Cuando el cartílago que hay entre los huesos de una articulación se va deteriorando, estos empiezan a rozar entre sí. Y con el desgaste aparece el dolor, la inflamación, la rigidez y los problemas de movilidad, principales síntomas de la artrosis.
Con la edad, disminuye la formación de colágeno, una proteína que el cuerpo produce de forma natural. El colágeno, así como el ácido hialurónico, minerales como el magnesio y el zinc, o antioxidantes como la coenzima Q10, la vitamina C, el licopeno o la quercetina, son necesarios para el buen estado de cartílagos, huesos y articulaciones. Tomar un suplemento con estos ingredientes puede ayudar a frenar este proceso degenerativo, a reducir el dolor y la inflamación y mejorar la movilidad articular.
Además, prevenir la obesidad es básico para impedir…
