por la interpretación. ¿A quién te gustaría parecerte? -Me gusta mucho Blanca Suárez. Como actriz es estupenda y me parece una chica muy guapa y muy sencilla. Con la serie estarás descubriendo cosas del pasado... -Recuerdo que en una escena tenía que llamar por teléfono, pero los teléfonos son antiguos [la serie transcurre ahora por 1987], con los…

Las partículas contaminantes de las calefacciones y los motores diésel alteran la estructura del polen haciéndole generar proteínas de estrés como defensa. Estas proteínas, explica el doctor Moral, "incrementan la agresividad del polen en las ciudades (...) en comparación con los pólenes de las zonas rurales sin contaminación", aunque en el campo haya más cantidad. Por otro lado, el cambio climático está adelantando el inicio y retrasando el final del periodo de floración de las plantas, lo que amplía la duración de la época de polinización.…

Son una compleja mezcla de sustancias derivadas del petróleo. Se usan como aditivos alimentarios, en medicina, productos fitosanitarios, piensos, lubricantes, tintas de impresión... El problema es que, mal refinados, dan lugar a impurezas tóxicas que pueden llegar a contaminar alimentos de consumo habitual, como el arroz o la pasta. EN LOS ALIMENTOS La contaminación puede producirse por varias causas. Porque un alimento entre en contacto con el papel, el cartón o las tintas de impresión de los envases que contengan estas impurezas. Por aditivos que se usan en plásticos de uso alimentario o en pesticidas que, aunque autorizados, están mal refinados. Por los lubricantes para impermeabilizar cestos donde se recoge el arroz, el café o el cacao. O por entrar en contacto con aceites de maquinaria y otros compuestos de…

El disfrute en el área sexual es un tema de suma importancia para cualquier ser humano y no siempre se alcanza con el compañero afectivo del que nos enamoramos. EN REALIDAD, la sexualidad es un enigma en cada uno de nosotros, ¿por qué fluye mejor en unas ocasiones y se resiste en otras? ¿Por qué con algunos amantes surge rodado y con otros es un desastre de principio a fin? SE SUBESTIMA la relevancia de esta faceta que, no en vano, puede ser la responsable de numerosas infidelidades o de quebrar relaciones consolidadas. Si es deficitaria o insatisfactoria para alguno de los miembros de la pareja o para ambos, existen más probabilidades de que se despierten los anhelos y/o acciones con terceros con quienes probar si la vida resultaría más…

“Tras la cena, Jeff friega los platos. “Estoy convencido de que es lo más sexy que hago”, ha confesado el fundador de Amazon.” Cuando se conocieron en 1992 en una entrevista de trabajo tras la que Jeff acabó contratando a Mackenzie, poco imaginaban que se casaría una año más tarde, que tendrían cuatro hijos y que, en 1995, crearían el embrión de Amazon, la empresa que los ha convertido no solo en los más ricos del mundo, sino en los más ricos de la historia de la humanidad. Jeff y Mackenzie Bezos, con una fortuna que supera los 100.000 millones de euros, son el matrimonio más poderoso del planeta. DE UN GARAJE A CONQUISTAR EL MUNDO ¿Quiénes son? ¿Cómo se han convertido en las personas más influyentes del mundo? Los…

LOS 25 BANCOS éticos más importantes del mundo se agrupan en una red internacional: la Alianza Global para la Banca con Valores. Además de la Coop57 o de Oikocredit, en España, las dos entidades más importantes son: • Fiare Banca Ética. Nació en Italia y opera en nuestro país desde 2014. Tiene más de 6.000 clientes. • Triodos Bank. Surgió en los Países Bajos y opera en muchos países. Aquí tiene más de 150.000 clientes. OCU lo eligió uno de los bancos con mayor índice de satisfacción de sus clientes.…

NORMA DUVAL Está centrada en cuidar a su madre, que padece alzhéimer, y sus sobrinas, y podría volver al teatro con la obra ‘La zorra y el escorpión’. MERCEDES MILÁ Participó junto a Jesús Calleja en un debate sobre sostenibilidad y responsabilidad con el planeta. “Aún hay esperanza”, dijo. RUSSELL CROWE El actor australiano organizó una subasta benéfica de 227 objetos personales que le recordaban a su ex, Danielle Spencer, de quien se separó en 2012.…

En 1994 Ivonne y Pepe Navarro se conocen en el concurso ‘El gran juego de la oca’ e inician una relación que termina en 1999. Él siempre la desmintió, no la reconoció hasta hace pocos meses. El periodista compartía entonces su vida con Eva Zaldívar, madre de sus dos hijos mayores. En 2010 Ivonne interpone una demanda de paternidad y el juez pide a Pepe Navarro una prueba de ADN que este se niega a hacer en cuatro ocasiones. En 2012 la justicia da la razón a Ivonne y obliga al periodista a pagar 800 euros al mes a la actriz. Por aquel entonces el periodista estaba casado con Lorena Aznar, madre de sus dos hijos pequeños. En 2016 Andrea, hija mayor del periodista recurre al Tribunal Supremo para que…

Espectacular, recién cumplidos los 53 años, y muy enamorada. Así veíamos a Belén Rueda disfrutar de la Semana Santa en las playas de Marbella junto a su novio, el argentino Francis Malfatto, a quien conoció el pasado verano gracias a unos amigos comunes. La actriz y el empresario son inseparables desde entonces y a finales de año ella decidió pasar la mayor parte de su tiempo en la ciudad malagueña, donde vive Francis. FAMILIA ESTILO ‘LOS SERRANO’ Durante las pasadas vacaciones de Pascua, la protagonista de ‘Mar adentro’ se instaló junto a Francis en Marbella con sus dos hijas, Belén (23) y Lucía (20), que llegó acompañada por su novio. Con ellos estaban también los dos hijos que ha tenido Francis de dos matrimonios anteriores, Federico (19) y Martina (13).…

Carmen Borrego viajó a Málaga con su marido, José Carlos Bernal, para unirse a su madre y a su hermana Un año más, Teresa Campos y su familia se desplazaron a Málaga para disfrutar de las procesiones de Semana Santa. Este año, sin embargo, ha sido para Teresa más especial que otros, después de diez meses en los que la salud le ha jugado varias malas pasadas. Convaleciente del ictus que sufrió en mayo de 2017, el pasado febrero tuvo que ser intervenida de urgencia a consecuencia de una suboclusión intestinal. Por eso y superados los malos momentos, ver sonreír de nuevo a Teresa Campos, que aparezca tan recuperada y disfrutando de su familia en la Semana Santa malagueña es una buenísima noticia. VISITA A LAS COFRADÍAS Teresa Campos, su…

La pareja se hospedó en una suite de lujo de un hotel de cinco estrellas cercano a la playa de La Malagueta Enamorados desde hace dos años, Úrsula Corberó y Chino Darín han decidido pasear su amor esta Semana Santa por las calles y las playas de Málaga. La pareja, que se conoció rodando la serie ‘La Embajada’, ha viajado por varios países del mundo siempre que ha tenido tiempo libre y en esta ocasión Úrsula, que ha rodado en la ciudad la serie ‘Snatch’, ha querido enseñar a su novio sus mejores rincones. UNOS DÍAS DE LUJO Tras pasar unos días juntos en Barcelona, Úrsula y Chino viajaron hasta Málaga y se hospedaron en uno de los mejores hoteles de la ciudad, el Gran Hotel Miramar, situado entre la…

La procesión del Jesús Cautivo, o del Cautivo y Señor de Málaga, como lo conocen los malagueños, pasaba por la calle Larios rondando la medianoche. Allí, en un balcón, Stella del Carmen (21) no podía evitar emocionarse a su paso. El silencio, solo roto por alguna saeta y otras tantas alabanzas, llegaron al corazón de la hija de Antonio Banderas (57), que ha heredado parte de la pasión que el actor siente por la Semana Santa de su ciudad. EMOCIÓN A FLOR DE PIEL Stella, que este año ha querido estar junto a su padre en la primera Semana Santa que vive sin doña Ana, fallecida en noviembre, ya lo había acompañado cuando procesionó con la cofradía de María Santísima de Lágrimas y Favores. Pero fue al paso del Cautivo,…

Hacía muchísimo tiempo que no organizaba un viaje de chicas, y me parecía algo divertido. Después de barajar muchos sitios, acabamos en Medina del Campo en un balneario; algo que para Patiño era perfecto. A ella le hablas de un desierto donde han habilitado un gimnasio y un spa, y para allá que se va. De hecho, me contaban que, muy temprano, la veían caminar en círculos por el hotel, esperando que abrieran el balneario después de hacerse más de ocho kilómetros andando. Solo con el relato que nos hacía, a Ro, a Cristina y a mí nos producía tremendas agujetas. HÉROES ANÓNIMOS Han sido unos días compartidos con personalidades y edades tan diferentes que el resultado era difícil de prever. Pero todo salió bien. Cuando el lujo no te…

ARIES 21 marzo -19 abril Probablemente acuses anímicamente los problemas que amenazan a tu proyección profesional. No debes infravalorarlos, tienes oportunidad de pactar alguna mejora económica. Puedes obtener beneficios de una iniciativa que podría abrir perspectivas, aunque se vea bloqueada por ahora. TAURO 20 abril -20 mayo Podría acusarse la tendencia actual de tu signo a un estado anímico algo bajo. Procura evitar situaciones de estrés y buscar ratos de distracción y descanso. Ahora bien, Venus en Tauro, favorable con Saturno y Marte, te permite tomar determinaciones muy positivas en el ámbito personal y en el amor. GÉMINIS 21 mayo-20 junio La buena marcha de un asunto que responde a tus aspiraciones y que ha tomado relevancia en los últimos tiempos podría complicarse ahora, por motivos de dinero. Sin embargo,…

Como una segunda piel, libre de imperfecciones y sin artificios como el efecto máscara. Así debe quedar la base cuando te la apliques. 1 Elige bien su textura y fórmula Si tu cutis es normal, hazte con una crema ligera que no brille; si es seco, elige una fórmula de acabado luminoso y evita los formatos en polvo; si es graso, busca una base mate libre de aceites y, además, antes de aplicártela, pon un poco de tónico astringente en la zona T (frente, nariz, barbilla). A partir de ahí, analiza las necesidades de tu rostro pues hoy las bases son verdaderos tratamientos de belleza: las hay para pieles con tendencia acnéica, con iluminadores para rostros apagados, con activos aclarantes contra las manchas, para pieles maduras... Siempre es mejor que…

“Es habitual que en parejas de largo recorrido y que no han tenido compañeros anteriores se instale la rutina y se busquen nuevas experiencias.” La relación sentimental y sexual paralela a tu matrimonio revela que algo no está funcionando como debería. La infidelidad delata la existencia de dificultades. Debido a esta crisis, tú estás considerando las fallas en tu relación oficial, como por ejemplo la de la escasa satisfacción sexual. INTERPRETAR LAS SEÑALES Dices que te sientes un tanto abandonada debido a los frecuentes viajes de tu marido. Por su parte, ¿no es una señal que se mantenga alejado? ¿No es posible que negocie otro formato de trabajo menos itinerante para conciliar la vida familiar? Tanto sus acciones como las tuyas no parecen meras coincidencias. Ambas, de distinta forma, ponen…

TALLARINES CON PESTO DE ESPÁRRAGOS Ingredientes ► 400 g de tallarines ► 1 manojo de espárragos verdes ► Unas hojas de albahaca ► 50 g de piñones ► 150 g de queso parmesano rallado ► 1 diente de ajo ► Aceite de oliva LIMPIA los espárragos retirando la parte fibrosa. Lávalos y trocéalos dejando las puntas enteras. Cuécelos en abundante agua durante 5 minutos. Escúrrelos y reserva las puntas. LAVA la albahaca y ponla en la batidora. Pela el ajo y añádelo, con los tallos de espárrago, los piñones, la mitad del parmesano y 100 ml de aceite. Tritura. PRECALIENTA el horno a 180o . Forma 4 círculos con el queso parmesano restante en la placa forrada con papel sulfurizado. Hornea de 5 a 7 minutos, hasta que el queso…

ARROZ DE LA HUERTA 4 per. 35 min. ► 300 g de arroz de grano redondo, 2 dientes de ajo ► 4 ramitos de coliflor ► 3 tomates, pimienta ► 2 alcachofas, tomillo ► Aceite de oliva ► 100 g de guisantes desgranados, sal ► 100 g de judías verdes ► 1 pimiento rojo, 1 cebolla Elimina las hojas exteriores, las puntas y la pelusilla central de las alcachofas, y córtalas en cuartos. Lava las judías y la coliflor, y trocéalas. Limpia el pimiento, lávalo y córtalo en dados. Lava, pela y pica los tomates. Pela y pica la cebolla y los ajos. Rehógalos con el pimiento hasta que la cebolla esté transparente. Añade las alcachofas y sofríelas 2 minutos. Agrega los tomates y cuece 15 minutos. Incorpora el arroz,…